内调外用祛班可以使肤色红润、肤质均匀、提亮肤色 改善角质层薄导致的红血丝、易过敏、毛孔粗大、皮肤松弛等情况。色素沉着 肤色不均 毛孔粗大 敏感受损
祛斑食物排行榜
抗斑食物TOP排行榜：含维生素C丰富的食物
祛斑指数：★★★★
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。
祛斑指数：★★★☆
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛
推荐：
1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。
2、准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
祛斑指数：★★★☆
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。
祛斑指数：★★★★
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
提醒：
另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。
祛斑食物排行榜
含维生素E丰富的食物
祛斑指数：★★★★
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
推荐：大豆甜汤：
黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
祛斑指数：★★★★
牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
推荐：
桃仁牛奶芝麻煳：
核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。
祛斑指数：★★★☆
随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
推荐：
猪肾薏苡仁粥：
猪肾1对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。
一般大牌子、正规产品不含的，三无产品、山寨的有风险。这个牌子还比较出名，一般不用担心。
荧光剂，给你说一个简单低成本的方法检测，可以使用365nm的紫外线小电筒照射（也可以是紫外线验钞机），如有发蓝紫色荧光（一般为蓝、紫,也有绿、红，和原来的颜色对比发生变化，明显鲜艳了很多并发亮，多照照几个其他物品对比就知道了），则是含有荧光剂。这种电筒在TB上有卖，搜索（荧光剂检测），不贵一般10-30多块钱左右，还是比较实用的，纺织物、塑料制品、护肤品、纸张等（有的食品有特殊的荧光反应除外,比如大米的脂肪会有荧光反应）含有荧光剂都能照射出来。以后就注意检测一下，特别是宝宝用的，或是贴身用品、护肤品。如果是三无产品确实有含荧光剂的风险。
在日常生活中，接触荧光剂的机会很多。只要不超过一定标准（上述方法只能检测出是否含有荧光剂，不能检查出是否超标），会给我们生活带来不少好处。如果过量的与它接触，会对人体造成伤害。
提示：紫外线在不照射荧光物质下，是看不到的（如果有少量白光那是灯珠发出的部分可见光，并不是紫外线），如果反光能看到，说明被照射物体发生了荧光反应。紫外线对人体有害，避免直射人体和长时间使用。
不懂的可以继续问，望采纳，谢谢。
一般大牌子、正规产品不含的，三无产品、山寨的有风险。这个牌子还比较出名，一般不用担心。
荧光剂，给你说一个简单低成本的方法检测，可以使用365nm的紫外线小电筒照射（也可以是紫外线验钞机），如有发蓝紫色荧光（一般为蓝、紫,也有绿、红，和原来的颜色对比发生变化，明显鲜艳了很多并发亮，多照照几个其他物品对比就知道了），则是含有荧光剂。这种电筒在TB上有卖，搜索（荧光剂检测），不贵一般10-30多块钱左右，还是比较实用的，纺织物、塑料制品、护肤品、纸张等（有的食品有特殊的荧光反应除外,比如大米的脂肪会有荧光反应）含有荧光剂都能照射出来。以后就注意检测一下，特别是宝宝用的，或是贴身用品、护肤品。如果是三无产品确实有含荧光剂的风险。
在日常生活中，接触荧光剂的机会很多。只要不超过一定标准（上述方法只能检测出是否含有荧光剂，不能检查出是否超标），会给我们生活带来不少好处。如果过量的与它接触，会对人体造成伤害。
提示：紫外线在不照射荧光物质下，是看不到的（如果有少量白光那是灯珠发出的部分可见光，并不是紫外线），如果反光能看到，说明被照射物体发生了荧光反应。紫外线对人体有害，避免直射人体和长时间使用。
不懂的可以继续问，望采纳，谢谢。
发腮”是个俗称，顾名思义，就是说面颊部分有局部的突出，有的人比较明显像一个微微鼓起的小馒头，当然了，这个“小馒头”是向下垂的。这个情况往往发生在中年以后，面部皮肤比较薄，人有些“发福”的时候，或者肥胖的人减肥比较猛，突然瘦下来的时候。
发腮的产生主要有几点：
1、面部皮肤软组织变薄，并且松弛下垂，这就像一个木桶的壁有薄弱，自然里面的物质就会向外鼓出来，这一点与眼袋形成原因有类似。
2、内部脂肪等组织松弛移位，这个部位内部有颊脂垫，这些脂肪筋膜少，脂肪颗粒大，滑动度高，脂肪团块松弛容易移动，因此容易向压力小的表面突出。
3、法令纹外上侧的这个突出部位处于几个解剖单位聚集交汇的地方，反复多次的运动都挤压这个部位，使得这个区域就像关节一样，容易产生凸凹以缓冲力量。
4、还有一个重要的解剖原因就是它处于咬肌的前缘，这个部位有纵向排列的咬肌皮肤韧带，这个韧带坚固性并不特别好，容易松弛，进而使得深部的脂肪组织凸出来，形成羊腮畸形，就是所谓“发腮”。
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