不想长痘痘就不要做什么事情？

脸上偶尔会冒出一些痘痘来，是不是很烦恼呢？你知道吗，为什么你总是长痘痘，可能就是因为你做了下面的这些事情，生活中的一些不良习惯导致你长了痘痘，那么，不想长痘痘就不要做什么事情？远离痘痘不能做什么？下面跟着小编来看看。

1、做这些易长痘痘

1以为是痘肌就只选控油保养品

还停留在油性肌才会长粉刺、痘痘的旧观念吗？曾德朋说，痘痘成因除了皮脂分泌旺盛外，皮肤过乾或敏感也会长痘，此外，荷尔蒙变化也会出现成年人痘问题。因此，根据肤况选择适合自己的保养品，控油或保湿做足，油水平衡的肌肤自体防御力高就不容易长痘。

2熬夜追剧到天荒地老

睡眠不足、压力、经期都会影响荷尔蒙，造成雄性激素分泌旺盛，进而让角质粗糙并刺激皮脂分泌，促使粉刺、痘痘生长。小编提醒，晚上11点至凌晨2点是退黑激素分泌最旺盛时段，在此时入眠休息才不会让交感神经过度活化造成女性荷尔蒙分泌不足而长痘。

3带妆运动与睡觉

曾德朋说，要避免长痘，卸妆清洁是每日的保养必须，特别是现在许多女生选用高防水型彩妆品，卸妆格外重要！在卸妆品选择方面，由于油类卸妆品亲肤性较高，一旦没有洗乾_容易停留在毛孔中造成阻塞，建议选择乳状、霜状卸妆品。

清洁上，许多油痘肌肤者会频繁洗脸，然而过度清洁时，肌肤会侦测到缺水状况而出更多油保护皮肤，因此，清洁早晚各一次即可。

4担心出油就不擦防晒

紫外线与环境污染（PM25）都会增加皮肤的脂质与皮脂氧化，并产生大量自由基，是造成粉刺、肤色蜡黄、降低保湿与保护力的关键。因此，不要认为擦了防晒品皮肤会更油，使用清爽、不致痘成分的防晒品为佳。

2、保湿面膜的推荐

1、高丝高保湿玻尿酸面膜

参考价格：￥800/22片

保湿效果：润泽肌肤，解决细纹干荒

推荐理由：首先当然是保湿效果好啦，高浓度玻尿酸，让肌肤瞬间恢复水嫩饱满。其次高性价比，22片抽取式的面膜才88元哦。而且还是高丝出品，喜欢使用日货的MM赶紧去购买吧。在秋冬季，回家抽取敷片高丝保湿面膜，真是舒服。

特别说明：有酒精味；开封后尽快使用。

2、屈臣氏燕窝面膜

参考价格：￥400/6片

保湿效果：肌肤变水嫩，恢复肌肤弹性，倍添光泽

推荐理由：燕窝自古是上佳美容珍，看到是燕窝面膜，心里就感觉特滋养，敷完似乎给肌肤好好的滋补了一下。_次敷完脸上都嫩嫩的，滑滑的，而且还有有提亮肤色、收缩毛孔的作用，单单为了保湿的话也是值得买的。

特别说明：每片的精华液比较多，剩余的涂抹在脖子上一起敷。

3、美即海洋冰泉补水面膜

参考价格：￥100/1片

保湿效果：肌肤水润饱满，白净如绸缎

推荐理由：这款面膜的补水保湿不错哦，面膜跟面部贴合，敷上后很舒服，敷完后脸水水润润的。美即是屈臣氏的明星产品哦，美即的面膜性价比一直都是很不错的。多种效果的面膜都是10元1片，让你随心够买。

特别说明：秋冬时，可以放热水里泡一会，用起来更舒服。

面膜纸怎么使用

要根据自己的肤质选择适合的面膜纸。市面上有很多种不同材质的面膜纸，例如棉布、纤维素、胶原蛋白等，每一种都有着不同的特点和功效。你可以根据自己的需求选择适合自己的面膜纸。

使用面膜纸之前，先要确保皮肤是清洁的。可以先用温水将脸部洗净，并轻柔地按摩脸部，以促进血液循环。然后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，不要擦拭过度。

接下来，取出一片面膜纸并展开。将面膜纸平整地敷在整个脸部，确保将鼻子、嘴巴和双眼完全覆盖住。注意，要避开眼睛和唇部。

贴好面膜纸后，你可以按摩一下面膜纸，帮助它更好地贴合皮肤，并促进成分的吸收。但是要轻柔地按摩哦，不要太用力。

在使用面膜纸的过程中，你可以选择躺下休息，让肌肤得到放松。也可以做一些简单的轻柔按摩，促进血液循环。这样可以增强面膜纸的效果，并提升皮肤的吸收能力。

一般来说，面膜纸的作用时间为15-20分钟。在这段时间内，你可以选择听音乐、看书或者做其他放松的事情。如果你感觉面膜纸开始变干，就该及时取下来了。

当时间到了，取下面膜纸后，不要洗脸。将剩余的精华液轻轻按摩至吸收即可。如果有必要，你可以用温水洗净脸部，并再次拍干。

记得在使用完面膜纸后进行适当的保湿工作。可以选择使用保湿乳液或者面霜，帮助肌肤锁住水分，保持滋润。

在使用面膜纸时，要注意选择适合自己肤质的产品，并按照正确的方法进行使用。每个人的皮肤状况不同，所以根据自己的需要和感受来调整使用时间和频率。希望以上内容对你有所帮助，祝你拥有健康美丽的肌肤！

面膜敷完之后到底要不要洗呢？其实答案并不是统一的，朋友们应该以具体的情况来做决定，比如在使用泥状的清洁面膜时，就要认认真真将肌肤清洗干净了，而片状面膜就不用这么麻烦了，特别是高丝的果冻面膜，不但容易吸收，而且成分也天然有效，肌肤不会受到任何刺激，就能得到充分的滋养了，如果想要更深层的呵护，将面膜揭下之后是不用清洗的。高丝面膜用完要洗吗？现在我们就不会再为了这个问题而纠结了，不过每个人的感受都不一样，倘若无法忍受敷面膜之后的黏腻感，也可以将脸上残留的精华洗去，之前在敷面膜的过程中，肌肤就已经吸收足够的营养成分了，所以清洗也不会影响其护肤效果。

高丝雪水做水膜的用法：

一、一次用大约8ML的雪水，你把雪水倒进瓶盖。倒到瓶盖的一半就好。

二、第一周使用每天敷，直接当作化装水的步骤用；第二周开始每周三次，当作密集护理用。晚上临睡前用。

三、雪水的配方是专门可以用来当面膜用的。其他大部分的化装水恐怕没有这样好的效果。雪水当然是用拍的方式好，因为用拍的办法能加强没美白效果(专指雪水)。

有几种高丝拉出式面膜

1高丝高丝萃取玻尿酸保湿修护面膜30片 主要是玻尿酸保湿。

2 30片高丝胶原蛋白保湿修护面膜和胶原蛋白条。

3高丝高丝萃取面膜维生素C美白30片面膜主要美白提亮肤色。

4 KOSE 浓缩传明酸保湿美白面膜/30片 主要用于淡化色素沉着，修复暗沉，淡化痘印。

有几种类型的高丝可提取面膜？Kose 拉出式面膜使用感受？

1、画起来挺方便的，每次都不会画太多。 一次画一张非常方便。

2精华的分布有点不均匀。 前几款精华都很小。 每次我拿起喷雾瓶并添加碳粉，但我在下面涂抹的精华每次都会滑入我的脖子。 吸入。

3酒味真的超级浓，浓得像我男票这种粗犷的家伙被熏得眼睛都睁不开了，只是敷在脸上，过一会就好了。 不知道其他颜色会不会更好

4、面膜纸比较厚，贴合不严，但每次五到十分钟差不多。 涂上后不粘，不用洗脸，但我习惯洗。

Kose 可拆卸面膜 蓝色

 高丝面膜种类繁多，包装颜色不同，效果也不同。 你可以根据自己的肤质选择。 蓝色具有清爽、保湿、美白、晒后修复的功效。 没有荧光剂。 您可以在使用前将其倒置一段时间。 倒过来之前要小心把贴纸粘好，不然精华会流出来。 这款蓝色是高纯度水溶性维他命C美白成分，加速色素分解，天然桑葚和柠檬提取物可以平衡肌肤，帮助美白成分快速渗透到皮肤基底层，将坏的 代谢物排出体外成为老旧角质去角质，及时补充肌肤水分和养分

高丝萃取面膜蓝色成分

蕴含高纯度水溶维他命C美白成分，加速色素分解，天然桑葚和柠檬提取物能平衡肌肤，帮助美白成分快速渗入肌肤基底层，将不良代谢物排出体外 身体变成老角质对黄褐斑、蝴蝶斑、痘印有很好的淡化效果，及时补充肌肤水分和养分，使肌肤晶莹剔透、白皙水嫩。