宁静穿黑丝，宁静为何能保持如此好的身材秘诀是什么？

5月4日上午，微博的热点话题榜一是“看到宁静穿黑丝的姐姐们”。在宁静出场的那一刻，穿着一件黑色紧身包臀连衣裙，外面套了一个黑色休闲的外套，穿着性感黑丝袜，脚踩黑色高跟鞋，自带又A又飒的磁场。姐姐们看她的眼睛都亮了，她真的是将“性感”二字发挥的淋漓尽致。

不得不说，宁静红了这么多年，她的实力是大家有目共睹的。尤其是她主演的《孝庄秘史》，很多人都认为她演的大玉儿至今无人超越。她还出演过多部有影响力的作品，演技也是被很多位导演所肯定的。而且这么多年过去了她的身材颜值依旧和年轻的时候不相上下，气质更是有胜于从前。我们在羡慕她的身材的同时，不得不感叹宁静她对身材管理的这么好。

不过，在我看来保持好身材的秘诀就是，你要有健康的饮食习惯。这一点对保持好身材是非常重要的，而且在食物方面，我们要尽量避免摄入过多的脂肪，平时的时候记得多吃杂粮、蔬菜水果有助于消化。不单要注意饮食习惯，还要有合理的作息时间，这样才能让我们的内分泌系统运行的更加正常，新陈代谢也能加快。你会发现，当你不熬夜，早起早睡的时候，每天的精神状态都比以前好了，而且皮肤也会变得比以前好。

还可以多做运动，适当的促进血液的循环。将体内多余的脂肪消耗掉，这样就不会那么容易变胖了。还有做瑜伽也对女性保持身材的效果是特别明显的，所以一定要每天坚持。在平时出门的时候要注意穿衣搭配，尽量扬长避短，通过穿搭让自己的身形看上去更加修长完美。不过选择衣服的时候也要注意，要选择紧身程度适当不会使自己难受的衣服。

鞠婧祎本身是很清纯甜美类型的美女，但是最近有往性感魅惑方向发展的趋势。

她自从出道以来，凭借长相清纯、容貌清秀，所以几乎成为了众多宅男的心中女神。

一般情况下，她总是以清纯甜美邻家**姐的形象示人，给人的感觉也是亲切易近。

而且她出演的一些影视作品，大多也都是比较清新脱俗的角色，包括在她本人的自拍，也都以走小清新路线为主。

但是鞠婧祎其实也有非常性感的一面，而且性感起来让人看的也是鼻血直流，并且和鞠婧祎平时清纯的形象有很大的反差。

同时，鞠婧祎的舞蹈功力是很强的，在SNH48女团的时候，她就已经是女团中跳舞跳得最好的那一个，所以她后来才会单飞出来，寻求更大的发展。

外形很加分，加上自己的身材可以说也是当之无愧的美女了，鞠婧祎的事业也是开始一帆风顺了。

还有一点是大家关注度极高的，那就是鞠婧祎的大长腿，见过很多的女艺人穿黑丝袜，但鞠婧祎的腿却是自带黑丝的感觉，根本不用穿。

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　　人气美女鞠婧祎的照片，温婉可人非常的有气质，你喜欢她吗？

鞠婧祎 较小有气质，称为四千年美女，我觉得是古装美女型。

她演绎过白蛇传，跟赵雅芝版本的剧情存同，但颜值可以媲美。

芸汐传亦是如此。

当然是“娇小可爱”型的啦！

毕竟这个看脸也看身材，她身高说实话不是很高，所以就已经定型了，她不可能走御姐路线。她的身高不到160所以是蛮时候走萝莉风的，再加上之前她在的女团，其实当时的女团就是模仿的日本女团，而日本女团都是在走萝莉可爱风所以当时公司给她的定位就在那摆着呢。

生活中的鞠婧祎是个活泼的元气少女，不用过多的妆容，淡淡的裸妆就已经美得不可方物，双眼皮透着精致，蓬松的空气刘海看上去少女感十足。

总之，少女型的风格在 娱乐 圈还是很吃香的，这种类型女孩，还是蛮招人疼爱的。

小鞠气质杠杠的✨✨

平时就是娇小可爱型的小女生，但是在古装剧中就是给人感觉很仙的样子。。。

青春，有点成人味，带点智慧。天下最美是雨儿――我心中的女神，一生的爱恋，爱你永不变！

属于整形成功那种

可以抱起来各种姿势型

她属于凹脸一类型，脸型跟打扁了似的，不仅凹，而且单薄，下巴还突然尖，应该没福气。同时没气质气场，就眼睛长的不错，身材不用说了和沈月一个级别矮个子萝卜腿

世界那么大，人有那么多，遇见谁都是一个美丽的开始，只是一路走来，谁才是你的风景你的依靠。在我们的社会生活中，我们真的会遇见很多人，也会经历很多事情。有些人有些社会慢慢教会我们成长。而在社会生活中的穿搭也会引起人们的关注。宁静穿黑丝迷倒一片，可能他是自带自己的气质吧。

一、迷人的黑丝

在我们的社会生活中，其实有的人也喜欢穿黑丝，在各种地方，各种场合，你可能都会遇遇见。可能有些人穿起来并不那么的有自己的特点，有些人穿起来却有自己独特的风格，会引起人们的关注。女人们穿黑丝，，也要有一定的勇气的，并不是每一个人都可以hold住黑色的魅力。迷人的黑丝怎么穿起来才能够迷人？我觉得他要自带自己的气质，也要拥有一定的自信，能够展示出黑丝的魅力，才能够迷人。

二、大长腿黑丝

在生活中我见过最迷人的黑色，就是大长腿的，身材特别棒的。他们穿起黑丝真的是太迷人了，对于我来说活会产生一种自卑感。因为本身就不高，有时候看到他们穿的那么迷人的黑丝，表示着自己的魅力。这会让我特别的羡慕。我看到大长腿的灰丝，真的是太让人爱了，没有什么比这个更好的迷人。有时候没人的风景也需要有人看，之所以能够迷人，因为他自带着自己的气质，自己独特的风格。

这个世界上没有两片相同的叶子。每个人的穿着打扮都有每个人自己独特的风格，他们都有自己的魅力，自己迷人之处。我觉得在生活中活出自我，做自己才是最好的方式，一定要一直努力，一直热爱。当努力变成人生常态，生活就会充满希望。