我试过是很常见的重大自然
如何使皮肤变白吗？
（1）最需要注意的是太阳。
我们知道，阳光可以使皮肤变黑，外出后，皮肤会变黑了，阴雨天，（露天）时间很长一段时间，使皮肤变黑或紫外线的太阳。在阴天或下雨天，虽然太阳层，阻挡紫外线的伤害线段A（长波），将要采取的保护措施，如戴着一顶帽子，撑伞，戴墨镜或涂搽防晒配方。日从10:00到15:00太阳最猛烈的时候，太阳在这段时间尽量避免外出，即使阴天或阴雨天是相同的。太阳，他们仍然可以识别紫外线辐射的范围，所以很容易避免。在多云的日子，你看不到的地方紫外线辐射，人们往往忽视的作用。因此，白天应注意避免紫操作皮肤。
（2）食物对皮肤影响很大的，多吃水果和蔬菜，特别是更多比是不错的，如西红柿，草莓，猕猴桃等含维生素C的皮肤白皙的食物。经常食用的食品中含有较多的微量元素，如贝壳类，往往会变黑的皮肤。所以在饮食的选择应根据需要部署。
（3）休息和睡眠对皮肤的颜色，长期睡眠不足，有很大的影响，眼圈是黑色的，这是一个众所周知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，减缓皮肤的血液流动，血管收缩，血瘀点，皮肤会变得灰色和黑色。因此，要注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
（4）情绪对人体的影响是巨大的，充满活力，极大地提高人体的免疫功能，应各种因素的强阻力。当心情不好，忧愁，悲伤的身体抵抗力降低各种不利因素的免疫功能差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等功能降低，皮肤会变得暗灰色，干燥，皱纹增多，呈现老化迹象。因此，要保持愉快的心情，乐观是非常重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤;只有健康的身体可以有一个真正的光明。
使皮肤变白的食物饮食
1。冬瓜黄酒膏擦拭
新鲜冬瓜去皮切块，入锅中，加黄酒和水，煮至糊状，太阳在冰箱里保存凉爽的夜晚，采取适当的擦拭皮肤去除后一小时，后一月后皮肤是白色的！
种子的鸡蛋内服法
每一个西瓜子仁一式三份，橘子和桂花，三种混合切碎研磨，加入米汤调匀，鲜鸡蛋，敲一个小洞，使白色的的鸡蛋流入混合物，加热凉冷后服用美白的功效！
尝试是有益的，在你的手中哦，美丽的谎言，挥舞着魔杖，它悄无声息地改变你的脸！
局部调理的文章
1，绿豆面膜
绿豆，滑石，白芷，白附子粉敷面之夜，水或化妆水，搅匀细末敷脸干后洗净。治疗过程中，大约14天。治疗每一天。
2，5个白色的奶油
白芨钱，当归钱调制的白了一半的钱，白附子的钱，蒜瓣钱半密陀僧一钱。在药物研究为细末调成稀糊状，搅拌下，每天睡前一季度蛋白，并用温水洗净，用霜薄敷一层在脸上，如洗干，效果非常好。
3，美白霜
在甘松四钱，山楂五钱，白僵蚕12，乌梅肉五钱，皂角12紫背浮萍五钱生钱，香白芷，密陀僧钱。研极细末，蛋白调敷脸上，每天晚上，第二天早晨用温水擦去。
4，银耳面膜
银耳，黄芪，白芷，玉竹各50克，药房5克，共研，晚，音该蛋白质或转入的糊剂表面覆盖有水，如洗干。银花，白芷，玉竹能滋养肌肤，茯苓能消除面斑，美白。
5，平疮膜
黄芩，黄柏，黄连钱煮成茶状液体表面沾满面粉调成糊状，或蛋白调匀后敷脸。每周两次，每次20分钟。此方适用于面坐着，痤疮和面部黯黑。
6，除了以上药用面膜之外，还可以充分利用的新鲜水果和蔬菜在家里做面膜，这样不仅方便，副作用少，是不怕汞或其他未知的化学原料。
丝瓜汁面膜
丝瓜洗净，刮去蜡质外皮，果汁过滤，与面粉调匀敷脸干后洗净。丝瓜含有多种维生素，有一个较强的漂白效果，长期使用于各种皮肤或色斑皮肤，使皮肤洁白细腻。柠檬汁面膜
在一般市场常用这个面膜，虽然含有丰富的维生素C，较好的漂白效果，但酸性较强，一定要注意使用每股摊薄一倍的水加面粉存放在你的胳膊肘内侧的皮肤在15分钟后，第一和传播不再用于脸部红肿或皮疹午夜。
生活秋季美白秘密
除了上述的治疗和调理，并应尽量减少太阳，即使阴天也应注意在阳光下，因为紫外线是还是在不知不觉中伤害你的皮肤。
多吃水果和蔬菜，如西红柿，柠檬，番石榴，橘子，山楂，新鲜绿叶蔬菜含有丰富的维生素C。热是最重要的因素，以促进黑色素的形成，感光能力的食物，如香菜，胡萝卜，芹菜，尽量少吃。
使用香料化妆品及面霜，卸妆一定要彻底清洗。其他可以用于结合面部穴位指压激活皮肤色素沉着减少。情绪稳定，正常的生活，充足的睡眠，不要经常生气，不抽烟，不熬夜，要保持白皙的皮肤。
如果你想，如果有必要，可以很好地消除色素沉着和色斑的药物治疗，也可选择针灸，温和的饮食和传统的中国医药改善，最终需要耐心和医生，所以快速恢复，面色苍白，皮肤脱胎一个白雪公主般的美丽！
1。去超市买了几个柠檬。 （呵呵，大家都知道了，废话没关系。）
2。切半个柠檬，不要太多哦，否则浪费了果汁，面膜纸，面膜纸敷在他的脸上，等干燥，去除就可以了。
注意：这个面膜只能在夜间进行，白天不能做哦，因为当暴露在光线白天柠檬，然后工作变得更容易晒黑哦。
我会告诉你几种自制美白面膜，超级快试试！
1。把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐= 9:3:1，用调好的混合液毛巾润湿，擦在脸上，早晨和傍晚，（如果要多擦一次或两次没有），效果不错哦，而且见效很快，白皙的皮肤，痘痘就会消失。
2。油炸草莓酱，把蛋清。擦一次，每23天
用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次，脸是又白又嫩！
4。最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验）结束了糊状的香蕉（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是二点○五分01秒，然后抹在脸上，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。 20分钟后洗掉你发现了什么？ ？ ？ ？ ！ ！ ！是不是白了一圈？
■回家的皮肤美白法
1枸美白材料：新鲜的120 G 60克干水适量
做法：枸茶，不拘量饮用沸水 BR p> 2冬瓜籽美白材料：冬瓜籽5克，橘皮6克，桃花12克面粉
的做法：材料混合研磨是罚款结束后，吃饭饭水调服，1日3次，连服数月，面部可变得柔软白皙光滑
3番茄美白材料：西红柿
方法：将番茄捣烂，滤汁涂在脸上，洗脸后20分钟，每天数次，可使皮肤变白，而且也摆脱雀斑。
4西瓜籽仁美白材料：西瓜籽仁50克，200克，桂花，橙果皮百克
做法：将材料混合碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每一勺，服用一个月后面开始变白。
马铃薯美白材料：马铃薯1 \ \ 3面粉或粉状牛奶适量
方法：土豆去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等面粉，作为掩模涂在脸上25分钟后，用清水洗去。皮下黑色素漂白作用，尤其是非常有效的消除黑眼圈，加入上好奶粉效果更加。
6个梨或苹果美白材料：梨或苹果一个面粉
做法：梨或苹果捣烂，调入到面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤细腻。
7白菜美白材料：新鲜的白菜适量
做法：白菜切成片状，贴在脸上，黑皮肤，白功能。
8鸡蛋美白材料：鸡蛋清晰，面粉，黄瓜汁适量
：蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，涂在脸上，每天晚上半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
9牛奶美白材料：牛奶
做法：牛奶让皮肤更白皙，温柔，纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗净，每天一次，对皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶网站涂搽被晒，再用柠檬敷面，一周后斑点变小，随后的黄瓜捣烂葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几课消除斑点。
在春天和夏天的时候用热水洗脸，相反，在秋季和冬季，当冷水洗脸，效果是非常明显的，会感觉皮肤比以前有所改善，透着微红的白色调，甚至试过，效果明显
美白秘密
黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒皮肤会变得白皙。美白方法
最安全和最有效的
白果仁，让皮肤变得更迷人
白果仁，甜，苦，涩，干白果酸在体外抑制皮肤真菌，它是外用治疗皮肤疾病的头，脸，手，足和各种障碍电容，能延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
美容功效：白果仁捣成液膏涂在脸上，使皮肤柔软，光滑，白色和迷人的。
白蔌媒嵘，不同的感觉
白蔌媒狨美女引起了反响，足以表明白苏的魅力。新鲜的白鼠尾草擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它可以是非常尴尬的体味一扫而空。
美容效果：皮肤干燥，皱纹，皮肤蜡黄，特别是白色素梅荣，灵活白苏你想要美白的人带来了福音。
白芷，给肌肤补水保湿
白芷味香色白，像，是古代美女之一的中国医药，化妆品和美容产品的原料市场上层出不穷，而“原滋原味”的白芷，美容效果更为显着：白芷水煎剂对体外多种致病菌的抑制作用，能改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老。
美容功效：滋润，光滑，柔软的皮肤保湿的脸呈现水的灵气。
，蒺藜给予你的宝宝皮肤
蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，降血压，降胆固醇，等等，其中包含过氧化物酶酶，具有明显的抗衰老效果。
美容功效：久服可被治愈脸上的疤痕，使皮肤柔软和润滑。
白芨，使皮肤更加光滑
白芨富含淀粉，葡萄糖，挥发油，粘液质，松节油，消除在脸上，痤疮样的痕迹，使皮肤是光滑的，没有一丝。
美容功效：滋润肌肤，使皮肤光滑和玉。
12健康美白的方法
1，如果没有必要的，以避免在夏季早上10:00 - 14:00，因为这一天，这个时候，太阳是最强的，最强大的紫外线，皮肤的伤害最大。
2，外出时尽可能戴帽子，保持遮阳伞，太阳眼镜，穿长袖衣裤，以保护自己的皮肤。
3，每一个阳光灿烂的日子外出时，应涂防晒品，而且每隔2-3小时应适用。游泳也应涂防晒，也应该使用防水的防晒霜的SPF。
4，只要从事过户外活动，无论太阳到什么程度，家庭应洗澡，并轻轻按摩，用温水擦拭身体，然后冷水淋浴和滑婴儿润肤露。
5，曝光后，如有条件可用毛巾包裹冰块，冰镇红皮肤灼伤，以减缓局部热敷，尽量少用的把握，否则将会加剧晒后斑的产生。
6，晒后还可以访问鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在皮肤上，镇静和美白效果。
7，露出的手在外出时，应涂防晒霜，手臂，脚，膝裸外露也应涂上具有防晒，两个太阳，可以有效减少斑点，特别是中年过早生成“老年斑”。
8，神圣的，水是美容，凉白开醒来早，在一个空的胃，如柠檬片在水中喝，美容效果更为显着。前一天晚上去睡觉30分钟，请喝一小杯的水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹的形成。
9，多吃黄瓜，草莓，西红柿，橘子含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，帮助美白，增强免疫力。
10，充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，但也是美白的好帮手。
354 |评论（29）
朋友们有所帮助童军
爱你，宝贝采纳率21％
尚未定制的专业领域：</评价的问题回答如下：
哦，我的夫人草蜢！太麻烦了！我算了吧 ，诚实覆盖白色
既然你转移，做精
答案
默认排序|按时间排序
潇湘concubine> 2010-08-03 2点04分☆☆六
喝大量的牛奶，喝剩的使用擦拭身体。不那么晒晒。 。 。选择一个芦荟涂涂。 。 。 。 。军事训练鞣制白回来。我军训的时候是简单的形状印在身上的衬衫。没有注意如何恢复。现在是夏天，每一天，游泳，骑自行车运动的黑色圆圈。
9 |评论（2）
举报| 2010-08-03 17:37 5月家属轮回| 1
<BR两个
/>把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐= 9:3:1，用调好的混合物的毛巾润湿，擦他的脸，早晨和傍晚，（如果你想擦一次或两次，都没有问题的朋友），效果不错哦，而且见效很快，白皙的皮肤，痘痘就会消失。
2。油炸草莓酱，把蛋清。 ，擦一次，每23天
3。加入水和珍珠粉蜂蜜部署，所以，几个脸是又白又嫩！
4。最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，弄成糊状的香蕉，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是二点○五分01秒，然后抹在脸上，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。 20分钟后洗净。
5冰牛奶倒在纱布，轻轻地敷在眼睛上约10分钟，，两次夜晚敷，以消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此也可以减少眼部皱纹。食盐水，放凉喝喝茶也可以起到同样的作用。
6。用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀涂在脸上，大约十分钟后，面对的是用温水，使面膜完全干后，洗净，用温水，使用乳液，护肤产品。那么，之后皮肤摸起来是软又嫩。
7。牛奶也与收紧肌肤的效果，今天早上发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋，水调匀，然后反复利用在眼皮上3-5分钟，再用热毛巾敷片刻，眼皮变得瞬间膨胀。
8。黑色的眼睛是每个女孩都心烦的一个大问题，其实，想摆脱它很简单：切成一小片一小片削土豆皮（或不能），然后敷在脸上约10分钟，感觉干土豆片，没有水分，它吸收完，而是拿起来啦！
9。番茄捣烂，滤汁涂于脸部，洗脸后20分钟，每天数次，可使皮肤变白，而且也摆脱雀斑。
白菜切成片状，贴在脸上，黑皮肤，白功能。
11，珍珠粉（粉质细）加酸奶，全身轻轻按摩，嫩肤和美白肌肤的同时。这种方法也可以用在脸上，注意力度要适中。效果非常好。
12，建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性，步骤越简洁越好。如清洗，你可以直接使用的水，或者使用保湿感觉良好的非泡沫型洗面奶。化妆水可以换成具有舒缓，镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用含有香料的去角质产品。发病痤疮部分使用具有抗发炎功效的产品;的蜕皮网站可以敷上保湿面膜。最后，还是要注意防晒，但要避免化学性防晒产品，它可以刺激敏感的皮肤损伤，选择物理性防晒成分，没有润色效果，不含防腐剂的防晒产品。
13，雪肌精连敷一周，想不白不
14，晒后用酸奶敷脸好。
15，推荐
两款面膜兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水
兰芝的酸奶草莓面膜可以美白 BR p> 16，多喝水！ ！ ！ ！ ！ ！ ！
17，饮食是吃含维生素C的食物。 。
18，粉碎维生素C片，加一点点水，涂在脸上，超有效！那种普通的。
皮肤棕褐色为白色，需要时间，长短因人而异的过程，每个人的年龄的方法吗？的更白回来更慢的速度与年龄有关的皮肤，有些人的皮肤是天生不容易晒黑，即使太阳是非常彻底的，上升的太阳红晒伤，突然背面为白色，有些人是特别感光，即使在坐在室内，透过窗户会被晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，你需要一个连续的护理和防晒！
1，基础保养：日常基本维护或不能被忽略的，面对每天彻底清洗，（包括：卸妆，洗脸），每周一次的去角质与敷脸，数千万不要小看了角质，敷脸的功力哦！但是，它可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点回到白色。
如果你是烦恼该买哪只达到产品吗？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只是用化妆棉浸泡在酸奶，然后贴在脸上10-15分钟，并且据说还可以增强皮肤抵抗力UV它！
2，多吃蔬菜，水果：多吃含有维生素C，E，β胡萝卜素，可以美化皮肤，所以，如果你急着回白色。很多人误以为要白回来，吃的食物的颜色，如果你喝牛奶白皙的皮肤，然后敢喝咖啡的人吗？吃巧克力？或是吃含有酱油的吗？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但喝的可能还不如洗涤速度更快。
另外，在夏天非常流行的芒果，芒果丰富的β-胡萝卜素，但不要吃太过分了，为了避免皮肤发黄（PS红萝卜，木瓜，橙子，这样的成果和蔬菜都含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也有同样的效果，使皮肤发黄）。
另外，吃多了九层塔，香菜（芫荽），韭菜，红豆也会让你的皮肤容易敏感，容易晒黑，晒出斑点。
[我通常知道今天之前不得不忍受晒太阳，多食如西红柿，木瓜，奇异果，胡萝卜类的水果，蔬菜]
在这种方式营造出一个清新和美白的甜汤，绿豆薏仁汤或莲子薏仁汤反正要加在右边大麦，大麦是对于皮肤美容特别有帮助。
3，防晒：记得要消灭门15分钟上防晒乳液，防晒霜，而且要记住带出室外两个儿时必须重新申请，甚至棕褐色，还继续以防止黑下来。不要以为坐在室内就不需防晒哦！地板，墙壁和玻璃的反射紫外线。
4，多喝水：每天至少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。
5，作息正常：尽可能的在晚上11点之前上床，即使不能做，也不愿意到十二点以前上床睡觉，因为错过了美容睡眠时间应是快速白回来就没那么容易了。
大，因为太阳造成的，可以一些皮肤美白肤色较黑者，并取得了一定的成绩。
良好的葡萄酒，酒，加入去皮的苹果，浸几天后，放些荞麦。一周后，滤出的酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，脸色红润。
皮肤厚厚的黑色醋与甘油混合比例为5:1，每天涂在脸上，面部皮肤变得细嫩。
三，蛋清蛋清加放少许面粉，也可以加一点瓜汁，调成糊状，涂在脸上，每天晚上，一个半小时后洗去，可使皮肤光滑而细腻。
四，一些防晒外出使用的草帽，遮阳伞，太阳镜等，也可以使用。症状出现前长后太阳的皮肤对阳光更敏感，服用阿司匹林1克，服后05克，每4小时一次，2天，并喝大量的水，以避免皮肤发红变黑的烧灼感。
5中国枸杞枸杞酒，以酒浸泡，加生地黄汁共浸泡空腹温水饮用更好。
六，调节精神，对许多人来说，因为肤色有点黑和忧虑，导致进一步的内分泌紊乱，皮肤变得越来越黑。精神或情绪稳定，乐观，因此，调节交感神经和副交感神经正常的人脸色一变，有光泽的肌肤。
持续很长一段时间，才可以使美容药品，外用药物只是起到了短期的皮肤的作用，不要乱用化妆品在一般情况下，口头或与局部效果最好有经验的美容师或医生的指导下进行的。
八中药方白扁豆，白僵蚕各10克，当归15克，生地20克，川芎，桃仁，红花5克，鹿角胶，阿胶，龟板6克，白附子，当归12克，血竭3克。一天，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半小时。
九，中国草药方浙贝母，白芨，附子量的粉状，添加在霜，早晚各搽在脸上。
10，锻炼，实践表明，适当的体育锻炼可增强体质，内脏器官的功能和内分泌功能趋于正常，从而起到强壮的身体皮肤的作用。当然，对于皮肤较黑者在运动方面，以避免日晒。
总之，欲使皮肤变白，非一日之，重要的是毅力，信心和决心。
4：
这里有两种方法，我觉得特别有效，大家可以试试
除面部色素斑：鲜西红柿汁\蜂蜜，按5:1混合，涂在脸上，洗去后10分钟，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。
厚厚的黑色皮肤：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍到问题的根源症状可以使皮肤美白真白配方，既简单又有特效：用白醋\甘油混合5:1，常擦皮肤（一日二\三）可以使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤白嫩，细腻，洁净光滑，有弹性，充满美感。 （此方对遗传黑皮肤是有效的）。
如果发现有一个棕褐色，要修复补水很重要哦]
用冷水就可以。\x0d\首先，要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化，一次放入3～6只虫草。\x0d\通常，虫草一次要煮6～10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝。边喝边添水。虫草水混浊、颜色最深时候是营养最丰富的时候。随着添水次数的增加，虫草水会变淡，当呈现透明无色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4～6次。\x0d\喝虫草水不仅简单方便，也适宜人们长期饮用，对增进体力，增强免疫力都有好处，并且虫草水味道甘美，适合各个年龄人群饮用。
1、使用抗红血丝的护肤品，针对红血丝的产品，要成为你的基础护肤品每天使用。
2、美容护理，去医院做做冷光量子嫩肤，通过强化细胞的新陈代谢，增强细胞再生及重新排列，以缓解并治疗面部毛细血管扩张，可以说是一种比较快而且安全的治疗方式。
3、少食辛辣食物，在生活饮食上尽量不吃刺激性的辛辣食物，避免对皮肤引起刺激。
4、雪水神奇退红，下雪时用瓶子装些雪水，使用时先用生姜在有红血丝的地方擦一遍，然后用浸过雪水的毛巾捂在脸上3分钟左右，连续护理一段时间，红血丝会慢慢褪下。
5、物理降温，室内的温度不要过高，感觉脸上有些发红燥热时，可用冷水敷一敷，做做物理降温。
6、在平时的生活中，要注意保暖、避免日晒、尽量控制自己的情绪，这些都可有效避免毛细血管扩张。
7、激光褪红，激光可以使扩张的血管封闭，从而不再有血流通过，可消除面部过度的红色，激光治疗红血丝的效果是最有效的。
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