喝了酸奶能吃桃子吗，桃子和酸奶能一起吃吗

桃子和酸奶两种不同的食物，营养都很丰富。有些人对桃子过敏，有些人对奶制品过敏，这类人群是不能食用过敏源的，另外，不能食用含糖份和体质偏热上火的人也不宜吃桃子。随着现代生活水平的提高，人们对酸奶的需求越来越大，酸奶不能空腹喝也不能加温后食用。两种食物都有自己的禁忌。但是，喝了酸奶能吃桃子吗，或者说桃子和酸奶能一起吃吗两者可以一起吃的。

一、喝了酸奶能吃桃子

酸奶含丰富的蛋白质、钙等，经过发酵，可以促进肠胃蠕动;桃子，属温性水果，含碳水化合物、粗纤维、钙、铁等微量元素，两者的营养成分里没有相克相互分解的物质;另他们的营养是互补的，喝了酸奶能吃桃子。

但是不能多食，尤其是上火的人，桃子吃多了也会上火;另对桃子过敏的人不能吃，桃子表皮一层毛毛，很多人容易过敏，不洗干净食用，进入喉咙会引起咳嗽，呼吸道不适。

二、桃子和酸奶能一起吃

喝了酸奶能吃桃子吗答案是肯定的，那现在问桃子和酸奶能一起吃吗答案大家也能猜个八九不离十了。桃子和酸奶能一起吃，而且适量食用对身体很好。

1、保护肠道

桃子含的膳食纤维，可以增强肠胃蠕动，减少垃圾和毒素在肠道内停留的时间，通俗的说就是润肠通便;酸奶含大量的乳酸菌，可以补充肠道的营养，两者同食，可以维护肠道平衡，使肠道健康。

2、补充营养

桃子和酸奶所含的营养物质不同，各有各的特长，两个一起吃的话，也不会在体内发生化学反应，对身体造成不良反应，反而还会营养互补。因此，桃子和酸奶可以一起吃。

三、食用桃子的禁忌

1、对桃子过敏的人

桃子外面长的毛毛，有多人接触后会皮肤瘙痒，引发皮炎;因此这类人不能吃;另外，桃子如果没清洗干净，食用后毛毛会引起呼吸道不适，咳嗽发炎。所以，对桃子过敏的人不能食用。

2、偏热体质和上火之人

桃子吃多了会上火，也不好消化。内火重和上火的人食用后会加重症状，可能引发其他不适;另消化力弱和肠胃不适者也不能吃。

3、糖尿病人

桃子口味酸甜，所含糖量较高，糖尿病人是食用后会导致血糖升高，因此，糖尿病患者和高血压患者都不适合吃桃子。

四、喝酸奶的禁忌

1、不能过多食用

酸奶所含营养丰富，可以补充能量，但是不能多喝，食用多的话，酸奶中的乳酸菌过多，会破坏肠道平衡环境，对身体不利。

2、空腹不能喝酸奶

空腹不能喝酸奶，会刺激肠胃，增多胃酸;另酸奶不能高温加热，饭前喝了酸奶再食用热的食物，会使酸奶在胃里变质。

3、奶制品不敏的人不能喝酸奶

有些过敏体质，会对蛋白质过敏，这类人群是不能喝酸奶的;另外，胃酸分泌过多、肠胃不健康的人不能食用。冬季天气冷，很多家长喜欢把酸奶加热后给孩子食用，这种做法是错误的，酸奶加热后就会变质。

结语：桃子和酸奶是可以一起食用的，但是不能多吃，但是有少部分人是不能食用这两样食物的，大家食用前一定要了解清楚，避免误食引起的不适。

　　不是，发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。

　　按其来源可分为以下几类：

　　1、食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

　　2、海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

　　3、蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

　　4、果品类 主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。

　　5、禽畜类 主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。

　　此外，属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。有时还将荤腥膻臊之类食品一概视为发物。

　　按照发物性能分为六大类：

　　一为发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；

　　二为发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等；

　　三是发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等；

　　四是发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品；

　　五是发动血之物，如海椒、胡椒等；

　　六是发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等；

　　七是民间长期实用结论性发物，如魔芋，芋头，泡菜,香菜,韭菜等。

　　中医治病离不开辨证论治，忌口也不能忽视“辨证论忌”，如疾病属寒证，症见体质虚寒，大便溏薄，胃痛喜热，四肢发冷等，则应忌食寒凉生冷之食物，如西瓜、雪梨、香蕉；热证见面目赤红、发热、痔疮下血、失眠心烦者，忌食生姜、辣椒、大蒜油作品等。

　　急性肝炎，病人舌苔黄厚而腻、胸腹膨胀满、纳差不食、小便黄赤，这是湿热重之象，应忌吃油腻食物和辣的食物，滋补燥热之品；

　　肚腹胀气的病人应忌豆类、山芋、土豆等：冠心病、高血压、高脂血症应忌肥肉、奶油、动物内脏、鱼卵、骨髓等；

　　好发疮痛、疖疔者，多因火热之毒所致，凡肥腻辛辣之品均在禁忌之列。

　　按照民间的经验，羊肉、猪头肉、猪蹄、鹅是大家公认的“发物”。其中羊肉性大热，感冒往来寒热，或素体多火，或热病初复，均不宜吃，否则将使旧病复发。关于鹅《本草纲目》中说：“鹅，气味俱厚，动风，发疮。”凡皮肤病、过敏性疾病、热病等应忌服。猪蹄有发乳、托疮之效，但疮疡初起忌服。

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