科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。董亚平
董亚平（1981-）女，江苏宜兴人，2004本科毕业于南京艺术学院设计学院，2014年艺术硕士毕业于南京大学美术研究院雕塑专业，2018年清华大学美术学院优秀访问学者。现为无锡工艺职业技术学院副教授、高级工艺美术师，从事艺术设计教学、紫砂造型设计制作和书画创作。
中文名：董亚平
国籍：中国
民族：汉
出生地：中国江苏宜兴
出生日期：1981年
职业：教师
毕业院校：南京艺术学院、南京大学美术研究院
主要成就：第四届陶都宜兴优秀青年陶艺家
代表作品：乾坤合璧
职称：副教授，工艺美术师
收藏与捐赠
论文与作品
在正式期刊上发表论文与作品多次，其中：
国家核心、CSSCI期刊《艺术评论》发表《从美学视角论紫砂造物之道》，
全国中文核心期刊《中国陶瓷》上发表《佛缘与禅趣——以的创作为例》，
在国家核心期刊《福建茶叶》发表论文《清宫廷紫砂泥绘艺术探析》，
在211本科学报《西南农业大学学报(社会科学版)》发表论文《Rhino在包装设计教学中的运用——以陶瓷酒瓶造型为例》，
《禅缘茶具》在中文核心杂志《包装工程》上刊登
《D2C模式下高职艺术设计类学生的创业研究》发表于《美与时代(上)》2015年10期
《基于化妆品电子商务的网页设计探讨》发表于《艺术科技》2015年08期
《从品牌形象包装创新谈日化国货的重生——以百雀羚为例》发表于《中国包装》2015年08期
《浅谈书法对民族包装设计品味的提升》发表于《美与时代(上)》2015年09期
《从谢赫六法谈紫砂艺术之美》发表于《江苏陶瓷》第47卷第1期2014年2月
《现代紫砂包装的设计思路探讨》发表于《江苏陶瓷》第47卷第1期2014年2
重要获奖
2008《八宝提梁壶》2008年陶艺创新作品展品三等奖
2011茶壶《似水流年》获得省工艺美术“艺博杯”第二届陶艺创新作品评比结果银奖
套壶《流觞曲水》获得2011江苏省艺术设计大赛获奖名单专业组优秀奖
2012《乾坤合璧套壶》获省陶瓷行业协会主办2012陶艺作品创新评比活动一等奖
《乾坤合璧套壶》入展中国美术家协会举办的首届中国当代陶艺大展
《似水流年套壶》获省陶瓷行业协会主办2012陶艺作品创新评比活动三等奖
2013《左右逢源对壶》获“艺博杯”第三届陶艺创新作品（论文）展评三等奖
《雀菊盘》第七届全国陶瓷花盆创新评比二等奖
《六方宫灯壶》中国工艺美术行业协会中国工艺美术百花奖银奖
2014《禅缘组壶》获得江苏省文化厅主办的江苏省文化创意大赛紫金奖铜奖
《禅缘茶具》获得省陶瓷行业协会主办首届江苏省陶瓷艺术大展金奖
2015《禅缘茶具(七件)》，中国陶瓷工业协会举办第十届全国陶瓷艺术设计创新评比优秀奖。
《秋月煮海》中国陶瓷工业协会举办第五届“大地奖”陶瓷作品评比银奖。
《日出东山》获江苏省教育厅主办第二届“时代风华——江苏省高校美术作品展”优秀奖（最高奖）
《弥陀壶》中国陶瓷工业协会举办2015年陶瓷作品评比铜奖
《乾坤合璧》第二届紫金奖江苏省文创大赛入展。
《玄黄茶具》获得省工艺美术“艺博杯”第四届陶艺创新作品评比结果银奖
2016
《观自在》获得江苏省教育厅主办融通并茂——第二届江苏省高校设计作品展优秀奖（最高奖）
《水云间》获得中国工艺美术协会主办2016中国“汉博杯”工艺美术大奖赛银奖
《山高水长》获得江苏省工艺美术行业协会主办紫金花艺博杯银奖
《山高水长》获得第二届无锡文创大赛铜奖
《水云间》获得江苏民间文艺“迎春花奖民间工艺美术作品奖评奖活动”中荣获迎春花奖（最高奖）
《玄黄茶具》入展江苏民间文艺“迎春花奖民间工艺美术作品奖评奖活动”中荣获迎春花奖
2017《山高水长》第三届紫金奖文化创意大赛入围奖
《智者山水》6件套江苏省陶瓷艺术作品展——第二届江苏省陶瓷艺术与设计创新评比二等奖
获得《陶都宜兴优秀青年陶艺家》称号
获得市政府宣传部颁发的阳羡文学艺术奖一等奖
《月出东山》青春时光江苏省青年艺术作品展江苏省青年艺术家协会入围奖
《跳水、起跑、自由泳》2017中国体育文化博览会国家体育总局体育文化发展中心入围奖
月出东山入选江苏省雕塑家协会、江苏省陶瓷行业协会主办“天工作意——2017当代紫砂雕塑艺术展”
2018《禅荷》入展中国美术家协会主办第三届广东当代陶艺大展
《海之声》2018年入展中美协首届全国工艺美术大展，入会资格作品
《记忆战国》第十一届中国陶瓷艺术大展银奖
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