什么样的面膜，才是好用的面膜？

好用的面膜，对于每一个人而言可能都有不同的定义。但不管怎样，好用的面膜都应该具备以下几点：首先，它要有一定的功效，比如保湿、补水、控油、深层清洁等。其次，它要安全，不会对皮肤造成伤害。还有，它的使用体验要好，如质地舒适、不刺激、容易涂抹等等。最后，好用的面膜还要有一定的性价比，不要让消费者觉得花的冤枉钱太多。

在众多面膜中，APW精华面膜是一款非常值得推荐的产品。这款面膜采用了高科技配方，能够深入肌肤底层，修护肌肤内部的问题。它主要含有玻尿酸、胶原蛋白、透明质酸等多种成分，这些成分能够滋润肌肤、提高肌肤弹性、修复皮肤损伤、深层补水等等。关键是，APW精华面膜是一款非常安全的产品，不会对皮肤造成任何伤害。

使用APW精华面膜的体验也非常好，质地非常水润，涂抹时不会有任何刺激感。使用后，皮肤会感到非常舒适，同时也非常容易吸收。另外，APW精华面膜的价格也非常合理，相较于其他高档面膜，它的性价比也非常高。

总体来说，APW精华面膜是一款非常出色的产品，能够满足我们对一款好用的面膜的所有要求。如果您正在为选择一款好用的面膜而苦恼，不妨尝试一下APW精华面膜，相信您会和越来越多的消费者一样，变成它的狂热粉丝。

最后，提醒大家，在选择面膜的时候要仔细查看成分表，避免选择对自己的皮肤不利的产品。另外，在选择护肤品时，要根据自己的皮肤类型和皮肤状态来选购，才能达到最好的效果。

哪种护肤品最好用

1简单的说皮肤其实也是有新陈代谢的，一般是28天。

2有的人脸上有斑，但不知道您脸上的是什么斑，如果是晒斑的话，那么是可以去掉的，但是若是雀斑（也就是从小就长得斑）说实话是不可能根除的，因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面，所以不能根除，只能淡化。劝您不要去美容院花冤枉钱，因为美容院得产品只能帮您淡化，不可能帮您根除。

3注意一下防晒（防晒可是四季都要的奥～～不要以为冬季的紫外线弱奥～　其实四个季节的紫外线照射都是一样的）健康的肤色其实是最好的。

4只要每天注意清洁，每天洗两次脸，早上一次，是洗掉睡了一晚觉的油脂，晚上就是清洁皮肤~~睡觉前一定要洗脸（用适合您自己皮肤的洗面奶）最好用冷水洗脸，洗干净脸后再用冷水泼脸，进而来提高皮肤的弹性，对面部补水有较大的作用。

5还有请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品。玉兰油建议最好别用的好，因为里面含由铅成分比较多，会有依赖性，用的时间长了再换别的品牌就会不适应，会过敏

6您现在可以用雅芳系列的，一套大约在150元左右，价格还可以，效果也不错。欧莱雅保溼系列的也不错，一套在350元左右，效果绝对的好~~粉底液的话您可以用优倩系列的，一瓶50ml的才35元左右，面膜的话您可以选择雅芳冰镇系列的，一瓶100ml才16元左右，补水效果超强~~

7眼霜一般建议25岁以后再用。25岁以前用的话，皮肤不会缺少那么多营养的。25岁以下的话不建议您用，如果您想用的话，那么建议您用雅芳种子多多的，一瓶大约40元左右，25岁以上您可以用雅芳新活系列的，一瓶大约120元左右。

8建议您不要长时间的化妆，化妆品会堵塞毛孔，能不化妆就不化，若化妆了，那么在临睡觉之前一定记得卸妆，用卸妆液，不然一旦堵塞毛孔，脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而其色斑的！！！

9还有就是要注意补水保溼，补水只靠化妆品效果不是很明显，建议您要多喝水、吃新鲜水果、蔬菜。时间长了，不用化妆皮肤自然会变好的。

个人建议，希望能给楼主带来帮助~~!~

用什么护肤品好

其实女生的皮肤从25岁就开始衰老，皮肤的自我修复功能也开始下降。所以这个年龄可以适当用些有修复功能的护肤品，但是不要用营养太多的，因为皮肤才刚刚开始走下坡路，你一下子补充太多，不仅皮肤吸收不了，还会给肌肤造成负担。 我有这样几个建议，依你个人情况而定吧。 1、如果肌肤在去年夏天被晒黑了，现在还没有白回来，可以用些美白的产品。肌肤在25岁的时候差不多就丧失了自我美白的功能，所以需要依靠护肤品才能美白。但是你也要注意美白的误区，如果是天生的黑皮肤，用美白的产品是不会有效果的，美白产品是针对晒黑的肌肤的。 喜欢国货的话可以试试相宜本草的红景天和蚕丝系列的，美白效果都不错；佰草集也是不错的国货产品，只是价位相对相宜本草来讲要高些，我没用过佰草集的，所以对它家产品不太了解。 如果想用国外的牌子，可以试试理肤泉的美白系列，我用过它家的美白洗面奶和美白水、美白精华，感觉还不错。你不是说脸上有点痘印，我感觉我用理肤泉的时候痘印有变浅嘿嘿，不知道是不是心理作用。 2、如果现在脸上还会经常起痘痘，可能是你的皮肤油脂分泌太旺，最好不要使用补水系列的，可以试试控油清爽型的。我也不太建议用专门祛痘的，怕有依赖性。 国货的话比较推荐百雀羚和郁美净的鲜奶乳液，百雀羚有好多种类，可以挑选一款不油，比较有营养的，我用过那款芦荟的SOD和抗痒什么的，都挺好用的。 郁美净鲜奶乳液擦上挺舒服，建议你可以早晨用，因为毕竟这款晚上当晚霜用营养不太够。如果想买外国牌子，可以试试理肤泉，可以调理痘痘皮肤。 我知道的就这么多了，希望能够帮上你，自己没用过、不了解的牌子不敢说好，所以都推荐自己用过的产品。 我不太建议用日产的护肤品，一般都是最差的生产线生产出来的出口到中国。其实想要皮肤好，还得靠内调，内调比外敷重要。 多喝点豆浆、麦片，都对女生好的。吃点红枣补气血，多吃水果蔬菜。我以前皮肤不好，后来自己慢慢调理的，现在皮肤不错嘿嘿。都是自己一个字一个字打的，能对你有帮助我就满意了。纯天然护肤品排行榜一：相宜本草 中国纯天然护肤品十大品牌之一，相宜本草是由我国中医医学发展起来的护肤品品牌，最早的相宜本草产品起源于我国中医之乡泰山，鲁南山区丰富的自然草本资源为该产品生产提供有利生产条件。 纯天然护肤品排行榜二：欧莱雅欧莱雅世界最大的化妆品牌之一，旗下拥有兰蔻等多个化妆品品牌，欧莱雅纯天然护肤品系列产品依托自身强大的科研实力，是目前国内最优化的纯天然护肤品品牌之一。 纯天然护肤品排行榜三：宝洁公司 宝洁公司是世界最大的日用化工用品生产企业之一，旗下拥有玉兰油、舒肤佳等多个国内知名品牌产品，宝洁公司开发的蜜丝佛陀系列护肤产品品牌，是世界上最优秀的纯天然护肤品之一。 纯天然护肤品排行榜四：雅诗兰黛 雅诗兰黛是世界上一线化妆品牌之一，雅诗兰黛优秀的产品质量及先进的护肤研发技术，为世界女性提供一条爱美新途径。 纯天然护肤品排行榜五：资生堂 资生堂是源自日本的美容护肤品牌，世界知名美容产品品牌之一，资生堂美容护肤产品多采用纯天然材料制成对肌肤副作用小。纯天然护肤品排行榜六：联合利 联合利世界最大日用化工品牌，联合利拥有旁氏等多个护肤品牌。

哪种护肤品比较好用 5分

za是国产的，你还可以换欧莱雅或者玉兰油的系列，也是国产的，这两个系列的品种很多，建议去专柜试用，不要钱的，让**帮你免费测试，行了好了再掏钱。如果想升级换代。建议用国外的倩碧系列，护肤非常好，最喜欢他家的黄油和深层水嫩保溼霜两款明星产品，非常好用，不含香精的，效果看得到，但价格贵点，如能在香港或者日上免税店买比我们这儿的专柜便宜近三分之一还有多点，给你做个参考哦，不知道有没有帮到你哦？

哪种护肤品最好用

这就多了，出名的大 宝，bb霜，反正多的很，妮微尔，自然 糖一句话，适合自己才是最好的

什么牌子的护肤品比较好用，最好是排毒的

呃、、、这个范围可广泛了、、、看你需要什么效果、还有你的肤质状况、有些口碑很好的说不定你用就觉得不好、有些口碑不好的说不定你用就觉得好呢~!

最好用的护肤品是哪个牌子的 5分

没有最好用的，只有最适合的。有些产品别人用着好用，不一定就适合你喔。所以要找对产品。护肤本身就是一个寻找的过程，不停的寻找，不停的尝试，最终才会找到最适合自己的东西。我从15岁开始护肤，今年23岁了，还没找到哪个品牌最适合自己。

我是混合肌，只有我用着还不错的，如泊美，美肤宝，卡尼尔，妮维雅，露得清，这几个牌子的产品还行。最重要的是性价比高，不会很贵。

以盯希望对你有用

望采纳。

什么样的护肤品好用

护肤品以及彩妆的好坏因人而异。我是混合皮。以下列举我用过或者朋友推荐的产品吧 各档次都有，但是名字我都记不全。（有些的确很拗口啊）选你喜欢的

1旁氏冰河洗颜泥开架式都有售。好像才十几块钱，忘记了。初中的时候用的，性价比还不错。

欧莱雅清润啫喱这个洗的比较干净。淡妆的时候我就懒得用卸妆油。用这个洗两遍就OK了。RMB：68

雅诗兰黛红石榴喜欢这个味道，很温和，不干。我肤色有些暗沉。用这个刚好。大概是RMB280，我记得是~~

2妮维雅粉水性价比很高，日常用也可以，用来泡纸膜也不心疼。大瓶的是200ML，RMB：49？反正不超过50~小瓶的会更便宜些

KOSE雪水专柜有售。200ml，RMB:380。这个我也用来敷脸来着。因为我脸上有痘印，长期用这个可以淡化一点~~

雅漾活泉水喷雾价格不明。我是专柜送的50ml的。常常面对电脑，补水很重要·~~

3KOSE雪肌精美白乳液140ml，RMB420用好多年了这个。

别的没得推荐

4薇姿油脂调护遮瑕很好，不油。比较持久。30ml，好像是RMB150

5benefit坏女孩这个我是找朋友在官网买的，$20，偶尔搞活动，单品8折，根据现在的汇率，也就100左右

绮莱依这个在普通的彩妆点都能买到，我第一买是4块钱~~后来2块也能买到。超好上色，也不爱晕（多少有一点点晕），也很好卸。不过希望你别买到假的。不理解为什么这么便宜的东西也能有假的

6美宝莲猫眼这是朋友用的，我看效果不错。我很久没用美宝莲的睫毛膏了，因为觉得爱晕，但她用都没见晕哦·~好像60多块吧

DIOR后台这个刷头很大，睫毛本身很短的不推荐哦·~刷出来效果超好，根根分明，还很长~而且不晕！！太爱了~！320这个

7我用的是雅诗兰黛的好久好久以前买的了，也忘记叫什么了。好像180块。不常用唇彩，我觉得唇彩好像每个牌子都差不多。不过护唇膏有推荐的，露得清的，39块~还是49？有SPF值的，很润。通常用这个打底，然后再用唇彩。

8倩碧的眼部卸妆液。纯液体，不是水油分离的那款。125ML的，好像是RMB210通常只化眼妆的时候就用这个，很温和，不干不紧绷。

DHC这个口碑比较好了。整脸卸妆就用这个哦。200ML，198偶尔有折扣，150内就能买到

9我面膜很勤，所以没买过很贵的。

美即RMB10/片。通常用红酒和冰川补水的那个

屈臣氏燕窝499块6片，这个精华液超多。口碑也很好。不过要赶在屈臣氏有折扣的时候买就更划算了。最低的折扣好像相当于10元3片~~

平时就是用纸膜泡爽肤水来敷脸。上面介绍的粉水和雪水都很好。另外用阿司匹林泡腾片药店有售10块钱左右，20片（取一片阿司匹林泡腾片放10ml水中）也有美白焕肤的效果。

我的美丽日记奈米，黑珍珠，红酒。都是不错的。这个价格不定。5-10块吧。

10眼膜我用的也是屈臣氏燕窝。正价好像是299块6片。

11我不用防晒。因为隔离霜，BB霜，粉底，唇膏都有防晒系数。

但朋友用露得清的，SPF30，120左右好像

还有曼秀雷敦的，质地很轻薄，不油腻。据说这个还抑制痘痘生长什么的。50多块。

现在什么护肤品比较好用？

无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界 不敏感。干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界 比较敏感。油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，容易生粉刺、痤疮，但不易起皱，对外界 不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界 敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果。”

缺水≠缺油

秋天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛著油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保溼产品（保溼凝露、喷雾，润肤露）。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保溼产品会有很好的锁水保溼效果（保溼霜、保溼乳液）。

选化妆水

化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？

柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。

营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。

润肤性：保溼，滋润。适合干性、中性皮肤。

收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。

细选面膜

面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。有几款补水功效的面膜，您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟。美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc、Vb属于水溶性成分；Va、Ve属于脂溶性成分”。

果蔬面膜

功效：补水、抗敏，增强血液循环。

细选：干性皮肤适合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮肤适合各类果蔬面膜；油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸、草莓、西红柿成分的果蔬面膜；敏感皮肤适合蔬菜面膜。

草本植物面膜（芦荟）

功效：消炎、保溼，除皱。

细选：适合油性、干性皮肤及色斑肤质。

生物精华面膜（蜜脂、蜂胶）

蜜脂功效：补水、含维生素等微量元素，防肌肤老化。适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。

蜂胶功效：滋润，补养。适合各种皮肤类型。

蜜腊面膜

功效：补充水分、氧分、滋润皮肤，淡化细小皱纹。

细选：适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。

胶朊面膜

功效：补水、舒展皱纹、淡化色斑，补充皮肤的胶朊和弹力素。

细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，痤疮肤质慎用。

海澡面膜

功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素，增加皮肤弹性。

细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，敏感皮肤慎用。

天然软膜

功效：滋润、补水，补充营养。

饮食养颜

除了细心呵护肌肤，在日常饮食习惯上要改掉坏毛病，注意饮食调养。戒除烟、酒、咖啡、浓茶，宜多喝白开水、豆浆、牛奶等饮品。少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉、芝麻、

什么牌子的化妆品好用

你可以用不同牌子的明星产品，一个品牌的明星产品肯定是经过很多人使用，得到大多数人认可的产品 最近在用的产品小推荐一下（本人是油性肌肤，22岁） 护肤类 1 薇姿的控油修复日霜晚霜一套（可以对抗油性肌肤的所有问题，顺便提一下赠品的同系列的收敛水酒精味道太浓了，不要用在眼周） 2 阿芙香薰的颈霜（此品牌的唯一一款颈霜香桃木成分味道清新，效果不错） 3 DHC的眼霜（啫喱状的，是赠品，去眼睛浮肿效果不错） 4 DHC的睫毛滋养液（超赞的产品，用几次睫毛就长而密了，是明星产品，获得日本终生成就奖） 5 DHC的橄榄卸妆液（同样超赞的产品，黑头污垢去光光） 6 DHC的橄榄皁（虽然有点贵但是效果不错） 7 DHC的芦荟皁（60元性价比很高，只是卖的太快总是脱销，不好买） 8 巴黎欧莱雅的隔离霜（有点油，但修饰面色效果不错，我用的是紫色的） 妆容类 1 巴黎欧莱雅的矿物质粉（一款两用，不用再擦粉底液，遮瑕效果不错，不油，不易花妆） 2 矿物质系列的腮红和眼影（喜欢包装所以买了整套系列，画上很自然，还有护肤作用) 3 巴黎欧莱雅的睫毛膏（忘了名字，就是新出的胶皮刷头的哪款，刷上很自然） 4 巴黎欧莱雅的唇蜜（新产品，我用的是肉棕色的，可以保持6小时不脱妆）

大家说说什么护肤品好用

要看你需要什么效果的了

我自己用的是苏芊sukin，澳洲的品牌

因为我自己是过敏性皮肤，用到过不好的产品，过敏了脸上全是痘痘，所以对国内买的比较排斥，不想再受伤害了

我用苏芊是因为朋友推荐的，从澳洲带回来的，我比较放心，用了感觉补水效果很好，而且过敏肤质啊孕妇都能用的，我也就懒得换牌子了一直都是用的这款

水果宜在饭前吃 很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。 专家指出，吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低代其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。 另外，我们也要注意，不要在晚上睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是件小事，消除了这些误区，才能培养出真正对健康有益的生活习惯。 普通人饭前一小时,和饭后一小时 人们通常认为饭后吃水果最佳，台湾一教授却提出新见解，强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是：水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。 夏秋季节瓜果梨桃应有尽有，当人们在享受水果带来的丰富营养的同时，对水果一族还应该有怎样的认识呢？ 大家都知道，水果不仅含有丰富的维生素、水分及矿物质，而且果糖果胶的含量也比其他食品高，这无疑给人们的健康提供了充足的营养成分。但有人在超市卖水果的地方观察了近一个小时，有30人买水果，其中20多人是冲动性购买。在调查中还发现，有不少的消费者还真是不太了解吃水果的学问。比如说，在挑选水果的时候，他们往往是缺乏指向性，随意性比较大。另外，有的消费者不了解水果的属性，不知道如何针对自己的健康状况去选择水果。同时，值得一提的是，现在有很多女性干脆就把水果当主食，来减肥美容。那么，这种做法到底对不对呢？ 夏季大家吃西瓜的也挺多的。西瓜不能空腹吃，因为西瓜是防暑降温非常好的一种食品，从咱们中医讲，它性干寒。另外，它的水分比较多，空腹吃了以后，它使您的胃液稀释了，胃液稀释以后胃酸就少了，这样容易引起消化不良、食欲减退，还有就是容易影响胃肠的蠕动。番茄里头有粘胶酚，这些东西容易和胃酸结成不可溶解的块状物，影响胃肠道的功能，所以也不宜空腹吃。 空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。 在瓜果旺季，对于不同体质的人来说，吃水果也是很有讲究的。虚寒体质的人基础代谢率低，体内产生的热量少，在吃水果的时候应该选择温热性的水果。这些水果包括荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等等。相反，实热体质的人由于代谢旺盛，产生的热量多，经常会脸色潮红、口干舌燥，这样的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黄瓜、番茄等凉性的水果。而平和类的水果如葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等，无论是虚寒体质或者实热体质的人均可食用。 平常我们在看望病人的时候，总是喜欢带些水果，但您知道吗？不是所有的水果都适合病人吃，买水果的时候要考虑病人的病情。溃疡和胃酸过多的人不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、李子等含酸较高的水果，以防有损溃疡愈合。哮喘的病人不宜吃枣等易生痰助热，有碍脾胃功能的水果。便秘和有痔疮的患者不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子，因为这些水果含鞣酸较多，会涩肠止泻，加重病情。患有贫血的病人也不宜吃含鞣酸较多的橙子和柿子等水果，因为鞣质易与铁质结合，从而会阻碍肌体对铁的吸收。肾炎、浮肿和肾功能不好的病人不宜吃香蕉，因为香蕉中含有较多的钠盐，吃了会加重浮肿，增加心脏和肾脏的负担。 我们吃的水果都有自己的医疗保健作用，在患病的时候，如果您有选择地对症吃水果，就会对自己的身体康复大有帮助。相反，如果您只是盲目地去选择，不但无益，反而会有损于自己的健康。看来，这吃水果还真有不少的学问，我们还真得上点心多学学。吃水果的最佳时间应在饭前一小时，饭后两到三小时时为宜。 大多数人都有这样一个饮食习惯，那就是饭后吃水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的日常饮食均是如此。营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重超重和肥胖现象的发生。 部分营养专家日前在重庆召开的首届中国西部营养和健康、亚健康学术论坛会上表示，当前影响我国居民健康的最主要问题之一就是摄入热量过多。饭后吃水果往往是在吃饱或 吃得过饱的基础上，再添加食物，而这部分的热量几乎全部被储存。相反，饭前进食一定量的水果有很多好处。 首先，水果中的许多成分均是水溶性的，有维生素C以及可降低血液中胆固醇水平的可溶性的植物纤维、果胶等。其消化吸收不需要复杂消化液的混合，可迅速通过胃进入小肠吸收。空腹时的吸收率要远高于吃饱后的吸收率。其次，饭前吃水果有利于健康饮食“八分饱”的把握。水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的四分之一，同等猪肉等肉食的约十分之一。先进食低热量的食物比较容易把握总的摄入量。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短其在胃中的停留时间，降低其氧化腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。 营养学家建议，从水果本身的成分和身体消化吸收的特性分析，建议成年人最好在每顿饭前吃水果(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)。儿童正处于长身体时期，部分妇女属于中医讲的“脾胃虚寒”体质，不宜或不适应饭前吃水果。这部分人群可两顿饭之间加食一次水果，而不要在饭后立即吃水果。

希望采纳

脸上出油用什么洗面奶好

脸上出油用什么洗面奶好，现在市面上的洗面奶已经是琳琅满目了，什么品牌、什么包装、什么质地的都有，面对那么多选择大家都是十分的烦恼，我和大家一起看脸上出油用什么洗面奶好

脸上出油用什么洗面奶好1

1、珂润控油保湿洁颜泡沫

日本品牌珂润也是做得非常出名，它家的这款洗面奶的使用体验也非常不错。这款洗面奶的泡沫非常细腻丰富，上脸也不会刺激，能够有效清除肌肤内残留的脏东西以及彩妆，控油效果也不错，推荐脸部容易出油的妹子可以尝试一下这款洗面奶。

2、温净氨基酸洗面奶

不要以为大牌的洗面奶就好用，国货洗面奶用起来也完全不输大牌，这款洗面奶可以说是国货之光了。用它来清洁脸部既温和又干净，洗完脸也不会紧绷，非常清爽又控油，肌肤经常出油的妹子可以入手这款洗面奶。

3、悦诗风吟火山泥洗面奶

悦诗风吟家的产品都非常好用，这款火山泥洗面奶也是性价比超高。用这款洗面奶最大的感受就是温和不刺激，清洁力度也超级强，能带出毛孔中的脏东西，还能够有效控油。油性皮肤的妹子再也不用担心夏天皮肤油腻腻的了。

脸上出油用什么洗面奶好2

1、旁氏米粹洗面奶

价格：￥24、9 150g

功效：深层清洁

适用人群：所有肤质

推荐理由：这款洗面奶泡面丰富，起泡也快，用完脸上明显不紧绷，而且用完之后皮肤滑滑的，洗完无假滑感，味道也挺好闻的，天洗完脸还是做好保湿吧，有一点点干。

2、SK-II氨基酸泡沫洁面乳

价格：￥460 120g

功效：改善黯沉、清爽、清洁

适用人群：所有肤质

推荐理由：洗面奶洗后脸很湿润，还有一股淡淡玫瑰味，洗完脸不紧绷，洗的很干净彻底，泡沫细腻温和，只需要一点点就可以很干净了泡沫超强型的，用了一段时间之后黑头真的很明显减少了。

3、丝塔芙洁面乳

价格：￥68 237ml

功效：补水 保湿 舒缓肌肤

适用人群：所有肤质，推荐敏感肌

推荐理由：这款洗面奶在十大洗面奶排行榜中是非常出名的一款，被很多人都推荐过，用起来温和不刺激 敏感皮肤也能安心使用 干洗功能很好 方便快捷 清洁能力也比较适中。

4、雅诗兰黛红石榴泡沫洁面乳

价格：￥280 125ml

功效：提亮肤色 补水 保湿 舒缓肌肤 清洁毛孔

适用人群：所有肤质

推荐理由：泡沫细腻丰富，可以两用，平时当清洁面膜也不错，挤了一点点打出来的泡沫还挺多，洗在脸上也很温和，就是比较刺眼睛。然后也很好冲洗干净，洗了后脸上摸着也挺干净，挺润，没有那种干干的感觉，淡淡的味道还挺好闻。

5、芙丽芳丝深层清洁洗面奶

价格：￥129 100g

功效：清洁毛孔 净化排毒 清爽，清洁

适用人群：所有肤质

推荐理由：这款洗面奶挤出来的泡泡很多，洗完后，脸很光滑，不干燥，超级温和，抗敏感，泡沫丰富，洗完后不紧绷，皮肤舒适感很好。

6、雅漾 修护洁面乳

价格：￥220 200ml

功效：深层清洁 舒缓肌肤

适用人群：所有肤质

推荐理由：这是十大洗面奶排行榜中唯一一款无泡型的洗面奶，而且还免洗，刚开始可能会有一点不习惯，去污能力还是不错的，粉底和睫毛膏也都可以处理掉，关键是完全无刺激性，洗完脸不干，水润润的。

7、Beauty Buffet Q10牛奶洗面奶

价格：￥30 100ml

功效：补水 保湿 清洁毛孔

适用人群：所有肤质

推荐理由：这款洗面奶洗完之后有淡淡奶香味，洗完略干，赶紧拍水就好了，洗完感觉皮肤细嫩白，泡沫很丰富，香味就是奶糖的香味，清洁能力还是不错的`。

8、芳珂柔滑保湿洁面粉

价格：￥99 50g

功效：补水 保湿 控油 收缩毛孔

适用人群：所有肤质

推荐理由：这是十大洗面奶中唯一一款粉末型的洗面奶，用后发现皮肤变得很滑很细致，我每次是把粉末倒在网状打泡器，打出泡然后洗脸用，晚上用洗脸仪，坚持一段时间，鼻子上的黑头没了。洗颜粉清洁力度很好不刺激，泡沫很细腻，而且洗完脸上不干不假滑。

9、DHC 柔颜洁面乳

价格：￥220 200ml

功效：补水 保湿 深层清洁

适用人群：所有肤质

推荐理由：蝶翠诗的这款洗面奶洗的非常干净，而且没有冲不干净的感觉，洗完也不会干燥紧绷，也不会假滑，只要挤一点就能有丰富的泡沫，泡泡很细腻，洗完之后脸真的超级滑。

10、珂润润浸保湿洁面泡沫

价格：￥85 150ml

功效：保湿 深层清洁 舒缓肌肤 清洁

适用人群：所有肤质，推荐敏感肌

推荐理由：用过这个感觉洗完之后皮肤很好，没有那种紧绷感，特别适合秋冬用，用过的所有的敏感肌洗面奶当中珂润清洁力算一般，不过是唯一一个洗完脸水水的洗面奶，洗完也没有假滑感，泡沫绵密好闻，清理得温和干净，洗完感觉还带点水润。

脸上出油用什么洗面奶好3

油性皮肤洁面方法

1、放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

2、用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

3、补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

4、深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

5、外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分、

油性皮肤日常护理要点

1、油性皮肤一般都皮脂分泌旺盛，皮脂与水分失调后的肌肤即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。 控油还是日常护理内容之一。油性肌肤早晚一定要用洗面奶将脸上多余的油脂清除干净，洗脸水最好选择温水，控油效果会更好，能将脸上的污垢彻底清除，预防痘痘的产生。

2、定期去角质也是关键，油性皮肤的人脸上容易吸附灰尘，油脂堆积也容易造成废旧角质堆积，脸上的老旧角质如果没有清除，就会犹如一层厚厚的屏障压在脸上，不仅容易堵塞毛孔，还会影响肌肤对护肤品的吸收，所以油性皮肤的人一周要去角质1到2次，保证毛孔的通透性。

伊丽莎白雅顿8小时，总体来说很不错，除了8小时做不到和味道是药味外，其他都很好，还会再买的

DHC润唇膏外观很漂亮，但味道怪怪的不好闻，效果嘛还行，但不够水，以后不会再买了

德国律动世家润唇棒，味道说不清，但还行，可用起来有点像去死皮膏唉，总要把上面沾的死皮擦掉，其他方面到还满意

契尔氏1号不仅仅是大s的吹捧，她本身也是非常的好，用后嘴唇会自然红润起来，但到了夏天她会变得像液体一样，不好涂

Benefit护唇组合很好玩，而且里面那个去角质的真的想得很周到~但另一个润唇膏虽然很持久却很粘。。。

CARMEX草莓啫喱我觉得除了味道不是很好外，其他和契尔氏差不多~就是大概配料没契尔氏的好吧~

日本SUPER

GLOSS润唇膏（热情果、牛奶味）味道多而且超好闻，其他都很好，就是不持久。。。

美国Ohbases香草润唇膏的味道虽说是香草，但是我觉得不太好闻呃。。。大概配方不错吧，比较天然~但感觉很厚，适合冬天用~

PALMER’S可可润唇膏味道不错，又号称能淡化唇纹，但也有点厚，感觉不够水润~

Burt’s

Bee石榴润唇膏，我觉得不是很好哎，又不好涂，味道又怪。。。

美国老牌玫瑰花蕾膏，除了量大，其他没觉得有什么好的。。。

欧泊莱润唇膏，味道很不好闻，其他马马虎虎还行啦~

润唇膏哪个牌子好

要说什么护肤品走哪带哪，一定非润唇膏莫属了，随身必定携带一支，公司和家里也分别都留有存货。那么你们知道润唇膏哪个牌子好吗？有关唇膏的使用，个人有时一天涂十几次，最通常的情况是早上唇膏打底，晚上唇膏滋养，一年四季不间断，秋冬使用频率会增加。那么今天我们一起来看看到底润唇膏哪个牌子好

润唇膏哪个牌子好

1、契尔氏一号润唇膏

虽然有很多每周都吐槽契尔氏太滋润了,像吐了一层猪油那样,但是不得不说的是,这东西一直火还是有道理的！他含有丰富的维生素E和一些植物精华的成分。小

编也一直再用这个润唇膏，已经无线回购很多次了，每次睡觉之前也会图上厚厚的一层，夏天也不会例外，当你早上起来就可以感受得到水润柔润。加上有spf4

的防晒系数，出门前轻轻的抹上一点还可以防紫外线哦，（注意别涂太多了，不然就会变成猪油嘴哦）契尔氏润唇有好几种口味，容量也超级大，特别经用。

2、DHC橄榄护唇膏

粉粉的颜值真的好高，外观质感无可挑剔，双十一的限定版根本就不好看，还是偏爱原包装。我会为了颜值买这个产品成分好，无香精无味，孕妇可用滋润度OK,

不油腻，做口红的打底，滋润效果很棒缺点：膏体偏细，个人感觉涂抹使用感不是很好动作要轻柔点吧，我在地铁补涂的时候没有控制好力度，旋出来的有点多

断了，导致后期消耗速度很快。

3、Blistex碧唇小蓝罐

长得像风油精闻起来像薄荷糖。薄荷含量很高，所以抹在嘴上凉凉的，夏天用更合适。包装上写着“药用”两字，主要是针对唇部气泡和溃疡的。蓝罐的滋润度

不错，有个缺点是带出门不方便，而且手挖设计不够卫生。

4、曼秀雷敦

曼秀雷敦公司于1889年在美国创立。曼秀雷敦的润唇膏选择非常多，除了有男士和女士的区分，还有根据口味、功效等区别，日常售价20-30元左右，是适合大众

选择的品牌。

5、妮维雅

妮维雅是德国拜尔斯道夫公司旗下最大的护肤品牌。妮维雅的经典唇膏蕴含牛油果树果脂有助深度滋养，温和修护唇部，甘油有助润泽缩水，改善干燥唇纹，维生

原素原B5有助深层保湿，润出好纯色，单只售价20-30元左右。男士也有专属的润唇膏喔！

6、BURTSBEES小蜜蜂石榴润唇膏

这牌子最大的特点是100%natural。石榴润唇膏淡到几乎不存在的润色感。成分看上去就很安全放心，葵花籽油、蜂蜡、甜杏仁油、肉桂叶精油、迷迭香、椰子油、

橙油但是，由于BURTSBEES从不做动物测试，所以永远都没法能大大方方进入中国市场，但不代表它不靠谱呀。

7、凡士林

凡士林是联合利华集团旗下的注册商标。凡士林的润唇膏有原味、玫瑰花味、芦荟味等多种选择，其中经典润唇膏蕴含晶冻，补水保湿，修护干燥双唇，无论是作

为口红打底还是在唇膜护理后使用都是非常好的，7g日常售价30元左右。

8、Fresh黄糖唇膏

Fresh的唇膏香香甜甜恨不得想要吃下去。缺点也很明显，膏体太软了，夏天热的时候一不小心就会折断，还会融化，所以一定要轻轻地涂，不然估计就成一坨唇膏

在嘴上了。可能是因为唇膏很软的原因，用起来没多久一支唇膏就用完了。坚持用的话唇部状况多少还是有一些改善的。持久度我觉得也还行，不算特别持久但锁

水能力很赞。

9、迪奥

迪奥是法国著名时尚消费品牌。迪奥的粉漾诱惑润唇膏是他家的明星产品，俗称的变色唇膏，几乎人手一支，有5种颜色，刚涂上去是不显色的，会根据唇部水分去

调整纯色，既水润又显气色，且每个人涂上的颜色都是不一样的，推荐购买。单只日常售价230元左右。

去黑头的洗面奶有：海蓝之谜璀璨净透洗面奶、雅诗兰黛红石榴泡沫洗面奶、赫莲娜纯净沁润洁颜泡沫、欧莱雅火山岩控油去黑头洗面奶、曼秀雷敦去黑头洗面奶、资生堂活性炭洗面奶、花印磨砂洁面乳、自然堂弹嫩洗面奶等。

其中海蓝之谜的洗面奶很适合敏感肤质使用，因为它不含酒精，能够温和的清洁面部污垢，使皮肤保持清爽状态。洗面奶中还含有大量的海藻纤维和活性精粹，可以更全面的维护肌底代谢健康，让肤质由内而外的得到改善。

雅诗兰黛红石榴洗面奶在国内市场非常受欢迎，功效也很全面，尤其适合肤色暗沉和黑头多的肤质。洗面奶中蕴含了大量的石榴精粹，能够更加全面的清除面部污垢，起到一定的排浊效果，长时间的使用下来皮肤会变得非常白皙有光泽。

赫莲娜纯净沁润洁颜泡沫，以皂基为主要清洁成分，复合少量氨基酸表面活性剂椰油基甘氨酸钠，清洁能力还是比较强的，整个脸部一次用一点就可以洗完，泡沫丰富、密实、易洗，清洁力很强。所以适合大油皮和混油皮，不建议尝试其他皮。

但是需要注意的是，靠洗面奶是无法达到去黑头的目的的，黑头是指皮肤分泌的油脂在毛孔里凝结的油脂角栓，而洗面奶的主要功效是洗掉皮肤表面的浮油和浮污。比如脸上油光光的，用洗面奶就可以清洁。但黑头是这些油混合皮脂皮屑硬化了的，是固体，单靠洗面奶那点清洁力远远不够。

以上内容参考  -洗面奶

口碑最好的十大面膜如下：

一、科颜氏亚马逊白泥净致面膜

科颜氏的护肤品一直都是畅销款，这款白泥面膜更是广大爱美女士的宠儿。它添加了来自亚马逊流域的白泥，加上芦荟提取物，能够有效清洁皮肤，深层地净化毛孔，清洁力无需置疑，芦荟也让它完全不拔干。

二、DHC净白矿物泥面膜

DHC的这款配方特别天然，不含任何香料、酒精和色素，所有原料均萃取自天然成分，将矿物质白泥、蜂王浆和桑树皮进行融合，能够有效的吸附出毛孔中多余的优质和污垢。

三、氨基酸面膜

氨基酸面膜算是平价款里面的佼佼者，具有超强的补水力，吸收快而且不油腻，用完之后脸上会感觉到特别的滑嫩。

四、自然堂水光面膜

自然堂水光面膜最大的功效就是补水，在肌肤缺水的状态下使用该面膜，可以迅速的帮助皮肤锁住水分。

五、CPB集中护理面膜

面膜是凝胶质感，触感凉凉的，像凝固的果冻，贴合度很好，面膜上的精华液非常滋润，而且不会流的到处都是，敷完之后不需要洗掉也不需要再涂后续的保养品，脸上不会黏黏的。

六、纪梵希蕾丝面膜

蕾丝的质地，你自己说能吸收多少成分，这个面膜说实话，噱头大，就是好用新奇。贴上去感觉沁凉舒适、肌肤也逐渐变得格外柔和紧致，让女性在这奢华至极的蕾丝耳挂拉提面膜滋养下，立即重现年轻、恢复紧致光采，为肌肤找回梦寐以求的青春弹力。

七、御泥坊面膜（长沙）109米

御泥坊这个牌子挺好，在国产面膜品牌中有很高的知名度，御泥坊泥膜总的说来十分的好用，产品是泥浆状，质地细腻，延展性好，使用时轻轻在脸上一抹就能均匀涂抹开来，手感舒适，没有阻塞感，敷完后皮肤感觉清爽滑嫩。

八、仁和面膜（广州） 

很不错，它的补水美白效果都是很nice，用了现在肌肤都白净多了，面膜的精华液很好吸收，敷在脸上是很好吸收的，用着补水保湿，能够真正吸收到皮肤里面，敷完皮肤就变得很水润光滑了，每次用都感觉肌肤水润一整天了。

九、御泥坊透黑面膜

御泥坊透黑面膜的功效在于补水、保湿和控油，它的质地清爽，一点也不油腻，敷完之后也不会有黏黏的感觉，待精华全部吸收以后，脸上也不会出现紧绷感。

十、溪木源补水保湿面膜（广州）

这款面膜材质非常的舒适，湿度很好，用完之后脸非常的舒服，每天使用也没问题，听完之后每天都会觉得脸非常的水润，而且没有任何的负担感。

- 面膜