使用面膜的前，后需要再使用化妆水吗

使用面膜的前，后都需要使用化妆水的。面膜用之前点化妆水，可以促进皮肤在面膜过程中吸收。清水清洗完面膜之后也是按正常的顺序：化妆水，面霜。但是这时候还可以上一点精华霜之类看个人需求而定。

清洁面膜清洁了皮肤之后，这个时候皮肤对保养品的吸收是非常非常好的。上点浓郁的保湿精华或美白精华这个时候吸收会很好。

扩展资料：

使用误区

1、天天敷

面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。每周1～2次就够了，不然再好的美食，吃多了也会觉得撑。

当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

2、边泡澡边做面膜

一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视所选择的面膜而定，推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用，因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。

除面膜之外，美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用， 通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质。

参考资料：-面膜

对于爱护皮肤的小仙女们来说，补水对于护肤绝对是一个非常必要和重要的环节了，而选择一款合适自己又好用的补水面膜，对一个健康的肌肤绝对是相当的重要了，今天小编就来为大家去介绍几款平价又好用的补水面膜，来给喜欢护肤的小仙女们做个参考吧。

温碧泉补水保湿面膜

水感温润质地，清爽不油腻。含有多种美颜营养成分可以唤醒肌肤舒缓保湿，让你的皮肤看起来水润有弹性。

温漾睡眠面膜

最值的推荐的一款面膜！比贴片面膜好几十倍！效果好，价格便宜，被很多护肤博主推荐过最值得入手的睡眠面膜，温漾这款睡眠面膜成分真的很厉害采用都是国际一线大牌的成熟配方，对于日常保养真的很赞，肌肤缺水暗沉痘印毛孔粗大都可以用，晚上涂抹，第二天就能感觉到皮肤变好，我现在每晚都用这个！夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。一个月后后明显感觉皮肤变好了，好东西值得分享！

Boots小黄瓜面膜

黄瓜面膜是膏体状的，因为英国人注重环保节约，他们的面膜基本都是各种膏体，所以包装也比较简陋，但是并不影响它的质量和口碑，它不但可以强力的急救补水，吸附多余油脂。

初能舒缓面膜

效果最好的一款面膜！这款是很多面膜榜的口碑推荐款！初能全是植物精华，采用一线国际护肤大牌配方标准，但是价格却是很亲民，每天用都不心疼。采用日本膜布能紧密贴在皮肤上，可以深度补水细腻毛孔，坚持使用真的能让皮肤变得特别细腻通透。这款刚上市的时候多次被抢断货，难得的一款评价优质面膜。

White ICHIGO白草莓有机睡眠面膜

含有丰富的维生素A、B、C和天然果酸，抗氧化效果非常好，能够均匀肤色，改善皮肤暗沉，还能淡化日晒引起的色斑，镇定皮肤，减少炎症。

珍漾水光精华

这个被评为最受欢迎的一款平价优质精华！补水效果超级棒，并且是不含香精的，温和配方，安全放心。还可以修护肌肤问题痘印、敏感肌，收敛毛孔，提亮肤色。因为产品和原料是和国内一线大牌同级别的，所以品质很赞。相信我用一次你就忘不了的。

自然乐园芦荟胶睡眠面膜

新鲜芦荟原汁提取物，深层补水，消炎祛痘，镇静修复，有效淡化痘印痘疤，含量大量、保湿因子，可提升肌肤的水分力，感受舒缓水润。

舒真海藻面膜

超好用的一款面膜！不喜欢化学成分一定要用这个，它只有一个成分就是海藻提取物，因为它真的很温和无刺激，很多模特都用这个，嫩白补水，可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的。采用泰国进口优质海藻颗粒。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！闭眼入没错！

VIDIVICI海洋女神睡眠面膜

不含酒精、色素、香精等刺激性物质，敏感肌肤和孕妇都能放心使用。面膜以丰富的深海浮游生物和海藻精粹作为原料，能给予肌底充足的养分，让干燥的问题消失不见。

赫拉雪肤焕白布丁睡眠面膜

水润的成分使用时能源源不断的为肌肤补充足够的水分因子，而且清透的咖喱质地能更好的促进肌肤的吸收。

ray面膜非常的补水，精华液也很多，效果使用出来还是很不错的。价格在168元左右。

泰国ray面膜被各大美妆平台推荐后，在市面上超火。据说快速美白补水提亮肤色，特别是金色款号的去痘印，紧致皮肤。很多朋友认为效果很不错的面膜，都含有激素，是真的吗？其实这款泰国ray面膜没有激素哟。不管是成分还是使用泰国ray面膜后都不会出现激素反应。

泰国ray面膜没有含有激素的成分，很多朋友常说激素的成分是添加在药物中，让护肤品快速达到效果。可是一般通过了检测的护肤品是绝对不会添加激素成分的。而泰国ray面膜是通过了检测的护肤品，所以泰国ray面膜的成分中是不含有激素成分的。

泰国ray面膜没有添加激素成分，使用后更不会出现激素的反应。激素反应指的是如果使用了含有激素的产品，那么皮肤在短时间内可以达到预期想要的效果，但是一旦停用改产品之后，肌肤就会开始变差，甚至会出现大片的发红或者是发烫等。

泰国ray金色面膜销售量最高的一款，主要作用是以舒缓和抗衰、修复痘痘痘印、提拉紧致、淡化斑点、红血丝、提亮肤色为主。这款面膜采用了北美金缕梅和奥氏海藻提取物等，北美金缕梅具有很好的消炎抗菌作用，能够帮助舒缓肌肤。

而奥氏海藻提取物则具有不错的抗氧化作用，能够帮助肌肤保持肌肤弹性，所以妹子们才会反映泰国ray金色面膜使用之后效果很不错。

泰国ray银色面膜主要是以清洁补水、嫩肤抗皱、收缩毛孔、提亮肤色、修复晒后红肿为主，可以帮助肌肤补充充足的水分，添加大量的保湿成分，包括丁二醇、透明质酸钠等，这些都是高效果的保湿成分，所以妹子们才会反映泰国ray银色面膜使用之后补水效果超级好。

时尚 完成度靠的是身材，要成为一位合格的小仙女，波姐觉得这套瑜伽动作我们是一定要了解并练习的，因为它们会帮我们进行全身大改造，让我们拥有苗条流畅的身形，将身体的每一个部位都变得精致好看。现在，就让我们一起走向成为小仙女的道路吧！

站直身体向前弯腰，向后上方伸展左腿，上半身和右腿呈九十度，右臂向下伸直，手指贴着右大腿面，左臂向后上方伸直，手掌贴住左腿膝盖外侧。

单腿站立平衡的变式，站直双腿向左上方抬起左腿，让它保持挺直状态，左臂从左腿外侧向后伸展，右臂也伸到背后，手指握住左手手腕。 时尚 完成度靠的是身材，瑜伽全身大改造，这个冬季做 健康 时髦女神。

衍伸的半月体式，站直身体向前弯腰，双臂打直臂向下伸展，张开五指撑地，向上抬起左腿并让左小腿向前弯曲，向上方伸直右臂，右手抓在左脚趾上。

变身小仙女就是这么简单，相信爱美的大家一定能够坚持下去，打败自己的懒散，让自己成为美美哒的小仙女。并且除了对我们身体外形上的锻炼，练习瑜伽还会让我们的心灵气质变得美好，让我们成为内外兼修的小仙女。

只要是女人，谁心里头没有个成为小仙女的梦想来着？哪怕是看起来比较糙的女汉子，在内心深处也希望自己能够成为一个人见人爱的小仙女，那么如何才能做到小仙女的进阶之路呢？

首先，女孩子肯定要干干净净，你可以不会化妆，但是你不能邋邋遢遢一身脏。脏姑娘是没办法变成小仙女的。坚持良好的卫生习惯，勤洗头发勤洗澡，衣服可以不是最新款，但是一定要干净整洁，这是小仙女的基础。

然后，小仙女要有一张看起来比较舒服的脸蛋，还是那句话，你的化妆技术可以不佳，但是最起码的，最基础的护肤你得做，尽量地让自己的皮肤状态好，整个人看起来才能更精神，别人才能更喜欢你。

小仙女们不需要人人都像明星一样漂亮，但是如果你希望自己能像小仙女一样可爱，那么就需要注意自己的脾气。在日常的生活中，待人接物，温和有礼，不妄自尊大，也不随意评判他人，保持一颗温柔，包容的心，会让更多人感受到你的魅力。

小仙女这个词，并不仅仅包括了外貌上的美丽，还包括了一个人人格上的魅力，所以不要觉得自己不够美，你可以拥有属于自己的光芒，保持一颗好奇心，不要忘了学习和进步，要知道这世界上不缺好看的皮囊，但是有趣的灵魂却总是可遇不可求。

1、好吃好睡心情舒畅，才能身心 健康 才会美，这是最基础的，但好多人都做不到哈哈，熬夜吃垃圾食品什么的不要太多，长期坚持下来就打败一大批人了。

2、护肤，反正什么抗老美白保湿的只要对皮肤不敏感的正规大牌的护肤品一天早晚按正确顺序使用都没事，刺激性强的就慎重，有钱就买些好的，没钱买些性价比高的，而且一定要防晒，阳光不但会晒黑还会晒出皱纹和老年斑，但短期可能没啥大的改变，但长期坚持下去肯定比同龄人年轻，毕竟护肤品能维持肌肤现状就很了不起了，需要长期坚持，花钱又花时间和精力。

3、管理身材，这个嘛就是要运动了，长期坚持运动肯定不会变胖还会瘦瘦的，更重要的是可以延缓衰老，毕竟运动增加新陈代谢，对身体各方面都有好处，身体 健康 了才会美。

4、穿衣搭配，这个嘛多看 时尚 杂志或者 时尚 博主种草，然后自己买衣服各种穿搭对比，长期下来肯定会形成自己的衣品的呀，也是个长期坚持的活，花时间精力和钱！

5、化妆，我是不喜欢化妆的，日常全素颜，不过有些重要场合不化妆真的很亏哈，学会了可以自己画，化妆堪称邪术呀 ，也是长期看化妆视频自己买化妆品各种试，长期坚持也是可以的。

最后发现做个小仙女除了时间精力还要花一大笔钱，护肤品、化妆品和各种衣服包包鞋子，就不要说什么奢侈品的了，大多数人一个月工资就那么点，所以想做仙女必须要先赚钱或者本来家里有钱或者男票有钱哈哈 （个人看法不喜欢就喷吧）

谁都爱美，谁都希望自己成为万众瞩目的焦点，成为 时尚 的“小仙女”，但小仙女需要好身材的衬托。只有好好练习瑜伽，坚持练习瑜伽，才能练就好身材，自然而然也就成为 时尚 的“小仙女”了。但瑜伽练习注重全面，只有把每个细节之处都处理好了，身材才会完美无瑕。

1、扎马步变式

练习瑜伽的服装尽量避免牛仔一类的紧身服，以宽松透气保暖为主。

体式要点：山式站立。双脚向两侧移动，双脚踮起，脚尖贴地；臀部下沉，双腿大腿接近水平，小腿垂直于地面；上半身挺直，双手向两侧伸展。

2、上犬式

瑜伽可以借助一些器械，不仅可以解锁更多体式，还可以增加体式的难度。

体式要点：俯卧在地面上。双脚脚尖贴地，双手手掌贴地，置于身前；双手、双脚发力，双腿离地，上半身向上抬起，直至竖直。

3、单手哑铃蹲立式

练习体式的时候要量力而行，不要强行而为，等练习足够时自然可以做到。

体式要点：山式站立。双脚分开，与肩同宽，上半身略微向前倾斜；腰腹用力，臀部下沉，直至双腿大腿水平；上半身挺直，左手向左侧伸直，右手举着哑铃向上伸直。

瑜伽讲究很多地方，细节、计划、习惯、坚持等等，只有顾全大局，把每个地方都做好，才能够真正体会到瑜伽的精髓，真正得到瑜伽的功效。

多关注与 时尚 有关的书籍与 时尚 博主，多学习看哪些 时尚 达人的穿搭，多关注当今流行元素，自己也要有自信

快 时尚 真的是好穿搭，Zara H&M UR 都是价格优惠，非常好的搭配品牌。我日常就热衷这些品牌。

变身小仙女就是这么简单，相信爱美的大家一定能够坚持下去，打败自己的懒散，让自己成为美美哒的小仙女。并且除了对我们身体外形上的锻炼，练习瑜伽还会让我们的心灵气质变得美好，让我们成为内外兼修的小仙女。

第一，打造健美 时尚 好身材，都说一胖毁所有，所以说拥有 健康 好身材，是 时尚 的第一步，如果还没有就赶紧开始吧！

第二，要学会化妆，精美的妆容可以为女生加分不少，化妆可以改变一个人的印象，每天把自己打扮的美美的，心情都会变美好。

第三，服装搭配，学会穿衣打扮，也是变成了 时尚 小仙女，不得不学的一门大课程，至于服装搭配，我个人认为要多看一些明星杂志， 时尚 街拍，参考一下，明星们的穿搭，然后结合自己穿搭。

1、扎马步变式

练习瑜伽的服装尽量避免牛仔一类的紧身服，以宽松透气保暖为主。

体式要点：山式站立。双脚向两侧移动，双脚踮起，脚尖贴地；臀部下沉，双腿大腿接近水平，小腿垂直于地面；上半身挺直，双手向两侧伸展。

2、上犬式

瑜伽可以借助一些器械，不仅可以解锁更多体式，还可以增加体式的难度。

体式要点：俯卧在地面上。双脚脚尖贴地，双手手掌贴地，置于身前；双手、双脚发力，双腿离地，上半身向上抬起，直至竖直。

3、单手哑铃蹲立式

练习体式的时候要量力而行，不要强行而为，等练习足够时自然可以做到。

体式要点：山式站立。双脚分开，与肩同宽，上半身略微向前倾斜；腰腹用力，臀部下沉，直至双腿大腿水平；上半身挺直，左手向左侧伸直，右手举着哑铃向上伸直。

瑜伽讲究很多地方，细节、计划、习惯、坚持等等，只有顾全大局，把每个地方都做好，才能够真正体会到瑜伽的精髓，真正得到瑜伽的功效。

冬季以黑白灰+时下流行色，比如近两年的流行色，豆沙色，砖红色，雾霾蓝，驼灰等（当然也可以是你喜欢的颜色，但要记住尽量不要选择饱和色）。

首先颜色做到心中有数，然后你的风格就不会有太大偏差。

简洁并且百搭的风格适合所有身材的女生，主要分享几个心机：

1，纯色外搭加其他色系相近的单品；2，一身搭配的颜色尽量少于三个；3，保持整体搭配风格的统一；

1，纯色外搭加其他色系相近的单品：

黑色是冬季最简约最安全最显瘦的搭配，但纯净黑色的搭配太容易落入沉闷，所以顺手搭配一件其它颜色的单品就已经很完美。

重点推荐选择卡其色系和藏青色系，和黑色搭配在一起质感好的飞起，街拍示范：

围巾是冬天必不可少的配饰，保暖的同时能够打破沉闷感，同时建议选择纯色或者花纹简洁的围巾，不会破坏整体的简洁。

灰色和卡其色围巾简直太好搭配了。

如果你不喜欢纯色的围巾，尽量选择花纹简单的款式，也能有相同优秀的效果。

你可以用它搭配整个冬天的所有外套！并且不用担心会破坏简洁感，冷色系或是深色围巾能够在视觉上收缩脸部范围，保暖的同时显瘦也能够兼顾。

2，一身搭配的颜色尽量少于三个；

冬季穿搭的简洁感依靠颜色+材质来营造，大衣加简单但质感的单品已经足够，比如纯色大衣随便加一件其他色系的单品。

卫衣当做内搭和衬衣+毛衣叠穿，都是今年街拍中常见的优质搭配。在购买的时候选择质感较好一些的，见过许多女生外面穿得很漂亮简洁，但是进了屋子里再热也不敢脱外套。一件好质感的白衬衣可以一年四季都穿在身上，冬季当做内搭或者春夏时期搭配裙子穿很好看。

推荐入手一两件好质感的毛衣和卫衣，这种基础款单品一般都不会过时。

把下面的裤子换成烟管裤或者阔腿裤也会很好看。

深色外套搭配浅色内里，毛衣，卫衣都可以，个子矮的女生可以穿紧身小脚裤或是打底裤，个子高的女生下装可以随意搭配，长裙或者深色牛仔裤都可以。

如果不喜欢大衣一成不变的柔顺感，也可以考虑加厚机车外套，不过这种外套更适合身材修长的女生，简洁果断的酷，黑色最百搭，酒红和深棕也很好看，荷尔蒙感扑面而来。

3，保持整体搭配风格的统一；冬季简洁搭配的另一个重点是内搭，当在室内脱下外套的时候，最安全并且能够显瘦显气质的搭配：毛衣（卫衣）+A字裙，想要显得成熟一些可以把A字裙换成包臀裙。主要是拉长腰线，显得腿长。

或者直接把毛衣下摆放在裙子上。

搭配浅色外套是这种效果：

简洁的穿搭和混搭风不同，保持全身搭配风格的统一，浅色系搭配更偏向日韩女神气质款，以黑色或者深色为主的搭配偏向欧美风。

总结下来，就是尽量相同色系的外搭+单品，控制身上搭配的颜色能够增加简约感觉。天气太冷的时候选择棉服一定要简单再简单，款式面料和剪裁可以挑选，但避免出现大面积的花纹，或是花红柳绿这样的尖锐色，让每一件单品和配饰都成为整体的一部分，才能够塑造最简洁的搭配。

1皮肤管理

2穿衣打扮

3发型

4身材管理

5化妆技巧

6形体

7自信

我觉得这些方面都很重要

自己有自信就好了 不用太在意别人的看法