非膨化麦片好不好？买什么品牌的呢_美容护肤

梵熙轻食纤体麦片

梵熙轻食纤体麦片是梵熙最近新出的一款主打瘦身人群的低糖低热量麦片，就让我们的美食评测人员来看看这款麦片的底细！

价格：488元（500g）

●外观：把麦片倒出来仔细看，是由原粒燕麦片为主，加果干和坚果组成，没有膨化颗粒，果干种类看上去比较丰富，肉眼可见有大杏仁、椰块、冻干草莓、蔓越莓、葡萄干、南瓜籽等，材料丰富，让人看了就想吃两口。

我们同样也倒了100g的梵熙轻食纤体麦片出来，把所有材料成分分开，称重之后发现果干和坚果等的含量极高↓，而且进行了科学的配比，这个结果让人有些意外，因为一款麦片产品的成分最贵的就是果干和坚果，生产方不计成本放这么多的果干比较难得！

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●甜度（2分）：麦片的甜度比较低，主要靠里面的水果干来提升口感，由于果干比例高，吃起来甜度适中。

●脆度（4分）：烘烤过的原粒燕麦没有膨化颗粒脆度高，但是该款麦片在烘烤的过程中加了一些全麦粉让麦片粒成团，这些燕麦团入口酥脆，比较有嚼劲。

●香味（4分）：麦香味比较浓，完全尝不出来有香精味道，几种果干酸甜适口，其中的椰块口感特别香脆。

●组成成分（45分）：一共由8种材料组成，除了原粒燕麦片，还有冻干草莓粒、巴旦木、蔓越莓、南瓜子仁、葡萄干、椰块和椰粒，成分很丰富。

●性价比（45分）：高达50%的果干坚果成分，售价是500g一袋488元，比其他麦片性价高。”

综合评价（45分）：这款麦片的成分比较天然，低糖，无膨化颗粒，这两个特点符合低热量食品，而且添加了各种果干和坚果进去，口感非常不错，这100g的评测份量一下子就被大家吃光了，是值得推荐的一款麦片！

➤牛奶冲泡

因为是原粒燕麦，所以用牛奶冲泡后不易变软，入口香脆，还能吃出浓浓麦香，加上草莓、蔓越莓和杏仁、椰块的味道，层次丰富，口感好。

王饱饱酸奶果然多麦片

论近段时间最火热的麦片是哪一款，必定要算上王饱饱麦片，铺天盖地的网红推荐，还有大量的推文投放，这次评测怎么可以没有这款网红产品呢！接下来就一探这款网红麦片的究竟！

价格：599元（400g）

●外观：除了梵熙轻食纤体麦片，这是唯二的一款非膨化的原粒燕麦片，一粒粒的燕麦清晰可见，还有大颗的冻干草莓、冻干酸奶块、椰子片等，没有坚果，麦片比较散，不成团。光吃麦片口感不好，但冻干酸奶块提升了口感。

同样称出100g的麦片，把所有成

腿靠墙90度是可以起到瘦腿效果的，但前提是要长期坚持。

从原理上讲，腿部会有肉，是因为堆积了足够的脂肪，对我们的身体来说就是没有代谢出去的废物、垃圾、或者是一种毒素。这样竖腿，就将腿部抬高，就会促进腿部的血液循环，加快这些废物的排出速度，而且，这种运动，不会出太多的汗，也没有不适的感觉，是一种没有副作用的健康的锻炼方法。

腿靠墙90度对于去腿部水肿很有效果。我们学习或者工作一天下来,腿部的压力是很大的,加上现在的人基本上都坐着,不怎么动,腿部很容易积累水分。如果你穿短袜,晚上回家脱袜子时如果发现袜子的勒痕很明显很深,那就说明腿部水肿了。每天晚上睡前躺着床上,双腿抬高与上半身呈90度,也可以把腿靠在墙上,这样抬15分钟左右,帮助去腿部水肿很有效果。

：腿靠墙90度的好处

1、缓解大腿和双脚的水肿。低血压、每天长时间坐着的人，做这个体式再好不过。通过倒立的双腿，促进体液的流通，所有的水肿等不适都得到缓解。

2、缓解腿部疲劳。仅仅是把双腿挂在墙上，就能让你的双腿和双脚的紧张感顿消，甚至双臀也有得到一定的放松。

3、有倒立的好处。倒立体式的好处：让血压正常;让体液流动;促进消化。腿向上靠墙式的倒立也不像手倒立那样，需要过多的力气才可进行。它让你练习时，还能得到充分休息和放松。

4、舒缓神经系统。做腿向上靠墙式，为的是身体的深度放松。配上缓慢、有规律的呼吸，更是能刺激放松和消化的神经。在这种状态底下，身体消化效率更高，疲劳也能迅速恢复。坚持练习一段时间，全身的健康状态会有明显的提高，你也会发现自己很容易保持平静。

5、培养平静的心智。正如之前说到的，这个体式最大的好处之一，便是让你容易平静下来，让思绪全都专注在呼吸上，进入禅定的状态。

(一）康加丽的粉和市面上同类产品的区别

1、<康加丽>的粉粉为中南大学医药博士通过多年的潜心研究开发，为长沙科技计划重点推广项目和湖南省科技计划资助项目。采用纯天然绿色植物、功能型果蔬和中药等为原料、100%纯度、不含任何防腐剂、添加剂。粉粉的原料来自通过GSP认证的医药批发公司和公司委托的果蔬基地，经过严格的检验，而且是绝对是无农药残留、无激素的纯天然原料，这从根本上保证粉粉来源的安全性。并且粉粉在加工之前都会经过严格的筛选、分拣、清洗，以确保良好的产品品质。

2、<康加丽>粉粉的制作工艺是采用低温脱水和真空干燥技术，结合现代超细粉体技术生产而成。这种技术制成的粉粉有效地保护原材料中热敏性和易氧化成分，整个过程完整保留了原有的风味及营养成分，但是由于低温干燥和超细的成本很高，所以自家、商场或小作坊里简单的现磨粉是无法相比的，这也就是为什么同样是食用粉粉，效果大不一样的原因。

3、<康加丽>粉粉细度、精度极佳，不会和拙劣的加工方式那样粗糙。普通的粉粉是依靠简单的打磨机打磨的，然后再将其炒熟，细度不能保证不说，而且手工操作的卫生就不能保证，从而导致了细菌超标，再加上没有专业的空气净化设备，容易受到空气的污染，极易引发肠道疾病，请为了您的健康认真选择。而且还有很多粉粉是通过喷雾技术加工，产品纯度和细度不够，成分也有一定的破坏。<康加丽>粉粉是长沙博健生物科技有限公司生产，经过严格的生产程序生产，且经过质检部门检测认证的，加工设备均无菌无毒，以确保粉粉食用的安全和不受污染。生产过程均是在有空气净化设备的无菌车间由自动化设备完成的，在生产过程上保证了粉粉的品质及卫生。粉粉的细度和纯度是衡量这类产品的效果好坏的主要指标，所以选择细致的粉粉，肠胃吸收的更好，效果就能更好的发挥，而脆弱的皮肤也不会因为粒子太粗而造成伤害。<康加丽>的粉粉遇水有效成分溶出速度快且完全，口感细腻，无颗粒，细度达500目以上，且达到细胞破壁的程度。

（二）“康加丽”为什么把各种花草、果蔬和中药制成超细粉使用？

时下越来越多的人崇尚天然，喜欢使用各种花草和中药来保健、养颜和美体，但也许你还不太了解或可能会问，“康加丽”为什么要把它们制成超细粉粉？使用这类超细粉粉与直接使用原料或普通粉相比到底有什么优势和好处？针对这些问题，我们是基于以下几点：

根据一：使用这些花草、中药来保健、养颜和美体，其实是利用其中的各种有效成分发挥作用，这些有效成分主要包括维生素、氨基酸、黄酮类、植物激素、生物碱、萜类及各种微量元素等小分子物质。而很多人可能不知道，这些有效成分通常是存在于植物细胞质和细胞间质内，被坚硬的细胞壁包裹着，如果用水直接冲泡原料饮用，其有效成分很难溶解在水中，大部分留在渣里，利用率很低（大约在20%左右），因此功效发挥不明显。

根据二：“康加丽”采用的工艺技术既不破坏原有色泽、口味和有效成分，也不改变它们的保健、养颜和美体的功能，直接将各种花草、中药制成纯的超细粉粉。根据物理学原理，颗粒越细，表面积越大，与溶液的接触面积越大，有效成分的溶出速度加快，特别是当超细到一定程度时，细胞壁发生破裂，有效成分充分“裸露”，使得绝大部分有效成分可快速溶解在水里，从而最大限度地利用了其中的有效成分，利用率比直接冲泡原料提高2-3倍以上，功效就更加显著。如用于面膜，同样的原理会促进有效成分的透皮吸收。

你不妨做一个简单的实验，就会明白以上科学道理，即取相同重量的某种原料和它的超细粉粉，用相同数量的水冲泡饮用，就会明显感觉到用我们的超细粉粉味道更浓（有些会感觉到更苦），这就证明以上我们提出的几点道理，事实也证明了这些。

（三）部分产品功效分类与推荐套餐

减肥：苦瓜粉、黑木耳粉、可可粉、啤酒酵母粉、魔芋粉、绿茶粉、红豆粉、荷叶粉、海带粉、糙米粉、洋车前子粉

即食甲壳素片、即食苦瓜片、即食啤酒酵母片、即食黑木耳片、即食魔芋片、即食柠檬片、即食荷叶片、即食多叶纤体片、即食可可左旋肉碱片

瘦腹：可可粉、魔芋粉、苦瓜粉、荷叶粉

瘦腿：绿茶粉、红豆粉、糙米粉、雷公根粉

瘦脸：绿茶粉、海带粉、啤酒酵母粉

丰胸：黑木耳粉、红枣粉、木瓜粉、野葛粉、山药粉

美白：薏仁粉、白芷粉、绿豆粉、杏仁粉、甘草粉、山药粉

排毒：苦瓜粉、芦荟粉、绿茶粉（抗辐射）

便秘：苦瓜粉、糙米粉、魔芋粉、洋车前子粉、荷叶粉、黑木耳粉

调经：野葛粉、百合粉、玫瑰粉（不可以经期服用，因为有活血的功效）