1 洁面膏
湿润面部,将洁面膏挤适量于掌心,在面部仔细按摩,着重清洁易出油的T字区,最后用清水洗净即可。
2 柔肤水
清洁面部肌肤后,取适量柔肤水湿润化妆棉,顺肌肤轻擦至完全吸收。
3 保湿乳
取适量乳液涂抹于面部和颈部,手指轻轻按摩致完全吸收。
4精华霜
取适量精华涂抹面部及颈部,手指轻轻按摩至吸收。
扩展资料:
晚间护肤三步曲
一、洁肤
清洁皮肤,其实是家庭自我护肤最重要的一环。如果皮肤都污垢满布,又怎能有健康的肌肤呢洁肤不但要达到清洁目的,最重要的就是有滋润的效果。所以,我们在清洁皮肤的程序上是需要用洗面奶的,因为肥皂只可以把我们表皮的污垢清除,不能达到护肤的效果,洗面奶不但能有效地清洁皮肤表面的污垢,而且其性质温和,更能有效地进行深层清洁,使用后令我们有清爽的感觉。
清洁皮肤的几个秘诀:
A:要揉出丰富的泡沫
洗脸的时候,一定要用手心将洗面乳揉出丰富的泡沫后再将泡沫涂到脸上,如果揉不出丰富的泡沫,清洁效果就不会那么明显,而且对皮肤也会有负担。如果手不干净,很难揉出泡沫,所以洗脸之前一定要先将双手清洁干净。
B:脸部与颈部的交界处也要仔细清洁
因为洗脸时常常忽略了脸部与颈部的交界处的清洁,或是洗脸后这部分的泡沫没有被清洁干净。这些都是引起下巴附近出现粉刺等皮肤问题的原因。
C:清洁时间以2-3分钟为宜
去除彩妆时,可以取适量清洁霜按摩皮肤,以御除彩妆,清洁霜里的油分可以溶解彩妆,将彩妆残留物包裹在内,但如果按摩时间过长,到彩妆残留物又会重新附着在脸上,达不到清洁效果,所以,最适当的时间为2-3分钟。
D:充分漂洗于净
利用泡沫洁面乳洗脸后,一定要用清水将脸上的泡沫充分清洗干净,至少应该用清水漂洗10回以上,先用温水反复漂洗。最后用冷水轻拍面部以恢复皮肤的弹性。
二、按摩
不要小看每天2-3分钟的按摩程序,其实这几分钟的面部运动,不但能促进面部血液的循环,更会增添红润及光彩。如果选用合适及含有养分的按摩霜,不但能同时给皮肤补充养分及滋养外,更可以有效地防止额头皱纹的形成及肌肉的松弛。
A:额头
取适量按摩精华素,由额头部位开始画圈。进行涂抹。同时由额头中心部位向两侧轻轻拉扯,将皱坟拉平。
B:眼
按摩的同时手指压按前眼角的穴位。舒展眼部疲劳。然后手指经过上眼皮来到后眼角。在后眼角画圈式地按摩,之后由眼部下方回到前眼角反复进行按摩。积污垢的鼻翼画圈式地反复按摩。
C:唇
为赋予嘴角弹性。由下颌中央部位开始将嘴角(嘴角略微上翘)向上抬起,反复进行2次。
D:脸颊
利用指肚画圈式地向外按摩并在按摩至耳部前方时,手指略徽增加力度将皮肤向上拉起,同时按压耳前方的穴位。
F:颈部
按摩颈部时,将手心向内倾抖,由下至上进行按摩。
三、养肤,护肤
顾名思义,就是保养皮肤,其程序并没有规律性的运用。通常步骤包括有效地便用日霜、晚霜、拍精华营养液或紧肤液等。养肤,其实是最重要的一环,但也是最容易被美女忽略的一部分,因为清洁后的皮肤是最容易吸收养分的时间,假若能在这一时间拍上营养液、营养霜,就能直接渗透皮下的细胞层。加强细胞的活动能力及发挥护肤品的作用。
除了涂抹乳霜、乳液外,自制营养面膜也可以起到滋养皮肤的作用。
11种天然护肤食物
1.长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A,可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环,让皮肤获得更多养分。
2.西红柿。西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原,使之不易剥落。德国研究发现,番茄红素有助展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。
3.草莓。草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成,使皮肤光滑有弹性。
4.苹果。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此,大太阳天,出门前除了抹防晒霜,不妨再吃个苹果。
5.大豆。研究发现,三四十岁的妇女常吃豆豉(富含大豆异黄酮“糖苷配基”),有助于改善皮肤松弛。
6.鸡蛋。研究发现,鸡蛋中富含叶黄素和玉米黄素,可使人体抵抗紫外线能力提高4倍。
7.杏仁。每天吃一把杏仁可提高维生素E水平,维生素E能抑制皮肤衰老,防止色素沉着。
8.核桃。核桃富含α亚麻酸,可滋润皮肤,保持皮肤弹性。
9.黑巧克力。可可中的脂肪可促进血液循环。研究发现,连续12周每天喝半杯富含黄酮混合物的可可饮料(包括黑巧克力),可使皮肤更柔软、光滑、滋润。
10.优质初榨橄榄油。《柳叶刀——肿瘤学》杂志刊登的一项研究发现,有益健康的初榨橄榄油所含的必需脂肪酸(EFAs)有助于防止紫外线伤害皮肤,并有助皮肤保湿。人体无法合成EFAs,因此最好每天摄入1汤匙橄榄油。
11.全谷食物。面包等谷类食物中的抗氧化剂,对保护皮肤具有重要作用。人体中的自然抗氧化剂会随着年龄增大而减少,因此必须通过饮食予以及时补充。
参考资料:
使用步骤:
第一步:清洁。首先清洁时相当重要的护肤步骤,是早晚都要有的。挤出颗粒大小,加些微的水,在手上轻揉起泡,然后把泡沫涂抹到面部打圈,按摩3分钟左右用清水冲洗干净即可。
第二部:爽肤水。可以把爽肤水倒入化妆棉上,在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢,将爽肤水倒在手指前端,轻拍面部吸收。
第三步:眼霜。眼霜是一个比较容易忽略的步骤,一般用在水之后中指和无名指蘸取适量的眼霜,从眼头开始向眼尾提拉按摩。
第四步:精华液。精华液一般和眼霜一样用在水之后,精华液的用量一般会少一些,蘸取黄豆颗粒般的大小,轻轻按摩涂抹在面部即可。
第五步:乳液。乳液用在精华之后,会对皮肤有一层保湿锁水的功效,乳液的用量大约是精华的2倍,倒在手指前端,或者是虎口处,轻轻在面膜按摩以致吸收。
第六步:霜。霜一般用在乳液之后,是所有护肤品中质地最厚实的,有锁定以上护肤品功效的作用。
百雀羚护肤品的使用顺序如下:
1、洗面奶。清洁永远是护肤的首要步骤,清洁脸部污垢,若清洁的不彻底,皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。正确的洁面步骤是用温水打湿面部,取适量的洁面产品在手中,用手搓揉出丰富的泡沫,特别是容易出油的部位,不要直接揉搓,而是按摩,然后用清水冲洗干净,立刻用毛巾吸干脸上的水分,最后在面部喷上矿物质水喷雾,然后再一次用毛巾擦干;
2、爽肤水。有着清洁和收缩毛孔的重要作用,爽肤水不能替代润肤乳,爽肤水的主要功能是调整肌肤,而不是润肤,所以爽肤水要在清洁后使用;
3、肌底液。经过清洁和爽肤之后,肌肤需要一瓶肌底液来打好基础;
4、精华液。使用肌底液后,使用精华液,而且是在乳液和面霜之前使用精华液;
5、乳液或面霜。用完精华后,就可以涂抹上乳液或者面霜,如果是油性肌肤就使用乳液,若是干性肌肤可以使用面霜。
1、洁面乳或洗面奶
用温水打湿打湿面部,取适量的洁面产品在手中,用手搓揉出丰富的泡沫;特别是容易出油的T字部位,不要直接揉搓,而是按摩;然后用清水冲洗干净;立刻用毛巾吸干脸上的水分,最后在面部喷上矿物质水喷雾,然后再一次用毛巾拭干。
2、爽肤水
清洁和收缩毛孔的重要作用,化妆水不能替代润肤乳,化妆水的主要功能是调整肌肤,而不是润肤,所以化妆水要在清洁后使用。
3、肌底液
经过清洁和爽肤之后,肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。
4、精华液
使用肌底液后,使用精华液,而且是在乳液和面霜之前使用精华液。
5、乳液或面霜
用完精华后,就可以涂抹上乳液或者面霜,如果是油性肌肤就使用乳液,若是干性肌肤可以使用面霜。
:“百雀羚”是上海百雀羚日用化学有限公司(英文缩写:SPDC)旗下品牌,2008年曾获“中国驰名商标”称号此前“百雀羚”已连续两次获“上海市著名商标”。 百雀羚创立于1931年,是国内屈指可数的历史悠久的著名化妆品厂商。
悠久的历史,承载着光辉的业绩,成就了百雀羚品质如金的美誉。品牌曾被多次评选为“上海著名商标”,并荣获“中国驰名商标”等称号。公司先后与美国Disney、日本ASTRO BOY等国际公司合作,推出了迪士尼、阿童木等儿童护理产品系列。
典型的国货,百雀羚8杯水倍润精华霜好用吗,说实话还可以吧,不过跟dreamtimes时光面霜还有契尔氏的高保湿面霜还是有很大差距的,D家的面霜不管是补水保湿还是收毛孔都是最极品的,契尔氏的高保湿面霜也不用多说了,不过契尔氏性价比还是稍微比dreamtimes低一些。
将面霜由内向外画圈,涂满整个面部。
用双手的指腹轻轻按压眉骨处,动作注意一定要轻柔。
用中指指尖轻轻放在眉梢上方,按压眉梢中部,向外推。
以指腹向后画圈的方式轻轻按摩太阳穴。
按摩下眼眶,将大拇指靠近颧骨处向外,耳朵方向轻推。
双手握拳,按摩颧骨以下脸颊。
用掌心轻轻拍打上半部分的脸颊。
将指腹放在上嘴唇,按摩嘴唇以上的面部,从外向内推揉,重复数次。
轻拍颈部,从下巴开始从下往上提拉面部。尝试采用上面的面霜使用方法,可以令肌肤最大限度地吸收面霜的养分。
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