1、多吃水果做个吃水果大王，为了使你的皮肤健康快速的变好，你需要通过饮食来改善肌肤，这里我建议吃的水果有香蕉、橘子、柠檬、苹果、圣女果、猕猴桃、山楂。这些水果都需经常吃，会好能每天都有水果吃，且这些水果经常换着吃。
2多吃蔬菜为了健康美丽，你要尽可能得补充身体需要的维生素，身体好了，皮肤自然就好了。这里我建议吃的蔬菜有青菜、花菜、西红柿、蘑菇、木耳、青笋。为了你皮肤的健康一定不要排斥这些蔬菜额。
3吃美容食物尽量每周吃一次鱼，经常喝牛奶，吃鸡蛋，还有三样女人女人美容的法宝，分别是蜂蜜、红枣、花生，这三种东西家中应该常备，这些东西也是减缓衰老让肌肤充满活力的良品。除了要多吃以上食物外还要杜绝吃零食，以及对身体有害的食物。
4保持良好的睡眠为了确保你的睡眠质量，请在晚上10点以后不要吃任何东西，特备饿是除外。保持良好的心情，不要焦虑，这是保证睡眠质量的根本，同时也有助于保养皮肤。
5自制面膜我觉得效果比较好的面膜有蜂蜜面膜、香蕉牛奶面膜、黄瓜面膜、土豆面膜、薏仁粉面膜等，以上面膜直接敷于面部即可，每周最多2次。切面膜每周最好只使用一种。你也可以选择一两种长期使用。
6让脸部更干净也就是说不必化妆时尽量不化妆，化妆后一定要清理干净，我这里有一个较好的方法，在用洗面奶洗过后，在用蚕茧直接在脸上搓，吸掉残留在脸上的脏东西。这样就能使脸上干干净净的，也能防止色斑的生成。
7让自己更开心多做自己喜欢的事，让自己每天都感到很开心，这样皮肤自然会很好，人也会显得很漂亮的，还有助于睡眠。
8经常运动有利于促进身体的新陈代谢，也能使肌肤更有活力，我建议大家多走路、爬山还有做瑜伽运动。
是同一个品牌
拱辰享和天气丹的功效不同。拱辰享和天气丹都是韩后旗下的化妆品品牌，天气丹是抗初老产品，主要的成分可以提拉紧致，让肌肤更加的富有弹性，营养成分较高，干皮、油皮、敏感肌都可以使用。拱辰享主要是滋润肌肤，可以对肌肤的深层进行补水，比较适合干皮和敏感肌使用，油皮不太合适，因为太过于滋润，会不利于吸收。
韩国后抗衰老的水妍系列、天气丹系列、拱辰享系列都比较好。
1、水妍系列
首先从外观上来看，粉粉嫩嫩的外表真的很少女心，特别适合颜控的**姐。这款套盒主打的是补水保湿的功效，作为基础的护肤入门级，这款套盒相对比较适合年轻的肌肤使用，比如20岁左右。
水乳的质地都是属于比较轻薄的类型，很容易推开，而且吸收也是特别快，味道闻起来很清爽，比较适合现在夏天。因为成分中还额外添加了清气益寿丹，所以能够很好的帮助我们的脸部达到滋润的效果，比较适合油皮或者混合肌使用。
2、天气丹系列
天气丹这个系列因为很多妹子都知道，毕竟作为WHOO后里面比较有名气的一个系列，无论是从效果还是成分以及使用感上，都是给人特别惊艳的。
它是属于一款综合性护肤的系列，主打的是紧实抗皱，以及保湿嫩肤的效果，同时天气丹中还蕴含了具有抗氧化的成分，所以在帮助皮肤初抗老的同时，还能够达到很好的去黄以及调节肌肤水油平衡的效果，比较适合25岁左右轻熟肌和成熟肌使用。
3、拱辰享系列
拱辰享可能大家有所不知，其实在韩国这个系列要比天气丹还要更为受欢迎，它可以说是whoo后的初级护肤中的一款高端全能系列，除了具有补水保湿的功效以外，还具有很好的初抗老以及延缓肌肤衰老的作用。
同时还蕴含了多种汉方中草药材为主打成分，所以闻起来就是一股淡淡的人参味，用起来也是非常的放心，它能够帮助我们皮肤从根源上去调节气血平衡，同时阻断各种导致皮肤老化的外在因素，从根源上去提高皮肤的免疫力，让皮肤从内到外恢复健康状态，适合的年龄在20岁到40岁。
whoo后-韩国顶级宫廷护肤名品
保湿霜和保湿乳液的区别
保湿霜和保湿乳液的区别，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，护肤的第一步就是要洁面，这样美白的效果就不会大打折扣了，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，学会保湿霜和保湿乳液的区别，快快get起来吧。
保湿霜和保湿乳液的区别1区别一：质地差异
我给大家介绍的第一个区别之处，就是这两种产品的质地是有不一样的地方的。保湿霜比乳液的质地要更浓稠一些，大家一眼就可以分辨出来，哪一个是乳液哪一个是保湿霜。乳液的质地是处在爽肤水和面霜之间的那种质地，流动性也是比较强的，在脸上非常好推开，推开时候也会想水一样滋润。但是保湿霜的质地就会比较浓稠一点，因为毕竟还是面霜，所以流动性是不如乳液的，不过在脸上也是比较好推开的，滋润度也比较好。因此这是乳液和保湿霜在质地上面的差异，我们从外观上是可以很容易就分辨出来的。
区别二：使用效果不同
接下来这第二点不同之处就是对于我们脸部皮肤的效果不一样。乳液和保湿霜相对比的话，乳液的效果更多的是对我们脸部肌肤起到补水的效果，但是面霜我们使用在脸上的时候，更多的效果是锁水保湿，因此这也是这两者在我们使用在脸上之后的差异性，对我们脸部肌肤的护肤效果不一样，所以大家可以根据他们效果上的差异来选择更加适合我们自己的那一款护肤产品，这样对于我们脸部肌肤的保养效果也是非常好的，选择更加适合自己的那一款会更好一些。
区别三：使用方法不同
下面我要介绍的乳液和保湿霜的第三点不同之处，就是它们的使用方法会有一些不一样的地方。乳液我们在使用的时候就是先涂在脸上，推开之后我们用手掌慢慢的推开之后在轻轻的拍打脸部，这样是为了让我们脸部肌肤更快的吸收乳液里面的营养成分，加快吸收速度，也是提高乳液的作用发挥力度。那么保湿霜我们在使用的时候，就是需要我们点涂在脸上，然后推开到脸部每一个地方，均匀的涂抹上一层之后，我们就可以把双手搓热之后，覆盖在我们脸部，这也是促进皮肤更好吸收的方法。所以这两种不同的护肤产品的使用方法是有一定差异的，大家可以多多注意一下。
区别四：使用顺序不同
除了上面几种不同之处之外，我们使用乳液和保湿霜的顺序也是有所差异的。我们给自己使用乳液的时候，是洗完脸涂上爽肤水之后就可以使用的，而保湿霜通常情况下都是我们护肤的最后一步，如果大家不用睡眠面膜的话。所以这是二者使用顺序上的差异。
保湿霜和保湿乳液的区别21、保湿霜哪个牌子好
1、韩后拱辰享面霜
韩后拱辰享面霜是很好用的，一个是药品好，而且味道非常的安全，没有任何新的刺激性味道，有一个非常好的效果，而且能够提亮肤色。很容易的就能够被皮肤所吸收!
2、雪花秀限量青春霜
每天早上和晚上可使用一次，都会配备一个非常好的去除脸上的皱纹和美白皮肤的作用，而且这一款面霜没有配套的乳液，所以我们可以搭配他们家的一个珍秀水乳和精华来使用。
水之印弹力保湿美容霜
这是日本资生堂所研发出来的一个非常谨慎新的渗透比方，而且它比喝胶原蛋白饮和一些其他的有效成分和其他的胶原蛋白，那个皮肤里面没有任何的添加剂，无香料无色素，对敏感性皮肤也很适合!
3、理肤泉历润轻盈保湿霜
这款保湿霜非常的清爽，而且一点也不油腻，对于油性皮肤来说能够非常好用，让我变得非常光滑改善皮肤干燥，达到一个深色的长效保湿效果，很适合秋冬季节使用。
4、呼吸惊喜水分面霜
呼吸家的一个非常高颜值的产品，而且它的整个瓶子就让人非常的好看。你明面上是一个天然发酵，而且没有任何人过色素和防腐剂等添加物的成分，孕妇来说都可以放心的使用，面霜是一个淡蓝色的啫喱质地。哼，轻薄，而且听完之后能够快速的皮肤所吸收，让皮肤变得非常的水分的话，你别说很有的一个淡淡的清香，还是搭配他们家的一个水乳和眼霜后再使用，用手轻轻的在脸上拍打，可以让皮肤快速吸收，有一个深层补水的作用。
2、什么是保湿霜
保湿霜是一个液态的护肤品，而且是一个补水性和保湿型面霜，还有一点的流动性，对你的皮肤有一个非常好的补水保湿美白控油效果能够去除脸上和身体上的油污，补充他的营养。
3、保湿霜怎么用
1、我们一定要显示用洗面奶清洁皮肤，然后再使用爽肤水就对我进行一个二次清洁之后再补上眼霜，然后才使用保湿霜，这样的话才能够对皮肤有的一个更好的效果。
2、选择一个适合自己的面霜，然后直接用手指将它均匀的点涂在脸上。只要强大无比的点在自己的额头，鼻子，下巴和脸颊上，然后选择一个缩小往上，从中间往两边的方向进行均匀的涂抹!把右手轻轻的在脸上轻轻拍打，给皮肤做一个非常完整的按摩!
外形区别：
洁面乳和洗面奶都是洁面产品，最本质的区别就是形状不一样，乳比奶要稠一些，其它就是一些成分的区别。都是商家为了盈利想出来用来满足人类新鲜感的花样，换了个形状而已，其实就是看成分的区别就可以了。
pH值区别：
无论任何洁面产品大约就分两类，弱酸性的或是碱性的，刚有洁面产品的时候，大家都用的是香皂，但是香皂是碱性的，后来人们出现很多皮肤的问题，就找原因，再后来皮肤专业人士发现，皮肤表面有一层皮酯膜，是呈弱酸性环境的，那长期用碱性的洁面产品对皮肤就会造成一定的伤害。再再后来，行业内出的洁面产品就有很多是弱酸性的了。那时就有了氨基酸洗面奶或是洁面乳，但是了不一定说是氨基酸洁面产品就是弱酸性的，还是要看成分的，只能说是氨基酸洁面产品相对比较温和一些。
口碑最好的十大洗面奶
这里给大家推荐几款洁面产品，算是口碑比较好，又比较好用的，大家可以根据自己的情况来选定，划重点：
油性皮肤：5天碱性洁面产品+2天弱酸性洁面产品，这样来清洁面部，油性皮肤皮肤出油厉害，一直用弱酸性的洁面产品面部会清洁不干净，一直用碱性的对皮肤又不好，所以用5+2的方法最科学。
其它类型皮肤：一直用弱酸性的洁面产品洗脸，千万不要用碱性的洁面产品了， 那样皮肤会越来越糟糕的，清洁过度皮肤屏障会有破坏，时间长皮肤各种问题就出现了。
1：日本芙丽芳丝氨基酸洗面奶 128米
我是油性皮肤，使用过后感觉清洁能力强，泡沫绵密丰富，不假滑不紧绷 很清爽，洗完脸很嫩很Q弹哈哈哈，温和度：氨基酸洁面 用起来很舒服，越用越喜欢，泡沫丰富，很温和不刺激，油性皮肤洗完脸很干净又很舒服，没有任何紧绷感。
2：ahc洗面奶 159米
皂基氨基酸复合洗面奶。深层清洁也可做男士洗面奶。晚间护肤晚间使用洗面奶卸妆洁面
3：珂润泡沫洗面奶 108米
泡沫型洗面奶，泡沫比较多，比较温和的洗面奶，干净不刺激。
4：后拱辰享洗面奶 100米
清洁力度很强，着不错，泡沫细腻，浓缩，洗过脸不紧绷，清洁力不错哦！
5：sk2氨基酸洗面奶 279米
这款洗面奶，非常温和保湿，洗完脸后，不紧绷而且有淡淡的玫瑰香，闻起来很舒服，可能，干皮敏感用起来使用感会好一点，干皮肤小伙伴尽量试试再买，确实温和不刺激保湿效果不错，但是油皮小伙伴慎入，C P D清爽版的洗面奶这个是更适合油皮。
6：cpb洗面奶 369米
清洁力很好，肤感温和，洗完不拔干。
7：女神洗面奶 119米
用了还行，脸不会干紧巴，洗了脸润润的，反正感觉喜欢很干净~香味我有点不喜欢，刚开始挤出来往脸上摸的时候很喜欢买个淡淡的香味，摸完全脸有一股很浓的香味，买的味我受不了，反正用着还可以，是不是正品就不知道了。
8：雅诗兰黛红石榴洗面奶 295米
洗面奶味道很好闻，洗得很干净，送的美妆蛋超级无敌好用，我用过非常多的牌子的美妆蛋，但是雅诗兰黛的美妆蛋绝对是最好用的柔软细腻上妆很服帖，如果能单卖就好了。
9：耐驰奥小耐团子洁面皂 89米/2块
2022年我的新宠，我的最爱，固体洗面奶，韩国黑参氨基酸皂，温和清爽，洗后脸软绵绵的特别舒服，美容院的洁面皂，有一段时间我洗脸洗澡都用它，很好闻，包装高档。
10：香奈儿山茶花洁面乳 389米
作为一个混油皮，今年尝试了很多口碑好的洁面！有的是挺温和的但清洁力不够，有的要么太拔干！直到我入手了香奈儿洗面奶！！真的很香！香奈儿这支洁面乳清洁力相当不错，啊，那真是久违的舒服！洗完脸，干净清爽，皮肤很柔软，感觉每个毛孔都有被鲭街道，皮肤裸着的状态就很好！
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