贵阳及其周边旅游景点推荐和行程安排

建议散客跟团，省去很多麻烦。

第一天、第二天：早上出发，贵阳一日游（含天河潭、黔灵公园、青岩、花溪等景点），晚上返回贵阳，晚上推荐逛一下青云路、合群路、陕西路的夜市，黔灵东路、友谊路的酒吧，体验一下贵阳的夜生活。

第三天：黄果树、龙宫、天星桥、陡坡塘瀑布一日游，早上7:30左右出发，晚上返回贵阳住宿。

第四天、第五天：早上出发去西江苗寨，中途经凯里民族博物馆，下午三点左右到西江，参观、晚上吃长桌宴，看表演。第二天返回贵阳。

要具体的其他线路安排，可以QQ我1612452

作为一个彻头彻尾的素小吃，丝娃娃的辣椒水也是用的素到底的糊辣椒做主的，而水的部分则是酱油和醋的适量混合…………听起来和其他的辣椒水做法很相似，但问题的关键就在于此，丝娃娃的辣椒水不同于一般的地方就是除了酱油醋之外，还得真的来点水……并且是相当多的水，大概至少是15：1的比例吧，毕竟不是做边缘调料，需要稀释才能直接入口……标准的做法是先做好一海碗酱油醋味精凉白开兑成的原汁，然后公勺入小碗，依个人口味酌量添加葱、芫荽、香油、花椒油、木姜子油、辣椒面……勾兑而成……既保证底汤品质，又照顾个人口味…………

行程安排：

DAY 1：贵阳—帝贝·林隐

DAY 2：天河潭景区—黔灵山公园

DAY3：花溪公园—青岩古镇

DAY 4：甲秀楼—花果园

1、美食：旅行一定不要错过舌尖上的美食，《舌尖上的中国》第二季开篇出现的贵阳丝娃娃。纪录片里有一句话：从烹调方法的演变到人生命运的流转，人和食物的匆匆脚步从来不曾停歇。对于吃货来说，生命中最重要的事就是吃吃吃，你以为吃货唯一放不下的是钱么？不，是筷子。

美食：肠旺面，鸡丝面，一品大包，洋芋耙，糕粑稀饭，青岩状元蹄，青岩豆腐果，豆腐圆子，青岩米豆腐，青岩玫瑰冰粉，青岩玫瑰糖，花溪牛肉粉，花溪清汤鹅……

2、伴手礼：旅行吧，一定要给亲朋好友带点当地特产。在国内旅游购买特产有一个好处那就是可以寄快递回去，这样省了不少体力，不用大包小提扛到机场或车站。到贵州建议寄贵州特有的刺梨饮，青岩玫瑰糖，青岩古镇的自制烟熏肉也不错。要是亲朋好友中有比较喜欢喝酒的，可以送苗王酒，花溪糯米酒，刺梨酒，在你是个壕的情况下，可以送贵州茅台，但茅台在家乡也能卖到。

3、贵阳天气：相对于其他地方来说，贵阳的雨天比较多。一般是晴那么三四天就要下次雨，如此反复。夏天是暴雨，其他季节基本是绵绵细雨，风不大，这样的风吹起来还是蛮舒服的。但是这里的紫外线还是有点强的，要做好防晒工作。夏天游贵阳的话，可以带薄的衣服，**姐们可以带些文艺小清新的衣服，漂亮的裙子，逛古镇可以穿民族风或古风。其他季节都带厚外套，因为下雨就会冷。

tips

1必备物品：贵阳多雨，换洗衣物记得多带；城市早晚温差都比较大，所以最好备上厚外套和薄t袖，高原地区太阳直射大，最好备上面膜，防晒霜，身体乳，唇膏之类；旅行嘛，大多数时间在户外，记得多擦防晒霜，带好帽子和口罩吖。

2虽说很多地方都能用手机支付，但还是建议多带现金，万一你像我一样，忘记给手机充电了呢？所以自带好现金吧。

3买东西和纪念品的话，个人建议在青岩古镇买，刺梨饮的话可以在贵阳的超市买。不管是在哪里买，一定要会还价啊，超市就算了。

绿豆芽：绿豆芽富含大量的维生素C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还有丰富的维生素b2，对口腔溃疡的人很适合食用，其次大量的膳食纤维，可以预防便秘和消化道癌等。同时还是一种低热能的减肥食品。

海带(鲜)：海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑。海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。中医认为，海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效，并对防治矽肺病有较好的作用。海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。

鱼腥草： 鱼腥草因含有一定的鱼腥草素、月桂醛等挥发油成分而具有明显的抗菌作用，同时鱼腥草素和鱼腥草煎剂均能明显促进白细胞的吞噬能力，增进机体免疫功能。另外所含的槲甙具有扩张血管的作用，能有效扩张肾血管，所含大量钾盐有增强利尿的作用。最后鱼腥草还能改善毛细血管脆性，促进组织再生，有镇痛、止血、止咳的功效。

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁、锌等微量元素，有平肝降压，安神镇静，抗癌防癌，利尿消肿，增进食欲的作用。近年来的研究还表明，多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。国外科学家发现，由于芹菜中富含水分和纤维素，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥的最佳食品。蕨菜：蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效。另外蕨菜的某些有效成分能扩张血管，降低血压，其中所含粗纤维能促进胃肠蠕动，具有下气通便的作用。蕨菜能清肠排毒，民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通，有一定效果。蕨菜可制成粉皮代粮充饥，有补脾益气，强健机体，增强抗病能力。近年来科学研究表明蕨菜还具有一定的抗癌功效。

花生：花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。

胡萝卜：1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；3、健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；4、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；5、降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

丝娃娃是什么

丝娃娃，又称为“布偶猫”，是一种源于美国的猫咪品种。它的毛色柔和细腻，体毛长而柔软，双眼大而明亮，非常适合做为宠物。相信很多人都曾听说过“丝娃娃”，但实际上，对这种猫咪品种的了解还不够深入。接下来，我们将为大家详细介绍什么是丝娃娃。

一、丝娃娃的来历

丝娃娃是由美国人Ann Baker于1960年代末期创造的。Ann Baker曾是一名养猫者，她培育出了一种毛色漂亮、温顺聪明的猫咪品种，后来被称为丝娃娃。Ann Baker希望培育一种更加亲近人类的猫咪品种，因此她在培育这种猫咪品种的时候，注重选育性格温顺、活泼、智商高的猫咪。

二、丝娃娃的特点

1 外貌特点

丝娃娃的外貌非常迷人，毛色细腻柔软，有丰富的颜色种类，虎斑、花斑、烟熏色等等，均十分迷人。丝娃娃还有一个显著特点就是大而亮的蓝色眼睛，因此它的脸部看上去非常清秀可爱。

2 性格特点

丝娃娃是一种性格非常温顺、活泼的猫咪品种。由于它们的智商很高，所以十分聪明，有较强的观察能力和判断力。丝娃娃非常喜欢和人玩耍，如一个“大宝贝”，会主动与人亲近，是家庭内最受欢迎的宠物之一。

三、丝娃娃的饲养方法

想要养好一只丝娃娃，需要掌握以下几点饲养方法：

1 饮食

丝娃娃饮食上需要注意，不要给它们吃太多的人类食品或者过于油腻的食物，不然很容易造成肥胖和不健康的饮食习惯。要为它们准备适量且较为均衡的猫粮，可以根据猫咪年龄、体重、健康状态等特点选择合适的猫粮品牌。

2 温度

丝娃娃属于喜欢温暖环境的猫咪品种，因此饲养时需要提供一定的温度与环境，让它们感到舒适。不适宜将丝娃娃长时间置于较冷的室内，也不宜在非常炎热闷热的环境下饲养它们。

四、丝娃娃的价格

丝娃娃是一种比较高档的猫咪品种，价格较为昂贵。普通的丝娃娃价格在5000元到1万元不等，而高级血统的丝娃娃价格则更加昂贵，有时甚至会达到几万元。

五、丝娃娃的养殖

如果你喜欢丝娃娃，可以考虑自己养殖。但是养殖不仅需要高质量的饲养环境、合适的饲养技术，还要具备一定财力和猫咪饲养经验。因此，对于初学猫咪饲养的爱好者来讲，还是先适度了解更多关于猫咪饲养技术和知识，再进行养殖。

六、总结

丝娃娃是一种非常优秀的猫咪品种，不仅外形迷人，而且性格温顺、智商高，对于宠物爱好者来说是非常理想的宠物。如果你正在寻找一只聪明、可爱、温顺的猫咪，那么丝娃娃会是你非常不错的选择。