为什么我的脸上总长小痘痘啊

看你痘长哪里了

1额头：代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳累，这类人的脾气不太好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。

2鼻子：如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果长在鼻头，可能是胃火大，消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

3下巴：表示肾功能受损或内分泌失调，女生容易在下巴长粉刺的可能是月经不调所引起。

简单经济的除痘方法

护肤：很多长DD的JMS都有个误区那就是想要去油，那只会刺激更多的油脂分泌，而补水才是重点,水多了油才会少，从而达到油水平衡。

清洁：最好用泡沫丰富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸上洗，这样可以减少对皮肤的刺激。洗脸最好用温水，太热的水会刺激油脂分泌，太凉的水不容易洗干净，容易长黑头。

洗面奶用发；挤出适量的洗面奶在手心上，加水后揉出丰富的泡沫后，再在脸上清洗，（泡沫一定要丰富哦，多揉一会）这样不但减少了泡沫洗面奶对皮肤的刺激，而且会清洗得更干净！

周期护理：每周至少做一次补水面膜，或者清洁面膜，或者去死皮。情况依个人而定，我用李医生的再生膜挺不错的，超市买的27元，好大一支(我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气）

去黑头小办法：把蛋清涂在鼻子上，然后上面盖上吸油纸干了后撕下，我没试过，据说很有效果，是听一个姐妹说的。

收缩毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去，待完全吸收后，把面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下清洗掉。我现在每天晚上都做这个，敷完后很舒服，皮肤变白变细腻，我打算一直坚持下去，强力推荐!

美白补水面膜；用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

祛除痘印方法：（这个是网友推荐的）除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是：

1、用茶叶水(热的)涂在痘印处

2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。

3、多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它

油性皮肤普遍的特征是出油比较多，皮肤会变得很油腻厚重。这种复制清洁起来是比较麻烦的，需要洗面奶清洁力足够强，才能把皮肤洗得干净。而且洗得干净是不能减少皮肤出油的，我们还需要洗面奶中有效果好的控油成分，深入皮肤从根本解决出油问题。

这里就推荐几款清洁控油好的洗面奶：

德国哈恩寡肽洗面奶

哈恩的这款洗面奶挺小众的，但是是一个德国品牌，成分都很科学，质量十分过硬。复配的表活成分肤感很不错，清洁力强的同时也能保证温和不伤肤。而且这款洗面奶的控油效果真的强，用一次能保证一天不出油，洗面奶中还添加了对皮肤很好的寡肽成分，能修复敏感肌，形成皮肤屏障，越洗皮肤越强韧。

遇见香芬磨砂洗面奶

遇见香芬这个国货品牌我很喜欢，他们家的男士护肤品我都有在用。这款洗面奶是氨基酸表活的，膏状质地的福感很舒服，温和不伤肤，清洁力也很不错。洗面奶中还添加了磨砂成分，摩擦感十足，清洁控油效果都很明显，还能摩擦去角质，洗完皮肤不仅干爽不油腻，摸起来还很光滑。淡淡的古龙香味也十分适合男士，真的是爱不释手。

澳柯浓洗面奶

石泽家的日系洗面奶，里面含有茶树精油,对于控油方面效果还可以，上脸泡沫比较绵密，来脸上的油脂一下就洗掉了，我觉得用它的那段时间脸都是很干净，基本不怎么油，就是稍微有点干，不过能接受。质地是这种绿色的，有一股淡淡的香味，洗的时候还是挺温和的，不假滑，洗完会有点拔干。

Null控油洗面奶

这是个日本品牌，可能比较小众，用的人不多。控油能力还不错，只能说洗的干净了痘痘长得少了，控油一天没什么问题，而且比较温和，用下来也比较满意。用起泡网的话泡泡会比较绵密，上脸很温和，而且容易冲洗，洗完比较清爽不紧绷，控油能力持久，一宿都不会出很多油。

理肤泉净肤洁面泡沫

皂基洗面奶，但是温和度还不错，不会刺痛皮肤。而且洗完能感觉皮肤比较有光泽，虽然持续时间不长，但是看上人就白净了一点，用来应急还是很不错的。洗完以后能感觉到脸会变得透亮一点,不会假滑，但是会有一点紧绷，皮肤敏感的要注意。清洁能力挺好，让我一天都能维持正常的情况 ，而且不会辣眼睛，总的来说还是很不错的。

补充资料：洗面奶的功效该怎么看

清洁：洗面奶的清洁力一般由洗面奶中的表面活性剂决定。表面活性剂也有不同的种类，其中皂基表活的洗面奶清洁力最强，但是刺激性也强；氨基酸洗面奶则更加温和。

控油：洗面奶中常见的控油成分有水杨酸、果酸之类，不仅可以控油还能去角质刷酸。不过这类成分对皮肤的刺激性也不小，一些有控油效果的天然植物成分也是很不错的选择。

在讨论什么护肤品比较好之前，我们首先要知道自己的肤质为什么会偏油。

很多时候我们的油性肤质都是因为不健康的生活习惯导致的：错误的护肤方式，熬夜积累压力，饮食过于油腻都会导致皮肤变油。如果忽视这些生活习惯反而去追求好的控油护肤品，护肤品效果不明显也是意料之中的。

在改变不健康的生活习惯后，选择适合油皮的护肤品才能更好地发挥效果。这里也推荐几款控油效果很好的护肤品：

遇见香芬男士护肤三件套

油皮护肤不仅要控油，补水保湿也是很重要的，选择一套洗面奶加水乳的套装可以做到全面的护肤。这套遇见香芬的护肤品就很不错：洗面奶是氨基酸表活的，肤感很温和，其中的磨砂成分还能保证清洁力，去油效果很好；水乳则是清爽保湿型的，用起来补水好也不会很厚重，还有烟酰胺的美白功效。整套护肤品也是很适合男士的古龙香味，用着真的很不错。

哈恩寡肽护肤套装

哈恩这个牌子是来自德国的，宣传不多，我也是被朋友种草的。这套护肤品是针对男士的，在保证温和肤感的同时清洁控油的效果都很不错，肤感清爽，十分适合偏油的肤质。洗面奶是氨基酸复配皂基的，水乳是天然清爽的植物成分，使用起来真的是十分放心。整套护肤品里面都添加了可以修复、强韧肌肤的寡肽成分，用了一段时肤质都有了明显的改善。

科颜氏金盏花三件套

科颜氏的金盏花三件套我只买过一次，但是给我留下的印象很深。整套护肤品中都添加了可以清洁控油的金盏花成分，伴随着淡淡的花香，用完皮肤清爽不油腻，效果真的是一级棒。我用这套护肤品的那段时间真的是感觉每一天肤质都有改善。但是贫穷最后还是限制了我回购的欲望。

碧欧泉水动力系列

很多男士护肤品都不可避免地会遇到一个问题——功效太强，护肤品的效果有点刺激，清洁力太强导致水分也流失了，皮肤虽然干净但是会感觉很干燥。这套碧欧泉的水动力护肤品就注意到了这一点，在护肤品中添加了足够的补水保湿成分，洗完后皮肤反而还能保证水润。不过皮肤受到的刺激还是不可逆的，如果不是必要的话还是选温和点的护肤品比较好。

资料补充：油性肤质该怎么选择护肤品

（1）清洁力：清洁力主要是由表面活性剂决定的。一般来说皂基表活的护肤品清洁力强，但刺激性也很大；氨基酸表活的护肤品清洁力适当，而且还会比较温和。

（2）控油：护肤品的控油功效需要我们对护肤品的成分有一定的了解。护肤品中常见的控油成分一般有水杨酸、果酸、维A酸等；一些天然的植物提取物也有很好的控油效果。