百雀羚水光菁萃原液面膜是一款相对平价的产品，但性价比很高。它含有高浓度酵母精华成分，能够直击细纹、皮肤暗沉、皮肤松弛等问题，使肌肤快速恢复健康。该面膜布具有18倍的强抓水力，能够快速把精华成分导入肌底，并且透气性很好，敷上以后皮肤没有任何负担。此外，该面膜还含有浓缩精粹原液成分和凝练的酵母护肤能量，能够保持肌肤深处的保湿力，从而焕活紧致年轻的状态。
此外，该面膜还添加了冬虫夏草和灵芝等珍贵中草药成分，可以为皮肤提供充足的营养成分，帮助皮肤吸收，促进新陈代谢。
总体来说，百雀羚水光菁萃原液面膜使用效果非常好，贴合力很好，能够紧密贴合面部肌肤，使营养成分不流失。
1 洁面膏
湿润面部，将洁面膏挤适量于掌心，在面部仔细按摩，着重清洁易出油的T字区，最后用清水洗净即可。
2 柔肤水
清洁面部肌肤后,取适量柔肤水湿润化妆棉,顺肌肤轻擦至完全吸收。
3 保湿乳
取适量乳液涂抹于面部和颈部,手指轻轻按摩致完全吸收。
4精华霜
取适量精华涂抹面部及颈部，手指轻轻按摩至吸收。
扩展资料：
晚间护肤三步曲
一、洁肤
清洁皮肤，其实是家庭自我护肤最重要的一环。如果皮肤都污垢满布，又怎能有健康的肌肤呢洁肤不但要达到清洁目的，最重要的就是有滋润的效果。所以，我们在清洁皮肤的程序上是需要用洗面奶的，因为肥皂只可以把我们表皮的污垢清除，不能达到护肤的效果，洗面奶不但能有效地清洁皮肤表面的污垢，而且其性质温和，更能有效地进行深层清洁，使用后令我们有清爽的感觉。
清洁皮肤的几个秘诀：
A：要揉出丰富的泡沫
洗脸的时候，一定要用手心将洗面乳揉出丰富的泡沫后再将泡沫涂到脸上，如果揉不出丰富的泡沫，清洁效果就不会那么明显，而且对皮肤也会有负担。如果手不干净，很难揉出泡沫，所以洗脸之前一定要先将双手清洁干净。
B：脸部与颈部的交界处也要仔细清洁
因为洗脸时常常忽略了脸部与颈部的交界处的清洁，或是洗脸后这部分的泡沫没有被清洁干净。这些都是引起下巴附近出现粉刺等皮肤问题的原因。
C：清洁时间以2-3分钟为宜
去除彩妆时，可以取适量清洁霜按摩皮肤，以御除彩妆，清洁霜里的油分可以溶解彩妆，将彩妆残留物包裹在内，但如果按摩时间过长，到彩妆残留物又会重新附着在脸上，达不到清洁效果，所以，最适当的时间为2-3分钟。
D：充分漂洗于净
利用泡沫洁面乳洗脸后，一定要用清水将脸上的泡沫充分清洗干净，至少应该用清水漂洗10回以上，先用温水反复漂洗。最后用冷水轻拍面部以恢复皮肤的弹性。
二、按摩
不要小看每天2-3分钟的按摩程序，其实这几分钟的面部运动，不但能促进面部血液的循环，更会增添红润及光彩。如果选用合适及含有养分的按摩霜，不但能同时给皮肤补充养分及滋养外，更可以有效地防止额头皱纹的形成及肌肉的松弛。
A：额头
取适量按摩精华素，由额头部位开始画圈。进行涂抹。同时由额头中心部位向两侧轻轻拉扯，将皱坟拉平。
B：眼
按摩的同时手指压按前眼角的穴位。舒展眼部疲劳。然后手指经过上眼皮来到后眼角。在后眼角画圈式地按摩，之后由眼部下方回到前眼角反复进行按摩。积污垢的鼻翼画圈式地反复按摩。
C：唇
为赋予嘴角弹性。由下颌中央部位开始将嘴角(嘴角略微上翘)向上抬起，反复进行2次。
D：脸颊
利用指肚画圈式地向外按摩并在按摩至耳部前方时，手指略徽增加力度将皮肤向上拉起，同时按压耳前方的穴位。
F：颈部
按摩颈部时，将手心向内倾抖，由下至上进行按摩。
三、养肤，护肤
顾名思义，就是保养皮肤，其程序并没有规律性的运用。通常步骤包括有效地便用日霜、晚霜、拍精华营养液或紧肤液等。养肤，其实是最重要的一环，但也是最容易被美女忽略的一部分，因为清洁后的皮肤是最容易吸收养分的时间，假若能在这一时间拍上营养液、营养霜，就能直接渗透皮下的细胞层。加强细胞的活动能力及发挥护肤品的作用。
除了涂抹乳霜、乳液外，自制营养面膜也可以起到滋养皮肤的作用。
11种天然护肤食物
1．长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。
2．西红柿。西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。
3．草莓。草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。
4．苹果。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。
5．大豆。研究发现，三四十岁的妇女常吃豆豉（富含大豆异黄酮“糖苷配基”），有助于改善皮肤松弛。
6．鸡蛋。研究发现，鸡蛋中富含叶黄素和玉米黄素，可使人体抵抗紫外线能力提高4倍。
7．杏仁。每天吃一把杏仁可提高维生素E水平，维生素E能抑制皮肤衰老，防止色素沉着。
8．核桃。核桃富含α亚麻酸，可滋润皮肤，保持皮肤弹性。
9．黑巧克力。可可中的脂肪可促进血液循环。研究发现，连续12周每天喝半杯富含黄酮混合物的可可饮料（包括黑巧克力），可使皮肤更柔软、光滑、滋润。
10．优质初榨橄榄油。《柳叶刀——肿瘤学》杂志刊登的一项研究发现，有益健康的初榨橄榄油所含的必需脂肪酸（EFAs）有助于防止紫外线伤害皮肤，并有助皮肤保湿。人体无法合成EFAs，因此最好每天摄入1汤匙橄榄油。
11．全谷食物。面包等谷类食物中的抗氧化剂，对保护皮肤具有重要作用。人体中的自然抗氧化剂会随着年龄增大而减少，因此必须通过饮食予以及时补充。
参考资料：
百雀羚凤凰甘油一号可以在头发上用吗？这是一个很常见的问题，让我们一起来探讨一下吧。
我们需要了解百雀羚凤凰甘油一号的成分和功效。百雀羚凤凰甘油一号主要成分是甘油，它具有保湿和滋润的作用。对于皮肤来说，甘油能够提供水分和营养，帮助保持皮肤的弹性和光泽。但对于头发呢？
虽然百雀羚凤凰甘油一号并不是专门为头发设计的产品，但是根据成分和功效来看，它完全可以在头发上使用。毕竟，头发也需要水分和营养来保持健康和美丽呢。所以，如果你想给头发额外的滋润和保湿，百雀羚凤凰甘油一号是一个值得尝试的选择。
在使用之前还是需要做一些小小的测试。在洗完头发后，将适量的百雀羚凤凰甘油一号涂抹在手心，然后均匀地涂抹在头发上。可以选择在湿发或干发上使用，根据个人喜好来决定。然后，按摩头皮和头发，让产品充分渗透。用毛巾包裹头发，等待一段时间，让产品发挥作用。如果你觉得头发柔软、滋润，并且没有任何不适感，那么说明百雀羚凤凰甘油一号对你的头发是适用的。
每个人的头发状况不同，所以效果也会有所不同。如果你的头发比较干燥、毛躁或受损，则百雀羚凤凰甘油一号可能能够帮助改善这些问题。但如果你的头发已经很健康、柔顺，并且没有特别的需求，那么使用它可能并不会有太大的变化。
需要注意的是百雀羚凤凰甘油一号是涂抹在头发上的保养品，并不是替代洗护产品的产品。所以，在使用之前还是要做好基础护理工作，保持头皮和头发的清洁，并选择适合自己的洗护产品。
百雀羚凤凰甘油一号完全可以在头发上使用，它能够为头发提供额外的滋润和营养。但需要根据个人头发状况来决定是否需要使用，并结合其他护理产品一起使用，才能获得更好的效果。记得先进行测试，确保对你的头发适用，并注意使用方法和频率，享受健康美丽的头发吧！
首先说明一下我是混合油皮，所以我不会回购的护肤品是我自己觉得不好用的，辣鸡的，并不代表肤质和我不一样的人也会觉得不好用酱紫。就肤质和我差不多的人可能会跟我有共鸣吧，我绝对不会回购的护肤品，首先就是很火的＃兰蔻粉水
兰蔻粉水
这款粉水我之前也吐槽过一次，牌子响，名气大，颜值高，但就是和我不友好，我本来鼻翼两边的毛孔收敛的比较好了，但是用了这款水之后毛孔变得更大，出油也厉害了，然后我的下巴部位是很敏感的，不够温和的护肤品用了之后下巴部位就会闷脂肪粒，这款粉水对我就是这种样子，所以虽然心疼买来的，但是我还是没有坚持用下来。也怪我光被粉水的颜值吸引了，没有做好功课就立马下单，后来才发现这款水比较适合干皮和皮肤不敏感耐受的人!
自然乐园芦荟胶
这款芦荟胶我用的时候是三年前了，现在好像也挺受欢迎的，但是我真的很想吐槽它。真的一点都不好用，黏然后又不吸收，一直在我脸上黏着，一点都不清爽，要知道我后来用过寻荟记的芦荟胶就很清爽很好吸收的。自然乐园的这款就晚上用吧黏枕头，白天用吧黏得都没法做后续护肤和上底妆，额……总之后来去哪了我也不记得了!
美宝莲巨遮瑕BB霜
这款BB是我两年前用过一支，在逛屈臣氏的时候买的，138一支好像是，不得不说粉质还是很好的，细腻，服帖，遮瑕度好，但就是味道太刺鼻了，香精太重，我对护肤品里的香精很排斥，因为香精是一种过敏源，大多是人工香精，对皮肤不好。
日本马油
也是三年前了，我当时看这款马油的时候是越看越想要，那种宣传做得真的包治白种肌肤问题，我当时还是个护肤小白，记得是在聚美优品的国际购里面预付定金那种买的，99块钱一罐，拿到之后包装倒是就像上图一样很好看，但是用起来真的垃圾啊！用了一晚起来就满脸闭口了，后来不死心还是尝试用过几次，不过确认过眼神，不是对的护肤品，很清楚的记得我拿来摸脚了!
JM粉瓶防晒喷雾
这支防晒喷雾很多人可能不陌生，去年夏天火爆到不行，瓶身又好看，防晒值又高，大家都说好用到不行，清爽、晒不黑，我当时想查成分来着，但是当时好像没有进口备案查不到，就跟风买了一瓶。结果真的哭笑不得，喷出来的那瞬间酒精味达到了巅峰，久久弥漫在化妆台周围，我意识性的憋气不敢呼吸，试着喷在手心在脸上抹了点，那种刺痛感我都不敢睁开眼睛，感觉是不是脸被腐蚀了。真的这是我买过最最最绝望和垃圾的喷雾了，直接垃圾桶了拜拜！
我相信我吐槽的这几款肯定也有你想吐槽的，护肤品真的太多了，更何况有些时候我们自己本身的肤质也是一方面，加上有些产品确实不行，所以从不踩雷是不可能的，多做一些护肤品功课，看一些靠谱的护肤美妆文章，祝大家少走弯路哈哈!
我不会回购的产品：资生堂红腰子精华、倩碧黄油和阿芙马迷纯露。
1资生堂红腰子精华
这个精华说是敏感肌可以用，但其实里面是含酒精的，超级敏感肌特别不推荐！而且它的质地比较轻薄，个人感觉也不太适合干皮使用，滋润度真得不够。修复效果也很一般，个人感觉不值这个价位。后来拿给我妹用了，我妹是痘肌，她觉得还可以。空瓶是她用完哒！
2倩碧黄油
首先黄油我选择的是有油版的，刚开始用还可以，可没有几天脸就过敏了，我也没闹明白是杂回事？给我妈用也很好啊，我妈还说挺滋润的。可能是我不适合，也有可能是和其他产品起反应了，总之，后来我停用了就好了。
3阿芙马迷纯露
只能说风太大了，完全没有卵用。闭口依旧是闭口，而且小闭口全部被催熟了，催熟了以后也祛不掉，后来发展成了脓包痘痘，我用手挤了现在痘印还没消。味道还超难闻，真的对这个品牌完全无感了。不知道那么多网红是因为真心好用推荐的还是为了钱而推荐的！总之，真的很败好感！
护肤产品其实就是甲之蜜糖乙之砒霜。不一定我用着不好的产品你们用着也不好，就像红腰子和黄油一样。
你们在挑选产品的时候一定要多看看和自己肤质相近的博主测评，别一看是各大网红推荐就心动，要保持理智，毕竟我们的钱不是大风刮来的！
买产品的时候最好能先用小样试试，觉得好了再去购买正装。
一直回购一万年！！超级爱！也用过其他贵的甚至更贵的，但是效果都不如这个！价值真的不等于价格！！！
绝对不会回购的东西的话，这里讲一些我买到的比较热但是对我没有什么用的产品，可能会踩到你的爱用物。
1资生堂红腰子精华
这款我当时买的时候还是兴致很高的，但是呢，用了一瓶之后我就不会再回购了。主要就是没有用，它在我这里的使用感就是使用感很好的一个产品。什么维稳啊网上夸得天花乱坠，我自己是一点感觉都没有，痘痘该怎么长还是怎么长。
2兰蔻所有的面膜
我不是针对谁，是兰蔻所有的面膜在我这里都是辣鸡，不管从使用感还是效果来说，真的一点都看不出来是大牌面膜。我用过它的小嫩膜和臻白面膜，使用感就是在你脸上不停下滑，需要几十秒拉回来一次，需要你平躺着用才行，而且真的很油腻。
3格莱美GlamGlow发光面膜
这款清洁面膜也是网红了，我在丝芙兰买了小样装的，200多超级贵。我用的时候，第一次感觉到这个上脸真的好痛，感觉稍微做点表情我的脸就要裂开了，而且我的眼睛和鼻子向我发出了抗议，至于发光什么的，再见~
4 rafra防晒喷雾
这个牌子我自己还是蛮喜欢的，主要是它的洁面泡沫真的超级无敌好用，绵密的泡沫然后还有很治愈橙子的香味。但是这款防晒喷雾我就想吐槽了，我其实感觉防晒喷雾什么都很鸡肋，完全不知道存在的意义在哪里，出门一大罐也不方便携带还有吸入的问题。
5护士面膜
最近比较火的平价面膜之一，我也买了，真的很便宜。但是，这款护士面膜是真的难用，首先是我无法理解它的面膜材质，而且这款面膜居然不到15分钟在我脸上干掉了，上一个能在我脸上干掉的还是悦诗风吟。此外这款比较适合脸小的妹子，脸大排雷。
以上是我自己的不会回购的产品清单，有些是踩雷有些是鸡肋，希望对你有所帮助。
如果要给给自己接触过的护肤品拉个黑名单，可能有许多……
用过且不会购买的产品1：法国诗丹丽生物 科技 化妆水。
朋友从法国带回来的Stendhal BIO PROGRAM eau bio-tonic，的确如瓶子上标的那样不含酒精，号称适合敏感肌，可实际上并不温和，上脸吸收后，总感觉皮肤上有一层生涩的镁粉，就是举重运动员上场时手部抹的粉质那种感觉，而且化工香料味特别特别重，久久挥之不去，极其不建议购买使用。
用过且不会购买的产品2：倩碧黄油
在北京用过朋友的倩碧有油黄油，在北京秋冬季这样的极其干燥的环境中，油皮都感觉保湿效果很弱，可见无油款在北方秋冬季更不会有什么保湿效果。在南方地区及沿海地区的夏季（秋冬春也很干燥）使用尚可。总体上，个人感觉黄油的使用感受比较一般，更喜欢用其他品牌的保湿面霜。另外，听说有人用倩碧黄油，把被子染黄了……
用过且不会购买的产品3：兰蔻水分缘舒缓啫喱
用过兰蔻赠送的50ml装，啫喱质地，极其不适合油性肌肤与混合肌肤，许多干性皮肤也不喜欢用，看似清爽，其实吸收较慢，甘油等成分含量较高，上脸容易泛油光，且面色黯沉。
用过且不会购买的产品4：悦诗风吟绿茶籽水乳套装
别人从韩国带回来送给笔者的一套，当时还是学生，化妆水是近似啫喱质地的浓稠质地，里面有近似小颗粒的东西（记不清了）？水乳含有太多香精，使用感一般般，补水效果一般般，肌肤没问题的学生党用于保湿尚可，痘痘肌肤、油性肌肤慎用。
用过且不会购买的产品5：Skinfood黑石榴水乳精华和面霜
张无忌的娘亲说长得好看的女人都骗人，在韩国是包装得好看的廉价产品不好用，作为一个中低端品牌，不指望有其他效果，但求用后不出问题，但很可惜，学生党时用过之后疯长闭口，从此对Skinfood一生黑。
买过且绝不回购的产品6：依风洗护套装
从来不用酒店的洗漱用品，看到这个旅行套装的产品包装设计的非常非常有艺术感，非常漂亮，没忍住买了一套，里面包含了生姜洗发护发、身体乳与沐浴露，回家打开后气味不好问是其次，关键是洗发水让人一言难尽的超级用，头发洗不干净，简直是颜值也拯救不了的产品内涵，直接丢进垃圾桶。
踩过雷的护肤品有点多，暂时还有很多没记起来，就分享这几款吧。
百雀羚的，绿色包装，什么水嫩倍现
现在我来分享一些绝对不会回购的护肤品：
资生堂洗颜专科
网红推广宣传说深层清洁，用后不紧绷，对皮肤无刺激。其实资生堂洗颜专科是典型的皂基洗面奶，清洁力度很强，但是长期使用用损害皮肤，破坏角质层。刺激性较大，敏感肌不能使用。油性皮肤长期使用也会越来越干燥，越来越紧绷。
自然乐园芦荟胶
使用感极差，黏黏糊糊难以洗净，用了等于没用。浓烈的酒精味，不知是芦荟胶里添加了酒精，还是往酒精里倒了一点芦荟，敏感肌使用马上会发红刺痛。
悦诗风吟小绿瓶
悦诗风吟的爆款产品，常年出没在各大营销号推荐中，据说里面含有绿茶提取物和各种保湿剂。可能保湿剂加的不够多，干皮觉得干，油皮觉得油，不美白，不祛痘，不适合敏感肌肤。
薏仁水
被评价为无功无过，大概就像白开水一样。成分简单，甘草提取物可以消炎镇静，少许酒精和抗氧化成分，但这个价格，也不能指望厂家加多少。只能补水，补水能力约等于农夫山泉，
泰国牛奶洗面奶
查了成分才知道，月桂酸位列洗面奶第四位，典型的皂基洗面奶，干皮敏感肌用了直接损坏皮肤屏障，油性皮肤使用多了会变成敏感肌。
名创优品香水
它的喷头设计巨不合理，大概就是按杀虫剂的喷头设计的，按一下里面的液体喷出来就和浇花一样；酒精味扑鼻，如果接触皮肤那是想也不敢想。最好的作用应该只能当做空气清新剂啦！
露华浓24小时不脱妆粉底液
上脸后妆感奇重，全方位拔干，在干燥寒冷的气候下用它脸上妥妥会起皮。此款除了持久性真的很好以外，其他方面真心感到性价比不高。
澳洲木瓜膏
主要成分就是凡士林，对皮肤的修复功能几乎可以忽略不计。保湿效果倒是极佳，用来当做润唇膏或保湿倒是极好的！
YSL明彩笔
也是被吹捧很多的产品，并不是说它没有用，只不过是它的功能非常鸡肋：当高光不显色，当遮瑕又什么也遮不住。真不知道要拿来干什么
番茄按摩面膜
敷完脸里面水洗后确实是能看到皮肤即时提亮，但第二天还是恢复老样子；而且含有果酸提纯物，上脸会有轻微刺痛，再加上韩妆护肤品逃不掉的各种香精防腐剂成分，风险指数较高，不建议皮肤敏感使用
日本酒粕面膜
提亮保湿是蛮不错的，但是这款面膜号称无刺激，敏感肌用了却刺痛发红
Benefit猪油膏
这个猪油膏我真的是无力吐槽~还难得伺候，不让擦，擦了会搓泥。要按压，但是不管你怎么涂，它还是会让你油光满面的~像个被猪油洗过脸的"猪猪女孩"。所谓的什么隐形毛孔，平滑肌肤，就是用硅把你脸上的凹凸填起来。真的不要入手，你会被自己的决定气死。
水宝宝防晒霜
特别油，它只防晒伤不防晒黑，心疼去海边玩涂厚厚一层水宝宝的自己。外国人涂它是为了在晒阳光浴的时候不被晒伤，而我竟然把它当成一款能防止我变黑的防晒霜，并且它还油腻到不行，里面酒精也比较重。如果你想晒日光浴建议你买它！
德妃水乳
除了清爽一点，控油的效果都没有。啥啊，最后紫苏水还变成了紫灰水，颜色都变了，里面还有沉淀物！
澳洲VE保湿面霜
跟牙膏一样又难挤又厚重还有点搓泥，对油皮一点不友好！而且保湿面霜一点不保湿，涂在脸上像是糊了厚厚一层膜，感觉皮肤不透气，也吸收不了。用完还觉得皮肤发干。
兰蔻的所有保养品我都不会回购。上至面霜下至防晒，我统统都搓泥。无论怎么保养，怎么做好准备都是一个效果。植村秀的泡沫隔离也是一样。茱莉蔻，价格不贵但是保湿效果不够，我在热带国家涂完都会嫌干更何况国内的天气。再就是伊丽莎白雅顿新款的胶囊，油到爆炸！！！无论怎么按摩都很难吸收，跟老款相比简直不是一个level的。下一个是雅诗兰黛，其实这个品牌我很喜欢，原生露，能拯救我的混油皮。一天下来鼻子不油脸不发干。白金面霜也是我最喜欢的面霜，改变了我认为所有面霜都很油的态度。但是，除了棕色瓶子以外的其他颜色的精华我统统不喜欢！抗老精华没效果，绿色精华又假滑，实在不知道花钱买这些鸡肋有什么用。彩妆的话最讨厌的就是cpb圆管粉底了，什么越夜越美丽，除非那些人瞎！两三个小时以后就开始浮粉，暗沉，一个下午以后都不敢见人，鬼知道哪来的那么多好评 。现在我基本上不换护肤品了，水是科颜氏的金盏花加上雅诗兰黛原生液，精华是雅诗兰黛小棕瓶，霜是lamer的经典。彩妆就是圣罗兰的隔离和粉底，纪梵希的四宫格和睫毛膏，芭比布朗的眼线胶，其他的就没有固定品牌了。纪梵希的睫毛膏是真的好用，根根分明又不会晕妆。我用了10几款睫毛膏才找到不晕妆的，不出意外我会用到我60岁为止。
兰蔻粉水，永远不回购了…虽然便宜大碗，一用就闷痘，一停就好了，一用就起痘。
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