最近，看到有网友讨论《风云》中的明月和第二梦谁更美。
这两个角色都是由蒋勤勤饰演的，除了人设、造型不同外，比较明显的差别就是第二梦的脸上有个心形疤痕。
而因为这个疤，第二梦就认为自己毁了容，总是用面纱蒙着脸，自认相貌丑陋到吓人。
可一揭下面纱，这也太美了吧？形状独特的疤痕，甚至让蒋勤勤的气质更加温柔了。
这一方面说明蒋勤勤的颜值之高，另一方面也能看出所谓的“毁容”多少有点不走心。
其实，很多 娱乐 圈女神都尝试过在古装剧中扮丑、化“毁容妆”。
只是，有人完全不在乎形象，丑到观众都认不出；有人则比较敷衍，颜值并没受到什么影响。
高圆圆一直是男女老少通吃的国民女神，五官精致立体，笑容有感染力，气质也清新干净。
因为她在影视作品和生活中的形象总是明艳动人，很多人都觉得她有“美女包袱”。
其实，大美女扮起丑来，可一点儿都不含糊。
古装剧《护国良相狄仁杰之风摧边关》中，高圆圆饰演了性格直爽的潘玉，为了退婚不惜扮丑。
看看这一脸脓包、香肠嘴、耷拉的眼皮，完全与平时的她判若两人。
她还浮夸地对着镜头飞吻、抛媚眼，实在是辣眼睛，多看几秒都让人受不了。
不过，这样的“丑女”才有说服力，退婚的剧情也显得合情合理。
长相大气的刘涛，早年在《天龙八部》中也有过奇丑无比的造型。
她在剧中饰演的阿朱是个易容高手，当她从貌美的妙龄少女，易容成丑陋的村妇时，把观众都吓了一跳。
皮肤暗沉，脸上青一块红一块，眉毛处有歪歪扭扭的疤痕，脸上还长满了又大又难看的痣。
对着这样一张脸，恐怕连饭都会吃不下去。
“红毯王者”倪妮，一向以“高级感”著称，气质独特，身材优越。
但她不是什么“花瓶”，曾不止一次在影视作品中演丑女。
**《奇门遁甲》中，粗糙发红的皮肤，毫无神采的眯眯眼，抢镜的大龅牙，简直像是癞蛤蟆成精。
很多人第一眼根本没认出是她，还以为是从哪儿找来的特型演员呢。
据说，倪妮当时花了好几个小时化妆，面部还因此严重过敏，但她为戏剧效果而咬牙坚持了下来。
除此之外，倪妮还在《天盛长歌》里故意扮丑过。
她在脸上化了不少黑斑和痣，像是麻子上长了张脸，眉毛也变成了短短一截。
估计跑遍几十个村，都找不出来一个这么丑的吧？
形象是什么？美女一点都不在乎。
古装造型灵动可爱的赵丽颖，早年也不顾形象地扮过丑。
在电视剧《错点鸳鸯》中，她饰演的苏幻儿就有这种浮夸的香肠嘴造型。
另一款造型则是艳粉色腮红、眼影，眉心几颗红痘痘，脸颊两侧分别有一颗大黑痣。
妆容确实又丑又土，但当时的赵丽颖满脸胶原蛋白，看久了竟然还会觉得有点儿可爱？
另一位甜美系女星阿Sa，也有过经典的丑女造型。
出演**《情癫大圣》时，她饰演的岳美艳又丑又邋遢，简直是“面目全非式”扮丑。
头发蓬乱得像鸟窝，硕大的蒜头鼻，一口杂乱的黄龅牙，眼皮耷拉，双眼无神，下巴处还有几个脓包。
已经丑到了令人生理不适，忍不住想反胃的程度。
为了扮丑，阿Sa未免也太拼了吧？
不过，后期这个角色变美后，前后反差非常明显，给观众的视觉冲击也更大。
TVB女星陈妙瑛的扮丑造型，也是不少人的童年阴影。
她的长相算不上惊艳，但胜在五官柔和，气质舒服，一颦一笑间有种独特的风情和韵味。
但她在《无头东宫》中亮相时，像变了个人似的，瞬间成了土味村姑。
头发蓬乱，红色胎记覆盖了面部四分之一，眼下还有一颗醒目的大黑痣。
再搭配上她挤眉弄眼的做作表情，光看长相就足以令人生厌。
不过，当角色换头后，给观众的反差感很大。
如果说这些扮丑只是让人感到不适，那钟丽缇的“毁容妆”，则是能让观众吓到做噩梦的可怕。
她在《天龙八部》中饰演过康敏，被阿紫用刀在身上和脸上划满了伤痕，一道道血痕触目惊心。
其实这个角色有很多演员挑战过，但只在脸上化了几道看起来很假的血痕。
而钟丽缇的毁容妆非常逼真，伤痕遍布全身，头发凌乱不堪，视觉效果非常恐怖。
据说当时化完妆，连钟丽缇自己都吓了一跳，这“毁容”毁得也太到位了。
不是每个剧组都愿意花时间化“扮丑”妆，也不是每个女明星都能放得下偶像包袱。
所以，很多古装剧中，女明星的“丑女”造型和本人的颜值差别并不大。
堪称 娱乐 圈“颜霸”的古力娜扎，大多数时候都是以美丽优雅的形象示人。
早年出演《轩辕剑之天之痕》时，她也演过一场为所爱之人承受千刀万剐的毁容戏。
只是，她脸上只随意画出了几道细细的红色线条，哪有千刀万剐的痕迹？看上去就像是被小猫挠了几下一样。
同剧组的刘诗诗饰演的拓跋玉儿，面部只被划了一道，都比她脸上的痕迹吓人得多。
娱乐 圈“变美内卷”第一人鞠婧祎，总被群嘲过于在意颜值，妆容几乎“半永久”，舍不得为角色做一点儿牺牲。
她在《芸汐传》中扮演的韩芸汐，因为从小脸上长着毒疮，成了有名的丑女。
原著形容这个角色面容丑陋，不能见人，但鞠婧祎脸上的毒疮，就像一个漂亮的纹身，跟丑扯不上什么关系。
而且，除了侧脸上这几道类似于血丝的线条，她的妆容还是很精致，看起来跟平时根本没差别。
容貌清丽的韩雪，演的大多是古典美女。但她早年主演《聊斋志异2之胭脂》时，也配合人设演了回“丑女”。
只是，看她的扮相，完全猜不到她演的是“京城第一丑人”。
她同样妆容精致，五官立体，只是额头有处红色的胎记，而且大多数时候，胎记都是可以用碎发遮挡的。
温婉又清新的扮相，实在是跟“丑人”不沾边儿啊，着实是有些敷衍了。
万茜的长相不算惊艳，却非常耐看，气质清清冷冷，算是内娱比较有个人特色的女星。
她在《海上牧云记》中饰演的反派南枯月漓，为了当上皇后而不惜自毁容颜。
剧中，她拿剪刀在侧脸划出了一道伤疤，但看起来依然很美。
毁容后，她总是戴着面纱，眼神灵动，气场强大，这不还是一位大美女吗？
曾在《军师联盟》中惊艳无数观众的张芷溪，也是公认的古装美女。
早年，她曾在《活佛济公》中出演配角仇天鹅，一出场就是被毁容后的样子。
但所谓的毁容，只是脸颊上有一块伤疤，看起来像是过敏后长出来的一片疹子，一点都不触目惊心。
而且，她在剧中的扮相楚楚动人，侧面还用一绺头发遮住了疤痕，对颜值几乎没有影响。
后期变美后，也无法带给观众足够的视觉冲击力。
不过，还有一些女星的扮丑比她敷衍多了。
《宫锁珠帘》里舒畅饰演的牡丹，因烧伤而毁了容，但所谓的烧伤，就是在漂亮脸蛋上贴条创口贴一般的假疤痕？
杨颖在《孤芳不自赏》中也被“毁了容”，但这伤口小到几根头发就能盖住，不仔细看根本看不到。
化妆师也太不走心了吧？
其实，演员的扮相也是表演的一部分，外形贴合角色，观众才会更容易有代入感。
观众更不会因演员扮丑而改变对他们的颜值评价，反而会认为演员很敬业。
所以，在角色和剧情需要的情况下，敢于牺牲形象，成全作品的演员，更容易获得观众的好评。
#古装扮丑#、#女明星扮丑#
作者：朝暮
责编：Seven Dreams
一、改变原有的生活习性---早起
在如今的社会，阻碍大多数人自律的是早起，早起这一个动作实际上并不难，难得是日复一日的坚持，难的是早起所带来的一系列连锁反应。
当需要早起就不得不改变整个生活习性，不能再熬夜追剧，通宵蹦迪，早起对于女人来说是自律的第一步，往往也是最难的一步，毕竟万事开头难。
二、学会对诱惑说＂不＂
我们经常会有这样一个感受，当我们下定决心要坚持一件事的时候往往很容易被外界诱惑所打断。
本来准备好下午学习看书，朋友的一个电话彻底打乱计划，本来下定决心减肥，坚持两天就投降，于是造就了一次次制定计划，一次次推翻计划的结果，而获得的不过是时间和精力的浪费。
高度自律的女人她们会对诱惑说不，像之前何炅在《快乐大本营》中说：＂韩雪真的是个超级自律的女孩，一次节目过后我们就说叫上大家一起去聚一聚，韩雪拒绝了，理由是：我要回去看书背单词。＂专注力，是自律最需要的东西。
三、制定可量化目标
自律其实是建立在欲望和目标之上的，一个没有目标的人，他的人生就会像行驶在大海上没有指针的帆船，随波逐流。
制定可量化目标也是一种技巧，很多人好高骛远，一来就给自己定下了一个远大难以实现的目标，在努力一阵子过后发现成效太低，距离目的地太远就会轻易选择放弃。
而一个高度自律的人他们其实是不断地给自己定制可量化的目标，选择逐一实现，人生就像跑马拉松，如果把目标定在终点很多人可能刚开始就望而却步，学会把目标定在能够够得着的范围，然后不断调节，才能达到一种持之以恒。
四、开始自我的独处
不必委屈自己进行毫无营养的社交，而一个人自律的表现往往是学会一个人的独处。女人不必为不属于自己的观众进行不适合的表演，而你需要征服的不是观众而是你自己，很多时候一些不必要的社交大大缩短了自我升值的时间和空间，但最后还一无所获。
想要自律具备独处的能力是必须的，独处能够让我们不被外物所干扰，独处也让我们掌握了最大化的时间利用效率，越自律的人越会管理自己，而独处就是最高级的自律。
扩展资料
自律的好处
1、自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。
2、自律可以让人更健康，这个健康指的不仅仅是身体，还有精神。自律的人三餐稳定，目标明确，从来不拖泥带水，处事干净利落。
3、自律可以治疗拖延症。拖延症是当代人群几乎认人都有的病症，但是自律可以让更快的改正自己身上的毛病，凡事都井井有条起来。
4、自律可以开阔眼界，赢得别人的尊敬。自律的人生是不允许被浪费的，所以才会事事追求完美，绝不肯将就。
5、自律可以认识更多优秀的人群，物以类聚，人以群分，你是什么样的人就会结交到什么样子的朋友，拥有一个志同道合比十个酒肉朋友都有价值。
hx是黄轩的缩写。
黄轩，1985年3月3日出生于甘肃省兰州市，中国内地影视男演员，毕业于北京舞蹈学院音乐剧系。
2007年，在剧情**《地下的天空》中饰演男主角丁井生，从而正式进入演艺圈。
2017年，获得中国电视剧品质盛典年度最受喜爱的品质剧星奖；3月31日，其主演的警匪动作**《非凡任务》上映。
2021年1月12日，主演的脱贫攻坚剧《山海情》播出；7月2日，演唱**《1921》主题曲《没有***就没有新中国》MV。
黄轩的人物评价：
黄轩具有精湛的演技，他在电视剧《猎人》中，将悬疑的案情与缜密的思维博弈中融入了轻松幽默，霸道中自带痴情属性，举手投足尽显其独特的雅痞气质。
首先是五官,韩雪的五官只能算一般,眼睛下有一个浅浅的眼袋,眼尾和脖子上有几道细细的皱纹,显得有点未老先衰,可能是由于工作方面的劳累吧鼻子长得有点翘,鼻孔偏大嘴巴太宽,嘴唇偏厚,不能算樱桃小嘴脸庞太大当然,人无完人,这些都是很平常的事情其次是身材1米7的高度，50公斤的重量,从数据上可尚可,但是上下半身比例不匀称上半身偏瘦,而两腿偏粗不过这样的身材给人稳重的感觉最后说气质韩雪并不算倾国倾城的女人,她就是靠气质来吸引影迷她流露出来的精神面貌不错,很多和她合过作的艺人对她的评价都不错
张韶涵:
第一，应该承认她的嗓子是天生的声线宽广高亢且很有穿透力，同时也比较独特~不要一直听她的歌，会震的你头痛的~
第二，在录音室里可以完美的展现她的声音，因为环境和条件很好，而且如果录的不满意，可以重录，也可以稍微修改一下~所有歌手都一样~
第三，她的现场表演是她的弱项，你几乎看不到她跳舞，应该承认她的歌有一定难度，对高音部分的要求是很高的，她是在加拿大参加歌唱比赛时被林隆璇发掘的，带回台湾进行了一年的特训，成为歌手，所以现场对声音的运用不是很好现场的环境也比较吵杂
作为福茂唱片的当家歌手，她的歌曲都是为其量身定做的，每年都会发一张专辑，每张专辑在音乐上都会有新的尝试，所以都会有首歌带来新的曲风变化。~本人不是很习惯她的变化（个人观点）
张韶涵在台湾和大陆是完全不同的情况，在台湾，她的专辑销量可能只是跟王心凌，杨丞琳的差不多（几十万张），但是在大陆会有上百万张的成绩，把其她人远远抛在身后，相对于可爱型，大陆还是更认可实力的~
说道孙燕姿，张韶涵的窜红正是孙燕姿休息的那段时间~瘦小的身板和坚挺的嗓音，没有噱头，长得也不是个标准美女，张韶涵和当年的孙燕姿有太多相似之处，而最大的相同是：她们都靠出众的音乐品质大红大紫。当孙燕姿回来，华语乐坛的热点已经是张韶涵了
王心凌:
1、声音不太大，很柔和。
2、唱到高音往往比较轻，但是很清晰、透明。
3、有一种甜蜜的个性音质。（我觉得这一点是最重要的，以前第一次听金海心的歌时也有一种类似的感觉）
4、很多歌都吐字清晰，每个音节很容易识别，给人一种轻快跳动的感觉。我觉得这一点有些像蔡依林。比如：honey、当你、花的嫁纱、明天见。特别是《花的嫁纱》这首歌，简直就是一个字一个字的唱，表现了一种朦胧的期待。
SHE:
从柔和程度的从小到大来讲分别是S,H,ES的声音是最柔最细的。听听《月桂女神》就知道了。H的声音最富有个性，介于S和E之间，相对轻快一些，她和飞轮海合唱的《只对你有感觉》的高潮部分很清楚地表现了这一点。E要声音较粗的人才能模仿到，第一次听还真像男声呢！！！可以听听《痛快》，《一眼万年》，《Super star〉等前几年的歌。最新专辑<play>中好像不怎么明显。这样的三种不同的音配来其实是很好听，很有女孩子味道的那种。
每个人都有自己独特的一部分，刘亦菲、韩雪，我就不说了
歌唱是一门艺术，要想提高儿童表现歌曲的能力，应给予他们唱歌技巧的训练，训练的内容包括：唱歌的姿势、呼吸、发声和咬字等各方面的要求。
一、唱歌的姿势
正确的唱歌姿势，不仅是歌唱者良好的心态的表现，而且还关系到气息的运用，共鸣的调节以及歌唱的效果，在训练时，应让学生养成良好的演唱习惯，做到两眼平视有神，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，腰部稳定。
二、唱歌中的呼吸
首先是吸气，在做呼吸练习时，先做好正确的演唱姿势，保持腰挺直，胸肩松宽，头自如，眼望远处，从内心到面的表情都充满情意，然后，“痛快地叹一口气”使胸部放松，吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，并与提眉动作配合，很兴奋地以后腰为主，将腰围向外松张，让气自然地，流畅地“流进”使腰、后背都有“气感”，胸部也就自然有了宽阔的感觉，比如用“打呵欠”去感觉以上动作。
但呼气时不准过深，否则使胸、腹部僵硬，影响发声的灵活和音高的准确，吸气时不要有声响，反之不仅影响歌唱的艺术效果，还会使吸气不易深沉，影响气息的支持，所以，在日常生活中要养成两肋扩张，小腹微收的习惯。
三、发声练习是歌唱发声的一种综合性基本技能的训练，学习唱歌必须以最基本的发声练习开始。
1、做获得气息支点的练习，体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法，体会并调节自己的歌唱共鸣。
2、学会张开嘴巴唱歌，上下齿松开，有下巴松松的“掉下来的感觉”舌尖松松地抵下牙。
3、唱八度音程时，从低到高，母音不断裂连起来唱，口咽腔同时从小到大张开。
4、气息通畅的配合，发出圆润通畅自如的声音。
四、咬字、吐字准确、清晰
发音练习的目的，归根到底是为了更完善地演唱歌曲，所以必须要注意咬字、吐字的清晰，正确地掌握语言的回声，明确汉字语言的结构规律，将歌曲曲调与咬字吐字结合起来练习。练唱时，将每个字按照出声引长归韵的咬字方法，先念几遍，再结合发声练习，以字带声，力求做到字正腔圆，声情并茂，演唱时发元音的着力点，应尽量接近声区的集中点，使三个声区的共鸣得到衔接和灵活调整。
歌唱艺术是声音与文学相结合的艺术，我们唱好歌曲，不能只讲声音，不讲感情，反之也不行，我们应对歌曲的思想内容、表现手法以及词曲作者、歌曲的时代背景，有个全面的了解和分析，再进行适当的处理，把歌曲的艺术形象准确完整地再现出来，达到以情带声，声情并茂。
怎样唱高音
一、人类歌唱本能
你听过雨夜盲女的哀曲吧？也听过快乐的男女山歌对唱吧？这些人从未受过声乐训练，全他们的歌声也同样令你感动，因为他们完全发挥了自然的歌唱本能。我在前面所谈的关于呼吸、发声、共鸣、高音的问题，一切都逃不出自然的条件，连带着一切物理条件，都是根据自然而产生的。遗憾的是，我们却往往摒弃这种自然的条件，而去苦苦地找寻一些“捷径”、“秘诀”，那是很可悲哀的事。
歌唱家在歌唱时，喉头的作用虽属，但心力也可左右它。在歌唱时，喉头的动作完全是自发的，歌唱家歌唱时，想唱什么音，声带张力与振荡次数就会完全与 思想吻合。发声时当然还要用横膈膜、腹肌、肋骨、喉舌等快速的力量。一个初生婴儿，根本不知道这些事，却能把那些力量用得很好。当他哭的时候，哭得很伤心；他笑时，又会发出悦耳的音调。由此证明，人生本来就有一种天赋的能力，能够自由自在地并带有表情地使用我们的嗓子。
二、先喊出高音来
我们做任何一种运动，比如推铅球，一定要先有举得起铅球的力量。练武术的人为了增加手脚的力量，先练挑水，手脚有了力量后，才可以在舞大刀时不至于脱手飞了出去。
我们的声带，要能够抵抗下面送上来的高压，才能发音。有人问，在高压的情况下，声带发出声音会不会发生喊叫的情况，会不会喊破声带呢？不会的，只要保持正确的呼吸及歌唱姿势，是不会喊破的。至于高音的位置及掩盖问题，你的高音还未喊出来又怎样去定它的位置呢？
我们先由下喊起，半音上去，＃f2、g2、＃g2为止，五个音成一组。开始不要喊太多，因为一上来你的呼吸和歌唱姿势未必对，要边唱边纠正，等各方面都配合好了，不妨多喊一些。等#g2唱好了以后，a2是另外一种呼吸方式。我们知道唱高音时要把气息用高压的方式压上去，实际上在这时要用到腰部的气（见下节），用腰部的气喊好了a2后，再用同样的气喊降b2。
一般来说，唱高音声部的人的高音是天生的，只是我们不去用它罢了。一个女孩子从未受过声乐训练，一般只能唱到f2，但当她突然碰到一件恐怖的事情时，他会情不自禁地尖叫起来，而这一声尖叫，可能到达highC的f3，但平时无论如何她也不会发出这么高的音来。所以不要有顾虑，要大胆地喊出高音，多喊是有好处的。
三、呼吸及姿势
我们如果也有机会碰见一件十分令人吃惊的事而失声尖叫，我们一定要记住那个喊叫的姿势，再拿来唱高音，那就对了。
唱高音不同于唱低音，是将气压成一条细线，冲击声带。当横膈膜的力量已经用到顶点，而无法加压时，就须用腰力。前面讲过，肺叶比肺尖大，也即是下面比上面大，上面的肺尖被肋骨向外扩张。用腰力，是先用手叉腰（这时不必注意腹肌，在吸气时它会自然地起作用的），把气吸到腰的四周，感觉到前后腰部膨胀起来，然后把气闭进来（张大口，见图七），用力把腰及肋骨向里一收，胸部向上一挺，你会感觉到压力压住了上颚，这就是用腰力的方法。
前面讲过，f2--#g2我们用腹肌的收缩来增加压力，到了a2就用腰力，到降b2时，因为只需要少量的气（但是要用高压力的气），只要将上唇照打呵欠的样子张开就行了，要露出少许上面的牙齿，舌尖平放在下面的牙齿上，就能唱出降b2来了。由降b2以上，到highC以上的音，方法与降b2是一样的。
这里再举一个例子来说明用腰产的力唱高音。
用腰部的力来唱高音，等于将一个长形的气球充满气后，用手将下半部一捏，那上半训就胀满起来，这好比是横膈膜已上升到顶点，不能再上升。我们将腰部吸满了气，然后整个腰部及下面张开的肋骨向内一收，胸部挺出，就好象用手捏气球的作用一样，产生了一股强烈、上升的气流，而这正是我们唱高音要用的。
四、Close及掩盖
从前学唱歌的时候，当唱到高音，就要Close！当时真是“如入五里雾中”。而这个字，中国至今也还有人在用。由于对Close的真正含义搞不清，不知道害了多少男高音，也糟蹋了许多好的声音。
我对Close的见解是：关闭下面的共鸣箱，而打开上面的共鸣箱。我们唱高音时需要头腔共鸣，那就得提高软盖。我们开上唇，目的是提高软盖，同时还要用腰力来顶开软盖。至于今天国内有人用“掩盖”这个名词，我认为比较好，它的意思是高音不可太白，要多少有点掩盖，就好象上面有一只碗，复盖着高音一样。
我曾经向许多老师求教对Close的解释问题，但都得不到结果。后来去意大利，请教了一位老师，回答是：我们意大利从来未听说过这个字。试问：“关闭”了怎样唱歌？至于今天我们用“掩盖”代替“关闭”来解释Close，那是很明智的。当我们唱高音时，我们的上颚向上提，软口盖升高（打呵欠状），气压向上挤，聚到上面，形成一个象教堂那样的圆顶空间，也就是要让气体充满这个空间，这样，才会发出漂亮的高音。如果上面不打开，空气上不去，哪里还有高音呢？所以，用“掩盖”也表示了声音向上集中的意思。我们可以再作一个试验来找到这个感觉：当我们打呵欠的时候，会感觉到上颚部分有凉飕飕的感觉（平时感觉不到的），那就是上面有了一个空间，气息也进去了。
五、越高越容易
当我们练到降b2时，应该说已经突破了高音的困难，可以很容易地唱到b2、c3、＃c3、d3了，因为唱这几个音的方法与唱降b2的方法并无居的分别。唱降b2时喉咙已开得比较小了，因为嘴越是张大喉咙越小，所以，不用害怕更高的音，所需要的是急速的气来支持高音，而急速的气，是靠平时的刻苦的气息练习得来的。
六、支点与对抗
如用双手举起一副石担，我们的脚是向下踩的，土地是起向上托起的作用；我们的手向上推，而石担又是向下压。于是，这里就有四个方向的力，脚和地面产生了一种对抗，手和石担又产生了对抗。我们人的身体等于气柱，小腹和声带是气息的两个支点。气息往上走被声带挡住，这里也有“力”的对抗问题。那么，在歌唱时小腹的支点有无变化？如果有变化是向上，还是向下？关于这个问题是有争论的。
唱歌时，气息不停地向外流出，气柱越来越短，同时，小腹也向内收进来，帮助压迫肺中的气产一定的流量呼出。在这样的情况下，怎么可能把“支点”老是放在一个固定的地方，而不随着气息的运用向上移动呢？但我们不可忘记，虽然“支点”随着气息的呼出不断地向上移，还是要保持住那向下压的力量。试想，我们如果要拿到高处的东西，伸长了手仍拿不到时，那么就要在脚下垫一个箱子，如果还是拿不着，只能再加一个箱子，这样“支点”不就提高了吗？怎么可能停在下面不动呢？
我在新加坡听过一个女高音独唱，她是代表加拿大到各国作巡回演唱的。但她唱到高音时，脖子拉得长长的，让人看了很不舒服。原来她是专唱德国Lied的，德国派唱法主张“支点”永远在腹部不变。试问唱高音怎么可以把音管拉得那么长呢
我们再看看前面所述的打气筒原理，活塞柄不断向上推，活塞也随之渐渐地上去以保持筒身的压力，气息则从筒口喷出。如果将气筒打气比作人体的歌唱活动，即是说，横膈膜和声带的距离越来越短，所以支点也逐渐改变位置，怎么可能老停在固定的地方不动呢？
七、用工具来测验
用一块木板，长度比我们的肩宽一些，宽度比我们的鞋子长度稍宽四角打一个洞，用两根绳子穿过洞，绳子的长度与我们垂下的手指处相齐（参阅图八）。我们站在木板上，吸一口气，然后将气闭住，张大口用力拉绳子，就可以感觉到什么叫对抗了。这时，我们的脚增加了与地面的对抗，同时也了体内的气息与声带的对抗，这样高音更容易出来。我们还可用可口可乐的空铝筒（空啤酒筒），剪成象邮票大小的铝片，将两片铝片合起来（用手将铝片弄得稍弯曲一些），于是合起来的铝片当中就有一个缝。再在铝片的一头夹上一片旧绸布（可叠成三根火柴那样宽），然后用铁丝将铝片绑起来，就成为一个哨子。你试吹一个低音，再吹一个高音，从这一比较中就可以感觉到唱高音的气息和姿势了
怎样唱歌
一、气息
说道这个话题，就有些茫然，因为这是最不好用言语表达的东西。我在唱歌之前，练美声两年，给我的感悟很深，气息基础对我的帮助很大。一般没有学过声乐的人发声很平，就用平常说话的位置（嗓子）发音，我们叫它声音发“白”，没有色彩、没有过滤。以下我就表述一下美声练声的方法。
声音应该以小腹为根源，想象声音透过后脊梁，到脑后，到口腔后根，整个声音应是竖立的，靠后的。请找一找这样的感觉：你大口咬一口苹果，露出上牙齿，在一口咬下去的同时，发出“嗯”的声音，感觉声音在口腔后部和鼻腔上部的位置，这就是美声发声的一个共鸣点。接下来把气息下沉，小腹膨胀，稍在小腹用力一顶，在刚才的位置发声，男声喉结压下，女声多注重声音在脑后靠上的位置，你会发现声音比以前要大多了。经常靠墙练习有助于发声，因为靠墙可以接触你的后脊梁，让你更容易找到感觉，并且胸腔的共鸣能和墙产生共振，让你更容易找到胸腔共鸣的感觉。先从“米～妈”的练习开始，逐步升高，有助于练习高音气息；再从高往低练习，这样反复，总有一天你会找到感觉的。美声讲究“通透”，经常想象自己的声音是竖立的，而不是扁平的；另外还讲究的是“共鸣”，声音通过胸腔或胸腔以上的共鸣后，会很圆润、饱满。要体会共鸣，你可以这样做：闭上嘴巴，发出“嗯”的音，稍带点深情的感觉，“嗯”的长一点，会感觉头和胸前在震动，如果气息好，这种共鸣会给你的声音添色不少。仔细听听一些高大的美国人讲话，就会知道什么叫胸腔共鸣了（外国人的胸腔结构更容易产生共鸣）。
另外我还要提到的是肺活量，歌手演唱需要较大的肺活量，比如一些很长、不换气的某句旋律，可不要唱完以后面红耳赤、只喘粗气。肺活量要经常锻炼身体才能保持。还有就是掌握一定的技巧可以弥补一些肺活量不足的现象。首先就要练气息，好的发声方法它能很好的控制声音通过嗓门的流量，比如唱到“……不怕你背叛我……”这一句时，气息不稳的歌手可能一下就把“怕”字的音以爆破的方式唱出来，一下就把本来肺活量不足的气放跑了，如果后面有不换气的长句不把他憋死才怪。而气息功底好的歌手能控制这些爆音的流量，演唱时话筒也不会出现一些扑声。所以我建议大家练声的时候嘴前放一盏蜡烛，尽量练声时保持蜡烛不摇晃吧！这样你的气就会保持在你的体内长一些时间。想想你是一直往外呼气坚持得久还是憋住不出气保持得久呢？当然这还需要歌手要放松，不要紧张，一紧张，心脏跳动加快，你的气息就更稳不住了
这里我只能讲这么多，这些是要靠感悟的。不过我要提醒的是，练声是演唱流行歌曲基础，千万不要用练声的方法直白的演绎流行歌，那样就过于做作，就会像阎维文唱“一无所有”。
关于流行歌曲的用嗓，我的观点是只要符合歌曲意境，要喊要破也未尝不可，但这些都是美声中绝对禁止的，所以我们要取长补短，因为我们不是为了唱美声而练美声，我们是为了唱好通俗才练美声，就像武术要练马步一样，你见过打架的时候蹲着马步打的吗？
有朋友说这样的表述很难理解，要我说说流行歌手里谁的气息很通透，就照着感觉去学更容易领悟，这也是一个有效的方法。个人认为，女歌手你们就多听一下“张惠妹”的吧，她可是天生通透的气息；男歌手就多揣摩一下“满文军”的吧，他可是真正靠气息在唱歌的，另外，张学友的气息很好，但对于教学，满文军更适合
二、高音
这是朋友们最喜欢问的一个问题，用他们的话，因为高音“够拽”，呵呵！再次补充一下，好的演唱要综合很多方面，不能说高音越高就是唱得越好。确实，很好的高音能给歌曲的高潮部分增添渲染力，但奉劝朋友们不要只知道高音的价值而忽略中低音，其实饱满的中低音也很有感染力
唱高音的时候，气息一定是以小腹、丹田为根基的，京腔讲究“丹田气”也是指的这种发声位置。
找找感觉1：如果你是一个女孩，鞋子上突然有一只老鼠，你会怎样？估计会“啊～”的一声长鸣，并且还有“假声”的发声位置。等你平静之后，你在“啊～”一下看，大多数再也“啊”不上去了。为何？因为你收到惊吓的的那一刻，你的小腹在紧张，（想想被惊吓的感觉，是不是全身肌肉绷紧？）正因为有了这样的根基，加上一股强大的气流（可以理解成唱歌的气息），直冲嗓子眼，声音不高才怪。所以，你可以把飙高音的感觉理解成“紧张”、“振作”，记住，一切以小腹为根基，要唱高音不是抬起头往上扯的，是感觉重心向下的一种反弹力。
找找感觉2：见过橡皮水管吗？要水管里的水飙向更远怎么办？掐紧水管前端，缝隙一小，压力增大，水就冲得更远。其实高音不一定要音量很大，有些歌手演唱高音时唱出很大的声音，我们说那是用力气和肺活量在唱，而不是在用气息和技巧在唱。想象水龙头理论，应该可以悟出些道理。
找找感觉3：地上有一块很大的石头，把它搬起来吧。你一弯腰，嘴里数数：“一、二、三、走……”，我想这个“走”字你一定用了气息。我不多说了，感觉一下吧，身边有些什么重的……呵呵！这只是一些我创立的让你感觉气息的方法，不正规，但很有效。
还要告诉大家一点，表现高音的能力与你本身嗓子条件有关，如果嗓子天生高亢是很大的优势，比如“孙楠”就是典型的高嗓子，高音演绎不会那么费力。嗓音条件不好的歌手就要靠大量的气息和方法了，但不管是嗓音条件好或不好，声音都是通过气息唱出来的，就像香烟要通过过滤嘴一样，声音过滤一下会更美。
另外我还告诉大家一种心理方法，高音时想象你是在面对广阔的大海高歌，望不到边的海天一色，这样的风光不值得你大声呐喊吗？
三、锻炼肺活量的方法
造成肺活量检测数值连年下降的原因有很多，其中最主要的原因是：缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的体育锻炼时间。锻炼肺活量的方法有很多下面就简单介绍三种。
方法一 经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。
方法二 耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。
方法三 练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼提高肺活量的好方法。
锻炼提高肺活量的方法还有：踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需要注意的是不管选择那一种方法，都要持之以恒经常练习才能有效。
以上这些锻炼的机制是：增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能，从而达到提高肺活量检测数值的目的。
头发和指甲
陶菲独自在医院里值夜班，好友柳莎莎又来办公室找她聊天儿了。
柳莎莎看起来精神不振。原来，她的男友和她的室友韩雪勾搭上了。韩雪是那种见了男人就要送秋波的女生，偏偏柳莎莎的男友就吃这一套，现在对柳莎莎越来越冷淡。柳莎莎又没有办法，恨得要死。
“柳莎莎，你要是真恨韩雪，就狠狠地整治她一下，光说有什么用！”
“整治？”柳莎莎泄气地说，“我怎么整治她啊？”
陶菲依旧是微笑的样子，眼里却多了一些杀气：“动刀动枪我们当然不行，但是背地里的小绊子，比动刀子更有用。尤其是，将死之诅。”
“将死之诅？”
所谓将死之诅，就是一种利用临死之人身上浓重的尸气、怨气来害人的方法。将人的头发、指甲装入白色的麻布小口袋中，塞入即将死去的人的手里。头发、指甲都是人身上灵气最盛的部位，也是最容易代表灵魂的。人死的时候，会把这些灵气带走，使人阴气侵体，阳气大消。轻则灵魂出窍，重则有可能要了命。
柳莎莎吃惊地叫了起来：“这么灵？”
“那当然了。”用头发、指甲来诅咒，自古以来就有了，灵得很。“
柳莎莎听得兴奋不已，因为她对韩雪实在是恨极了。可是再一想，她又泄了气：上哪去找将死之人呢？
陶菲再次露出了笑容：”将死之人别处没有，我这儿还少吗？“
陶菲推开值班室的门，露出了医院惨白的走廊。走廊的尽头就是重症病房，此时医院如此寂静，似乎能听到重病患者在那里发出垂死的 。
陶菲说：”看到了吗？将死之人就在那里。“
陶菲拉起柳莎莎的手，缓缓地朝走廊深处走去。走廊尽头有两间病房，左右两间各有一人。透过玻璃窗能够清晰地看到里面，左边那间住着一个老人，右边那间住着一个小女孩。
”哪个是快要死的？“柳莎莎问。
”那个老人。他已经在这里半死不活地好几天了，我估计明后两夭他就会咽气。这老人儿女不孝，身上的怨气可深了呢。只要你把韩雪的头发和指甲收集好，我在他死的时候往他手里一塞，将死之诅就完成了。“
”没问题，我和韩雪是室友，收集头发和指甲都没有问题。“柳莎莎自信地说。
就在这个时候，柳莎莎的目光突然落到了右边病房的小女孩身上。小女孩恰好也正盯着柳莎莎。一股寒意从柳莎莎的心里猛地升腾起来——那个小女孩的眼睛黑得惊人，几乎没有眼白，像一口深井。更可怕的是，看到柳莎莎之后，小女孩从病床上下来了，她的脚好像没有沾地。
”陶菲，你看那个红衣小女孩。她、她居然是飘着的！“柳莎莎惊叫道。
陶菲看都没看，应付道：”哦，她啊，小孩子，总是恶作剧，别当真。好了，今天就聊到这儿吧，别忘了明天带韩雪的头发和指甲来哦！“
红衣小艾孩
真到了害人关头，柳莎莎内心深处还是有点儿犹豫和退缩的。没想到隔天晚饭的时候，韩雪收到一条短信。她故意把屏幕打开放在桌上，让柳莎莎能够看到内容。
短信是柳莎莎男友发给韩雪的，言辞暧昧，是邀请韩雪共进晚餐的。
韩雪指着短信说：”哎呀，有些女人就是笨，连自己的男人都管不住。“
柳莎莎火冒三丈，恨不得冲上去将韩雪撕成碎片。但她很快就平静下来：打她有什么用，我不是有更好的方法吗？我有将死之诅。于是，柳莎莎假意忍了下去，准备实施计划。她知道头发是很容易收集的，因为大多女生都掉头发，容易拾到，但是指甲要怎么取得呢？
柳莎莎提出来：”韩雪，我新买了一瓶甲油胶，我给你做个美甲吧？“
柳莎莎会修指甲，这是全班同学都知道的。韩雪虽然不太信任柳莎莎，但爱美的天性超越了猜忌，还是把手伸给了柳莎莎。
柳莎莎坐在韩雪的床头，一边细心地给韩雪做指甲，一边偷偷地拾几根散落在枕头上的头发。指甲做得确实漂亮，韩雪满意极了，所以完全没有注意到柳莎莎正把剪下来的碎指甲塞进口袋里。
万事俱备。柳莎莎连夜缝了一个小布袋，打车火速地赶到了陶菲所在的医院。
”你可算来了！重症病房的那个老大爷快不行了，你晚来一步将死之诅就做不成了。你在我办公室好好呆着，我先去重症病房。“
陶菲一阵风似的跑出去了。
柳莎莎在值班室里坐立不安，心里乱得很。最后，她决定不在这儿傻坐着，出去看看。
门外很热闹，通往重症病房的走廊里一片嘈杂，医生和护士都在抢救垂危的老人。从他们细碎的言语里可以听出，老人的希望不大。
就在这个时候，柳莎莎突然在走廊尽头看到了一个红色的身影——是那个右边重症病房的小女孩。
小女孩眼睛黑得像深井，红色的衣服下面露出苍白的小手。她对着柳莎莎微微一笑，从嘴角流下一缕血丝。
柳莎莎吓得”嗷“地叫了一声，急忙躲进值班室，身体止不住地颤抖起来。隔着门板，她听到一阵脚步声逼近，更是吓得牙齿都在打战。
这时，门外传来陶菲的声音：”那个老大爷走了，你的将死之诅完成了。“
次日一整天，柳莎莎都在着意观察韩雪的变化。
白天一切正常。到了晚上，韩雪正在洗手间里卸妆时，突然发出一声尖叫。她对着镜子，用长长的指甲划破了自己的脸。接着，她开始用长指甲撕自己的衣服，一边撕一边叫：”有鬼摸我，有鬼摸我l“韩雪说有一个鬼正不断地摸她，她必须撕碎自己的外套，摆脱鬼的双手。
韩雪疯得越来越厉害，渐渐地皮肤被抓得鲜血淋淋。其他同学被惊动了，但谁也不敢上前。大家眼睁睁地看着韩雪怪叫着、乱舞着，像一团红云。
”韩雪到底怎么了？根本就没有鬼啊！“大家乱纷纷地议论着，胆子小的女生已经吓得哭了起来。
最淡定的就是柳莎莎，因为她知道会是这样的结局。看到韩雪这个样子，她内心深处涌起了报复的 。
就在这个时候，柳莎莎突然在疯狂的韩雪身上看到一个熟悉的影子——红衣小女孩，重症病房里出现的红衣小女孩。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
