你好，没有效果的。
科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。
每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。
1、每天吃5-7小餐 每天吃5-7个小餐，而不是3大餐。只要控制总热量的摄入，这就是一个减少热量摄入的最佳饮食减肥方法。少吃多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法，这样也就自然起到了减少热量摄入的功效咯！
2、千万不要跳过任何一餐 不吃一餐两餐不会帮助你减肥。事实上，不吃饭会降低您的整体的新陈代谢，并引发你的食欲，从而容易造成暴饮暴食。而如果你不吃的那一餐是早餐的话，更是会让你一整天都通过乱吃零食或者大吃特吃来“弥补”自己哦！
3、知道您的每日热量需求 大多数人都对自己的热量需求一无所知。但是，如果你不知道你的所需的热量，又怎么样来计划好自己的减肥之路呢！
4、了解你摄入了多少卡路里 管住你的嘴巴，确保知道你摄取的食物和饮料的卡路里含量。这是一个能够让你改善饮食减肥计划的一个好方法。
5、摆脱高热量饮品 想要快速减肥，最简单的减肥方法是通过消除来自饮品的热量。摆脱所有的果汁，汽水等高热量饮品，这样就是减少热量摄入的最佳选择之一哦。
6、多喝水 水是加快新陈代谢和脂肪燃烧，还能增加饱腹感的重要物质，是健康快速减肥的关键。而减肥MM，最好是保证每天喝12-16杯水。
7、吃水果减肥要合时 水果不仅热量较低，它们所含的大量纤维素也是减肥的佳品。但是，由于水果含有大量的糖分，如果饭后吃得过多的话，也是会导致发胖的。相反，如果选择饭前吃水果的话，就是减少食量的好方法了。
8、控制碳水化合物摄入 碳水化合物是糖分的最重要来源，摄取过多容易导致肥胖。所以，要控制碳水化合物的摄入，这也是减少卡路里的好方法。
百雀羚深层清洁 洗面奶 ，温和不刺激，轻松带走油脂污垢!想要肌肤变好，清洁很关键，下面我为你 收集 了百雀羚的洗面奶怎么样的资料，希望对你有所帮助!
百雀羚的洗面奶怎么样
★水嫩透净洗面奶
百雀羚水嫩透净洗面奶，深层清洁毛孔污垢之后，表皮细胞清爽柔和，瞬间缓解痘痘、粉刺、油腻等问题。
★控油 祛痘 洗面奶
这款百雀羚深层清洁洗面奶 ，去除暗沉肤色，恢复水嫩光彩，控油祛痘，排除毒素，清爽 自然 。
★ 补水 保湿 洗面奶
补水保湿效果相当不错的百雀羚洗面奶，深层清洁肌肤的油脂和污垢，提升肌肤保水能力，形成天然锁水屏障。
★收缩毛孔洗面奶
此款百雀羚收缩毛孔洗面奶，促进人体自身对皮脂的调理，彻底 清理 毛孔的污垢同时避免角质层的损伤。
★草本温和洗面奶
百雀羚草本温和洗面奶， 植物 去黑去黄，质地温和，深入 美白 肌肤，给你的肌肤增添活力，洗去暗沉，柔嫩白皙。
百雀羚美白 防晒 乳
1、美白防晒乳
百雀羚美白防晒乳，安全有效，能隔离日光中的紫外线uva和uvb，减少紫外线对肌肤造成的伤害，晒黑等伤害。
2、百雀羚防晒乳
这款百雀羚美白防晒乳，轻薄质地，防水防汗，肌肤领负担，美白防晒长达10小时，绝对值得你拥有!
3、防晒隔离乳
此款百雀羚美白防晒乳，长效防晒，淡化晒印，美白清爽不油腻，而且隔离紫外线对肌肤的伤害。
4、隔离保湿乳
百雀羚隔离保湿防晒乳，有效改善干燥、松弛、无光泽等问题，自然遮盖面部暗沉色调，补水又美白。
5、美白防晒露
美白防晒效果超好的百雀羚防晒乳，能在肌肤表面形成一层保护膜，有效阻挡紫外线对肌肤的伤害。
护肤 品用量的正确使用
1、爽肤水，宁多勿少
爽肤水是用量上最应该大方的 护肤品 ，爽肤水的用量至少要保证拍满全脸，因为它是最直接缓解肌肤干燥、为肌肤补水的产品。如果爽肤水用量不足，就会造成肌肤干燥。此外，如果每次只倒很少的一点 化妆 水，那么拍到最后，就会只有干干的化妆棉在皮肤上摩擦，会造成皮肤受损，久而久之，皮肤就会因此变得粗糙。
无论是 美容 专家还是美容高手，都建议爽肤水可以 多多的用，哪怕倒多了也没关系。你可以把湿润的棉片敷在干燥的面颊上，也可以用它继续照顾脖子和手背。
爽肤水正确用量：如果是压嘴包装，那么至少要按压三下。每次至少要保证一张化妆棉的2/3都是湿润的。
2、 面膜 ：厚度不够不如不敷
初步开始护肤的人最经常犯的一个错误，就在于面膜敷用的用量。很多人为了节省面膜，在皮肤上薄薄地敷一层，连皮肤本身的颜色都盖不住。其实，这样敷面膜，不如不敷，因为根本无法发挥面膜的效用。
非片状的面膜正确用量：非片状的面膜在敷用的时候，厚度很重要，至少要保证能够完全覆盖全脸的皮肤。而且清洁型面膜，因为它要清洁毛孔里的污垢，去除角质，所以厚度的要求就会更高一点。
值得注意的是，由于面膜的用量会根据不同的产品和每个人的肤质、脸型都不同，所以没有普遍参考的用量，要在使用前仔细阅读 说明书 并充分咨询专柜导购。
3、塑身霜：舍得才能减尺寸
想 瘦身 的懒人们常会抱怨瘦身霜无用，因为倾注了太多期待，最后腰围连一寸也没少。采访一下使用瘦身霜 成功 减掉尺寸的美女，最大的原因就是：舍得!
瘦身霜这种产品很特殊，它不仅仅要滋润皮肤表面，更要充分渗入皮肤，然后打散脂肪，同时还要在肌肤表面起到聚合。提拉的紧致作用，因此用量一定要多。如果用量少的话，不但无法溶解脂肪，就连提拉的作用也很难做到。所以， 减肥 的懒人们，别再小气了!
塑身霜的正确用量：根据每个人需要减肥部位的不同、体质不同，用量也有所不同，没有统一标准。有一个简单考量的标准：一个月至少要用掉一瓶，才能有效。
4、洁面品：不是用得越多就越干净
清洁是护肤过程中重要的第一步。而油性肌肤的人最容易消耗的产品恐怕就是洁面了!因为经常会觉得皮肤油乎乎的，所以会怕脸上的油洗不掉，洗面奶忍不住挤了又挤。时间长了，皮肤不但没有变好，反而出现了很多问题，为什么呢
这个道理就像洗衣服时放洗衣粉一样，如果洗衣粉放太多，不但洗不干净，还会在衣服上留下白色痕迹。清洁力并不取决于清洁产品的多少。洗面奶用多了反而会冲不净，就会造成残留而导致肌肤问题。现在有很多洁面产品都是浓缩型的，只需一点点，沾水就能揉出很多泡沫，足够清洁油脂和灰尘了。
洁面品的正确用量：如果是膏状的洁面产品，每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多就足够;如果是 乳液 状的，像一元钱硬币的2/3那么多即可。
5、 眼霜 ：用一粒米大就足够
眼周肌肤很薄，几乎没有毛孔，眼霜使用过多会造成眼周皮肤的负担，造成脂肪粒出现。脂肪粒消除起来很难的。在发现眼下出现第一道细纹时，每个人都会花容失色。此时，很多人会厚厚地涂上眼霜，试图让细纹消失。其实，亡羊补牢一点也没用。 眼周肌肤很薄，几乎没有毛孔，眼霜使用过多会造成眼周皮肤的负担，造成脂肪粒出现。脂肪粒消除起来很难，岂不是花钱找罪受 有些眼霜被推荐可以当作眼膜使用，这类眼霜多是啫喱状的，质地较油腻的眼霜则不适合这样用。
6、卸妆油：充分乳化就要量足
有很多人在使用卸妆油的时候会犯了小气的毛病，原因倒不是因为卸妆油很昂贵，而是因为卸妆油感觉比较油腻，似乎用一点就足够了。 卸妆油的功效来自于乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。而且，卸妆时要摩擦，用量少就会造成皮肤被拉扯，久而久之，皱纹就会跑出来。使用卸妆油可以按照彩妆的浓淡来定，但有一个基本的准则，就是在摩擦的时候，要能够感到手指在皮肤上的移动很平滑，而不会觉得涩涩的。
卸妆油正确用量：如果是按压式包装，一次的用量应为按压23次为宜。如果不是，则要使用一元硬币大小。
7、 精华液 ：不靠挥霍靠坚持
不管你是不是很有钱，或者肌肤状况很差，建议都不要把精华当水用。因为精华液的浓度很高，用量都有一定的标准，如果超过说明书 指示 的用量，可能反而会造成肌肤进一步的负担和损伤。全脸涂抹厚厚的精华其实没有效果。想要维护好皮肤的状态，就是要持续、固定地使用适合的精华。
精华素的正确用量：要根据说明书指定的用量来使用。一般来说，一次使用量约为一毛钱硬币的1/2。
去角质是很重要的一个护肤工作，百雀羚去角质素一直深受大家的喜爱，百雀羚去角质素能改善肌肤粗糙暗淡的现象，味道清新，温和去死皮。
百雀羚去角质素怎么样
剔透细滑，柔嫩焕肤。可温和去除老废角质与暗沉污垢，收敛毛孔并改善油光，缓解角质过厚问题。优选红景天根、益母草、忍冬花、番红花花(藏红花)、积雪草等草本精华。减少皮肤水分流失，增加肌肤活力，令肌肤更易吸收养分并保持润泽丰盈，使肌肤柔嫩细滑。
红景天:润养保湿，维持肌肤恒湿弹性。
藏红花:名贵草本，能滋养肌肤，提亮肤色。
积雪草:含积雪草苷，提升肌肤光泽。
百雀羚去角质素的好处
帮助老化角质脱落，活化更新肌肤，畅通毛孔，以便养分吸收和新生表皮生长，改善暗淡无光、粗糙干硬状况，恢复肌肤白皙与光泽。
百雀羚水嫩精纯焕肤去角质素
成分：水,聚乙二醇-8,纤维素,乙醇,甘油,丁二醇,卡波姆钠,PEG-60氢化蓖麻油,苯氧乙醇,乙基己基甘油,辛甘醇,氯苯甘醚,EDTA二钠,香精,甲基丙二醇,积雪草(CENTELLAASIATICA)提取物,番红花(CROCUSSATIVUS)花提取物,柠檬酸,乳酸,梅(PRUNUSMUME)果提取物,圣地红景天(RHODIOLASACRA)根提取物,细叶益母草(LEONURUSSIBIRICUS)花/叶/茎提取物,忍冬(LONICERAJAPONICA)花提取物,拳参(POLYGONUMBISTORTA)根提取物,莲(NELUMBONUCIFERA)花提取物,莲(NELUMBONUCIFERA)籽提取物
使用方法：建议每周使用1-2次。洁面后，取适量均匀涂抹于面部后，用手指以打圈方式轻柔按摩，再用清水洗净。
注意事项：本品仅供外用。用后如有不适，请暂停使用或咨询服务热线。
去角质素怎么用
去角质产品主要分为脸部、身体两种，脸部去角质也不是所有部位都可使用。要避开眼睛、唇部等敏感部位，避免伤害到娇嫩肌肤或引起眼睛、嘴部过敏。而脸颊和下巴则是去角质的重点对象，可均匀涂抹产品，完成去角质步骤。去角质的产品一般是在洁面后，均匀涂抹到肌肤上，轻轻绕着脸部由内而外打圈按摩，此时会发现有很多角质会被清理出来。按摩3-5分钟，用清水清洗干净。切忌在脸部随意来回搓，这样会伤及皮肤。人体的肌肤有新陈代谢期，去角质产品无需每天使用。一周使用1-2次即可。能很好的帮助肌肤去除杂质和污垢，使用后记得涂抹补水保湿护肤品，能令肌肤更加水嫩、细滑。
百雀羚是一个非常热门的国货品牌，无论是三生花，还是小雀幸等等，百雀羚从复古到清新，一路跟着时代的发展，其中不同系列适合的年龄层次也是不一样的哦！
百雀羚哪个系列好用
草本系列有:洁面乳，水，乳，霜等20几款产品，这个系列真正物美价廉，草本护肤全套大概一百多点
第二个系列:百雀羚水嫩倍现系列，这个系列是我用的最多的一个系列，特别是水嫩倍现精华水，好喜欢这个系列的味道，清单的草本味，至上套装一套才1099这个系列只要是20岁之后的美妈都可以用，也是百雀羚厂家卖最好的一个系列
这个系列主要添加红景天，益母草，忍冬花等名贵草本，补水营养护肤，吸收不错不油腻，这个系列只有特润霜适合干性皮肤，其他宝贝都适合任何肤质
百雀羚第三个系列:，因为送百雀羚的这个系列给外国夫人，可想而知，这个系列有多好
第四个系列:百雀羚水能量抗皱修护系列，这个系列特别添加高浓度灵芝精华，吸收超好，夏天用都适合，一点都不油腻
百雀羚新品系列，肌初赋活系列，吸收非常好，抗皱修护功效比水能量更好些
百雀羚不同系列适合年龄肤质
百雀羚气韵系列
适合年龄：30岁以上35岁以下。
适合肤质：适合所有的肤质使用。
百雀羚气韵系列的产品质地细腻温和，易吸收，气韵系列主要是起到修复肌肤、抗氧化的作用，产品中的天然草本精华，可以增强皮肤的自我修复力与免疫力，同时抵御外界环境对皮肤的伤害，并强化皮肤的保湿功能。
百雀羚水嫩精纯系列
适合年龄：25岁以上30岁以下。
适合肤质：适合缺水干燥的肌肤使用。
百雀羚水嫩精纯系列是专门为皮肤干燥粗糙的人群研发的，不仅能给予肌肤充足的水分，还能改善皮肤因缺水而造成的干纹、肤色暗沉等肌肤问题，同时还能促进肌肤水循环，加强肌肤的锁水能力，让皮肤看起来更加的润泽饱满。
百雀羚水嫩倍现系列
适合年龄：25岁以上30岁以下。
适合肤质：适合水油失衡的肌肤使用。
百雀羚水嫩倍现系列可以改善因环境污染和辐射等原因而导致的皮肤水分流失、外油内干、脱皮、毛孔粗大等问题。使用这个系列可以调节肌肤的水油平衡，减少皮肤中水分和养分的流失，让肌肤更清爽润泽。
百雀羚草本精萃系列
适合年龄：20岁以上30岁以下。
适合肤质：适合油性皮肤的人使用
百雀羚草本精萃系列有改善肤色暗黄以及祛痘抑痘的功效。这个系列萃取自芦荟、海藻、蚕丝、人参花蕾、茶树油、金缕梅等草本成分，可以提亮肤色，平衡皮肤油脂，改善痘痘肌。
百雀羚水能量系列
适合年龄：30岁以上35岁以下。
适合肤质：适合因缺水而损伤氧化的肌肤使用。
使用百雀羚水能量系列可以提升肌肤的含水量，解决由于肌肤缺水而导致的粗糙、黯沉以及干纹等氧化损伤的问题，可以提高皮肤的抗氧化力，滋养修复受损肌肤，让皮肤重现光彩弹润。
百雀羚三生花系列
适合年龄：20岁以上30岁以下。
适合肤质：适合所有肤质使用。
百雀羚三生花系列是专门为了年轻女性而研发的，在三生花系列下还分为了几个小系列，针对各种不同肤质的人都有相应的护肤产品，可以解决各种肌肤问题。不仅可以为二十五岁以前的女性补水保湿，还可以为二十五岁以后的女性保持皮肤活力。
百雀羚哪个系列值得买
水嫩倍现系列
百雀羚最基础的系列，水乳霜都是清爽不黏腻，使用感极佳。保湿效果非常好，干皮用了可以显著改善干燥等肌肤问题，油皮用起来可以调整水油平衡。内油外干想要改善肤质的宝宝们，可以试试哦。
(参考价格207RMB/水100ml乳100ml霜50g)
水嫩柔滑夜间精华面膜
这款同系列的免洗睡眠面膜性价比非常高，只是它更偏向于保湿补水，而韩妆品牌更偏向于修复而已。它的味道是淡淡的那种大自然的清香，舒适宜人。
(参考价格68RMB/110g)
水能量系列
百雀羚的高端修护补水系列，从包装来看也更高大上一些。这个系列非常适合20到25岁之间的年轻女孩子使用，因为这时候还不太需要抗衰老抗氧化产品。水能量系列在补水保湿的基础上增添的皮肤所需的营养成分，坚持使用会有很好的美容养颜功效。
(参考价格355RMB/水90ml乳90ml霜50g)
百雀羚乳液是非常不错的一款产品，含有山茶花、金钗石斛以及积雪草等草本精华，可以给予皮肤充盈的水分和活力，改善干燥粗糙的肤质，让肌肤的光泽度与紧致度都得到很好的提升，并减少皮肤水分的流失，让皮肤保持在水润的状态。
百雀羚是上海百雀羚日用化学有限公司（英文缩写：SPDC）旗下品牌，创立于1931年，是国内著名的化妆品牌，曾获“中国驰名商标”“上海市著名商标”等多项荣誉，多次被国家***作为国礼赠予外国友人。百雀羚主要产品有：护肤用品、洗护发用品、个人清洁用品、花露水和美容化妆用品等。
近几天逛了逛屈臣氏，专柜摆放了好多百雀羚三生花系列，虽然记忆中的百雀羚的包装一直都是平淡无奇的那种，但是这次的三生花系列包装却是很讨人喜欢，比较唯美的意境。百雀羚三生花系列怎么样？百雀羚三生花系列好用吗？
百雀羚三生花系列怎么样 百雀羚三生花玲珑玉润系列
这个系列是为了帮助肌肤补水保湿而研制的，优选了山茶花、金钗石斛、积雪草等多种珍稀草本植物，可以为肌肤带来充足的养分和水分，改善干燥脆弱的皮肤状况，为肌肤注入活力，舒缓肌肤，让皮肤更加的盈润细滑。
百雀羚三生花控油清肌系列
百雀羚的这个系列是专门为油性肌肤和混合性肌肤研发的控油系列。产品中的成分选自三色堇、茶树、石莲子等草本，可以帮助皮肤维持水油平衡，同时改善因为皮肤分泌油脂过多而引发的毛孔粗大、满面油光等问题，使用后可以让肌肤保持清爽洁净。
百雀羚三生花舒缓细肤系列
百雀羚三生花推出的舒缓系列非常适合敏感肌的人使用，从栀子花、金盏花以及甘菊等植物中萃取了营养精华，不仅能满足敏感肌舒缓保湿的需求，还能缓解肌肤紧绷、红肿、瘙痒的敏感问题。能够给予肌肤细致的呵护与温和的保护，滋养修复受损的肌肤，让皮肤重现细嫩润泽。
百雀羚三生花青春紧弹系列
百雀羚三生花的这个系列是为熟龄肌女性打造的，选址兰花、月见草、玉竹等紧肤草本，可以为肌肤带来活力与养分，在肌肤外形成保护膜，抵御外界环境对皮肤的侵害。为肌肤补充水分，改善干纹及肤色黯沉的问题，增加肌肤的紧致度与弹性，使皮肤紧实娇嫩。
百雀羚三生花身体护理系列
百雀羚的这个系列主打的是护手霜和护理精华油，可以为身体皮肤提供滋养与保护，而且具有保湿的效果，在干燥的天气能减少皮肤水分的流失，让肌肤保持柔润细腻。而且百雀羚的身体护理加入了具有芬芳香气的天然草本精华，让你的肌肤暗香盈袖。
百雀羚三生花面膜系列
百雀羚三生花面膜系列分别萃取了来自山茶花、雪莲花和金盏花中的精华物制成了三种不同功效的面膜。山茶花面膜可以解决肌肤干燥粗糙的问题，能为肌肤补充充沛的水能量，让肌肤水润有光彩;雪莲花面膜可以改善肤色黯沉和干涩的情况，让皮肤更加细致柔滑;而金盏花面膜可以软化皮肤老旧角质，改善皮肤粗糙的状况，让肌肤弹润紧实。
百雀羚三生花系列评测
用过很多片剂面膜，有平价的、中等价位以及贵妇的，鸡肋的棒子国大热的可莱丝、丽得姿、悦诗风吟、春雨、JAYJUN水光、AHC玻尿酸面膜、蒂佳婷药丸面膜，日本很火的佑天兰果冻面膜、肌美精3D面膜、fancl胶原蛋白面膜、SK-II前男友面膜以及法国的兰蔻小黑瓶精华面膜等等。
最近由于不要脸的韩国人布置萨德计划，对韩系黑心护肤成分的失望，鸡肋的韩系护肤那些黑心成分我都不想提了，感兴趣的可以去看看我写的几篇笔记
国货护肤是我最近的研究对象(可以见我几篇国货好物分享笔记)被小红书种草，痴迷上了国货百雀羚的面膜。刚好最近百雀羚旗舰店最近活动，就入手了种草很久的百雀羚补水面膜一共花了179元，就买了38片面膜，超级划算。其实鸡肋的韩国面膜可莱丝丽得姿免税店打折起来真的只有5-8块一片，没有代购卖的那么高，感觉自己用着10几块一片的面膜，其实也就5块钱的效果。平价的补水面膜大多效果是一样的，没必要在非常时期，抛弃好用平价的国货而去买鸡肋韩国面膜，不得不说有些国人真的是崇洋媚外，实在太没出息，还在推荐着鸡肋的韩国面膜护肤品。
孕期慎用的护肤成分主要有这几种：
1A醇及其衍生物(视黄醇、视黄醇棕榈酸酯、视黄醇乙酸酯等)
2水杨酸及其衍生物(水杨酸苄脂、水杨酸钠、甲氧基水杨酸钾等)
3果酸
4化学防晒剂(甲氧基肉桂酸乙基己酯、二苯酮-3等)
5防腐剂中的羟苯异丁酯
烟酰胺这种美白成分孕期可用的，并非不可用。
切入正题，以下面膜都购买于天猫百雀羚旗舰店，是官方授权的，不要再问哪里买或是否正品的问题了。屈臣氏也是买得到哦
16岁以上的任何年龄段可用，没有年龄限制。任何肤质可用，油性肌肤请用完后洗干净多余精华再进行后续护肤，敏感肌肤也可用，但不确定每个人都不会过敏，具体还要看你皮肤的过敏原是什么哦。
1百雀羚小雀幸静润补水面膜20片(孕妇慎用)
价格：79元
介绍：2015年百雀羚推出小雀幸这一系列产品，真的打破了该品牌以往给人的老气印象，一下子从村姑变成了文艺少女。面膜的包装给人很小清新、文艺的感觉。“小雀幸”的含义小是微小的小，雀是确实的确(雀)，幸是幸福的幸，TA小小的，散布在生活的各个角落。
清新的气味，一嗅倾心，富含清郁的芦荟(自然清净的气息)淡雅的雪莲(富含氨基酸)幽香的海藻(深海矿物能量)敷上它可以给肌肤一场幸福雨。
心得：含1种香精，6种防腐剂，1种孕妇慎用防腐剂羟苯异丁酯。不要被防腐剂吓到，因为植物系面膜不添加防腐剂特别容易变质，就像sisley全能乳含了5种防腐剂一样。这个价格真的很对得起这个效果，推荐给我闺蜜们了，补水效果很不错，也不像韩系面膜那么香。不过我好奇敷了一片，没有过敏，因为防腐剂没有视黄醇那么可怕。但是剩下的还是等坐月子时候用吧。用完后必须要洗脸哦，粘腻感比较重，否则后续护肤品会搓泥啦。这一系列面膜不得不说有个优点就是很贴合我的脸型，大小刚刚正好，嘴巴和鼻子周围也没有像其他品牌面膜一样那么多空档不过嘴巴大一点可能觉得嘴巴那边会敷到哦，我是刚刚正好
2百雀羚三生花系列面膜18片(金盏花孕妇慎用，其余可用)
价格：109
介绍：2014年上市的三生花系列面膜包装是文艺范儿加古风气息。主打三个产品，分别是雪莲(美白)山茶花(补水)金盏花(紧致)这个18片套装包含了雪莲柔嫩亮肤6片+山茶花补水保湿8片+金盏花紧致嫩肤4片，一共18片。
山茶花补水保湿面膜：天然野生的山茶花精华，具有更强的补水能力，能快速补充水分，巩固锁水能力，改善干燥肌肤。“天丝”温柔呵护，薄如蝉翼，不伤肤质。孕妇可用。
雪莲柔嫩亮肤面膜：肌肤美白，需要大量优质养分，特添加醇厚美白雪莲精华，能从容应对亮肤所求。优质纤维温和导入。孕妇可用。
金盏花紧致嫩肤面膜：精选金盏花，味淡平，能细致毛孔，修护肌肤，提升肌肤紧致。天然果蔬纤维织成的面膜，如绸缎般丝滑清透。孕妇慎用。
三款面膜都是这种纸张，见上图。
心得：
山茶花：含1种香精，3种防腐剂。含了烟酰胺美白成分，主要还是保湿剂为主。不要被防腐剂吓到，因为植物系面膜不添加防腐剂特别容易变质，就像sisley全能乳含了5种防腐剂一样。保湿效果OK，良心的面膜，成分好于我用过的大部分韩系面膜。
雪莲：含1种香精，2种防腐剂。这款虽然说是亮肤的，却不含美白成分，都是保湿剂和抗氧化剂为主。估计是抗氧化去黄气吧。
金盏花：含1种香精，6种防腐剂，1种孕妇慎用的防腐剂羟苯异丁酯。但是不要被防腐剂吓到，因为植物系面膜不添加防腐剂特别容易变质。就像sisley全能乳含了5种防腐剂一样。这款也是感觉就是补水为主，不会回购，三生花系列还是最喜欢山茶花。
总结：
保湿：山茶花>静润>雪莲>=金盏花
美白：山茶花>雪莲>金盏花>静润
综合以上最出色的还是三生花的山茶花面膜啦，其次是雪莲，山茶花还含有烟酰胺美白成分，是SK-II小银瓶和Olay淡斑精华中富含的成分，孕妇可用的一种美白成分。之后会回购山茶花和雪莲百雀羚面膜希望可以少放防腐剂，香精味倒是不重，比韩系面膜好很多，防腐剂要向像日系面膜学习改进
百雀羚三生花系列好用吗
百雀羚作为一个奶奶级国货相信大家都用过，15年推出的三生花令百雀羚走上了与曾经在超市柜架随意堆放完全不同的道路，逐渐走向专业护肤，也令使用者并不只限于妈妈级奶奶级的群体
我所购买的产品
控油清肌莹透爽肤水
已经被我用光了，照片里的那一点是我费了很大力气才弄出来的。陶瓷瓶特别有质感，香味也是比较草本的感觉不会像是一些国货的香精那般熏人，挺好闻的。质地是偏浓厚啫喱的质地，不是水水的那种，像innsfree的绿茶保湿化妆水那种。虽浓稠但抹开是水水的，保湿力度还行和innsfree差不多，十分清爽，控油力也还好。100ml这功效价格就有点无功无过啦
控油清肌平衡水凝乳
最喜欢这瓶了。瓶子依旧是陶瓷(三生花全系列都是陶瓷)，香味和水一样。质地是清爽的乳液质地，上脸保湿对于油皮足够了而且抹开后是哑光，控油力挺好的，当初在屈臣氏使用的时候就看中了它才决定买三生花的。喜欢早上洗完脸后使用，既保湿又控油。泵头设计使用用量更省，水都用完过两个月了乳液还有半瓶，100ml超耐用，想尝试三生花的油皮可以买这个试试
接下来是面膜，三生花的面膜纸都是根据不同款的面膜采用不同的面膜纸材质
山茶花补水保湿面膜
新宠啊新宠，面膜纸是很舒服的，官方说是天丝材质。精华液比较浓厚毕竟是主打保湿功效，精华液属于刚刚好那种。保湿补水效果个人感觉比森田的玻尿酸好，敷起来很舒服，敷完后皮肤感觉也不错，毛孔也收紧了些。屈臣氏常有优惠打折超划算，性价比很高的面膜十分推荐~
金盏花细致嫩肤面膜
主打细致毛孔，果纤材质面膜纸。精华液相对清爽，精华液也是刚刚好的那种。敷完后收缩毛孔的感觉就和敷其他面膜一样，山茶花的惊艳使我对这个金盏花无感无功无过的一款面膜
终于打完了!!!感动
三生花总体还是不错的，比很多国货好用多了，我没用用过全部只能和大家说说以上我用过的4样产品。陶瓷瓶子一下把逼格提起来了哈哈哈。
百雀羚的护肤产品多种多样，所以百雀羚的功效也有很多，可以祛斑，可以祛痘，可以补水保湿，那么，百雀羚可以美白吗百雀羚有没有可以美白的护肤产品呢
百雀羚可以美白吗
百雀羚
可以美白。
百雀羚
不仅在补水保湿方面做得很好，在皮肤美白上也是有所效果的。
百雀羚
也有专门用于美白的产品，通过天然的草本配方滋养肌肤，将营养精华渗入肌肤深层，让肌肤白皙透亮。所以
百雀羚
也是可以美白的，下面就来介绍几款
百雀羚
的美白产品。
百雀羚美白防晒乳
百雀羚
这款美白
防晒
乳萃取了天然草本植物精华，使用后可以在皮肤表面形成一层隔离保护膜，保护皮肤不受紫外线的伤害，预防皮肤因烈日暴晒而变黑、红肿或老化。而且
百雀羚
美白
防晒
乳中含有的珍珠蛋白元素还可以在肌肤的表面形成一个光反射层，不仅能够建议肤色，还可以让肌肤看起来更有光泽。除了美白以外，还可以补充因为日晒而流失的水分，让皮肤更加的白净水嫩。
使用方法:在进行完日常的护肤步骤后，取适量的
百雀羚
美白
防晒
乳在掌心，均匀的涂抹在需要
防晒
保护的皮肤上，边涂抹边轻轻的按摩，让肌肤完全的吸收美白
防晒
乳的精华。
百雀羚水嫩水感莹白能量精华
百雀羚
的这款美白产品是通过真空冷浸泡凝萃技术，提取了红景天、丹参、益母草、忍冬花等多种珍贵草本中的五行能量源。使用后不仅可以解决因皮肤缺水而带来的粗糙、黯沉、细纹等问题，还能为肌肤注入能量，调节肌肤水循环，让肌肤水润莹白。
使用方法:洁面后，取适量的
百雀羚
美白精华在手上，均匀的涂抹在面部以及颈部肌肤，轻轻的
按摩
至吸收完全。
百雀羚净白莹润柔肤水
这款含有蚕丝蛋白和丝素的柔肤水可以很好的渗透入肌肤深层，为肌肤补水锁水，持久保湿，同时还能为肌肤软化角质，细致毛孔，提升肌肤的自我净白力，改善黯哑、干燥的皮肤状态，让肌肤更加的净白柔润。
使用方法:在洁面后，取适量的
百雀羚
净白柔肤水涂抹至脸部和颈部，轻轻拍打并按摩至完全吸收。
百雀羚草本保湿亮白洁面膏
使用
百雀羚
亮白
洁面
膏可以深层洁肤，帮助肌肤去污排毒，清洁毛孔中多余的油脂和污垢，改善肤色灰黄的状态。而且因为其中含有的丹参、海藻叶等植物精华，让
百雀羚
的这款
洁面
膏质地温和，可以活化细胞，抵抗氧化，深入的美白肌肤，让肌肤更有活力。
使用方法:取适量的
百雀羚
洁面
膏在掌心，两掌合十揉搓至起泡，然后将泡沫以打圈的方式涂抹到脸上，适当
按摩
后用温水清洗干净。
百雀羚无暇透白紧致眼霜
眼周有干纹、眼袋或者眼周皮肤暗沉松弛的人，可以试试这款
眼霜
，可以迅速的补充眼部肌肤的营养与水分，舒缓眼部疲劳，淡化黑眼圈，紧致眼部肌肤，不仅能让眼周皮肤更加的细腻紧致，还能更加的透白有弹性。
使用方法:取少许的
眼霜
均匀的涂抹在眼周，并加以轻柔的
按摩
，让眼部皮肤吸收，因为眼周皮肤比较娇嫩，所以
眼霜
不宜涂得太厚，不然不好吸收，可能会长脂肪粒，甚至还会加速眼周皮肤的衰老。
百雀羚的护肤产品多种多样，所以百雀羚的功效也有很多，可以祛斑，可以祛痘，可以补水保湿，那么，百雀羚可以美白吗百雀羚有没有可以美白的护肤产品呢
百雀羚可以美白吗
百雀羚
可以美白。
百雀羚
不仅在补水保湿方面做得很好，在皮肤美白上也是有所效果的。
百雀羚
也有专门用于美白的产品，通过天然的草本配方滋养肌肤，将营养精华渗入肌肤深层，让肌肤白皙透亮。所以
百雀羚
也是可以美白的，下面就来介绍几款
百雀羚
的美白产品。
百雀羚美白防晒乳
百雀羚
这款美白
防晒
乳萃取了天然草本植物精华，使用后可以在皮肤表面形成一层隔离保护膜，保护皮肤不受紫外线的伤害，预防皮肤因烈日暴晒而变黑、红肿或老化。而且
百雀羚
美白
防晒
乳中含有的珍珠蛋白元素还可以在肌肤的表面形成一个光反射层，不仅能够建议肤色，还可以让肌肤看起来更有光泽。除了美白以外，还可以补充因为日晒而流失的水分，让皮肤更加的白净水嫩。
使用方法:在进行完日常的护肤步骤后，取适量的
百雀羚
美白
防晒
乳在掌心，均匀的涂抹在需要
防晒
保护的皮肤上，边涂抹边轻轻的按摩，让肌肤完全的吸收美白
防晒
乳的精华。
百雀羚水嫩水感莹白能量精华
百雀羚
的这款美白产品是通过真空冷浸泡凝萃技术，提取了红景天、丹参、益母草、忍冬花等多种珍贵草本中的五行能量源。使用后不仅可以解决因皮肤缺水而带来的粗糙、黯沉、细纹等问题，还能为肌肤注入能量，调节肌肤水循环，让肌肤水润莹白。
使用方法:洁面后，取适量的
百雀羚
美白精华在手上，均匀的涂抹在面部以及颈部肌肤，轻轻的
按摩
至吸收完全。
百雀羚净白莹润柔肤水
这款含有蚕丝蛋白和丝素的柔肤水可以很好的渗透入肌肤深层，为肌肤补水锁水，持久保湿，同时还能为肌肤软化角质，细致毛孔，提升肌肤的自我净白力，改善黯哑、干燥的皮肤状态，让肌肤更加的净白柔润。
使用方法:在洁面后，取适量的
百雀羚
净白柔肤水涂抹至脸部和颈部，轻轻拍打并按摩至完全吸收。
百雀羚草本保湿亮白洁面膏
使用
百雀羚
亮白
洁面
膏可以深层洁肤，帮助肌肤去污排毒，清洁毛孔中多余的油脂和污垢，改善肤色灰黄的状态。而且因为其中含有的丹参、海藻叶等植物精华，让
百雀羚
的这款
洁面
膏质地温和，可以活化细胞，抵抗氧化，深入的美白肌肤，让肌肤更有活力。
使用方法:取适量的
百雀羚
洁面
膏在掌心，两掌合十揉搓至起泡，然后将泡沫以打圈的方式涂抹到脸上，适当
按摩
后用温水清洗干净。
百雀羚无暇透白紧致眼霜
眼周有干纹、眼袋或者眼周皮肤暗沉松弛的人，可以试试这款
眼霜
，可以迅速的补充眼部肌肤的营养与水分，舒缓眼部疲劳，淡化黑眼圈，紧致眼部肌肤，不仅能让眼周皮肤更加的细腻紧致，还能更加的透白有弹性。
使用方法:取少许的
眼霜
均匀的涂抹在眼周，并加以轻柔的
按摩
，让眼部皮肤吸收，因为眼周皮肤比较娇嫩，所以
眼霜
不宜涂得太厚，不然不好吸收，可能会长脂肪粒，甚至还会加速眼周皮肤的衰老。
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