暗疮印的预防

1、尽早治疗青春痘

痘印和青春痘密不可分，想要没有痘印，那就要在痘痘初期就抓紧治疗。

趁着真皮组织还没有被破坏掉，这时候治疗完全可以避免留下痘印。

2、长痘期间不要用手去抓痘

这个是经常被人们忽视的，长痘了，自觉不自觉的就老会用手摸摸抓抓，这是大忌。

用手去抓痘，手上的细菌会感染到痘痘，使痘痘加重，同时也会留下痘印。

3、可以挑痘痘，但不能挤痘痘

痘痘长到一定时期，没有发炎，想要避免留痘印，我们是可以挑的，但不能用手挤。

4、注意洗脸适度

洗脸时要适度，既要去除化妆品残留，又要不能清洁过度损伤皮肤，才能有效避免痘印的产生。

5、尽量少吃感光蔬菜

容易长痘痘的人尽量少吃感光蔬菜，感光蔬菜会使色素沉着更深，容易加重痘印。

比如芹菜、香菜、白萝卜等，这些都最好不要吃。

6、保持头发清洁

头发的不洁也容易刺激面部肌肤，长出青春痘，继而引发痘印。

尤其是长头发和额头有刘海的人更要注意。

7、保持良好的生活作息

长痘是内在有虚火的反映，也就是人们所说的上火，虽然吃寒性的水果可以将体内的火灭掉，但这对身体非常不好，最佳的办法就是保持良好的生活作息，坚持早睡早起，不熬夜，不吃辛辣、高热量的食物。也可配合中医的穴位治疗法进行调养。 1假疤—红色斑痕 痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。

2假疤—发炎后色素沉淀 发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。

3真疤—凹洞 当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮才有救。

4真疤—蟹足肿 这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃。 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。 1、昂贵淡斑产品去痘印法：如果有这样的基础和能力，不妨去买KOSE（高丝）的王牌产品－－“雪肌精”，因为这个比较贵，320元/200ML，480元/360ML。 但是大部分的MM使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行“漂白”，呵呵，所以能有效淡化斑点。

使用方法:

1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。

2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。 费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml

2珍珠粉+鸡蛋清去痘印法： 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。

使用方法：

1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。

2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。 一个星期做两次就好。 费用： 一个鸡蛋05元，一包珍珠粉10元。

3珍珠粉+酸奶去痘印法：这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

使用方法：

1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。

2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。 费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。

4海藻面膜去痘印法：这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。

使用方法：

1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。

2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。

3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。 费用： 海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。

5苹果消痘贴：如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。

使用方法： 1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

3）取下，脸用清水洗净。 费用： 一个苹果2元。

6李医生的暗疮水和去印膏：这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。

7吃蜂蜜、花粉：蜂蜜有排毒功效。

8檀香木粉末和玫瑰花水混合使用去痘印法：将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂抹于痘印处，第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效 。

9对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！

10对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。 如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。 如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。

11防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。 用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。

12胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。

13芦荟和磷脂：取芦荟汁1/4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，然后漂洗干净。

14硫磺水去暗疮：市面上比较容易买到的是硫磺皂，很便宜，可以用来洗脸，坚持使用。

外用药膏通常是抗生素或维A酸，众多抗生素中的代表是红霉素，维A酸的代表是Tretinoin。

1抗生素（例如：红霉素。）

暗疮是由暗疮菌引起的。细菌的学名是propionibacterium acne 它们生存在皮脂腺的皮脂内。它们生长繁殖并制造很多废物及大量脂肪酸。脂肪酸会刺激皮脂腺并引起炎症反应（即发炎，红肿，热痛及含脓）。这就是又红又肿的暗疮的成因。

红霉素是众多抗生素中效为常用的一种消炎药。它攻击引起暗疮的细菌并阻止它们生长。它能阻止细菌制造一只蛋白质而它们不能繁殖。皮肤上的暗疮细菌数量大大减少。皮肤的发炎反应也因而得以受到控制以致于愈合。

2维A酸（例如：Tretinoin）

Tretinoin是其中一只维A酸。它其实是维他命A的衍生物。它可以降低表皮细胞的凝聚力（类似退皮的效果）并加速表皮新陈代谢，加快其脱落的速度，达致通毛孔的效果。毛孔通了，暗粒，黑头，白头，粉刺等等也会相应减少。除了治疗皮肤病外，它还有其它美容效果，例如，它可以令皮肤幼纹减少，皮肤变得较为光滑细嫩少点粗糙，皮肤色素也会变得较为平均，暗疮愈合后的色素深沉着也会得到改善。

含有上述两种成份的暗疮膏有韩国牌子EFASOL gel, 但香港药房才有。

年轻人几乎都会长暗疮，可长了以后，不注意保养就会留下印记，这样非常影响美观，今天我就搜集了几些方法，欢迎大家 指教啊！

方法一：

材料：先准备半茶匙天然盐、一只鸡蛋清及一茶匙蜂蜜。

做法：把鸡蛋清和盐搅匀至起泡，再倒入蜂蜜搅匀。

敷面方法：洁面后才可敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白液干透后用暖水洁面，再用冻水洗一次，然后抹干。每星期1至2次，每次约3分钟。

注意：不要把液体敷得过久，否则会出现皮肤敏感。

1、别上蛋白液残留在皮肤上，宜用温水清洗最少三次，或用洁面棉轻擦。

2、敷面膜时（特别是含蛋白成分），不宜说话或做任何表情，应将全面肌肤放松。

3、时间控制最紧要，每次不宜敷面超过五分钟，或每星期不宜做多于三次，如果敷面途中感到皮肤很痒或红肿，应立即停止并彻底洁面及涂上薄薄凡士林以镇静皮肤。

还有我本人经验，如果有条件的话，买一些痘胶膏，清痘后，抹上，避免留下印记。

彩妆让暗疮印隐身

脸上长了暗疮或粉刺， 但又赶上会见客户、朋友聚会、参加面试或与新友初次见面等等，化一个适宜的淡妆，遮盖一下不太美观的暗疮印确是很有必要的，甚至是必须的。掌握一点小技巧，会很好地遮盖你的暗疮印，让妆效更持久。

几件必备工具：

一个小号的化妆扫、一盒高质量的遮瑕霜、一盒碎粉。

记住前后顺序：

1在暗疮印上扫上遮瑕霜；

2用手指把遮瑕霜均匀推开；

3用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补；

4扑上与肤色接近的碎粉，1分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

遮瑕小贴士：

1不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水更加不美观。

2遮瑕扫有利于填补凹凸的疤印，比用手指涂抹效果更好更贴服。

判断好的遮瑕产品：

1质地：无论任何形式的包装，都以霜状、容易推开的好。感觉油腻、太干、太厚都不适宜。

2色泽：接近肤色的颜色最适合，效果最自然。

技巧重点：

手法：用手指腹轻按，而不是用手指涂抹，那样只会把遮瑕霜抹掉。按的动作可以把遮瑕霜均匀地按进细纹中和凹凸的地方。

时间:遮瑕霜要在粉底之前，这时会更看清楚哪些部分需要修补。

最后步骤：无论任何部位，最后都要扫上碎粉定妆，可吸去油分，也可让效果更持久。

勿遗忘部位：鼻子下、人中位置和双眉之间的颜色都不太均匀，可以用化妆海绵略加调整修饰。

黛珂和cpb都属于顶级护肤品，是日本比较有代表性的产品。因此，同为一个国际的，而且档次产不多的情况下，难免会有很多人拿这两款产品进行比较。那么，黛珂和cpb究竟哪个会比较好呢？

品牌简介 黛珂

COSME DECORTE 黛珂，诞生于1970年，日本高丝集团内一线品牌，由KOSE创始人小林孝三郎先生所亲自开创。COSME DECORTE，这个美好的名字来自法语cosmetique 与 decoration，寓意着美的勋章。

所谓LIPOSOME多重层微脂囊体，是由肌肤组成成分之一的磷脂质多层重叠构成的，在多层重叠的磷脂结构中富含着具有润泽效果的美容成分，直径仅01微米，仿效肌肤细胞膜和胶质细胞结构研制而成。包裹于囊体各层中的精华成分，逐层溶解、层层渗透。

cpb肌肤之钥

clédePeauBeauté肌肤之钥,简称CPB，品牌名来自法语"一把美丽肌肤的钥匙"。殿堂级品牌，以优质的肌肤护理及彩妆理念，展现简约高贵的妆容。肌肤之钥意为ldquo开启美丽肌肤的钥匙rdquo，是日本资生堂集团旗下最顶级的品牌，诞生于1982年。迄今为止，CPB已遍及全世界23个国家和地区，并获得了这些国家所有顾客的赞誉和支持。

精准维持ldquo酶rdquo的活性平衡，实现真正健康美肌是CPB的产品开发理念。CPB研究认为，ldquo酶（酵素）rdquo是肌肤美丽之源。ldquo酶&rdquo控制着肌肤细胞的代谢活动。ldquo酶rdquo的活性平衡受到影响，破坏了肌肤细胞的健康状况，我们的肌肤就会出现各种问题。CPB破解这一美丽密码，深入研究皮肤的九大ldquo酶rdquo，通过对酵素的或促进或阻碍控制，精准维持酵素的平衡性，真正掌控肌肤健康的根源。

黛珂和cpb使用对比

1、黛珂，原材料百分百安心的棉花，足够的大片，用来上AQ的水乳，体贴到了极致，虽然不可避免的会耗费量大些，但又有什么关系呢。如果不怕麻烦，先用蒸馏水湿润透棉片，然后挤干水分再来上水乳，会节省不少。蒸馏水就买屈臣氏自家那种大瓶的就好，一瓶能用很久。当然，还有更节省的办法，将自来水烧开成沸水，晾凉了也是好水，更经济，但是一次别储备太多，水也得新鲜不是。

2、CPB，角落里这枚小小的品牌LOGO，不仅意味着“我是CPB”，也意味着“我有高品质”。棉与真丝的加乘效果，只能让我在乖乖的掏了银子以后叹一句，叫我如何不爱你。真丝的知识我不必赘言，爱护肤的姑娘们不会懂的比我少。真丝是由蛋白纤维组成的，与人体有极好的生物相容性，加之表面光滑，其对人体的摩擦刺激系数在各类纤维中是最低的。CPB选用的也是品质极佳的长绒棉，其纤维柔长，洁白光泽，弹性良好。上乘的选材、优良的工艺，于是，有了我们爱的CPB

3、黛珂更适合敷脸而CPB专攻擦拭会比较好。CPB表层有真丝，用来擦拭除了相同于黛珂的体贴柔软，还有真丝的亲肤性。说回黛珂呢，因为她身材确实强壮于CPB，所以敷脸的话她的单片覆盖面积会略大些，也能轻易的分多层。但是不管你用哪一种，请记得拍水的时候一定的要润透整块棉片，否则你一定会失望于她们的表现力！费水？我不认为。效果么，不是省出来的，对吧？！想节省我也说了节省的办法，那就是蒸馏水打头阵，但是如果你连这点都要省，那好吧，我们连棉片也省了吧，连护肤也省了吧。

适合人群

CPB适合干性肌肤啊，黛珂适合偏油性的。中性皮肤油性皮肤的话用CPB会过分滋润。是干性肌肤的话用CPB就OK反正两家价位差不多。不过皮肤敏感的话还是到专柜试试，虽然两家质量都很高，但是各家成分不同

适合40岁女人用的精华液有：黛珂紫苏精华水、科颜氏美白淡斑精华、雅诗兰黛小棕瓶精华。

黛珂紫苏水：黛珂，是Kose高丝旗下的顶级品牌，和资生堂旗下的CPB都是贵妇级别的。紫苏水主打植物提取来达到抗氧化、抗炎、镇静、舒缓的效果。

高丝家一贯的高酒精配方风格，但由于酒精挥发后带来的清凉感和在渗透方面的加持，是一款很适合在夏天使用的高机能水，同时它作为一款高机能精华水，完全可以代替精华液的作用哦。

雅诗兰黛小棕瓶精华：也就是众所周知的老网红产品：小棕瓶。主打酵母提取的抗衰老精华，有句话说：“你在多少岁时开始使用雅诗兰黛，你的皮肤就会停留在那个时期。”足以显示出小棕瓶非凡的修护力和抗衰老效果。它能把皮肤维持在一个稳定的特别好的状态，长期使用下来肌肤状态绝对可以超越同龄人。

十大烂脸洗面奶。1，资生堂洗颜专科洗面奶，这款洗面奶的价格比较便宜，所以很多人会为了便宜买了此洗面奶，但是这款洗面奶不好的一点就是其中含有大量皂基成分，这对于敏感肌来说是非常不适的，即使是普通肌肤长期使用也会损伤皮肤屏障，导致闭口。

2，高丝雪肌精洗面奶，这款洗面奶也是皂基洁面，清洁力太强，一般用完后就会感觉拔干以及非常刺激，正常皮肤也能偶尔使用，但极不适合干皮肤和敏感肌，有很高的致痘风险。

3，丝塔芙洗面奶，这款洗面奶清洁度极差，极少起泡，洗后仍有残渣的感觉，而且还含有防腐成分，对于干皮来说清洁力可能足够，但是油痘肌要谨慎购买。

说明：

4，SK2氨基酸洗面奶，这款洗面奶气味好闻，容量也很大，但几乎没有泡沫，每洗一次，还有一点假滑的感觉，价格还非常高，可以说性价比非常低。

5，玉兰油磨砂洁面乳，玉兰油这款洗面奶里面含有许多细小的磨砂颗粒，虽然有很好的去角质功效，但是用在脸上有一种轻微的刺痛感，如果用力揉会伤到皮肤。

6，石泽研究所小苏打泡沫洁面乳，这款洗面奶在网上有很多人推荐，但是真的不适合敏感肌和油痘肌用，它所含的小苏打成分对于去黑头的作用是微不足道的，而且对皮肤屏障也非常不好。

7，可伶可俐清透洁面乳，这款洗面奶虽然广告力度很大，但是其中所含的水杨酸成分并不适合长期大量使用，长期使用会使皮肤的角质层变薄。

8，菲诗小铺洗面奶，这款洗面奶尽管价格很大白菜，但一点都不好用，洗后会感到紧绷，皮肤干燥，敏感肌可能会出现过敏反应，因此不建议敏感肌使用。

9，妮维雅洗面奶，这款洗面奶也很平价，二三十块钱就可以买到，味道也很新鲜，但不适合敏感肌和干性皮肤，容易清洁过度而伤害皮肤屏障。

10，露得清深层柔珠洗面乳，这款洗面奶虽然有很好的去角质作用，但不能经常使用，因为它清洁力强，也比较刺激性大，经常用的话会让皮肤受不了。

很多爱化妆爱护肤的妹子，都细化关注世界前流的护肤品和化妆品，欧美的和日韩系列的护肤品和化妆品才是很多妹子心中心仪的护肤产品，但在欧美和日韩护肤化妆产品上，不知道挑哪个好，那么欧美系和日韩系护肤品哪些好？夏季美白有哪些常见的方法？

1、护肤品推荐

1美白篇

欧美系代表：香奈儿美白亮肤调理液RMB500/150ml

编辑点评：香奈儿的护肤系列为不同的肤质设计了不同的护肤程序，为更契合东方人的肤质可谓煞费苦心。香奈儿美白亮肤调理液极致温和的水漾润滑质地，轻柔拂去面部角质，肌肤瞬透爽洁，清新滋润，令肌肤更好地吸收后续的美白精华凝露，确保美白护理中至关重要的环节。

日韩系代表：高丝雪肌精化妆水RMB380/200ml

编辑点评：雪肌精是一款日本最经典的一款高效的美白产品。具有卓越的美白与保湿功效，富含多种植物精华，防止由于日晒形成的黑斑雀斑，让肌肤逐渐焕亮白皙。产品可以温和有效地改善肌肤的晦暗现象，使肤色变得更为明亮、清澈。

PK结果：日韩系和欧美系在美白功效方面的比拼是各有优势，只是相对于欧美系的产品而言，占据了一个地域的优势，水土不服的调试期会稍微短一些。但也有部分产品，如奈儿的美白系列也是针对东方人特别设计的!

2抗老篇

欧美系代表：德玫恩祛皱紧致凝胶RMB1069/30ml

编辑点评：德玫恩素有“不用动刀的拉皮手术”的美称，医学美容制剂理念的引领者，以其完美的祛皱效果享誉全球。德玫恩祛皱紧致凝胶的原料全部来自北欧最纯净的森林和海洋，从姜黄、海藻及积雪草成分中提取出的纯净的植物精萃，加上德玫恩独创的Tricutan-Complex活性抗老成分，从表皮、真皮、肌底逐层抑制并逆转衰老。完美的瞬间提拉紧致功效，使其成为根治肌肤松弛的无上良方。

日韩系代表：SK-II护肤精华露RMB990/215ml

编辑点评：从根本着手，养护肌肤_打好基础整瓶含高达907%的SK-II特有的Pitera精华，从肌肤的根本着手，为肌肤打好基础，帮助改善肌肤自然生理作用，发挥Pitera的神奇修护力量，让脸上的问题奇迹般渐渐淡化，肌肤越变越细致。同时，SK-II特有的Pitera更有助于肌肤保养效果提升再提升，肌肤一天比一天晶莹剔透。

PK结果：欧美系的抗老修护产品以无可置疑的高科技属性以及完美无缺的抗老、修复和祛皱功能，对肌肤细胞的全方位调理完胜日韩系的抗老修护产品。

3保湿篇

欧美系代表：倩碧天才黄油RMB340/125ml

编辑点评：全世界每487秒就会有一瓶倩碧天才黄油被卖出。升级后的倩碧天才黄油在滋润效果上增强50%，肌肤水润一整天，且无多余油脂。八周之内，在并未改变原本倩碧天才黄油光滑柔软的质地的前提下，有效改善肌肤质地，增强肌肤天然滋润保护膜，肌肤抵御外界的能力可以得到54%的提升。可以帮助肌肤回复更健康状态，从而更有效地抵御外界侵害。

日韩系代表：兰芝夜间修护锁水面膜RMB230/80ml

编辑点评：具备密集保湿、提亮肤色、舒缓压力的完美功效，轻盈_喱质地，赋予肌肤充足的休憩，提升肌肤自我修护能力，呈现健康肤质。同时具有独特香氛，帮助消除疲劳，呈现透亮肌肤。兰芝研发中心研发的香熏精华复合物Sleepscent，能帮助舒缓身心，提升睡眠质量。

PK结果：欧美系在保湿方面更优于日韩系。欧美系更倾向于复制天然的水油平衡状态，有效防止肌肤水分流失及过敏现象，让肌肤即刻变成擅长导入养分的湿海绵。而日韩系则大多只是单纯的补水，不过夏季冰镇状态下用于醒肤效果还是不错的。

4修护篇

欧美系代表：雅漾红血丝修护精华露RMB278/30ml

编辑点评：质地柔润，呈粉绿色，瞬间可调和双颊泛红现象。独特的皮尔法伯专利成份：-维生素A醛，可协助真皮弹性纤维和胶原纤维的合成，增加肌肤厚度，摆脱敏感的纠缠;更有枳实提取物(HMC)，使血管壁重现强韧和弹性;同时葡萄糖硫酸脂配合雅漾活泉水，减轻肌肤灼热感，且舒缓肌肤，彻底告别红血丝现象。

日韩系代表：芙丽芳丝保湿修护清爽化妆水RMB200/130ml

编辑点评：蕴含和汉植物萃取精华的滋润成分，能够充分渗透角质层，是调养肌肤至安定平衡状态的保湿化妆水。水润清爽的使用感，如融入肌肤般迅速渗透的透明清爽型化妆水。在角质层紧紧锁住水分，使每一寸肌理水润饱满。打造无缝隙的细致肌理，使肌肤清爽、触感好。

PK结果：这两个系列的舒敏产品都以温和的配方作为主流，无论是雅漾的根治型还是芙丽芳丝的温和调和型都是一个不错的选择。欧美的温泉水系列和日韩系的清新植物系在修护方面可谓是平分秋色!

2、夏季美白常见方法

1、睡觉之前用黄瓜片敷脸，将黄瓜切成薄片紧贴在脸上，一个月就能见证美白效果。

2、睡前用化妆棉浸满化妆水敷在脸上，每周3次，肌肤就会变得水润起来。

3、每天起床喝两杯水，其中一杯加入一些食盐，可以帮助排毒养颜。

4、防晒工作，不马虎出门之前必涂防晒霜，晚上睡觉前记得彻底卸妆，不留残余。

5、洗脸先用温水清洗之后再用冷水洗一遍，皮肤会变得更加细腻嫩滑。

6、白天多喝水，夜间少熬夜，少吃油炸、高热量食品，保持皮肤的清洁。

7、每晚清洁面部后，用化妆棉蘸取喝剩下的养乐多敷脸可美白祛斑。

8、不喝酒不抽烟不熬夜，睡前敷美白面膜，保持肌肤亮泽。

9、用冷茶包敷眼，减少黑眼袋和眼部暗沉，用来敷脸能提亮肤色。

10、一周用纯净水洗脸3到4次，并用纯净水敷脸。

按摩膏是现在很火的一种护肤产品，按摩膏搭配按摩手法可以很好的护理肌肤，按摩膏可以清洁肌肤，提高肌肤的新陈代谢能力，将皮肤底层的脏东西都揉出来，美容舒缓身心。

按摩膏是什么

按摩膏主要是促进肌肤血液循环和新陈代谢的，做按摩是为了防止肌肤的衰老和松弛。去角质的顾名思义就是去皮肤表面的死皮的，而之后的营养品能更好的吸收。按摩膏配合按摩，可以深层清洁皮肤;促进面部血循环，帮助营养渗透吸收;滋润皮肤，给皮肤提供水分和营养。不同按摩膏配合不同手法还有它不同作用，如美白、补水、抗皱、排毒等。按摩膏一般含油脂成分较重故可以比其它护肤品较长时间在面部摩擦，也正因为此，按摩完了以后一定要及时清洗干净，以防堵塞毛孔形成油脂粒或出现过敏等。按摩膏能增强皮肤毛细血管微循环，促皮肤新陈代谢、去除老化角质;用后有明显清洁感和透明感。使皮肤显现出细致柔软的肤质。

按摩膏推荐

1、雅诗兰黛晶智焕白莹采按摩膏：揭走晦暗，展现肌肤澄净透亮本质，同时为肌肤注入活性保湿源泉。轻柔如丝的质地为肌肤深层补水，显著唤回肌肤盈润亮采。每周使用2-3次，或在需要时使用。要说按摩膏哪个牌子好试试雅诗兰黛晶智焕白莹采按摩膏!可以用在面膜之前，洁净肌肤后轻柔按摩。

2、雅姿Artistry柔润按摩霜：含荷荷芭油、鳄梨油、道氏池花种子及牛油果种子油等多种滋养柔肤成分。轻柔乳状配方，令按摩更顺滑容易，不会推拉皮肤。轻轻按摩，促进血液循环及皮肤新陈代谢，改善肌肤晦暗，令肤色红润有光泽。经过严格的皮肤性及过敏性测试，将导致过敏和刺激的机会减至最低。性质温和，不堵塞毛孔。洗完后感觉脸特别舒服,想知道按摩膏哪个牌子好雅姿柔润按摩霜去死皮的功效真的很赞哦，可以祛除很多角质，并提拉面部肌肉，不会拉扯皮肤，不会堵塞毛孔。含独特的保湿脂类基质和多种珍贵植物精华，如白茅根提取精华、水解大豆蛋白、醣蛋白、水解燕麦等，及天然荷荷芭油、鳄梨油、道氏池花种子油、乳油木果油等滋润养分，有效改善皮肤血液循环，补充肌肤养分，令肌肤红润、有光泽。

3、谜尚水漾亲肤紧致塑颜调和按摩霜：水漾亲肤紧致塑颜系列含新一代抗衰老成分缩氨酸(Peptide)，通过改善肌肤细纹、提升肌肤弹力、促进更新更新三个阶段，呈现出健康、光亮、富有弹性的健康肌肤的专业紧肤化妆品。要问按摩膏哪个牌子好MISSHA谜尚水漾亲肤紧致塑颜调和按摩霜是我参加M家活动得到的奖品哦。推荐给大家!

4、日月晶采lunasol醒肤滋养：温柔唤醒沉睡肌肤，使肌肤呈现理想状态完美辉映妆容的晨用按摩啫喱。着眼于高保湿性能与舒适使用感。丰盈、透明的啫喱状凝乳缓缓渗入睡眠中的肌肤，赋予肌肤丰腴水润，并通过按摩促进血液循环，焕发肌肤弹性与透明感。清爽、不粘腻。如推开窗户，呼吸新鲜空气般，在深吸清新香气的同时，激发肌肤原有活力，提高粉底妆效。

5、高丝雪肌精koseSEKKISEI馨白：前所未有的、多达十种汉方植物精华成分的集聚，使这款非比寻常的按摩型霜状面膜中的美白成分能深入渗透并滋润肌肤，排出含有黑色素的老化角质，从而完全地从肌肤的深处开始实现集中的净化与美白，肌肤将绽放雪一般纯白澄澈的透明感。要问按摩膏哪个牌子好，我个人认为这款还不错。

6、梦妆Mamonde魔幻活力：蕴含白柳树皮中的水杨苷(Salicin)成分，具有调理角质、清除老化角质功效。性质温和，能够帮助肌肤回复透明质感。其独具的舒缓效果，有助维护健康的肌肤环境。大豆胚芽萃取物赋予肌肤丰富营养，帮助肌肤恢复生机与光泽。特别加入的芦荟萃取物能给予角质调理后易干燥的肌肤供给充足水分，缔造水润饱满的柔滑肌肤。

7、倩碧CLINIQUE水溶性：倩碧CLINIQUE水溶性七日按摩霜使肌肤更加光亮，清新，淡化细纹，紧致肌肤，控制油脂分泌。增添肌肤亮泽度，更易于上妆。使保湿层更易吸收水分。不会损伤肌肤。清水洗后不会留有残余物。祛除老化死皮细胞，亮泽肌肤，清洁毛孔。

其实按摩膏在原理上基本都大同小异，主要是起到润滑的作用，营养成份含量少，按摩本来就是促进血液循环的，通过点穴可以消肿，至于清爽的就要用水包油的按摩膏，油份少水份多就可以。

按摩膏的用法及功效

1、将按摩膏涂抹至需要按摩的部位，用于以下步骤中按摩需要;

2、双手在肩部交替拉抹展油，上抬风池;

3、双手掌重叠按压天突，不配合呼吸;

4、一只手扶住侧颈，另一只手打圈按摩颈部，相同的方法做另一面;

5、对挤颈侧，下滑到锁骨窝，下压锁骨;

6、舒展面部，拉抹面部，由下向上，由里到外;

7、拿捏下颌;

8、交替拉抹下颌，并拍打下巴;

9、用指揉面颊，正反指弹面部。

10、揉按承浆，廉泉，地仓，颊车，听会，听宫，耳门，太阳，翳风，风池，翳明，哑门，风府;

11、按人中，承浆双手拇指由上唇中部沿唇下滑到下唇中部，再拉回到上唇;

12、按摩耳廓穴位，以及耳后穴位;

13、双手由下颌中部上拉到额头，双掌合十沿鼻翼旁下滑到下颌再往上拉回到额头，由发迹线，耳廓，胸锁乳突肌，向下推到肩部，按摩结束。

按摩膏作用

1、舒缓作用：干性肤质用按摩膏可以起到舒缓作用，用后再使用化妆品可以防止皮肤缺水 性不适或过敏

2、舒筋活络的作用：有助于皮肤对营养物质的更好吸收

3、促进血液循环、排毒、加速新陈代谢、增强皮肤弹性和柔韧度的作用。同时，按摩霜中 有具有很高的营养成分，通过按摩能够让肌肤充分吸收，达到最佳美容养颜的效果。

STEP1：与护肤过程近似，去皱按摩时也是从额头开始。把面部按摩膏涂在手指的指腹上。

STEP2：额头上抬头纹，也叫“川”字纹，是年轻面相的大忌，所以这一块要重点按摩，手势走向和护肤一样，动作也是从额头往上。

STEP3：眉心中的部分，有的人爱皱眉头或笑起来耸鼻子，也会有小皱纹。按摩这块时，得先用一只手食指和中指撑开眉心，另一只手在中间上下移动。

STEP4：然后是眼部的抗皱按摩。下眼睑的眼袋部分是重点，因为这一块细小皱纹比较多，所以力度要轻柔一些。

STEP5：眼角纹，俗称鱼尾纹，是年轻与衰老的标志。在这个部位的抗皱按摩要下功夫。先用一只手的食指和中指撑开鱼尾纹，然后另一只手的食指肚沿着皱纹走向来回轻压、揉搓。

STEP6：脸颊的按摩要多用些按摩膏，手势与护肤操近似STEP7：下巴部位皱纹不多，不过也要重点按摩，拉伸皮肤，促进血液循环，起到活血养颜的作用。

STEP8：用按摩膏的必要性，因为干手按摩皮肤会伤害皮肤。而且一定要选质量保障的名品，不然对皮肤有害无益。