大学生活费多少才合适？

抛开客观条件去讨论这个问题我认为是没有意义的。所以给出一个范围值，我认为比较合理的范围应该是1500—3000。

以成都这个城市为例（主要是我自己待过），来说一下给出这个区间的一个原因吧。

我们先来算一下必要的一些开支。

（1）饭钱

一般来说，成都高校食堂的早餐包子大概是5毛一个，豆浆两块这种。假设我一个月的早餐都是4个包子+1杯豆浆，按照这个早餐的标准来算的话，应该是430=120块。

然后是午餐和晚餐，一般食堂的午餐和晚餐大约在12-20元左右。如果是男生的话，可能更多一些。我们取一个比较折中的水平，就算15一餐，那应该是3030=900元。

那么这样一来，基本的饭钱应该是差不多1000块这样。可能个别的女生会吃得少一点，男生会吃得多一点，大概是在800-1500左右浮动。

（2）水果零食钱

因为我个人比较喜欢吃水果，所以一周至少会买2-3次这种，假设每次15块，那么每个月大概在100块左右。部分女生还喜欢吃零食，喝奶茶，一个月算100块起步，那这一块的开支应该在200左右。

（3）水电费网费

因为我上大学那会，我们是每个月都需要自己交水电费网费的，平摊到每一个人，大概是50块钱一个月这样子。

（4）电话费

虽然这年头大家都不怎么打电话了吧，但是还需要流量不是，所以电话费还是需要交的。以一个比较折中的电话费来算，每个月至少是50块。

（5）生活用品

比如基本的洗漱用品，牙膏牙刷，女生的姨妈巾，每个月至少50块左右吧？虽然可能不是每个月都要买洗漱用品，但是每个月好像都会有这样类似的一笔支出，所以我认为这也是必须的。

（6）每个月的加餐费

试想一下，每天每餐都在食堂吃，你能受得了吗？那肯定偶尔还是会和同学出去聚餐打打牙祭。所以大约每个月需要50-200不等。主要成都出去吃一顿火锅至少50。

到此，我们算一下，基本的生活费是1000+200+50+50+50+100=1450。这是我不考虑生病，买衣服，不过生日的最基本开支，大概在1500左右。如果再加一些额外的，再谈个恋爱，我想2000起步，3000也不多。。。

百雀羚的产品大多都是为肌肤缺水和肌肤保湿而研发的，主要改善各种因缺水而导致的肌肤问题，所不过百雀羚也有专门针对有斑人群而研发的产品，如百雀羚祛斑霜，这款祛斑霜与肌肤的亲和性很好，提供给肌肤丝素、蚕丝蛋白、甘油等成分，让精华迅速的到达肌肤深层，淡化黑色素，帮助肌肤润白透亮。

百雀羚祛斑霜的使用方法①首先用温水清洁面部，洗去皮肤中的灰尘污垢;②将化妆水轻轻的拍打在脸部;③取出适量的百雀羚祛斑霜，均匀的涂抹在脸上;④边涂抹边轻柔的按摩面部，让肌肤更好的吸收入百雀羚祛斑霜的精华。

百雀羚祛斑霜的有效成分:百雀羚祛斑霜含有甘油,甘油的滋润效果非常强，本来就是可以独立作为滋润肌肤的护肤品使用，使用后可以提高肌肤的锁水力，为肌肤持久保湿。

也有不用百雀羚祛斑的方法：醋泡鸡蛋祛斑法，首先将鸡蛋洗净，放入醋坛中浸泡，醋要能盖住鸡蛋;然后将泡有鸡蛋的器皿用保鲜膜密封;一周后，就可以将醋罐打开，将鸡蛋的白皮取出后，把鸡蛋液和醋搅拌均匀，每日早晚都取一两勺冲水喝。长期这个祛斑的方法可以有效的淡化皮肤斑点。

什么洗发水控油效果较好？

1、清扬去屑止痒控油洗发露

清扬去屑止痒控油洗发露是控油防脱发效果比较好的一款洗发水。这款洗发水是专为男士设计的，主要的作用就是劲爽去屑，长效控油，控油的作用达到之后，脱发的情况自然就会得到一定缓解。这款洗发水有青柠精华，味道是淡淡的清香，价格通常在50~60元左右，是比较平价的。

2、黛丝恩洗发水

黛丝恩洗发水属于目前网络上比较火的一款洗发水。这种洗发水90%以上的成分都是纯天然的，使用之后可以让头发光泽顺滑，不黏腻，并且泡沫是非常丰富的，清洁力度特别强，有一股淡淡的植物花香味道。特别适合油头的人群使用，控油、防脱发的作用很好。但如果发质特别干枯的话，在使用这款洗发水的时候需要搭配护发素。

3、欧莱雅洗发水

欧莱雅是目前市面上非常大的一个平台，此品牌的产品是很值得信赖的，它的洗发水当中含有8种植物成分，没有任何的刺激性，可以滋养头皮，改善脱发、冒油、发质干枯、头皮屑等多种问题。

以上介绍的几款洗发水是可以达到不错的控油防脱发效果的。建议在选择洗发水的时候了解一下个人的发质需求，这样才可以让使用效果更加理想。另外在洗头发的时候需要用手指肚去按揉，不能用指甲去挠，不然只会让脱发的情况越来越重，甚至会引起头皮炎症。

控油洗发水哪个牌子好？

控油洗发水阿道夫牌子的效果比较好，推荐你使用阿道夫茶麸系列洗发水，我老公用的就是这款洗发水，洗完之后头发不油了，真的很神奇，洗发头发之后很清爽顺滑，建议大家可以试试这款洗发水。

十大控油洗发水排行榜

十大控油洗发水排行榜：

第一、清扬清爽控油洗发水

这款清扬清爽控油洗洗发水里面主要增加了维他命B3的配方，再加上玻尿酸成分，长期使用能够很好护理头发和有效控油，从根源解决头皮屑问题，使头发更加飘柔。

第二、海飞丝止痒洗发水

海飞丝是一个老品牌，采用天然植物精华，长期使用可以温和养护头皮、起到很好的止痒和去油效果，使头发更清爽。

第三、资生堂无硅油洗发水

资生堂也是市场上比较有名的一款洗发水，它里面主要添加了植物精粹，泡沫丰富不伤害头皮，能够很好深入发丝根部，改善头发不良状态。

第四、潘婷氨基酸洗发水

潘婷也是一款比较久的老品牌，洗发水中主要含有氨基酸成分，能够深入发丝补水，使头发自然顺滑，比较适合油腻发质，具有清爽控油去屑止痒的作用。

第五、阿道夫修复洗发水

阿道夫也是一款比较受欢迎的洗发水，富含修护控油成分，可以有效解决头发干燥和受损问题，含多种植萃为女性魅力加分，给人很干净和清爽的感觉。

第六、滋源无患子洗发水

滋源无患子洗发水是一款由滋源推迟的新款洗发水，其中添加了无患子成分、天然油橄榄精华等，使用后能够很好起到保湿、滋润、修护发丝的功效，很适合干枯、分叉、受损等发质。

第七、百雀羚三生花洗发水

百雀羚三生花系列是一个很悠久的国货老品牌，洗发水中蕴含多种精粹，采用了高科技蚕丝质感精华配方，使用后能够为头发提供深入护理，补充水分和营养。洗发水适合毛躁干枯发质，深入的滋养发丝，使秀发更加顺滑。

第八、资生堂水之密语洗发水

资生堂水之密语洗发水是资生堂的主打品牌，其中蕴含氨基酸精华充分渗透至发芯，能很好修复受损发质，令干涩、毛糙的发丝也能够持久保持滋养柔顺，易梳理。

第九、Ryo滋养洗发水

Ryo滋养洗发水是韩国爱茉莉旗下的一款吕洗发水，近些年在国内卖的挺火爆。这款系列颜色比较多，其中绿吕含有生地黄、人参、绿茶、薄荷等中草药植物成分，使用后不仅能够轻微防脱，控油去屑止痒效果还不错，很适合油性发质使用。

第十、多酚保湿洗发水

多芬洗发水也是一个老品牌，洗发水中蕴含水解角蛋白，能够有效的深度滋养头皮，零硅油保证泡沫的丰富性，功效是修护头发、水润顺滑、控油性强。适合干枯毛躁、打结难梳、静电的发质。

去油洗发水哪个效果好

去油洗发水效果好：

1、清扬洗发水露

清扬洗去屑止痒控油发水露是一款专为男士设计的洗发水，劲爽去屑，长效控油。其中含有氨基酸成分能够清洁头皮屑，含有青柠精华非常清凉适合夏季使用，是清爽控油的。

2、霸王育发防脱发洗发水

霸王育发防脱发洗发水是一款增长发液育发防脱，清爽控油，国妆特字专利技术。在十大控油洗发水排行榜中这款洗发水的效果还不错，深层滋养发根和毛囊能够减少油脂调节头皮健康。

3、海飞丝丝质柔滑去屑洗发露

海飞丝丝质柔滑去屑洗发露长效去屑是一款去屑止痒控油效果好的洗发水，双重去屑因子能够深入毛孔去屑，深层去油快速吸走头油。舒缓止痒清爽控油是很多消费者信赖的洗发水品牌。

4、欧莱雅茶树植萃洗发露

欧莱雅茶树植萃洗发露是一款专为油性发质定制的去屑止痒洗发水，控油清洁持久不油，头皮干净值得拥有。其中含有茶树精油能够有效去屑清爽控油，调节水油平衡舒缓头屑生长。

5、滋源无硅油洗发水

滋源无硅油洗发水控油保湿，男女都可以使用。其中含有天然植物精华无硅油配方赋予秀发神秘能量持久柔顺保湿，无患子和果酸成分能够温和清洁头发油脂和污垢，辣薄荷成分控油清爽适合夏季使用。

控油洗发水哪个牌子好

推荐以下这几款：

1、欧莱雅

欧莱雅茶树植萃去屑洗发水，这款洗发水应该是大多数油头星人都使用过的，其含有无硅油的配方，提取了天然高纯度的茶树精油和柠檬草精粹，起到调理水油平衡的效果，增加了头发清爽感的持久度，可以支撑头发两三天看上去都不会觉得油腻。

2、海飞丝

海飞丝这款洗发水内含独特的锁水滋润配方，能从头皮屑产生的根源入手，含有的超微米泡沫可以深入头皮毛孔，油脂分泌过多的问题就得以解决，进行深层去油。

3、滋源

滋源生姜强根健发洗发水，这款洗发水含有薰衣草、生姜、薄荷等等控油的成分，里面还添加了库拉索芦荟精粹，深入发丝补水保湿。它也是一款无硅油洗发水，不伤害头皮，起到保湿控油的效果。

4、云南白药

云南白药养元青控油洗发水，使用下来控油效果的确给了我一个惊喜，为此让我好奇地去查阅其成分。云南白药养元青控油洗发水是百年药企云南白药集团旗下的专业洗护发品牌，品质值得信赖。

其采用天然植萃精华深层控油，成分天然温和，携带着一股让人安心的淡淡的清香味，用完过后头皮是清爽的，没有油腻颗粒感。使用了一段时间下来发现，油头大户的我居然能在冬天坚持到三四天才洗头，实在是给我带来了不少便捷。

5、吕

头发出油发痒，头屑多的小仙女用吕这款。吕这个牌子想必大家都是知道的，以防脱出名，听说不管它什么功效，只要它是吕洗发水，都有防脱功效。

可能本人是健康发质的原因，对防脱发效果用起来没什么太大感觉。不过这款绿色透明控油的，去屑和止痒效果挺好的。唯一缺点就是冲水涩涩的，吹干后发尾比较干容易打结。它的香味是淡淡的薄荷生姜的味道，比较清新的，不怎么留香。喜欢清淡气味的油头妹子可以尝试这一款。

以上内容参考-养元青