我买了一套韩后护肤品，想请教一下使用顺序，谢谢。

　1、洁面乳或洗面奶

　　清洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，认为清洁不重要，我们的皮肤遭受一天的污染及辐射，让你的皮肤上积累了太多的污垢，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。正确的洁面步骤：用温水把面部打湿，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫；将洁面泡沫放置于面部，特别是容易出油的T字部位，千万不要在面部直接揉搓，而是要让泡沫在肌肤上进行按摩；在整个面部画圈来清洁皮肤，然后再用清水来冲洗干净；立刻用柔软的毛巾擦去脸部的水分，并不是说用力擦干水分，而是用毛巾敷在面部吸干水分，不然会给皮肤带来很大的伤害，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。

　　2、爽肤水

　　爽肤水属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用，不要认为化妆水可以取代润肤乳，这个想法是完全错误的，由于化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

　　3、肌底液

　　经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础，近几年，肌底液开始盛行，这种产品可以促进后续产品的有效吸收，调整肌肤到达到理想的状态，不过这种产品也不能用来当乳液和面霜使用。

　　4、精华

　　通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华，所以精华一定要先用，同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

　　5、乳液或面霜

　　使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

　　6、防晒霜

　　防晒霜千万一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。在夏天我们出外一般选用SPF30左右的防晒产品即可，但如果是去海边，由于海边的紫外线十分强烈，涂抹的防晒产品要SPF50倍的。而冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。

推荐你使用棉柔贴身型卫生巾。这种卫生巾材质柔软，吸收性好，可以避免一些不必要的摩擦和刺激，对于月经量较大的女性特别合适。此外，建议选择较长的型号，以保持更好的覆盖面积，避免侧漏。你可以试试SOFY/苏菲、韩芝女性护理、花王珂凡琳等品牌的棉柔贴身型卫生巾。为了减少对环境的负担，建议选择可回收的布卫生巾或者可降解的卫生巾，同时也要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免感染。

对于女性而言，对于身体的保健是非常重要的，因为女性的生理特殊性，每个女性朋友每个月都有那么几天是比较特殊的，月经期间很多女性的身体会变得十分脆弱，所以保健工作一定要做到位，而卫生巾就是经期最重要的用品，但是很多人对卫生巾的了解不是很全面，那么关于卫生巾的知识有哪些呢？女性该如何选择姨妈巾？

1、关于姨妈巾的那些事儿

调查发现，用不对卫生巾，有可能引起经期敏感,患妇科疾病风险上升30%!快来看看关于姨妈巾的那些事儿吧!

1、棉柔、柔棉≠真全棉

你看到的“棉柔”或者“柔棉”卫生巾就自认为是“棉”吗

他们实质是化纤材料，没有丝毫天然棉花的成分，当然也不可能拥有天然纯棉真正透气、不致敏的优点了。

通常“棉柔”或者“柔棉”使用的是以PP(Polypropylene)聚丙稀胶粒为原料，经高温熔化、喷丝、铺网、热压成布等工序加工而成的化学纤维无纺布，

通过化学加工处理后，该无纺布可以制造如同棉花一样柔软的触感，但“棉柔”并没有任何“棉花”的成分，并非“真全棉”，这只是商家宣传的概念。

2、越长≠越好

并不是卫生巾越长就越好的，虽然会防止渗漏现象，但是太长用起来也不方便，并且也不美观。

通常情况下，24~30cm已经可以满足日用需求，如果卫生巾中间部位吸收能力很强，那也不需要加长来防止渗漏了。

卫生巾加长一方面是为了消费者心理安慰，另一方面可能是厂家为了弥补卫生巾中部吸收力不强，通过加长来减少渗漏的可能性。

对于成熟女性来说，如果了解自己的经血情况，能控制流量和流速就不需要超长的卫生巾。

而刚刚来月经的少女不知道如何控制渗漏，或者在经血量特别多的夜晚很难控制渗漏，超长卫生巾就很必要了。

3、棉条≠人人可用

内置式的卫生棉条，拥有超强吸收能力，可以减少经血流出所产生的异味，适合外出旅行或运动健身时使用。

但是棉条比外用卫生用品更容易引发细菌感染，使用不当也会造成女性私处壁损伤。因此，有女性私处疾患的女性最好不用。

4、厚≠吸量大

有人认为，卫生巾越厚吸收量越好，其实，厚度与吸收量并无直接联系。

而与内含高分子吸水珠的多少有关。

但超强吸收力的卫生巾一般都会做得较厚，更难透气，若因此而长时间不更换，更容易滋生细菌，

因而卫生巾一定要选择透气好，比较“轻薄”型的，切忌“厚”。

在上文中的介绍，女性朋友们了解卫生巾了吗那么女性朋友们在卫生巾的选择上应该怎么选择呢快让我们一起来看看吧。

2、姨妈巾的品种选择

女性在经期，敏感部位的皮肤最易受损伤。调查表明，73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。

这多是由于使用不透气的卫生巾造成的，因此，要安度经期，选择合适的卫生巾至关重要。

卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，使用时就要从这三部分的材料及作用考虑。

第一，表层要选择干爽网面漏斗型的。表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦;漏斗型设计优于桶状设计，渗入的液体不易回流。

第二，中层以透气、内含高效胶化层的为好。内含高效胶化层的卫生巾，可把渗入的液体凝结成嗜喱状，受压后不回渗，表面没有粘乎乎的感觉。

第三，底层以选透气材料制成的为好，它可使气体状的水分子顺利通过，从而达到及时排出湿气的作用，

有效地减少卫生巾与身体排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热，保持干爽清新的感受。

此外，亦可以根据月经量来选择卫生巾。

一般说的月经量过多，包含两个含义：一是出血量过多(正常量不超过100毫升);一是行经时间过长(正常的为7天以内)。

月经过多常因子宫内膜不规则脱卸和子宫内膜增殖症，或功能性子宫出血、子宫肌瘤、出血性疾病、肝功能障碍等疾病引起，

或者是受了外界因素的影响，如不注意经期卫生、受冷受热、精神过度紧张等原因引起。

对于月经量过多的情况，市面上已经有专门针对性的量大日用和加长夜用卫生巾，例如护舒宝甜睡400超长夜用等加长加厚卫生巾。

另外也可以勤快些，多更换就可以了，不是特别困难的事情。

而对于经期前后，特别最后一两天，月经流量较少时，就可以告别厚重的卫生巾，选择市面上的量少日用型或一些迷你卫生巾。

3、姨妈巾的分类

按照国家标准划分，卫生巾从面层材料来划分可以分为三大类：

干爽网面卫生巾

是指卫生巾面层使用各种打孔膜为原来制成的卫生巾，其主要是聚乙烯，俗称PE膜;

棉柔类卫生巾

是指卫生巾面层采用各类非织造布材料制成的卫生巾，其主要是聚丙烯，俗称PP

纯棉类卫生巾

是指卫生巾面层采用纯棉材料制成的卫生巾，其主要是纯棉无纺布。

总结：女性朋友们，对于姨妈巾是不是更加了解了呢。选择姨妈巾的这些误区你是不是有呢那么通过上面给出的这些小技巧，大家以后就能更加方便快捷的选到适合自己的了。

4、使用卫生巾有哪些禁忌

1使用卫生巾之前不洗手。用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会把大量的病菌带到了卫生巾上。

2卫生巾放在卫生间里。我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。

3不看保质期，图方便一次买许多包卫生巾。实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。

4购买促销产品。一般来说，促销产品、赠品往往是商家搭售的滞销产品，比如用料会更经济，检测更宽松，库存时间更长等等，这就难保产品的质量。

5做厂家的“新品实验员”。新品牌、新品种、新面料、新概念满天飞，加上促销，往往导致冲动消费。比如流行的干爽网面，有许多过敏体质的人用后会出现红肿、发痒的过敏现象。可靠的厂家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身经验，仍然是选购卫生巾最基本的常识。

6带有药物或香味的卫生巾大多数医生并不赞成使用。药物或香味成分也许会对机体产生不良影响。

7更换卫生巾不够勤。中国女性每一经期卫生巾用量明显少于欧美和日本女性，因为节省而付出健康的代价是不可取的。

8一味追求大吸收量，懒于更换的做法是非常错误的，导致细菌滋生。

这款CC很水润，也比较自然并不会有死白的感觉，上脸不会感觉干非常适合喜欢透薄妆容的人。这款CC的整体设计以清新的风格为主，比较好看，和其他的气垫不同的是，盒子里有固定CC的其他纸盒，相对来说在运输途中给了cc一定的保护。cc的粉扑有海绵的质感，上脸也是比较柔软的，在CC的镜子上有一层膜很好的保护了镜子。然后在气垫方面，气垫孔比较密，按压的时候能够比较均匀的压在粉扑上。首先，我在手上试了一下，上手的第一感觉就是非常的水润，并没有厚重的感觉，而且并没有卡粉。然后是遮暇的效果，可以看见遮暇的效果还是有的，这款cc追求的是水润自然的效果，所以遮暇度上的不足还是可以理解的。在自然光下的效果，并没有死白而且非常的滋润。灯光下也是很自然的，没有卡粉的现象。可能是因为很水润所以提亮的效果也不错。

阿虎对于卫生巾的要求真的非常高，要舒适，要透气，要大吸力，要划算，几轮筛选下来，现在日常用的品牌是苏菲、乐而雅和舒莱凸凸棉。都是使用感很棒的卫生巾，选对了卫生巾经期并不需要多复杂的生理裤、防脏垫这种，只要勤换卫生巾就可以安全度过整个经期啦！

1苏菲超熟睡420

阿虎的夜用救星！很多品牌都有420mm的款式，但使用下来苏菲的这款最好用。表面超柔软，敏感肌也可以使用的程度，而且卫生巾身也不会硬邦邦地不贴合身体，有恰到好处的包裹感，十分踏实却比安睡裤更透气。

夜用卫生巾最怕的就是不贴身，即便长度够，不贴身的话经血也会顺着卫生巾跟身体的缝隙流到不该去的地方。很多超薄的款式的夜用卫生巾就不太贴身，苏菲这款虽然比较厚，但是表面是有曲线的，可以更好地贴合臀部的缝隙，把平躺时候的经血牢牢关在卫生巾的管辖范围内。所以，如果跟我一样不喜欢安睡裤的话，可以夜用使用这款。

2乐而雅零触感

超丝薄的巾体几乎感觉不到存在，绵柔表面完全不沾身，最重要的是，这款真的是名副其实的超瞬吸！经血一下子就会被吸收，所以闷热的感觉大大降低。而且就算使用一段时间也不会闷热，透气性真的绝！

最难得的一点就是零触感虽然薄，但是容量超级大，广告里号称一片顶两片，阿虎使用下来觉得差不多如此。除了特殊的那段时期，日常大流量的两天阿虎就用乐而雅，跟护舒宝的液体卫生巾比起来，乐而雅价格便宜了一半多，性价比更高！

3舒莱凸凸棉

这款真的非常舒适，而且长度的搭配非常适合生理周期，每次都能用完整包，不用担心开封的卫生巾如何保存。最近国货的风很大，这个就是是最近发现的国货卫生巾品牌，性价比超高，单片价格只要乐而雅的一半！

凸凸棉主打的就是干爽透气，1000+的透气孔数量在很多品牌之上，所以使用起来非常舒适。夏天不闷，冬天穿得多也不会觉得存在感过强！

凸凸棉除了透气外，吸收速度真的非常迅速，经血的潮涌也会被稳稳锁住，卫生巾表面很快就恢复干爽。吸收量略有欠缺，但是看在便宜的份上阿虎觉得可以接受，经血量大时候2小时换一次就完全足够了，平常4小时毫无问题！

皮肤敏感的人最好少用棉质卫生巾,棉质卫生巾比较柔软、舒适,对皮肤的刺激不大。如今许多卫生巾品牌鼓吹自己是“棉柔”的卫生巾,其实,她们并没有真正的“棉”成分,只是化学纤维无纺布而已。选择卫生巾不要选有香味的，或者什么药用型的，最好是选择无味的，这样对皮肤没有刺激，不会损害皮肤。

下面推荐5款好用的卫生巾：

1、护舒宝天然纯棉卫生巾日用组合240mm40片无香型进口纯棉极薄透气姨妈巾

￥ 6990

卫生巾轻薄，不闷热，像没穿一样，吸收性很好，长度也够用，量多也不用担心薄而外漏，用着很舒服。极薄透气，用了就再也不想用其他品牌，一直用的是这款卫生巾，很好用，日用很不错，正面一点点，反面已经吸满了，挺舒服的，不会湿湿的，夏天用比较舒服。不会漏，面上一点点全都吸到下面了，量多的时候，里面明明已经一大片了，其实面儿上就一点。我那时候第一次用的时候还有点吃惊，感觉不止这么点儿啊，然后卷起来扔桶的时候看到后面，才发现原来里面这么多。还试了液体那一款，个人感觉传统一点的更习惯。非常好。

2、苏菲Sofy 弹力贴身超熟睡卫生巾日夜套装姨妈巾 12包 96片

￥ 6990

这款卫生巾质量很好，材质很柔软，用起来柔软舒适，大小也合适，不掉色，也不侧漏。而且能够快速吸收血液，效果非常明显。

这款苏菲的超熟睡420软棉棉感优尼家的护垫非常好，使用起来非常舒服，感觉很清爽，用在下面一点儿也不折肉，我们用起来非常舒服。确实质量很好，材质讲究，做工精细，设计合理，携带也很方便，使用起来也不闷，比较透气的感觉。

3、高洁丝（Kotex）臻选进口纯棉极薄日夜组合10包66片

￥ 7430 

吸收力真的强，百分百进口原棉，而且非常超薄，不会闷，不含可迁移性荧光物质，不含甲醛。习惯了用这个牌子，感觉用其他牌子有点不习惯了哈哈哈哈。这款很软软的，很舒服，也不会漏。吸收能力还是很不错滴。感觉还是很不错的哟。很舒服，不闷很清爽，对于我这种量大的姐妹很友好，之前怕侧漏，感觉这个让人很安心，长度也刚刚好。

4、七度空间（SPACE 7）优雅系列 卫生巾组合76片

￥ 5990 

用了很多卫生巾，还是七度空间的卫生巾比较好用，舒服清爽，而且性价比很高，从上学开始用到当妈妈，依旧很爱用，而且现在的都很薄透气性也好，从来没某不舒服，买的组合装很实用哦。

面料摸着很软，是很薄的那种特别适合夏天用，效果很好尺寸够大，卫生巾很长，再也不怕晚上的睡姿了，价格性价比高，很不错，没异味，挺好用的。

5、乐而雅（laurier）零触感超丝薄25cm日用卫生巾 30片 

￥ 2990

一直用的这个牌子，很好用，这次买了很多，用完还会再来。薄厚适中，长短可选择，夏天用不会闷热，透气比较好，干爽无异味，不错。

自从用了花王乐而雅就喜欢上了，真的是非常的好用，直接入手了这个卫生巾，超级好，一点都不闷热，不粘腻，真的是太好了。

25 公分我觉得是比较合适的日用长度，225公分的太短了到那个程度基本上迷你也够用了。厚薄正好，透气，吸水性很好。内包装质量很好。

tips：

据统计，一个女性大概一生中需要大约15万个卫生巾。因此正确使用卫生巾和注意使用的事项是很重要的，对女性的健康来说尤其重要，需要提醒女性使用卫生巾一定要选择质量好的，正规厂家的卫生巾，而且使用卫生巾不要在家庭久藏。拆了包装的卫生巾最好放在干燥无菌的环境中，受潮和过期的卫生巾最好不要使用，这些都是为我们的健康着想。

棉柔型浪漫佳人，温馨假日，假日伴侣，棉舒士，乐儿雅，苏菲，高洁丝，全面时代，七度空间，护肤宝卫生巾

触感柔软舒适，透气性好，久坐也不会潮闷。独特的折叠方式，方便携带，一手掌握。彩妆元素外观设计，时尚高颜值。

∞