科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。DHC本人已经使用3年了，总的来说还可以！
但是还是要根据个人肤质来说的，我是油性肌肤，我平时不化妆我还是经常使用DHC的卸妆油（已经使用好几瓶了）还有杏仁磨砂膏非常好，洗过之后让皮肤滑滑的！
其他的樱桃果明，美白等等效果一般吧
还有橄榄油冬天用比较好，很保湿（这个使用要有点技巧否则会觉得很油）
关于粉玫瑰粉底霜很好用，质地很好，一抹就开非常值得试用！无妆容感觉，很自然！
还有特别一提的是DHC睫毛增长液我使用6天就有效果了真的很神奇，让睫毛变密了很多，不过很小的一支，量不过多（嘿嘿效果还是很神奇的）
这是我使用的心得你可以产考下
DHC有一套蓝色的抗痘组合，是专门这对豆豆肌肤的。
不过我觉得长痘痘这要是内分泌的问题，主要做好清洁工作，可以试试露得清的泡沫洁面乳，DHC的洁面皂，thefaceshop的绿豆洗面奶，这些都是我自己很喜欢的。然后选用保湿效果好的护肤品
DHC的抗痘美白精华液不错，有抗痘美白淡化痘痕的作用。还有他家的鲜果保湿系列和樱桃果明系列，都很适合年轻肌肤，美白保湿的效果都很好。如果你的年龄在25岁以后，推荐白金系列，保湿不油腻，很适合秋冬季节使用。
DHC的白金多元面膜，水之印的弹力保湿面膜，你可以每周用1-2次，清洁好肌肤，最好每周一次去角质护理，或者10天一次（敏感肌肤用啫哩状的，如果不敏感可以用DHC的圆粒磨砂膏，和他家的卸妆油一起使用，效果很好，会让肌肤变得很干净）。去完角质在敷推荐的这两款面膜，皮肤会非常好。
男士面膜哪个好用
男士面膜哪个好用。护肤的时候每个星期都是需要敷面膜的，而且现在护肤可不是女人的专利，男人也需要保养自己的皮肤，这样才可以避免因为年龄增长而导致的各种衰老问题，下面看看男士面膜哪个好用。
男士面膜哪个好用11、SK2前男友补水面膜
这款sk2前男友面膜也叫急救面膜，可以看的出来有多快了，面膜中含有高浓度的PITERA精粹，再结合渗透式的纯棉面膜贴，可以让营养更好的被肌底吸收，促进肌肤的新陈代谢，让肤质维持在稳定状态。
2、肤泊漫二裂酵母凝时润颜面膜
这款肤泊漫二裂酵母凝时润颜面膜中含有的核心成分
二裂酵母发酵产物溶胞产物是最吸引我的，在成分表里排第1位（比水还要多），感觉就是把脸泡在精华里，能肌底修护、抗衰老、抗氧化，对改善
紫外线等外部环境引起的肌肤损伤、预防肌肤受损、提升肌肤活力效果显著！此外还添加了5重神经酰胺、甘草提取物、金黄洋甘菊提取物等保湿舒缓成分，对干敏肌也很友好。它里面也含有丰富的透明质酸，能够增强皮肤长时间的保水力，增加皮肤弹性！尤其是在现在冬季干燥的季节、
可以保持皮肤一整天的水润。特别是针对熬夜导致的肤色暗沉，痘痘，黑头，干燥，这个肤泊漫二裂酵母凝时润颜面膜可以帮助我们肌肤很好的调节水油平衡，提亮肤色，改善暗沉和抗衰老！坚持使用你会发现原本粗糙的肌肤，毛孔变得更加细致！
据说只需要敷10分钟就能够持续补水24小时，可以马上让皮肤喝水，喝
的
饱饱的，肉眼能明显看到皮肤的变化！真的非常水润！这个对于工作繁忙的男生来说，真的超级节省时间，有木有
3、曼秀雷敦男士面膜
这款曼秀雷敦男士面膜里面含有非常丰富的透明质酸成分，再结合多种植物精粹，能够很好的改善肌肤的粗糙和肤色不匀的状况，让肤质变得越来越细腻有光泽同时它的补水效果也不错。
4、欧莱雅男士炭爽净油保湿面膜
欧莱雅男士炭爽净油保湿面膜顾名思义，都知道是一款帮助男士肌肤控油清洁的面膜。欧莱雅男士炭爽净油保湿面膜采用了活性炭成分，使用之后可以有效的抑制男士肌肤的异常出油，保持男士肌肤的水油平衡。长期坚持使用的话，还可以有效的收敛肌肤毛孔，同时改善肌肤暗沉，提亮男士气色哟~
5、膜法世家男士专用面膜
膜法世家男士专用面膜甄选黑茶、黑藻、黑米三大酷黑植物。改善肤色、暗沉等肌肤现象。每周使用两三次。第一次用后肌肤有些明显
得
感受。很滋润。面膜在脸上停留二十分钟即可。太久反而不好。面膜大小非常合适。质感不厚不薄。糯糯的精华质感，吸收较好。
6、collgene男士面膜
这款collgene男士面膜
蕴含了高浓度透明质酸，提供强大补水能力，促进皮肤水合作用，能解决皮肤由干燥引起的的敏感问题。敷于面部20-30分钟，不需要清洗，轻拍至精华液完全吸收就OK。
7、波斯顿男士面膜
这款波斯顿美白控油男士
面膜本身轻薄透气，与肌肤贴合，使精华有效渗透毛孔，适用于任何肌肤。依据亚洲男士脸型轮廓裁剪，天然精华膜布，经过物理人工加工，采用原始的阳光照射风干。
8、DHC男士深层保湿面膜
DHC的产品一向是以口碑而被大家所认可的，今天给大家介绍的这款男士面膜在日本非常受欢迎，是COSME大赏的常客。它里面含有非常丰富的水果植物精粹，能够为肌肤补充最纯净的养分，避免外界环境所带来的刺激，让肌肤能够处于有个稳定的状态。
9、爵威尔黑金刚男士面膜
经常工作繁忙至深夜的男士，肤色暗沉，整个人看起来没有精神，一定要试试这款面膜！这款面膜的膜布是黑色的，多孔结构的黑膜设计非常服帖，里面蕴含的
精华也
很多，膜布设计也很大，贴合男士脸部。它里面富含积雪草提取物，可以帮助补充胶原蛋白，增加纤维细胞的活力，如果脸上有痘印的话，也可以起到很好的淡化作用！
10、蓝系极光海檀男士专用保湿面膜
这款面膜的成分可以说是非常良心的，还有5D玻尿酸，可以直达皮肤基底，保湿效果更持久。而且里面添加了海檀木籽油，敷面膜的时候还能够软化皮肤的角质层，大大提高对面膜精华吸收的效果。专业的男士面膜膜布设计，更加贴合男生五官，面部的大小，而且用的面膜布也足够的纤薄，贴到脸上以后，会感觉非常服帖，不易掉哦！
男士面膜哪个好用21、御泥坊 男士黑茶清爽矿物面膜
推荐理由：在男士祛痘面膜排行榜10强中这款产品的功效是相当不错的单品，它其中含有充足的茶树精华成分，能够有效的帮助减少油脂分泌，长效维持肌肤水油平衡，并且深入的控制痘痘的生长，改善面部状态。
产品规格：30ml20
2、高夫 竹炭净透控油黑面膜
推荐理由：高夫的这款面膜功效很全面，很适合油性肤质使用，能够有效的改善出油问题。面膜中添加了大量的竹炭和矿物质精华，能够在吸附毛孔污垢的同时去滋润肌底，改善毛孔粗大、油脂分泌过多以及皮肤粗糙等问题，是祛痘男士面膜排行榜10强。
适合肤质：20片
3、牛尔 茶树痘痘粉刺调理晚安冻膜
推荐理由：牛尔娜露可家的产品在针对性上是备受青睐的，这款产品中含有多种保湿抗痘的成分，在使用时也不会给肌肤造成任何的刺激感，并且不断的深入肌肤的底层促进细胞的新陈代谢，从而改善肌肤的状态。
产品功效：补水 祛粉刺/祛痘 控油
4、花印 备长炭控油面膜
推荐理由：花印家的这款产品采用最新的技术制作而成，在使用时能迅速的吸附毛孔中堆积的油脂、污垢，不断的将肌肤调理到一个最佳的状态，并且从根本上有效抑制和祛除黑头等问题，增强肌肤的清爽度。
产品规格：220g
5、相宜本草 仙人掌超水润冻膜
推荐理由：相宜本草家的这款产品结合现代科技研制而成，并且其中也含有多种植物精华成分，在使用时能源源不断的为肌肤提供充足的营养，修护因日晒产生的缺水粗糙、干纹细纹等现象，从根本上缓解痘痘肌。
产品规格：60g
6、森田药妆 茶树面膜
推荐理由：森田药妆家的产品在针对各种肌肤问题上是相当不错的品牌，这款产品中含有多种保湿因子和调理成分，能迅速的为肌肤提供充足的营养，并且持续全天深层锁水，避免水份流失，从而让肌肤的状态达到最佳。
产品规格：4片
7、曼秀雷敦 茶树抗痘面膜
推荐理由：曼秀雷敦旗下的这款产品在针对黑头、青春痘、油脂分泌过剩的问题上是相当不错的，并且其中的活性成分能直达肌肤进行修复，不断的促进肌肤的新陈代谢，从根本上改善肌肤的`状态。
产品规格：22ml/片
8、杰威尔男士面膜
推荐理由：在男士祛痘面膜排行榜中，杰威尔这款是以维生素C和烟酰胺作为主要配方，可以有效的滋润肌底，改善皮肤的暗沉和粗糙。面膜的精华液非常浓稠，长时间的使用下来会减少角化细胞色素沉淀的问题，使肤质越来越有光泽感。
适合肤质：任何肤质
9、瑞珂 净化调理面膜
推荐理由：瑞珂家的这款产品中含有丰富的植物精华成分，同时也具有着极强的吸附能力，在使用时能在最大限度减少皮肤皮脂过度分泌，平衡油脂，防止痘痘产生，最终不断的增强肌肤的吸收能力，顺滑肌肤。
产品规格：100ml
10、比度克 抗痘保湿面膜
推荐理由：比度克旗下的这款产品在男士祛痘面膜排行榜10强中的知名度是相当的高，它不同于其他类型的面膜，在使用上也是相当的方便，在使用后能迅速的净化肌肤补水，并且不断的调理抑制痘痘再生，增强肌肤的活力。
产品规格：面膜粉4g
男士面膜哪个好用31、男士面膜：兰芝男士水份活力睡眠面膜
这款男士面膜超活性复合体在外部有害环境中健康保护肌肤，提供水分活化力量。透明质酸能锁住和聚集水份，令肌肤持久保持润泽。润泽肌肤，并提高锁水力轻盈啫哩状的水份面膜，在睡眠时为疲惫于压力的男士肌肤供给水份和活力。是款能在睡眠中为肌肤持续供给水份，次日清晨让您感觉到更加润泽的肌肤的男士面膜。
2、男士面膜：迪奥/Dior 桀骜洁肤去角质面膜
这款去角质男士面膜两大专利活性成分，显著修复皮肤微损伤，促进细胞再生。能瞬间改变肌肤质地，加强肌肤耐受性，高科技成分能快速有效地作用于肌肤，帮助去除杂质，展现细腻质感。粘土和研磨微粒的双重作用加强排毒与控油效果。每周使用1-2次。
3、男士面膜：q1晶萃面膜
提到面膜，无疑最经典的就要数D家的面膜了，这款面膜适用于任何肌肤任何人，它卓绝的补水保湿、美白紧肤效果，加上无比嫩滑的怡人肤感，征服了无数年轻D粉，做为目前年轻人用的最多的面膜，爱护肤的男士们可不能错过哦。
4、男士面膜：JS俊士深层净洁鼻膜
专为男士皮肤研制的T区用面膜，能一次性有效去除造成暗疮原因的毛孔黑头及堵塞毛孔的过盛皮脂，使鼻翼和额部肌肤光滑，赋予肌肤爽快的清凉感。
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