一份小三明治的热量是多少?

一份小三明治的热量是多少?,第1张

一份小三明治:大概350大卡左右。

白土司 280大卡/100克。

两片 60g,168大卡。

一个鸡蛋75大卡,半个37大卡。

奶酪115大卡/片。

肉松470大卡/100克,5克24大卡。

一份小三明治:大概350大卡左右。

鸡蛋1个(58克,较大)86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)与油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡

瘦火腿2片

(60克)

70卡

火腿

100克

320卡

牛肉松100克

445卡

面包(黄油)100克

330卡

面包(麦胚)100克

246卡

面包(多维)100克

318卡

肉松面包

一个

100公克

360卡

不知道你说的属于哪种的都给你列上了。

要是还想知道其他东西的热量,给我留言。

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