小红书运营100条

之前看生财群里有朋友分享过知乎运营100条，觉得非常好，我本身以做内容为核心的小作坊，一路经历过微信公众号，头条，知乎，抖音，小红书各大平台的洗礼（公众号10w粉，知乎10多万粉丝，也算平台细分领域的头部，抖音几百万粉，小红书几万粉）。有一些对各大平台规则研究的经验，因为之前涛哥和潇潇都已经分享了知乎与微信。而我们自己的业务目前一部分也集中在小红书，另外发现最近关注小红书的小伙伴也比较多，所以仿照两位前辈，做了小红书运营100条。（个人账号50条，品牌账号50条）。事实上，在最早我们原创账号的内容生产过程中，就逐渐发现，不同平台对于流量的分发有着本质的区别，但总结下来，基于算法推荐的平台中，内容出现爆款以及涨粉的逻辑又非常类似，所以本质上来讲，我会把小红书，抖音，快手以及知乎看做相近平台（至少从内容生产端来讲）。从我们实际运营的角度来讲，平台最大的不同在于这些平台对于最终倒流进“微信”这样私域流量的慷慨程度。相信做过的同学们，对于几个平台心里已经有杆秤，普遍的反馈，快手，知乎＞抖音，小红书。废话不多说，下面跟大家讲小红书个人运营50条，我把运营的角色用普通个人账号和品牌账号做了区分，各写50条，当然，可以讲的东西太多，远不止这些，后续会慢慢增加。个人账号运营50条个人账号1小红书号称百分之80的用户都是女性，25-35岁的用户占比百分之60，用户主要集中在经济发达的一线城市。所以内容主题大部分围绕女性，美妆，护肤，育儿，瘦身，明星娱乐。2从搜索引擎的角度来讲，小红书笔记目前在百度拥有一定的曝光率。尤其是化妆品以及一系列护肤品，由于百度目前在手机端会给百度小程序一定的流量倾斜，一些大词下，小红书的笔记内容也有概率排在靠前的位置。另外，由于小红书的投资方也有阿里的身影，在手机淘宝中搜索品牌名，淘宝经验里，也会随机抓取小红书优质笔记。3在做抖音的时候，我们就会注意到优质内容的内核往往具有共通性，小红书在早期的内容，围绕着“满足幻想”这一个内容类别做了很大文章。女性的攀比心态又天生更强一些，因此小红书经常被感叹，“全世界最有钱的**姐都在小红书上”，他们天天换着背香奈儿限量款的包包，世界各地旅游，拍出ins风格的美照，有帅气年轻多金的老公，有比亲妈还疼自己的婆婆~即使目前小红书扩大的用户群，吸引了一大波抖音快手的mcn公司来输出内容，由于本身平台用户的特点，本着人无我有，人有我优的原则输出女性感兴趣的内容，依旧是运营小红书账号的核心。4要开始运营小红书账号之前，请先关注“薯管家”(非常重要！），任何一个平台都需要先了解它的规矩，小红书的规矩，一般由薯管家发布。规则的改变往往意味着内容输出的方式以及玩儿法的改变，作为个人账号运营者，重点关注“品牌合作人”相关笔记，品牌账号运营者，重点需要阅读“推广笔记社区规范”以及“品牌账号”相关功能。5小红书采用笔记“收录”机制，被小红书收录的笔记才有推荐量，同时可以被搜索到。笔记被收录的标志：直接搜索笔记的第一句话，如果笔记被收录了，就能被搜索到，反之，则为无效笔记。另外，被收录不一定被算法推荐，但是被推荐一定会被收录。6小红书的笔记类型主要分为“文字类”笔记和“视频类笔记”，两种类型的笔记有着非常类似的收录机制。文字类查找正文内容的第一句话，视频类笔记查找视频简介（视频搭配的文字内容）第一句话来看是否被小红书收录。7影响笔记被收录的因素一：排版。小红书的笔记没有类似于微信公众号的第三方编辑器，内容都是在小红书上编辑，要想内容有一个漂亮干净的排版，需要多用一些emoji和小红书自带的表情。8影响笔记被收录的因素二：标题。第一句话最好包含标题，小红书的关键词机制和标题的相关性。同样，在文章内出现关键词，也有一定几率被收录进关键词笔记之下。9标题是social平台影响打开率的重要因素，小红书文字笔记的标题是每篇笔记的第一句话，20个字符。另外，“封面标题”与“文字标题”应该具有同等的重视程度，在上以及视频封面上的标题也会影响打开率。（小红书最近在内容上进行了很大的调整，我们可以很明显的感觉到，发现页面中推荐内容的头图开始变得更加“干净”，“清爽”，颜值提高，因此内容输出者需要注意，及时根据平台调性进行内容的迭代，不能一招鲜吃遍天201993）10标题中加入数字，带入一些数据。对于女性，这个数字更倾向于和金钱，时间周期以及品类数量有关。女性大部分非理性的，虽然有些笔记我们看到标题非常反科学，但就是很多人点赞。11标题的情绪化，多加一些感叹号！！因为是个人笔记，可以适当无视广告法，加入一些“最，效果完美，顶级”这样的词语，为了流量，做一下标题党。12标题中带有身份标签，小红书大量的笔记和美妆护肤相关，因此在选择身份标签时，除去传统的学生，白领等身份，可以从肤质，发质等方面寻找身份认同。13标题中一定一定要埋入关键词，不管写什么内容，都需要围绕着关键词做文章，这也是小红书收录及推荐机制的基础，每篇文章的标题中，需要埋入预先想好的关键词。14影响笔记被收录的因素三：标签。小红书发布笔记上，都可以加标签，类型从地点，品牌到具体店铺，或者具体at哪个用户。经过小红书备案的品牌（在品牌账号里会讲到），可以点击tag进入品牌相关话题。同样也可以打语音标签，声音好带人设的账号加入这样的标签很吸粉。15影响笔记收录的因素四：。采用原创，高清，无水印的照片，如果是广告内容，尽量不要放单独产品的（即使放，也加一些表情和文字）。正常内容输出的话，首图和标题的重要性一样，标题不要遮挡中重点对象（如重要人物，产品拼图中不要太遮挡产品）16小红书账号的权重，和知乎类似，小红书账号也有自己的权重。用户在某个话题或关键词下的权重，是根据他过去在相关话题下的笔记得到的转评赞有关。用户过去在某个领域内发布笔记的数据，体现了其在某个领域下的认可程度。高权重用户的点赞，评论及收藏行为，会对笔记排序及流量推荐有一定的影响。17小红书账号也需要养，接触过微信养号的各位大佬们应该有所了解，小红书的想要提高自身账号的权重，除了发布内容以外，每天也需要进行一些点赞，关注，评论等行为。增加自身账号的权重。18由于账号权重的存在，对于小红书的内容输出者，尽量可以做到人设完整，内容垂直。在某个垂直领域内持续稳定输出平台推荐的优质内容。19小红书账号的等级系统，为了鼓励内容创作者进行更新，小红书也有自己社区内的等级系统，简单来说完成内容发布的任务获得足够的互动数会升级。升级后获得的贴纸都是无关痛痒的奖励，最重要的是！账号等级高，发布的笔记会更优先进入审核，内容有更大的概率被推荐。20大量的广告笔记，不带利益声明，不走品牌合作人，账号的权重会被降低。21推广笔记的界定，简单来说就是带有广告性质的笔记。而小红书官方定义是，品牌或其他利益相关方赠送/付费/试用/晒单抽奖都属于存在利益相关，与作者存在利益相关性的笔记就属于推广笔记。22什么笔记会成为推广笔记，这条小红书推广笔记社区规范需要反复研究，链接附上，总体来说，品牌赠送，有偿广告，最容易被判定为推广笔记。复制本条消息打开小红书APP，就可以看到@薯管家发布精彩内容啦！Qpy3Ehz8fq3pca1/AipZoMwqr/>23发布推广笔记的规则在小红书最新改版后，已经有所改变。和规范中不同的是，属于品牌合作人（简称品合）的作者们，未来的发布必须经过小红书品牌报备系统。和抖音星图类似，小红书希望所有的广告可以由平台本身进行把控，并对数据进行监控。24小红书的流量分布，小红书平台内部的流量主要集中在两个部分，推荐流量以及搜索流量。两部分有一定重叠，但总体内容有比较明显的不同。25小红书的首页流量比较集中的位置是“发现”,“搜索”,以及“热搜”。想要运营账号涨粉，必须了解账号输出的内容应该如何匹配这几部分的流量。26小红书的首页展现形式与快手非常接近，都是瀑布流，也是内容创作者获得推荐流量的源泉。符合小红书算法推荐的笔记有一定概率会出现在用户的首页，获得很高的流量。27与抖音快手类似，小红书的流量推荐，也是阶梯式的，先推送少部分用户，再根据内容逐级扩大推送范围，因此，其他平台对应考核的一些硬性标准，如“完播率”，“互动率”，“账号权重”等对推荐的频率都有影响。一般来说，要“伪造”一个被系统认可的数据，需要像淘宝刷单一样，图文类笔记需要从第一张图到最后一张图，在相对标准的时间内看完，并完成“点赞”“收藏”“评论”等任意其中一项行为，视频与之类似，需要用户完整看完内容，再进行点赞收藏等行为。28你关注的人，会有概率的出现在发现页面的瀑布流中，并且有标注“你的关注”。作为小红书用户，在自己关注的up主更新内容之后,有一定概率收到up主内容更新的推送。29小红书每个垂直领域中，会有一个官方账号，例如美妆领域中的“美妆薯”，穿搭领域的“穿搭薯”。和抖音里的"抖音小助手”类似，官方账号每天会搜集垂直领域内的优质博主内容进行推荐，也会经常发布官方相关的活动。记得更新内容的时候@他们，有机会得到推荐。30垂直领域的热度怎么看？通常来说，可以看每个官方账号的粉丝数，小红书作为一个女性占有主导地位的平台，娱乐薯，穿搭薯，美妆薯的粉丝数都遥遥领先（普遍在400w以上）。一方面意味着在这些领域，流量相对较多，但同样，竞争也非常激烈，头部腰部的大号及mcn公司，基本垄断了大部分平台资源。31小红书的话题标签比较隐蔽，需要在内容发布时手动添加。但需要注意的是，小红书会给你进行推荐的话题，和最初我们在首次注册时选择的话题标签相关。如果想自己制作账号，并且了解面向的目标群体，在选择标签的时候需要格外注意。否则，想蹭某些话题的流量，就得在搜索栏手动输入话题名称并添加。每一篇笔记内容只能加一个话题标签，不可以多加。32小红书对于LBS地点也有一定的推荐，因此如果可以的话，也建议在输出笔记时，加入地理位置信息。33之前讲过账号权重的问题，在小红书的推荐机制里，粉丝量多的大号点赞收藏，会增加笔记的推荐量。34虽然投资人名单中有腾讯和阿里，小红书是严格限制在内容及评论区域中出现“微信号”“公众号”“淘宝店”（当然，圈里做流量的各位大佬，使用同音字，图形，会降低被检测出的概率）。35小红书私信无法给用户发微信号，但同样也有办法可以绕过规则，需要麻烦点儿~36小红书一句话简介里，不可以留微信账号，但是可以留邮箱，大部分KOL邮箱的回复概率，要明显大于私信的回复概率。37小红书热搜根据用户的标签不同，热搜的结果也不一样，主要集中在前三的区别。同样的热搜，因为我本人是球迷，所以给我的热搜第一是nba交易。而我的同事，显示的热搜是上班包。（小红书最近给部分用户做了版本更新，对于首页ui做了一部分改动，下图两个版本不同）38热搜是内容创作者很好的流量获取渠道，就做任何自媒体平台一样，蹭热点是必备技能39相较于推荐流量，搜索流量也是运营小红书账号时不可忽视的一个部分。小红书的关键词体系和百度seo有一定的相似性。踩对合适的关键词，可以进一步提升笔记的阅读量。40关键词有些类似于笔记的中心思想，围绕着关键词输出内容，在标题和正文中埋入合适的关键词，对于笔记的流量都有帮助。41小红书作为内容生产者来说，变现主要依靠两个途径，广告（小红书也叫品牌合作人体系）以及个人号，公众号引流。42品牌合作人规则，达到一定标准的内容输出者，可以申请成为小红书的品牌合作人。改版后小红书有三条硬性指标需要达到，从而成为品牌合作人。完成个人认证粉丝数大于5000最近一个月的笔记平均曝光量大于1000043内容输出者可以在后台看到本身笔记的阅读数量（昵称小眼睛），但需要注意的是，小红书要求的曝光量和阅读量（小眼睛）并不一样。曝光量是系统的推荐量，非品牌合作人看不到这个数据，阅读量等于点击量，可以直接在后台看到。另外这个曝光率的要求是均值，因此在一个月内偶尔有一篇笔记进入推荐流量池会很大的带动平均曝光率。44小红书的品牌合作人后台，可以看到粉丝的来源，三个部分是搜索，推荐以及其他。搜索和推荐比较容易理解，普遍是站内流量。而其他部分，一般来自于站外转发分享。45关于涨粉，事实上也会有做号的朋友讲，有时候一条视频阅读量爆的非常厉害，但是涨粉数量并没有多少。这个和我们之前在做抖音账号时的情况比较类似，一般涨粉的速度，搬运号（非原创无人设）<搬运（非原创有人设）<原创人设。同样，在同类型的账号中，学习类的账号涨粉速度（例如office学习，化妆技巧教学等）这样的账号又会快过其他种类账号。总体来讲，涨粉有多个不同维度同时影响，不能一概而论。46违禁词的问题，小红书在发布时需要注意笔记违规的问题，因此可以搜索“小红书违禁词工具“这样的小程序，来判断笔记中的违禁词数量。47和群里另一位朋友(微信名：张集慧zjhdesign）之前聊到一个案例，使用小红书爆粉的做号工作室。在“壁纸”这个垂直领域，制作了大量的账号。在和张同学聊得过程中，发现这个组织操作已经非常流畅，目标粉丝群体是女粉，使用大量小清新壁纸，文章内诱导用户发评论产生互动行为。在叠评中留下“钩子“，诱导

香奈儿1号是坏的。

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故事发生在华莱士大学校园中，核心是一个虚构的Kappa女生联谊会。本剧从1995年的一段回忆情节开始，那一年联谊会发生了一些可怕的事情，但问题从未解决。

    

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都是高清双字幕

望采纳

别妄自去爱你看不懂的姿态

这个女人一开始就抓住了我。

那一出后现代的音乐剧让所有人丧失耐心，只有她端坐在那里，仿佛真正进入他的世界。

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 1913年，巴黎，香奈儿专心投入已成名的事业并与富裕的亚瑟卡柏热恋中。同年，斯特拉文斯基作曲的《春之祭》在法国巴黎香榭丽舍大街的剧院中首演，他以特立独行的艺术气质引起了巨大的争议，现场几乎酿成了一场大暴动，演出以失败告终。斯特拉文斯基为此伤心不已。当时已在时尚界获得巨大成功的香奈儿也在现场，她非常欣赏斯特拉文斯基的音乐天赋，剧中的音乐给香奈儿留下了不可磨灭的印象。

1919年，赞助香奈儿开店的恋人亚瑟卡柏在巴黎车祸意外身亡，香奈儿为此痛不欲生。1920年，斯特拉文斯基流亡到巴黎，在芭蕾舞团老板迪阿基列夫的引荐下结识了香奈儿。香奈儿因欣赏斯特拉文斯基的才华，大方邀请走投无路的斯特拉文斯基一家居住到她的别墅，使他潜心创作，斯特拉文斯基很是感激。

在一天天的相处中，斯特拉文斯基和香奈儿爆发了炙热的爱情。这段爱情使斯特拉文斯基恢复了创作的激情，再度创作的《春之祭》成为音乐史上的经典，而香奈儿也充分显露了其敢爱敢恨、坚毅灵敏的女性特质。不为人知的是，那段激烈且难分难舍的恋情，不但间接催生香奈儿经典5号（NO5）香水，也造就了日后不朽的香奈儿时尚王国。但是这段轰轰烈烈的恋情注定不能善终，因为他是有家室的人。两位艺术家的爱情从此深藏在彼此心中，直到生命的最后一刻。

宅在家到现在已经胖了十斤？该把减肥提上日程了！各位仙女们知道 减肥第一步 是什么吗——找一张颜值身材满分的壁纸当鸡血图，馋嘴的时候就拿出来看，效果杠杠的。

而 有“人间香奈儿”之称的Jennie ，每张身材照都是标准的鸡血图壁纸。

作为19年大火的Blackpink团员之一，Jennie在国内的知名度可能没有同团的Lisa高，但是在南韩，她的人气一直是居高不下。 不仅国民好感度高，还备受公司和品牌青睐，人生路之顺甚至被称为锦鲤女孩 （这不是我们超越妹妹的头衔吗）。

来感受下妮妮的魅力 ：15岁就进入了YG，参演过GD《那XX》的MV；

拿下了韩国女爱豆整容趋势榜的第3名（1、2分别是Red Velvet的艾琳、少女时代的允儿 ）；

在“全球百大最美脸孔”评选中位居第13名；

在去年五月的Coachella音乐节上， Jennie更是排上了全球榜热搜第4名 。

因为曾经在新西兰留过学，所以Jennie平时的穿搭风格其实不太韩系，再加上她本身优越的身材比例和 时尚 品位，无论是法式优雅、可爱、帅气还是性感都能完美驾驭。

而且2012年就出道的她，舞台经验很足，在舞台上能完美消化所有风格，说起rap超飒，跳起舞来又性感十足， 说是天生爱豆也不过分 。

YG小公主

Jennie出道三年，一直享受C位待遇，不是队长胜似队长，在整个团队还没有出正式专辑的时候，YG就给她出了solo。舞台之外，各种奢侈品牌代言加身， 时尚 杂志个人封拍到手软 说是资源逆天，被称为YG小公主 。

其他队员的粉丝追着骂YG偏心、心疼自家爱豆，但只要Jennie保持高水准爱豆形象，被酸被骂都只是必经的过程，可是资源不对等就算了， 小公主本人常常被吐槽不够是一个尽职的爱豆 。

谈恋爱、摆臭脸、舞台划水、发胖脱相 为何YG高层依然宠她三千遍，砸钱力捧呢 ？

高调恋爱

都说韩国爱豆谈恋爱是件很严重的事，资源、人气都会受影响，比如泫雅谈恋爱直接谈到退社。但也有例外， 谈恋爱一点不影响资源的，Jennie就是其中一个 。

去年1月1日，韩国D社爆出她与EXO成员金钟仁秘密恋爱，而且还是在她进行solo时期， 大势女团与顶级男团成员恋爱，南韩那边炸开了锅 。

虽然双方所属社很快承认了恋情，但两人的粉丝哭倒一片。有意思的是在恋情曝光的第25天，两人宣布分手，也是创下爱豆的分手记录。

舞台划水

对于一般的爱豆来说，单谈恋爱这一项就足够让她们吃不消了，更不要说划水了。好巧不巧，Jennie两项都占，舞台多次划水， 被称为“人间皮划艇”。

不过看重实力的YG自然不可能瞎捧一个啥都不会只有颜值的爱豆出道。 Jennie在实力方面没话说 ，万里挑一被选中，当了好几年的练习生才出道，而且还是队内ACE。

之前还有很多网友说她就是韩版锦鲤杨超越，她跟杨超越不一样，后者是实力问题，而她就是单纯的不认真。

刚出道的时候她也是一个很认真的小姑娘，跳舞、唱歌、rap样样都好。 实力放在那，人气也很高，老板让她solo想想也能理解 。

身材失控

去年Jennie就有发胖的趋势，本来就是小骨架，整个人显得更加肉嘟嘟。

而且 她是一胖就胖脸体质，本身就是短脸更容易显胖 。最逗的就是她之前发福，被拍了一张撸串的侧脸

果然艺术来源于生活，原来小新的脸真不是虚构的。

参加综艺的动图，让人看的想和她一起吃串，然后笑出双下巴~真实不做作的妮妮真的太可爱了。

不过讲真，虽然身材管理是爱豆的必修课，但如果我胖成Jennie这样的话， 真的做梦就会笑醒 。

人间香奈儿

就颜值，jennie的颜并没有长在主流审美上。宽眼距、厚嘴唇、肉肉脸，虽是双眼皮，却眼睛整体细长，再加上走的“girl cursh”风格，总是一副拽拽的样子。但其实 这种长相，恰巧就是 时尚 圈偏爱的“高级脸” ，例如同类型的倪妮。

不笑的时候就是高级鲶鱼脸， 能够消化多种复杂造型，攻力十足 ；笑起来时则是 媚态的猫系美人，辨识度高且耐看 。

所以手握多个奢侈品牌代言，不仅仅是YG偏心的结果，更大程度上是 品牌对这种长相的偏爱和认可 。

尤其是 香奈儿品牌 ，对她是情有独钟，在jennie身陷假代言传闻时， 亲自发ins盖戳“人间香奈儿” 。

Chanel韩国发言人曾直言：“除了对品牌的热爱和忠诚和Jennie自身的气质也与Chanel天然吻合。” 舞台服、活动服和私服基本全是香奈儿的身影 。

Jennie自带一种高级古典的气质，确实与Chanel很搭，既贵气满满又还不显老成。

这套大蝴蝶结吊带加小外套的香奈儿套装好多明星模特在穿，但Jennie用它搭配紫色的香奈儿包包，超级有名媛气质！

就连团服，都只有她是Chanel。

而且Jennie很擅长将经典款、中古款Chanel单品穿的很好看，会搭配出属于自己的Look。

平时出门 旅游 打卡也总能看到各种香奈儿单品，外套、包包、皮带等，一看就是富家**， 反正每次看到她穿都有剁手的欲望 。

毛衣这种日常单品，她各种颜色各种size的Chanel logo有好几件，简简单单搭配牛仔裤就很好看。

短上衣+高腰阔腿裤真的很显腿长，业务能力也是超认真的。

私心特别喜欢Jennie这套水湖蓝的短上衣，衬得她皮肤又白又亮。

直角肩美人

Jennie的身材并不是纤细型，甚至还有一丢丢的肉感，但是，她有个最大的优势——那就是 很多人梦寐以求的直角肩 。

而且她也很喜欢发挥这个优势，露肩装的出镜率极高。

拥有了直角肩，简单白T也能穿出六亲不认的飒气。

什么是衣架子，就是拥有好看的直角肩嘛！Jennie这肩膀长的和衣架一样标准，穿什么不好看。

明明已经有直角肩了她还不满足，小蛮腰也要给你们展示出来。

即使不露出肩膀，也看得出来这肩有多好看，360°没死角。

肩宽腰细，匀称有型，Jennie的身材也太绝了。

而且标配蚂蚁腰和Lisa是复制关系吗？投胎成这种身材不知道要排到几亿号之后了。

那么， 没有直角肩的小伙伴想要美美的露出肩膀该怎么办？ 当然是要找到适合自己身型的露肩款式！

比如宽肩的女生总担心露出肩膀会变成“美少女壮士”， 选择斜肩或宽肩带的服装就可以从视觉上弱化、遮盖肩膀的宽度 。

除了宽肩，窄肩和溜肩同样能靠穿搭来改善不完美的肩型，展现出自己最美的一面~

街拍达人

妮妮迷人的地方，不仅是衣品超好，还特别擅长凹造型，拍出时髦新颖的美照。

比如如何扭动身体，拍出自然不做作的小性感；

骑单车都能有超模范儿；

如何随时随地都能拍得自然可爱；

网络社交不可少的今天，能拍出（比真人还）美美又特别的照片，是所有小仙女都希望的吧~让我们跟着Jennie学几招！

单侧屈腿

向着镜子前屈腿自拍，虽然看不清身材比例却也能显得好像拥有了大长腿。

收腹+抬肩+一侧屈腿 ，又酷又时髦，是营造曲线的小心机。

这张的姿势就很飒了，一种大佬范，分腿这种坏坏的姿势最适合。

如果水平线下还有空间，可以分腿时，耷拉下来另一只， 身体看起来很伸展，同样是酷的感觉 。

把腿伸向镜头方向，透视感显得比例特别好。

相比站得直直的，略微屈腿反而能起到瘦腿的效果~

营造自然感

Jennie的照片让人感觉既美腻又自然不做作，增加“自然感”能照片显得更灵动真实。别小看这张， 屈腿+顶胯+收腹 ，既凹出S型曲线又自然的刚刚好~

如果是全身照，最重要的是伸展肢体。 身体尽量舒展一些，一只腿抬起来，脚尖微翘，双手展开；

还有就是 不看镜头系列 ，这种侧脸微抬头看天空的姿势，不经意间就很美。

半身照更适合身材没那么完美的小仙女。 可以做出一些比较可爱俏皮的表情 ，这样拍出来不会太生硬。

利用手边的咖啡杯，很自然的举起，既能修饰脸型，拍出来也可以美美的呢~

如果觉得站在或者坐着拍出来的感觉太僵硬的话，可以试试趴在桌子上，一种慵懒疗愈的感觉立马呈现出来。

学会Jennie这几个拍照Pose，轻松称霸朋友圈 ~就算没能瘦成妮妮这么美，作为一个努力的目标也是好的，希望小仙女们都能向更美的自己迈进，2020年冲冲冲！