DHC睫毛增长液真的有用吗？

有很小的，

橄榄油+VE都是天然的东西就是最好的，又便宜，不一定贵的就是好的，

晚上用唇刷沾一点涂睫毛捎有点滋润就OK了

不能弄的眼皮都油油的

白天用不用都可以

VE里有一种东西（名字不好记）可以促进毛发生长

是科学的！！！！！！！！！！！！

橄榄油和深海鱼油里也有

不是2天就能长出来

毛发有生长周期

秋天长的会慢

你会发现有一段时间长，有段时间不长

天然植物的和药房卖的有999%的成分一样

别听人家乱吹了，什么天然的才好，就是想骗钱

药房买便宜的就可以了

会呀，要根据自己的身体情况，保健食品不是局限送礼，当然年轻人还是少吃比较好，毕竟年轻人自身抵抗力不错，如果体质不太好，吃点保健食品补充下维生素还是有必要的，拿我自己来说吧，我个人高，体重偏瘦，我早餐就吃点进口蛋白粉~~~因为工作需要，每天长时间坐在办公室面对电脑，就吃点木明蓝莓β胡萝卜素，预防辐射就吃点螺旋藻，多喝水~~~不然时间长了眼睛就酸疼喔！

消除面部“沟沟坎坎”

假如你不想使自己的面部皮肤松弛，又不想借助于整容手术和药物，你不妨每天做一套晨操。

穿一件宽松的遮不住颈部的衣服，用护肤品轻轻涂抹面部干燥的皮肤，坐在椅子上，靠紧椅背，并开始用鼻子吸气，再用嘴呼气。

1深吸一气，然后用力将呼出的气吹向鼻子两翼。呼气应该这样：通过右嘴角呼气，左嘴角紧闭；接着通过左嘴角呼气，这时右嘴角紧闭。

2缓慢且深深地吸气，使呼吸延迟3～4秒。鼓起面颊后，用力使吸入的空气从紧闭的嘴唇喷出。

3在用力吸气时，应尽量使舌头紧压口腔底部。呼气时应这样：使面部肌肉完全放松。

4在吸气、呼气时，同时使嘴唇往外伸成圆筒状，用手使嘴角保持原位。

5把双手手指放在额头上，手指应顺着额骨方向放。用力使眼睛和眉棱向上抬起，以克服手指的阻力。

6把双手的无名指放在眼睛的内角上，中指放在眉棱上中央，而食指放在眼睛的外角上。然后用力使眼睛眯成一条缝，同时用手指稍加一点压力。

7将头部从左面转向右面，并低垂到胸前(这能使血液流向面部)。接着再将头部从右面转向左面，并低垂到胸前。

上述面部晨操的每个步骤在刚开始练习时重复做2～3次，熟练后逐渐增加到10次

打击皱纹

★注意手势——皱纹一出现，真的很难消退。还是预防胜过治疗。平时洁面卸妆时，不要大力拉扯眼部周围的肌肤。若化了个浓妆，应先让沾了眼部卸妆液的化妆棉待在眼皮上一会儿，让其挥发溶解化妆品的效能，再轻轻向下拭抹。难清洁的部位如眼头或睫毛根部，用棉花棒清洁就很方便妥善。

★眼部按摩——用中指点一些眼霜，从眉心开始，向外沿着上下眼轻压，连续四至六次，可加强肌肤的弹性。

★避晒太阳——阳光可以带来温暖，但也是皱纹的“创造者”，所以太阳镜、太阳帽、防晒用品万万不可缺少。

★改掉恶习——揉眼睛和眯眼的坏习惯绝对要戒掉。佩带隐形眼镜时，试试只拉上眼皮（是有些难度），尽量减少对眼皮的虐待。

专家建议

护肤专家Clarins指出：眼部四周的肌肤非常幼嫩，且比脸部其他肌肤更敏感，但这极为脆弱的肌肤又经常处于运动状态，例如眨眼、眯眼睛和其他脸部表情，再加上日常的化妆或卸妆，又进一步伤害敏感的肌肤。因此，老化现象（皱纹、鱼尾纹）就提早出现，而且容易显露疲态（黑眼圈、浮肿）。由于眼部肌肤非常薄，吸收能力非常快。所以一定要细致轻柔地加以呵护。

眼部清洁：眼部四周肌肤对油份特别敏感，不能使用脸部的清洁用品清洁。尤其是卸妆时，应使用专门的眼部卸妆露和卸妆啫哩，以沾湿的化妆棉轻轻的贴敷眼睑和眼睫毛，由内开始至清洁外眼角。并且要每只眼睛各用一块化妆棉。

消除黑眼圈：黑眼圈和浮肿多数是因睡眠不足所致，任何年龄都会发生。除注意保持充足睡眠外，可使用专门的修护者喱（产品以含有锯齿小棕榈、杏子或野玫瑰成份者为佳），可在任何时间，以少量轻按干眼部四周（化妆前后均可）。

减少细纹：眼部四周只有很少的汗腺和油脂腺，因此亦是最早出现细纹、感情纹和流露衰老痕迹的地方。应于早上或晚间使用眼部修护霜，活化肌肤，补充水分，增加弹性，使眼部肌肤经常保持柔软、滋润、紧致。

每天做6件事阻击皱纹

1对于干性或中性肤质或长期处于空调空间的工作者或在天气转凉时节及前往较干冷的地区时，须特别加强滋润及保湿双重工作，以消除并减缓因缺乏滋润及水分而产生的干纹或细纹。

2使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。

3晚上10点至第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收；饮食方面，多吃一些含胶原质多的食物，比如可食的肉皮类食品。

4在选择化妆品时：应选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。全年使用防晒霜，将能减少皱纹、黑斑、雀斑等老化现象。

5预防体内皱纹。维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。

6晚上12点钟以前睡觉，上床前和早晨起床后各服用5克自体荷尔蒙催生素，使细胞分裂充分，皮肤美增加，既可以消除紧张疲劳，又能减少脂肪，减轻体重。

消除额头皱纹有妙法

影响皱纹的六大不良习惯

脸部皱纹影响健美。皱纹的产生，有些是由於个人生活习惯及不表情引起的。请注意改正以下不好的习惯：

（1）眯眼睛：在耀眼的阳光下，有的人习惯眯起眼精看东西；有的人患近视眼不愿戴眼镜，而把眼精眯起来看东西，久而久之，眼围便布满了小皱纹。

（2）皮笑肉不笑：有些人笑力只动嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皱纹。

（3）单侧咀嚼食物：单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颔骨、颔咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之会使颔骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。

（4）浓妆过夜：浓妆过夜是美容之大忌。化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入及肤后，会造成皮肤损害。擦粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点。

（5）蒙头睡觉：会使脸部皮肤乾燥，唇部皮肤容易乾裂脱皮。

（6）吸烟：吸烟成者，其眼外久皱纹会过早地呈现出来。因为香中的尼古丁等有物质对皮肤满细血管有破坏作用，能影响皮肤的盛液环，造成营养障碍。加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了盛红蛋白的带满功能，造成皮肤缺氧。

产生皱纹的原因有两方面。外因有气候寒冷、干燥和日晒导致的肌肤干裂、各种皮肤疾患、吸烟酗酒、空气污染、常用有害的化妆品以及沐浴不当等。内因有便秘、贫血、阴虚症、肝功能低下、生理机能减退、体弱、营养不良、饮食偏爱、睡眠不足、性生活过频等。此外，由于每个人的生活条件、经历不同，即使同龄的人，皱纹差异也很大。人的面部以前额皱纹最为明显，主要是前额肌肉收缩过多。

皱纹形成的过程分四个阶段：

洗脸后，面部皮肤出现绷紧感，失去娇嫩光泽，即进入了第一阶段：干燥期。此时，如用具有润湿效果的化妆品，适当用橄榄油涂皮肤加以按摩，那么面部皮肤可又恢复青春。倘随其发展，即进入第二阶段：硬化期。此期肤质失去弹性，黯淡无光，涂化妆品补救，作用也不大，只能靠营养和颜面按摩加以改善。第三阶段为松弛期，脂肪积存于皮下，小皱纹清晰可见。最后阶段是定型期，很难纠正复原，只能依靠化妆品弥补了。

如果不失时机地在第二、三阶段进行“消除皱纹伸展操”收效显著(干燥型皮肤在做操前，须涂少量橄榄油)。

挥别皱纹简单按摩法

1、将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作，进行3次。

2、用双手鱼际肌夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动。复原，进行3次。

3、双手放在鼻子上，拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处止。拇指与其它四指的指中间部分接触到皮肤，手掌悬空不触及面颊。

4、先将右手五指张开，伸入前额上方头发中，直至伸到指根处，再用力抓起一把头发，朝斜后方向上拉起。不要用力过猛，宜匀柔。重复3次。

5、按上法，张开双手五指，插入两鬓头发中，至手指根处，双手各抓住一把头发，轻轻用力朝斜上方位拉，重复3次。

消除皱纹伸展操，需时3分钟。最好在早晚洗脸后进行。

除了做好保湿、防晒的基础保养，平日的按摩更是忽视不得。

不论你是否为熟龄女性，脸上的小细纹是否常困扰着你？当你有熬夜、脱水、体重大量减少等情况时，就可能会有皱纹产生。除了做好保湿、防晒的基础保养，平日的按摩更是忽视不得。

下面提供4个简单的按摩方式，让你轻松预防并告别表情纹的困扰！

嘴角：运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3-5次。

眼尾：先用一手将眼尾轻轻向外拉平，另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩。

眉心：运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。

额头：运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。

此外，随着年龄的增长，睡眠不足等因素，长期下来也会影响细胞的新陈代谢，以致细纹、黑眼圈、皮肤黯沉等现象频生，所以在保养与按摩之外，绝对要掌握睡觉的黄金时间，例如晚上10点到凌晨2点，就是所谓的美容觉时间。在这个时段是细胞进行修护、新陈代谢最好的时间，如能好好休息，绝对可以迅速让你恢复昔日的美丽表情！(

许多人认为，既然DHA健脑，而鱼类含DHA较多，那么经常到农贸市场多买些鱼吃就是了。实际上，并非如此简单，因为DHA在各种鱼体内的含量分布并不完全相同，其健脑效果自然也会有所差异。那么，如何选择DHA丰富的水产品呢？

从总体上看，海水鱼中的DHA含量多于淡水鱼，深海鱼中的DHA通常要比沿岸和近海的鱼类多。营养学家根据现有的研究分析结果，推出了一个选购DHA含量丰富的鱼类次序参考表：

(1)淡水鱼。鲥鱼、鲫鱼、黑鱼、鳜鱼、青眼鳟、鳊鱼、青鱼、鲢鱼等。这是按DHA在鱼体不饱和脂肪酸中的相对含量依次排列下来的。

(2)海水鱼。根据DHA含量在鱼肉中的百分比的大小排列如下：金枪鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、海鳗、虹鳟、鲑鱼、竹荚鱼、鲱鱼、带鱼、旗鱼、鲣鱼。对于其中的金枪鱼、鲭鱼，秋刀鱼、沙丁鱼来说，100克鱼肉中的DHA含量在1克以上，可谓是名副其实的“DHA鱼”，而金枪鱼所含有的DHA多达2877克，脂肪酸总量达2012克，实为“鱼中之冠”。

其他一些鱼类如：比目鱼、章鱼、墨鱼等只含有少量的DHA，100克鱼肉中一般不超过03克。

营养学家还指出，有些鱼的鱼肉中DHA含量并不高，但在鱼油中却含有丰富的DHA，尤以虹鳟、鲑鱼、鳕鱼、鲣鱼、墨鱼等为多，在选购时应予注意。

还有一个值得关心的问题是：鱼经过烹调加工后，其DHA会不会减少呢？营养学家认为，烹调方法与DHA的吸收确有关系。据日本专家对沙丁鱼进行的实验测定，无论煎、煮、烤、干制或生吃，沙丁鱼中的DHA含量都不发生变化，都可以被人体吸收，只是油炸的沙丁鱼DHA的比例降低了。因此，为了更有效地利用鱼类中的DHA，烹调时油炸鱼法应尽量少用，以减少DHA的损失。

最好用橄榄油加维E刷睫毛！！！！ 每根睫毛都有各自的生存周期，即6个月生长期，继之为休止期，而睫毛自毛根分离是利于毛囊内新的睫毛形成。有人希望睫毛长得长密而将睫毛剪短，这非但不能如愿更可能伤害眼睛。 1、蓖麻油或橄榄油 夜晚，用蓖麻油或橄榄油涂擦，能促进睫毛生长，浓密。这是一古老方法，效果虽缓慢，但确实。此外，在小油瓶内加入柠檬皮碎片，每日涂擦，能使睫毛更华美。 2、液体蛋白 液体蛋白是一种辅助食品，每日晚间涂抹，能增强睫毛的强度和长度。 3、凡士林 凡士林每晚和早晨涂擦，有助于防止或纠正睫毛碎断。 4、维生素D 每晚剪开一粒维生素D胶丸，轻拍于眼睑和睫毛，连用3个月，能产生明显效果。 你要是想让睫毛长快点可以擦VE的啊！ 我擦了就很有效。 是早晚都涂啊， 但是是少量的， 药店有卖，我买68元 橄榄油超市有卖，我没买， 我觉得光擦VE就可以了。 告诉你方法啊： 方法一： 刚刮了一阵大S美容风，那个什么睫毛增长液也卖的狂好，朋友天天刷，每天像个巫婆似的念咒语：长长长。好像是收效甚微，而且小小的一管就要那么多银子。 当然如果朋友的睫毛一月内长成偶BF那样，多少银子偶也拼了！ Talika睫毛增长液（睫毛活力滋养露） 规格：42ml 品牌产地：法国 注意事项：请放置阴凉处以免变质。 价格：158元 用法：每天早晚使用，使用盖头的睫毛刷沾取凝露，从眼部睫毛根部由内向外刷上下睫毛，尤其在根部加强，使用后不必卸妆。可于涂有色睫毛膏前使用。 方法二： 工具：VE、橄榄油、唇刷 先去买了一盒VE，确切的是：维生素E胶丸，花了35元。估计平价药店2元就买到了。VE胶丸的成分都差不多，但是我用这个很有效，一定要到药店去买！ 工具嘛，就是偶刚刚买的唇刷，最好最好不要用那种伸缩式的唇刷太软，会戳到眼睛里！睫毛刷的话，也不太好 因为不好沾取VE，我的经验就是那种唇刷最好喽，7元。一定要用刷子，否则会满手满眼油，吓死人的！ 此外，橄榄油，不要食用的那种。 具体方法： 1先取出一粒胶丸，用一只牙签扎破，然后挤出一点沾在唇刷上，然后就开始涂眼睫毛，一定要仔细，眼角睫毛稀疏的地方更不能错过！ 2最后在画眼线的部位，也就是睫毛根部涂上，这时胶丸里的液体还剩一大半，就用来涂嘴唇啊、指甲啊、手手。 3然后将橄榄油用同样的方法涂一遍在睫毛 要早晚涂。 报告实验结果： 时间是10天。上下睫毛都长长了很多，量了一下上睫毛大概15cm了，吼吼！最终要的是从一个眼角到另一个眼角的睫毛都一样长了。

部分商品售价：

大家最关心的茅台，不用想了，没了；五粮液涨价了，52度500毫升 每人每卡限购一瓶10699元；烤鸡 379元/只；蓝莓510克 699元；和牛战斧牛排M6 449元/kg；热狗 ️汽水套餐 109元；新秀丽硬壳拉杆箱 21寸+27寸 9999元/组。

男/女香水 3999元/瓶  Chloe 宝格丽 Burberry 通通只要3999；3M口罩10包1499元；Kirkland 坚果  1299元；雅漾喷雾300毫升2瓶装 3199元；木瓜膏25克4瓶 1459元；澳佳宝维生素E绵羊油乳霜50克4 2699元；DHC卸妆油200毫升3 3999元/组。

贝德玛卸妆水500毫升4瓶 4499元；红吕洗发水920毫升2瓶 1899元；好奇纸尿裤72片L号 1229元；帮宝适纸尿裤 200多片 4399/箱；Swisse深海鱼油胶囊400粒2瓶 5799元；Swisse维生素D90粒4瓶 4959元；Swisse胶原C蛋白饮料450克 2159元。

开市客（Costco）是美国最大的连锁会员制仓储量贩店，于1976年加州圣迭戈成立的Price Club，七年后华盛顿州西雅图成立的好市多，在2009年是美国第三大、世界第九大零售商。好市多是会员制仓储批发俱乐部的创始者，成立以来即致力于以可能的最低价格提供给会员高品质的品牌商品。

 好市多在全球七个国家设有超过500家的分店，其中大部分都位于美国境内，加拿大则是最大国外市场，主要在首都渥太华附近。全球企业总部设于华盛顿州的伊萨夸（Issaquah，WA），并在邻近的西雅图设有旗舰店。

2020年7月，福布斯2020全球品牌价值100强发布，开市客排名第79位。

不要吃零食~~~这是首要的~~~

说道比较健康的减肥方法，归根结底都必须节食，不用节食的方法在我看来大多都是扯淡。但运动的话，那就不一定了，我有个同学，没有怎么运动，减肥效果超好~~~

另外，超短时间就减掉很多的方法不大可信，就算是有也不健康。

方法都差不多，但有几点要注意：

1运动。

说道跑步，已经有很多成功的朋友跟我说，绝对不能跑步，要跑的话也一定要很慢很慢的跑，跑的时间大概半个小时，跑步的话，一不注意就会长肌肉，而且效果很慢的，另外，无氧呼吸的运动是无法减肥的~~~

建议运动的话，不要跑步，如果会，可以做有氧操或踏板只要每天45分钟，保证舒畅。单车的话应该不错，如果你有条件每天有器材可用的话，而且单车要有节奏的骑，效果才比较好。

关于腿是很麻烦的事，因为跑步不仅对瘦腿没有什么好处，反而非常可能长肌肉，二楼那个说瘦腿方法一的MM与我一个很成功的同学所极力推荐的方法类似，每天晚上睡觉前做，据说坚持的话十分有效。

仰卧起坐，每天晚上做个80到100个几个月应该会有很好的效果，肚子小了，皮肤也变紧绷。不过可能一开始做不了那么多，不要紧，主要是坚持。

2吃。

我觉得如果你果真是健康地减肥的话，必定是很耗钱的，因为即营养又减肥的食物大多不菲，而且要每天吃或每星期吃。你知道，抗氧化的物质不仅是养颜美容的，也是可以有很好的排毒减肥功效的。最好的抗氧化减肥食物是一些深海鱼类，比如说鲑鱼，而且最好是阿拉斯加野生鲑鱼，这个貌似很难做到吧，可以有替代产品，那就是深海鱼油（鲑鱼）鱼油总买得到的吧。或者是三文鱼，金枪鱼的罐头也可以替代，每个星期两次哦~~~

常规水果大多都是很好的减肥食物。葡萄柚是很好的选择。

橄榄油，非常有名的美容减肥用品，他是一种可直接食用的油（不包括DHC的橄榄油之类的护肤品用油），食用型的橄榄油在超市就有卖的，进口的哦，因为它本来就是地中海沿岸气候区的特产，西班牙的和意大利的橄榄油都是很不错的。不过，我提醒一下，用橄榄油做的菜，很难吃，我不觉得那符合中国人的胃口，所以可以尝试早上起床空腹食用一勺，还可以预防脂肪肝，胆固醇过高之类的病，呵呵~~~

另外还有茶，那种很刮油，清肠胃的，很多选择的，我用的是普洱和迷迭香。

巧克力，确实可可是可以减肥的，但是不代表吃巧克力就可以，即使是德芙的所谓黑巧克力也不好，我曾看到的专家推荐的是瑞士莲的EXCELLENCE系列，但是我买不到~~~如果你买的到的话，可以食用。如果没有，建议不要吃。

抗氧化类的食物必定是很健康的减肥选择，你搜一搜应该很快就大概了解了，不过不是说这种食物就可以大量吃，吃什么都不要过量，最好不要吃到撑。

3借助外力。我告诉你我受到诱惑所用的方法吧，一个是按摩，这个应该是扯淡，他不知道跟你涂什么在肚子上，按的疼死，搞完在身上缠保鲜膜之类的东西，我没坚持下来，反正不觉得有很大用。

有人说针灸，我也没坚持下来，当然这个方法好不好有争议，因为体质不一样就有不一样的效果，我有个同学效果很好，但是反弹的速度也是惊人的。我的效果不咋地，而且个人感觉，那里做的人，效果很好的都是些易胖也易瘦的体质。另外一个我觉得效果不好的原因是，那个饮食要求高的吓人，有人说，针灸就是让你没食欲，我觉得那是扯淡，我那段时间每天都快饿死了~~~不说别的，绝对不让吃主食，下午三点以后不让吃东西，即使是水果也得在3点以前吃，水果也只能吃梨或苹果，另外还要运动，我靠，那种食谱加运动，你就算不针灸，两三个月也足够减20斤以上的。那种食谱跟我所看的健康合理减肥方法太背离了，不宜于健康。我真的不建议做。

告诉你一个，我最近听到的一个方法，当然你可能更不愿意做了，因为和药物有关，是灌肠，有点痛苦，但是可以排毒，我姐因为生病的原因做了中药灌肠，一个星期减了10斤，我让她帮我问了医生，说是没病的人也可以做，但是用药不同，这就要看医生才能用的方法了。而且确实有人做灌肠来排毒的~~~嘿嘿~~~方法虽然有点吓人，不过应该没有什么害处吧，我们是在大医院问的~~~

这就是我的一点心得吧~~~

对了，如果是那种肉长的比较结实的人（不是肌肉，这是有区别的）减肥很难，不适宜以运动为主~~~

减肥真是痛苦的事，我总也坚持不了多久，体会还是蛮深的，要不也不会自己在这里打字打这长时间了，太原创了~~~完全是个人意见啊~~~我觉得我跟你的状况有点像，比你高点，又比你重点~~~也是动的时间很少~~~