要想面板好，还是由内而外。当然，护肤品可以用，但同时要注意内在的“修炼”。
1、深色果蔬等富含抗氧化剂的食物
抗氧化剂可抗击人体内自由基，保护面板，令面板更加丰满有弹性。
2、动物肝脏等富含维生素a的食物
维生素a能帮助面板形成新细胞，让面板更柔软，并防止干燥皲裂。
3、坚果等富含维生素e的食物
维生素e对面板具有保溼作用。皱纹早现、面板苍白、痤疮等都是因为缺乏维生素e。
4、粗粮等富含维生素b族的食物
b族维生素有助于促进面板代谢，保持面板溼润光滑。
5、海鲜等富含锌的食物
锌有益面板健康，能促进伤口愈合。
6、红肉等富含铁的食物
铁对血红蛋白的形成具有重要作用，脸色发白和眼下发黑都说明身体缺铁。
本人亲身体验，豆浆美白和细腻面板。最好自己做，或找到卖纯豆浆的，一般的早点摊，都是过水浆（昨晚豆腐脑剩的豆腐渣再磨上三遍，几乎没有营养物了）。但要注意，男性不宜。男性不宜常喝。本人就男性，决不能常喝。女性也不要不间断长期喝，21天后，停喝七天，然后再次回圈。中医7天为1个疗程，3个疗程治病。若再次服用，要隔7天。一切药物食物都适用。任何食物都不要连续长期吃和饮用，包括饮料。
相宜本草、韩方本草哪个护肤品更好？您好，相宜本草10余年来一直致力于本草护肤品的研究，长期与上海中医药大学合作，将汉方本草和现代科技相结合，加强本草植物中的有效成份渗透和吸收，相宜本草有很多系列，适合不同肤质，对护肤需求不同的人群在相宜本草都可以找到适合自己的系列商品，温和不 ，可以让肌肤从内在开始护理面板，让面板健康，自然、主动而且持久地筑起外在的美丽。相宜本草是一个不错的选择，您可以了解下，选择适合自己的系列商品哦。感谢您对相宜本草的支援！
什么牌子护肤品适合二十岁女性，混合肤质。除了相宜本草百雀羚
韩国护肤品二十岁哪个牌子好雪花秀！ 这个必须要点赞 买套装更划算 你绝对不会后悔的 强烈推荐滋阴水乳和撕拉面膜
里美和相宜本草哪个牌子的护肤品更好用里美家的东西都很鸡肋啊 用了好多都没什么用 虽然相宜本草作用也不大 但是比里美好
哪个牌子的护肤品二十岁用的
科颜氏，可以去官网看看，现在时髦的年轻人，大城市里商场，大都是买这牌子，像兰蔻等等，都是上年纪的人买的 请采纳我吧
油性面板用哪个牌子的护肤品好，22岁学生，ZA、相宜本草、温碧泉、泊美哪个好呵呵你学的这几个牌子我都不推荐，泊美的和相宜的我用过，我觉得不好，你试试凡茜的，我现在用着呢，我觉得不错啊，价效比高。
18岁女生用相宜本草护肤品怎样可以用啊。。算是基础护肤保养。适合的！先用试用装试试看肤质合不合吧
美束与韩束哪个牌子的护肤品好韩束，我只说我在用的，美术没用过的不评价。韩束已经存在十三年了，还有自己的生产基地，质量有保证。价效比较高。
相宜本草和芳草集哪个牌子的护肤品比较好相宜本草更好
因为都是取材中草药配方，对面板伤害小
而且价钱也不贵！
韩束是国产的品牌，韩后呢是韩国品牌，植物医生应该是国产的，主打是纯植物提炼，不怎么接触过。19-20的女孩子皮肤还有自己的修复能力，建议使用一些营养元素不是很多并且最好是植物成分的护肤品。我推荐使用韩国的悦诗风吟绿茶水乳套装，价格很白菜价很好用。
韩束和韩后虽然名字很类似，战略方针也很雷同，但是人家其实是两个品牌，都是国产，并不是来自韩国的品牌哦！韩束韩后这对姐妹名字的品牌究竟哪一个更好一些呢？
韩束和韩后哪个好
韩后和韩束哪个好？理性选择才是真的好！
通过了解韩后和韩束护肤品，那么，韩后和韩束哪个好？其实，纵观韩后和韩束，二者均为国内知名品牌，而且均以自然、健康为护肤理念。但是，二者价格不同，而且特点不同，喜欢面膜的消费者，可以用韩后护肤品；喜欢套装，需要补水的消费者，可以选择韩束护肤品。最后，记者提醒各位，网络上真假韩束护肤品混存，购买韩束护肤品，需到韩束商城。
韩束韩后品牌创始人的不同
韩后成立于2005年，是十长生公司创立的有机护肤品牌。被称为是“韩系有机护肤的第一大众品牌”。韩束于2002年在上海成立，品牌的名字由创立它的中国女性韩燕女士而来。属于国产品牌。
韩后和韩束哪个好呢有什么区别品牌理念不同。韩后品牌秉承着自然护肤的品牌理念，选用温和的护肤原料，设计出一系列植物精华与现代生活相融合的有机护肤品。韩束的品牌理念是，韩束追求的美是源自于自然的真实。韩束的个性，就像中国的新女性，对生活积极进取，时刻充满着热情与能量。
韩束韩后产品系列不同
韩后有针对美白的有机茶蕊系列，针对保湿的有机柠檬系列，针对皱纹的有机葡萄籽紧致系列，以及针对皮肤油腻的有机金盏花净爽系列等。韩束有针对美白的雪白肌系列及火棘焕白系列，针对保湿的红石榴鲜活水盈系列及墨菊水韵系列，针对防晒的轻透防晒系列，针对男士护肤的男士焕能系列，以及针对祛斑的幻彩金纯无痕系列，昙花雪韵系列等。
韩束韩后品牌代言人的不同
韩后邀请热播剧女王全智贤作为明星代言人，品牌强调健康自然的护肤理念获得了明星代言人全智贤的认可。韩束有国际明星林志玲、郭采洁倾情代言。
其实这两个品牌除了有以上的各种不同，还有很多相似点，比如都是为消费者造福的护肤品，追求自然，追求有机。韩后和韩束哪个好还得大家买来试试才知道哦!
韩后适合什么年龄
在使用韩后的1526人当中，最多26-30岁的MM说它好，有54人，占比353%; 其次是31-40岁，占比216%; 20-25岁占163%， 20岁以下就只占065%了; 如果问40岁以上的呢嗯，40岁以上的只占00%。
最多混合性肤质的网友说它好，占比524%， 其次是中性肤质。
经常需要外出或者办公室电脑环境下的工作一族。最后我要推荐他们家那款BB霜，我觉得保湿效果超好，出门简单裸妆的感觉，精致又护肤。肌肤看起来的自然的亮亮的。其实未必要用美白产品，让肌肤健康紧致，然后自然透亮就很好哦。对了那个BB霜貌似是100元以内的，性价比很高哦。
韩束提倡的是都市女性的美，希望释放属于自己的美和魅力，可以说是比较张扬的性格。韩束的白BB霜，突破传统的BB霜修颜的效果，创新美白技术，开启养颜的BB霜，效果一致好评。还有韩束墨菊深度补水系列，十六倍抓水力，水分生生不息，保水环环相扣，水润全天无忧。引爆肌肤补水新革命，那口碑就不用我都说了。
韩束和韩后怎么选择
韩后的护肤品比较自然，相对较温和。提倡自然有机，为肌肤注入纯净自然而独特的能量，从而使肌肤变得更加健康美丽。韩后立足二三线市场的日化精品店渠道，四大有机经典系列产品，率先获得中国首个有机产品权威认证。韩后注重产品的质量，用过韩后产品的人表示，效果很好，无刺激感，非常舒适，美白效果很棒，遮瑕都看不到毛孔。
韩束、欧莱雅和韩后这三个品牌在护肤品领域都有一定的知名度。具体来说：
1 韩束和欧莱雅的补水产品都有很好的补水效果，但韩束的补水产品相比欧莱雅发展得还不够成熟。
2 欧莱雅作为一个大众化且知名度较高的护肤品牌，在各个方面实力都比较强。
3 欧莱雅有较好的知名度和群众基础，且在研发方面已经达到一种成熟的地步。
综上所述，对于这三个品牌的护肤品选择，根据个人肤质和需求进行选择。
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