鸡皮肤还能用瘦腿精油刮痧吗，急急急急i

滋润最重要比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，应该使用 肤缇乐 ，洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

6年在飞空姐，每天擦身体乳，最大的感受就是：让我变成了黑夜里最靓丽的景色！

闺蜜说我比黑夜里的萤火虫更耀眼~~~

但我其实之前从来不涂身体乳，一直觉得这玩意就是智商税！尤其是夏天，总怕涂完黏糊糊的。

就是工作后，经常连着飞4、5天，而且飞机上的空气有特别干燥，湿度特别低，跟在沙漠差不多。

飞了大半年吧，有次飞完回酒店脱丝袜，竟然带下来一层白花花的死皮，我才开始觉得真的有必要涂身体乳了！

然后就开始疯狂地买身体乳，刚开始我就只看保湿，用的最疯狂的时候一个月我就用完一瓶500毫升的。

后来我也会跟自己的需求买，什么香氛的，美白的，舒敏的…也曾痴迷过各种贵的要死的贵妇身体乳，在涂身体乳上我真的太有发言权！

跟我闺蜜一起打卡身体乳，一起白。

真的，坚持涂，和脸一样，肌肤白嫩只是时间问题。

跟大家分享一下我用空瓶的几个挚爱身体乳！夏天用便宜大碗！还假货少！嫩豆腐Duang起来。

Ps:我夏天混油，冬天混干，所以夏天爱用身体乳，1保湿！（但要清爽）2美白！3香味 ！

强生婴儿牛奶润肤露

老实讲强生很多颜色的身体乳，我都用过。个人觉得蓝色这款比较奶！！妥妥的少女感奶香！！还是乘风破浪里白冰**姐同款。

具体一点就是就是有种小宝宝刚洗完澡的香味，每次涂完被窝里和睡衣上都有沾上这个味道，若有若无的香气，奶香奶香的又不会腻。

像果冻一样的清爽质地，好推开！挤一泵就能涂满一整个胳膊了！用量也是比较省滴！！

吸收完之后就觉得皮肤有种喝饱水的感觉，润润的，又不粘腻。

四季能用 （冬天时多挤一泵就好啦！！）觉得不够保湿，可以加几滴护理油进去！

aleble皇后身体乳

这个就是我一个月就用空瓶的身体乳，我是看赵露思推荐买的。

当时看评论有人吐槽它的香味，我的感受就是刚抹上味道是有点大，但是抹完以后就好啦，第二天起来会有一种少女的甜甜味道。

滋润度真的不错，质地虽然很厚重，但是很好推开，一点都不油腻，大夏天用也不会。

涂到身上有一种水润的感觉，过一会就会吸收，不黏腻，第二天起来身体就会感觉很滑，摸着超舒服。

涂了几个月，同事都说我皮肤有比之前亮一些，到现在用4年了，没有长毛的现象。

loveisderma爱斯德玛烟酰胺B5身体乳

也是个冷门身体乳！产地台湾，就是那个出大碗冻膜的台湾品牌，它家风格，不仅容量管饱，配方阵容也是叫你吃不完兜着走……哦不，我是说成分华丽，一次过足瘾！

里面有烟酰胺和B5，还有红石榴成分，能做到保湿+美白，也超能打了！

刚涂味道是花香，我是觉得偏重了，但吸收完就是淡淡的清香，就不会觉得刺鼻了，主要第二天味道刚刚合适，身上睡衣上都是一股很自然的体香，甜甜的。

（涂上很水，质地偏稀，别挤太多了就好~）

相比sesderma要好推开的多，滋润度上相差不多，但是爱斯德玛不粘腻，而且去年sesderma涨价了，400Ml涨到180+了，而这个依然没涨价，350ml是138+吧，性价比高一些。适合学生党！

日本shiro身体乳

在飞机上被还几个女生问用什么香水，只服shiro，日本人气身体乳，每一种都不踩雷，作为以“ 健康 无添加”号称是可“实用”的护肤品。所取原料都是什么酒糟、火山灰、海带、牛油果、仙人掌、芦荟、小豆等等，大多数都是源自北海道当地的食材，也不会做动物实验。

之前一直用的香皂味，因为他们家好像很多产品都有香皂味，淡香水和这个身体乳都有。

真的太好闻了，约会的时候必须全身抹它。而且也是秒吸收，腿随便放在床单上杯子上都不会蹭上去。就是那种抹上带出的香味就是女孩子的体香那种，超自信~最近我超迷的是白茶味道~就是这两年涨价了，真的一火就涨价啊，可怕！

生香语牛油果身体乳

我男朋友喜欢用的一款，男友总觉得涂身体乳感觉很“矫情”，这款是让他最敢放心涂的了。香味是很森系的，抹时候味道有点浓，但越久味道越好闻，男友出汗了，我也只能闻到淡淡的青草香~（害羞啦~）

男友背上长痘痘，用这个都不觉得黏腻。而且有光果甘草能防紫外线，适合爱运动的男孩子的。然后卢卡索芦荟还能起到晒后修复作用。夏天必不可少的身体乳呀！

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女生总是执迷于美白的， 对于想美白的姐妹们，我这里在跟大家分享一个我和我们同事都在用的一个方法，身体乳加美白精华。美白、瘦腿两不误。

方法如下：

1、洗澡的时候先用磨砂膏洗一遍（1周2次），可以着重对平时漏在外面的腿、胳膊、手和脖子。

2、然后找个面膜碗，我经常用的是皇后身体乳和REW377精华（主要大碗，经用）。

再滴几滴美白精华，精华大家也可以选那种便宜性价比高的，毕竟是敷胳膊腿的，如果用SK-II之类的，对于我这种收入来说简直是割肉。

价位更吸引人，不到50块和同事拼的，每次用都不心疼，之前我每天晚上压出几泵连脖子一起涂，用了大概两瓶这样，我身上最黑的地方，就胳膊肘那块都有变白一些。

3、然后在腿上厚厚的涂一层，拿保鲜膜包上，我都会把腿直立贴墙20到30分钟，美白、瘦腿两不误。

效果真的很nice！胳膊，手，脖子也是一样哦！姐妹们真的可以试试！

好啦，先分享到这啦，有时间在更新详细一点。希望各位小仙女们越来越白，越来越美，越来越香！

我之所以一年四季都用身体乳，是因为皮肤有轻微鱼鳞病超级干。不擦干到脱皮，干到反光，干到你一用力摁皮肤就会出现白屑，紧绷那种，擦了好点，还是会很干燥，不是正常人水润的那种 小时候冬天会经常干到爆裂，疼的要死啊。我太难了，夏天也在擦身体乳，我舍友都以为我神经病那种，我这也是没办法啊，皮肤太干燥了，而且试过了好多身体乳对我来说都不够润，诶，广州地区的人，皮肤跟长在北方大沙漠似的。第一张这是洗完澡擦了多芬身体乳三小时后的皮肤，看到这个提问刚拍的 镜头里还好点，肉眼真的干。然后补充一下擦完身体乳睡醒后就还是原来的样子，还要再擦。而且谁能想到这皮肤是20岁姑娘的，比我那四十多岁的妈妈还差

⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉ ⁉

我没想到我的回答这么多人评论，结合评论区那些叫我要搓泥少用沐浴露什么的，我说明一下我的情况：

1 我无论春夏秋冬，洗澡用沐浴露的话只洗腋下脖子和私处，还是用起泡网后才洗。

2我洗澡水温从来不超过40度，因为我知道也试过洗的太热虽然是舒服了，但是过后皮肤发红更加干！！！

3我会搓泥，隔段时间会偶尔用磨砂膏，特别是夏天。不是我想搓，是有时候洗完澡擦干身体的时候感觉到有泥，我就重新湿一遍身体然后搓泥，我也不敢太用力（试过搓伤），我认为我身子还是很干净的！

4凡士林 大宝 橄榄油 妮维雅 百雀羚 ve乳 绵羊油 杏仁乳 蛇油 甘油 等其他好多牌子的身体乳，我通通试过，对我来说就蛇油甘油有点效果！之前肩膀胳膊下面有段时间起皮又像结痂一样的鸡皮，擦了蛇油一星期左右就好了！擦腿然后再擦身体乳会比较保湿，第二天不会像我那么干！

还有评论区里面提到的 美乐家，艾维诺我会买来试试

综上，我这皮肤真的天生就是这样，我也去看过医生，没啥缺什么，就是轻微鱼鳞病干燥缺水。并不是你们说的没搓泥，洗澡太频繁水温太高导致。不然同样是一家人，为什么我都这么讲究了，家里就我这样？ 更别说不是一家人的人了，人家就是正常人的一天一次洗澡，不搓泥也不会像我这样，我频繁洗澡难不成还能一天洗三四次了

诶，各位就别随意揣测了，有些人的皮肤天生的就是这样，你不再保养，别说保养，就是这样的情况下你还不弥补，都快2020了，这点意识都没的女孩子。。。我不知道怎么说了

最后，即使我们这些或多或少有些皮肤病的人这么努力精致的护理，也比不上人家正常人的肌肤。上天要是给我们正常的肌肤，再加上这么护理，我的皮肤早就吹弹可破紧致细腻了好吧。。。

说说我自己吧！

我就是那个一年四季都在用身体乳的人，而且不管是夏天多热，洗完澡之后都会坚持使用身体乳！刚开始不习惯到后面，成了每天都要做了一个工作，而且洗完澡他干了身体之后的第1个工作就是要涂身体乳，我用的身体乳都不贵，都是比较平价的，但是这几年来对我改变真的还挺大的。

没有鸡皮，颈纹也少

直接上图吧，给大家看两个关键的部位，一个是脖子，另一个就是手臂上半部分脖子是特别容易长颈纹的，手臂的上半部分很容易有鸡皮，但是这两点我几乎都没有，颈纹可能稍微有一点点，但是鸡皮是真的没有。

很多小伙伴擦面霜或者是涂身体乳都不会吐到脖子，但是我认为脖子真的需要护理。

会比较白

本身的肤色都不算黑，但是夏天被晒也会变黑一点点，一年四季都坚持涂身体乳，然后太阳太大的时候会披外套出去，所以现在我的身上皮肤还是比较白的。

皮肤比较细腻

涂身体乳最大的一个改观就是皮肤会变得比较细腻，尤其是胳膊肘，膝盖等等这些特别容易缺水的地方，如果通过身体乳滋润，这些地方就会变得比较光滑，其他的皮肤也会变得比较细腻。可是我觉得涂身体乳感受变化最大的一点。

分享几个我平常用的身体乳

下面分享几个，我日常生活中经常会使用到的几款，身体乳价格都不是很贵，但是我认为涂身体乳真的是贵在坚持！

凡士林美白身体乳 ：我认为比较适合春季或者秋季擦，它的质地不是很厚，但是夏天使用会觉得有点油腻。这款身体乳属于润物细无声的状态，涂了一瓶之后你会觉得肤色真的是会有改观。

olay玉兰油烟酰胺身体乳 ：这是我朋友给我的生日礼物，好像是代购买回来的吧，这款身体乳我貌似没有找到，但是我真的觉得非常好用，也是具有滋润皮肤和美白皮肤的功效，最主要的是涂上了皮肤之后一个星期你就会觉得皮肤变光滑，很多，是我用过的身体乳里面性价比最高的一个！

雅顿绿茶 ：夏天马上就要到了，我每到夏天的时候都会换一批身体乳，雅顿绿茶身体乳就是我夏天经常会使用的一款清爽不油腻，不会有很粘腻的感觉，吸收也比较快。

以上就是我对这个问题的解答，码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了。

我是个懒人，不爱用身体乳。

但是，用了一段时间的身体乳，身体的变化不要太大喔。

我是一个四肢都有着红点点的人，也就是毛囊炎，俗称“鸡皮肤”。

难看。除了难看，没有别的毛病。

而且，我尤其的懒。是的，我不仅穷，还懒。哈哈哈哈，我一直都知道自己是干性皮肤。每到秋天冬天的时候，贴身衣服上到处是白白的，一脱衣服漫天飞舞——我的皮屑。

我老公，在前几年还是我男朋友的时候就说，每当摸着我皮肤上，就仿佛在给他的手去死皮。因为太有磨砂的质感了，这形容好贴切啊。

生完二胎出来上班了 才觉得说来好好收拾收拾自己吧。

就从每天洗完澡涂抹身体乳吧。

我是在天猫上买的**的那款，每天洗完澡后随便擦擦就开始涂身体乳。好歹也是做过功课的，知道是从下到上，慢慢涂促进吸收。

（不是广告，不是广告，不是广告）

刚开始也没觉得有什么变化，也是我老公一天晚上摸着我手臂说，咦？怎么手上的磨砂点点感觉少了很多呢？

我说我在用身体乳，可能是起效了？

从那天开始，他每天监督我涂身体乳，怕是想换个老婆换个手感吧？

到现在已经七八个月了，四肢的鸡皮肤好很多了，没想到身体乳有这么大的作用。

早知道这么有用，我早开始用了，哈哈哈哈。

所以，坚持就是胜利这句话没得错哟。

坚持用身体乳，按功效来讲不仅嫩，还会白。

我来换粉色款，这个冬天来检验一下效果如何。

不过 期望不能太大，毕竟冬天冷，不是天天洗澡了。

每天都涂身体乳的受益者，护肤真的是一件日积月累的事情，自从初中用了大宝涂身体之后我就打开了身体乳的大门，从最开始的郁美净到后来的维密，再到最近兴起的国货，我差不多都有用过，当然，也不枉我用了这么多的身体乳，秋冬季从来没因干燥起过皮，皮肤白皙，经常被人夸，颈纹、鸡皮都没有，本着对大家负责的原则，给大家分享下对我来说好用的身体乳！纯分享！

1 OLAY身体乳

变白是真的，长毛也是真的，我本身肤色不是很黑，用了大半瓶这个之后确实肉眼可见的白了一丢丢，但是以前腿上根本没体毛，用了这个之后一模上去感觉毛茸茸的，可我朋友却没长，我觉着这可能也和个人体质有关吧，如果是想变白的妹子可以先在胳膊上试用一段时间，不长毛了再坚持用下去。

2 aleble皇后身体乳

我第一次刚挤出来的时候觉得挺像雪花秀的那个滋润面霜的，放在手心随便你怎么动它都不会“乱跑”，让它涂脖子，绝不会流到肚子上，推开的感觉还挺舒服的，挺好抹匀的，保湿度我没机器测过，但是用完这个露着胳膊、腿的吹了半宿的空调也没觉得干裂，像我在北方过冬用这个足够

3 欧舒丹身体乳

颜狗的春天，这个不仅包装粉嫩好看，里面的膏体也是那种带闪粉的，涂完后感觉身上都是亮闪闪的，有段时间不是流行那种“身体高光”吗，我觉得这个就可以代替那些高光，尤其是夏季涂在锁骨等部位，保证你跟打了高光是的布灵不灵的。

4 凡士林身体乳

我用的是粉色瓶子的那款，个人感觉滋润度不如**瓶子的但美白效果要比**的好一些，抹起来轻薄又水润，不用担心粘衣服，我一般洗完澡擦干水趁着热乎劲涂这个，涂完后立刻穿衣服也没有黏在衣服上，但就是天气太干的话睡觉前还要再涂一遍。

5 alpha果酸身体乳

这是我唯一一个没有坚持用下去的，倒不是说它不好用，主要是这个味道我有点接受不了，像是老酸奶过期的味道，又酸又臭的，每次都得一只手捏着鼻子一只手涂这个，优点也是有的，用了几次之后感觉后背上的痘痘瘪了，后来给我朋友了，据她说去棘皮效果不错。

6 生香语牛油果身体乳

这是我这段时间的新宠，一个很小清新的身体乳，味道和我的祖马龙荨麻草香水味道闻不出来差别，我有次用完这个之后一挥手旁边的同事都说这个味道很好闻，滋润度是那种没事就想涂一涂的，因为觉得每次用完后都像给身体做了个水疗，超级舒服~

7 妮维雅身体乳

清新的樱花香味闻起来很淡雅不会熏人，留香时间很久，每次晚上用完第二天起来睡衣、被子上还都有这个味道，质地有一点黏腻，但多按摩一会也就很快的吸收进去了，滋润度还算OK，看有人说这个是靠VC来美白的，相对来说会让人感觉很放心

一年四季用身体乳的我，现在咋也不咋。就是洗澡的时候，别人38元的搓澡。我得加三十块的红酒或者搓泥宝。

上大学的时候，和宿舍的小biao子们一起去学校澡堂冲澡。我永远忘不了高我们俩届的校花学姐洗澡后，骄傲的拿出一个瓶子。然后傲慢的从瓶子里挤出香甜白色质地的乳霜。雪白的双手沾满乳液轻轻的按摩涂满双腿、锁骨。接着目睹她们瞬间变得亮丽而浑身散发香气，那时候的我洗澡还是用块香皂，秋天小腿总起皮。我立即记住了那个瓶子的logo，然后周末回家立即跑到超市买了一瓶。也记住了它的名字屈臣氏润肤乳！然后我也学着学姐的动作，每次洗完澡都会在小学妹的注视下完成一遍自己推油。而从此以后，我发现自己的皮肤越来越好。白嫩光滑透亮，这简直就是女人的气质单品。我也没有开心多久，接着又一个周末。洗澡的时候，我发现不论我怎么泡水、汗蒸。拿着搓澡巾多么用力，都搓不下脏。直到我有一次想尝试红酒搓后，我简直开启了新的世界！那红酒涂抹均匀后，就是被搓澡阿姨一顿正面反面的搓。只看见那如雪花飞舞般的鱼鱼落满澡堂地板。我才明白，平时涂抹的润肤露可以让皮肤光滑细腻。但也容易沾脏！而且润肤露里面的甘油成分，和皮肤的角质层接触后形成油脂。普通洗澡根本撼动不了它的存在……

答： 健康 人群在正确护肤的前提下每天使用身体乳会让皮肤更加光滑，减少脱皮、老化等现象。

这里有一个很重要的原则是正确护肤，我们其实涂抹身体乳有一个很重要的原因是为了保护皮肤屏障，如果护肤不对那么我们涂抹再多的身体乳都没有太大的效果，就像有的朋友说,我已经涂抹了那么多身体乳，怎么还是没有效果，皮肤这么干。

① 全身水分主要存在于皮肤中，18%-20%，所以平时要注意保湿很重要，同时要保证每天8杯水，约1500ml-1800ml的水。

② 别用浴花，搓澡巾使劲的揉搓皮肤，会导致皮肤屏障受损，切记！过度揉搓后，我们涂抹身体乳就没有太大的效果，依然容易出现皮肤痒，脱皮，干燥等问题。

③ 身体乳选择的涂抹一些成分简单，保湿效果好的护肤品就可以了，不需要太多的功能，反而加重皮肤的负担。

如果正确护肤，同时涂抹保湿效果好的身体乳才会看到效果。

温馨提示 ：合理膳食及 健康 的生活方式是 健康 的基石，但食物营养、生活方式干预，以及本文内容均不得取代药物及医院医生的诊断治疗，为了确保您的 健康 ，提醒所有的朋友在进行任何与疾病相关的治疗及干预，请到医院咨询专业的医生！祝您 健康

一般人都会觉得比较干的肌肤需要身体乳，其实这个是不绝对的，现在的身体乳根据种类的划分，有偏美白的，也有香型的，也有比较清爽的，可以满足不同的需要。

这里讲几款口碑比较好的身体乳吧。

1 Olay烟酰胺身体乳

如果需要美白的话，这款olay的烟酰胺身体乳是一个不错的选择。烟酰胺成分有不错的美白效果，对于需要均匀肤色的肌肤而言有不错的效果，毕竟全身白才是女生的终极追求。

2欧舒丹乳木果身体乳

欧舒丹的乳木果身体乳可以算是去鸡皮和去肌肤干燥的好帮手了。乳木果本身就是非常好的保湿滋养的成分，对于肌肤有很好的封闭和润泽的效果。我身边的很多干皮都是一年四季离不开它，油皮在冬天用也很舒服。

3雅顿绿茶身体乳

这款是我自己回购了N次的身体乳，超级好用，软软的香香的，不会过度油腻感，在身体上的感觉非常绵密舒适。这款也是老网红了，基本上大多数的人都买过它，回购的人也有很多。

4松山油脂身体乳

如果你喜欢酸酸的柚子味道的话，或者喜欢比较清爽质感的身体乳的话，那么这款是一个不错的选择。讨厌油腻的人非常适合这款，柑橘柚子的味道也非常治愈，在夏天用非常爽。

就酱，bye~

从28岁到今年48岁，洗完澡的身体都会喷上爽肤水，然后涂上玫瑰之类复合精油按摩全身，只要手够得着的部位都不放过，胸和腹部是重点。最后薄薄抹上护肤霜乳，抹小腿以下部位用蛇油膏之类比较厚重的膏霜。最早用的是安利的润肤露、大宝SOD蜜；如今常用OLAY身体乳及DHC辅酶身体乳。

效果不言而喻：皮肤细腻柔嫩光滑紧致，腰部无赘肉和纹痕，胸不松垮下垂，最重要的是，不用喷香水，靠近的人都会说我身上有股好闻的味道。

我是个什么都可以无所谓，什么都可以将就的女人，吃饱穿暖有烟抽有床睡有茶喝有书看有棋下就行，其他都不讲究。平时玩世不恭、吊儿郎当，我行我素，如墙角的花，即使无人青睐，也活得蛮有滋有味。

但，即便如此，却很爱自己！

干皮一个，包括身上的皮肤都是干燥的，

所以习惯了一年四季用身体乳。

因为即便是夏天，洗完澡之后不用身体乳，

身体也是干干的，很难受。

从坚持一年四季用身体乳到现在已经有3年的时间了，

最大的感觉就是皮肤的确是很细嫩，紧致。

虽然怀孕生子之后，体重还没有恢复到孕前状态，

但是是很有质感的紧实肤感，比较少有细纹，

而且夏天不管擦不擦防晒，被

晒多久，都不会有特别黑的情况出现，

有光泽，就是夏天晒黑的话等完全吸收会比较久一点点，

这是我个人的感受，其实是个很好的习惯，

但是很难去推荐给身边的朋友，特别是夏天

毕竟，每个人的肤质是不同的，所以生活习惯也不尽相同。

我也是全年用，效果么不用多说，

坚持下来后就变成习惯了。。。

以前都是屯维生素E乳，

用了差不多两年，中间也代购了一些国外的，

总结下来只要坚持擦随便哪个牌子都效果很好！

将近30岁才开始用身体乳，以前嫌麻烦从来不用，

结果半年多身上的皮肤就比以前好了，

后悔为什么没早用

每天洗澡全身身体乳，早上穿衣之前再擦一次，

皮肤很光滑，我儿子以前身上的皮肤跟老树皮一样，

摸了糙手，我天天洗澡给他擦儿童乳液，

现在很光滑，所以什么都是要保养的

包括儿童。

大S在《美白大王》里面说过，身体乳是女人保养很重要的一步，就像女人的脸需要涂各种水乳一样，身体也是需要呵护和保养的。

我目前已经坚持用身体乳两年了，下面我来跟大家分享一下我的真实改变：

1补水：

不知道大家听过一种说法没有“蛇皮脚”，就是小腿表面严重皲裂，就像好好的一层皮被掰成了无数个小块，一到冬天就痒，而且伴随着脱皮和气屑。我就是这样的肤质，小时候一直听我妈说这是遗传，无药可治。可是我不信邪，一个爱美的女孩子，怎么可以接受不露腿，于是我开始擦身体乳，一擦就是两年，这个遗传病居然奇迹般地康复了。 后来，我才想明白，这哪里是什么遗传，根本就是皮肤缺水。

2润肤：

我的皮肤随我爸爸，比较粗糙，一直都羡慕皮肤细腻的软妹子们。自从开始用身体乳之后，我发现皮肤细腻了很多，看上去也更有光泽，摸上去也是滑滑地。

3美白：

亚洲人对于白，是有执念的。许多身体乳都号称有“美白”的功效，其实美白的主要成分就是烟酰胺，想看这款产品的美白功效有多强大，就先看它烟酰胺的成分有多少就行了。

4改善肤质：

从去年夏天开始流行穿露肩装和露背装，有一个白净的背部就会加分不少，长期涂身体乳的确可以改善背部的肌肤，如果皮肤比较油的姑娘，可以选择清爽一点儿的牌子，避免闷痘。

5变成香妃娘娘：

所谓闻香是女人，很多身体乳都或多或少有香精的成分，选择一款自己喜欢的香气，每天涂抹，身上自然就带着这股香味儿。这个香气比香水来得持久并且来得自然，也更容易让身边的接受。

就我个人的实战经验，给大家推荐几款不错的身体乳，在淘宝的产品官网上都可以买到（不推荐代购，怕有假货）。

1泰国牛奶身体乳（价格：50元-60元RMB）：

这一款是我之前去泰国买的，总体而言有点儿油腻，如果现在身上已经长了痘痘的女孩子不建议用。正品有一股浓浓的奶香，用起来效果也是偏滋养型的，比较适合冬天。

2凡士林粉瓶（价格：499RMB）:

这一款是我在香港万宁旗舰店买到的，因为它的美白效果宣传得劈天盖地，价格又十分评价，所以长期处于缺货状态——供不应求。实际效果怎么样呢？对于我而言（中性偏干的肤质），这款与凡士林其他产品一样质地厚重，并且香气浓郁，只需要两三颗硬币的量涂遍全身没有任何问题。

3sesderma美白身体乳（168元-218元RMB）：

这一款可以说是我最喜欢的身体乳，它的烟酰胺含量比一般的精华中烟酰胺的含量还要高，它的广告语就是：“可以拉近脖子和脸的色差”。对于化妆的妹子都知道，这一点有多重要。现在我已经用了四瓶，总体而言不油腻，吸收超级快，而且润肤效果，和美白效果都不错。除了价格略高，基本上零差评。

4强生美肌天生嫩白润肤乳（385RMB）：

我们都知道强生主要是做婴儿用品的，所以用这一款不需要担心过敏的情况，并且它带着一些强生婴儿爽身粉的香味儿，而且质地比较细腻，也很好推开，用完之后立刻就可以感受到全身皮肤紧致光滑的效果。

5the body shop 芒果身体乳(99元RMB)：

最后推荐一款水果的身体乳，这个品牌主要是做果香身体乳，我介绍的是芒果是因为我个人喜欢芒果的香气，大家也可以根据自己的喜好选择其他水果香儿的款式。

总体而言这一款的果香很浓郁，感觉一整箱芒果的精华都涂在身上了，夏天用比较应景，并且它质地轻盈，吸收也很快，不会出现闷油闷痘的情况。十分清爽！

除了乐此不疲的折腾脸外，我也是个相当粗糙的猪猪女孩了(因为懒)。

有一段时间不知道受了什么刺激，每天晚上洗完澡之后，都给脚丫子抹上厚厚的美加净。

就是这个玩意儿。↑

然后穿上薄棉袜(新的专门睡觉时穿的)，连续一个星期，我的脚丫子从一个被凉鞋、高跟鞋折腾成的又黑又粗糙的糙汉脚，变成了丝般顺滑的婴儿脚(感动哭)……

当然，后来我又懒了……

最近换季皮肤干燥，我又开始疯狂的买身体乳。最近发现百雀羚的凤凰甘油挺好用，保湿不油腻。↓

还找俄代买了一款瘦腿霜，emmm效果有没有就不知道了，倒是挺保湿，也不黏腻，一股子青苹果的味道，感兴趣的可以私信我，可以把品牌发给你。

还买了大热的大创美白系列，乳液和精华，太便宜不敢往脸上抹，拿来擦腿和脖子了，好像是有那么一丢丢美白的效果。但我坚信想要美白，防晒(特别是物理防晒)是非常非常重要的。

想要皮肤滑嫩，除了身体乳使劲糊以外，最好定期使用磨砂浴盐之类的，频率别太高，一周最多两次，每次用完我都心情特别好，感觉自己变成了天底下最纯净的小仙女。

不懂会不会有人和我一样，一到冬天身上就会有很多死皮，尤其是小腿。所以我很爱涂身体乳。

第一，滋润保湿锁水。这是身体乳最主要的效果。尤其是在冬季，这个感觉会更明显。它可以使皮肤变得更饱满。

第二，美白。使用一些美白类的身体乳，坚持使用会看到肌肤慢慢变得亮泽。之前我专门写过美白身体乳的文章，感兴趣的可以去看看。

第三，紧肤。身体乳能给皮肤提供营养，它螚很好的帮助皮肤改善松弛的症状，加固皮肤的支撑力。

第四，有香气。如果使用香氛身体乳，你的身体会有香味并维持一段时间，逗省去了喷香水的环节。

①澳洲绵羊油

一款万能霜。

它可以拿来当身体乳、护手霜、面霜、卸妆膏等等。但我觉得对于其他来说都有点厚重，但拿来当身体乳非常的时候。它涂上去有即可保湿的效果，能明显的感觉到皮肤变嫩滑，变Q弹了很多。

②郁美净身体乳

郁美净真的是一款便宜大碗好用的身体乳。它能满足你皮肤的基础补水保湿。我记得一瓶才十几块钱，可以用很久

。郁美净作为我们童年的回忆，还是非常喜欢用的。

③olay美白身体乳

如果你想要美白类型的身体乳你可以试试她。里面事含有烟酰胺的，能

保湿美白抗氧化。

④sesderma美白身体乳

如果你的预算够，可以买它来试试。它属于西班牙的一个药妆品牌，里面的很多成分和olay的小白瓶是相似的。

愿小仙女们都白成一道光~

――END――

其实小时候我一直不太明白擦什么身体乳嘛，一穿衣服不全都蹭衣服上了吗，但是一到秋冬天腿上和胳膊上的皮肤就会很干，总是容易起皮，干巴巴的真的超级难看。然后就买了一些维E乳，和强生，涂完就没那么干了，还有一点点的香味，那时候感觉自己就是个小公举啊。

后来上了大学和舍友一起洗完澡别人都拿出各种好看的瓶子香香的身体乳，我立马坐不住了，去做了身体乳的各种功课，然后开始了各种身体乳的剁手和尝试。

气味图书馆身体乳

包装和名字都很文艺的一款，很适合学生妹子是比较中性的味道，不会很浓烈，很清新的感觉，个人觉得男生也可以用的一个味道，缓解干燥的效果很不错，味道虽然很淡，但是持久度还是可以的，一般今天洗完澡涂完第二天会有淡淡的余香，很淡那种，保湿效果还不错。

朵拉朵尚美白身体乳

其实以前我并不知道朵拉朵尚这个品牌，逛淘宝的时候看见在参加活动，不到四十块钱300ml，还送很多赠品还能美白就买了。后来自己了解了很多美白产品的时候才发现这个身体乳居然还是有烟酰胺的呐。属于比较清爽好吸收的类型吧，但是我感觉可能是美白成分的原因吧，没有那么的保湿，夏天用没问题，秋冬还会有点点干。

意大利东方宝石身体乳

在小红书上种草的水莲花，是那种淡淡的味道，闻起来非常舒服的感觉。质地比较粘稠绵密，保湿和锁水的效果都是非常好的，适合秋冬和非常干的妹子，一个冬天用下来，感觉自己的皮肤变得滑溜溜的。

科士威浪漫身体乳

这款是小伙伴再用的，味道好香啊，号称是香水身体乳于是我也入手了一支，味道确实香香的，价格也很实惠，大大的一支才30多，便宜大碗。留香也还行一天后靠近还会有点淡淡的味道，唯一的缺点就是不够滋润，夏天用没问题，秋冬可能滋润度不够。

vita milk 身体乳

这个外包装就很像冰激凌，打开更是忍不住吃一口啊，推荐草莓身体乳，是那种很少女的味道，可以说是斩男香了。虽然质地看着像冰激凌一样绵密，但是很好吸收，保湿效果也不错，还很便宜某宝只要20左右300ml。

欧舒丹身体乳

网红身体乳了，大家都在说好用难免想试试嘛，找的代购160左右，250ml的。传说使用之后能让你的皮肤变得非常Q弹顺滑，感觉这款一定要夏天使用哦，因为用完会的觉得皮肤亮闪闪的，必须漏出来展现下，哈哈。但是洗澡的时候又会觉得身上滑滑的洗不干净，用完确实很滑，Q弹可能需要长期使用吧，我就用过一瓶就不知道了。

我属于干性皮肤，特别是到了冬天，就容易干裂，脱皮，干痒。

以前吧，不喜欢涂身体乳，总感觉粘乎乎的，不清爽。后听同事说，她们坚持在涂，我想，也该坚持涂下试试，必竟保湿。

刚开始涂在身上，是怪粘腻的。其实，过会就没这感觉。涂了身体乳后，皮肤滋润，不掉皮，也不会痒。感觉挺舒服的。持别是干性皮肤，涂身体乳好处多，感觉不错，你也试试。

小喵个人觉得坚持擦身体乳是值得的，而且能看得见成效的事情。

以前一到秋冬季节皮肤总会很干燥，尤其是腿部，有时候还会有白屑残留在打底裤上，让人很苦恼。

小喵是在高中时期开始有身体乳这个概念的，那时候总会去屈臣氏买东西，正好看到就买了，至于作用么，因为没有坚持多久，自然也就没有发言权了。

后来大学的时候开始慢慢有了保养意识，小喵就开始全方位地保养，当然也包括身体乳，每天都会坚持涂，甚至有时候出去 旅游 都会带上一小罐，所以要做一个精致的猪猪女孩也是不容易滴～

长期使用下来，美白效果的话，因为小喵本身就是白皮，所以也不明显，但是腿会变滑是真的，而且也不会干燥了。

所以说坚持使用还是有效果的。

下面小喵就来给大家分享一下小喵使用过的那些身体乳吧。

之前小喵用过娇韵诗的身体乳，因为据说它还有瘦身效果，就想着可以尝试一下，后来发现并没有什么用，当然也可能是因人而异吧，反正是无功无过的一款身体乳，最后没有回购。

后来小喵就被欧舒丹的颜值吸引了，就买了一套，就是沐浴露➕身体乳的一个套装，樱花系列的，沐浴露就是一股淡淡的樱花香味，除了味道好闻，其他也没什么特别的，关键是真的不耐用！很快就用完了。

身体乳小喵还是挺喜欢的，味道好闻，滋润度也是妥妥的，还blingbling的。

就是下面这款。

一瓶用完之后，小喵又尝试了马鞭草的，味道也是因人而异吧，小喵觉得没有那么好闻，当然，滋润度也是ok的，如果有喜欢马鞭草的小可爱可以尝试一下。

后来又买了玫瑰的，味道有些浓郁，其他还好。

三款对比下来，小喵个人还是比较喜欢樱花系列的，所以之后一直用的都是欧舒丹的樱花身体乳。

直到现在还在用，坚持使用下来还是有效果的，其他的不敢说，至少不干燥了是真的。

所以说坚持擦身体乳还是能看见成效的，不想要皮肤衰老得快，还是要注重保养的哦～

好了，今天的分享到这里就结束啦！

日常生活中，我们常常是更加注重自己的脸部皮肤，忽略身体的保养。我以前也是这样的，但是到了冬天，就感觉身上干干的，有点起皮的现象，摸起来也有些粗糙。然后我就开始了使用身体乳的道路。

之前看一个博主说过，擦身体乳之前，先在身上拍一遍水，这样皮肤会更滑！

已经这样尝试了一段时间了，确实有用，皮肤明显滑了很多，推荐大家也这样做，身体是我们的第二张脸嘛！

冬天要用比较保湿的身体乳，我入的第一款是郁美净的，性价比可以说是很高了，差不多10块一瓶，我一周用一次，用一个冬天不是问题！

质地:有一点粘稠的白色的乳液状

味道:很香，我觉得还不错，朋友觉得太香了

肤感:有点黏腻，冬天冷的时候也是这样，最近暖和了点，感觉更明显了

总体评价来说，还是一款很值得买的产品，更适用于干皮，像我这样的偏油性皮肤暖和分时候就不要往身上涂啦！

质地:比较轻薄的乳液

味道:一款柚子味，一款乳木果味，感觉柚子味的更适合夏天用

肤感:还是比较清爽的，天太热的时候自然也会黏腻。

我是比较喜欢柚子味的啦，清清爽爽的味道很夏天，自己似乎都要变成一个大柚子啦！除了柚子味，泰国还有一款牛奶身体乳也蛮火的，比这个更便宜大碗一些，香香的牛奶味也是让人十分喜欢的。

味道:不太好闻的味道

肤感:有一点黏腻，夏天用估计不太喜欢

这款身体乳效果挺好的，需要坚持用下去，可以隔一天用一次。有鸡皮肤的话，也不要用手去扣，会让情况更严重。

我以前特别讨厌擦身体乳，觉得很繁琐麻烦，总觉得嘛，护肤只要护脸就行了，大家都是看脸的。后来上大学后，宿舍里有两个皮肤特别白的妹子，相比之下，我的皮肤就非常的粗糙。

感觉任何事情没有比较就没有伤害啊！后来和室友相处久了，经常一起去洗澡，会发现她们洗完澡后都会擦身体乳，乐此不疲，不厌其烦！室友每次都会强迫我也擦，后来就渐渐的养成习惯了。

其实涂身体乳有很多好处，除了基本的保湿功能，有些身体乳还有改善肤质的功能，例如：美白、祛痘等等。

一个精致的猪猪女孩，除了基本的护肤之外，涂身体乳也是每天的必修课之一。推荐几款这几年来用着感觉还不错的身体乳。

1

玉泽皮肤屏障修护身体乳 150ml

选择一款身体乳，保湿是首要的要求。玉泽家的这款身体乳，具有补水保湿滋润的功效，对缓解涩痒有奇效，但使用感偏厚重，适合秋冬季节。88软妹币，算是比较亲民的价格吧。

2

Cerave全天候乳液 355ml

Cerave这个牌子可以算得上是敏感肌妹子们的福星了。这款日乳具有很强的保湿功能，质地清爽，大油皮也能轻松hold住，严格来说它是涂脸的，不过好在价格亲民，用来涂身体也丝毫不会觉得肉疼。355ml，68软妹币，有没有觉得很便宜？

3

伊丽莎白雅顿绿茶蜜滴舒体霜 500ml

想要香喷喷的过冬，还是要首推雅顿绿茶舒体霜，我一般前一天晚上涂了，第二天还能闻到味道。500ml的话大概要199RMB，不过好在量超足，满满一大瓶可以用很久。

4

凡士林亮白修护身体乳 400ml

如果说保湿是护肤的第一步，那么美白则可以说是妹子们的毕生追求，不止脸部需要美白，身体美白也同样重要。凡士林的这款身体乳可以说是妹子们的福音，含有维生素B3的成分，可以阻止黑色素的转移。400毫升大概48软妹币的价格。

5

Alpha Hydrax果酸身体乳 340g

祛痘也是妹子们追求美的道路上的一大阻力，祛痘类的身体乳切记要挑选带酸的，像果酸、水杨酸都可以。Alpha的果酸身体乳可以说是口碑最好的，亲测可以有效改善痘痘肌。大概90软妹币左右。

6

sesderma焕白身体乳 400ml

这款是最近的新宠，主打美白，但是用起来感觉保湿补水的效果也不错，很滋润，就是香味我觉得有一丢丢重，不过还能接受，海外旗舰店的价格是209软妹币，很大瓶，超耐用，算是性价比不错了。

好的皮肤都是需要精心呵护的，我们总是羡慕别人的好皮肤，却看不到别人背后每天一道道繁琐的护肤步骤。其实养成习惯后，坚持擦身体乳好像也并不是一件非常难的事情啊。

买了放着就用过两次，感觉擦着不舒服，黏黏的，脖子也从来不擦保养品，导致现在不化妆都脸白脖子黑