哪些美白食品能够让你吃出白嫩红润美肌？

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍红枣枸杞汤。做法是。大红枣2个，枸杞子20克，加500克清水熬制成汤。青瓜菜。做法是青瓜300克切成小段，2克食盐，陈醋1勺，芝麻香油2克。冰糖2克，植物油50克。放锅内炒熟即可。柠檬汤。做法是柠檬一个，放入200克清水里熬制5分钟后，加入红糖20克，搅匀即喝。薏仁莲子汤。做法是薏仁50克、莲子100克，冰糖5克。兑清水500克熬制。红枣盐水汤。做法是大红枣8个，兑水200克熬制后加入食盐2克，搅拌均匀。生食核桃。核桃10个去掉壳后，生吃。南瓜银耳汤。做法是南瓜30克，银耳2朵。冰糖10克，大枣6个，枸杞子10克。兑水500克熬制成汤。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

我和你差不多啊 我都用妮维雅美白泡沫洗脸 水是用的高丝莱菲的养颜露或者妮维雅的绿水 乳液是高丝莱菲的维C-E乳液 最近还买了美加净的珍珠银耳霜 1块一袋 超好用 不过有点油~~~去痘我都用军献 不知道你用怎么样 都是因人而异的~~~~我也是经受过很多次的打击后才总结出的~~~

洗了脸把养颜露倒在化妆棉上，然后轻拍脸部，还有眼圈周围，嘴唇周围，颈部，直至吸收~然后再涂上乳液锁住水份。最好是配合莱菲这个系列的维他命e-c乳液，保湿效果非常好，还有修正肤色的效果~

自1946年日本小林高丝株式会社诞生以来，一直秉承着“融合知性与感性，创造独特的美的文化”的企业理念，凭借着强大的研发力，精益求精的生产力，稳健求变的市场推进力迅速成长为日本最著名的化妆品品牌之一。

兰皙欧是高丝化妆品有限公司大众类化妆品品牌中重点培育的护肤品牌。它原创于日本，兰皙欧是英文“RECIPE”的译音，RECIPE原意是方法、秘诀、诀窍，用RECIPE组合“O”成为兰皙欧的英文识别标志“RECIPEO”，寓意“兰皙欧能为不同肤质的您提供最专业的美容护肤理论和产品，圆满解决您肌肤的各种困扰问题。”

兰皙欧化妆品（销售）中国有限公司在中国的经销渠道的现地品牌包括：兰皙欧、妍皙、莱菲和思晶翠韵。其中兰皙欧和妍皙为主力品牌。2000后建立了“皙皙俱乐部”，吸纳了众多兰皙欧的爱用者。

兰皙欧还积极开拓海外市场，营销事业遍布东南亚及欧美部分国家和地区。1988年，株式会社高丝选择了山清水秀的杭州成立了在中国的合资公司春丝丽有限公司，并与2003年9月正式更名为“高丝化妆品有限公司”。公司为了将日本最先进的美容技术更广泛地服务于中国消费者，在中国本土陆续上市了大众类化妆品一代高丝、兰皙欧、妍皙和润皙，2004年3月一代兰皙欧正式更名为高丝莱菲。 智慧与美丽是所有女人的梦想，兰皙欧正是具有这样双重内涵的品牌。兰皙欧原创于日本，采用了日本最先进的技术及配方，包括润活系列、美白系列、去痘清净系列以及修护紧肤系列共四个系列。这些兰皙欧系列能应对女性不同的肌肤状况，解决各种护肤问题，为女性的肌肤提供全方位的保养。

兰皙欧美白系列“旋覆魅力 透澈美白”。

兰皙欧润泽系列“灵芝精华 真实滋润”。

兰皙欧去痘系列“控油去痘 细致毛孔”。

兰皙欧修护紧肤系列“回复弹力 紧致幼滑”。

兰皙欧辅酶Q10系列“抚纹驻颜 丰润光滑”。

妍皙美白保湿の明星商品，秉承兰皙欧一贯的优良品质，特别研发了具有特殊美白功效的“祛斑美白”系列，执意为中国女性创造白雪肌肤。妍皙进入中国后，获得了女性消费者的青睐。其明星商品“妍皙保湿精华液”以其特有的“水乳交融”的美容理念，入市两年销量达15万瓶，并每年以同样的速度增长。

莱菲抵御氧化回复肌肤弹力，莱菲是一代兰皙欧的更新品。1988年一代兰皙欧上市后，数以万计的爱用者亲身见证和成就了一代兰皙欧昔日的辉煌，莱菲将延续其品牌定位，更新后的配方更为适合成年女性。不仅能改善30岁后女性肌肤问题，而且给予消费者“无负担、高品质”的承诺。