孩子军训用什么防晒霜好

以下这几款防晒霜最效果都不错：

1、透真防晒霜

透真这个牌子的良心产品真的不少，像这一款防晒，也是属于平价中的战斗机了。首先它最大的亮点就是通过了医院皮肤科检测的，敏感肌可以闭眼用的那种。

SPF50，PA+++的防晒值，在户内、户外用足够了，而且就算夏天热，你流很多汗，也不太会影响它的防晒能力，像是有时候在户外待的时间比较长，这款的防护时间可以达到12个小时，基本上一整天下来再补涂个一两次就可以了。

不需要多次补涂这点就很方便，小小一瓶放在包里带出门也很方便。

它的肤感清爽不油腻，成膜速度也快，涂上去会有一点点轻微提亮的效果但是不假白，用在脸上不会搓泥，油皮一天下来也不会变成猪刚鬣。

2、牛尔胜肽防晒液

牛尔胜肽防晒液给人最大的感受就是它是在用心的做产品，对于产品成分的添加确实是很良心了，这一款不添加酒精色素香精和重金属的，安全性有保障。属于物化结合型的防晒，除了能保留物理防晒温和稳定的优点，还能兼顾化学防晒的轻薄肤感，并且防晒能力更在线。

SPF50+,PA+++的防晒值，加上ampm胜肽防晒液采用多光谱防晒技术，不仅能帮助抵御UVA、UAB，还能有效对抗蓝光侵害。有12个小时的超强防护能力，可以有效做到防晒黑、防晒老和隔离紫外线。

乳白色液体状质地，流动性很好，一摸就能推开，而且几秒成膜，肤感不会有厚重感，油皮用也不会有负担。完全不影响你后续粉底液上妆的效果。

3、欧莱雅防晒小金管

大名鼎鼎的欧莱雅小金管防晒，也是一位实力派角色。添加了欧莱雅独家的麦色滤技术、Tinosorb S+Tinosorb M，能有效防御UVB、UVA。防晒值达到了SPF50+，PA++++，日常使用，抵御 98%的紫外线妥妥的，像是为肌肤建立了“钢铁般”的防御力。

对敏感肌也很友好，除了单纯的防晒黑，还能减少晒后细纹出现，坚持用，在一定程度上是能够改善那些假性细纹干纹的。

升级版的它还加入了玻尿酸，保湿力更上一层楼，防晒的同时还能滋润皮肤，非常适合干皮，还能充当妆前乳来使用，素颜化妆都适合。

肤感也有所升级，很多人不愿意涂防晒就是因为肤感油腻粘腻，毛孔都不能透气都感觉。

但这款小金管它最大的优势之一就是滋润但不厚重，是那种轻薄的乳液质地，延展性不错，很好推开，上脸可以说是秒成膜了，成膜后不假白，等它吸收了之后就是那种有光泽的磨皮肤感，后续上妆也会让整个妆感看起来更加清透。

4、泰国Mistine小黄帽防晒霜

Mistine小黄帽防晒霜是来自泰国的明星防晒，都知道泰国是热带国家，日光充足、光照猛，对防晒的要求也很高。这一款是热带专研级防晒，属于全波段防护的类型。

据说泰国国民防晒都靠它，基本不打伞，不过从亲测结果来看，它的表现也确实不错。

SPF50+,PA+++的防晒值，12小时抗光老，日常防晒是完全足够的，哪怕是去户外活动，也没什么问题，但长时间待在户外的话还是建议补涂。夏天如果不是大汗淋漓，它的防水防汗还是OK的。

5、薇诺娜清透防晒霜

薇诺娜家的护肤品一直备受敏感肌推崇，全线护肤品主打修护肌肤屏障。他们家的防晒也被称为敏感肌专用防。这款清透防晒霜，成分里面无香精、无酒精、无防腐剂，还添加了消炎保湿成分，的的确确对于敏感肌来说是非常友好的一款。

防晒值是SPF50+,PA+++，防晒力度到位，不管是日常通勤使用还是外出活动都很OK。这款也是属于全波段防护，可以在皮肤表面形成严密的隐形防护网，光稳定性是比较有保障的，防晒的持久力也会更强。

以上内容参考 -Mistine、-薇诺娜

啊啊啊。我也要军训哦。呼呼~给你点建议把

曼秀雷顿新碧透薄防晒液SPF50 PA+++ 蓝色的盖子，看上去就很清新呢

水剂配方，清爽柔滑。防止肌肤老化，芦荟保湿，紧致肌肤，使肌肤有透明感。温和，低刺激性

抹上去一点都不油，很清爽呢。而且也没晒黑 。 49元 。现在在用

夏天清爽一点好，用前要摇一摇哦~

很受好评

如果你要稍微润色一点的，就是新碧的炫白，里面有微粉，不过就是厚一点。效果也还可以，不过一定脖子要抹，不然就黑白肤色分开了。

还有提醒下哦，防晒一定要卸妆，不然形成色斑就不好了。

好用一点的卸妆油，za的深层卸装油58元，超干净

dhc的就贵一点了，是直销，一般要网购

别的在屈臣氏或者大型超市专柜就能买到。

军训回来不要立刻用美白产品，因为皮肤刚受到日晒的刺激。

一定要先用保湿产品哦，这是有经验的人给我的忠告。美容师也这么说

你可以用一些保湿面膜和乳液，先补充皮肤流失的水分

露得清毛孔细致修护面膜119元 推荐~~很有效果哦 毛孔也细致了，温和不刺激。 适合19岁左右

兰芝的锁水滋养睡眠面膜不错不错啊，晚上抹上，20分钟后再睡，就不会碰到被子上了。早上起来洗去，皮肤水水的，是它家的拳头产品哦。适合所有肤质。推荐推荐哦 185元 80ml 20岁左右

也可以用尼维亚的粉水水浸在面膜纸，也不错哦。40多元就可以了一大瓶，平时当爽肤水也很滋润，赞的~ 适合年龄较广岁左右

曼秀雷顿的水洗的保湿面膜也很赞！30元左右，蓝色的。很不错

保湿乳液的话，用佳雪芦荟保湿系列就不错，还不贵，网上都说好

兰芝的水库系列也不错，就是贵了点，100以上了，兰芝补水是一绝阿

过了2至3天，再作美白，要快速的话，要用面膜哦

美白的话

vov的草莓面膜不错不错的~很舒服哦，不过就是在中国还没有专柜，只能网购。。由点麻烦 40元左右 适合20岁左右

美即的左旋c面膜，嫩嫩的，由美白效果哦，而且是水果面膜，没什么刺激 才10元左右，很值哦 适合年龄较广

屈臣氏的燕窝面膜不错，40多元，6片。用过之后皮肤真的变好了。

可伶可俐的清透净白系列中的嫩肤水和润肤露也可以哦，不过它家的洗面奶不推荐，有点刺刺的，刺激皮肤哦。嫩肤水真的很有效果，我抹了一个星期就有很大效果了。

美白面馍最多一星期2至3次，而保湿面膜两天一次可以的，清洁面膜一周1至2次为最佳。面膜做多了，皮肤营养过剩，也会出现这样那样的问题，比如，脂肪粒，也可能长痘痘

不过产品因人而异，这些事我的建议

这些在屈臣氏或者大型超市能买到

就说到这里吧

希望能帮到你

补充~~~~~```````

军训暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

这个一定要做哦。

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量Vc。我上次军训回来猛吃。。居然真的有点效果

身体如果用护肤品就太费了。。。不过便宜的有妮维雅,广告语是肌肤美白像电脑调色一样简单的那个49元好象,一大瓶呢，也不错。有点效果。不过没有面膜白得那么快

所以我推荐用蜂蜜夫在皮肤上。可以滋润美百皮肤哦。因为人身体的皮肤没有脸那么娇气，所以DIY也没有事。也可以涂牛奶，真的很有效果，还不贵，不过一定要没有添加剂的哦

呼呼~~说完了

军训公认最好的防晒霜有嘉娜宝、娜丽丝。小黄帽。

 1、嘉娜宝皑丽防晒霜（SPF50+ PA++++）。

嘉娜宝防晒霜就是双重防晒，抵御伤害，能有效阻挡紫外线的侵害，防止被晒伤、晒黑，在肌肤表层形成保护膜，抵御有害物质对肌肤的伤害。

2 、娜丽丝养肤防晒霜（SPF50+ PA++++）。

它家的防晒喷雾简直是爆款，娜丽丝防晒霜也是粉粉嫩嫩的，软管设计一支含量为90ml，旅游外出塞在包包里不占地儿。瓶口非常小，不会造成浪费，也避免了防晒霜凝结瓶口不美观。

3、泰国Mistine小黄帽防晒（SPF50 PA+++）

这一款是一年四季都能用的一款。作为一个泰国的品牌，所以对于防晒的效果还是挺让人放心的，味道呢是那淡淡的花香味。认准版本哦，泰版才是最好用的~

以上就是军训公认最好的防晒霜。

军训时要物理防晒和化学防晒相结合才最有效。

物理防晒:什么防晒都不如物理防晒，戴个帽子，穿个冰袖，再戴上口罩，防晒效果绝了，任何紫外线都别想进入哈哈哈，但有的教官不允许，那我们的化学防晒就可以派上用场啦!

化学防晒:防晒霜必不可少,早上起来洗簌完了以后，其实也没有多长时间了，一般情况下时间都很紧张的，因此爱美白的姐妹们要辛苦一点，早点起来出去军训前半小时开始认真擦，要记得嘴唇脖子还有露在外面的皮肤都要擦，而且量一定要大，防止被汗水冲掉啊。军训期间如果有时间休息了，赶紧补擦防晒霜。即使在阴凉处军训也不能放松警惕防晒霜还是要补擦。补擦一定会让效果更好，信我!

晚上军训结束后回到寝室，彻底的洗一洗脸，如果晚上还有训练，涂上护肤品和保湿霜等就可以继续去晚上的训练了。如果晚上没有训练的话洗完脸之后做一个面膜，有美白补水功效的就行。面膜敷好后不但要涂护肤品还要涂一层晒后修复精华，能有效修复你白天晒到的肌肤。军训的时候会长时间处于户外温度比较高，就有可能会引发皮肤缺水，严重者还会在面部出现晒斑，影响到皮肤美观，在军训期间可以定期使用高补水的面膜。补水非常非常重要，和防晒一样的重要!

姐妹们，为了美，咱们一定要坚持补水和防晒啊，祝大家军训后还是美美的!

好的是有效果的，晒黑是肯定的，但是至少有效的可以防止你被晒伤，防止得皮肤癌。另外还要掌握正确的涂法。最好再可以打伞或者带帽子，军训大伞肯定不行了，但是好象是有帽子带的哦~~~我们那时侯就有的。不过真的会晒的很黑，建议你防晒霜随身携带，1-2个钟头涂一次，千万别涂一次顶1天，那完全不行的。出汗也会把防晒霜流掉的。防晒指数不需要太高的，你不断的兔就可以了。即使是30以上的也不能保护一上午的。记得要带PA的那种，最好是PA+++，UVA+++。

SPF20-30就可以了，那种曼秀雷敦的100多指数的没用。我现在用欧莱雅的防晒隔离霜SPF30，PA+++，效果还可以吧，但是我不怎么出门，建议你还是买专门防晒的。另外防晒霜分物理，化学，物理化学结合的。物理的主要是通过反射，会比较的油腻。化学的是通过化学物质吸收，不会很油但是对皮肤刺激大一些，不知道你的皮肤是否敏感。物理化学的是两者的结合。本人喜欢化学的，我的皮肤不敏感所以不会过敏。买的时候你可以问一下。其实你最好买防水的，军训出汗太多了，很难保证效果的。我以前用过娥佩兰的防晒霜，不到100块，防水的效果很好，还控油，不会满脸油，效果也还可以。羽西的防晒霜效果也很不错的。

下面的为转发：

如何科学使用防晒霜

1、不同品牌的防晒霜混合使用是否会对皮肤有害？

肯定不好，最起码是增加了皮肤过敏的几率。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

2、对于出汗比较多的人，特别是经常在户外活动的人，是不是在涂抹防晒霜时要注意多涂抹几次？

出汗越多，补涂的次数就应越勤。如果防晒霜随着汗液流走或擦掉，再不及时补擦，岂不等于没涂防晒霜？

3、不同的天气应该使用多少SPF值的防晒产品？

平时：SPF15、PA＋以下就够了。外出旅游：SPF15～30、PA＋＋完全可以。游泳：SPF30、PA＋＋＋，而且防晒霜一定要防水型的。当然这也不是绝对的。尤其在今年，这种界限被打破。今年防晒霜的特点是“高倍数还依然轻薄不油腻，虽然轻薄但却有很好的防晒效果”。像兰蔻、碧欧泉、高丝等都有这样优秀的防晒产品。

4、属于汗毛有点重的人，每年夏天使用防晒产品后都会感觉汗毛有加重的现象，尤其是脸上，有点担心，希望知道这是什么原因，是不是有激素或是什么化学的东西？

如果感觉每年汗毛都在加重的确应该引起重视，但并不一定是防晒霜的原因，但一定要记住，任何时候使用护肤产品都应该选择名牌产品，名牌不代表昂贵，而是品质的象征，是皮肤安全的保证。像玉兰油、欧莱雅这样的品牌，别看价格低廉，却是著名的国际品牌，品质一定是优秀的，像激素、不合格的化学成分等是绝对不会添加到产品中的。5、防晒霜和防晒液的区别在哪里？什么样的肤质应该选用何种产品？使用防晒霜还是防晒液应该是由肤质决定的。一般防晒液适合干性肤质，而防晒霜适合中性或油性肤质。

6、防晒产品的SPF值越高，代表抗晒能力越强，还是防晒时间越长？

应该说两方面都有。SPF阻隔UVB紫外线，一般来说SPF15能阻隔933%的UVB紫外线，而SPF30大概能阻隔966%的UVB紫外线；SPF值15～30之间相差一倍，而阻隔紫外线的能力却只相差03%，非常有限；而对于PA来说，一般PA＋的有效防护时间为4个小时，PA＋＋的有效防护时间为8个小时，但如果经常出汗，即使是PA＋＋＋，也还是要补擦的。

7、隔离霜和防晒霜有什么区别？

防晒霜只有防晒功能，而隔离霜除了具有防晒功能，成分中还会添加抗氧化成分、美白成分或维他命成分。隔离霜最大的功劳，是抵挡紫外线给皮肤带来的伤害，但同时还能隔离脏空气、脏东西，以减少自由基对皮肤的伤害。如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，就只擦些隔离霜，而没有必要再涂上一层防晒霜；如果是外出游玩或到海边享用“阳光大餐”，那是一定要使用高倍数的防晒霜，对皮肤才安全。

8、我听说涂完隔离霜后3个小时就要洗掉，要不然就会造成色素沉淀，是这样吗？

隔离霜成分中不应该含有造成色素沉淀的成分，也不应该形成色素斑，除非你买了不合格的产品。

1 按以前肤质选用护肤品 夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。

2 SPF值越高防晒效果越好。SPF——防晒系数

计算：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤， SPF15的防晒用品约有225分钟（15分钟SPF15=225）的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，

外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。 游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。

3室内、阴天无需用防晒霜。即便在室内，在树荫底下，紫外光仍可从四周物体进行折射。就算是阴天，紫外光仍会侵害肌肤。

4 SPF值不能累加涂两层。

5 临出门才涂防晒霜。

防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前10—20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

6 防晒霜不能在上妆前使用。

7 涂上防晒霜万事大吉。

通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果

按价格：50以下

佳雪（不是很油，效果还可以）

丁家宜（各方面表现一般）

小护士（比较油）

雅芳（味道不好闻）

50左右：

资生堂（旗下品牌众多，防晒产品很多，而且水货多，但效果还是不错的）

高丝（有一款有补水效果的适合油性皮肤的MM，效果很不错）

羽西（没用过但是很多人赞）

嘉娜宝（被身边一个用化妆品很挑剔的MM大力赞扬）

100以上

兰芝隔离霜（韩国的牌子普遍非常温和，不容易过敏，适合敏感皮肤的MM）

倩碧CITY BLOCK隔离霜（效果真的非常好，没得挑剔，今年出了新包装的。用完皮肤很细，可以直接当粉底用）

很长,但也要一点一点的看

阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。

春季也要防晒？是的，防晒必须要从春天做起。专家研究证明，阳光紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，其中穿透力最强的UVA更是不论阴晴早晚，一年四季存在于你周围。它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，久而久之，使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。

事实证明，春季虽不像夏天般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，于是紫外线含量增高，加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，4月底5月初受过强紫外线照射后，到6月份就会出现晒斑，因此，美白防晒，更要从春季开始。

如何选择防晒霜

赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

防晒品牌大比拼

玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15)

防晒指数：★★★

产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。

兰寇柔晰防晒露（SPF20）

防晒指数：★★★

产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。

SK-II清透防晒精华乳液 （SPF16）

防晒指数：★★★

产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。

倩碧城市隔离霜（SPF15）

防晒指数：★★★☆

产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。

嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24）

防晒指数：★★★

产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。

高丝UV美白防晒乳液（SPF30）

防晒指数：★★★☆

产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。

曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）

防晒指数：★★★

产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。

春季防晒小贴士

1春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。

2除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。

3紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。

4为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。

5阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

6为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。

参考资料：

青岛广播电视报

今夏防晒新理念之完全手册

粉底也防晒？！

防晒新理念：一直以来，在人们的观念中，化妆是一定不利天保护天然肌肤的，而粉底则更是阻塞毛孔、导致问题肌肤的元凶。而这一次，美容界却推出了具防晒功能的粉底。它不仅轻爽透气非常适合夏季使用，还具有一定的spf值，可以帮助肌肤抵抗紫外线的侵袭，全面隔离保护肌肤，达到修护肌肤和美白的效果，特别注入的水分正好可以满足夏季清爽的需求。

　导语：防晒的目的真的不是简单的防晒黑，而是为了防止晒伤和晒老。下面就由我为大家推荐一些适合女生军训用的防晒霜，大家一起去看看吧!

女生军训防晒霜推荐——偏油皮肤

　 01安耐晒金瓶摇摇乐

　不用想，了解我的人知道我肯定会推荐这款产品，综合性价比，使用感，防护力度来看，安耐晒金色瓶是非常适合军训的。

　优点：防护波段足够，可以算是全波段防护;引入了“遇水则强”的技术，遇到汗水可以增强防晒霜的分布均匀度;质感相对讨油皮喜欢;防水时间80分钟。

　缺点：可能倒拔干;可能不好清洁;可能闷痘痘，油痘皮要慎重。

　 02新艳阳夏Wet Force防晒

　同样资生堂家的防晒，在国际柜出售(安耐晒慢慢的会从国际柜取消掉，变去天猫和开架渠道)。2015年这款产品在日本升级了wet force技术，2016年进入中国(因为审批问题，通常防晒国内可能会比原产国晚一年左右上市，目前国内安耐晒金色瓶是2015版的)。

　这款产品的防护力度依旧让人放心，从我自己的感受上来说，防水性似乎比安耐晒更强，上脸后的存在感也比安耐晒更明显，所以如果是极度大油皮还是要慎重选择，更适合中干-混油之间的皮肤。

　 03Benefique防晒

　版本的benifique的防晒引入新的波段防护技术，据说增加红外线的防护。依旧是摇摇乐的质地，质感上十分类似安耐晒金瓶，但是防水性和闷感都要比安耐晒弱，所以觉得安耐晒金色很闷的人可以尝试这款防晒。

　 04其他

　油皮的`一些人也可以看看国内专柜的法兰西一枝花(兰蔻)的防晒，男士如果非要用男士专用的防晒可以看看碧欧泉男士防晒，毕竟2个依托着欧莱雅集团的牌子在防晒上还是有足够亮点选择的，当然价格么，量力而为。这里的忠告就是，千万别买美版的，就算是资生堂也绝对不要买美版的。

女生军训防晒霜推荐——偏干皮

　 01理肤泉欧版大哥大

　说到欧洲防晒，理肤泉的地位绝对是难以撼动的，至少在我看来理肤泉在其油润的质感，高防护力度和一定的防水性上来说，足以胜任各种极限环境(什么高原啊，海边啊，军训啊)。

　优点：防护力度完全，甚至超越各种日系;价格算是可爱。

　缺点：相对油润，所以油皮很多人受不了;可能容易搓泥，而且是自己跟自己搓。(不过活儿姐用起来觉得还好。)

　 02安耐晒银瓶摇摇乐

　安耐晒变成了金银双煞，金色适合油皮，银色更适合干皮。银色款摇摇乐同样 附加了wet force技术，防水比金色弱，防水时间40分钟。但是油皮上脸有一种猪刚鬣的既视感。

　 03Olay清透 倍护隔离防护液

　宝洁家我认为唯一拿得出手的防晒，UVA部分主打tinosorbS和M，对没错，就是SM组合(说的SM我整个人都荡漾起来了呢)当然了，用了tinosorb M之后这款防晒还是有一定的泛白的，质感上也变得油润了一些，所以适合偏干一点的白皮妹子。

　 04其他

　可以看看IPSA，ALLIE，Kiehl’s，Elixir(金管)等品牌的防晒，在防护力度上都有一定的保障。

　女生军训防晒霜推荐——身体防晒

　如果非常不幸，你们军训的统一着装是半截袖(让我先笑笑)，那么至少裸露的胳膊还是要防晒的。记得胳膊的防晒用量么从手肘到手腕，一个小臂跟面部用量一样，所以面部加两个小臂是3g左右的用量哦。别用少了回头说防晒没用!

　 01理肤泉欧版身体防晒

　便宜，大碗，我估计可以两个人分享一瓶，毕竟300ml的用量不是那么容易用完的。身体上就不要太在意质感了，差不多得了。它的缺点在于，可能会染色衣物，如果穿你很喜欢衣服啥的，记得别选这个防晒，要不然染色之后洗不掉我可不报销。

　缺点：不防水;补涂的时候不止可能搓泥，还可能白亮得像刷墙，尤其天气又热又闷的时候。

　 02近江小熊

　这个防晒涂身体也曾经被人埋汰，原因在于不好洗。不过不好洗也在某种程度上代表了防水抗汗性能比较好。所以正好适合军训适合使用，最主要的是它便宜啊。一瓶20元都不用。洗不掉怎么办便宜的卸妆油上啊，旁氏的。如果觉得旁氏卸妆油还贵，那来瓶大宝SOD蜜，洗之前用SOD蜜涂一下，然后在用沐浴露啊，洗面奶洗。

　活儿姐忍不住补充一句，买防晒记得比较每毫升单价。不要看到近江小熊20块就很激动，可是它只有28毫升啊!理肤泉的身体防晒有300mL，不到200块钱，更划算啊。

　 03美加净金瓶

　国货。美加净涂脸估计很多人hold不住，但是作为身体防晒还是算便宜大碗的。具有良好的防水性能，缺点在于容易泛白，味道么，不少人吐槽神香。不过军训么，不要在意那么多细节，能抗住紫外线才是王道啊。

　女生军训防晒霜推荐——防晒补涂

　虽然军训补防晒有点难，但是能补还是要补的，毕竟出汗多，擦汗也多。这个时候“异形”的防晒产品就派上用场了，他们很适合补防晒(不适合第一层就涂抹他们哦)

　 01各种防晒喷雾

　我自己喜欢安耐晒的，相对清爽。不过呢，这年头，防晒喷雾越来越多，各个集团也都有，选一个自己喜欢的就好，比如安耐晒，比如高丝的，比如韩国的，比如雅漾的。最好是同品牌、至少同集团相互搭配，避免防晒成分相互冲突。

　 02防晒粉

　现在防晒粉也很多了，比如ALLIE的，比如ISDIN的，比如彼得罗夫的。选一个自己喜欢的颜色顺便还能控油，减少防晒的油腻问题，顺便还能作为补防晒的手段上脸。

　 03露得清防晒棒

　露得清的防晒我不是很喜欢，但是防晒棒用来补防晒我觉得还是胜任的，不过质感也没有想象中那么好。

女生军训防晒霜推荐——加强防晒小手段

　其实无非就是两个，一个是口服点东西，一个是防晒之前搭配抗氧化的成分。可以有效的增强皮肤抵御紫外线能力。

　 01Heliocare防晒胶囊

　虽然不能把希望都寄托在口服品上，但是口服后能增强一点防护也是一点。是否选购主要看自己的预算能力，毕竟军训不能打伞不是。

　 02各种原型VC产品

　这里强调了原型VC类产品，也就是常常说的左旋C类产品，白天用在防晒之前，对没错，白天用。已经说了无数次原型VC白天可以用，搭配防晒可以增强肌肤对于紫外线的抵抗能力。理论上各种抗氧化的产品都可以增强防晒效果，当然VC最典型。

按价格：50以下

佳雪（不是很油，效果还可以）

丁家宜（各方面表现一般）

小护士（比较油）

雅芳（味道不好闻）

50左右：

资生堂（旗下品牌众多，防晒产品很多，而且水货多，但效果还是不错的）

高丝（有一款有补水效果的适合油性皮肤的MM，效果很不错）

羽西（没用过但是很多人赞）

嘉娜宝（被身边一个用化妆品很挑剔的MM大力赞扬）

100以上

兰芝隔离霜（韩国的牌子普遍非常温和，不容易过敏，适合敏感皮肤的MM）

倩碧CITY BLOCK隔离霜（效果真的非常好，没得挑剔，今年出了新包装的。用完皮肤很细，可以直接当粉底用）

如何选择防晒霜

赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

防晒品牌大比拼

玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15)

防晒指数：★★★

产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。

兰寇柔晰防晒露（SPF20）

防晒指数：★★★

产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。

SK-II清透防晒精华乳液 （SPF16）

防晒指数：★★★

产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。

倩碧城市隔离霜（SPF15）

防晒指数：★★★☆

产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。

嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24）

防晒指数：★★★

产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。

高丝UV美白防晒乳液（SPF30）

防晒指数：★★★☆

产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。

曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）

防晒指数：★★★

产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用

如果你要稍微润色一点的，就是新碧的炫白，里面有微粉，不过就是厚一点。效果也还可以，不过一定脖子要抹，不然就黑白肤色分开了。

za的真皙美白防晒霜不错哦，还有个隔离乳不过价格在100以上，可以用很长时间。但是夏天有点闷。

还有提醒下哦，防晒一定要卸妆，不然形成色斑就不好了。

好用一点的卸妆油，za的深层卸装油58元，超干净

dhc的就贵一点了，是直销，一般要网购

别的在屈臣氏或者大型超市专柜就能买到。

军训回来不要立刻用美白产品，因为皮肤刚受到日晒的刺激。

一定要先用保湿产品哦，这是有经验的人给我的忠告。美容师也这么说

你可以用一些保湿面膜和乳液，先补充皮肤流失的水分

露得清毛孔细致修护面膜119元 推荐~~很有效果哦 毛孔也细致了，温和不刺激。 适合19岁左右

兰芝的锁水滋养睡眠面膜不错不错啊，晚上抹上，20分钟后再睡，就不会碰到被子上了。早上起来洗去，皮肤水水的，是它家的拳头产品哦。适合所有肤质。推荐推荐哦 185元 80ml 20岁左右

也可以用尼维亚的粉水水浸在面膜纸，也不错哦。40多元就可以了一大瓶，平时当爽肤水也很滋润，赞的~ 适合年龄较广岁左右

曼秀雷顿的水洗的保湿面膜也很赞！30元左右，蓝色的。很不错

保湿乳液的话，用佳雪芦荟保湿系列就不错，还不贵，网上都说好

兰芝的水库系列也不错，就是贵了点，100以上了，兰芝补水是一绝阿

过了2至3天，再作美白，要快速的话，要用面膜哦

美白的话

vov的草莓面膜不错不错的~很舒服哦，不过就是在中国还没有专柜，只能网购。。由点麻烦 40元左右 适合20岁左右

美即的左旋c面膜，嫩嫩的，由美白效果哦，而且是水果面膜，没什么刺激 才10元左右，很值哦 适合年龄较广

屈臣氏的燕窝面膜不错，40多元，6片。用过之后皮肤真的变好了。

可伶可俐的清透净白系列中的嫩肤水和润肤露也可以哦，不过它家的洗面奶不推荐，有点刺刺的，刺激皮肤哦。嫩肤水真的很有效果，我抹了一个星期就有很大效果了。

美白面馍最多一星期2至3次，而保湿面膜两天一次可以的，清洁面膜一周1至2次为最佳。面膜做多了，皮肤营养过剩，也会出现这样那样的问题，比如，脂肪粒，也可能长痘痘

不过产品因人而异，这些事我的建议

这些在屈臣氏或者大型超市能买到

就说到这里吧

希望能帮到你

补充

军训暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

这个一定要做哦。

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量Vc。我上次军训回来猛吃。。居然真的有点效果

身体如果用护肤品就太费了。。。不过便宜的有妮维雅,广告语是肌肤美白像电脑调色一样简单的那个49元好象,一大瓶呢，也不错。有点效果。不过没有面膜白得那么快

所以我推荐用蜂蜜夫在皮肤上。可以滋润美百皮肤哦。因为人身体的皮肤没有脸那么娇气，所以DIY也没有事。也可以涂牛奶，真的很有效果，还不贵，不过一定要没有添加剂的哦

呼呼~说完了

天天开心喔 祝你越来越漂亮可爱