油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，最好是每天洗头。推荐这几种洗发水都可以用：海飞丝柠檬去油的屈臣氏的洗发精B5，黑颜色瓶子装的。重点推荐你试下DHC头皮洁净洗发液 ，这是一款针对头皮油腻、清爽的洗发液。DHC头皮洁净洗发液添加了独有成分，是专门针对头皮研发的美发护理品。它能充分去除堵塞于头皮毛孔中的皮脂和污垢，防止头皮油腻，并抑制瘙痒，令秀发与头皮长时间保持理想状态。
你好！油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。
头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。可以用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。
推荐这几种洗发水可以试试：
海飞丝柠檬去油的
屈臣氏的洗发精b5，黑颜色瓶子装的。
重点推荐你试下dhc头皮洁净洗发液
男士油性头发建议选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂。
一般情况下,爱出油的头发源于皮脂腺旺盛，建议经常洗头，最多不宜超过三天，多使用中性或弱酸性洗发剂。
不宜频繁用碱性洗发水，因为毛发与毛发间相互摩擦使头发表层的毛鳞片受损，当毛鳞片受损害时就无法保持必要的湿润度，所以，细致的泡沫就可以减缓毛发间的摩擦，达到缓冲的机能。
扩展资料：
油性头发也称"油发"，头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。
油性头发的人，即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。
参考资料：
去屈臣氏买亚羡姿银色瓶子的洗发水护发素吧！金色的是适合干性发质的，粉色是适合染发后的，银色适合油性发，保湿不油腻，而且香味不错，洗后头发顺但不贴，有点蓬松的感觉！洗发水护发素220ml共45，现在有套装，还送深层滋养精华素，很滋养头发哦！！我自己就在用，很不错。如果你钱够可以用资生堂的丝蓓绮红色装，白色适合受损发。丝蓓绮很贵啊，220ml洗发水和护发素共100……但效果很不错。
我是一个理发师 我的很多顾客都问我头发油了怎么办我现在告诉你我做了7年头发的经验
首先我们要知道头发为什么会油,头发之所以会油是由于生活中的一些你良的方式引起的,吸烟,喝酒,起居没有规律,阳光晒的多,这些都可以引起头发出油也有一些人是因为荷尔蒙分泌过多导致出油的我现在还不知道你是哪种原因,如果你是因为生活方式的原因的话你只要调节自己的生活方式在1个月内就有很明显的效果了,当然,你也可以用一些针对性的洗发产品,市场上比较好的我觉得依卡露还可以,去油效果不错,你还可以挑选带有茶树油成分的洗发产品,效果不错的平时洗发的时间间隔不要超过3天,洗头的时候你不要用指甲抓,那样会刺激头皮的,很容易油,要用指肚揉,时间长一点,按摩头皮可以缓解油脂的分泌的平时不要在阳光下晒过多,饮食上注意不要吃刺激的食品,比如;辣的 烤的,特别是辣的,碰都不要碰
你去理发店的时候理发师叫你买这个买那个,你都不要相信,因为他们买了有钱的,在利益的驱使下对顾客也就不那么负责任了,还有就是理发店的东西也是不怎么好的,有的和地摊上的东西没有两样你只要自己去正规的超市自己买来用就好了以上就是我的看法,看看队你有什么帮助的,记住,洗完头发一定要用护发素 ,放的时候不要放到头皮,放在发尾就可以了时间停留2~3分钟,然后冲洗干净谢谢!
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