kose高丝适合什么年龄？高丝适合什么年龄段使用

高丝，资生堂和花王在日本被称为三大化妆品集团，高丝旗下的品牌很多，比如雪肌精、贝缔雅、美膳媛、葛伦戴娜、娜蔻、润肌精、兰皙欧，在日本一直是深得大家喜爱，我就用过它们家的婴儿面膜，确实很不错哦！

kose高丝适合什么年龄

在使用高丝的12016人当中，最多31-40岁的MM说它好，有5279人，占比439%； 其次是26-30岁，占比332%； 20-25岁占199%， 40岁以上就只占175%了； 如果问20岁以下的呢？嗯，20岁以下的只占169%。 

最多混合性肤质的网友说它好，占比401%， 其次是中性肤质。 

高丝雪肌精适合什么年龄

高丝雪肌精化妆水20岁以上的人们。高丝雪肌精化妆水具有卓越的美白与保湿效果，宛若美容液般凝聚精华的自然派化妆水。富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的黑斑,雀斑，能改善面部粉刺、皮肤粗糙，日间使用能防止黑色素沉淀，高效的保湿作用让皮肤不再干荒，夜间使用可促进新陈。让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水。温和而有效地改善肌肤的晦暗现象，使肤色变得更为明亮、清澈。雪肌精中添加了超微粒子保湿成分(小麦胚芽油)，所以呈现与众不同的白浊状，而且能令使用后的肌肤体会到舒适的滋润感。使用水敷容(面膜纸)，可充分提高雪肌精的浸透效果，滋润直至肌肤角质层的深处， 提升肌肤的明亮度。

高丝黛珂适合什么年龄

每个牌子都有不同的系列，适合不同的肌肤年龄，例如基础补水适合二十三四岁以下，抗氧化适合二十七八岁以下，三十岁应该开始着手抗老系列，个人以为

护肤品适合25岁以上 其中有个肌耀未来系列适合偏年轻的 白檀适合30左右吧 紫色那个系列就比较全面了 基本上什么年龄都可以

高丝奥尔滨适合什么年龄

奥尔滨是日本的高端定位的护肤品牌，大部分产品都坚持带给人一种洁净、高雅的护肤体验。运用高科技的NMF技术，使得黄金产品的的效果能滋润肌肤底层。奥尔滨的产品大多具有调理皮肤的特点，一般适合18周岁以上的人士使用。由于奥尔滨每个系列针对性不同，最合适使用的年龄层也不同，下面七丽将通过对各个系列的介绍来告诉大家奥尔滨适合什么年龄段。

高丝雅格丽丝适合什么年龄

在使用雅格丽白的596人当中，最多31-40岁的MM说它好，有131人，占比219%； 其次是26-30岁，占比187%； 20-25岁占335%， 40岁以上就只占201%了； 如果问20岁以下的呢？嗯，20岁以下的只占050%。 

最多混合性肤质的网友说它好，占比307%， 其次是中性肤质。 

高丝使用心得

感觉大家都在推kose的面膜，我想说它家的防晒喷雾也非常好用，spf50+，pa+++，小小一罐，出去玩的时候带在包里随时可以补补。这款防晒喷头还算细腻，可以用于头发，喷在身上凉凉的，非常清爽，不粘腻，尤其是再被高温炙烤了之后，喷在脖子上，胳膊上，一下子降温，不能舒服的更多。效果的话就是，去了一堂巴厘岛，基本回来没人说我变黑。我主要是用它作为身体防晒，脸上常年用sofina目前还没打算换。

不好的地方是感觉量不够大，喷了几次就感觉不多了，难道是我太费？！但是使用感受确实是很棒的，小小一罐，建议大家出去玩得时候可以装在包里，觉得晒的时候，防暑降温又防晒

冬天用什么面膜淡斑补水

　冬天用什么面膜淡斑补水，面膜是生活中一款日常消耗型护肤品，敷面膜也已经还现在很主流的护肤形式了，面膜可以有效的给脸部的皮肤做好保养，还有美白、补水的作用，那么冬天用什么面膜淡斑补水。

冬天用什么面膜淡斑补水1

　 1、雪花秀滋晶雪滢焕白面膜

　雪花秀滋晶雪滢焕白面膜特含白参皂苷、白花蛇舌草等珍贵植粹成分，可以美白焕亮肌肤、有效补水。使用2mm微粒制成的面膜纸非常细腻，贴合肌肤，啫喱质地精华清爽水润能帮助精华成分更好被肌肤吸收，令肌肤透亮。

　 2、雅漾清透美白亮采面膜

　雅漾的全线护肤品都是敏感肌的福音，这款清透美白亮采面膜%零添加不含酒精、香料、水杨酸，适合亚洲敏感肌使用。含有深润美白香桃木叶提取物能从肌肤内部减少暗沉从而美白肌肤，清透舒缓雅漾活泉水能有效补水保湿、表层匀白稳定维生素C前体促进精华吸收。

　 3、FILORGA菲洛嘉十全大补面膜

　“十全大补”可不是吹的，菲洛嘉十全大补面膜能有效的对抗多种肌肤问题使皮肤水润、亮泽、紧致、均匀肤色、丰盈、柔滑、淡化细纹、收缩毛孔，真的是肌肤的盛宴。

　 4、OLAY玉兰油睡眠面膜

　懒人妹子的福音——睡眠面膜，不用水洗睡觉之前涂上第二天一早给你一个白白嫩嫩的肌肤，补水、淡斑、美白“一觉”搞定。

　 5、SKII唯白面膜

　SKII唯白面膜精华液丰富专为密集保养设计，注入了维他命C、维他命B、Pitera等成分能改善肤色面膜，减少黑色素生产，淡化已生成的黑色素。也适合晒后使用能快速舒缓晒后肌肤美白补水，适合所有肌肤。

　6、valmont法尔曼臻白匀亮净化美白面膜

　法国品牌，目前还没有旗舰店，代购圈非常出名一度卖到断货。涂抹式面膜非常方便坚持使用，每次只需要敷十分钟给你一个亮白的皮肤。还有收敛抗炎的效果，不仅能美白还可以去痘印、控油，痘痘肌的福音哦!

　 7、LAMER海蓝之谜焕白璀璨精华面膜

　“辣妹”的护肤产品出了贵没有什么缺点，只要有那个条件闭着眼睛买就对了。这款面膜还会搭配一瓶舒缓精华前导液，使用面膜前先用前导液按摩几分钟能唤醒肌肤帮助面膜更好吸收。这款面膜使用时配合轻度的按摩效果更好，使用时间只需要八分钟。

　 8、OLAY小白瓶面膜

　这两年Olay小白瓶口碑非常好，这款面膜一片富含半瓶小白瓶精华，蕴含修复精华烟酰胺能补水保湿、水感透白、深层修护、滋润美白、提亮肤色、淡斑。面膜纸独特的“三明治式”反吸收结构能帮助肌肤更好的吸收精华。

　 9、京润珍珠美白面膜

　珍珠美白是一个很古老的说法了，京润珍珠是国产珍珠护肤品里做的最好的了，你值得拥有。京润珍珠美白面膜有滋养、补水、修护三款，都含有珍珠粉、水解珍珠，淡斑补水不是问题。

　 10、肌肤之钥CPB 光透白密集奢护面膜

　CPB面膜纸采用分区设计更更好的贴合面部促进美白精华的吸收使美白效果更好。这是一款密集奢护面膜能有效的淡斑、补水、保湿、提亮肤色，贵妇值得拥有。

冬天用什么面膜淡斑补水2

　 第一款,肤泊漫二裂酵母凝面膜

　这款面膜具有美白、祛斑、祛黄、改善深色肌肤、提亮肤色、补水、抗氧化、抗衰老等功效。适用于面部有斑点、肤色黄、暗、干、红、皱纹的人群!

　其中抗氧化成分20种,保湿成分20种,抗衰老成分14种,舒敏成分6种。高浓度的二裂酵母精华具有有效的抗氧化成分,可改善皮肤微循环,阻断自由基引起的面部灰色,发挥抗衰老作用。甘草提取物具有美白肌肤,有效淡化雀斑和黑斑,滋养美白肌肤。天然丝膜布,轻透气,不滴,每周使用2-3次,改善深**,肤色不均匀,淡化细纹,使肌肤柔嫩光滑!

　 第二款,欧莱雅小白方精华面膜

　欧莱雅小白面膜,是一种全通道的美白面膜,在抗氧化、抑制酪氨酸酶活性、抑制黑色素转移、加速黑色素剥离方面都有做工,想买美白面膜,可以考虑开始。

　这款面膜精华乳质地,脸厚,面膜纸细网像纱布,但材料说不出来,有点脸,按摩吸收后,最好清洁面部。至少使用3个口罩来看到一些效果,不要担心啊!!!我不会买回来的,我不喜欢这种皮肤感觉的口罩。

　 第三款,OLAY玉兰油抗糖小白瓶面膜

　lay抗糖小白瓶的主要活性成分是革糖素,具有抗糖作用。并使用烟酰胺、肌醇、酰胺、活性VC等复合成分进行美白。玉兰油抗糖小白瓶具有抗糖、减少发黄、抑制黑色素、美白保湿的功能。它也很滋润,清爽,不油腻,亲肤。

　面膜布厚实,网格状,感觉非常可靠。感觉脸颊有点小,但可以伸展。

　 第四款,御泥坊美白嫩肤面膜

　御泥坊美白嫩肤面膜,三重配方,由内而外改善黑色素沉积。精华真的很特别,很多。面膜很薄,很温顺,很轻。你的大脸也可以覆盖你的脸。精华有淡淡的香味,清爽不粘,不油腻,保湿度好,保湿度好。皮肤上不会有残留物,吸收也很好。涂抹后,皮肤柔嫩光滑,非常舒适。

　 正确使用面膜的方法和时间

　我相信每个人都经常使用面膜。如果步骤正确,面膜的功效可以提高10倍!

　 ①面膜使用前。

　Step1:涂面膜前,要卸妆洗脸,必要时也要去角质 ,这样才能吸收面膜,避免污垢和灰尘进入毛孔。

　Step2:洗脸后,敷面膜前,可将热毛巾湿敷在脸上三分钟,然后在脸上按摩三到五分钟,高敷脸效果。

　 ②面膜。

　Step3:使用保湿面膜。如果是涂抹面膜,可以在洗澡的同时进行,特别有利于补水吸收!涂抹面膜容易干燥。如果在洗澡时使用,可以避免强烈的皮肤刺痛水分被面膜吸收!

　Step4:涂抹面膜的顺序应从颈部、下巴、脸颊、鼻子、嘴唇和前额自下而上;面膜不应涂在眼睛、眉毛和上下唇周围。一定要注意涂抹面膜的位置!最好从容易干燥的T形部分涂抹,最后在U区涂抹。

　 ③使用面膜后。

　Step5:面膜涂抹约15分钟后,可用手指轻轻触摸。如果你不觉得粘在手上,你可以从薄膜边缘开始,从下到上慢慢去除。一般来说,面膜干燥后会促进皮肤收紧和皱纹,因此应立即去除面膜干燥。不要长时间呆在皮肤上或过夜。

　Step6:去除面膜后,用干净的温水清洗面部残留物,然后用冷毛巾敷一会儿,以促进毛孔收缩,最后涂抹保湿化妆品。注意收敛步骤,一些清洁或去角质面膜,如果以后处理不小心,很可能会造成皮肤损伤哦!

冬天用什么面膜淡斑补水3

　 SK-II美白面膜

　这款大牌面膜，补水和美白效果都很不错，但是也有缺点，就是价格太贵，面膜布有点厚。

　 APW精华面膜

　必须推荐的一款良心面膜！被很多网站评为平价版前男友面膜，亲测真的超级好用。成分超级奢华，全是植物精华提取物，安全温和，敏感肌都可以用。皮肤粗糙痘肌缺水毛孔粗大都可以用的，用一次感觉一周的皮肤都变好了。经常卖断货，可想而知它有多好用了。面膜用了无数盒了，最喜欢的就是这款。一生推！可以入手！

　 高丝玻尿酸高保湿面膜

　面膜的精华液无色有淡淡的味道，精华液量充足，面膜纸较薄，敷在脸上比较舒服～

　 雪肌精美白面膜

　雪肌精蕴皙精华面膜裁剪合适，而且薄薄的很服帖，有一点酒精味，上脸清凉，精华液清爽不黏稠，感觉就是在敷爽肤水，敷完后用手按摩一下就吸收了，不用洗，水水的`。

　 舒真海藻面膜

　最值得推荐的一款面膜！今年被各大美妆博主都推荐古的国货之光面膜，这个采用泰国进口最高级别的海藻，每一颗都在出胶，调的时候很解压哈哈，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！无限回购款。

　 SANA莎娜豆乳美肌面膜

　这款面膜的纸比较薄，但里面的水很滋润，美容液也很多，这款面膜的保湿效果比较好，很适合大干皮使用。

　 雪花秀滋晶雪肤美白面膜

　这款韩国的面膜真的超级贵，效果也说还过得去吧。

　 雅诗兰黛密集修护肌透面膜

　这款面膜就是传说中的土豪面膜，据说这款面膜里面含有半瓶小棕瓶修护精粹的面膜。半瓶哟，现象是如此的奢华，并且连面膜纸也是非凡的炫酷特别，敷在面上的时候，外层看到的银色薄膜，而贴合皮肤的那一面是白色膜布，这样的设计是为了更好的锁住面膜的精华，让精华更快的渗透生个肌肤底层，增加细胞的快速修复和补水效果。

　 曼丹婴儿面膜

　婴儿面膜有不同的种类，桃红色玻尿酸超级滋润型，蓝色玻尿酸，橘色胶原蛋白。这款面膜非常贴合面部，精华液也非常的多，用起来也很安心。

　 PDC 酒粕面膜

　PDC是日本pola旗下的一个开价系列，号称平价版SK-II。成分中含有酒粕、水解酵母对美白、保湿、均匀肤色都有很好的效果乳**膏状质地，涂在脸上有点像抹豆腐，一股甜甜的酒糟味道，很好闻。

除了佑天兰和肌美精，日本还有很多好用的平价面膜。以下是一些推荐：

1 高丝 Clear Turn WHITE 面膜家族：这是高丝 Clear Turn 品牌销售第一的面膜品牌，面膜纸比肌美精薄，没有粘腻感，所以感觉更服帖。一袋22ml的精华液，种类很多，有7种针对不同肤质的面膜，可以提供全方位的护理。

2 高丝 Clear Turn Premium 面膜：2016年的升级款，高浓度6合1，奢华高浓度的美容液，添加辅酶Q10，6大肌肤护理(化妆水美容液 乳液乳霜 面膜眼膜)，能滋润肌肤，提高弹性，水嫩亮泽。

3 高丝BABYISH婴儿肌保湿面膜：采用日本国产棉，高密度加厚织法，易于展开。紧密贴合脸部凹凸线条，让美容液直达肌肤底层。深层滋润，安全无添加。

4 曼丹 面膜：面膜纸比较薄，精华液充足，贴合肌肤，使用后能明显感觉到皮肤的光滑和滋润。

5 石泽研究所 面膜：针对不同的肌肤问题有不同的产品，比如毛孔对策、豆豆肌对策、干燥肌对策等。精华液充足，使用后能明显感觉到肌肤的改善。

6 Pure Smile 面膜：以笑颜为主题，每片面膜都有一个笑脸图案。面膜纸采用人体工学设计，贴合脸部曲线。多种款式可以选择，适合不同肤质的人使用。

7 PDC 酒粕面膜：这款面膜被推荐为涂抹式面膜中的经典款。虽然不属于平价面膜，但是因为其卓越的护肤效果和舒适的质地而广受好评。

以上只是一部分推荐，日本还有很多其他好用的平价面膜品牌。

上大学的时候，大家都没有很多钱花在护肤品上。这个时候，一个有区分度，有适合我们年龄段的护肤品牌子就显得尤为重要啦！如果你是大学生，那么就尝试用一下Skinfood（思亲肤）吧，你一定会感激这个决定的！

思亲肤是韩国品牌，有多种产品系列，整套价格从300元到900元不等，是18~25岁女孩的绝佳选择。我用过的有以下两个系列：

1莴苣黄瓜补水系列

一次偶然在网上闲逛，看到别人推荐的思亲肤这个牌子，是平价中的战斗机，我就在网上仔仔细细地了解了这个牌子，纯植物原料，尤其适合敏感肌肤。n多个系列中，我小心翼翼地选择了莴苣黄瓜补水系列，没想到，这简直是人生中第一次爱上护肤！

炎热的夏天，洗澡后的凉爽中，把清透的水、乳液、精华、霜层层细心按摩在脸上，不仅不油腻，反而是清爽得不得了！关键是，出汗后不会觉得脸上干燥！

当时一整套应该是用了300块钱左右，用了整整半年时间，很耐用的。那个时候23岁，皮肤还处在状态特别好的阶段，所以没有刻意地做护理和保养。只想做好补水工作，尤其是夏天，需要一款既补水又清新，既保湿又不黏腻的产品。哈哈，感谢思亲肤团队，创造出这么优秀的产品给消费者~

2蜂蜜保湿系列

这套下来一共是500多块钱，从秋天用到第二年春天，超级划算啦！

这套比较粘稠，和莴苣黄瓜系列是完全不一样的感觉，适合干燥的秋冬季节使用。按摩在脸上后，啧啧啧，简直是女王一般的享受啊！

其实呢，早睡早起，心情美丽就是最好的护肤品啦！

祝你越来越漂亮，加油！

不同的人肤质、需求和偏好都不同，所以很难一概而论哪个牌子的面膜比较好用。以下是一些比较受欢迎的面膜品牌和它们的特色：

1 雅诗兰黛（Estée Lauder）：这个品牌有许多不同种类的面膜，包括保湿、抗衰老、美白等，而且成分比较温和，适合敏感肌肤。

2 兰蔻（Lancme）：兰蔻的面膜种类也很多，其中比较有名的是水润保湿面膜和深层清洁面膜，能够满足不同肤质的需求。

3 资生堂（Shiseido）：资生堂的面膜也备受好评，其中比较受欢迎的是美白面膜和深层保湿面膜，能够滋润肌肤、淡化斑点。

4 高丝（Kose）：高丝的面膜以温和、保湿、美白三大特点著名，其中比较受欢迎的是高丝婴儿面膜和高丝维生素C面膜，适合日常保养。

5 美迪惠尔（Mediheal）：美迪惠尔的面膜以平价、保湿、舒缓为主打，其中比较受欢迎的是美迪惠尔水库面膜和美迪惠尔胶原蛋白面膜。

当然，以上只是一些比较知名的品牌和它们比较有名的产品，选择面膜时还是需要根据自己的肤质、需求和预算来选择适合自己的产品。

现在很多人都会出国旅行，日本是许多人想去的地方，日本有很多好看的景点，也有许多美食，还有女性们喜爱的护肤产品，日本的护肤品适合亚洲人群使用，许多面膜都是非常平价好用的，那么日本有哪些好用平价的面膜？去日本玩买什么面膜好呢？

1、日本平价好用的面膜

MINON氨基酸保湿面膜

参考价格：1100_/4片（约66RMB）

连续获得日本COSME大赏的第一名，保湿力极强。含有氨基酸系神经酰胺类似成分，不但可以保持水分、还可以提高肌肤防御功能，使肌肤不受外界刺激。

网友评价：这款面膜含有氨基酸系神经酰胺类似成分补水效果会觉得比一般的面膜快，这也是说明吸收是比较快滴，大概10分钟就到了需要取下来的湿度。

KOSE高丝CLEARTURN面膜

参考价格：600_/5片（约40RMB）

日本连续8年销量第一，便宜好用，一共有7种不同功效类型可选。

BarrierRepair婴儿面膜

参考价格：500_/5片（约30RMB）

在日本拥有口碑和销售的双重保证最新的曼丹透明质酸面膜，含丰富低分子高保湿透明质酸分子，只有普通透明质酸百分之一的小分子，更易浸透至肌肤深层，让你拥有婴儿般水嫩肌肤。

网友评价：挺香的，但有没有添加香料我真的不知道。保湿不油腻，精华巨多，面膜纸这么多年没有变过，这点没有进步，但是因为真的好便宜，我就不挑剔了。

LuLuLun面膜

参考价格：500_/5片（约25RMB）

这款Lululun补水美白保湿美肌面膜就是今年在COSME大赏上推荐给广大消费者的优秀产品。补水保湿性能十分优秀，很多日本的明星都在用这款面膜。

babyish面膜

参考价格：250_/7片（约15RMB）

由高丝生产的婴儿肌面膜，在日本的同类商品中取得了非常惊人的销售量，敏感肌可用。这款面膜有3种，粉色保湿，白色美白，金色滋润。敷完之后皮肤像婴儿般水嫩有弹性，但是精华液有点少。

网友评价：刚开始用两片真的超讨厌啊，精华液会搓泥！后来查了一下，这款面膜算是急救型的，每天5-10分钟，妆前用最好了。然后人家听话地妆前敷一片，底妆真的超！服！帖！

肌美精超渗透3D高保湿面膜

参考价格：700_/4片（约43RMB）

日本Kracie公司旗下品牌，采用立体剪裁，贴合面部鼻翼两侧，在敷脸的时候连下巴都能包住，使用更贴面。

2、清洁面膜有哪些

推荐产品：悦木之源活性炭清透洁肤面膜RMB240/100ml

编辑推荐理由：一款短时间内的肌肤深层净透面膜。只需十分钟，便可快速吸附毛孔中各种残留，令毛孔保持畅通。用完后感觉很干净，也没有紧绷感，很好用!

推荐产品：科颜氏亚马逊白泥净致面膜RMB260/125ml

编辑推荐理由：比较温和的一款清洁面膜，没有那种刺痛什么的感觉，使用后肌肤呈现出细腻、平滑及洁净。在清洁面膜里属于会回购的一款。

推荐产品：雅漾去角质净化面膜RMB168/40ml

编辑推荐理由：专利软化角质成分可温和剥落表层死皮细胞，配合按摩微粒温和去角质，且柔润肌肤。有助于减少局部瑕疵，令皮肤回复洁净、健康。

推荐产品：娇韵诗清爽焕肤洁净面膜RMB290/50ml

编辑推荐理由：水洗式面膜，乳液质地，不干燥，易清洗。含甜栗树、菩提精华，能够舒缓调节肌肤，使您的肌肤无油爽洁，清新怡人，完美无瑕。10分钟即刻获得明亮、洁净、舒适、哑光的肌肤。

推荐产品：碧欧泉净肤细致面膜RMB280/75ml

编辑推荐理由：一款含有摩砂颗粒的白色霜状面膜，含有具有超强吸收力的白色矿物泥与去角质浮石，去除角质、疏通毛孔仅需1分钟。蓝色打摩颗粒，温和去除老废角质，肌肤质地得以新生，并明显提亮肤色，焕发清透光泽。

推荐产品：安娜苏水娃娃毛孔收缩面膜RMB310/80g

编辑推荐理由：可有效清除因老废角质堆积而形成的肤质粗糙，甚而积累于毛孔内所形成的黑头粉刺，呈现柔滑细致的肤质并恢复紧致的毛孔。

推荐产品：悦诗风吟火山清洁面膜RMB99/100ml

编辑推荐理由：这款面膜清洁力度还是不错的，洗完之后整个脸都会有点紧绷，但不是那种特别难受的紧绷。好处就是敏感肌也不过敏，性价比还挺OK的。

推荐产品：雅诗兰黛深层清洁面膜RMB300/75ml

编辑推荐理由：难得会用到比较温和的深层清洁面膜，用上去不会刺刺凉凉的，反而还有补水的效果，淡绿色黏土状，质地本身不会太干，洗掉之后毛孔显得满干净的，挺细致的!

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。可以这样祛斑：1、蜂蜜含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤白嫩润泽有弹性。2、茶汁与茶叶都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。3、杏仁粉杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。4、柠檬皮与柠檬汁两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适愉悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。5、燕麦含大量维生素E、矿物质，对去除老化角质有特效。在自制保养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。6、西红柿含有的强力抗氧化剂番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤沉淀，有延缓衰老、淡化色斑的疗效。另外还含有谷胱肽成分和丰富的维生素C，能维持肌肤细胞的正常代谢活动，抑制皮肤内酷氨酸酶的活性，击退皮肤和内脏的色素，对于蝴蝶斑和老人斑有很好的预防作用，使肌肤白嫩光滑，充满弹性。每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，能有效淡化色斑，增白皮肤。7、丝瓜将丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。意见:这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。

如果你喜欢国产品牌的话。推荐给你水密码、韩束、自然堂、欧莱雅、法莱琳卡、欧诗漫、京润、百雀羚。这些牌子有些套装很便宜，效果也不错。水密码是以补水著称的，京润就是珍珠白，百雀羚上海的老牌子靠得住，法莱琳卡是针对敏感肌肤的。这些牌子都很常见，也很平价。

如果你更喜欢韩国的护肤品的话，推荐给你悦诗风吟、瓷肌、春雨、the face shop、兰芝、雪花秀。悦风诗吟、春雨的价位很便宜。悦风诗吟最出名的是绿茶套装，除此以外还有红石榴套装，有保湿提亮肤色的功效。香榧套装，有舒缓保湿的功效。火山岩泥套装，有清洁吸附皮脂的功能。

春雨，比较出名的是面膜。春雨有一个特点就是所有的东西都和蜂蜜有关。你去买的时候会看见，春雨蜂蜜面膜、春雨黑卢卡蜂蜜面膜，春雨水乳套装。这个品牌也是很好的，价格也很便宜。

其次再比较出名的就是兰芝和雪花秀，兰芝和雪花秀比起其他品牌就比较贵了，兰芝补水套装买的比较好，大家都觉得清洁度很强、保湿滋润，夏天用很好。雪花秀大家的评价就是温和不刺激、保温保湿。

法国也有个很出名的牌子，叫雅漾。这个品牌时=是针对敏感肌的。卖的比较好的是雅漾的补水喷雾，有保湿补水的功效。如果你是敏感肌不妨试一试。

法国还有个卖的好的品牌，名叫伊夫黎。有持久控油保湿补水套装，有去黄湿润的功能。有雪滢透保湿补水套装。很神奇的是男女都可用。