远红外线溶脂毯效果如何

远红外线排毒溶脂毯

一、远红外线医疗保健原理科学家们发现任何物体都能发射红外线，只是波长不一样。人体也是红外线放射体，它所发射5．6一15微米远红外线占整个人体总能量的50％，而远红外线纤维产品所采用的材料有效放射5．6一15微米的远红外线，占整体波长90％。众所周知，当两段波长相等相互作用时就会产生共振现象，而人体是生物体，人体70％一80％以上是水分子组成的，在共振作用下首先激活了水分子的振动能级，而产生一系列生理上的反应。

通过科学检测和临床实验证明远红外线具有以下几方面功能：

1 激活了生物大分子的活性。使生物体的分子能够被激发而处于较高振动状态。这样使激活了核酸蛋白质等生物大水分子的活性，从而发挥了生物大分子调节机体代谢、免疫等活动的功能，有利于机能的恢复和平衡，达到防病治病的目的。

2 促进和改善血液循环。远红外作用于皮肤后，大部分能量被皮肤所吸收，被吸收的能量转化为热能，引起皮温升高，刺激皮肤内热感觉器，通过丘脑反射，使血管扩张，血液循环加快。另一方面由于热作用，引起血管活性物质的释放，血管张力低，浅小动脉、浅毛细管和浅静脉扩张，血液循环得以改善（通过中国医学科学院血液病研究所检测）20分钟可使微循环血流量提高114％。

3 增强新陈代谢。如果人体的新陈代谢发生紊乱，引起体内物质交换失常，那么各种疾病将会不约而至，诸如水和电解质代谢紊乱，将给生命带来危险；糖代谢紊乱所致糖尿病的发生；脂代谢紊乱引起的高血脂症、肥胖症；蛋白质代谢紊乱引起痛风等等。通过远红外热效应、可以增加细胞的活力，调整神经液机体，加强新陈代谢，使体内外的物质交换处于平稳状态。

4 具有消炎、消肿功能。远红外的热作用通过神经液的回答反应，激活了免疫细胞功能，加强了白细胞和网状内皮细胞的吞噬功能，达到消炎抑菌的目的。增强了组织营养、活跃了组织代谢、提高了细胞供氧量，加强了细胞再生能力、改善了病区的供血氧状态、控制了炎症的发展并使其局限化，加速了病灶修复。远红外的热效应，改善了微循环、建立了侧枝循环、调节了离子的深度、促进了有毒物质的代谢、废物的排泄、加速了渗出物质的吸收、使炎症水肿消退。

5 镇痛作用——远红外线的热效应降低了神经末梢的兴奋性，血液循环的改善、水肿的消退，减轻了神经末梢的化学和机械刺激，均起到缓解疼痛的作用。

6 远红外线对大肠杆菌的抑菌率为91％以上，对金黄葡萄球菌的抗菌率94％以上。

7 远红外线能提高人体免疫功能——免疫是人体的一种生理保护反应，它包括细胞免疫和体液免疫两种。对人体防御功能和抗感染作用有极其重要作用。经临床观察远红外医疗系列产品的确有提高机体的巨噬细胞功能，增强人体的细胞免疫和体液免疫功能。

8 远红外线具有调节血液的酸碱平衡、淡化烟酒之功效——酸碱平衡是维护人体各种生理功能的重要因素，现代社会由社会化环境的污染，人们生活节奏加快，精神紧张，过度疲劳及饮食失衡而导致体内酸碱性代谢增多。许多慢性病、支气管炎、肺心病、糖尿病等均能引起酸性代谢产物在体内积蓄，造成人体血液酸碱失衡，远红外线可以改善这种状况。科学家实验也证明远红外线可以降低、抑制、吸收并减弱烟酒的毒性作用。

9 远红外线可以补充人体元气、消除疲劳、产生爆发力——人体元气不足可以产生疲劳、精神不振、生活工作能力下降，体质虚弱、抵抗力下降，易患多种疾病。远红外线可明显改善微循环、增强细胞活力、补充人体的元气、消除疲劳、增加体力、产生爆发力。

10 远红外线具有除湿透气、干爽之功能——人体体重的70％是水分子。它通过体温、出汗、呼吸、排尿等方式进行调节。一旦这些功能出现障碍，人即感到皮肤湿润、胸闷、憋气、手脚发凉等不适症状。远红外线对上述调节功能具有增强和改善作用。

二、远红外线排毒溶脂毯的功能：

1、 美容——促进血液循环、加速新陈代谢、增加肌肉的养份，还可以活化细胞，排出重金属离子和毒素。

2、 瘦身与减肥——可加速新陈代谢，从而促进脂肪细胞快速分解；快速完成瘦身三部曲：松动脂肪、快速燃烧脂肪、释出脂肪，从而达到减肥、瘦身最理想之效果。

3、 美体——配合所有美体产品，使皮肤迅速吸收产品的营养精华，让产品营养成分更容易渗透到皮肤内层，发挥产品的最佳功效。

4、 保健——可改善失眠、便秘、内分泌失调、关节炎等疾病，提高人体免疫力。

技术参数：

尺 寸：180cm80cm

毛量：8KG

电 压：100V--240V

频 率：50HZ--60HZ

功 率：700W

小腿溶脂可以有效的塑造腿部线条。溶脂术是常见的整形项目之一，效果立竿见影，深受求美者好评，那么小腿溶脂后该注意哪些问题呢？下面让曙光的专家来教你如何做好小腿溶脂后护理。 小腿溶脂后应该注意什么： 1、首先要确定自己小腿是属于骨骼型、肌肉型、还是脂肪型。如果是脂肪型，那么用小腿溶脂术无疑是见效的。如果是肌肉型和骨骼型小腿粗壮，而并不存在多余脂肪，那么就不适用于小腿 溶脂术。 2、其次要了解小腿脂肪的特点。由于小腿脂肪层本身不厚，抽吸难度较大，而且要尽力避开跟腱、隐静脉、胫后动脉和神经，以防出现不可弥补的损伤。因此经验丰富和技术经验的专业医生 是您的最佳选择。 3、在溶脂过程中，为了实现皮肤光滑弧度自然的效果，小腿溶脂术一般会采用环面抽吸的方式，在腓肠肌开始变细处即小腿中端，采用弧形抽吸针管，垂直或倾斜于小腿的长轴。针管入路在 胫骨胖，抽吸内外两侧的皮下脂肪，内侧可略多吸，外侧则轻度抽吸，以形成自然的形态。 4、为了理想的手术效果，术后护理必不可少。如小腿溶脂术后第1天要换药，穿弹力裤。口服抗菌素3到5天，消肿药10天。适当运动，10天后拆线，最好要坚持穿弹力裤3个月，让小腿形态更 完美。 小腿溶脂注意事项有哪些？通过以上的介绍，大家应该也有所明白了。

问题一：产后多久可以汗蒸 产后汗蒸有什么好处 产后妈妈不要过早去汗蒸房，最好等到三个月以后再去。

因为产妇很长一段时间身体都比较虚弱，而汗蒸会消耗大量的能量，产妇一般是受不了的，会虚上加虚，可能会出现晕厥状况。而且，大量出汗对产妇来说并不是什么好事情，会导致体内电解质不平衡。

尤其是月子期更要避免去汗蒸。因为月子期切忌受寒凉，而做完汗蒸后很容易因保暖工作没做到位而感冒受凉，所以，月子期汗蒸的话可能会留下痛风的情况。

产后汗蒸的好处：

消除各种产后病症

女性由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时治疗，将对健康产生影响。可汗蒸能让产妇全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生，若已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数，能尽快消除病症。

促进产后瘦身

汗蒸可以减肥瘦身，而很多女性生完孩子后身材严重走样，产后汗蒸则可有效改善产后身材走样的现状。

改善产后肌肤问题

大多人产妇生完孩子后皮肤都会变得很差，如暗黄、无光泽、皮肤弹性差、皮肤松弛、妊娠斑等。而汗蒸可通过吸收加热后的特殊材料,红外线、负离子、亚离子、矿物元素,代谢皮肤有害物质,提高肌肤弹性,促进全身血液流动，有效改善产后肌肤问题。

改善人体微循环

中药汗蒸过程中由于外部温度升高，人体毛细血管扩张，血液循环加快，可以更好的促进人体新尘代谢和再生能力；

促进营养吸收

问题二：产后3个月可以汗蒸吗 或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉。 西洋参泡水饮用。第二;吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,

问题三：产后三个月是汗蒸好还是发汗好 产后发汗一般是指产后的满月汗蒸，可通过砭石能量石汗蒸，用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。产后女性身体抗病能力差，或多或少都会感受一些风寒暑湿等邪气，且由于产后处于“开骨缝”的特殊阶段，产后汗蒸除了解除在肌表的风寒湿等邪气外，还可驱除深在经络、关节的邪气，达到预防、调理月子病的目的。

问题四：三个月可以汗蒸吗 不知道你说的三个月是怀孕三个月还是满月三个月

如果是怀孕三个月是不可以汗蒸的，汗蒸本身对大人没有坏处，但对腹中的胎儿有影响，因为汗蒸的过程中因大人耗氧量过大影响胎儿的呼吸。

如果是产妇三个月是可以汗蒸房，剖腹产宜在产后2个月再进行汗蒸。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的6周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的6周这个时间叫做产褥期。产褥期后身体基本恢复到正常状态，这时可以汗蒸。

问题五：我生孩子快三个月了,现在去汗蒸房蒸还行不行啊 可以的，汗蒸对产后恢复是很有帮助的，汗蒸本身就具体美容和瘦身、排毒的作用。长时间的汗蒸还可以帮产后妈妈防止脸部的衰老、扶平皱纹，使面部光滑盈润。还可以促进血液循环，增强产后妈妈的身体免疫能力。而且对产后落下的病根有辅助缓解的作用，如腿疼，腰疼等。你可以多尝试几次看一下效果。

问题一：连续几天汗蒸可以吗 当然不行，天天蒸哪受得了。

1初次体验前5--7天可以天天去蒸，后期最好一周蒸3-5次

2每次40--60分钟

3年满20周岁就可以了

4改善提高人体血液循环系统及微循环系统,活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度，改善酸性体质及亚健康状态调节细胞生物电活性、增强人体能量气。有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭。

加强气管、支气管肺部功能对敏锐排痰有良好作用。增加身体新陈代谢，降低血糖，胆固醇、甘油三脂。促进肌体修复与再生功能，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性

个人建议购买一台蒸丽康汗蒸箱在家里汗蒸，干净卫生、方便经济。

问题二：汗蒸可以连续蒸吗 不可以的，过犹不及，初期汗蒸时可以一次蒸7天外，后面最好是一周3-5次。能达到最大的效果。

您可以上网购买一台蒸丽康远红外汗蒸箱，在家里就可以体验汗蒸啦，使用非常方便卫生，经济实惠。

汗蒸箱的功效：

缓解压力舒缓紧张情绪、减轻压力，达到镇定、安神的作用。

美容护肤改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。

美体塑身排汗减肥，有美体塑身的功效。

深层排毒加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。

疏经通络疏经通络，改善人体血液循环及微循环系统

修复肌肤抑菌、促进肌体修复与再生功能。

平衡酸碱度释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度；

消炎镇痛对风湿、关节炎、腰骨痛有一定的缓解作用。

加强肺部功能加强气管、支气管肺部功能，对过敏治疗、排痰有良好的作用。

加快新陈代谢增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。

增强免疫力增强人体免疫力，促进伤口愈合。

改善体质改善阴虚体质，不再手脚冰冷，改善酸性体质及亚健康状态。

预防疾病活化细胞，以治“本”为主，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用。

希望对你有用，，谢谢！

问题三：汗蒸可以连续吗？ 刚开始做的话可以连续三天每天蒸的 之后一个星期两到三次就可以 跟敷面膜一样

问题四：汗蒸多久一次好 每次汗蒸约40分钟最好，这当中需喝六杯水，汗蒸完以后六小时内不要洗澡，不要吃凉食物。作者换上汗蒸服进入汗蒸房，感到很是热，不一会连后背的衣服都湿透了，好容易挨到30分钟，感到有些发虚。出来后老板说，汗蒸房的地面以及四周墙壁全数采用特殊的电气石。达到排毒作用，使容貌变得美丽，催进健康的功能！开个汗蒸养生馆还是挺不错的，其实很多东西不能总是用。多了反而会有副作用。汗蒸同样也是这个道理。但科学的安排汗蒸频率就不会有害，我们提倡一周2-3次就会达到养生保健、美容塑身的目的。

问题五：汗蒸可以连续两天蒸吗 瑞来克斯提醒您:视个人体质，因人而异。我们做远红外线汗蒸的，我对客户的建议是健康的人一周两次左右。有痛风或者风湿之类的则视其具体情况而定

问题六：汗蒸连续一星期可以吗 不行

问题七：每次去汗蒸都连续蒸两次这样好吗 可以经常蒸，一开始一个星期连续每天蒸比较好，后面可以隔一两天去，但是一天蒸一次就够了，不要再过一会再蒸了。

问题八：刚刚开始汗蒸连续蒸一个礼拜对身体有影响吗 （1）汗蒸后，身体已经在远红外线的作用下，打开了身体的微循环，同时在负离子的激化下细胞得到修复。风害的侵袭，是从毛孔开始的，即使用热水洗澡，也同样会在洗澡后，感受寒凉，从而使修复过程中断。

（2）出汗的时候，皮下的皮脂腺会分泌皮脂起到润肤的作用，如果这个时候洗澡，就会将皮脂洗去，使皮肤干燥。

（3）汗蒸后人体已经酸碱平衡，汗液基本在弱碱的范围内，弱碱性的皮肤，可以抑菌的同时达到保湿的效果。

汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。

因为汗蒸排出的汗是从脂肪层排出的脂汗，是最好的美容产品。蒸出来的杂质是不可逆的，不会再被你的皮肤反吸收，但是汗的清液是会反渗透的，吸收清液以后会使你的皮肤细腻光滑紧致、红润光泽充满弹性。

同时负离子产生的共电在人体可以保持12小时功效，而一经水冲洗身体，吸附于体内的负离子会瞬间消失，而且蒸完后毛孔是完全打开的，自来水里有很多有害物质，会更容易渗透进你的皮肤，对身体不好。

问题九：连续汗蒸4次可以吗，汗蒸好不好呢。 汗蒸好是好，但是频率过勤反而会伤身体。适量的好。

问题一：汗蒸后多久可以运动 汗蒸是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种。由于体验室的特殊性,应在沐浴和卸妆后进入汗蒸,在体验过程中不要频繁出入,不要搓擦身体和污物,喝适量温水体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可。为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为益，进入体验房之前，提前将二便排净，饮食不宜过饱，不宜空腹体验，请携带相应食品，以防止体验中或体验后饥饿难受，饮水杯以500毫升以上为好

汗蒸前准备：

1）进入汗蒸房前应淋浴，卸妆。

2）不宜在过饱和空腹时汗蒸。

3）进入汗蒸房先喝适量的温水，汗蒸过程中根据需要也可适量补充。

4）汗蒸过程中不可擦，搓身体，汗液可用毛巾沾拭。

5）汗蒸后6小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮。

汗蒸注意事项:

1饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸

2每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整

3汗蒸后的6个小时内不宜淋浴、运动等，2小时内不能吸烟不宜食用过凉食物

4如果使用汗蒸感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸体验一小时左右，前半小时可以站立或坐或适量活动，可以调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，不要经常走动或反复站起。体验过程中要保持良好的心态，心身尽量放松，喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边饮水，以喝水不胀为好。当身体出现整健反应时，在不能忍受的情况下，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，了解身体状态，不要强挺忍受或强迫坚持一小时。当有二便时，不要忍耐，及时排泄。体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。

特别提示：

有出血倾向者，女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士禁入。以上情况者可使用电气石系列保健产品。

问题二：汗蒸后多久可以健身运动 千万不要汗蒸！洗澡是放松，汗蒸是加重身体负担。 汗蒸会影响蛋白质和激素，杀死男子 。所以，汗蒸者蒸完了是舒服，可是身体会软软的，体力和精力会耗费很多，第二天还怎么锻炼了？ 另外，本来锻炼后出汗就缺少盐，蒸完后人体会更虚脱的。

问题三：汗蒸时可以做运动么？ 1、汗蒸到底是什么意思呢？对人体有没有害处？

答：只有好处没有害处！汗蒸是在专门建成的汗蒸房内，通过高于人体正常温度的恒温（43-47℃）设定，使皮肤无数个毛孔扩张，而同时发汗。这一过程中，排出体内的代谢废物，同时补充人体所需要的氧份和各种微量元素。因此汗蒸过后，你不仅会感到全身爽快并轻松，而且定期的汗蒸还可以达到养生保健、美容塑身的效果。

2、汗蒸可以补充人体所需要的营养是什么意思？营养从哪里来？

答：首先，这里所说的营养是指氧份和人体所需要的各种微量元素。人体营养成分的获得除了通过食物获取以外，还有通过皮肤吸收的形式。如：人出汗排除体内的垃圾、毒素，同时吸收空气中的氧份和其他营养物质。汗蒸房内的托玛琳和玉石均还有各种人体所需要的微量元素，通过加热可以散发出来被人体所吸收，而且加热的过程中托玛琳和玉石还可以释放负离子（空气中的维生素）和远红外线，与人体细胞产生共振，加速、加大人体对各种营养物质的吸收。

3、汗蒸流那么多的汗，经常汗蒸会不会造成脱水现象呢？

答：首先强调的是，汗蒸过程中和汗蒸过后两小时内请注意补充水分，这也是我们为什么提醒您多喝水的原因。但汗蒸决不会造成脱水现象，我们设定的时间是1个小时左右，这期间流失的水分（汗液）通过喝水可以完全补回来。而且汗蒸不是简单的流汗，同时随汗液排除的还有体内的毒素。就像正常出汗一样，它是有益无害的。

4、汗蒸时为什么提倡大量饮水？

答：汗蒸过程中会出很多的汗，大量饮水首先是为了补充身体流失的水分。同时科学范围内喝的水越多，体内水分越多，细胞在远红外线的作用下运动的越活跃，身体才会出更多的汗，这样体内的毒素及重金属才会排出的更多，汗蒸的效果才会更好。当然前提是：饮水量要在科学范围之内，以身体感到舒服为宜。

5、汗蒸房内空气不流通，温度又那么高，呆上一个小时会不会不舒服？

答：不会。汗蒸的特点和优势在于，托玛琳和玉石通过受热可以释放大量的负离子，因此你不仅不会感到闷，不舒服。反而会感到轻松自在，在汗蒸房内你可以读书、看报，喝茶（水）聊天，打牌下棋等等，还可以交友，是你健康与休闲的好去处。

6、汗蒸后流那么多汗不立刻洗澡会不会不舒服呢？

答：不会。反而会很舒服，汗干以后您会发现皮肤很顺滑，像洗了一个热水澡的感觉一样。这是因为通过汗蒸体内的重金属及其他有毒物质已经被排出体外，继而体内的纯水份也随之由毛孔排出，因此毛孔和皮肤表层都似用清水清洗过了一样，所以你会感觉很顺滑。

7、为什么汗蒸后两小时不能洗澡呢？

答：汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。

8、为什么汗蒸锭要先洗澡或者卸妆呢？

答：汗蒸前沐浴是为了清楚皮肤表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利于体内毒素的排出。因此汗蒸前一定要先沐浴，尤其是化妆的女性要将皮肤表面的化妆品清洗干净才更有利于皮肤的美容。

9、汗蒸可以做面膜吗是蒸完了做还是边做边蒸还是先做再蒸？做什么样的面膜？

答：汗蒸不能做面膜,洗完脸后进行汗蒸,可以打开毛孔,然后再做面膜,可以更好对面膜进行的吸收，做保湿的面膜比较好一些。

10、汗蒸后要休息多久才可以到户外？

答：最少15分钟。因为毛孔处于夸张状态，容易吸收灰尘和有害物质，而且外面温度比室内低，以防感冒。

11、汗蒸最科学多长时间蒸一次，经常蒸会不会对身体有害？

答：好的东西其实不可以用很多的。多了反而会有副作用。汗蒸同样也是这个道理。但科学的安排汗蒸频率就不会有害，我们提倡一周>>

问题四：健身完汗蒸对身体好吗 千万不要汗蒸！洗澡是放松，汗蒸是加重身体负担。

汗蒸会影响蛋白质和激素，杀死男子 。所以，汗蒸者蒸完了是舒服，可是身体会软软的，体力和精力会耗费很多，第二天还怎么锻炼了？

另外，本来锻炼后出汗就缺少盐，蒸完后人体会更虚脱的。

再者，锻炼完后，最迟在1小时内进餐。如果洗完了再汗蒸，到你吃饭补充营养的时候得多长时间啊？况且，汗蒸后血液都堆积在体表，进食后胃肠会不舒服，长此以往，会得消化系统疾病的。

所以，建议你在不锻炼的时候，去短时间汗蒸一下。锻炼过后一定不要冲动。

问题五：汗蒸后是否能运动？多少岁适合汗蒸？ 20多岁就可以汗蒸了,汗蒸后可以运动,同时也可以在汗蒸的时候简单的运动一下,汗蒸后可以不用搓背,出汗要自然干了有益

问题六：汗蒸完之后可以再跑步出汗吗 目前这个情况我建议及时休息保养，不适宜继续发汗。

望采纳

问题七：汗蒸减肥吗？运动后可以汗蒸吗？ 是的 汗蒸1小时相当与早上的跑步 可消耗人体的卡路里。 最好不要进行汗蒸，因为在运动后，体内大量出汗，身体排出大量的电解质，也叫无机盐。身体的酸碱平衡被打破，这时候要大量的喝水，而且要喝淡盐水或运动功能性饮料来补充身体的需要才能使身体达到酸碱平衡，如果还去汗蒸的话，身体进一步出汗缺水，然体内的电解质进一步流失，对身体会有更大的伤害。听新闻讲过有人在汗蒸的时候猝死，可能就是因为这方面的原因，所以建议不要在运动后进行托玛琳汗蒸，如果有高血压或糖尿病的肥胖人士更要谨慎！

问题八：运动完可以汗蒸吗？ 可以的,时间一般以你的承受能力为考量,汗蒸只是使毛孔舒张、加快血液循环,真正起到减肥功能的还是运动。

一天不可以汗蒸两次。

适当进行汗蒸，有一定的治愈和减重功效。但有些人认为，在汗蒸房里“出汗越多越好”，长时间待在40~50摄氏度的高温密闭环境里出汗，导致走出汗蒸馆时，感觉无力、虚弱。这是因为，出汗过多会伤及津液，损伤气血，不利于身体健康。

张湖德建议，汗蒸时间控制在每次半小时左右，也不能把汗蒸当做“家常便饭”，最好间隔一周以上。

扩展资料：

汗蒸的原理是通过让身体出汗，并使身体接触加热后的特殊材料如红外线、负离子、矿物元素等方式，促进人体血液循环和新陈代谢。从中医角度来说，人体的疾病多是由于环境中的“风寒湿燥暑热”入侵皮肤或脏腑所致，“其在皮者，汗而发之”，

汗蒸就是利用了中医治疗外在疾病的基本方法“汗法”。在高温的汗蒸房内，人们通过出汗可以使得入侵身体的邪气出来。张湖德打比方说，有人淋了雨后发烧感冒，常会熬姜糖水，趁热喝后使身体大量排汗，以发散寒气，也是利用的“汗法”。

人民网——汗蒸不能天天蒸每次控制在半小时左右