青春期孩子用什么牌子护肤品

青春期孩子用什么牌子护肤品

青春期孩子用什么牌子护肤品，护肤品现在是我们生活中不可缺少的必备产品，每款护肤品都有适合它的人群，比如青少年护肤品的主要效果是以保湿美白为主，以下分享青春期孩子用什么牌子护肤品？

青春期孩子用什么牌子护肤品1

青春期的女生护肤重点应该放在清洁和抗痘上面，这个阶段的女生是长痘痘的时期，所以一定要好好保护好脸蛋，一般最好是使用天然植物成分的护肤产品，做好洁面和保湿，青春期的女生皮肤主要是过油缺水，所以当保持温和清洁还有做好防晒，防止痘痘的入侵。

如果脸上长了痘痘了就一定要做好防护了，清洁脸部可以使用干净的毛巾用温水开始敷脸，然后可以擦点爱奇可药膏，日常可以使用相宜本草、理肤泉、肌研、完美芦荟胶等一些青春期女生的护肤品。

对于青春期女生的皮肤主要是要做好清洁和补水保湿的步骤就行，所以在选购护肤品的时候建议购买温和型的洗面奶和补水保湿型的水乳，其他类型的护肤品可以暂时不用。还有就是在饮食上一定要多注意些，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物和油炸的食物，多吃蔬菜水果还有多喝水，多做运动。

适合青春期初中女生用的护肤品有哪些品牌、什么牌子好

正在处于青春期的初中女生们的容易新陈代谢紊乱，然后皮肤就会出现长痘痘或者敏感其他状况，这时候应当给皮肤做护理来改善这样肌肤状况，那么适合青春期初中女生用的护肤品有哪些品牌、什么牌子好？下面我们一起来了解一下吧。

1、相宜本草：相宜本草主打的是本草配方，专门为少女皮肤设计的控油控痘系列产品，其优点就是保湿，非常合适青春期的初中女生使用了，然后价格在49元-129元之间。

2、至本：至本在2012年成立品牌，在上海建立至本实验室，主要为敏弱和健康肌肤提供功效护理解决产品，至本的护肤产品温和的特质，还有专门为痘痘皮肤做调理的产品，非常适合青春期初中女生使用，然后价格在58元-128元之间。

3、自然堂：自然堂运用的是自然成分和科技，倡导乐享自然和美丽生活的理念，自然堂热卖补水保湿套装天然玫瑰提取物制作而成的，其功效保湿不油腻，对敏感皮肤非常有效，非常适用于青春期的初中女生，然后价格在78元-258元之间。

4、薇诺娜：薇诺娜热推的敏感肌TOP1面霜，舒敏特护霜可以修护敏感肌肤，比较适合肌肤容易过敏还有偏油出痘痘的肌肤，也很适合青春期的女生，然后价格在88元-258元之间。

青春期女生不需要过早使用抗氧化和美白类的护肤品，使用一些基础清洁和毛孔清透、保湿、预防痘痘的天然类护肤品即可。

13岁中学生女孩可以用护肤品吗，初中生擦脸用什么护肤品比较好

到了青春期初中时期的孩子皮肤会发生一些变化，会有长痘痘和出油的皮肤状况，这时候的女孩子也爱美了，所以会比较关心自己的脸部皮肤状况，那么13岁中学生女孩可以用护肤品吗，初中生擦脸用什么护肤品比较好？我们一起来了解一下吧。

13岁的女生的身体皮肤还处于生长发育的时期，这个时候可以使用一些补水保湿类的护肤品，但是含有化学元素过多的美白类、抗氧化类的护肤品就不要使用了。

这个时期的女孩子注意以保湿和调节水油平衡为主，而且初中这个时期是长痘痘的疯狂期，所以一定要做好清洁和抗痘护理，所以应该选择使用成分天然的护肤产品，可以先使用洗面奶洁面，然后用爽肤水做二次清洁，再涂抹适量乳液保湿即可，如果外出的话可以涂抹适量防晒霜，做好防晒也很重要。

初中生这些女孩子护肤可以使用天然成分无刺激的洗面奶、爽肤水和乳液做简单护理即可，在生活上要注意多运动，还有饮食上面也要注意健康饮食，少吃油炸膨化食品，多吃蔬菜，保持身体正常规律的'排毒，皮肤才能好。

适合十几岁高中青少年女生用的护肤品、什么牌子适合

我们都知道现在是个看脸的时代，很多女生在高中的时候就开始接触护肤品和化妆品了，那么适合十几岁高中青少年女生用的护肤品有哪些？什么牌子比较适合十几岁女生的肤质呢？接下来让我们一起深入探讨一下吧。

在这个年纪的小女生其实只需要用到防晒霜、洗面奶、爽肤水和补水保湿面霜即可。洗面奶可以用旁氏、相宜本草、露得清等，部分在超市就能买到，平价又好用。像资生堂、妮维雅的补水喷雾就有针对干性、油性、混油肌肤等，女生可以根据自己肤质的实际情况去选择。

其实适合十几岁女高中生的护肤品品牌还有菲诗小铺、泊美、悦诗风吟、佰草集等，都是专门为少女肌肤研发设计，性价比也高，非常适合年轻妹子。

十几岁的年纪不需要太繁琐的护肤步骤，也不需要追求越贵越有效，做好基础的补水保湿和防晒就好了。皮肤爱出油的话，好好的补水，达到水油平衡，就可以大大减少皮肤出油的情况。另外，平时保持一个愉快的心情，多补充维生素，膳食均衡以及做到早睡早起不熬夜，也能够拥有一个好的皮肤状态。

青春期孩子用什么牌子护肤品2

13-18岁男生用什么护肤品好

1、科颜氏的男士淡纹紧实面霜，这款面霜里面富含了水解亚麻的提取物，可以帮助舒缓敏感的问题，减少外界对脸部肌肤的刺激，有些敏感肌的男孩子也是可以使用的，这款对保湿养护很看重，里面还有保湿剂，紧致肌肤。

2、珍漾水光精华，是一款无香精无激素无酒精的产品，涂抹在脸上可以很好吸收，不会油腻很清爽，温和不刺激，可以细腻毛孔嫩白肌肤，肤感很不错。

3、佰草集男仕君衡保湿霜，这款产品使用多种中草药精华的成分，可以渗透到肌肤的底层，锁住我们肌肤的水分，还可以双向调节面部油脂平衡。

初中青春期男生护肤品推荐，14岁男孩用什么护肤品比较好

1、snoopy青少年专用补水保湿水乳套装，这款护肤品套装里面包含了洁面乳、爽肤水、乳液的基础保湿套装，适合中性、干性或者油性皮肤的孩子，敏感肌皮肤也是可以使用，可以细致毛孔，给肌肤补水滋润，平衡我们的油脂和舒缓肌肤敏感。

2、温碧泉透芯润植物精华补水保湿护肤套装，这款产品主打的是温和清洁的功效，深入肌肤补水，高效持久的保湿效果，适合所有的肌肤使用，里面富含的透芯润荟萃的表皮锁水精华和马齿笕的提取物，是有很好的补水成分，改善青春期男孩的油脂分泌情况。

3、水密码青少年补水保湿控油套装，里面的水精华，可以使肌肤保持水润持久，滋润肌肤，里面富含的源泉精华、多重小分子矿物质、透明质酸和氨基酸分子，为青少年的肌肤补充足够的营养素，加快肌肤的保湿补水效果。

15岁男孩适合用什么护肤品比较好，15岁青少年护肤品十大名牌

1、欧莱雅：专为男士设计的保湿质地，让皮肤更加平滑有弹性，增强自身皮肤的防护能力。

2、妮维雅：能够很好的控油，保持肌肤的平衡，让肌肤持续保持一个干净不油腻的状态。

3、曼秀雷敦：无香精无激素无酒精，清爽，温和不刺激，还可以嫩白肌肤细腻毛孔。

4、碧欧泉：质地清新、不油腻，而且容易吸收；能够舒缓皮肤的同时去除皮表多余的油脂，对改善痘痘肌有一定的效果。

5、倩碧：该款护肤品适合油性的肌肤，能够很好的清洗皮肤的油脂，起到一个控油的作用，而且无干燥紧绷感。

6、uno：成分天然，不含酒精、色素和矿物油，能够有效的调节肌肤水油平衡，使毛孔粗到、干燥、粗糙和松弛等情况消失不见，让肤质维持在稳定状态。

7、相宜本草：能有效平衡肌肤的油脂，进而能让肌肤迅速恢复至最水润透亮的状态，增强肌肤的弹性度。

8、自然堂：自然堂的护肤品起到一个补水、舒缓、醒肤的作用，能够有效的帮助男性缓解肌肤的疲劳。

9、激派：富含水解水解亚麻提取物，有效舒缓敏感，减少外界对肌肤的刺激，敏感肌男生适合。

10、娇韵诗：精选多种有效的植物保湿精华，能够及时渗透到肌肤的最底层，牢牢锁住肌肤的水分，让肌肤迅速恢复至最水润的状态。

适合16岁男孩用的护肤品，高中青春期男孩子用什么护肤品比较好

1、曼秀雷敦：在清洁皮肤的同时还具有保湿的功效，而且能够有效的祛痘、修复受损的肌肤，适合痘痘肌的男孩子使用。

2、妮维雅：能够持续润肤，修复脸上破损的肌肤，对一些肌肤干裂人群有着良好的作用。

3、欧泉琳：专门为男士肌肤提供水润力量，还加入了护肤护肤软黄金乳木果，大大提升了产品的补水度和亲润度。最终实现了深层补水、长效保湿的功效，适合许多热爱运动的男孩子。

4、dhc：有专门为男孩子设计的一套护肤品系列，有着消炎抗菌、控油保湿、调节水油平衡的作用，适合油性皮肤的男孩子使用。

青春期孩子用什么牌子护肤品3

青少年护肤品十大名牌女生，分别是自然堂、菲诗小铺、悦诗风吟、曼秀雷敦、百雀羚、红色小象、欧诗漫、韩束、丸美和婷美，它们的公司旗下产品在效果上是非常不错的，这些品牌主要是以口碑和实用性综合考虑得到的排名。

中学生用什么牌子的护肤品比较好，首先中学生得护肤，虽然中学生这个时候皮肤最具有弹性，皮肤上的一些小问题都能自己恢复，但是还是要用护肤品保护皮肤的，韩束这个牌子还是比较好的，牌子多年有保障，而且使用该品牌护肤的人群很多。

中学生皮肤还是比较好的，所以不能过早的使用一些成熟的护肤产品，要不然有可能影响他自身的肌肤，所以在购买的时候，还是主要以保湿为主，如果有需要也可以保湿加美白，如果不知道买什么牌子，可以参考上述内容。

现在的人们在各个年龄段都十分注重护肤，尤其是处于青春期的青少年，身体正处于发育期，脸上油脂分泌的很旺盛，就很容易长青春痘，所以也应该使用一些适合自己的护肤品。而男孩子也是需要涂抹一些护肤品的，不然脸上很容易长痘，留下一些痘印痘坑。那么，男生最基本的护肤品有哪些，17岁男青少年用什么护肤品比较好呢？

首先，17岁男青少年平时护肤一般只需要做一些基础护肤就可以了，正常情况下用洗面奶洗脸，然后使用爽肤水，在用一些乳液就可以了，不需要跟女孩子一样还要涂一些精华液或者眼霜。其次，适合男生用的护肤品在市面上还是比较多的。其中，百雀羚在青少年护肤品名牌中的知名度是属于毕竟高的， 青少年所用的洗面奶水乳基本采用最天然的原材料，是非常不错的一款护肤品。

然后，温碧泉这个品牌的青少年护肤品，清洁控油都是比较好的，针对问题肌肤，专业的男性护理，适合混合偏油肌肤的青少年使用。同时还有倩碧这个品牌的青少年护肤品，比如净彻控油三部曲、活性炭系列、天才黄油这些护肤品都非常适合男青少年使用的，可以放心的购买。

青少年女生用什么护肤品

青少年女生用什么护肤品，青春期的女孩子是最美丽的，可以适当的使用些护肤品，对于皮肤有很好的调理和护理的效果，就可以选择比较适合的化妆品，以下了解青少年女生用什么护肤品。

青少年女生用什么护肤品1

第一、洗面奶

女生在青春期的时候，因为身体内部激素分泌不太协调的原因，面部肌肤很有可能呈现出一系列的水油不平衡的症状。而这就会导致女生的面部出现比较多的青春痘。

调节面部肌肤水油平衡的最有效的护肤品其实就是洗面奶，一些去油脂效果比较好的洗面奶对于调节女生面部水油平衡是非常有帮助的，青春期的女生可以尝试一下。

第二、面霜。

面霜对于青春期的女生来说，也是护肤工作中的一个重要角色。因为这个年龄阶段的女生整体肌肤状况还是比较良好的，但是也有可能因为一些环境和温度的原因出现面部水分流失速度快、面肌干燥的症状，尤其是在秋冬季节。

面霜就可以很好的保护女生的面部肌肤，最主要的作用就是保持女生的面部肌水分状况，以及取得一定的补水效果。

总的来说，对于还处于青春期的女生来说，一些护肤上的工作还是比较简单的。因为这个年龄阶段的女生，整体的肌肤状况还是不错的，不需要进行过多的护肤工作，做好基本的护肤工作也就差不多了。我是比较建议，女生在青春期就使用洗面奶和面霜这两种基本的护肤品产品的。

青少年女生用什么护肤品2

青少年可以使用护肤品吗？

1、建议不要使用

青春期中的女生都是爱漂亮，都喜欢在脸上折腾，涂上一层白白的灰尘，但是越折腾越把本来很好的皮肤因为自己胡乱涂而变得更加差，所以不建议青春期的女生使用护肤品。而且护肤品中大多数都会含有化学成分，会对青春期女生的皮肤造成伤害，

因为青春期女生的皮肤比较脆弱和敏感，如果不去乱涂乱画，它自然是很好的，但是如果经常使用一些不适合的护肤品，就会破坏皮肤的角质层，导致各种各样的皮肤问题，使皮肤变差。

2、选择适合产品来使用

青少年体内的激素水平会升高，如果不注意平时的饮食习惯和生活习惯，是很容易出现青春痘的，青少年平时更加要注意脸部的清洁，以防油脂分泌过多，吸附空气中的灰尘而滋生细菌，从而导致长青春痘，所以青少年有必要使用一些温和型的洁面产品，但是注意不能使用清洁力度大的洗面奶，不然会破坏皮肤角质层，刺激皮肤，导致出现一系列的皮肤问题。

有需要的话还可以进行一些保湿的工作，使用一些天然植物制作的面膜。

有哪一些护肤品适合青少年使用？

露得清深层清洁洗面奶

这支洗面奶的独特清洁成分能深入毛孔内部，化解脏污，多余的油脂和残留的化妆品。而且它还有效轻柔地去除死皮。所以使用之后展现的是从内到外的清新皮肤，更柔嫩的触觉和视觉。 皮肤专家已经测试过这款产品。完全无油配方，丝毫不堵塞毛孔，而且保持毛孔清爽整天。

有助回复透明感．给肌肤柔嫩光滑的健康光泽 长效控油：减少油脂并帮助控油，洗後清爽不乾涩，给肌肤八小时不泛油光的清新感受

东洋之花 补水凝霜

这款产品拥有三重深层补水动力系统，能够快速补水持久锁水。产品中还萃取了黄瓜萃取精华，能够有效的增强肌肤弹性。对于产品中的三色堇提取物和矿物质，可以强化肌肤自身的水分保护膜。产品中蕴含的绣线菊精华和胶原蛋白，对于调理水油平衡，由内而外收细毛孔有着非常不错的效果。

青少年女生用什么护肤品3

青少年护肤品十大名牌？

在我上高中的时候，我就已经有了很强的护肤意识，所以在那段时间用了很多护肤品。我觉得在青少年的护肤牌子里，百雀羚，韩束，欧诗漫，相宜本草，自然堂，曼秀雷敦，婷美，丸美，菲诗小铺，悦诗风吟，这10个牌子我觉得可以算是青少年护肤品里的十大名牌了。而且这些牌子其他的'产品都比较便宜些，性价比比较高，比较适合青少年。今天我就说说我比较熟悉的几个牌子吧。

1、百雀羚

百雀羚这个牌子可以算得上是一个老国货了，老到什么程度，感觉在我晓得时候就有看到超市货架上哟它的身影,它的产品也都是比较天然的草本成分，对皮肤基本上是没有什么伤害的。我曾经用过百雀羚的三生花系列的水乳套盒，感觉这一个系列的补水力还是很好的，这对我一个混油皮来说，这一个系列的水乳也还算是清爽，所以总体来说我感觉百雀羚的产品的性价比还是很高的。

2、欧诗漫

慢慢大了一些后，渐渐有了美白的意识之后，我就买了欧诗漫的护肤品，买的是他家的珍珠白系列。但是说实话，我觉得他家的这个系列美白效果并不是很好，我用了一个多月，一点美白的效果都没有，也可能是我用的时间太短了，还没等到它开始发挥，我就喜新厌旧换其他护肤品了，但是我觉得它对我而言，只能是当做一个无功无过的护肤品用了。

3、自然堂

自然堂的护肤品是我国货中用过的能够拍的上名号的护肤品了，他家的冰川系列的补水面膜效果超级好，冬天补水完全无压力。而且他家的其他产品也都是主打补水保湿为基础的，比较适合青少年的皮肤使用，再加上他们家主打纯天然，成分更加纯粹，青少年们用起来也更加安心~

在我看来青少年选择护肤品，首先在品牌的前提下选择，这样就避开了很多成分不纯粹的三无产品，再就是青少年选择护肤品的需求主要是补水，当然这也是最基础的，年纪还小如果用功效太复杂的护肤品反而会让皮肤有负担。

青春期的女孩子用什么护肤品

　青春期的女孩子用什么护肤品，女孩子进入青春期,逐渐有了美的意识，但是青春期的女孩子皮肤跟大人的皮肤不一样,所要用的护肤品也有所不同，以下分享青春期的女孩子用什么护肤品

青春期的女孩子用什么护肤品1

　一、基础护肤——Dreamtimes M3梦幻三部曲

　说到年轻人护肤品，除了DT你还能想到别的？！专注年轻人护肤领域，50%以上的市场占有，92%以上的回购，我就是年轻人护肤不容置疑的最强王者！M3新品作为护肤经典三部曲的完美延续，更升级的配方却还是熟悉的功效。

　植物光解技术加上小分子水体系，还有sk2核心成分Pitera的WAE酵母精华，超轻薄令肌肤零负担，控油保湿平价神仙水，皮肤14小时清爽不油腻。水乳洗面奶单品都很出色能打，当然配套使用更省心，还要说什么，小仙们女快来pick me。

　一句点评：基础护肤，C位出道，年轻人护肤就是拿呀拿~~

　二、洗面奶——芙丽芳丝洗面奶

　提到洗面奶就想到我自己的血泪史，年幼无知超市里随便买了人生第一支洗面奶———可伶可俐，一生黑！！！我的大油田黑头毛孔长痘痘全都拜它所赐。说多了全是泪，年轻的小仙女们，洗面奶也要慎重啊。

　而芙丽芳丝洗面奶，日本Cosme大赏第一名的洗面奶，还有很多微博大V和网红常推的这款！因为是氨基酸洗面奶，PH值与年轻人肌肤相近，质地温和无刺激，主打零刺激不伤皮肤，淡淡的奶香味泡沫丰富，洗完脸很舒服。

　一句点评：血泪教训，温和好评，润物细无声。

　三、精华——悦风诗吟小绿瓶

　悦风诗吟家东西大多鸡肋，小绿瓶和散粉（用来扑头油不要太好用）却无限回购。比起精华更准确来说是肌底液，因此小绿瓶绿茶籽精华肌底液其实是前导精华，是用在洁面后和所有护肤工序之前哒。

　三秒补水小绿瓶，韩国No1水分精华肌底液，妥妥实力派。质地清爽，味道清淡，保湿力是一般精华液的5倍！友情提醒：一定要买到正品哟。

　一句点评：前导精华，实力担当，护肤打前锋。

　四、面膜——SKII保湿面膜

　我们年轻人肌肤自带胶原蛋白玻尿酸，面膜其实不太建议频繁使用，偶尔用个一两片做急救或者养护就行，上榜产品当然SKII保湿面膜。大名鼎鼎的前男友面膜，敷了让前男友后悔分手的面膜！重要的日子前敷上，关键时刻闪耀登场光彩照人。当然也没那么夸张，面膜没有美白效果，主要是去黄补水一流，让肌肤晶莹剔透像睡饱了美容觉的感觉。还有，敷完面膜一定要洗脸！！！

　一句点评：看我看我，轻奢低调抢镜者。

　五、防晒——碧柔清爽水感防晒霜

　年轻人的世界不光有诗和远方，还有更重要的防晒霜！全年都要防晒，不管冬天夏天阴天雨天！（然而很少人能做到，我也一样，冬天就想偷懒）安耐晒小金瓶名声在外，性价比却伤不起，军训的小伙伴用着挺好，全年用真的太土豪。

　碧柔这款防晒也曾获得过防晒大奖，关键是非常清爽、轻薄，有淡淡的橘子味和柠檬味。抹开后吸收非常快，很好推开，一点也不油腻，更不会出现大家最头痛的搓泥现象，更适合日常。

　一句点评：每日防晒，居家必备小可爱。

　六、祛痘——理肤泉祛痘乳

　熬夜吃辣来姨妈，顶着大痘痘还怎么做美美的小仙女！这个时候就要理肤泉祛痘来救火啦，闭合型红肿的大痘痘用DOU+，刚发的新痘痘涂上一晚上就下去了，老痘会冒白尖催熟后用针挑掉，记得消毒卫生别乱抠，不然痘印太深什么大神也帮不了你。

　闭合型的粉刺小疙瘩记得用K，两支不能同时用哦，皮厚您随意~当然祛痘产品只针对痘痘那一点，你涂满脸想着改善肤质，怎么可能！严重的痘痘最好去医院，别自己瞎折腾。

　一句点评：祛痘大神，问题急救，只灭火不救人。

青春期的女孩子用什么护肤品2

　皮肤变好的秘诀

　1、坚持运动

　运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上，出汗了之后，体内的毒素就会被排出来，肌肤的新陈代谢也会更快。不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。运动量增大一些还可以减肥哦!

　2、冷热水交替洗脸抵抗松弛

　在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。 此外保持良好的表情习惯，有助于改善皮肤松弛。可以通过吃口香糖的方式锻炼面部的肌肉(但不应过度哦)，从而延缓皮肤的衰老，皮肤也更加有弹性!

　3、微c要适量的补充

　微c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度，因此，想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮肤松弛是很重要的。

　4、脸部刮痧

　刮痧在我国已经广为流传，在唐代的时候，人们就知道用刮痧治病。而面部刮痧不仅能促进血液的循环，还可以加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，让肌肤永保青春!脸部刮痧在美容院很流行，可以去美容院让专业人士给你的脸部刮痧，定期做一次，长期下来你的面部就会红润有气色。这是一个美容养颜的好方法哦!

　5、防晒很重要

　阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害，而且伤害一旦造成便很难修复，尤其是进入熟龄肌肤，肌肤的自我抵御和保护能力已经不如年轻时的皮肤，此时一旦受到紫外线的过度照射，便很容易滋生斑点，催生细纹，让脸部皮肤变得松弛，失去弹性，因此一年四季的防晒功课必须要做足。还要很重要的一点，防嗮后必须彻底卸妆，以免造成毛孔堵塞，为肌肤带来新的烦恼。

　6、补充胶原蛋白

　肌肤的老化表现在皮肤松弛，产生皱纹。胶原蛋白流失是人的'肌肤老化，体力衰退的主要原因。摄取足够的胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水、美白等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。

　那么如何补充胶原蛋白呢 可以通过食物补充胶原蛋白，可以多吃鱼、猪蹄，肉皮等含胶原蛋白丰富的食物

　秋季保养皮肤的技巧

　脸部护理

　转入秋季肌肤很容易由于缺水而干燥、脱皮现象。尤其上班族MM每天在空调室底下，对着电脑加班加点工作，皮肤一直出于亚健康状态，经常干燥。

　秋季皮肤的保养，首先应坚持以补充水分为主，而补水秘诀通常是用保湿精华。

　眼部护理

　补水保湿是根本，对抗眼部的干燥不能只靠眼霜和精华来对付。最好每天敷补水的眼膜，如果不方便，也可用保湿的化妆水敷敷。另外，定期做眼部按摩和修护眼膜，促进眼部循环和淋巴排毒，可以加快消除脂肪粒。

　※我提醒：注意化妆水要选择不含酒精的，主要是避免造成对眼部皮肤的刺激或者引起敏感。

　嘴唇护理

　唇部皮肤较其他部位幼嫩，到了秋季就很容易缺水脱皮，唇纹加深。在睡前可以使用天然滋润成分的润唇膏加强滋润，同时定期为唇部进行磨砂，加速死皮的脱落。

青春期的女孩子用什么护肤品3

　皮肤粗糙的保养秘诀

　较佳的护肤步骤是：

　洁面—爽肤—原液—精华—乳液—面霜

　针对性护理：

　中性皮肤：

　中性皮肤本身比较理想光洁，保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理，注意日补水、调节水油平衡的护理。

　干性皮肤：

　干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的护肤品，如原液、精华液等。

　油性皮肤：

　油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头等，保养时注意随时保持皮肤洁净清爽，少吃刺激性食物，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。

　混合性皮肤：

　多为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，保养时注意按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭，注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。

　敏感性皮肤：

　皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象，保养时注意先进行适应性试验，不要频繁更换化妆品。

　维生素A和B

　日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

　多吃红薯

　红薯含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分，可以促进新陈代谢，改善便秘，使肌肤变得光滑。

　养成良好的生活习惯

　熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉，想要改善皮肤粗糙就要养成良好的生活习惯，饮水充足，正常作息，及时补充水果蔬菜等营养成分。

　合理清洁皮肤

　平时要注意清洁皮肤，去除肌肤的老废角质，促进肌肤新陈代谢，但清洁不要过于频繁，也不要反复摩擦，不要经常用肥皂等。

　逆向按揉

　按摩时沿着发际线从太阳穴往下巴方向，做逆向的上下锯齿状的移动按摩，动作要缓慢，每日晚间进行