嘴唇干裂用什么唇膏 秋冬润唇膏推荐

润唇膏是我们平时用来护理双唇的一种护肤产品，润唇膏可以很好的滋润我们的唇部肌肤，尤其现在是干燥的秋冬季节，润唇膏势必不可少的护肤品之一。

嘴唇干裂用什么唇膏

1、BLISTEX小蓝罐参考价格：约15RMB

产品介绍：小蓝罐是Blistex家庭里的大明星，主打修护 、滋润、保湿。除了保湿润唇强悍之外，还具有一定的修护的作用，一方面针对起泡的唇部，另一方面可以帮助唇部回到自己的天然水份平衡。

推荐理由：膏体半透明，涂在手上带点粘度，使用感和Rosebud家的花蕾膏类似，也有点薄膜的感觉。但擦在嘴唇上能完全是透气的水润，很好吸收，涂上去双嘴很轻盈。冰冰凉的薄荷味，只要不吃东西滋润性能很持久。适合厚敷做唇膜过夜。

2、EOS润唇球

参考价格：约35RMB

产品介绍：eos天然有机润唇球，富含95%有机成分，100%纯天然制成。不含防腐剂，不含矿物油，是美国农业部(USDA)认证的有机产品。世界首创润唇球状设计，可直接贴合嘴唇，比普通润唇膏更加健康卫生。

推荐理由：上嘴非常润，不是那种浮在表面的油润，而是真的滋润到嘴唇里面去了。微微有点泛油光，不过不严重，男生应该也可以接受的那种。eos包含丰富的抗氧化维他命E，具有舒缓效果的乳木果与加州西蒙得木油，长久的保持双唇水嫩润滑。球形的时尚设计和缤纷的色彩与水果口味，满足你的少女心。

3、Smith's Rosebud Salve玫瑰花蕾膏参考价格：6美金(约40RMB)

产品介绍：以其天然成分与优异品质，经过长达一世纪的洗礼后，仍然拥有历久不衰的人气，至今仍是许多美国好莱坞巨星化妆包中的必备圣品。

推荐理由：包装非常好看!虽然不是那种华丽丽的类型，但是这种复古造型很讨喜。膏体软软的，看着是红色的，但是抹在嘴上只有淡淡的一点点，唇色深的就更看不出来了。缺点就是如果用指腹蘸取涂抹很不卫生，所以要备一个小刷子，有点麻烦。

4、资生堂moilip参考价格：约65RMB

产品介绍：修复防止唇部干裂蜕皮;促进娇嫩皮肤的新陈代谢;抑制唇部炎症发生，对治疗口唇炎有一定效果;保持皮肤和粘膜健康。

推荐理由：这款红起来大概是因为吴佩慈发过微博说超级好用，嘴角开裂或者唇部脱皮很严重的时候，涂两三天，“裂口”就会有好转。这主要是用来治疗唇部开裂的，所以唇部有炎症的可以试试看。

5、DHC蝶翠诗X迪士尼限量版参考价格：78RMB

产品介绍：DHC橄榄护唇膏富含具有优异保湿功效的高品质橄榄精华油、芦荟精华等植物美容成分。膏体呈现淡淡奶油黄，是浓缩的天然成分本身的色泽。针对娇嫩唇部肌肤，具有滋养保湿、淡化唇纹、拒绝干裂、提亮唇色等4大修护功效。

推荐理由：除了貌美，内涵当然很重要!这款润唇膏的成分就标明了橄榄油，角鲨烷成分也是保湿用，所以在保湿度上DHC这款润唇膏真的做得相当好，而且保湿效果比较持久，需要补涂的次数比较少，细细的一管方便放在小包里带出门。最重要的是不“油腻”，风吹过来都不粘头发。

6、科颜氏Kielh's护唇膏一号参考价格：85RMB

产品介绍：可有效隔绝紫外线UVA及紫外线UVB，独特的角鲨烷成分，能与肌肤天然油脂兼容，极易被肌肤吸收，结合维他命E和芦荟精华，提供强有力的润泽保湿和镇静舒缓功效。

推荐理由：软管设计很方便捏取，好控制用量。膏状很浓厚绵密，延展性很好，涂抹后双唇立刻感到滋润，变得嫩嫩的!水嫩持久，保湿效果也不错!抹后不范油光，很自然。

7、FRESH馥蕾诗澄糖丰盈致润护唇膏参考价格：220RMB

产品介绍：深入滋润修复，同时抵御双唇免受自由基侵害，淡化唇纹，保持双唇健康柔软。可显著改善润泽度、增加唇部肌肤含水量、并丰盈唇部明晰线条，年轻樱唇唾手可得。

推荐理由：这款唇膏有一股淡淡的甜味，膏体非常软，即使在寒冷的冬天也容易涂抹。滋润效果非常好，用这个厚厚地涂一层再贴上保鲜膜就睡觉，第二天洗洗就嫩了。重要的是保持滋润的同时没有油腻的感觉 。

8、雪花秀肌本护唇膏参考价格：230RMB

产品介绍：有效清除唇部角质，保持双唇柔嫩细滑;有效改善细纹、修复唇形，令朱唇更显丰润;蕴含蜂王浆、维生素等高效保湿成分，涂抹后滋润而不黏腻。柔软硅胶管嘴设计涂抹时倍感柔滑舒适。

推荐理由：产品是纯天然的，涂在嘴上也是淡淡的，滋润度很高。这个开口很好涂抹，也很容易控制用量，上嘴不油不腻，而且它不是浮在表面的，而是被嘴唇吸收了。

9、Dior迪奥魅惑润唇膏参考价格：300RMB

产品介绍：富含赋活美肤成分的怡人配方，柔润滋养唇部肌肤。满蕴芒果精华和丝瓜萃取物修护能量，双唇得以长时间呵护，倍感软滑丰盈，绽放自然亮泽。

推荐理由：如果脸部经常没有气色，素颜出门时涂这种有淡淡的颜色的润唇膏就最好不过了。出门的时候既能美，又能护唇，为什么不用呢001是粉色(唇色浅的会有一点粉色，唇色深的就跟没涂一样)，004是橘色(这个素颜出门超显白，很提气色)，这两个颜色不管是代购还是国内专柜，都是常年爆款，听说还断货了几次。

10、SHISEIDO资生堂盼丽风姿丰润护唇膏参考价格：300RMB

产品介绍：质感丰润，保持唇形轮廓鲜明清晰，同时丰满双唇，缔造柔软亮泽樱唇。蕴含防水超卓固定配方带来持久修护，防止唇膏糊化。采用资生堂独家抗光皱技术，揉合具天然保湿能力的深海胶原。

推荐理由：抹在嘴唇上很舒服，抹完滑滑的就吸收了，而不像凡士林那种浮在嘴上油油的。 而且唇纹会变淡，滋润度正好。

秋冬润唇膏推荐

1、依泉的这支润唇膏，我真的是安利了无数的枕边人，噢不，是身边人!!!这支唇膏的上唇效果非常的滋润，乳白色的膏体，上唇不会觉得油腻，反而非常的服帖。很好吸收，对于修复已经损伤的唇部，抹上就会感觉有效果。个人对于它去死皮的效果非常满意，不会觉得过于刺激，是很温和的那种，关键是价位适中，也没有让人讨厌的香精味。是我每逢秋冬必备的一支唇膏，对于男士而言，也是很不错的一款护唇产品。拿在手上就是很有质感的那种性冷淡风包装。科颜氏一号润唇膏的特色就在于它的滋润度了，白天可以作为护唇膏使用，晚上可以当做修护唇部的唇膜，都很滋润，像是给唇部做SPA一样!持久又滋润。

2、dhc润唇膏，港真，我真心觉得这支橄榄唇膏很好用，不知道回购了多少支，唇膏这种东西嘛，就想耳机皮筋一样，每月总要莫名消失那么一两个。所以DHC的这支就是我囤着用来有备无患的，有新宠的时候用新宠，新宠丢了，用着它，也会觉得很安心。曼秀雷敦这支可以说是我用的年数最长的一支润唇膏了吧，毕竟是学生时代的最爱啊，物美价廉。米**的外壳，给人一种看着就很值得信赖的感觉。

3、curel的这只润唇是我和它家的面霜拼单时一起如果，没想过效果也炒鸡好!一天下来，3次左右就足够，持久性很强。喝完水也不用再补，滋润修护的效果也比较明显。哑光,滋润,持久,无色无香。

这玩意样子长的倒是挺可爱的，像个蛋，但是上嘴那是真难用啊，难以涂抹，滋润度几乎为零，估计抹个硅胶都比她强，上唇分分钟是一种折磨啊!早就被我闲置的一款，至今我身边的谁要是给我安利说这个唇膏好可爱，你要不要买我都会给一个大大的白眼，请自行体会!其实兰芝的这款唇膜效果还是有的，去死皮效果很不错，但是使用感是真不好啊，以前不觉得，因为接触的唇部产品不多，但是现在想想是真的不会再买系列厚重的膏体本身就不好涂抹，糊在嘴上又黏又难受，虽然说是唇膜，但嘴巴感觉被糊的严严实实的，呼吸都难受这种使用感是效果再好都不想再回购的了，这样的唇膜真的分分钟被我爱的那些润唇膏给打败!

秋冬季必备之润唇膏

1、DHC纯榄润唇膏

这款润唇膏可是COSME大赏殿堂级产品!护唇类产品第一名!每日涂抹一次，长久保持滋润光泽，无厚重感，清爽不黏腻，赋予双唇所需的营养及润泽，使其焕发柔嫩的健康光泽，涂抹口红前使用可以保护双唇，涂抹口红后使用可以增添亮泽哦!

2、资生堂MOILIP药用润唇膏

一款治疗型的药用唇膏。啥唇膏还有药用的没错，上火，内分泌失调，爱撕扯唇皮而引起的唇部问题，都可以使用这款修复!白色的膏体，无香味，不油腻，轻微薄荷感，含有各种修复维生素，保湿效果持久，涂抹后即时淡化唇纹，水水润润一整天!

3、CANMAKE润唇膏

看上去就这么的可爱少女，当然是既能做润唇膏又可当口红!涂的薄一些可以当作润唇膏，涂厚一些，可以当作口红，涂抹后不会觉得干，颜色自然，持久滋润不易脱色!唇色很水嫩!还能避免嘴唇吸收紫外线，防晒润唇膏!

4、OMI近江兄弟药用润唇膏

划重点!平价又好用的润唇膏首选这款啊!涂在嘴唇上一点也不会感到油腻， 淡淡的薄荷味很清新!独特双重保湿护唇膏，质感柔滑细致，呈现光泽透明感，有效防止唇纹、干裂、脱皮等现象，含药物成分(薄荷)，帮助舒缓过敏，帮助修复受损唇部肌肤!

5、花王妮维雅润唇膏

花王妮维雅润唇膏，全新亮泽呵护配方，富含肌肤原有的活性因子及葡萄籽萃取精华，深层保湿，能有效防止嘴唇干燥、开裂，修护干裂双唇，还带防晒功效，秋冬也要抗UV，保持双唇永远水润年轻，散发健康诱人光彩!

7、资生堂高水份润唇膏

资生堂高水份润唇膏，含有独特的锁水因子，及持久的滋润成分，使唇部润泽又晶莹!唇膏中的氨基酸、维他命，能保持嘴唇的柔软弹性，防止细纹的过早出现，秋冬备一支!足够滋润!

8、乐敦 chu lip鸡蛋造型润唇膏

这可是木村拓哉推荐加持过的产品哦!chu在日语就是亲亲意思，每个鸡蛋中间都有一个唇印，造型卖萌!容器独特球形宽面设计，上下嘴唇涂抹一气呵成，香味是以巴黎、纽约六都市为印象设计，只涂一下，嘴唇上下一起抹，秋冬必入手之宝贝!

润唇膏推荐

1、Mentholatum曼秀雷敦

曼秀雷敦，始创于1889年美国，创办人希尔先生研制的薄荷膏，一度成为美国家喻户晓的必备良药。1988年日本乐敦药厂成功收购曼秀雷敦公司。他们家的明星产品自然就是薄荷润唇膏啦!

2、SHISEIDO资生堂

创始于1872年，日本高端化妆品品牌，他们家有一款明星润唇膏，直接上图，有木有很眼熟!资生堂Moilip药用润唇膏，这款可以改善口角炎，滋润保湿自然不在话下。

3、DHC蝶翠诗

这个日本DHC，大家一定不陌生，她家的卸妆油和润唇膏可是网红级别的。在日本每25个女性就有1位DHC深层卸妆油。每5位就有一位拥有DHC润唇膏。DHC橄榄润唇膏，日常涂抹，打底都没问题，梅姐也是常年必备款。

4、Blistex碧唇小蓝罐

这个品牌专业做护唇产品，只做护唇产品，你说好不好用，这个小蓝罐梅姐是被代购朋友安利的，除了需要用手抠出来涂抹，其它全部五星好评，尤其适合晚上睡前涂抹，超超超滋润。

5、Maybelline美宝莲

Maybelline美宝莲，始于1917年美国，1996年归于欧莱雅集团，现在亚太区代言人是你们的陈伟霆饱饱。美宝莲宝蓓护唇膏，官方旗舰店销售10万+，看销量就知道有多受欢迎，6种口味任君选。

6、NIVEA妮维雅

这个牌子，给自己家的男人买唇膏强烈推荐，就买蓝色管这支。

7、Dior迪奥

迪奥粉漾诱惑变色润唇膏这款润唇膏可谓是各大电商平台的明星单品，小红书、天猫、网易等平台，都有很多安利，大牌、滋润，还会随着体温外部环境变色，不入一支，感觉跟没用过唇膏似的。

8、Kiehl's科颜氏

科颜氏(Kiehl's) 1851年创立于纽约曼哈顿，2000年， 正式加入欧莱雅集团。科颜氏1号护唇膏畅销多年，很多好莱坞明星为其站队。

9、Fresh馥蕾诗

这是一个较为年轻的美国品牌，但是却是较早将澄糖等诸多天然成分用于美容界的品牌，主打天然成分。2000年加入法国LVMH旗下，她家澄糖系列的产品都是销量扛把子。推荐fresh澄糖滋润护唇膏，有透明色，也有各种譬如宝石红、珊瑚红等颜色，一只润唇膏可以当做口红用，也对得起200+/支的价格啦。对于爱美的妹子，润唇膏并不是秋冬的专利，一年四季常备，才能365天都美。润唇膏推荐今天就先整理到这，希望看完的妹子都能拥有一个美唇。

美宝莲的唇膏种类比较多，价格也是不能一概而论的，一般价格从几十元到一百多元不等，价格上并不是很贵，一般的工薪阶层人群都是可以购买起的，属于大众化的品牌。但是大家不要看美宝莲的唇膏价格不高，但是品质却是很令人惊艳的，不仅滋润的效果很好，还有很多热门的色号可以选择，种类齐全。美宝莲唇膏哪款好第一种推荐美宝莲纽约持久润唇膏，这款唇膏中含有丰富的活性滋养成分，可以帮助牢牢的锁住我们嘴唇的水分，让我们的双唇变得更加水润。第二种是美宝莲纽约多重修护唇膏，这款唇膏非常适合嘴唇有干皮或者是缺水严重的人群，可以给唇部带来多重的滋养和修复效果。第三种是美宝莲纽约宝贝护唇膏，这款唇膏很适合有唇纹，并且唇部看起来很粗糙的人群使用，滋润效果非常突出。美宝莲唇膏价格是多少钱呢？哪款好呢？在以上的文章中，也针对性的进行了介绍，可以看出美宝莲的唇膏虽然价格不高，但是却有很多非常不错的产品。

秋冬天气比较干燥，皮肤嘴唇都容易缺水，干燥起皮，所有需要选择保湿补水效果好的护肤品，秋冬时很多女性朋友都会备一直润唇膏，嘴唇干燥时就涂一点，不仅保持嘴唇水润，还能瞬间提升整体气质，那么秋冬滋润双唇用什么润唇膏好？那个牌子的润唇膏好用？

1、润唇膏推荐

嘴唇需要较滋润、维持时间较长久、能停留在嘴唇表面而不渗透的护肤品，这就是润唇膏。虽不能说润唇膏的作用是万能的，但它含有的主要成分的确是针对唇部皮肤的特殊需要，能够为双唇锁住水分提供屏障。那么下面就来看看下面8款润唇膏，谁会是你心里润唇膏排行榜的榜首呢。

推荐产品：EOS球型天然有机润唇膏RMB55/7g

小编推荐理由：这款产品含有高度抗氧化维他命E通过美国农业部有机认证，舒缓成份乳木果油和荷荷巴油,持久保持嘴唇柔滑滋润哦。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：露得清“挪威配方”护肤润唇膏SPF15RMB39/1支

小编推荐理由：含天然成分配方，富含纯蓖麻油和粟米油，能迅速被双唇吸收，使之滋润亮泽而没有蜡滑感。更有SPF15防晒保护，有效阻隔冬日紫外线的伤害。双唇持久保持健康水嫩，盈润可人。天然滋润度湿润及平滑双唇。SPF15防晒，阻隔紫外线伤害。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：伊利莎白雅顿8小时润唇膏RMB185/1件

小编推荐理由：含丰富的维他命E及紫外线隔离分子，有效的滋润及保护唇部娇嫩肌肤，更能够在短时间内改善唇部的幼纹甚至干裂的现象，令唇部长时间保持柔软润滑。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：曼秀雷敦天然植物润唇膏RMB33/4g

小编推荐理由：滋润度很高，不油腻，吸收很好。用在嘴上的东西难免会不小心吃进去，它的原料也比较安全，是蜂蜡，用起来心安。甜橙和佛手柑两个味道的都很好闻，很自然。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：卡尼尔深度修护润唇膏(抗干燥配方)RMB17/35g

小编推荐理由：卡尼尔深度修护润唇膏(抗干燥配方)，含牛油果精华，给干燥双唇持久滋养，并在唇部形成一层保护膜，赶走干燥，平滑唇部肌肤;

推荐指数：★★★★★

推荐产品：美宝莲多重修护润唇膏RMB24/5g

小编推荐理由：蕴含银杏萃取精华，迅速修护干燥受损肌肤，使双唇回复年轻健康光泽;薄荷醇滋润配方：带给双唇滋养的同时能帮助清凉双唇肌肤，赶走因寒冷天气所引起的唇部干裂不适感。每日护理:适用于严重干燥、干裂和晒伤的双唇。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：高夫恒保湿润唇膏RMB58/35

小编推荐理由：SPF20防晒因子，轻松隔离紫外线，精选红景天油，快速修复受损、干裂的唇部肌肤;独特乳木果油结合多种氨基酸酯能在唇部表面形成轻透保护膜，滋润保湿，令你时刻倍感自信!

推荐指数：★★★★★

推荐产品：资生堂水之密语补水滋养润唇膏RMB28/3g

小编推荐理由：唇膏含有多种滋润成分，涂在嘴唇上，透明感很强，润润的感觉很舒服。一整天保持嘴唇的水润，心情也会好起来哦。

推荐指数：★★★★★

2、润唇膏怎么做

1、青汁润唇膏

材料：橄榄油1茶匙、白色蜂蜡1茶匙、青汁2茶匙、食用玫瑰香精2毫升、维生素E2粒、唇膏棒数根。

做法：将橄榄油、青汁、维生素E、玫瑰香精、蜂蜡一起放入烧杯中，边隔水加热边搅拌至完全溶解后装入唇膏棒中，静置冷藏即可。

功效：保湿滋润唇部肌肤，保持唇部水润。

2、山茶油润唇膏

材料：茶油3茶匙、蜂蜡1茶匙、天然维生素E6粒、唇膏棒数根。

做法：将茶油、蜂蜡、维生素E一起放入烧杯或者是茶杯中隔水加热，蜂蜡完全溶解之后装唇膏棒，静置会凝固，放冰箱成固体后即可使用。

功效：滋润唇部，舒缓唇部皱纹。

3、蜂蜜润唇膏

材料：蜂蜡1茶匙、蜂蜜6茶匙、天然植物油2茶匙、简易乳化剂少量。

做法：先将植物油加上蜂蜜及蜂蜡之后置于碗中，置入微波炉或锅子中隔水加热1-2分钟直到蜂蜡溶解为止趁热将加热后的油及蜂蜡倒入面霜罐中，再加上简易乳化剂后用力摇晃均匀，待凉凝固即可使用。

功效：保湿滋润唇部、使唇部带有柔亮光泽。

在冬季的时候，不少人嘴巴都会出现干燥脱皮的现象，嘴巴会很干，严重的干燥还会干裂出血，护唇是很有必要的，冬季护唇还可以通过一些饮食的方法，为肌肤补充充足的水分，那么冬天嘴巴干的原因是什么？冬季护唇的秘诀有哪些呢？

1、冬天嘴巴干的原因

1、气候干燥、人们对维生素和水分的摄取相对较少，皮肤更易出现干燥。

2、唇部唇红的部位是粘膜组织，没有与外界隔离的屏障，外界的环境更易对其造成损害，锁水能力也更弱。

3、唇部没有汗腺和毛孔，不能分泌汗液和皮脂，无法形成油水保护膜，很容易受到外部刺激损伤。

4、嘴唇表皮层比身体的其他皮肤更薄，对气候变化很敏感，紫外线、干燥都会诱发细纹和角质、皲裂等症状。温差较大的换季期间或者秋冬，嘴唇容易破裂。

2、冬季护唇的秘诀

1、选一款靠谱的护唇膏

唇部护理的关键以及捷径不外乎选择一款靠谱的润唇膏，在选择润唇膏时，千万不能像选择面部肌肤保养品那样迷信一些听起来高端大气上档次的奢华成分，因为对于这个皮脂腺匮乏的娇嫩部位，封闭性油脂才是唇部护理时最喜闻乐见的。所以说，矿油、矿脂、羊绒脂这些廉价的成分反而能给予唇部更好的保湿效果。

2、随身携带护唇膏

冬天尤其是外出的时候，一定要常备一款润泽护唇膏，在唇部肌肤的干燥的情况下即时涂抹。让唇部肌肤感受滋润。

3、唇部也要防晒

紫外线会加速肌肤衰老，这个道理同样适用于唇部。经常暴露在阳光下的唇部会更容易变得干瘪黯哑，所以日间使用的唇部护理产品除了要兼顾保湿外，最好还是要带有SPF8以上的紫外线防护功能。

4、按摩很重要

在使用完唇膏之后可以稍加按摩，这样可以促进唇部血液循环，让油脂更均匀充分的渗入到唇部纹路内，同时还可以改善唇部晦暗的视觉印象。

5、一天喝够8杯水

嘴唇上的肌肤不能自动进行新陈代谢。所以一天一定要喝够8杯水为肌肤保湿，这是个长期而关键的“护唇任务”。

6、干燥时不要舔唇

在唇部感觉干燥时，很多人会不自觉的舔舐唇部来缓解干燥，其实这是非常不好的习惯。唾液中含有一种特殊的碱性酶，会加剧唇部干燥，久而久之还可能令唇部出现干裂。

7、唇部上妆前后的养护关键

在涂抹唇膏前一定要涂抹足量的润唇膏并按摩促进吸收，而在上妆之后如果感觉唇部干燥，可以先用至今按压吸去残浮的唇妆，之后涂上延展性较好的护唇产品。

8、卸妆时千万分区对待

在卸妆时一定要使用唇部专用的卸妆产品，比如卸妆水或者卸妆液，因为唇部肌肤非常薄，如果使用卸妆油或其他清洁力太强的产品会伤害到唇部肌肤，令唇部更干燥。

9、针对性补充维他命

适合服用滋养唇部肌肤的维他命有三种，维他命C，维他命B2和维他命A，它们能帮助改善唇部肌肤的角质代谢，修复粘膜功能，让唇部肌肤变得更强韧。

10、唇部也要抗皱

其实一些温和的局部抗皱产品同样可以涂抹在唇周或是唇部肌肤上，但需注意不要舔食。另外，专门为唇部轮廓和肌肤形态设计的唇纹改善产品也需要经常使用，给予唇部肌肤密集的滋养。

11、温和去除死皮

当唇部有干裂或者起皮时，不要用手去撕，也不建议用磨砂膏、食盐或者砂糖，这样会让唇部粘膜受伤。最好的方法是充分湿润唇部，待死皮软化容易脱落之后用指腹轻柔的按摩冲洗，然后涂抹滋润感强的唇膏。

12、少吃辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物会加重唇部肌肤的负担，因为唇部肌肤没有屏障保护，只是一层纤薄的粘膜，吃一些重口味的食物会刺激粘膜功能甚至引发溃疡。多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

护唇，从现在就开始吧。当嘴巴干燥时，千万不要舔唇，那样会越舔越厚，甚至舔出“香肠嘴”。

冬季天气寒冷而干燥，日常饮食缺乏水分、油脂、维生素以及阴虚低热或某些全身性疾病的话，容易引发嘴唇起皮干裂。可从饮食习惯入手，摄取食性平和或偏冷的食物，防治口唇干裂。那么冬天嘴巴干吃什么？

3、冬天嘴巴干吃什么

1、水果类及其它

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

2、粮食及硬果类

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

3、禽肉蛋类

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

4、水产品

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

5、蔬菜类

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

4、冬天护唇药膳

(1)黄瓜猕猴桃汁

将黄瓜洗净去瓤，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，跟黄瓜一起放入榨汁机中，加入凉开水，榨成汁后兑入蜂蜜搅匀，在饭前一小时饮用。这款蔬菜水果汁，不仅润唇，还养颜、瘦身呢。

(2)茄汁菜花

将菜花切成小朵，用盐水浸泡5～10分钟，洗净后用沸水煮5分钟左右；芹菜洗净，切段，放进沸水中焯一下，捞出控干水分；将胡萝卜、洋葱洗净，分别切成片、丝；用热油将洋葱丝炒香，炒至微黄时放入胡椒粉、胡萝卜片和番茄酱，继续炒至暗红色，加入菜花和芹菜段，放调料调好口味再炒匀就好啦。常吃这道菜，不仅能滋润双唇，脸蛋儿也会水水嫩嫩。

(3)健脾润唇山药粥

山药是一种不燥不腻的健脾食物，与同样健脾的粳米或糯米一起熬成粥，一定能吃出红润饱满的双唇。做法很简单，将山药洗净削皮，切成小丁，放入清水中泡一会儿（防止氧化变黑），再将粳米或糯米洗净入锅，加入适量清水，大火烧开后加入山药丁、红枣，再用小火熬烂就OK啦。

5、预防干裂的唇膏推荐

Lavera舒缓润唇膏

“食用级配方，所有肌肤使用”

作为德国着名有机护肤品牌lavera的明星产品之一，采用了食品级滋润配方：荷荷巴油、杏仁油、蓖麻子油，适用于敏感肌肤人群。滋润双唇的同时能舒缓外界环境对娇柔唇部造成的刺激。

曼秀雷敦天然植物润唇膏「无香型」

“来自天然材质的安心滋润”

以纯天然植物萃取为原料，温和低刺激的同时也保有了很强的滋润效果。因为高度的安全性与天然性，还可以给小宝宝使用。

Vaseline凡士林深层滋润润唇膏

“畅销多面手，全球最好用”

这是全球卖的最好的润唇膏之一，尤其深受欧美明星模特的喜爱。除了全效滋润双唇，它还是美容多面手，例如用它来DIY唇膜，或者涂在睫毛上强韧睫毛，防止睫毛断裂等。

Carmex小蜜缇润唇膏

“女星包包里的润唇法宝”

除了迅速缓解唇部干燥与开裂，这款润唇产品还能提供5小时以上的滋润效果。因此Carmex也特别受到好莱坞明星的青睐，连出外景时无法补妆时也不必担心双唇会干燥。

美宝莲宝蓓电光润唇膏

“亮彩润唇一步完成”

添加了积雪草、乳木果油的唇部焕活配方，加上淡淡果香，滋润的同时带来愉悦感受。颜色方面则有三种电光亮彩可供选择，冬天可以代替唇膏随时补妆。

eos润唇球

“小巧可爱，美味诱人”

造型充满奇趣、可爱小巧，放在口袋里随身携带也十分方便。富含维他命E等多重植物修护成分，可以迅速滋润干燥唇部。不同颜色代表了不同水果香味，每一罐都想收集。

Yuskin多效润唇膏

“保湿界冠军”

唇膏的**质地来自天然维他命B2成分，配合荷荷巴油，能强效保湿。尤其适合在涂抹唇膏之前作为打底，丰润并保护双唇。此外，还适用于缓解口角干裂现象。