军训用百雀羚的防晒霜好么

　一、床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。

　　二、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

　　三、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。

　　四、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系感染。

　　五、一只水壶：水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水;瓶口要大，接水时以免烫伤;有提拉，以便携带;还得不容易碎。

　　六、穿平脚裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

　　七、短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

　　八、特别女生：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

　　九、男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。

　　十、带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

　　十一、带润喉片：因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。

　　十二、其他小药：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的，带点乘晕宁;防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等等。

　　十三、管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。

　　十四、不带食品：一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。

　　十五、忌带咖啡：咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天的军训。

　　十六、注意指甲：军训前(包括军训期间)，学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。

　　女生的补充：

　　卫生巾(不多说了，大家心知肚明)

　　皮筋(绑头发用的，防止你某一觉醒来找不着就麻烦了，要带多几个)

　　防晒霜(用防水的，还有持续时间长的。抹的时候脸、手、脖子都要抹均匀，要不然回来就会一块黑，一块白，很奇怪的)

　　换洗衣物(衣服、裤子、内衣女的、内裤、袜子)

　　没什么特别要求。如果是在南方又是9月份的时候去的话一定要多带一套衣服，防止下雨然后不干。(我都是带三套校服的)这个可以请教下妈妈。应该是蛮有经验的。

　　驱蚊方面的。(驱蚊的以及治蚊虫叮咬的)

　　像在我们这里(深圳)9月份去军训蚊子巨多。不带不行的。我推荐欧护的驱蚊液，很赞。不过喷的时候不要往自己身上喷，很不舒服的。喷在你床的四周，也可以全宿舍喷。你也可以买那种固体的。不过我觉得涂在身上黏黏的不舒服。这个就你自己决定咯。

　　如果被叮了，我推荐俄罗那英。你也可以自己决定。不过一定要带。(另外，俄罗那英还有帮助小的伤口消毒，有用!)

　　男生的补充：……

　　空气清新喷雾(尬不过男生真的蛮需要的)

　　附加军训注意事项

　　一、迷彩服里面最好再披一件棉制背心，吸汗性好，否则你的迷彩服背部很快会晒出盐的。推荐NIKE的不错，军用背心更好，女生的话，戴运动胸罩。

　　二、袜子也以棉制运动袜为最佳，鞋子里面最好垫一块软鞋垫，这样脚后跟舒服一点。

　　三、注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水，当心水质性中毒。

　　四、军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类。同时注意补充维生素。

　　五、如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑。毕竟军训差不多每个人都可以通过。

　　六、保持好团队关系，对于大一的弟弟妹妹们可以认识同学，多交朋友。

　　再补充啰嗦几句

　　不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

　　不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

　　睡觉保暖：军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。

　　崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。

　　头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。

　　军训是一件很苦的时候，所以这段时间大家要注意身体，补充体力，多吃一些肉类，蛋类，还要注意补充维生素。多吃点蔬菜了。有条件晚上睡觉的时候用热水烫点奶喝，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。

　　同时要多注意休息，中午也有午睡的时间，休息一下备战下午。如果在军训过程中，如果真感觉自己不适，不要硬撑，直接打报告和教官说。教官都是会放行的。这也没有什么丢不丢人可言。

　　注意多补充水分，以运动饮料，茶水，盐水最佳。最好不要喝冰的饮料。因为军训身体一般很热，喝那种东西容易拉肚子的。还有，碳酸性饮料，如果你是脸上长豆的类型，这种饮料就不要喝了。脸上容易起豆豆的。

　　还有袜子最好以棉制袜为最佳，鞋里最好垫上软鞋垫，这样脚后跟舒服一些，同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用。

　　军训阶段一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换。保持干净。

　　最后，在军训的时候要多多表现自己，这样可以认识更多的同学，和同学提前建立友谊，也可以让同学们对自己有所印象，以后在学校如果要从事什么工作，参加什么活动之类的都有点帮助。

导读： 本人22岁，皮肤敏感，T区容易出油，外油内干那种，皮肤还是很缺水的，皮肤有些暗黄，鼻子两侧的毛孔大，老是晚睡所以黑眼圈重重的还有几条小细纹。

全家福

本人22岁，皮肤敏感，T区容易出油，外油内干那种，皮肤还是很缺水的，皮肤有些暗黄，鼻子两侧的毛孔大，老是晚睡所以黑眼圈 重重的还有几条小细纹，怪自己以前没有好好护理~~网上大家都说国货不错，我也就在淘宝上买了些用，有的国货现实中买不到的，一年了，感觉真的不错，国货便宜又实惠，量又大。上千元的洋货不一定就适合咱中国人的肤质，还是咱们中国人生产的东西更适合~~我要当一个国货的拥护者~~哈哈

国产化妆品品牌排名

洁面类：

1大宝：相信很多mm都用过了吧，好用自不必多说，会一直用下去的。 10 RMB

2旁氏毛孔细致洗颜泥：洗的蛮干净的，凉凉的，夏天用很好的，冬天用的话我觉得太凉了。 19 RMB

3肤美灵：大名鼎鼎的黄胖子效果真不是吹的，无泡沫的，还除螨，洗的干净不紧绷，很温和，敏感肤质用完全没问题，会一直用下去的。 35 RMB

4 肤美灵：这个白胖子洗起来也很舒服，清洁力不错，也是很温和的，除螨，敏感肤质的MM就放心用吧，白胖子买的时候还用了一个眼膜，被我用掉了，所以没有，总之很推荐啦。 6 RMB

我一般是早上起来用大宝，晚上用肤美灵，很喜欢大宝的姜花香味，洗完脸都变香香的~~哈哈我家猪猪用过肤美灵也觉得不错呢~油皮mm适合用无泡沫的洗面奶 ，不要担心无泡沫的会洗不干净，有泡沫的只是多添加了一些发泡的化学东西，其实清洁力两者都差不多的~最重要的是国货的量都好大很实惠，洗脸的时候用的多也不心疼呢~~

水水：

我的水水不多，之前泊美植物水润的滋润水水被我用光光了，效果很不错的，推荐。

1千纤草丝瓜水：这个也是家喻户小了，用来泡纸膜敷脸很补水的，味道淡淡的，很好闻，由于我的泊美水水用完了，我现在就拿它当水水拍脸了。下次想买它家的芦荟水试试~会一直用下去的，推荐~~ 88 RMB（250ml）

2 这个原来是屈臣氏的喷雾，用完后我就用它来装千纤草的丝瓜水了。屈臣氏出的喷雾我用过4瓶了，一点儿用都没有，有的还会让我皮肤过敏，真的很鸡肋的产品~~

3 丽纯平衡娇柔美白 爽肤水 ：名字很好听，还说能收缩毛孔，可我用了一点儿用也没有，闻起来有种淡淡的酒精味，由于我是敏感肤质，用了后脸上皮肤很刺痛，闲置中，让它自己过期吧~~ 这个是买防晒霜时送的。

护肤 类：

1 安安芦荟增白润肤露：新买的，用起来不错，没有让我过敏，很好吸收，轻轻 一会儿就全部吸收了。 8 RMB

2 丽纯防晒霜：20倍的防晒，质地很清爽，夏天用不用担心皮肤变的油油的，这个一年四季都能用的。（防晒霜是和丽纯的爽肤水 一起买的，价钱不记得了，不贵的）

3 雅芳保溼 润肤露：这个味道还是很喜欢的，但说实话雅芳的东西很鸡肋，不好用没效果，从大二买回来后用了有小一半，现在闲置中。 10 RMB

4 泊美柔润保溼乳液（滋润型）：泊美的东西我用着都挺好的，这个乳液很好吸收，很自然地植物味道，没有别的添加，秋冬用很滋润，夏天用稍稍有点儿油，推荐。

5 美加净银耳珍珠霜：冬天用特别的滋润，干性肤质的mm用不错。 98 RBM（120g）

6 百雀羚凡士林保溼霜：号称国产小黄油的东东，效果真不是吹的，滋润不油腻，推荐。 38 RMB

7 百雀羚保溼滋养面霜：很喜欢这个味道，不过我用起来有点儿油，适合干性肤质的mm，冬天用还是很滋润的。 5 RMB

8 MOM Milk：也是新买的，小小的瓶子很可爱，只有60ml，有点儿橙子的味道，质地很像牛奶，稀稀的，很好吸收。我早上洗过脸后都是先用它抹上一层， 吸收后再抹上一层安安芦荟增白润肤露， 一会儿后就会发现皮肤很有弹性，很Q，而且一点儿也不油腻，很清爽，春天到了，天气也暖和了，再用霜的话感觉有点儿太厚了，所以我都用他们了。 8 RMB

9 粉丝的小瓶子：我装的是孩儿面，小时候老用呢，很怀念，冬天用很滋润的，不错。1 RMB

10千纤草丝瓜保溼霜：这个是在淘宝买东西时掌柜送的小样，最近晚上一直在用， 一会儿就全部吸收了，一点儿不油腻，还不错。

面膜类：

1 宫灯杏仁面膜：这个是新买的，还没有用，之前用的是宫灯美白 面膜，用起来挺好的，敷过后皮肤白 嫩的。到春天了，天气干燥，皮肤有点儿乾和小过敏，这几天每天早上洗过脸后我都敷上厚厚的一层宫灯面膜，然后再泡一张纸膜敷在上面，15min后就惊喜的发现皮肤好恨多，面膜还是长期用才有效果的，要坚持哦~~推荐 65 RMB 美白的是799RMB

2 一品婷牛奶去黑眼圈 眼膜：这个也很实惠，有100片呢，一片敷的话我觉得有点儿薄，一般都是用两片敷一个眼睛，味道很诱人，浓浓的奶香味儿，我用起来没有感觉到别人说的刺眼睛的感觉，可能因人而异吧。其实用眼膜也就是图个心理安慰，不期望它有多大的作用，保溼 补水就够了。下次买玫瑰味的试试。 799 RMB

3 玛姬儿纸膜：用来泡千纤草的，咱是节约型mm，用这个很划算的，我觉得20岁出头的年轻人真的没必要用那么贵的护肤 品的。 15 RMB（100个/包）

4 丽纯去死皮素：买丽纯家东西送的赠品，用过之后皮肤嫩嫩的，然后再敷个面膜，就觉得吸收特别好。在网上看大家都说相宜本草的去死皮膏很好用，心里狂长草，等这个用完了要买来试试~~

5 千纤草西瓜面膜：在淘宝买东西时掌柜送的小样，之前用过一包，感觉效果和宫灯的都差不多，但相比之下还是宫灯的要更划算呢~~

6 国品海藻面膜（大品）：这个敷到脸上时还是挺吓人的，哈哈，mm在泡它的时候最好不要用自来水哦，自来水有杂质的，还可以加些珍珠粉 ，珍珠粉美白的。这个揭下来的一刻皮肤真的又白又嫩又补水，可是效果我觉得持续不了太久，最好马上拍一些水水再抹上护肤品。 6 RMB（200g ）

身体润肤：

1 宜妃凡士林倍润护手霜：这个很好用的，去年冬天和今年冬天都在用，超市只要一有卖的，我都会买上3支回来，妈妈也在用，每次挤出来一粒黄豆大小就够了。 18 RMB

2 宫灯杏仁蜜：很浓的苦杏仁味儿，质地很清爽，冬天用的话觉得滋润度不够，还要搭配一些别的护肤 品。洗过澡后我都用它抹皮肤，很好吸收的。推荐~ 6 RMB

3 咏梅奶液：看起来时粉粉的颜色，用起来就一点儿颜色也没有啦，要不就把皮肤染成粉色喽，哈哈~我一般都是在泡过脚后用它来抹脚和腿~不过现在不是很想用它，等用完后买宫灯杏仁蜜~~ 3 RMB

4 百雀羚凤凰甘油：这个也是鼎鼎大名的，说是油，其实一点儿也不油，跟水差不多，涂在皮肤上水水的感觉。它的用途太多了，怎么用都可以，泡纸膜的时候可以加一点儿，洗澡时涂在皮肤上，过会儿冲掉会发现皮肤嫩嫩的，没有水水的时候我都把它当水水用~~不过我发现一个好用法，在洗过手后，先挤出1毛钱大小在手背上，两个手背相互揉搓，到快吸收的时候，赶紧再挤黄豆大小的凡士林护手霜，接着再相互揉搓，吸收完后手都是嫩嫩的。一个冬天过去了，我就是用这个方法保护着自己的双手，双手一直白 嫩的。99 RMB（3瓶）

彩妆：

1 丽纯隔离霜 ：我用起来很油，而且白的吓人不自然，很少用，用的时候都是加一些乳液和它调和在一起用，这样用起来就不油了，也自然了，这么大一瓶何时才能用完呀~~ 33 RMB

2 露饰韩BB霜：这个还行，因为我脸很容易出汗，所以很少用它，不喜欢脸闷闷得感觉，经常都是涂好出门后，过不了多久我就用溼巾擦掉了，不过妈妈很喜欢，她说很好用，遇到水也不会花掉~ 还有我发现这个效果不持久，我用上后1个多小时后就看不见了~下次想买skin 79钻石粉红BB霜试试~

3 蒙芭拉遮瑕 笔：纯属觉得好玩买的，没用过，抹在手背上试下感觉很乾，闲置中。38 RMB

4 蒙芭拉遮瑕液：新买的，想遮遮我的黑眼圈 ，用后发现买的颜色深了，下次买个浅肤色的。95 RMB

5 美人鱼粉饼：看网上不少mm推荐，就买了个回来，用在脸上感觉很白，由于我不爱在脸上打底，所以也就很少用它。 69 RMB

6、7 DODO散粉：在淘宝上买到假货了，闲置中，不敢在脸上用~~10 RMB/个

8 腮红：小店买的，不知道当时自己迷了哪个心窍买下了，一次没用过，不喜欢腮红~~

9 腮红：我家猪猪让他同学给买的，也没有用过~~不过盒子上的漆被我磨掉了~~哈哈

10 三色眼影：不好用，粉质不好，闲置中，当是就是冲着颜色好看买的，冲动是魔鬼啊~~10 RMB

11 蒙芭拉4色眼影：很闪很好用的说~特别喜欢这几个颜色，下次网购的时候多买几个色号~ 9 RMB

12 蒙芭拉3色眉粉：上色挺自然地，下次买个浅一些的色号~~ 85 RMB

13 珍珠紫色眼影粉：我发现自己很不适合这个颜色，没怎么用过~~

眼线 、睫毛膏 ：

1 忘了什么牌子的睫毛膏：颜色很黑，也不结块，但是我每次涂在夹好的睫毛上之后，它都会把夹翘的睫毛压直~~很郁闷呐所以都是先刷一层，干了后再夹一下睫毛就好了~10 RMB

2 火烈鸟白胖子：大家都叫它白胖子，因为它真的是好大一支呀，15ml，快赶上一般睫毛膏的2倍了~很黑，也不结块，有浓密的效果~ 8 RMB

3 查名一猫睫毛膏：我的大爱呀~~效果太赞了，有了它我都不想用别的了，刷的睫毛根根分明，又黑又翘，刷上干的很快，干后再夹一遍睫毛，然后再刷上一层，效果那是杠杠的~~不错不错~~国货啊，我爱你~~哈哈下次网购多囤几支~我也很爱囤货的，有时候都发愁自己买的东西什么时候能用完，但就是控制不了呀~淘宝购物是会上瘾的呀~~ 65 RMB

4 查名一猫黑色眼线液：软头的，很好画，还挺好用的。 75 RMB

5 唇彩：基本没用过，颜色现在不喜欢，不喜欢嘴唇被糊住的感觉~~闲置中 10 RMB

6 资生堂润唇膏：看到网上包邮买的，味道还可以，包装很喜欢。 18 RMB

7 三棵树217手工假睫毛：棉线梗的，戴上不会有眼睛不舒服的感觉。 8 RMB/盒

8 白色眼线笔：画在手背上能上色，但画眼线死活不上色，郁闷，闲置中。 3 RMB

9 咖啡色眼线笔：也不太容易上色闲置 中 2 RMB

10 绮莱伊黑色眼线笔：挺好上色的 2 RMB

11 粉色的是支黑加闪粉的眼线笔，笔芯有点儿硬，画下眼线是有点儿痛，很小的一支~1 RMB

12 XIANGXIANG黑色旋转眼线笔：最近很喜欢用它，主要是方便，也很好上色，下次网购多囤几支~~12 RMB

13 白色眼影笔：不喜欢，闲置中 2 RMB

14 白色闪粉眼线液：淡淡的画在下眼线的地方很漂亮的~~软头的很好画。

15 蒙芭拉水溶性眼影粉：新买的，还没有用，一看它的包装就爱不释手了，盒子像水晶一样，很可爱，小小的~~ 10 RMB

16 阿尔法眼线膏：质地很细，很黑，溼溼的很润很好画，就是干的太慢，不盖上一层眼影的话时间久了会晕的。 15 RMB

17 美宝莲黑色眼线膏：很乾，不怎么晕，我现在不怎么用了，以前喜欢用它，现在喜欢用XIANGXIANG先画内眼线，然后用查名一猫眼线液画一条细细的外眼线，很自然，看不出有化妆，但眼睛显得大了有神了。

18 眼影棒：眼影少不了的小工具~ 5 RMB/10支

19 玛丽安纤维双眼皮贴：贴这个很需要技术的，多练几次就好了，贴上后一点儿不明显，化彩妆都没问题。粉粉的小盒子也很可爱，有时候睡觉前喝水多了到了第二天早上起来我的左眼就肿成单眼皮了，我就是靠它恢复双眼皮呢，我的眼皮有点儿厚，贴一根效果不明显，我一般都是贴2根，等大约1小时候我再揭下来，双眼皮就又回来喽~哈 95 RMB

20 娥佩兰胶：用来贴假睫毛用的，我还发现用双眼皮胶做双眼皮更方便更容易，也自然，形状自己随意弄~~28 RMB

卸妆 ：

1 Lily bell化妆棉：很好用的，比一般化妆棉都厚实，擦爽肤水 、卸妆用都很好。 10 RMB

2、3 巧蜜儿卸妆液：一直用的都是巧蜜儿的卸妆液，卸的很干净，好用，蓝色那个是新包装，很好看，用完了想把瓶子留起来装东西~哈哈 10 RMB

4 永和三美人粉扑：擦了粉后用它再轻轻地按压一下脸，底妆 更自然~

过来人告诉你

平时用温水洗脸 无论哪个季节

少吃刺激性食物，比如：辛辣食品 切记饮酒。饮食要有规律，使身体正常代谢。

少熬夜 生活一定要有规律 。

进行一定的自我心理疏导，不要因为有小痘痘就不开心哦~

小痘痘是年轻时特有的，年纪过了，很少再起。

至于化妆品嘛，我是男生，没有用过你所说的以上东东。。不过我听朋友说过，他女朋友皮肤几乎不怎么用化妆品，但是肤质很好。但是你要用就多问问周围的姐妹，网上问的基本除了广告没别的。

纯手打，也许没帮上你什么，但祝愿你永远青春靓丽！

作为一个皮肤科医生，用过无数的医美面膜，比如可复美、敷尔佳、创福康、uface、薇诺娜、绽妍、斐思妮、奕森、美帕等等等（因为是试用，一两片那种，品牌太多记不住了）。

先谈谈结论，对敏感肌、痘肌而言，医美面膜绝对是首选，至于烂脸救星这个称呼嘛……

如果你确实是护肤品皮炎，不管用不用医美面膜，只要停止过度护肤的行为，你的皮肤都会变好。

以前只接触过创福康的情况下，真觉得创福康打开了面膜的新天地，原来还有这么简单的面膜，没有香精、色素、增稠剂，用完之后感觉对皮肤非常友好，不像日系、韩系的那些爆款面膜（什么美迪惠尔、春雨等），对比起来真的很lj，全是香精的味道，和增稠剂带来的假滑感（用习惯了医美面膜，你基本上不会再看得上这些面膜）。

再后来，基于行业的便利（皮肤科大会有各类医美厂家赠送面膜），开启了各类医美面膜的体验之路。

再加上对护肤知识的进一步深化学习，发现宇宙最好并不是创福康，甚至任何一款面膜都不可能说自己是“最好”，因为，对于不用的肤质、喜好而言，你适合的面膜是不一样的。

当然，大部分人不可能都能开启不停的试试试之路，这样太浪费了。

我的建议是，韩系、日系、欧美系的面膜完全可以弃掉了，总之使用了太多的添加剂，没那功夫去细扒，保不准你会踩上某个坑（而且国货那么好用，为什么要舍近求远？）。以及各种号称自己有美白、抗衰等功能的面膜也别买了，属于浪费钱不讨好的行为，面膜只要能基础保湿就不错了，别指望它能翻天。

在可选择的范围内，敏感肌、痘肌首选医美系的面膜。

为什么呢？

安全无伤害。医美面膜—特别是械字号的面膜，对面膜的要求非常高（生产环境、功效要求都很高），且成分简单，对于“一有点风吹雨动就翻脸”的敏感肌而言，是最好的选择。

能不能治痘不说，但它至少不致痘。成分精简到个位数的医美面膜，可以安心到你不用细致的去扒它是否含有闷痘的成分，这是其他面膜绝对做不到的。

普通耐受的皮肤，按照自己的喜好选择面膜

毕竟你们的皮肤没那么“脆弱”，对比起来医美面膜，成熟的大牌配方会给消费者更好的使用感，如果你喜欢他们的味道和肤感，当然可以选择它们。

但放到我自己身上，还是愿意在医美线的面膜选择，为什么呢？

一方面是习惯，个人不喜欢香味、粘稠剂太多的面膜，医美面膜（包括械字号和非械字号）在这方面做的会更好。

另一方面，秉承着“小心为上”的原则，虽然很多成分暂时是“号称无害的”，但基于减少风险的原则，我更愿意使用风险更小的医美面膜（哪知道某一天会发现，XX物质长期使用后，有导致XX的风险呢？且商人逐利的特性，决定了没有人会把那可能的“一点点”风险告诉你的）

当然，微商的夸大宣传大家是大可不必相信的，不过这也是所有销售的管用伎俩了，大家看看就好，没必要信以为真……

也有人会问，医院拿的和微商买的，真的是一样的货吗？

不仅你关心，我也很关心是不是一样的。

只能说，有人会觉得医院的面膜比外面的更“正”，我自己实际使用对比（医院VS朋友圈），基本没有差别，至少我感受不到太明显的差别。

要说如果真的有所谓的“供医院”专货，我想最多也就是浓度、精华含量的差别而已，用到皮肤上其实不会有太大的差别（确实有人反应，医院的货精华更多，不过也没必要专门做两批货去卖吧？）

还有人担心的假货问题……要说假货，没人比得上日韩系的面膜吧？香港那边一堆“水货”，反观这些国产品牌，因为拿货渠道多且方便，其实并没有那么多假货（只是市场确实太乱了）。

至于大家说的医美面膜“贵”、“坑”的问题。

不仅是医美面膜坑，任何一个护肤品，或者任何一个行业都“坑”。

你会甘之如饴的为香奶奶、迪奥、coach买单，是基于它的品牌效应，或者是你的“情怀”。对于这些国货，它们也是一样的呀！它们的暴利甚至比不上大牌的一根小指头，可为什么你甘愿为大牌的“情怀”买单，却不愿意为这些辛苦研发的品牌买单呢？

这属于是国有品牌的“歧视”，或者说很多人接受不了国货从低—高的价格差（很多人还停留在美加净、标婷等大白菜国货的价格上，能接受相宜本草、百雀羚这类价位都不错了，更不说比起来“更昂贵”的医美品牌）。

另外一点，这些医美品牌自己也有原因，内部管理机制太差。对外的渠道、价格不统一，大量微商涌入，导致你能通过各种五花八门的价格买到这些产品。

当你发现以低价也能购买到原本昂贵的产品之后，自然会觉得“太坑了！我上次居然花了XX钱来买！”

当然，行业内部的整顿是品牌自己的问题，作为普通消费者，我们只需要关注产品本身就好，犯不着因为品牌策略的失误，而不去购买他们。相反，如果你能以低价购买到他们，你应该是“占了便宜”，而不是之前的高价“吃了亏”。

实话评测|最全的医美面膜

祛痘、美白、修复、清洁、去红血丝、日常保湿维稳

肤质：冬干夏混油，敏感粉刺皮。易犯敏感性皮炎，长痘，用命在测评系列。

偏好：保湿消炎修复，对粉刺痘痘友好，肤感好。

我在本文详细概个人使用感受、看法、成分深入分析了各款面膜的特点，

针对不同皮肤问题，还有我自己平时根据 皮肤状态使用不同面膜的日常搭配。

面膜太多了，所有测评都在上，下面不做二次介绍，看起来

“医美面膜”其实根本不存在！

实际上，今年年初，政府对"医美面膜"再次做了定论。

上面这密密麻麻的字，简单概括就是 3 点：

· 没有"医美面膜""械字号面膜"这东西，只有医用敷料。

· 医用敷料不能宣传美容或保健，而面膜不能宣称疗效。

· 医用敷料主要用于外伤辅助治疗、创面保护、保持封包湿润等作用，它并不是直接应用于皮肤治疗的，而是提供一个相对温和的“修护环境”，以便于皮肤组织修复。

为了解决大家对“医美面膜”得疑惑，我们评测了 7 款网红"医美面膜"。

在贴结果之前，简单粗暴说几个前提。

· 械字号产品属于医疗用途，建议听从医生指示使用，不建议私自购买使用。

· 专家建议在选择面膜时，没必要追求所谓的“医美面膜”。真正性价比好的面膜有很多，不要盲目跟风。

· 本次购买样品均来自官方途径，确认为械字号产品。

根据大家呼声，我们选了其中最火爆的 7 款，看看是哪些幸运儿：

参考国家药品监督管理局 2019 年第 66 号通告中的附件一（化妆品中激素类成分的检测方法），对样品的 53 项激素（去除了性激素）与可能添加的防腐剂 11 项+甲醛进行检测。

检测结果如下

另外很多面膜也宣称自己有保湿补水功效，所以我们顺便做了测试，有两款还不错：

实验室检测

医用敷料有如此好的效果，到底是不是加了激素？相信不少人有这个疑惑。

我们把样品送往专业实验室检测，参考化妆品的检测方法，选取其中 53 项糖皮质激素类作为检测项，删除部分性激素。（性激素添加在面膜中毫无意义，故删除了检测项。）

结果显示，这 7 款医用敷料均未检出 53 种激素。

另外我们会发现，很多医用敷料都只标明了部分成分，或是不标注。

于是在激素之后，我们检测了产品中是否含有常见防腐剂和甲醛，总共 12 项。

结果显示，有 3 款检测出防腐剂或甲醛，其余 4 款未检出。

但是未检出的4款，我们很难推测出是否加了其他防腐剂。因为目前我们只能参照化妆品法规去检测，检测项目与方式有限。

我们不反对产品添加防腐剂 ，毕竟谁都不想用长满菌的产品，但国家对防腐剂有限量与限制的要求， 合规使用防腐剂很重要 。

这也是目前医疗器械的一个问题——产品成分不明晰，建议大家使用前， 一定要询问医生 。

医用敷料保湿吗？

在医用敷料的世界里，商家也大力宣传了它们的保湿补水功效。

这一点得到了许多仙女的认同，在订单评论区、朋友圈强推的动态中，“巨补水”“很保湿”处处可见。那我们就来看看，医用敷料的保湿能力到底怎么样。

可以发现医用敷料中，保湿效果比较好的是芙Q、复Y两款。

医用敷料和面膜有什么区别

我们整理了一个表格，让大家看得更清晰。

医用敷料不仅需要在医生建议下使用，按照判定表说明， 只能短期/暂时使用，不能乱用 。

在一般的情况下，大家使用面膜护肤就可以了，特殊情况下（如医美手术后）按照医师建议来使用。

另外，从皮肤的生理结构上来说，面膜能解决的面部问题是有限的，毕竟它在面部的停留时间不长，在透皮吸收率上的效用不大。皮肤的保养不能仅仅依赖于面膜。