在一个雷雨交加的夜晚，一名中年男子通过墙壁中挖好的狭窄通道，伴着闪电雷鸣敲破下水管道，在看着就令人作呕的秽物中爬了窒息人灵魂的五百米。
终于，他一头冲进管道口下的河中。他站在水里扬起双臂向天空，似乎在喊着：我终于逃出来了！这一刻，令观众也为之紧张、兴奋！
他就是经典**《肖申克的救赎》中主人公——安迪，一个光鲜亮丽、生活优渥的银行家，因法院的误判而锒铛入狱，却又能以不屈的信念花十多年逃出肖申克，获得自由的传奇人物。
安迪本来是个银行家，生活过的很不错，事业有成，娇妻作陪。不过，她的妻子却忍不住寂寞，红杏出墙，出轨了一个乡村教练。安迪得知消息后，本想过去拿枪吓唬警告他们，不过他最后放弃了，将枪扔进了河里。
但离奇的是，她的妻子和情夫被枪杀，安迪自然的被当作嫌疑人逮捕，哪怕安迪百般解释，也无济于事，再加上法官的愚昧，他被判处终身监禁。
如果发生在安迪身上的事换在任何一个人身上，都是晴天霹雳，不可接受的，我们会觉得人生失去了意义，不如一死了之或者以死证明清白。
不过，安迪并非常人。监狱的老犯人喜欢赌哪个新犯人在进监狱的第一天会精神崩溃、号啕大哭。安迪让瑞德输了两包香烟，最后是个胖子崩溃了，被狱警队长殴打致死，这就是肖申克监狱。这体现了安迪的冷静与镇定，也使得瑞德对他另眼相看。
之后，安迪在开始的两年经常受到骚扰，不过，他从来没有屈服过，有胜有负。
有一天，监狱里招募修理屋顶的志愿者，安迪和瑞德等人一起入选。他劳动途中听到海利在抱怨尽管他哥哥就给他留了一份不菲的遗产，却得交很多税。安迪发挥他入狱前银行家的职业素养，成功帮海利避税。而要求就是请他和一起工作的朋友们每人三瓶啤酒。
在森严残酷、暗无天日的监狱里，瑞德他们在开心地喝着啤酒，快乐地像修理自家屋顶，而安迪则坐在一边，满脸惬意，吹着凉风，看着夕阳，感受着短暂的惬意与自由的幸福。
那一瞬间，安迪觉得监狱的高墙似乎已经消弭在这种轻松惬意的气氛之中，消弭在无边的夕阳晚景之下。
此后，无数人来找安迪避税，甚至传到了监狱长的耳中。安迪也在监狱中有了很高的地位，无人敢惹。安迪被监狱长分配到监狱图书馆工作，摆脱了洗衣房劳动的痛苦。
他向监狱长申请，每周都向州里写信求资金建设图书馆，都石沉大海，不过经过好多年的坚持不懈后，州里被搞烦了，捐给他一些图书刊物、影像音牒。他随手一翻，找到一张很好的唱片。把狱警锁到厕所，又把房门反锁。当唱片机响起的刹那，安迪整个人都升华了，他在他人眼里的“隐形外衣”更加明显，就是那么与众不同。
他又连接上整个监狱的广播，使得广场的犯人们都可以听到这洗涤灵魂的天籁之音。有的犯人说：我听不懂这样俩意大利娘们唱的什么意思，但是歌声就像小鸟飞进了我的心里。也许这就是安迪播放音乐最形象最贴切的诠释吧！
不过，安迪放纵的代价就是被关禁闭。不过，尽管如此，他也是笑着进去的。出来后他说，人活着要有希望，音乐能给人力量，他心里有莫扎特。瑞德那一刻似乎有些明悟。安迪的图书馆越办越好，几乎可以称得上整个州最好的监狱图书馆，并且还教犯人们读书认字，考取学位，丰富他们的精神提高他们的能力，以便于出狱后也有一定的知识储备谋生。
这时候监狱来了个年轻人——汤米。从小就是个小偷，经常因偷窃入狱。这一次，被抓进肖申克监狱。安迪觉得这个小伙子聪颖活泼，便当他的老师，亲手从字母教他认字。
有一天，汤米无意说出一件事，他以前有个狱友吹嘘他杀了一个乡村教练和他的情妇，最后是那个女人的丈夫—银行家顶锅被抓入狱。这对于安迪来说无疑是久旱甘霖、天降之喜，他立马找监狱长陈述事实，希望监狱长能帮助他找到真正犯人出狱。
但是监狱长为了自己私心，想让安迪一直在监狱里给自己洗黑钱，串通海利枪杀了汤米，这事也就不了了之。
安迪也彻底断绝了靠证据出狱的念想。安迪和瑞德说如果能出去，他想去一个墨西哥的太平洋小岛，那里的生活没有回忆，像太平洋的海水一样湛蓝纯粹。希望瑞德以后能出去也去找他。这也就为日后埋下了伏笔。安迪被监狱长关禁闭后，又回到监狱长那里洗黑钱。
日复一日，知道有一天，安迪把画像之下的洞口挖通了，他将监狱长的黑钱全部掉包拿走，以及举报他的罪证。回到牢房熄灯后，他从墙后的通道爬到排泄管道，用石头砸破逃出。终于得到了自由。
之后他又将存放在各个银行的钱全部取出，又将检举材料寄出，成功扳倒监狱长一伙。他也开着敞篷跑车一路前往太平洋那个没有回忆的地方。
这部影片令人靠后久久不能释怀，有两个主题不能忽视。首先，对于自由与希望的追求，无论处于怎样的逆境，都不能放弃，因为只有坚持才会有希望。
安迪经历了坎坷的人生，在监狱之中斗智斗勇，靠着追求自由的坚定信念，花了十多年终于挖透了那堵墙，逃出生天。可以说，这是一部多么励志的**啊！
另一个主题就是反体制化，表现在**中就是老布在监狱里呆了半个世纪，已经彻底依赖、习惯那个环境了。他出狱后无所适从，甚至想再次犯罪重回那个罪恶的环境，影片强烈的抨击体制环境对其中的人的异化，体现了影片制作人的人文主义关怀，对人性的重视。
其实，现实生活中，我们每个人无不处于被体制化的过程，归根结底就是外在世界对生命个人、对一个个自我的驯化。
从小言之，你在什么样的工作单位工作就会习惯那样的生活，如几十年都呆在收费站工作的人，一旦撤销人工收费站，她们会恐惧会无所适从，这就是被体制化，大而言之，生活在什么样的国家，一旦换到另一个国家，也会难以适应。
这两个主题的结合就是对于生活对于人生的精当概括与抽象升华与总结。其实，人生而为人，没有谁不生存在体制之中的，因为整个 社会 整个国家，整个人类文明就是由一个个体制构成的，只是大小不同而已。
每个人都会被体制驯化，不过是程度轻重不同，而影响我们被驯化程度轻重的决定因素就是对我自由对于自我生活意义的追求。我想，这就是这部影片得以经久不衰的根本所在吧！
熄灯之后看书不好，躺在床上看会儿书或杂志，是不少人睡觉前雷打不动的习惯。但美国MSN健康网近日却刊文提醒，这样做不但影响睡眠，还有损健康。
爱看书的人容易被书里精彩的情节吸引，一旦开始看就很难放下，通常在读完一个章节前不会睡觉，大脑一直处于紧张状态，让人很难入睡，即使迷迷糊糊睡着了，也睡不踏实，可能还会被各种梦境打扰。“这个习惯对于睡眠差的人来说影响更大。”
另外，书刊容易沾染灰尘和纤维，在干燥的季节里，灰尘会越发肆虐，如果床头堆放的书较多，人们睡觉时呼吸的空气就越浑浊。就健康而言，睡前看书对眼睛健康非常不好，人的眼睛就像一台能自动调焦的照相机。
看近处的东西，眼睛必须经过一系列调节，才能看得明明白白。看完书倒头便睡，看起来眼睛得到了休息，但实际上，眼球内的睫状肌、晶状体、瞳孔要保持长时间的持续收缩，长期如此会近视。
因此建议，不要把书或杂志放在床头，尤其是小说、人物传记等有故事情节的书籍。睡前十分钟内别再看书，这样才能让其得到充分放松，可以躺在床上闭目休息、做做眼保健操，用湿热毛巾热敷双眼来缓解疲劳。
睡眠不好的人还要检查一下卧室环境，床头不要放发出“滴答”声音的闹钟；选择遮光效果比较好的窗帘；不要亮着灯睡觉，否则会延长入睡时间，而且较难进入深睡眠，并很容易在睡梦中惊醒。最后，睡不着时，可以用数羊的方法，但别太认真，也可以做做深呼吸。
一、要端正应考动机，正确对待高考我们对待高考既不能，也不必期望过高，更不能，也不该消极应付。期望过高，就会增加无谓的心理负担；期望太低，则难以进入最佳竞技状态。这都会影响考试的临场发挥，最终影响考试成绩。正确的态度应是，满怀使命与信心，积极努力地准备功课，严肃认真地对待考试，平静愉快地接受这正规的检验。二、要树立应考信心没有信心就没有希望，信心是一切事情成功的思想基础。信心不足，临场就会手忙脚乱，不能发挥出最佳水平，导致考试失败。如果我们能抱着坚定的必胜信念，具有压倒一切的气概，发挥自己所有的本领，相信自己能在这场竞争中获胜，这样就会勇敢起来，就会以胜利者的心态步入考场，自己的知识和能力就会得到充分发挥，取得满意的成绩。我们大可不必自惭形秽，庸人自扰。面对高考，昂首正视而成功者，大有人在；犹疑退缩而失败者，屡见不鲜。人，只要活在这世界上，就势必要经历无数次竞争，接受无数次挑战，有成功，也会有失败，烦恼和伤怀于事无补，正视现实，拿出所有的勇气和自信去抗争，才是唯一正确的选择。请相信这是一次难得的竞争，选择面对挑战、检验自我、将是你一生中一笔宝贵的财富。三、要做好充分的应考准备考前准备包括精神和物质两个方面。 精神准备应做到：有最佳的身体和心理状态，以“平常心”对待考试，不急不躁，不慌不乱，从容不迫，泰然处之。①要把高考等同于其它考试看待。从小学到初中，同学们都已经历过几次大型考试，包括各个时期的期中考试、期末考试、模拟考试等，在考场上已算是一位“老兵”了。高考只不过是一次大型、正规考试，所以在具体操作上，你就应以将要参加平时考试的心情迎接高考，提醒自己以“平常心”来对待考试，设法克服以往考试中心理上的不足，以求最佳。②淡化自己定立考试目标，只要你尽了最大努力，正常发挥就无怨无悔。③尽可能排除外界压力。学校的激励，家庭、亲友和老师的希望等因素可能曾经是你们的动力，但时至今日如果还萦绕心头，就会成为不必要的压力和干扰，应该把它们甩在脑后，轻装上阵。④临考前的两三天，可以适当放松，但要保持头脑清醒和正常的生活规律，切忌临考改变自己的生活模式。学习不可停止，可翻看一下教材以及做过的练习题、考题，侧重识记。但不要完全停止做题，以防“手生”。可适当进行一些轻松愉快的户外活动，但不要参加运动量大而剧烈的体育活动，以防止疲劳和意外伤害，影响考试；可适当增加睡眠时间，但不要突然地过早睡、过早起、过晚睡、过晚起。⑤考前及考试期间，要与他人保持良好的、正常的人际关系，切忌因冲突纠纷造成心理障碍，影响考试。⑥临考前的下午，要尽快熟悉考点环境，找准厕所方位。环境越熟悉，情绪就越稳定，思路就越畅通。⑦去考场要提前点时间，尤其走读同学，切忌骑车夺路发生事故。⑧要注意饮食的科学性，吃的食品应是干净、卫生、有营养又易消化的，午餐、晚餐不宜过饱，尤其不要吃过多油腻的东西。 物质准备应做到：①要带全文具，如钢笔、圆珠笔、铅笔、小刀、橡皮、圆规、量角器、三角板、小直尺等。钢笔要吸足墨水，最好带两支备用，不要带墨水瓶，以防忙乱中倾洒，污染卷面。2B铅笔最好带两支，每支两头均削好。②若阴雨天，要带好雨具。③千万要带好准考证，最好能“考前带好，考完收妥”。四、要讲究科学的答题方法与答题程序一场考试，大体分为三段：第一段为填名号、查页码、看题量。其具体要求为：①三“涂”、两“写”，三“涂”，就是用2B铅笔在答案卡上涂考号、科目、试卷类型A或B；两“写”，就是用钢笔或圆珠笔在答案卡上写好姓名、考号，在试卷密封线以内填写好县市区、学校、姓名、准考证号等细目。这些任务要一次性完成，并认真对照检查，确保万无一失，不留后患。②迅速浏览试卷，着重看试卷由几部分组成、每部分的分值及试题量，以利于科学地支配考试时间。第二段为动脑、动笔答题。在这一阶段，精力要高度集中，审题仔细准确，答题果断灵活，涂卡工整规范。应特别注意：①要把握好答题顺序。答题时一般要按试题顺序由前而后依次进行，万一开卷就遇到拿不准、做不出的难题，心情千万不要紧张，要有老虎跳涧的勇气，先跳过去，继续向前冲刺，直到把会做的题目都做完了,再回过头来搞重点突破。实践证明，这样可以取得最佳答卷效益。②看准看懂题干的要求，尤其是选择题，一定要看清选"是"还是选"非"，"单选"还是"多选"。③凡是会的题目，解题步骤要完整规范,答案要准确无误,尤其是各学科的专用名词或符号，一定要写准确。④遇到熟题要找差异，防止思维定势造成南辕北辙。⑤遇到容易的题目，要想想是否有迷惑因素，防止麻痹轻率造成判段错误⑥遇到难题，要冷静分析，防止心情紧张造成思维障碍,实在不会，也不必慌乱，要想到难都难，我做不出，别人也未必做得出。只要时间允许，要凭直觉写出揣测的答案，即使写上有关的公式，也会得分。尤其是判断题、选择题、文科的有关问答题，假如无判对、选准及准确作答的把握，不妨猜选，答满,决不留下空白。⑦在答第Ⅰ卷选择题时，可先在正确选项上做标记,如打对号,答完Ⅰ卷后要先集中涂完卡，并对照试卷核对无误后再答Ⅱ卷,这样可以节约时间，增加准确度。个别拿不准的题目,可先凭第一印象涂上适当的选项，并作好标记，待最终检查时定夺。涂好的卡要压在卷子底下，防止被风吹落弄脏。⑧注意控制书写速度，做到书写工整，美观大方。第三段为审阅检查。检查时要由前至后,先看是否有漏答的题目，逐题看清要求，看答案与要求是否相符，已写上的答案看是否有写错的符号或写错的字，看是否有写漏的关键字，如时间充裕，可对部分答案进行验证。但没有把握的情况下不要乱改答案。切忌抢先交卷，逞一时之能。五、要有战略眼光，大将风度一场考下来，顺利了不沾沾自喜，失利了不灰心气馁，要时刻想着考试全局，把主动权始终操在自己手中。每考完一门，决不与他人谈论答案正确与否，以避免不必要的心理干扰，稍事休息，便集中精力迎考下一门，抓住下一场临考前的宝贵时间，回忆一下下一门的基本内容，回忆一下平时老师的有关叮嘱和自己常犯的毛病，做到扬长避短，成竹在胸，以必胜的信心迎接新的战斗。同学们，让我们庄严地对自己说：我已经为高考做好了准备。我一定能成功。附：考生遇到紧急事件要冷静处理—高考应急15问 每年高考期间难免出现一些意想不到的“紧急事件”，考生如何稳定情绪、冷静处理这些事件？记者采访了一些参加过高考的同学、教师和家长，请他们结合当年自己的经验向今年的高考考生支招。 问题一： 考试前一晚睡不着怎？ 高考前一天晚上，不少考生会因为紧张而难以入睡。专家建议，不要刻意地早睡，不要把功课和考试“带”上床。睡前半小时应在安静中度过，不要看书或想问题；上床后，要排除一切杂念，不要思虑复习或考试，可以想像一些让人轻松舒畅的景象。睡前用热水泡脚，并做头部和脚部按摩，可以提高睡眠质量。如果实在睡不着，熄灯后仰卧在床上，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，同时可以听一些轻松的音乐。考生若失眠症状很严重，可在医生的指导下用药，一般宜使用短效的安眠药，要特别注意防止将睡意残留到第二天的白天，那会对你的复习或考试带来不利影响。 问题二：路上堵车怎？ 万一遇到堵车情况，可求助交警，向他出示考生准考证。如果乘坐公交车遇塞车时，可中途下车，改坐出租车或其他交通工具，或求助交警。特别需要提醒考生的是：考试前最好提前到考场“踩点”。如果考场是自己不熟悉的地方，最好提前找出一条最便捷的交通路线，并且试走一次，计算大致需要的时间，提前做好准备；如果是在原学校考试，也要记得提前出门。 问题三：因意外原因迟到了怎？ 每年高考总有个别考生因堵车、或因车辆故障等原因而迟到，影响正常发挥。但既然发生了，考生应正确对待。首先应尽可能地减轻或消除紧张心理。迟到的考生在往考场赶的途中，神情紧张，脚步匆忙，甚至喘着粗气一阵小跑奔进考场，这对下面的考试很不利，因此考生一定要克制自己，尽最大努力减轻紧张情绪。第二，进入考场入坐后，先稳定一下自己的情绪，不妨做几次深呼吸，待心情稍稍平静后，在试卷和答题卡上的相应位置填上姓名、准考证号等(这一点请考生务必记住)。第三，集中精力，抓紧答题。自进入考场，尤其是开始答卷后，不要再去想迟到的事，全神贯注抓紧答题。只有用好剩下的时间，才是最好的弥补法。 问题四：进错考场怎？ 每个考点的考场分布通常有明确标志，进入考点后，可以先看考场分布图，也可向考点的监考老师询问自己的考场应该怎么走。万一进错了考场，要及时向监考老师报告，老师会帮助你通过最便捷途径找到你自己的考场。 问题五：《准考证》不见怎？ 考生考试前一晚，应将《准考证》、身份证放入考试专用包相应位置。若进考场前发现《准考证》不见了，考生应一边通知家长尽快找到将准考证送达考场，另一边尽快与学校带队老师联系，在老师的帮助下与监考老师进行协商。考生在到达考场后尽量不要离开考场。需要放东西时，要确定放在忘了也丢不了的地方。 问题六：眼镜出了问题怎？ 戴眼镜的同学如果有条件，最好事先准备备用眼镜，特别是用隐形眼镜的同学。万一眼镜出现问题却没有备用眼镜，就应该以使自己眼睛舒适为原则进行紧急处理，防止损害眼睛的情况(比如只有一只眼睛戴眼镜)出现。考试时最好带一瓶能够使眼睛舒适的滴眼露，以备使用。 问题七：忘带考试文具怎？ 若进考场前发现忘带了像铅笔、橡皮一类的东西，千万不要自己回家取，时间允许的话就让父母送来，或是向有富余的考生借用，也可在考场附近商店购买。考试时若带的笔没墨水了，又缺少必需文具，考生不应离座，应请监考员帮助打同色墨水或借同色墨水钢笔。忘记带2B铅笔、钢笔、橡皮，或所带的笔书写不出来，数学考试忘记带圆规和三角板等，都可向监考老师求助。 问题八：忘记戴手表怎？ 参加高考，掌握时间很重要，可是如果考试前发现没戴手表怎么？如何掌握考试时间分配？如果进考场之前发现没带计时工具，可以看同一考点的同学有没有多余的计时工具可以借用，如果没有或已经进入考场，可以向监考老师说明情况，借用老师的手表。如果考生实在借不到计时工具了，也要向监考老师说明情况，请求能否让监考老师在监考过程中每隔一段时间就进行一下提示，以便在考试过程中掌握时间。 问题九：试卷有误怎？ 认真、仔细通览全卷，若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，应立即向监考老师报告，及时调换清晰完整的试卷。 问题十：不小心损坏试卷或答题卡怎？ 考生如不小心损坏了考试卷子或答题卡，应立即向监考老师报告，征得监考老师同意后，调换本考场的备用试卷或备用答题卡。考生拿到调换后的试卷和答题卡后，不要急于答题，首先应按最初的要求在试卷和答题卡上写上(填上)姓名、考号，最后再认真核对一遍，以防漏填、错填或错写漏写。需要提醒的是，考生在整个高考中应小心谨慎，尽可能避免损坏试卷和答题卡的事情发生。如果是在考试中途尤其是考试即将结束时发生这样的事，即使得到监考和主考的同意更换答题卡，因要重新抄填答题卡上的内容，而会直接影响考生答题的时间，给考生造成因时间紧张导致的心理紧张等不良情绪。 问题十一：拿到试卷时脑子空白怎？ 如果拿到试卷时，大脑紧张得一片空白，可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定。如“我早就准备好了，就等这一天。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”“面对这些问题不需要紧张。”或者可以暂停回忆，转移一下注意，先解决其它题目，过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。 问题十二：考场有人晕倒等意外情况怎？ 考场上会出现很多的意外情况，关键要把握好自己的心态。如果是自己感到不舒服，要及时向监考老师说明，不要硬撑；如果是别人哪怕是你的好朋友出现类似于晕倒的情况，你也一定不要管了，因为各个考点都有老师和医生做必要负责处理这些事情，自己一定不要受其影响，就当没有看到，集中注意力，认真答题。当然，考场外传来的噪音、考听力时声音不够清晰、有考生不时发出咳嗽生等，你一定不要管。心中记住：我要做能是我的考分变高的事情。 问题十三：突发生病身体不适怎？ 考试过程中突感身体不适，像头晕、恶心、肚子疼、中暑等，这是高考中常出现的偶发事件。如果这类情况不是很严重，考生可自我调节一下紧张心理，或稍事休息，或用自备的清凉油等防暑用品轻轻涂擦。由于高考不允许补考，身体有伤病能够坚持下去的，应尽最大努力考完考试。但如情况没有好转或感觉更加不适，应立即向监考老师报告，由监考老师通知保健医生作紧急处置。 问题十四：突然尿急怎？ 根据考场要求举手示意，向监考老师说明情况，征得监考老师同意后，方可上厕所。有的考生有“考场尿频症”，其实与情绪紧张有关。对策一是心态要放松；二是考前一小时内适当减少喝水。 问题十五：遇到生题和超范围题目怎？ 遇到生题和超范围题目，务必不要焦虑，更不能乱了阵脚。题目生疏，往往是因为它与平时操练较熟的题目不一样，其实，这种不一样有些仅仅是在原来的熟题上稍稍作了些变化。考生不妨冷静回顾一下课本知识，想一想该题应属于课本哪一章节，这一章节有那些知识要点，该题属于哪一要点的范畴。高考中考题超范围的情况并不多见，有时所谓的超范围，只不过是稍稍涉及了一下考纲中标星号的内容，而这些内容包含在高中教材中。考生可努力回顾它与书本哪些知识有联系，并从题干中找依据。 生题和超范围题目实在做不出，可搁置一边，先做会做的题目，保证已做出的题目的正确率，然后再考虑。能写多少是多少，哪怕是列了个提纲、写了个算式，因为考试是按点给分的。
童第周 我国著名的生物学家
童第周是我国著名的生物学家，也是国际知名的科学家。他从事实验胚胎学的研究近半个世纪，是我国实验胚胎学的主要创始人。
童第周出生在浙江省鄞县的一个偏僻的小山村里。由于家境贫困，小时候一直跟父亲学习文化知识，直到17岁才迈入学校的大门。
读中学时，由于他基础差，学习十分吃力，第一学期末平均成绩才45分。学校令其退学或留级。在他的再三恳求下，校方同意他跟班试读一学期。
此后，他就与“路灯”常相伴：天蒙蒙亮，他在路灯下读外语；夜熄灯后，他在路灯下自修复习。功夫不负有心人，期末，他的平均成绩达到70多分，几何还得了100 分。这件事让他悟出了一个道理：别人能办到的事，我经过努力也能办到，世上没有天才，天才是用劳动换来的。之后，这也就成了他的座右铭。
大学毕业后他去比利时留学。在国外学习期间，童第周刻苦钻研，勤奋好学，得到了老师的好评。获博士学位后，他回到了灾难深重的祖国，在极为困难的条件下进行科学研究工作。
没有电灯，他们就在阴暗的院子里利用天然光在显微镜下从事切割和分离卵子工作；没有培养胚胎的玻璃器皿，就用粗瓷陶酒杯代替，所用的显微解剖器只是一根自己拉的极细的玻璃丝；实验用的材料蛙卵都是自己从野外采来的。就在这简陋的“实验室”里，童第周和他的同事们完成了若干篇有关金鱼卵子发育能力和蛙胚纤毛运动机理分析的论文。
解放以后，童第周担任山东大学副校长的同时，研究了在生物进化中占重要地位的文昌鱼卵发育规律，取得了很大成绩。
到了晚年，他和美国坦普恩大学牛满江教授合作研究起细胞核和细胞质的相互关系，他们从鲫鱼的卵子细胞质内提取一种核酸，注射到金鱼的受精卵中，结果出现了一种既有金鱼性状又有鲫鱼性状的子代，这种金鱼的尾鳍由双尾变成了单尾。这种创造性的成绩居于世界先进行列。
晚上睡觉关灯后玩手机会对我们的身体造成很多的危害，下面列举几条：
1、伤害眼睛。黑暗中看手机的光即使很微弱，但是相对于周围的环境来说仍然是强光，眼睛无法适应这种巨大差异，就容易造成视力下降甚至失明。
2、影响睡眠。睡前大脑已经进入了休息准备状态，但玩手机用意识强制性地把大脑从入睡状态变成兴奋状态，当放下手机后就难以入睡了。
3、损害关节。很多人为了舒服，躺在床上用不正确的姿势长时间看手机，造成关节充血等，容易损害关节。
4、影响精神。在没有灯光的环境下，视神经更加兴奋，消耗更大，会造成第二天早上视力模糊、思考力下降的情况。
5、熄灯后偶尔拿手机看个剧或者习惯半夜醒来时扫一眼问题都不大，不过长期在黑暗中把玩手机就危险了，强光的刺激会引起黄斑病变，视力严重下降甚至失明。
熄灯后，手机屏幕的亮光与周围黑暗的环境形成强烈对比，长时间地直视光亮的手机屏幕，会伤了黄斑的感光细胞，造成黄斑结构损伤。黄斑病变直接导致视力滑坡，看东西变形变色，红的竟看成绿的，而且无法挽回，想要靠药物靠手术来恢复就如同亡羊补牢。正因如此，有人说黄斑病变就像是“眼癌”，伤害大又难治。
6、损害皮肤。晚上熄灯后玩手机，手机的灯光会直接刺激到皮肤，增加辐射，导致人出现皮肤疾病，另外，有部分人之所以脸部会长斑，出现法令纹，也都是因为平时经常性的玩手机而导致的。
参考资料：
灯是我们人类生活中离不开的一种生活用品，电也是我们生活中不可缺少的一种生活用品，正是有了电，才可以让灯亮起来，正是有了灯，我们才不用在黑暗中摸索生活，可以享受到能用眼睛看清楚的世界。那么大家有没有想过这样一个问题，当我们关灯以后，瞬间消失的光都去哪里了呢？
其实我们人眼所能看到的光，也就是爱因斯坦理论中所说的能量粒子，只有这些能量粒子在电的作用下，才会驱动发射出来，这就形成了我们眼睛能够看到的光线以及光路。在我们的世界里，光是一种电磁波，它可以在真空下以30万每公里的速度行驶和运行，这种光线的传播方式就是利用震荡磁场而产生的电场，以这种交替传播的方式，向远处发射光线。
所以当我们关灯的时候，就相当等于我们把电路给关掉。所以当我们关灯的那一瞬间，电灯是没有电的，这就造成了在关灯的这一瞬间，是没有能量粒子产生的。而之前所产生的能量粒子绝大部分都被吸收了，有些是在空气中被一些气体分子分解、吸收以及散射。
在高中的时候我们都学过能量守恒定律，所以我们也知道在这个世界上所有的能量都是相互循环的，不可能会无缘无故的产生的能力，也不会无缘无故的消失能量。所以当我们没有关灯前，能量是通过电产生，并传播给灯，才会让灯能够亮起来。在熄灯后，因为没有持续的能量产生以及供给，所以原先支持灯发光的能量就被断开了，这时候灯的发光需要耗能，所以熄灯后的能量都在发光中消散，以及空气的温度中散失，所以这就是为什么熄灯后光在一瞬间就消失了。
学生寝室是许多人居住的地方就像一个小型社会，都是有规章制度的，一般寝室熄灯后就得睡觉 ，当然大学寝室另算，熄灯后只要做了什么事影响室友，那室友都可以说的，如果还是不改还犯，那自然惩罚得加大，我们可以告宿管老师，不要怕什么破坏感情，首先你得清楚是她先不顾及你的感受的，这在开始就丧失了朋友基本的准则
你舍友毫不犹豫的告诉你，就真的非常影响。如果你的声音小到了打电话你男朋友听不到的程度，那才能不影响室友。睡眠质量不好的人，小声打电话的声音足以把人家吵醒或烦到睡不着。你的室友可能都是在装睡，或者一直被你吵得睡不着，问你怎么没有打电话，是不是吵架了，证明你每晚打电话，她们听得是一清二楚的。
我认为熄灯后不打电话是一种素质，每个人都有权利享受安静的睡眠环境，而不是听你煲电话粥。大晚上的微信打字不好吗，那么多有对象的，每个都要大晚上打电话吗？
无意中伤，也不是批评，只是希望每个人心中都有个算盘。多为别人考虑一点，也不要让自己素质低到尘埃里，毕竟都是受过教育的人。
建议如果有朋友遇见这种大晚上打电话打扰休息的人，不要迁就，不要当老好人，要毫不犹豫的提出来，不要碍于情面一直不说，把自己熬成了神经衰弱。
跟室友商量让她小声点，让她别打了。沟通才能解决问题，改变你的心态是没用的，不是所有不愉快的事你单方面学会了包容就算解决了，双方沟通 互相理解才是解决
（1）《逃离地球［无限］》作者：条纹花瓶
简介：
世界末日，亡灵侵袭。
地球已经不适合人类居住，变成亡灵们的游乐场。
人类只能选择逃离地球，前往新家园。
……
逃离地球，就需要途经恐怖副本：亡灵领域。
唐砚心作为一个地地道道的亡灵，因为特殊原因，获得了一项能力‘伪装人类’。
比起思考怎样穿过危险的亡灵领域，她有一项更艰巨的任务：学习如何做一个人类。
只有这样才能实现她的梦想——逃离地球！
人类：千军万马走独木桥，亡灵还要来凑一角儿？！！！
本文别称#亡灵少女的《人类观察报告》#、#杀人不过点头地，扎心不是真英雄#、#唐砚心分类法：第一类、可以吃的；第二类、不能吃的！#~
1、女主非人类，阵营：在中立邪恶和秩序邪恶之间来回切换。总归不善良就对了，她是个反派哦！
2、无限流、解密关卡。
3、有男主，是成为刀灵后的松格。剧情向，恋爱部分的内容会比较少。
（ps这是本完结言情无限流，越看越好看）
（2）《七日逃生游戏［无限］》作者：月下归
（这本是耽美哟，主cp里攻非人类。）
简介：
人类莫名卷入了灵异逃生游戏。对于其他人而言，逃生游戏为他们打开新世界的大门。
然而对于薄晔而言，逃生游戏为他打开了品如的衣柜。
校园副本里，众人眼里只有如同贞子一样的长发女鬼，薄晔眼中却只有女鬼身上的JK制服。
他决定：“带一件回去给我男朋友穿。”
医院副本里，众人对NPC小护士避如蛇蝎，
薄晔却盯视小护士的白色裙装良久。
他决定：“带一件回去给我男朋友穿。”
男朋友唐止：“骚够了没？我不穿。”
夫夫二人齐心协力，把每场游戏都玩成了制服诱惑。
顾萌在组队过程中结识了三个清新脱俗的男人：一对总在高能的夫夫，一个总在搞笑的傻子。
校园副本里，顾萌跟一个来路不明的傻子成了室友。
夜晚月黑风高，男人突然道：“不要在熄灯后用手机看灵异照片。”
把顾萌吓得一激灵，以为触发了什么死亡陷阱，连忙关掉手机。
他看向男人：“为……为什么？”
“因为……”男人目光沉沉，终于幽幽道，“黑暗中玩手机，对视力非常不好。”
顾萌：“……别搞笑了。”
主角团有四人，没羞没臊地把恐怖游戏玩成大型成人游戏，本质是无脑恋爱文。
根据主线剧情分主副cp，然而阅读过程中完全不需要分主副。
主cp：脑壳坏了攻x治愈系奶妈受
副cp：流氓大神攻x娇气包混血受
立意:生命诚可贵。
（3）《和深渊魔主同名后》作者：孤注一掷
简介：
凌晨三点半，叶尊失眠了，进了一个灵异清凉贴，却因此被拉进了一个由无数恐怖游戏组成的世界。
房间有鬼，请立刻逃生。
邻居家人同学都是厉鬼，谁先杀死你？
车上有一个连环杀人魔，不断有人死去，什么时候轮到你？……
在魔神游乐园，所有人类都只有两个身份：宠物或者食物。
你看上去又可爱又好吃呢！··
恐怖正剧向无限流，50%剧情（恐怖），50%恋爱（齁甜）。
双标戏精·伪装神父·大魔王攻X伪装boss·狐假虎威·表面高冷内里温柔·玩家受。
普通人在无限流世界求生，副本里约等于没有挂，所以建议最好白天阅读。
·大魔王和小天使互飚演技。
具体表现为——
叶尊：别，别过来（呜），你再过来，我就要装boss了（哭腔）！
魔主：我只是一个普通NPC而已。但，如果亲爱的需要，我还可以是你的宠物。
亲爱的，你是深渊下的月光，死亡吻开的优昙。……我是深渊，是死亡。
世界很可怕，你最可怕。只要直面恐惧，就可以不用怕。我已深入黑暗，却仍旧恐惧，忍不住爱你。夜行荒原，沿途开着一片金色的葵花田。——叶尊
···以下是预收··
第二部求预收：《从无限流世界回来后我成了顶流》
从恐怖无限流世界回来的叶尊发现，本应进入新地图的自己，竟然回到了现实之中。
不仅如此，他在恐怖无限流的副本经历全成了他拍摄过的影视剧。
初入娱乐圈的他，因此爆红成顶流。·这是怎么回事？这个世界是假的，还是魔神游乐园的经历只是他的幻想？
经纪人表示，前几天拍摄《404列车杀人事件》，剧组出现了事故，叶尊因此脑震荡出现了记忆错位。
事情真的是这样的吗？
私生粉被鬼附体，藏在床下，顿不顿上演一出午夜惊魂。剧组的拍摄也不省心，一不小心就直通异度空间。去慢综艺养老，《向往的田园》，被他上成了《向往的坟园》。《我们的旅途》，被他上成了《我们的死途》。
“独家爆料，当红顶流夜会神秘人，疑似绯闻曝光……”
·绯闻爆料，一夜瘫痪热搜，经纪人抓狂：“和你夜会的到底是谁？你不说让我怎么公关？”
叶尊淡淡的：“说了，是鬼追杀我，不是夜会。”
经纪人快疯了：“你可闭嘴吧，说这种谎，你想传出去被人说当红顶流养小鬼吗？还不如传你和导演断背山！”
话音未落，热搜因为一条视频又瘫了。视频里，公认的比整个娱乐圈男星加起来还帅出一个星系的导演，那张人类不可能拥有的完美面容，对着镜头轻慢挑眉，无辜地笑
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