百雀羚草本四件套使用步骤

1 洁面膏

湿润面部，将洁面膏挤适量于掌心，在面部仔细按摩，着重清洁易出油的T字区，最后用清水洗净即可。

2 柔肤水

清洁面部肌肤后,取适量柔肤水湿润化妆棉,顺肌肤轻擦至完全吸收。

3 保湿乳

取适量乳液涂抹于面部和颈部,手指轻轻按摩致完全吸收。

4 精华霜

取适量精华涂抹面部及颈部，手指轻轻按摩至吸收。

扩展资料：

晚间护肤三步曲

一、洁肤

清洁皮肤，其实是家庭自我护肤最重要的一环。如果皮肤都污垢满布，又怎能有健康的肌肤呢洁肤不但要达到清洁目的，最重要的就是有滋润的效果。所以，我们在清洁皮肤的程序上是需要用洗面奶的，因为肥皂只可以把我们表皮的污垢清除，不能达到护肤的效果，洗面奶不但能有效地清洁皮肤表面的污垢，而且其性质温和，更能有效地进行深层清洁，使用后令我们有清爽的感觉。

清洁皮肤的几个秘诀：

A：要揉出丰富的泡沫

洗脸的时候，一定要用手心将洗面乳揉出丰富的泡沫后再将泡沫涂到脸上，如果揉不出丰富的泡沫，清洁效果就不会那么明显，而且对皮肤也会有负担。如果手不干净，很难揉出泡沫，所以洗脸之前一定要先将双手清洁干净。

B：脸部与颈部的交界处也要仔细清洁

因为洗脸时常常忽略了脸部与颈部的交界处的清洁，或是洗脸后这部分的泡沫没有被清洁干净。这些都是引起下巴附近出现粉刺等皮肤问题的原因。

C：清洁时间以2-3分钟为宜

去除彩妆时，可以取适量清洁霜按摩皮肤，以御除彩妆，清洁霜里的油分可以溶解彩妆，将彩妆残留物包裹在内，但如果按摩时间过长，到彩妆残留物又会重新附着在脸上，达不到清洁效果，所以，最适当的时间为2-3分钟。

D：充分漂洗于净

利用泡沫洁面乳洗脸后，一定要用清水将脸上的泡沫充分清洗干净，至少应该用清水漂洗10回以上，先用温水反复漂洗。最后用冷水轻拍面部以恢复皮肤的弹性。

二、按摩

不要小看每天2-3分钟的按摩程序，其实这几分钟的面部运动，不但能促进面部血液的循环，更会增添红润及光彩。如果选用合适及含有养分的按摩霜，不但能同时给皮肤补充养分及滋养外，更可以有效地防止额头皱纹的形成及肌肉的松弛。

A：额头

取适量按摩精华素，由额头部位开始画圈。进行涂抹。同时由额头中心部位向两侧轻轻拉扯，将皱坟拉平。

B：眼

按摩的同时手指压按前眼角的穴位。舒展眼部疲劳。然后手指经过上眼皮来到后眼角。在后眼角画圈式地按摩，之后由眼部下方回到前眼角反复进行按摩。积污垢的鼻翼画圈式地反复按摩。

C：唇

为赋予嘴角弹性。由下颌中央部位开始将嘴角(嘴角略微上翘)向上抬起，反复进行2次。

D：脸颊

利用指肚画圈式地向外按摩并在按摩至耳部前方时，手指略徽增加力度将皮肤向上拉起，同时按压耳前方的穴位。

F：颈部

按摩颈部时，将手心向内倾抖，由下至上进行按摩。

三、养肤，护肤

顾名思义，就是保养皮肤，其程序并没有规律性的运用。通常步骤包括有效地便用日霜、晚霜、拍精华营养液或紧肤液等。养肤，其实是最重要的一环，但也是最容易被美女忽略的一部分，因为清洁后的皮肤是最容易吸收养分的时间，假若能在这一时间拍上营养液、营养霜，就能直接渗透皮下的细胞层。加强细胞的活动能力及发挥护肤品的作用。

除了涂抹乳霜、乳液外，自制营养面膜也可以起到滋养皮肤的作用。

11种天然护肤食物

1．长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。

2．西红柿。西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。

3．草莓。草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。

4．苹果。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。

5．大豆。研究发现，三四十岁的妇女常吃豆豉（富含大豆异黄酮“糖苷配基”），有助于改善皮肤松弛。

6．鸡蛋。研究发现，鸡蛋中富含叶黄素和玉米黄素，可使人体抵抗紫外线能力提高4倍。

7．杏仁。每天吃一把杏仁可提高维生素E水平，维生素E能抑制皮肤衰老，防止色素沉着。

8．核桃。核桃富含α亚麻酸，可滋润皮肤，保持皮肤弹性。

9．黑巧克力。可可中的脂肪可促进血液循环。研究发现，连续12周每天喝半杯富含黄酮混合物的可可饮料（包括黑巧克力），可使皮肤更柔软、光滑、滋润。

10．优质初榨橄榄油。《柳叶刀——肿瘤学》杂志刊登的一项研究发现，有益健康的初榨橄榄油所含的必需脂肪酸（EFAs）有助于防止紫外线伤害皮肤，并有助皮肤保湿。人体无法合成EFAs，因此最好每天摄入1汤匙橄榄油。

11．全谷食物。面包等谷类食物中的抗氧化剂，对保护皮肤具有重要作用。人体中的自然抗氧化剂会随着年龄增大而减少，因此必须通过饮食予以及时补充。

参考资料：

-护肤攻略

今天好物君给大家推荐一款适用于男士使用的爽肤水，即百雀羚男士爽肤水。想要知道百雀羚男士爽肤水怎么样的朋友，快来跟着好物君看看吧。

百雀羚男士爽肤水怎么样

百雀羚男士爽肤水可以为男士肌肤提供二次清洁，让男士粗糙的肌肤看起来更加的干净与清透。百雀羚男士爽肤水含有大量胶质，可以补充人体胶原蛋白，让我们的肌肤更显活力。

百雀羚男士爽肤水好用吗

百雀羚男士爽肤水好用。百雀羚男士爽肤水含有人参提取物，可以从肌底逐渐改善肤质，唤醒肌肤的新动力。百雀羚男士爽肤水可以为肌肤提供多效的修复，改善面部粗糙以及干燥问题。

男士肌肤往往毛孔粗大，油脂分泌过剩。男士需要更加深度的面部清洁才能维持面部的干净状态。想要拥有一副干净肌肤的男士可以尝试一下百雀羚男士爽肤水。

　百雀羚深层清洁 洗面奶 ，温和不刺激，轻松带走油脂污垢!想要肌肤变好，清洁很关键，下面我为你 收集 了百雀羚的洗面奶怎么样的资料，希望对你有所帮助!

　百雀羚的洗面奶怎么样

　★水嫩透净洗面奶

　百雀羚水嫩透净洗面奶，深层清洁毛孔污垢之后，表皮细胞清爽柔和，瞬间缓解痘痘、粉刺、油腻等问题。

　★控油 祛痘 洗面奶

　这款百雀羚深层清洁洗面奶 ，去除暗沉肤色，恢复水嫩光彩，控油祛痘，排除毒素，清爽 自然 。

　★ 补水 保湿 洗面奶

　补水保湿效果相当不错的百雀羚洗面奶，深层清洁肌肤的油脂和污垢，提升肌肤保水能力，形成天然锁水屏障。

　★收缩毛孔洗面奶

　此款百雀羚收缩毛孔洗面奶，促进人体自身对皮脂的调理，彻底 清理 毛孔的污垢同时避免角质层的损伤。

　★草本温和洗面奶

　百雀羚草本温和洗面奶， 植物 去黑去黄，质地温和，深入 美白 肌肤，给你的肌肤增添活力，洗去暗沉，柔嫩白皙。

　百雀羚美白 防晒 乳

　1、美白防晒乳

　百雀羚美白防晒乳，安全有效，能隔离日光中的紫外线uva和uvb，减少紫外线对肌肤造成的伤害，晒黑等伤害。

　2、百雀羚防晒乳

　这款百雀羚美白防晒乳，轻薄质地，防水防汗，肌肤领负担，美白防晒长达10小时，绝对值得你拥有!

　3、防晒隔离乳

　此款百雀羚美白防晒乳，长效防晒，淡化晒印，美白清爽不油腻，而且隔离紫外线对肌肤的伤害。

　4、隔离保湿乳

　百雀羚隔离保湿防晒乳，有效改善干燥、松弛、无光泽等问题，自然遮盖面部暗沉色调，补水又美白。

　5、美白防晒露

　美白防晒效果超好的百雀羚防晒乳，能在肌肤表面形成一层保护膜，有效阻挡紫外线对肌肤的伤害。

　 护肤 品用量的正确使用

　1、爽肤水，宁多勿少

　爽肤水是用量上最应该大方的 护肤品 ，爽肤水的用量至少要保证拍满全脸，因为它是最直接缓解肌肤干燥、为肌肤补水的产品。如果爽肤水用量不足，就会造成肌肤干燥。此外，如果每次只倒很少的一点 化妆 水，那么拍到最后，就会只有干干的化妆棉在皮肤上摩擦，会造成皮肤受损，久而久之，皮肤就会因此变得粗糙。

　无论是 美容 专家还是美容高手，都建议爽肤水可以 多多的用，哪怕倒多了也没关系。你可以把湿润的棉片敷在干燥的面颊上，也可以用它继续照顾脖子和手背。

　爽肤水正确用量：如果是压嘴包装，那么至少要按压三下。每次至少要保证一张化妆棉的2/3都是湿润的。

　2、 面膜 ：厚度不够不如不敷

　初步开始护肤的人最经常犯的一个错误，就在于面膜敷用的用量。很多人为了节省面膜，在皮肤上薄薄地敷一层，连皮肤本身的颜色都盖不住。其实，这样敷面膜，不如不敷，因为根本无法发挥面膜的效用。

　非片状的面膜正确用量：非片状的面膜在敷用的时候，厚度很重要，至少要保证能够完全覆盖全脸的皮肤。而且清洁型面膜，因为它要清洁毛孔里的污垢，去除角质，所以厚度的要求就会更高一点。

　值得注意的是，由于面膜的用量会根据不同的产品和每个人的肤质、脸型都不同，所以没有普遍参考的用量，要在使用前仔细阅读 说明书 并充分咨询专柜导购。

　3、塑身霜：舍得才能减尺寸

　想 瘦身 的懒人们常会抱怨瘦身霜无用，因为倾注了太多期待，最后腰围连一寸也没少。采访一下使用瘦身霜 成功 减掉尺寸的美女，最大的原因就是：舍得!

　瘦身霜这种产品很特殊，它不仅仅要滋润皮肤表面，更要充分渗入皮肤，然后打散脂肪，同时还要在肌肤表面起到聚合。提拉的紧致作用，因此用量一定要多。如果用量少的话，不但无法溶解脂肪，就连提拉的作用也很难做到。所以， 减肥 的懒人们，别再小气了!

　塑身霜的正确用量：根据每个人需要减肥部位的不同、体质不同，用量也有所不同，没有统一标准。有一个简单考量的标准：一个月至少要用掉一瓶，才能有效。

　4、洁面品：不是用得越多就越干净

　清洁是护肤过程中重要的第一步。而油性肌肤的人最容易消耗的产品恐怕就是洁面了!因为经常会觉得皮肤油乎乎的，所以会怕脸上的油洗不掉，洗面奶忍不住挤了又挤。时间长了，皮肤不但没有变好，反而出现了很多问题，为什么呢

　这个道理就像洗衣服时放洗衣粉一样，如果洗衣粉放太多，不但洗不干净，还会在衣服上留下白色痕迹。清洁力并不取决于清洁产品的多少。洗面奶用多了反而会冲不净，就会造成残留而导致肌肤问题。现在有很多洁面产品都是浓缩型的，只需一点点，沾水就能揉出很多泡沫，足够清洁油脂和灰尘了。

　洁面品的正确用量：如果是膏状的洁面产品，每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多就足够;如果是 乳液 状的，像一元钱硬币的2/3那么多即可。

　5、 眼霜 ：用一粒米大就足够

　眼周肌肤很薄，几乎没有毛孔，眼霜使用过多会造成眼周皮肤的负担，造成脂肪粒出现。脂肪粒消除起来很难的。在发现眼下出现第一道细纹时，每个人都会花容失色。此时，很多人会厚厚地涂上眼霜，试图让细纹消失。其实，亡羊补牢一点也没用。 眼周肌肤很薄，几乎没有毛孔，眼霜使用过多会造成眼周皮肤的负担，造成脂肪粒出现。脂肪粒消除起来很难，岂不是花钱找罪受 有些眼霜被推荐可以当作眼膜使用，这类眼霜多是啫喱状的，质地较油腻的眼霜则不适合这样用。

　6、卸妆油：充分乳化就要量足

　有很多人在使用卸妆油的时候会犯了小气的毛病，原因倒不是因为卸妆油很昂贵，而是因为卸妆油感觉比较油腻，似乎用一点就足够了。 卸妆油的功效来自于乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。而且，卸妆时要摩擦，用量少就会造成皮肤被拉扯，久而久之，皱纹就会跑出来。使用卸妆油可以按照彩妆的浓淡来定，但有一个基本的准则，就是在摩擦的时候，要能够感到手指在皮肤上的移动很平滑，而不会觉得涩涩的。

　卸妆油正确用量：如果是按压式包装，一次的用量应为按压23次为宜。如果不是，则要使用一元硬币大小。

　7、 精华液 ：不靠挥霍靠坚持

　不管你是不是很有钱，或者肌肤状况很差，建议都不要把精华当水用。因为精华液的浓度很高，用量都有一定的标准，如果超过说明书 指示 的用量，可能反而会造成肌肤进一步的负担和损伤。全脸涂抹厚厚的精华其实没有效果。想要维护好皮肤的状态，就是要持续、固定地使用适合的精华。

　精华素的正确用量：要根据说明书指定的用量来使用。一般来说，一次使用量约为一毛钱硬币的1/2。

百 雀 羚 护肤品用法顺序：先用精华水，再用精华乳，最后使用菁萃油。

整套化妆品使用顺序说明：

爽肤水或化妆水

爽肤水属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用。不要认为化妆水可以取代润肤乳，这个想法是完全错误的，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

肌底液

经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。肌底液可以促进后续产品的有效吸收，调整肌肤达到理想状态，不过这种产品也不能代替乳液和面霜使用。

以上只是皮肤日常护理的基本顺序，更多的女性朋友在完成护理程序后还要使用彩妆产品，定期可能还会进行深层清洁、深度护理。

面膜、眼霜、香水、口红等更是很多消费者离不开的必备化妆品。

精 华

使用完肌底液，一定要使用精华产品，而且在乳液和面霜之前使用，以便能更好地吸收精华中的功效成分。

如果同时使用多种精华，则可按抗皱—美白—保湿的先后顺序使用，不过不建议一次使用过多精华，可以根据不同年龄不同时段分别使用。

如中老年女性可以重点使用抗皱系列产品，干性肌肤可以使用保湿系列产品，晚上可以使用抗皱系列，白天可以使用美白系列等。

乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹乳液或者面霜，如果是油性肌肤可以只使用乳液，若是干性肌肤最好使用面霜。

防晒霜

防晒霜可以有效防止紫外线引起的皮肤光老化现象。

夏天外出选用SPF20左右的防晒产品即可，但如果是去海边，由于紫外线十分强烈，涂抹的防晒产品要SPF30及以上的。冬季可以选择防晒指数较低的防晒霜，SPF15的防晒产品已经可以有效隔离93%的紫外线。

百雀羚水嫩净透精华洁面乳

主要功效：

清透洗净脸部污垢、残妆和杂质，吸附去除面部多余油脂和老化角质，保持肌肤洁净柔滑。

平衡精华膏体，泡沫丰厚细腻，温和平衡油脂分泌，调节肌肤水循环，洗后清爽不紧绷。

水嫩蕴含红景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精华，注入鲜活的本草保湿能量，维护肌肤保湿屏障，绽放水嫩剔透的健康神采！

“水嫩细致精华洁面膏”是由百雀羚草本护肤品研究院以天然安全的护肤理念，对草本的深入研究和应用，集百家所长并通过传统与现代科技的完美结合所诞生的一款洗面奶护肤品！洁净、细致、清爽是对这款洁面膏最好的诠释！

脸上长痘痘是很多人都会遇到的问题，对于这个问题，我可以给出一些建议。需要明确的是，不同的人肌肤状况不同，对于护肤品的适应性也会有所差异。因此，使用百雀羚这个品牌的产品是否适合你的脸上长痘痘问题，还需要根据你的个体情况来确定。

百雀羚作为一个知名护肤品牌，其产品种类繁多，针对不同肌肤问题提供了相应的解决方案。其中包括了一些专门针对痘痘问题的产品。并不能保证每个人使用后都能取得良好效果。因为每个人的皮肤类型、敏感性、过敏源等都有差异，对产品成分的耐受性也有所不同。

如果你脸上长痘痘且想尝试使用百雀羚产品来改善这个问题，建议你先进行过敏测试。在使用新产品前，最好在手臂内侧或耳后等较为隐蔽的位置涂抹一小块试用，并观察24小时内是否有过敏反应。如果没有出现红肿、刺痛等反应，可以再次尝试在脸上使用。

除了过敏测试外，你还可以参考一些消费者的真实使用评价。百雀羚作为一个广受欢迎的品牌，其产品的使用者也是很多的。你可以在网络上搜索相关的使用心得、评价等信息，看看其他用户是否有相似的皮肤问题，并从中获取一些参考意见。

值得一提的是，虽然百雀羚产品在市场上受到了很多消费者的喜爱和好评，但这并不意味着它一定适合所有人。每个人的皮肤状况都不同，对于护肤品的需求也会有所差异。因此，在选择护肤品时，最好根据自身情况来判断是否适合。

我想强调的是，在解决长痘痘问题时，并不仅仅依靠外部护理产品就能解决。良好的生活习惯、饮食均衡、充足睡眠、合理排解压力等都是改善皮肤问题的重要因素。因此，在使用任何护肤产品之前，我们都应该从整体角度出发，综合考虑多个方面因素，采取综合措施来改善脸上长痘痘的问题。

对于脸上长痘痘能否使用百雀羚产品，我建议你在过敏测试后，并结合其他用户的真实评价来做决定。不要将护肤产品作为唯一解决方案，还需要注意生活习惯和饮食等方面的调整。希望我的建议对你有所帮助。祝你早日找到适合自己的护肤方法，拥有健康美丽的肌肤！

深层清洁控油补水的洁面乳有哪些？

第一，香奈儿山茶花洗面奶

香奈儿的洗面奶属于皂基洗面奶，所以它的清洁能力很好。如果泡沫不多，只能算中等，但它的清洁能力很好，连皮肤的毛孔都可以清洁得很干净。虽然洗后皮肤不会干燥紧绷，但不建议使用敏感肌和干性皮肤，非常适合使用油皮和混合性皮肤的宝宝。另一个缺点就是价格有点贵！

第二，珂润浸润保湿洗面奶

当然这款洗面奶还是很适合学生聚会的。首先，它也是一款可以用于敏感肌、干性皮肤和油性皮肤的洗面奶。呈弱酸性，主要是温和无刺激性。最重要的是自带喷嘴，然后直接挤压成泡沫，也省去了洗面奶起泡的功夫。泡沫也很细腻。适合超级学生党的嫩肤，平时不要化太多妆。用这款洗面奶清洗就够了。洗完脸脸不紧绷，更滋养补水。

第三，EITA MD 洗面奶

这款洗面奶的质地就像粘稠的乳液质地。先说坏处。我最不喜欢的是每次压泵口都容易粘。用的时候要先扣除凝固的洗面奶再用，可能是因为它的质地。然而，尽管它有缺点，但它的效果仍然很好。它的泡沫像奶油泡沫一样，很密集，抹在脸上很舒服，还有一股淡淡的黄瓜味，闻起来特别香。洗完脸皮肤也很干净，不会紧绷也不会假。用起来感觉很好。

第四，芙丽芳丝洁面

芙丽芳丝的这款洁面乳非常适合夏天使用。敷在脸上感觉很舒服。一点都不油腻，清爽。此外，它没有添加剂，使用时不容易过敏或引起皮肤不良反应。最重要的是，它非常便宜。洗面奶的包装是白色的，看着就像夏天。特别适合油性皮肤和油性肤质的人。它的塑料瓶比较轻，即使放在包里也不会觉得重，但是质感不错，清新时尚。

不能。

使用隔离霜以后更要注重卸妆，由于其中不仅含有防晒剂，更含有色粉，因此必须采用全套卸妆步骤，丝毫容不得偷懒。卸妆油、卸妆乳、卸妆水，根据皮肤需求选择；之后再使用一次面部清洁产品，让皮肤回复自由呼吸的能力。

扩展资料：

使用隔离霜常见问题：

1、隔离霜就是隔离一切对肌肤有害的东西，紫外线也不例外。所以隔离霜有一定防晒功能，能够应付日常的防晒。但前提是不要流汗，不要让妆轻易化掉。也就是说如果只是上下班的路上与阳光相遇，擦些隔离霜就可以了。

但如果一整天外出或长时间进行户外运动，那么还是要在擦了隔离霜后，再抹上SPF值高的防晒霜更为稳妥。因为防晒霜毕竟是防晒的专业产品，能够更加有效保护肌肤不被晒伤。

2、电脑辐射大部分属于低频辐射，波长约为65厘米，而隔离霜针对的主要是波长001～040微米的紫外线，所以说隔离霜对隔离电脑辐射不会有太大作用。不过，电脑带给肌肤最大的伤害是静电。

静电效应会吸附大量空气中的微尘，所以电脑一族的皮肤往往是处在一个微尘浓度较大的环境中，而隔离霜有一定防护作用。

3、使用隔离霜前，一定要充分做好保湿。隔离霜不可以直接往脸上涂，否则可能对肌肤造成伤害。正确步骤是先对脸部做好清洁，然后擦上化妆水、乳液或日霜，再涂隔离霜。

-隔离霜

人民网-隔离霜不可直接往脸上涂　或对肌肤造成伤害