孕妇可以用洗面奶吗，会对身体有什么影响吗？

孕妈孕期不需要太过于小心翼翼，洗面奶只要选择温和安全的，还是可以放心使用的。氨基酸表活类的和孕妇专用的都比较适合孕期使用，不会刺激到孕妈敏感的肌肤，不过也要注意尽量避开香精、防腐剂、铅汞等致敏成分。这几款我觉得挺好的，推荐给你。

1 斯利安泡沫洗面奶

专为孕期和哺乳期的准妈妈研发，且从安心温和洁面开始，为不安定的肌肤“减负”。主打是泡沫型的氨基酸洁面，温和洁净不刺激；泡泡细腻，轻柔洁面。这样敏感的孕妈使用起来就不用那么担心刺激性了。

2 德国嫩芙叶酸无香洗面奶

和它的品名一样，这款洗面奶还含有荷兰进口的叶酸成分，是一种不仅内服能有效降低胎儿致畸性，外用于皮肤上还有着相当不错的保湿效果。总之有了叶酸的科学养护和多种氨基酸配方，孕期皮肤敏感的准妈妈就不用再怕长红点点了。同时它八大无添加，安全度200%哦。

 3 宝拉大地之源洁面凝胶

这款葡萄糖苷作为表活，比氨基酸还要温和，洗的时候泡泡很多，多到窒息！喜欢泡沫型洗面奶的孕妈一定会很喜欢这款的。清洁力一般吧，洗完完全不会有紧绷感觉但是味道不好闻，有点像土的感觉。

4 Boscia清透卸妆洁面啫喱

这款也是纯氨基酸的表活，主要是椰油酰甘氨酸钠、椰油酰谷氨酸二钠、月桂酰谷氨酸钠，也很温和的。但是不咋起泡，喜欢泡沫浓密的小伙伴会不喜欢的。清洁力还是可以的，可以当做日常清洁，又能卸防晒。

嗯呐，当然是可以用的，我们每次洁面的时间都不是很长，一般来说有害物质不太可能进入身体。不过考虑到我们每天都要使用，而且怀孕后安全问题还是很重要的。所以在选择洗面奶的时候尽量选择孕妇专用的和氨基酸表活类的，温和安全不刺激。正好我也用过几款，还挺好用，给你参考。

1 Caudalie大葡萄洁面摩丝

这一款葡萄味的洁面慕丝，在味道上我还是很喜欢的，就是泡沫有些太轻飘了，稀稀拉拉的一点也不绵密，我不太喜欢这种泡沫感，但使用起来的话还是很棒的，清洁力也出乎意料的好，洗完也不会紧，是比较清爽且有点滋润的类型，微干皮还是比较适合的。

2 德国嫩芙叶酸无香洗面奶

这款洗面奶配方中的表面活性剂主要是椰油酰甘氨酸钠和椰油基甜菜碱，这有多种氨基酸，洁面温和更安全。全部的成分都符合EWG安全认证标准，是适合孕妇使用的。它挤出来是白色透明液体的质地，没有味道，对气味敏感，妊娠反应严重的孕妈们强烈推荐。

3 fancl 无添加保湿洁面乳

这款洗面奶比洗颜粉方便很多，还有fancl向来都是无添出名的，所以用起来也放心。像孕妇这样的敏感肌最好搭配素见修护乳一起使用，这样效果好。使用时，泡沫细腻，丰富绵密，是没什么香味的膏状质地，挤一点就够了。

孕妇可以用洗面奶，不过一定要注意看产品的成分，尽量避免含有重金属、传统添加剂：香精、酒精、防腐剂等的有害成分。最好选用孕期专用的和氨基酸表活类的洗面奶，这类洗面奶的成分还是比较有保障的，而且温和不刺激。孕期护肤则越简单越好，选择孕期专用的保湿补水类产品比较适宜。这几款洗面奶是我找到的安全可靠的，你可以尝试下哦。

1 迪蕾氨基酸洁面泡泡

线下销量第一的孕妇洗颜专科泡泡配方极度温和，采用目前最温和的日本进口氨基酸成分。不含皂基和表面活性剂，pH值接近人体的弱酸性，一挤出来就是绵密的泡泡，能清洁毛孔深处的污垢，对去除痘痘和软化粉刺都有很好的辅助效果，特别适合敏感肌。

2 德国嫩芙叶酸无香洗面奶

这是德国嫩芙系列中的一款无香洗面奶——专为孕产妇人群研发，同样也适用于像我一样的敏感肌。最重要的是八大无添加，含有叶酸和多种氨基酸表活成分，ph值贴近人体肌肤，超级温和。清洁时完全是一种享受，洗完脸干净清爽，超舒服。

3 迪奥水洗型洁面啫喱

透明流动的啫喱，蕴含温和清新的洁肤成分，在平衡酸碱度的镁元素作用下，可以帮助中性至混合型肌肤重获纯净无油的清爽感觉。它的清洁效果很好，但是一点都不刺激，还是挺温和的，孕妈可以放心使用。

孕妇当然可以用洗面奶，这毋庸置疑。但是一定要注意避免铅汞、防腐剂，香精，酒精等成分，对孕妈和胎儿可能会有不好的影响。我孕期用的是成分比较温和的氨基酸表活等类别的洗面奶，安全可靠，你可以参考下哦。

1 德国嫩芙叶酸无香洗面奶

我选择这款洗面奶主要的原因是它里面添加了让每个妈妈都放心的“叶酸”成分，而且是通过德国先进微生物发酵技术萃取的食用级叶酸，安全到位。还有多种起保湿作用的氨基酸成分，总成分占比达到45%，并且全部添加的成分都符合美国EWG机构的认证标准。使用效果也很不错哦。

2 Ultraceuticals保湿牛奶洁面乳

这款洗面奶浓郁、柔滑的洗面乳配方能够温和清洁与滋养肌肤。里面含有混合维他命B5、维他命E、角鲨烯及黄瓜萃取等补湿抗氧化舒缓成份，令洁面后面部感清新水润。使用效果还是不错的。

3 Belli洗面奶

这款洗完脸滑滑的，不会觉得干，清爽舒服，能有效去除污垢，油腻和细菌，可作为日常洁面乳，也可以涂抹于肌肤，作为强效粉刺护理面膜。这款面膜不含任何对孕期有伤害的成份，可放心使用。

4 优荃洋甘菊氨基酸洗面奶

这款洁面膏属于结晶型的氨基酸洗面奶，活性成分高，不容易挤出，尤其是寒冷的冬季，所以才做成了罐装，还真是有些不方便和不适应。但是它的主要保湿成分还是可以的，有甘油、丁二醇、烷基糖苷和甜菜碱等，都是不错的保湿成分。

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只要安全且不含有刺激性成分的洗面奶就可以使用！

孕妈在在孕期体内激素变化很大，皮肤的油脂分泌旺盛，如果单纯用清水洗脸的话无法将皮肤表层的垃圾清理干净，长此以往会是污垢堆积在毛孔，引发长痘和长粉刺等问题。因此，需要洗面奶才能够有效清洁我们的皮肤。

怎么样才算是安全不刺激呢？我们需要根据成分来辨别。

安全的标准为不含有以下成分

1 香精香料

许多护肤品当中都会加入香精，作为护肤品成分气味的调节剂。但香精作为一种重要的过敏源，容易引发皮肤过敏，出现瘙痒和长红疹等现象。尤其在孕期，皮肤更为敏感大部分孕妈们都对气味比较敏感，更容易受这种物质的影响。且大部分孕妈们都对气味比较敏感，稍微浓郁一点的气味都会引发孕吐反应。

2 防腐剂

①甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮

这两种防腐剂具有很好防腐效果，但是也很容易导致皮肤过敏。2004年欧盟就已经规定，严禁将这两种防腐剂加入加入到护肤品当中，并且禁止两种成分同时出现在一个产品当中。

②甲醛释放体防腐剂

名称：DMDM乙内酰脲。这类防腐剂的原理是依靠甲醛释放出来的气味创造不利于微生物生存的环境，从而达到防腐的效果，容易导致皮肤过敏，也有一定的毒性。

③苯甲酸钠、苯氧乙醇

这两种防腐剂的风险性相对低一些，许多洗面奶都加入这两种成分的用于防腐，基本处于绿色安全值范围内。但是最好还是防患于未然，尤其是敏感肌的孕妈，最好尽量少用含有这两种防腐剂的洗面奶。

4酒精（乙醇）

酒精具有挥发性，能够带走皮肤的大部分热量和水分，从而使皮肤干燥，而且还会对皮肤有一定的刺激性，敏感肌孕妈伤不起，还是避开为上策！

了解清楚了那些是不安全成分，现在补充一下不刺激的成分，主要是用于清洁的表活剂。

温和的表活剂

①氨基酸表活剂

名称公式：

xx氨酸xx：如椰油酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰肌氨酸钠

xx牛磺酸xx：如甲基椰油酰牛磺酸钠

是一种温和型阴离子表面活性剂，多次用天然成分为原料制成，PH值接近人体肌肤PH值，有很好的亲肤性，对皮肤的刺激性较小。

②两性离子类表活剂

名称公式：xx基甜菜碱，如椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂酰两性基乙酸钠

成分十分温和，在清洁肌肤的同时，还能够降低其他清洁成分的刺激性。

③APG类：

名称公式：xx葡糖苷，如月桂基葡糖苷、癸基葡糖苷、椰油基葡糖苷

以上这些都是比较温和的表活剂，对皮肤刺激性小，应该作为孕妇洗面奶的首选。

而像皂基类、sls或是sles类的清洁剂，刺激性都很大，容易伤害皮肤的表层，造成皮肤敏感，还存在长痘的风险，还是避开为妙！

通过我的分析，大家应该都对安全不刺激有了更好的了解了吧？单纯讲解可能大家还是不太好自己分辨，所以我选用了市面上常见的六款洗面奶进行成分分析，给大家做个参考。我将从排雷篇和推荐篇两个方面来描述。

排雷篇

ý1袋鼠妈妈小麦胚芽保湿洁面乳

袋鼠妈妈是国内比较受欢迎的一款孕妇洗面奶吗，但是我们在成分表中发现共有4种皂基成分，都是致痘的风险，更让人的吃惊的是话含有致敏性较高的防腐剂DMDM乙内酰脲，已经亮起了**风险预警，这样的洗面奶能用着安心吗？孕妈们还是避开这一雷区比较好。

ý2娇韵诗棉花籽洗面奶

虽然作为孕妇专用洗面奶，但是同样看了成分之后让人很失望。4种皂基成分让烦人的痘痘有了机会靠近我们，最重要的是它竟然同时加入了欧盟严禁使用的两种防腐剂成分！甲基异噻唑啉酮和甲基氯异噻唑啉酮。保护皮肤要紧，如果打算入手或是已经入手的孕妈们还是趁早放弃吧！

ý3帕玛氏柔和洁面乳

帕玛氏也是常见的孕妇专用洗面奶，但也是“危机四伏”啊！欧盟禁止添加的防腐剂甲基异噻唑啉酮悄悄的地加了进去，风险数值已将达到了中级！也加入了香精，还含有4种致痘成分。所以，孕妈们要擦亮眼睛了，关键不在于“孕妇专用”，不含有有害和刺激成分才是最让人放心的。

看了这边的孕妈们是不是又更加谨慎，不敢轻易使用洗面奶了呢别慌，还是有适合我们的安全的洗面奶的。现在终于又到了群众们喜闻乐见的推荐环节了。

推荐篇

√1芙丽芳丝净润洁面霜

没有香精没有防腐剂是不是吃了一颗定心丸？而且洗感特别温和，真的是为敏感肌而而生的洗面奶！泡沫用手搓起泡量胡少一些，用气泡网打泡沫就会有很绵密的泡沫。洗完脸之后一点也不紧绷，不愧是氨基酸洗面奶。虽然不是孕妇专用洗面奶，但是孕妈们使用完全没有问题！

√2嫩芙叶酸氨基酸洗面奶

同样是没有香精也没有防腐剂的洗面奶，更让人惊喜的是还有叶酸成分，不用担心对宝宝有害。成分上也是一路绿灯，无可挑剔！洗感很温和，而且洗得很干净，对于油皮来说也是很友好的。还有真的是无香型洗面奶，向我对气味特别敏感的人都没有闻到气味，完全不用担心有孕吐反应，太棒了！而且洗完脸厚皮肤很润，保湿效果真的不错，这一点很赞！以前不知道这款洗面奶，现在完全路转粉了。

√3红色小象纯净保湿洁面乳

红色小象专做母婴产品，还是很让人放心的。没有添加香精成分，防腐剂也很少致敏性风险较低的苯氧乙醇。洗脸的时候很温和，一点也不会觉得刺激，不小心进眼睛也不会觉得难受。整体上还不错，洗脸不觉得很干，是可以放心入手的一款洗面奶。

因此洗面奶也是可以在孕期使用的，只要安全温和不刺激，都是可以放心使用的。希望这篇文章能够帮助到大家。

孕妇当然是可以使用洗面奶，不过在挑选洗面奶的时候要避开一些危险的成分，比如酒精，香精之类的成分。我在孕期内使用的洗面奶是纯氨基酸的，比较的温和，不会对皮肤产生刺激感，也是十分的安全。

推荐几款常用的给大家们：

德国嫩芙孕妇洗面奶

作为一款氨基酸的洗面奶，它真的很好用，清洁力很好但又不会刺激皮肤，配合起泡网可以打出很绵密的泡沫，上脸没有负担，洗后一点也不紧绷，即使不使用水乳，皮肤摸着照样是润润的。而且它真的没有一点味道，不像一些洗面奶标榜着无香，打开却有一股浓烈的化学香精的味道，完全不用担心因洗面奶的香气引起孕吐反应，我孕前期就是靠它撑过去的。

亲润豆乳滋养洁面乳

里面含有三大明星成分，洁净的同时又很舒润，椰油氨基酸可以温和清洁，豆乳双菌发酵专利，凝练出高纯度发酵精华，滋养皮肤。乳霜般的质地，就不像膏状质地那么难挤，打出的泡沫很绵密柔软，抹在脸上简直是太舒服了，洗后也没有拔干的感觉，可以保持皮肤一整天都是水润的，保湿性是很不错的，适合干皮的妈妈们使用。

芙丽芳丝洗面奶

成分上也是十分给力的，采用低刺激的原料，六种汉方植物精华，温和清洁，满足基本日常需求。多重保湿成分，让我洗后的皮肤不会感到紧绷，能够防止皮肤水分的流失，一段时间后皮肤摸着还是滑嫩嫩的。

挤出一丢丢在起泡网上，在加点水，就能够打出很多的泡泡，绵绵密密的，像奶油一样的~上脸就很舒服，就是我清洗时会有假滑的感觉，需要多洗一会。

红色小象洗面奶

它里面含有来自日本的晚樱精粹，具有很好的锁水力和提亮力，用后皮肤看着不仅很滋润，连我因为孕期经常休息不会，皮肤暗沉无光的皮肤，在使用了一段时间后，都有了微微的光泽感。又是氨基酸的配方，温和性有保障，绵密细腻的泡沫在带走我脸上油脂的同时，还没有紧绷感，保湿性真的很足。

袋鼠妈妈洗面奶

我怀孕时洗脸后会出现干敏难受的感觉，对于选择的洗面奶也会很慎重，它有Freshism锁鲜补水科技，洗后皮肤上的水分就不容易流失掉。再加上13%小麦蛋白，可以清爽保守，持久水润。里面无矿物油，无酒精，无尼泊金酯类防腐剂，使用起来就比较的安全没有分担，就不用担心会刺激到皮肤了。打出的泡沫不是很丰富，但洗后皮肤的皮肤是真的很润。

分享到这里就结束了，在哺乳期妈妈的健康也关系着宝宝的健康，所以要特别的注意，不管是在选择护肤品上要注意安全性，还有一些不能做的事情也要尽量避免。