补水效果好的睡眠面膜有哪些分享？

睡眠面膜大部分都是为了缓解肌肤干燥，之前用的兰芝家的睡眠面膜就挺不错的，果冻质地，涂上脸也不会觉得粘腻，不过在快成膜的时候会有点粘，薄涂的话可以考虑直接睡觉，厚涂的话就不建议了，会弄到被子的，隔天起床洗掉就可以了，保湿效果也不错哈！

不过我最近倒是新学会了一个方法，其实也不用特地去入手睡眠面膜，选一款比较质地比较轻薄的面霜，我自己用的是佰花方家的神经酰胺面膜，质地相对来说没有那么厚重，昨晚正常的护肤厚涂一层，（薄涂也可以）然后跟睡眠面膜一样隔天洗掉，你会发现皮肤会变得很嫩的！

1、 雅吕神经酰胺面霜



熬夜去黄优等生面霜！赶走美女的每一条细纹

最近熬夜太猛了，每天上班没时间休息，

回来报复性追剧，不是我说，披荆斩棘的哥哥简直太上头！结果看着这帮帅哥就忘记了时间，

每天都是凌晨两三点钟睡，结果搞得我的肤色黄到简直没眼看！

这个雅吕神经酰胺面霜真是涂到我心坎里了！熬夜去黄修护真的绝绝子！油皮用也没有糊死在脸上的感觉！

这个牌子主打天然成分！用自然力量维护皮肤健康！！这个理念我还真的蛮喜欢的 听起来就让人很安心！！



他家产品线很全！我刚开始是试水了面霜，后来直接给我锁 死入坑了！首先质地我就爱到停不下来，啫喱质地比乳液还清爽！！一抹化水！跟果冻一样！！直接打破我对面霜油腻的刻板印象！上脸很快就吸收，不会有油膜感，浮在皮肤表面粘枕头

成分也很有说头！主打修复补水选手神经酰胺加上仙人掌和山茶花，三倍抗氧，让肌肤肌肤QQ弹弹，嫩过高中生！25+乃至20+的妹子一定要把抗初老提上日程了！这罐专攻熬夜垮脸爱出油的皮肤！！抗老+修护+保湿，秋冬面霜还要啥自行车！

️用法也很多样，像我油皮肤质，外出的话，妆前使用，会让底妆更滋润服帖！如果不化妆，晚上睡前护肤用一次就可以了，保持肌肤水油平衡，第二天起来脸绝对不会泛油光！

特殊情况熬夜急救也是可以的！厚敷全脸10-20分钟后洗掉，感觉肌肤非常透亮，焕然一新！每条纹路好像都被“嘭嘭”的撑了起来，细纹被吃精光，

第二天起床脸都还是亮亮的，素颜超级粉嫩，

简直容光焕发！谁知道我昨晚是通宵的！

皮肤状态特稳定，充满了元气少女的胶原蛋白感！

就这！我用爆它！姐妹们都给我去囤！！

2、 百雀羚帧颜淡纹修护精华霜



它对于所有肤质都是适合的！属于冰淇淋雪融质地，虽然很滋养，但是不会有油膜感！挺清爽的，吸收后蛮舒服的，核心主打成分，配上300+的价格，不要太值哦。

百雀羚感觉这次真的是下血本在做，延续草本温和护肤的概念，但加持了最新的国际科技，和德国默克集团合作，研发了来自天然植萃的抗老成分原初因ProVTA，能作用于皮肤深层，从根源抗老，才能做到前面说的，把潜在纹路抹杀。



还有视黄醇成分，更好的发挥了他的能力，平滑肌肤，细腻毛孔，延缓肌肤衰老。还有4倍积雪草精粹，修护力比较好，基本有一些小敏感作乱的时候，很快退散，同时因为有了3%高浓度透明质酸HA的加持。

日常一些因为脸干燥形成的一些假性干纹，在肌肤喝饱水之后，就很容易消失了！像个小水库一样给你脸上灌水！所以！只要我抗老、淡纹够快，衰老

就追不上我！

坚持长跑，每天早上长跑十公里，远离一切慢性病，身体回到二十多岁的生理旺盛期，本人今年五十六岁，坚持长跑三年，我自测心理年龄只有二十多岁，根本谈不上衰老二字，但没坚持长跑之前，真的觉得开始衰老了，因为那时正常去医院，一身慢性病，消化系统，神经系统，代谢系统，都有慢性疾病，但现在都一切正常，除了去医院体检，就没有去过医院，没吃过一粒药，感冒等小病也不用吃药会自愈，所有我深切的体会，长跑是抗衰老的唯一机遇！

一般情况下，单纯是眶膈脂肪突出者，选用内路或内吸祛眼袋法去除眼袋脂肪者，因手术过程是在结膜面完成，皮肤表面无手术切口，手术后肿胀轻微，看不到手术痕迹，因此此法祛眼袋是肯定不留疤痕的。

不好用，晚上把蚊子全引导卧室来了，悲剧的就是你了！

经本人多次实践，确实有效。最好的是百雀羚的默默无蚊驱蚊花露水，喷上一夜不用蚊帐也绝对无忧，德国配方。其次就是六神的驱蚊花露水了哦，B型配方那种，效果也蛮错，但是感觉不如默默无蚊，昨晚上脚没喷到还是被咬了。救急的话，用吸水纸沾点红花油放在旁边也可以将就。驱蚊花露水各大超市有售。唉，哥最怕蚊子了，又喜欢穿短裤，出门都带上的。

不要依赖护肤品，护肤品很乱的，这个行业问题很严重。

要想皮肤好，还是由内而外。当然，护肤品可以用，但同时要注意内在的“修炼”。

1、深色果蔬等富含抗氧化剂的食物

抗氧化剂可抗击人体内自由基，保护皮肤，令皮肤更加丰满有弹性。

2、动物肝脏等富含维生素a的食物

维生素a能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。

3、坚果等富含维生素e的食物

维生素e对皮肤具有保湿作用。皱纹早现、皮肤苍白、痤疮等都是因为缺乏维生素e。

4、粗粮等富含维生素b族的食物

b族维生素有助于促进皮肤代谢，保持皮肤湿润光滑。

5、海鲜等富含锌的食物

锌有益皮肤健康，能促进伤口愈合。

6、红肉等富含铁的食物

铁对血红蛋白的形成具有重要作用，脸色发白和眼下发黑都说明身体缺铁。

本人亲身体验，豆浆美白和细腻皮肤。最好自己做，或找到卖纯豆浆的，一般的早点摊，都是过水浆（昨晚豆腐脑剩的豆腐渣再磨上三遍，几乎没有营养物了）。但要注意，男性不宜。男性不宜常喝。本人就男性，决不能常喝。女性也不要不间断长期喝，21天后，停喝七天，然后再次循环。中医7天为1个疗程，3个疗程治病。若再次服用，要隔7天。一切药物食物都适用。任何食物都不要连续长期吃和饮用，包括饮料。