适合45岁女士的护肤品有哪些

　到了45岁，已经不再像20岁的时候，皮肤嫩得可以掐出水来。随着时间的流逝，胶原蛋白和弹性纤维的减少，皮肤状况变差，护肤品的选择上需要选择一些营养成分高，功效性更强的产品。45岁适合什么护肤品呢下面跟着我来了解一下吧。

　适合45岁女人使用的护肤品

　1最好用的护肤品之精华推荐——兰蔻小黑瓶

　2009年诞生，虽然“年纪”较轻，但一出世变在全球掀起“基因保养”的热潮，在日本、韩国、法国等地都抢售一空，2009年度全球获奖最多的精华，被多家权威杂志、网站评为年度最佳精华。小黑瓶独特的蛋清质地，吸收力超好，同时能促进你肌肤自身年轻蛋白的生成，让肌肤底子越来越好，超级细腻柔软。一用就难以割舍。

　2最好用的护肤品之乳液推荐——sisley全能乳液

　大名鼎鼎的全年乳液，全面满足肌肤所需的各种营养，平衡且恢复肌肤滋润、紧实、抗老化、抗污染，防御、抗压等全面机能，肌肤紧致饱满，有光泽，有弹性，为sisley经典之选，适合各种肌肤类型。

　3最好用的护肤品之化妆水推荐——SK-II神仙水

　“神仙”二字吸引了无数女性为之动容，拥有含有高达90%以上的富含多种营养成分的Pitera酵母精华，每天为肌肤提供充足营养并调理肌肤，深层保湿，平衡肌肤的pH值，塑造润泽光洁的肌肤本色。堪称最神奇的“水”。

　4 最好用的护肤品之眼霜推荐——HR 赫莲娜胶原蛋白丰润密集眼霜

　第一款不需用“手”即可涂抹的眼霜，包含独家成份Pro-Xfill能激发并加强细纹/幼纹下层皮肤所缺乏的胶原蛋白生成，更配合有咖啡因与花竹柏精华萃取，强化了排水、提亮眼部肌肤、消除眼部浮肿的功能。

　5 最好用的护肤品之面霜推荐——LA PRAIRIE 莱珀妮鱼子精华琼贵面霜

　全世界最顶级、最奢华的面霜之一，能充分滋养并紧实肌肤。它内含La Prairie独有的活细胞精华、鱼子精华、海藻蛋白、小麦蛋白以及一系列植物萃取精华，能有效激发胶原蛋白的再生，平滑、紧实肌肤，迅速改善疲惫暗沉、干燥缺水的肤质状况，让肌肤焕发出犹如丝缎般的年轻光彩。

　6 最好用的护肤品之面部护理油推荐——CLARINS 娇韵诗莲花面部护理油

　蕴含天然浓缩植物油如莲花、迷迭香、天竺葵、鼠尾草及榛实果油，有效调节油脂分泌，收缩毛孔并净化肌肤，促进细胞再生、减少油脂分泌的同时，更能高效杀菌、净化肌肤，是净肌控油、平衡舒缓的有效调理手段。

　7 最好用的护肤品之美白水推荐——KOSE高丝雪肌精水

　深入女性心中，前所未有的美白化妆水。能有效地改善肌肤的晦暗现象，使肤色变得更为明亮、清澈。雪肌精中添加了超微粒子保湿成分(小麦胚芽油)，所以呈现与众不同的白浊状，而且能令使用后的肌肤体会到舒适的滋润感。

　8 最好用的护肤品之护手霜推荐—— L’OCCITANE欧舒丹乳木果润手霜

　这是一款特别细腻与受欢迎的乳霜。它含有20%的乳木果油，蜂蜜和甜杏仁精华，同时具有迷人的茉莉与依兰树精华的香味。它手感非常细腻，具有恢复和保护干燥双手的功效。本款手霜还含有具抗氧化作用的维生素E，就是损伤的再厉害的双手都可以使之恢复柔嫩。

　护肤品使用五大注意事项

　1、功效相近的不要一起用

　人们习惯性地认为功效相近的产品可以放到一起使用，会有加倍的效果，这种想法是错误的。皮肤专家说，大家最好不要同时使用作用相同护肤品。 由于产品成分或功效的类似，在搭配组合后，产品的效能有时反而会被相互削弱、抵消。

　道理其实很简单，无论各品牌怎样推介他们的产品，具有相近功效的产品其所含成分或工作原理都非常类似。再加上肌肤本身的吸收能力是有一定限度的，营养过多肌肤也吸收不了，甚至可能出现排斥反应。

　2、混用时要注意顺序

　保养品的使用顺序除清洁外，基本上是按照化妆水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、油类产品这样的先后顺序使用的。

　这样做的原因是偏向油霜类的产品，分子较大、滋润度较高，涂用后会在肌肤表面形成一层膜。如果先涂用此类产品，分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收，更谈不上发挥作用了。

　3、敏感肌肤选安抚成分的

　如果是敏感肌肤，那么在日常护理的产品中尽量选择不同品牌的但都含有镇定、安抚功效的护肤品。诸如酪酯树、胡萝卜素等成分的产品。一旦出现干燥、脱屑、发红等不适状况时及时使用，尽可能地降低对肌肤的伤害。

　敏感肌肤混搭原则：角质过薄和角质受损是造成皮肤敏感的主要原因，混搭的首要原则就是不要伤害角质、减少刺激。

　4、不了解的产品成分不要混用

　在使用者对某种品牌的面霜、化妆水、营养液、乳液等产品的成分不了解时，决不能随意混合使用，以避免不同品牌的产品发生不良反应，伤害肌肤。

　为了保障使用者在混用产品时的安全性及更好的发挥混用产品的功效，建议在混用前咨询专业的美容师，因为只有根据个人不同的皮肤状况选择不同的护肤品，做恰当的搭配，才能使产品混用达到最好的效果。

　5、护肤品的混搭禁忌

　有些抗皱护肤品，为防止肌肤老化会加入激素类药品，对于肌肤成熟的人比较适合，而对于激素分泌正常的年轻人来说，不但没有积极作用，反而会刺激皮肤，甚至导致某些皮肤病变。

上班族的女性朋友需要每天都面对着电脑，因而肌肤就非常容易出现干燥的问题，上班族女性必备的护肤技巧有哪些？面对电脑该怎样保持水润？整天面对着电子产品工作着，肌肤也会很难看的，女性朋友该怎么改变这一尴尬的局面呢？来看看。

1、办公族女性护肤

第一杯水（7：00-8：00）：蜂蜜水排毒养颜

蜂蜜是美容护肤佳品。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺，起到美容作用。清晨起来用蜂蜜水来给身体进补第一杯水，可以排毒养颜。

TIP：饮用蜂蜜水要使用温水或者凉水来冲泡，不要用热水，以免破坏其中的营养元素。

清晨起来，用温水冲泡一杯蜂蜜水，给初醒身体排排毒，同时也别忘了给肌肤清洁排毒哦

推荐利器：Cetaphil丝塔芙温和保湿洗面奶

Cetaphil丝塔芙温和保湿洗面奶号称世界上最温和的洗面奶，采用接近人体正常肌肤需求的弱酸配方（PH62），因此温和零刺激，肌肤无负担，适合各种肌肤于清晨进行肌肤的第一次补水。

TIP：洗脸是为了清洁，而非自毁，所以温和清洁是首选，洗脸的时候要注意选对洗脸的产品，同时还要注意采用适当的水温，合适的手法和力度。

第二杯水（8：00-9：00）：清水让自己放松

水是生命之源。喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充微量元素的方式之一。

TIP：一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利，所以尽量避免饮用蒸馏水。

身体需要放松，肌肤亦然。在洗完脸之后，可以选择适当的补水保湿化妆水放松肌肤，为后续的补水保湿工作做好准备。

推荐利器：Kose高丝雪肌精化妆水

雪肌精化妆水可以清除毒素，改善肌肤黯淡，充分润泽肌肤，修复粗糙肌肤纹理，有美白补水的功效，冬日做爽肤水，既能补水保湿，又能放松肌肤为后续的保养工作做好准备。

做完二次清洁之后，不趁热打铁给肌肤补水，更待何时？此时补水面霜赶紧上脸啦！

推荐利器：Chanel香奈儿多效保湿补水面霜

Chanel香奈儿多效保湿补水面霜拥有卓越的肌肤再生功效，能激活肌肤成长因子，存进细胞新陈代谢，为肌肤补充水分，能够为的OL一族更新肌肤。

如果说，补水保湿是冬日OL护肤的主题，那么防晒就是OL亘古不变的护肤要素。

推荐利器：Pro-XbyOLAY纯白方程式清透保湿UV隔离霜

Pro-XbyOLAY纯白方程式清透保湿UV隔离霜提供SPF30+/PA+++广谱高倍防晒，能够有效抵御UV射线，质地轻盈不油腻，可以修护肌肤，维持肌肤抗氧化力，防晒同时补水保湿，是饱受辐射折磨的OL一族的护肤之宝。

TIP：有些细心的MM看到这里要提出抗议了，护肤怎么可以少了精华素？亲爱的，这恰恰是误解：精华素需要通过呼吸发挥作用的，但是防晒霜和隔离霜都是阻碍精华素发挥作用的“元凶”。所以，懂得生活的MM都不会在白天使用精华素，而将其留到晚上。

第三杯水（9：00-11：00）：温水

进入办公室，第一件事当然是先来一杯温水，赶跑上班途中所损失的水分。当然，除了喝水，你还可以通过其他的方式给自己补水，例如：加湿器、保湿喷雾等。

利器1：加湿器

加湿器是办公室里绝对不能少的物件，它可以调节自己周围的湿润度。

利器2：保湿喷雾

喷雾绝对是懒人的好“伴侣”，只要轻轻一喷，就可迅速从外部补水。

推荐利器：雅漾舒护活泉水喷雾

雅漾Avene舒护活泉水喷雾具有补水保湿效果，同时还有舒缓作用，特别适合OL午后进行补水急救，也可以用于卸妆和固妆。

TIP1：不要紧贴面部喷雾。如果紧贴面部喷雾，实际上水分并没有均匀喷到面部，从而补水不到家，喷雾离面部要有30公分左右距离，这样喷到面部的水才更细腻，效果最好。

TIP2：不要喷雾就晾着不管。你的脸可不是衣服，可以晾干，喷雾之后，要用化妆棉轻轻拍打到吸收。

第四杯水（12：30）：淡盐水消除炎症

中午吃过午饭之后，来杯淡盐水既补水又消炎。也许你会问，不是早上喝淡盐水吗？其实盐水早上、中午都可以喝，早晨喝可通便，中午喝可消炎，当然如果你作为早上喝的第一杯水也没问题。

TIP：盐水对人体有很多好处，中午吃过午饭可以用淡盐水漱漱口，有效杀灭口腔中的细菌，淡盐水还可以清肠道；但是晚上喝盐水不可取，因为我们经过哦一天的工作，吃过早饭和午饭，身体中已经摄入了足够多的盐分，如果晚上再喝淡盐水，会给身体带来不必要的负担。

中午午休的时候小小的眯一下，可以让下午精神百倍，可是办公室内光亮的光线令人心烦意燥，一点也睡不着，怎么办？这时候就该求助于热蒸汽眼罩了，既改善睡眠，又保养眼部肌肤。

推荐利器：skonhet时间海野生玫瑰香氛SPA眼膜

Skonhet时间海野生玫瑰香氛spa眼膜，蒸汽温度配合眼部精华，吸收更彻底，蒸汽温度和自然玫瑰香味可以有效缓解精神压力，改善睡眠，滋润眼部肌肤，是居家、旅行和办公一切场合的护肤“万金油”。

TIP：抹上眼部精华之后、戴上眼罩之前，顺便来个眼保健操，拥有明眸善睐将不再是奢想

第五杯水（15：30）：下午茶提神养颜

大家都知道喝茶可以提神，而且茶叶中茶多酚物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂，可以对抗电脑带来的辐射伤害。所以疲惫不堪的时候，何不来一杯茶给自己呢？提神又养颜，一举两得！

内在有了茶水帮助OL醒脑提神抗氧化，但是经过了一个上午的折磨，在外的肌肤此时正嗷嗷待哺，更加需要补充营养和水分。这时候利用各种植物系列的补水面霜，对自己面部进行拍打补水是不错的“充饥解渴”方法。

推荐利器：科颜氏Kiehl's高保湿面霜

科颜氏高保湿面霜是24小时日常保湿霜，可以肌肤均衡水份，减少肌肤水份的流失，让皮肤看起来光滑、健康和润泽，是镇日呆在暖气熏人的办公室的OL一族必备护肤的小利器。

第六杯水（17：30）：清水助消化

临近下班，人们开始犯困，这个时候来一杯清水，让自己精神一下，帮助堆积在胃里的食物尽快消化，也让肠胃变的畅通起来。

到下午无论精神还是皮肤都会感到倦意，这个时候可以参照上午的第三杯水，给自己的脸上喷点喷雾，让皮肤迅速恢复活力。也可以在下班回家之前参照第五杯水，给自己的脸上抹点保湿面霜，让肌肤有能量抵抗外面寒风的摧残。

第七杯水（20：00）：清水增进血液循环

晚餐前的清水，增进血液循环，一天的工作结束了，到家就准备吃饭了吗？必要忘记饭前来杯清水。

完成了一天的工作，累了乏了！给自己来一个大大的放松，卸掉浓妆、换上宅在家里的便装，再美美的吃上一顿晚餐，让一天的辛苦烟消云散，不过不要忘记给自己的肌肤补补水，让工作一天暗沉的肌肤恢复明亮和活力！

推荐利器：雅诗兰黛即时修护特润精华露

雅诗兰黛即时修护特润精华露可加强肌肤自然修护能力，持续修复肌肤日积月累因紫外线、环境污染、生活压力等因素造成的各项问题，舒缓每日肌肤所承受的各项刺激，能立即保湿，保持肌肤水嫩，为皮肤创造最佳健康环境，是OL一族的肌肤呵护之神。

第八杯水（21：00）：牛奶补水安神

晚间来一杯牛奶可以舒缓紧张的心情，让自己变得平静下来。

TIP：晚上睡觉前30分钟不要饮水，以免夜间反复跑厕所，给肾脏带来没必要的负担，也防止第二天清晨面部水肿。

牛奶补水安神，可是不要忘记辛苦了一整天的肌肤同样也需要安抚哦！

推荐利器：森田药妆牛奶乳清素肌保湿细白面膜量版

森田药妆牛奶乳清素肌美人超保湿细白面膜可以细白、滋润肌肤，保持肌肤紧实、有弹性，让你的肌肤每天柔柔嫩嫩，晶莹剔透，是OL冬夜的护肤“牛奶”。

2、毛孔粗大的注意

1、好的生活习惯

避免熬夜、保证充足睡眠是重中之重;同时要保持良好的心情。

2、注意饮食

多吃含有胶质的食物如鸡爪、鱼皮、豆浆等等。

3、水果冰敷

先将西瓜皮或柠檬片适度冷藏，在闲暇时间里冰敷一下皮肤。

4、做好清洁

认真做好每日的面部清洁工作，包括卸妆、清洁面部和基本护肤。

保湿爽肤水排名

爽肤水是一年四季必备的护肤品，它能为肌肤带来所需的养分和水分，尤其是正值干燥的冬季，肌肤最需要的就是补水保湿，想要告别其他肌肤问题，就要让肌肤有充足的水分。下面我们一起来看看保湿爽肤水排名前十的几个好物,一起来看看保湿爽肤水排名吧。

保湿爽肤水排名

1、雅漾舒护活泉水

本款爽肤水蕴含多种微量元素和矿物质，能抗氧化，增强肌肤防御能力，降低肌肤的敏感度。它的补水保湿效果非常好，能及时为肌肤补充水分，舒缓干燥肌。

适合任何肌肤，敏感肤质完全不用担心。

2、露得清水活盈透保湿水

非常的水润，能够深层进入肌肤，舒缓干燥的问题，并缔造由内而外透明水润的感觉。其中含有微量元素符合精华SepitonicM3是从天然矿物中提取并将合成，

可为细胞提供能量。总之真正的能保湿。

3、肌研极润保湿化妆水

水的成分对脸部肌肤无刺激，这一系列的产品对肌肤都很温和，所以只需轻轻拍打在脸上，就会感觉非常舒服，对油性姑娘来说还有软化角质的作用，是非常不

错的爽肤水。

4、KOSE高丝药用雪肌精化妆水

含有当归和薏仁萃取液。当归能抑制肌肤中黑色素的活动，白天发挥防止因阳光刺激所产生的黑色素。薏仁能去除表皮层上的老化角质，改善皮肤粗糙现象，避免

粉刺的产生，并能在干燥的环境下给予肌肤湿润作用，两者相辅相成，成就了雪肌精的高机能性美白功效。

5、科颜氏KIEHLS金盏花植物爽肤水

成份萃取自金盏花卉及其它天然植物精华，可清洁、均衡、活化、调理肌肤，并且有助于青春痘疤痕之愈合，及改善轻微因粉刺而造成的感染发炎现象。尿囊素为聚

合草根部所含有的一种复合成份。这种草分布于欧亚大陆，是一种多年生被毛植物，一直被用作草药。

6、海蓝之谜lamer精粹液150ml

对于大干皮简直是救星，它的质地比较滋润，比较浓稠，但是吸收非常好，我一般都会拍两层，也完全不影响吸收的速度，后续使用任何东西也没有搓泥的现象，而

且吸收完的皮肤滑滑的，使用感很棒。而且这一瓶真的超级无敌耐用，我用爽肤水是非常非常费的，有的时候经常都拍两遍水，但是这一瓶我觉得至少能用半年，所

以算下来是不贵的，因为我用悦木之源的蘑菇水一瓶只能用两个月。这瓶爽肤水主打的就是保湿，里面也添加了海蓝之谜的核心成分，所以也有一点点修复的功效吧

，但是我主要还是看在它保湿的效果才买的。用下来发现除了保湿，皮肤也会变滑滑的。。

7、悦木之源origins蘑菇水灵芝水200ml

这瓶水我都是习惯用化妆棉擦，吸收的很快，无论在冬天还是夏天，它都是我一直用的一瓶水。冬天我会先用它打底，再用lamer精萃液。质地用手擦的话，感觉会有

一些粘稠，但是也不影响吸收，一瓶大概能用两个半月吧。这瓶水到现在为止，我应该用过不下七八瓶了。它真的对泛红敏感痘痘皮肤非常友好。我记得两年前我第

一次用它的时候，当时我还没有现在这么沙漠皮，晚上洗完脸以后我只擦一层蘑菇水就睡觉，第二天早上起来感觉皮肤泛红的地方有所缓解！但是我用这款水湿敷的

效果一般般，所以也是因人而异吧！这款水我一定一定会无限回购的，时不时想它了就拿出来擦一擦。

8、ipsa流金水200ml

这款爽肤水，使用感也非常棒，无论在夏天和冬天都非常好吸收，不油腻，我也是用化妆棉擦的，一瓶大概可以用两个半月。这款水我认为它最大的效果就是可以让

皮肤更细腻，在我刚用它一周之后，皮肤的细腻程度提升了几个档次。但是对于已经形成的闭口和痘痘，我感觉效果没有那么明显。我也试过湿敷，感觉效果不大。

。强烈推荐皮肤粗糙的妹子买这款！而且夏天我只用这款水保湿就ok啦！无限回购！蘑菇水用腻了的时候我都在用它，而且它不粘腻的质地做二次清洁水也很合适啊！

9、资生堂新透白臻白祛斑精萃水

这款樱花造型的水吸引，是的我就是一个这么肤浅的人，冬天终于过去了可以抛弃那些质地厚重的霜霜水水了，所以就入了这款主打美白补水的化妆水，想着美白补

水双管齐下!味道好闻，提亮肤色很明显!

10、EstheDew药用樱桃精华化妆水

这款樱桃药用水，要比普通的化妆水功效强，个人感觉镇定舒缓控油的效果更强，我一般都是上妆前也会拍一点，一点油腻感都没有！清清爽爽，有时也会在上完底

妆后，用海绵蘸一点樱桃水压在妆面上使妆容更服帖！

日本人也用雪肌精的。

雪肌精于1985年在日本诞生，在随后的25年里从日本开始风靡了整个亚洲。

雪肌精产品结合多种稀有植物精华，在赋予肌肤透明感、提供充足水分的同时，能防止并明显减退色斑，消除暗疮印痕，肌肤呈现雪般白皙、凝润。白雪、肌肤、精华是雪肌精赋予的美丽元素。

雪肌精系列是日本高丝化妆品公司的美白系列，更开启了日本化妆品业界使用植物成分的热潮。传承着久远历史的植物，在雪肌精系列中发挥着不可替代的美白效用。

雪肌精中所含的当归、薏苡仁、甘草、金缕梅等萃取于自然的著名中药成分，不仅具有优越的美白保湿效果，其温和、不具刺激性的产品特性更是获得极高的评价。改善晦暗，使肌肤变得白嫩是雪肌精家族的强项。

由于产品中结合了多种植物精华，因此在赋予肌肤透明感，提供充足的水分的同时，还能防止并减退色斑，并消除暗疮留下的印痕。产品淡淡的香氛，有效舒缓疲惫。

清爽的质感确保了良好的肌肤渗透性，肌肤也渐渐变得嫩滑如丝。同时，对肌肤基础体质的强健与滋养，又能使得肌肤更为年青、富有活力。

扩展资料：

日本购物“雪肌精”成爆买对象：

自从中国人赴日本旅游大把花钱的消费现象出现后，日本媒体连篇报道，日本国民惊叹中国人腰包鼓起来的豪气，甚至描述这一现象的新词“爆买”成为年度热词。

从最初开始“爆买”的尿不湿、电饭煲等商品，到后来深受女性游客青睐的日系化妆品，都成了“爆买”的对象。

有日本网民发帖力证，KOSE（高丝）旗下的化妆水雪肌精的美白效果，通过口碑相传迷倒了中国女性用户。当这些雪肌精的粉丝到了日本后，各大商场的化妆柜台挤满了购买它的女性游客。

日本网民推断，雪肌精深受中国女性欢迎的理由有两种：日本品牌和价格优势。

日本网民认为，日系品牌会带给用户安心安全的消费心理，用大牌子也给足自己面子。而价格方面，趁日本旅游之际，能享受到8%的退税优惠，在日本本土购买显得更加实惠。

-雪肌精

人民网-日本购物“雪肌精”成爆买对象，惊呆日本网民

1、资生堂洗颜专科泡沫洁面乳：价格便宜，泡沫超丰富，而且用量也很节省，一大瓶起码可以用上半年，实在是学生和少女系的挚爱。

2、Curel珂润润浸保湿洁面泡沫：花王家独有补充肌肤必需成分--神经酰胺(Ceramide)。充分洗净污垢，能打出柔滑、舒适的泡沫。无需用力揉搓即可充分洗净，洗后感觉水润、舒爽，最值得一提的就是含消炎成分,有效防止肌肤变粗糙。

3、DHC橄榄滋养皂DHC家的镇店之宝，能快速清洁、洗后不紧绷、脸部滋润柔滑，在洁面产品中的性价比也属一流。

4、KOSE/高丝雪肌精美白化妆水：这款水水不论是亚洲还是欧美都备受好评，是公认全球最有效的美白单品，保湿美白效果显著、适合肤色暗沉人群、用后滋润舒适提亮肤色。

5、SK-II神仙水：这个就不用多说了吧，效果好的看的见呀。含有天然酵母的萃取物Pirera叭啦叭啦，真是可以倒背如流，反正谁用谁知道。

6、黛珂保湿美容液：COSMEDECORTE经多年研制，成功将多重层微脂囊体Liposome加入护肤品，推出长期备受爱戴的「MoistureLiposomeEssence保湿精华液」直径只有万分之一微米的超威细囊体，是由磷脂质构成，能深层渗透至每一寸肌肤，预防因干燥而引致的肌肤粗荒。不含油份，触感清爽，缔造饱满柔滑嫩肌。

7、Kanebo火棘美白保湿润肤乳液：含火棘、接骨木精华，发挥双重美白及抑制作用。持续润泽，双重保湿，感觉起来更有弹性。另含胡萝卜萃取，柔软肌肤，促进代谢，令皮肤立即变柔软、滑顺。建议只做夜间护肤乳。