脸部问题，眼袋下面长了雀斑怎么才能去掉？

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

一、调节作息规律

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。二、冰糖柠檬汁

柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜

在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

睡前喝杯牛奶

很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。维生素e涂脸

维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。纯露敷脸

近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。减少辐射

经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。保持心情愉悦

情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。

不胖才怪，你算一下热量：

三明治的热量＝鸡蛋1个(58克,较大)86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)  火腿 100克 320卡  面包(黄油)100克 ，三明治 (每100克)热量(大卡)247 碳水化合物(克) 241 脂肪(克) 99。

意粉：450卡左右，还加了肉酱和各种配料，不简单。

糖、油、肉、奶加在一起

一个人每日所需能量=标准体重（注意）×每kj体重需要的能量，大约2000大卡，上面饮食加起来一定超

每次旅游，怎么能不买些当地特产呢？作为给我的朋友和亲戚的礼物，今天边肖在这里为你整理意大利的礼物，这真的是很多。下面我们就来详细了解一下吧！

咖啡及周边

还有什么比浓咖啡更能代表意大利的吗？意大利咖啡世界闻名。到了意大利怎么能错过这个呢？意大利的咖啡种类繁多，其中Lavazza和Illy是最知名的品牌。

作为全球咖啡的代言人，Lavazza已经销往70多个国家，意大利75%的人对他着迷，占世界市场的45%。它被评为世界第三大咖啡烘焙商。每一颗咖啡豆都经过严格的筛选、制造、烘焙，品质有保证！创立于意大利东北部的Illy Caffe，坚持100%精选阿拉比卡咖啡豆，调配出独特醇厚的风味，是意大利人最爱的咖啡之一。重点是这两个牌子的咖啡在意大利各大超市都有卖。

没有高端咖啡壶怎么做正宗的意式浓缩咖啡？Bialetti是意大利公认的最好的摩卡壶。这个传统的摩卡壶(Caffettiera)是专门用来制作浓缩咖啡的。操作起来非常简单，是每个意大利家庭的必备。

意大利人阿方索比亚莱蒂在1933年发明了最早的摩卡壶，他的公司比亚莱蒂也是这款摩卡壶的最佳品牌选择。比亚莱提摩卡壶可分为单人、双人、三人、六人等。基于Expresso的容量，大部分摩卡壶都是铝制的，小巧轻便，简单实用。绝对是伴手礼的不二之选。在意大利的超市和Bialetti商店有售。

巧克力

意大利人的浪漫是有目共睹的。意大利语被誉为世界上最浪漫的语言，那么在一个浪漫的国度怎么能少了巧克力呢？木耳这里有几款巧克力推荐给你，让你把这份“甜蜜”送给你爱的人！

巴奇巧克力

被誉为意大利国宝巧克力，由纯巧克力和一颗坚果组成。外形可爱，味道纯正浓郁，外包装以蓝星图案为主，十分抢眼。在意大利每个城市的每个角落都能看到。

多莫里巧克力

据说是世界九大巧克力品牌。多莫里巧克力采用最高的可可原料制成，口感独特纯正。

费里罗巧克力(金莎罗彻)

作为世界第四大巧克力制造商，费列罗集团拥有一系列高品质和创新的产品，费列罗金莎是全球知名品牌，是伴手礼的最佳选择之一。而且在意大利所有超市都能买到。

葡萄酒及柠檬酒

意大利的葡萄酒世界闻名，但是当你带回国送人的时候，就有问题了。在中国，中餐是主要食物。这些搭配西餐的酒怎么选？下面菌推荐两款适合中餐的酒。

“玛莎女士”primitivo红葡萄酒(PRIMITIVO SALENTO IGT唐娜马齐亚)

近年来，川菜变得非常受欢迎，这款名为“玛莎女士”的primitivo红酒产自普利亚区的AZIENDA CONTI ZECCA。这款酒单宁柔和，与传统川菜担担面的丰富调味料(肉、大豆、鸡肉、蔬菜和姜)完美搭配。葡萄酒的水果香气也能平衡蔬菜的苦味。

皮诺尼禄托斯卡纳IGT

作为来自南方的小伙伴，炒糯米绝对是必不可少的家常菜之一。这款来自托斯卡纳区baracchiwinery的皮诺尼禄托斯卡纳IGT可以说是搭配炒糯米饭的最佳选择。

这款红酒酸度高，单宁强劲，口感清爽，风味极佳。用这种酒吃这道菜，可以让你在清洁口腔的同时，感受到更强烈的味觉体验。

除了葡萄酒，还有另一款意大利葡萄酒，—— Limoncello。Limoncello主要产于那不勒斯湾区和意大利南部其他省份。它由柠檬皮、酒精、水和蔗糖制成。传统的柠檬酒通常是冰镇后饮用。是意大利非常常见的餐后酒。

意大利人也勇于尝试，开发了很多品种的柠檬果酒，如快乐果酒、哈密瓜酒、草莓酒、巧克力酒、杏仁酒、榛子酒、咖啡酒等甜品酒，一般在超市都能找到。如果送礼的人是女生，估计肯定会喜欢。

黑醋

意大利陈年黑醋，健康醇厚，是适合送人自用的礼品之一。是意大利的廉价产品，富含黄酮类物质，可以防止血管闭塞。多吃黑醋还可以减少患很多疾病的几率。主要产于意大利摩德纳。陈年黑醋不是“红酒醋”，但在生产中会经过两次浓缩，水分不断蒸发，最后得到几乎完全黑的黑醋。意大利陈年黑醋可用于日常烹饪调味、沙拉酱、蜂蜜醋等。最常见的吃法是倒在沙拉上。在意大利的超市、酒厂和杂货店都有卖。

其中以Acetomodena公司生产的产品最为知名。下面是Acetomodena公司的两款廉价产品。

香醋釉

这种黑醋最适合搭配白肉，搭配传统的帕尔马干酪菜肴，味道特别好。

来自摩德纳的香醋

这种黑醋遵循古老的制造传统，尤其是用水煮蔬菜和白肉。它也可以用来腌制烤肉和大块肉。

匹诺曹周边纪念品

匹诺曹的童话在中国家喻户晓，但又有多少人知道匹诺曹说谎时鼻子变长了。作为意大利的文化象征，匹诺曹的故乡佛罗伦萨并不是唯一，但在意大利各大城市，匹诺曹周围都有卖纪念品的小店。有很多种童话，钥匙挂件，冰箱贴，钟表，文具，帽子等。家里有孩子的朋友不妨挑两个。

皮革制品

意大利皮具世界闻名。最好是买下来当礼物，但是古驰、普拉达和其他品牌通常让人望而却步。别担心。在意大利，除了这些大牌，大街上随处可见的小店都有皮具，价格也相对便宜。

佛罗伦萨的圣洛伦佐市场不容错过。这个市场有几十个卖皮具的摊位，产品种类繁多，价格有高有低。宝宝可以根据自己的需求选择合适的皮具产品作为陪伴礼物。

足球及周边

说到意大利，就不能不提足球。AC米兰，国际米兰，尤文图斯这些意甲豪门即使不是球迷也很熟悉。如果亲戚朋友喜欢足球，买一些球队周边的产品肯定是最好的选择。

但是机场店的价格普遍太高，这里的菌推荐你去各大俱乐部的专卖店。如果想买很多俱乐部的周边产品，米兰大教堂多摩旁边的“足球队”是个不错的选择。这家店基本涵盖了意大利各大球队的周边产品，种类繁多，球衣、帽子、文具等各种纪念品应有尽有。

意大利保健品

说到送礼，保健品怎么能少呢？以下菌推荐几款意大利本土保健品。

平衡天平

作为意大利市场份额最大的天然保健品牌，也是2015年米兰世博会意大利馆的参展品牌之一，Equilibra由医学博士Franco Bianco于1987年在意大利都灵的一个家族企业中创立。它生产膳食营养产品和天然美容产品，其一般产品在超市和意大利药店都能买到。其中，这种降低胆固醇的口服药丸和保持心血管弹性的深海鱼油产品适合中老年人。

ORSOVIT维生素软糖

如果送礼对象是孩子，可以考虑这款小熊维生素软糖，可以为不爱吃水果的孩子补充各种维生素。

意大利本土药妆

送给女性朋友的礼物。护肤品肯定是最好的选择，药妆产品安全有保障，甚至敏感肌都可以用。那我们就来看看意大利当地有哪些值得购买的药妆产品吧。

埃尔博罗里奥

作为意大利本土药妆第一品牌，L ERBOLARIO绝对是送礼的不二之选之一。品牌经营理念是为客户提供全系列完全天然的草本产品，全部提取自天然植物药物、花卉、水果和蔬菜，内核的精华和100%纯植物精油，秉承使用高品质草本精华，温和无刺激；结合美容、生物、药理、医学专业人士；

并且已经过帕维亚大学严格彻底的测试。其“3Rosa”玫瑰系列产品是真菌的最爱。

里拉斯蒂尔

作为欧洲四大顶级药妆之一，Rilastil一开始专注于医药产品，后来结合皮肤科和药学的知识和技术，将科研和临床研究的成果应用于日常保健，并于1972年创立了药理学护肤品牌Rilastil。

品牌理念是恢复弹性，它的英文名Rilastil和Rejuvenation的英文发音很像，就是顺着帮助皮肤恢复弹性的方向。当然他们家最出名的还是莲花补水面膜。

米勒乌里维

Mille Ulivi是有机提取的顶级初榨橄榄油。是不含人工香料、人工色素、防腐剂、矿物原料，通过抗敏测试的有机护肤品。产品线主要为女性设计，有从清洁、早晚护肤、面膜、爽肤水等一系列产品。

追求环保的Mille Ulivi，以自然的方式加速肌肤新陈代谢，维持肌肤自然健康的平衡。就连产品的瓶子包装都是由富有艺术感的意大利工匠手工制作，原材料是橄榄木。该品牌的早晚霜和洗面奶都是明星产品。

意大利牙膏

玛维斯牙膏

Marvis牙膏是意大利顶级的牙膏品牌，一直以来都是采用牙膏刚发明时使用的古老工艺制成，被誉为“牙膏中的爱马仕”。也是英航头等舱专用口腔护理产品。在意大利的药店和超市都有。

奇克牙膏

送孩子，可以考虑这款Chicco儿童牙膏。Chicco是意大利知名的母婴用品品牌，这个品牌的儿童木糖醇含氟牙膏就是不错的一款。这款牙膏是草莓味的，适合12个月以上的儿童使用。它可以保护敏感的牙釉质，不含任何防腐剂。

好了，各位，注意这些信息。下次如果你来意大利旅游，别忘了这些礼物！