其实洗面奶带不带水杨酸都不差拉
水杨酸和果酸都是要长期停留在皮肤上才能发挥其去角质等作用
所以如果已经在用了怕浪费，也可以继续用下去
如果觉得含水杨酸的洗面奶太酸，洗进眼睛里很不舒服，那就换一款温和的水溶性洗面奶，判别温和不温和很简单，洗进眼睛里会不会刺痛
看是不是水溶性的也很简单，在挤一点出来加点水揉一揉看看会不会全部乳化掉，然后就是洗后感觉不干，碱性不要太强，增稠剂不要太多（不然容易堵塞毛孔，挤出来的洗面奶不要太固体，比如露得清的深层清洁洗面奶就太干，增稠剂太多），最后就是不要太香，香精会很刺激皮肤
满足以上这些要求基本就是好的洗面奶，还有洗面奶有泡沫无泡沫，泡沫多少对清洁效果完全没影响
PS：本人用过的好的洗面奶
无泡的：大宝洗面乳（哈哈），露得清水滋养洗面乳，玉兰油焦点析白洗面乳，倩碧液态洗面皂（一定要是液态的）
有泡的：可伶可俐毛细孔清透洁面乳，可伶可俐调理洗面露（可伶可俐就这两款产品好），Eucerin 优色林温和保湿洁面(网上买的），DHC清新洗面乳
(价格各不同，不过都不错，不要用洗面皂
，原因上面提过了）
另外附送一条信息，果酸和水杨酸最好不要同时用，可以早上用水杨酸后擦SPF防晒，晚上再用果酸
油性皮肤洗面奶10强
油性皮肤洗面奶10强，油性皮肤是困扰很多小伙伴的一种肌肤问题，所以我们在选择护肤产品的时候也需要重点关注这一点，那么下面为大家分享油性皮肤洗面奶10强。
油性皮肤洗面奶10强11、迪蕾氨基酸洁面泡泡
这款款洗面奶是专为敏感肌人群定制的，是线下最畅销的产品。它使用从日本进口的氨基酸成分，是市场上最温和的。它不含任何皂基成分表面活性剂，pH值接近人体肌肤的弱酸性，因此可以说是非常亲肤。对封闭的痘痘和软化粉刺也有很好的抑制作用，孕妇也能完全hold住。
参考价格：88RMB
2、娇韵诗平衡泡沫洁面乳
详细介绍：娇韵诗的洗面奶系列非常多，这款平衡是最适合油皮的，它能够带走肌肤残留污垢，改善油脂分泌旺盛，使皮肤维持清爽感，而且不会有紧绷起皮的问题。
参考价格：250RMB
3、欧舒丹焕亮洁面乳
详细介绍：欧舒丹这款洗面奶中含由珍贵的榆绣线菊提取物，它可以调节皮肤的水油平衡，去除多余油脂的同时避免肌肤干燥，让肤色变得白皙滑嫩。
参考价格：290RMB
4、兰蔻净透洁面泡沫洗面奶
详细介绍：兰蔻这款洗面奶中听家里拉薄荷也和洋蔷薇配方，可以在清洁的同时舒缓肌肤，细腻绵密的泡沫洗完之后也不会有紧绷感，皮肤特别柔和细腻。
参考价格：350RMB
5、赫莲娜修护菁华洁面乳
详细介绍：赫莲娜这款洗面奶有专业的PureProtecty技术，可以排除肌底污垢，温和的去除废旧角质，让细胞得到新生，让皮肤呈现出柔软光滑的感觉。
参考价格：680RMB
6、雅诗兰黛白金级保湿洗面奶
详细介绍：雅诗兰黛这款白金洗面奶中含有席藻成分，可以赋活肌肤，起到修复效果;EGT物质能够维持屏障健康，让肌肤变得柔嫩有光泽，功效非常全面的清洁产品。
参考价格：550RMB
7、资生堂透亮美肌洗面奶
详细介绍：这款洗面奶对于多余油脂的去除效果很明显，泡沫也是比较绵密的状态，冲洗之后没有紧绷感，护肤品吸收得很快。
参考价格：320RMB
8、理肤泉清痘净肤控油洗面奶
详细介绍：理肤泉这款是专门为油皮和痘痘肌研发，它能够疏通堵塞的毛孔，让肌肤时刻保持洁净清爽的状态，细腻的泡沫也特别好冲洗。
参考价格：185RMB
9、黛珂天然白泥洗颜霜
详细介绍：黛珂这款洗面奶不仅可以去除皮肤表层的污垢和油脂，里面所蕴含的白泥成分还能吸附出毛孔中的黑头，让肌肤保持清爽和光滑状态，呈现出细腻肤感。
详细介绍：200RMB
10、雪肌精柔净洗颜乳
详细介绍：雪肌精这款洗面奶以氨基酸为配方，能在清除污垢和油脂的同时避免肌肤受到刺激，特别的温和，植物精粹的添加也避免了冲洗之后的紧绷感，滋润度很不错。
参考价格：280RMB
油性皮肤洗面奶10强2POLA黑BA洁面
膏状质地，会拉丝！泡沫丰富到挤出一丢丢就能搓出大量泡沫。用量真的是无敌省，关键是真的太舒服了！预算够的话强烈推荐！
MUX纯风氨基酸洁面液
恭喜你发现了一款超级好用的洁面产品，前段时间多次卖断货的纯风洁面液，从成分安心度和效果上真的值得推荐！洗卸一体，脸上痘印痘痘黑头毛孔粗大都可以得到很好地改善，真的能洗出脏东西，清爽不紧绷，泡沫超极细腻，皮肤会变得细腻嫩白，这个被很多美妆博主重点推荐过，好东西，无限回购款！
欧舒丹蜡菊泡沫洁面
温和的泡沫洁面产品。蜡菊清香，干净舒服！不过泡沫类的洁面可能都不是很耐用，压压就没了。泡沫有点虚。
温净氨基酸洗面奶
强烈推荐这款氨基酸洗面奶，不少美妆博主都人手一支，基本用过的人都会爱上，因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，而价格却是很平民的。这个可以深度清洁毛孔，洗脸很干净，去黑头去痘痘痘印，洗完脸会感觉皮肤很水润，不会发干，很多人用完一个月后都反馈皮肤变好了很多。难得的良心洗面奶，入手推荐！
DHC 柔颜洁面乳
蝶菲诗的产品一直都很柔和，对于原本肌肤滋润度就容易不足的敏感或干性肌肤而言，清洁的要点，就是不过多去除皮脂。
HABA鲨烷保湿洁面乳
让清洁成为肌肤舒服滋润的享受 泡沫丰富细腻、绵密,含有保湿成分和鲨烯精华,清洁后可保持肌肤。
悦木之源一举两得洗面奶
膏体很软，洗脸很温和，不会刺激，一打开就是淡淡的薄荷清香，很自然的味道，清洁很干净 也不会干，洗的干净舒服不紧绷，这是一款半皂基洗面奶，清洁力很好，比较适合油皮，干性敏感性肌肤慎用。
雅诗兰黛净莹柔肤洁面乳
专为中性肌肤和混合性肌肤打造的一款洗面奶，蕴含天然的海藻精华，镇静舒缓肌肤补充水分，独有的Zinc PCA成分清除多余油脂平衡水油分泌，保持肌肤的平衡状态。同时作为清洁面膜起泡按摩后，有效的深层洁净皮肤。
兰蔻新臻白洁面泡沫
性质温和，无刺激。另外成分中含有微量水杨酸，对老化角质有清除效果。适用于任何肌肤，不过干性皮肤在冬天使用，洗完会稍微有点干，做好后续的保湿步骤就可以了，是一款非常不错的产品。
兰芝多效净肤洁颜膏
兰芝多效净肤洁颜膏含有植物性水分洁颜成分能够带走多余的油脂和彩妆，木瓜蛋白酶能够温和修护角质，有效清洁污垢令肌肤变得柔滑细腻。味道好闻，有一点点的磨砂颗粒，洗的很干净。
油性皮肤洗面奶10强31、Elta MD氨基酸泡沫洁面
参考价格：159RMB
规格：207ML
产地：美国
Elta MD是美国的药妆品牌，这款洗面奶的成分是氨基酸，里面含有的椰油酰甘氨酸钠的成分使泡沫更加温和，高效清洁皮肤的同时也不会产生刺激感。
2、Freeplus净润洗面霜
参考价格：150RMB
规格：100ML
产地：日本
这款洗面奶不含皂基配方，对敏感性肌肤很友好，还添加了烟酰胺，能够改善肤色暗沉，有着美白的效果。
3、科颜氏高保湿清爽洁面乳
参考价格：180RMB
规格：150ML
产地：美国
科颜氏高保湿清爽洁面乳是一款由科颜氏推出的洁面产品，产于美国，其无油易起泡配方，能够彻底清除面部多余的油脂，非常适合油性皮肤。
4、娇韵诗平衡清洁乳
参考价格：240RMB
规格：200ML
产地：法国
这款洗面奶能够有效改善皮肤油腻、多痘和暗黄等问题，实现皮肤的水油平衡，还能去除角质，卸除彩妆。
5、悦木之源均衡泡沫洁面霜
参考价格：220RMB
规格：150ML
产地：美国
这款洗面奶萃取了阔叶巨藻精华，能够吸除皮肤多余油脂，保护较干燥的区域，还能缓解皮肤不适。
6、苏菲娜泡沫洁面乳
参考价格：230RMB
规格：170ML
产地：日本
这款洗面奶采用温和表活为主+皂基为辅的配方，降低了皂基的刺激性，达到温和洁面又不失清洁力度的效果。
7、倩碧慕斯洁面泡沫
参考价格：220RMB
规格：125ML
产地：美国
倩碧这款洗面奶蕴含三重保湿成分，质地温和，清洁力度也不错，使用后皮肤水润不干燥，非常舒服。
8、珂润控油保湿洁颜泡沫
参考价格：118RMB
规格：150ML
产地：日本
珂润控油保湿洁颜泡沫采用按压式的泡沫瓶包装，使用非常方便，具有深层清洁，保湿，控油平衡的功效。
9、佰草集平衡洁面乳
参考价格：60RMB
规格：100ML
产地：中国
佰草集平衡洁面乳的成分里含有土茯苓根提取物，土茯苓能给肌肤补充充足的水分和养分，油腻的部位也会在中草药的调理下变得清爽。
10、肌研极润保湿洗面奶
参考价格：70RMB
规格：100ML
产地：美国
肌研极润洗面奶是一款氨基酸洁面产品，蕴含保湿成分双倍透明质酸，既能清除皮肤油脂，又能锁水保湿。
问题真是不少。在有多种问题的时候，首要的是修复敏感和红血丝。就敏感镇静方面，雅漾好一点，但是修复恐怕要有更多建议给到你。
由于红血丝多数是因为皮肤受损，角质层太薄，毛细血管外露造成的，肤质一般偏敏感，所以主要参照敏感性皮肤的护理原则来护理。要先养再修，这是最基础的原则，下面的建议应该非常有效：
首先要让皮肤休生养息，不要受冷、热、酸、碱等刺激；不要使用撕拉式面膜、磨砂类、含果酸成分、有刺激性的产品，如醋、盐、糖；不要使用高渗物质，如蜂蜜、高浓度甘油等做面膜；不要随意更换护肤品。
其次，注意使用修复类的护肤品，可使用清水洗脸，除非脸上感到油腻和脏，才考虑使用洁面乳洗脸。然后用艾诗可因修复肽、biosun EGF拍打霜及EGF高效修复面膜；如果觉得EGF拍打霜不够保湿，那就再涂一点荷荷巴油在最外层。另外内服胶原蛋白（可以考虑白金美娇，不含激素，亦有淡斑作用）会增加修复速度。
黑眼圈和眼袋，通常是由于循环和休息不好造成的，建议你注重这方面的调养。其实内调相当重要，你用过N种产品都不见效，要么是产品没有用对，要么就是调养没有注重。
蓝莓我们经常吃，大家知道蓝莓除了生吃外还有什么吃法吗蓝莓的最佳吃法是什么呢蓝莓怎么吃这个问题由我来为您解答!下面是我为大家整理的关于蓝莓怎么吃_蓝莓吃法，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!
目录
蓝莓的吃法(做法)
吃蓝莓的好处
蓝莓科普
蓝莓的吃法(做法)
蓝莓酸奶
材料：苹果1/4个、蓝莓50克、蜂蜜2茶匙、酸奶180毫升
做法：
1苹果去皮、去心后切成小块。
2蓝毒洗净后，将所有的材料放进果汁机里打碎即可。
蓝莓果酱
材料：冷冻蓝莓600公克、麦芽糖150公克、细砂糖120公克、柠檬1个、水100cc
做法：
1柠檬洗净榨出果汁备用。
2冷冻蓝莓先置于室温中解冻，再放入耐酸的锅子中。
3先加入水及柠檬汁用中火煮滚，再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。
4待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
蓝莓派
材料：甜派皮250克、小麦面粉160克、泡打粉5克、牛奶130克、鸡蛋黄30克、蓝莓200克、白砂糖105克、盐1克、牛油125克
做法：
1将甜派皮擀平成04厘米厚，放入派盘内整形，松弛久15分钟。
2隔纸压镇石放入烤箱200/200℃烘烤约12分钟后，取出纸与镇石备用。
3将低筋面粉、泡打粉、盐一起过筛，放入容器中。
4加入切成小块的冰凉无盐牛油及细砂糖(80克)，继续用用刮刀一边混合一边切碎无盐牛油成疏松状即为酥皮。
5先取出其中的40克用保鲜膜包起，放入冰箱冷藏备用。
6将剩余的酥皮分次加入蛋黄与牛奶拌匀。
蓝莓汁
材料：蓝莓
做法：
1盛一碗清水，下适量的盐。
2放入蓝莓，浸泡5分钟，然后倒掉水。
3再次倒入冷开水，洗净蓝莓，捞起蓝莓。
4放入搅拌容器内。
5倒入适量的冷开水。
6搅拌两分钟即可。
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吃蓝莓的好处
一年之计在于春，春季也是调理肌肤的最好季节，俗语讲：春耕、夏耘、秋收、冬藏。这个春天，浆果之王——野生蓝莓正在悄然开启美容抗衰老的新时代，以内养外、内外兼修的方式帮助你找回年轻肌肤的代谢机制，帮助你吃出好美丽的肌肤。
大多数人都知道和喜欢蓝莓。这种流行的，可爱的小浆果里富含重要的营养物质，能改善整体健康状况。蓝莓富含人体机能健康运转所需的微量营养素。
我们具体来看看吃蓝莓有什么好处。
想要素颜美肌，看专家教你怎么吃!
蓝莓+酸奶皮肤抗衰老的贵妃级食品
暗沉、粗糙、细纹、松弛，当你出现这些肌肤问题时使无法单纯依靠化妆品来解决的，必须要配合食补，以内养外。说到肌肤最爱的美食，蓝莓绝对算是其中之一。专家为我们推荐的就是蓝莓+酸奶，建议蓝莓选择野生蓝莓，它的营养更丰富，美肌效果也会更加倍。
专家答疑：野生蓝莓，花青素排名第一的美肌蔬果!
花青素有效促进毛细血管微循环，激活细胞活力，使细胞及时有效的排出毒素和吸收养分，使导致衰老且处于干瘪等状态的细胞重新获得活力，而野生蓝莓每一百克鲜果中花青素含量高达163mg。野生蓝莓花青素含量最丰富的部位是它特有的紫色果皮部位，萃取或者合成都会使花青素含量大幅下降，所以至今不能普遍应用于保养品中，如果每天可以吃到10——20颗新鲜的、完整的野生蓝莓果粒，一定能让你看起来至少年轻10岁。
要想拥有年轻健康的肌肤，必知关注肌肤的白皙度、缩水度、细滑度、紧致度。除了外用护肤品的补充外，平时多摄取一些抗氧化抗衰老的蔬果。如野生蓝莓、樱桃、红石榴、柠檬等。也对肌肤改善有很大的帮助。
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蓝莓科普
野生蓝莓中的特殊成分：花青素、熊果苷、氨基酸、果酸、维生素、有机晒、有机锗的丰富含量是任何蔬果都无法比拟的。
花青素：抗氧化、激活细胞、天然的阳光遮盖物、阻止紫外线侵害肌肤、野生蓝莓的花青素含量在蔬果中排行第一，是同比重葡萄籽的15倍。
熊果苷：雪肌精、DHC等众多知名品牌化妆品的美白主打成分，可有效击退黑色素。
有机晒：晒能够参与皮肤细胞的修复，真正从皮肤基底层输送养分，是同比重野生灵芝的4倍。
有机锗：增加免疫功能、延缓衰老、是同比重野生人参的20倍。
护肤推荐：抗衰老冠军野生蓝莓蜜酱，一瓶美肌搞定
野生蓝莓蜜酱，无论是早上涂抹在面包上，还是午餐搅拌在酸奶里，或是干脆冲上一大杯随身携带着，蓝莓中丰富的花青素含量都能让你的肌肤绽放光彩。丰富的果胶含量又可以轻松稀释人体的脂肪，既能够保持包身材，又能阻止紫外线侵害肌肤，延缓衰老。最主要的是，这种天然的滋养食品不会含任何的添加剂和防腐剂，让你的美丽素颜肌指日可待。
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★ 蓝莓怎么吃好吃蓝莓的功效
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★ 蓝莓的营养功效及常见吃法
★ 蓝莓怎么洗怎么吃
★ 蓝莓每天吃多少合适
var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = documentcreateElement("script"); hmsrc = "https://hmbaiducom/hmjsa4b756339138199b385b89eb6d5bb4e2"; var s = documentgetElementsByTagName("script")[0]; sparentNodeinsertBefore(hm, s); })();很多敏感肌肤的朋友选择护肤品都很谨慎，一旦选择了都不愿意换，所以今天我们就介绍一下非常好用的敏感肌肤适用的护肤品品牌，都是非常温和的，而且效果也非常的好，我自己也是一个敏感肌肤，只要用刺激性的产品就过敏，要2-3天才能恢复，俗话说久病成医，我就是用了很多很多护肤品，总结了好用的温和的敏感肌肤的护肤品品牌，孕妇和哺乳期都可以用。
Jay jun樱花水光面膜
jayjun樱花水光面膜总共有三个步骤，首先将面膜上的洁面乳打开，将面部清洗干净，洁面乳中含有木瓜的提取物，它能帮助软化角质，清除皮肤基底层的残留物，并将皮肤的每个毛细孔尽量打开。清洗以后就将面膜上的精华打开来擦在脸上，精华中的绿茶水能让皮肤达到镇静舒缓，并且能让我们最后敷面膜的时候，让皮肤更快的吸收面膜中的精华营养和水分，达到一个锁水的效果。
素见修护乳
这个一定要买！价格很亲民，成分却惊人的充足，有20多种纯天然植物精华，温和无刺激！很多皮肤医师都推荐过这个，皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都有很好的效果。很多人反馈长期用这款修护乳皮肤都变得很健康细腻光滑。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。
fancl祛痘洗面奶
因为我这段时间一直在使用氨基酸洗面奶，所以这个我暂时还没有使用。后来用了这款洗面奶以后，感觉也是很好的。
珍漾水光精华
这个一定要买！因为价格很平民但效果却特别好。原料是和国际一线大品牌一样的工厂，补水特别棒，可以嫩白肌肤细腻毛孔，抗衰去皱修护问题肌肤。基本上天天用都不心疼，因为价格很划算。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。
资生堂红妍肌活精华露
滋润，保水，保湿以及锁水，用了一段时间会感觉肌肤变得更加白皙透亮，毛孔也会变小，肌肤问题有所改善，总结来说不错！
MartiDerm平衡焕颜精华
质地是清清爽爽的透明水质状，抹在脸上迅速的就被肌肤吸收了，等到按摩吸收后，对后续的面霜有不小的促进作用，这一款比较百搭，搭配同系列的安瓶精华或者其他精华都没有问题。
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