金针火腿丝的做法

1、主食材：金针菇300克、火腿肠120克、青椒1个。

2、辅料：姜1块、蒜2瓣、葱3根。

3、金针菇切去根部，洗净撕开。

4、火腿切片，改刀切丝。

5、青椒去蒂去籽，切丝。

6、姜1块切末，蒜2瓣切末。

7、锅中放入适量油，油温烧至7成热。

8、放入姜蒜末炒香，放入金针菇。

9、火腿丝翻炒至断生。

10、加入料酒半勺，盐半勺，鸡精半勺。

11、切好的葱花翻炒均匀即可出锅。

1、“上松下紧”的穿搭法则

既然上半身偏胖，那么就尽量穿稍微宽松一点的衣服，但是不能过于宽松，比如羽绒服，建议是宽松带一点修身的款式，避开oversized的款式，下面搭配修身的小脚裤，既显高又显瘦。

2、尽量选择深色的上装

我们都知道深色显瘦、浅色显胖的原理，如果是上半身偏胖的女生更建议穿深色的上装，不过好在，冬季的穿搭多数都是以深色、大地色为主，比如黑色、灰色、咖色、棕色等，简单又百搭。

3、上装避开繁杂款式，尽量简洁

时尚不是堆积，不是说堆积的越多越好，对于上半身偏胖的女生来说，简洁的穿搭反而显得干净利落，从而达到显瘦的效果。像一般的木耳边、系带、碎花、荷叶边等元素，可以选择其中一样，但不要同时好几种元素堆积在上半身，很容易显胖，简单基础的款式反而更加耐看显瘦。

4、下半身视线转移法

如果不想让别人一眼看到自己上半身偏胖，则可以利用视线转移法来转移关注点，恰好下半身偏瘦，则可以把关注点放在下半身，营造修长大长腿，比如可以选择搭配显瘦显高的高腰小脚裤、不规则的裙子、高腰短裙、亦或者靓丽一点的裙子，让人一眼就被纤细的大长腿所吸引。

5、竖条纹上衣+A字半身裙

稍微懂一点穿搭的妹纸应该都知道竖条纹具有神奇的修身效果，能够有效的纵向延伸身形线条。

而对于上身胖下身瘦的妹纸来说，选择一件宽松的竖条纹上衣，搭配上一条A字半身裙,就能为你塑造出完美的好身材。

穿搭技巧

要想显得腿长，那就穿浅口尖头鞋。

微胖圆脸的女生尽量穿 V领衣服，这种领型比较修脸也显得脖子长，小圆领则会显得脸圆。

宽松一些的毛衣比紧身毛衣更显瘦，想要遮肉显瘦那就选择微廓形的毛衣，显得随性而慵懒。

小个子女生在穿长款衣服时，记得将头发扎起来，会显得比较高挑。

　　胖人如何搭配好服装

　　有人说，“全身的颜色不得超过三种”，这种说法是不全面的。如果你愿意，可以穿超过一百种颜色，只要你善于把这些颜色协调在一起，使它们能成为一个主题，你就成功了。这种视觉冲击力绝不能理解为只能用一种颜色、一种面料或一种款式，而是把全身所有的各种不同的颜色、面料、风格、款式巧妙地结合在一起，让它们之间有明显的关联性，使之产生一个集中的感觉。这就要求穿着者不能忽视细节的选择，包 括鞋、帽、饰品、书包、表、大衣、袜子等色彩与上下装引起的不协调产生的散射。而只有主题清楚、集中的画面，才是舒适的、协调的、美丽的。把你身上的黑色去掉，因为它们不算颜色,看剩下的颜色有多少，看这些剩余的颜色之间是否有相关性(特别注意包括书包、鞋、发饰、首饰、围巾、帽子等)，或它们之间是不是能相互适宜，如果感到不协调，那你的服装搭配就不是一个主题。基本色(黑、白、灰、驼色)之间的相互搭配，一般总是没有问题的。

　　如果你觉得自己长的太矮，完全失去信心的话，先不要放弃，看看别人怎么穿、专家怎么说。

　　1、短上衣+及膝裙或短裤

　　裙子越长越显得矮，最好的长度是及膝或膝上长度为准。

　　短裤、合体的七分裤、八分裤、喇叭裤都能令矮个子的腿型变得修长。

　　迷你目录：

　　A、黄绿相间的毛衣清爽又别致

　　B、胸前的提花图案会吸引人注意上半身，而忽略个子原本不高的你。

　　C、复古的蝙蝠袖又回潮了！短短的毛衣、又是竖条纹，真是矮个子女孩的福音。

　　D、橘色的毛衣鲜亮抢眼，一定会将人的视线吸引到上半身。

　　2、最重要的是裙或裤与鞋款的搭配是否协调

　　尖头高跟鞋，既是潮流首先，又能弥补身型缺陷，合体长裤搭配高跟鞋使腿型更修长。

　　超长裙不宜搭配太纤细的鞋子，超长裙配有点分量感的鞋子最有平衡感。

　　3、宜选小巧可爱的图案，且图案设计尽量摆在上半身

　　大胆抢眼的图案绝对不适合娇小的你，小巧可爱的图案地完美。

　　小巧精致的图案和小巧可爱的你相得益彰。

　　4、用配件将视线焦点上移

　　颈部或头部的围巾、饰品等可将旁人视线上移，胸口有文字图案的服饰一样有这个效果。

　　5、无袖上衣最适宜

　　只要你的手臂不是最肥，无袖上衣会令人的身体变窄，尤其是这种包住肩膊的无袖上衣，紧贴身型的长裤也令腿部看起来完美修长。

　　6、宜挑选清晰鲜明的色系

　　深色服装虽会令人显得瘦，但也会使人变得更矮小，色彩鲜明、单纯的服装最适宜矮个子女孩。

　　喜欢暗沉，素净色彩的矮个子女孩，可以挑稳 重又不乏生气的墨绿色衣衫。

　　7、竖条纹服装也是矮个子穿衣的不二法则

　　无论是宽的还是窄的竖条纹都有助于拉长身型，矮个子应尽量避免横条纹。

　　身材丰满者不宜穿质料厚重的衣服，如厚毛衣会使人显得臃肿。也不可选择过于宽松的款式，以薄型合体的服装为宜。另外，上衣应选择尖型领口和长过臀部的款式，下身则以直裤为最佳选择。

　　瘦人不适合穿竖条纹服装，可以选择横向条纹的，或浅色服装。服装的款式以短上衣搭配百祗褶裙或八片裙、肥腿裤等为最佳，力求造成曲线美，而不致看上去像竹竿一样。

　　身材娇小者不宜穿大格子图案和宽松的长裙，因为大格子图案与宽松的长裙都会加宽人体，使人显得更加低矮。最好选择小花图案或单色的合体服装，窄裙、瘦长裤，都可使身材显得修长。

　　腿部较粗的人，一定不要选择瘦窄的裤子或弹力裤，以免暴露缺点。长裙、肥腿裤加上半高跟或高跟鞋，可加长腿的长度，减弱腿型的暴露。腿部较短的人，应以短上衣搭配背心裙，修正长度，且尽量采用高腰设计款式，最好不要选择裤装。而男士修正的办法是选择长上衣，窄腿裤，尽量掩饰腰

　　部和臀部的位置。

　　胖人如欲隐藏微凸的发胖肚子，应采用深色系列服装的搭配，如衬衣、毛衫、皮带、长裤、外衣皆为深色，而领部可以选择亮丽的领带、装饰花结和鲜艳的丝巾等，以吸引别人的视觉焦点。

　　臀部宽而丰满者，应选择长衫、宽松的长外衣和长风衣，切忌强调臀部的曲线。女士不可选择短上衣，瘦腿裤。总之，加长上衣的长度，隐藏臀部，形成长而完整的线条是最佳方案。

鱼丸的做法家常做法如下：

1、准备葱姜水一小碗(葱姜拍碎，加入热水)，最后取100～150克葱姜水备用。

2、鱼肉去骨去刺去皮切块，打成肉糜，糜的时候也可以适当加一小块姜在里面去腥，打好后，加入开头准备好的葱姜水100-150克。一个鸡蛋清。

3、50克玉米淀粉，5克食盐，1小勺胡椒粉提味去腥，用手向同一个方向快速搅动，上劲。

4、准备一锅凉水，将打好的肉糜挤成圆球下入凉水中，挤完后，再开火煮，煮开前不要搅动，可以适当晃动锅子。一直到丸子全部浮起来，煮熟出锅即可。

尽管现在的阔腿裤，已经非常烂大街了，但腿粗的人，还得穿“阔腿裤”。因为在裤子界，没有比阔腿裤更遮肉、更显瘦的裤子。再加上想要摆脱阔腿裤“烂大街感”，也不是一件多困难的事儿，腿粗的人，有什么理由不穿阔腿呢？

不过，需要提醒大家的是，并非每一条阔腿裤都能穿出显瘦、显高、显腿长的效果，有些阔腿裤，还没普通裤子遮肉显瘦。至于怎样才能选对遮肉显瘦的阔腿裤，牢记这“4不要”就行了，不然显矮显胖又显土。

一：不要选择过长、过短的款式

可能因为阔腿裤的裤腿都是宽松肥大的样子，导致好多人认为所有的阔腿裤都一个样，其实不是的，就拿阔腿裤的裤腿长度来说。阔腿裤的裤腿没有宽窄之分，却存在长短之分，分为七分阔腿裤、九分阔腿裤、拖地阔腿裤。

这三种款式相比较而言，九分阔腿裤是最好的选择，露出的一小截脚踝位置，既能在视觉上呈现出显高效果，也不显拖沓。反观七分阔腿裤、拖地阔腿裤，哪一个都比不过九分阔腿裤。

长至小腿中部的七分阔腿裤，距离脚踝位置比较远，不利于显高；超过脚踝位置、接近地面的拖地阔腿裤，压个子不说，还容易产生繁重拖沓感，所以，穿好阔腿裤的前提，就是不要选择太长或者太短的款式。

对于颜值不高、身材不瘦、个子不高的普通女孩子来讲，七分阔腿裤、拖地阔腿裤都不是最好的选择。但是，对于身高超过165、腿特长的高个子女生来说，拖地阔腿裤才是最佳选择，因为她们个子高，撑得起拖地阔腿裤。只不过，生活中，这样的女孩子并不多。

二：不要选择黑色色彩

我们之所以觉得阔腿裤烂大街，很大程度上与黑色色彩有关，十个人当中，至少有九个人选择黑色阔腿裤。

说句实话，相比于其它颜色阔腿裤，黑色阔腿裤的魅力确实多一些，遮肉显瘦效果一流不说，还百搭不挑人，怎么穿都不会出错。但是，当所有人都穿上黑色阔腿裤时，黑色阔腿裤便毫无魅力可言，因为太烂大街了。

想要摆脱阔腿裤的烂大街感，我们必须从放弃黑色开始，多尝试一些像**阔腿裤、卡其色阔腿裤、蓝色阔腿裤这样不常见的阔腿裤。它们虽然不如黑色阔腿裤显瘦，但能够在视觉上带来惊艳感。

三：不要搭配宽松上衣

阔腿裤究竟能显瘦到哪种程度，与上衣搭配息息相关，就拿“泡泡袖衬衫+白色阔腿裤”、“无袖背心+白色阔腿裤”这两身穿搭造型来举例，显而易见，无袖背心配白色阔腿裤这身造型更显瘦一些。这就告诉我们，在搭配阔腿裤的过程中，不要搭配宽松上衣。

只是，阔腿裤搭配修身上衣这种“上紧下宽”的穿搭方式，对上半身胖下半身瘦的苹果形身材不太友好，她们这样穿，非但不显瘦，还容易放大身材不足。相反，对上半身瘦下半身胖的梨形身材就十分友好，她们这样穿，能够起到“扬长补短”的效果，让她们尽情秀把小蛮腰。

另外，修身上衣也有不少，像无袖背心、吊带背心、针织短袖、露脐装这些单品，都可以与阔腿裤进行搭配。

四、不要搭配厚重的鞋子

穿阔腿裤时，很多人都忽视了鞋子的搭配，其实，鞋子也会影响到阔腿裤的穿着效果。就像下面两组穿搭造型，同是白色阔腿裤，但给人的感觉完全不同，左图搭配的老爹鞋，不如右图搭配的凉鞋清爽有气质。因此，对于阔腿裤的鞋子搭配，我们不要搭配厚重的鞋子，要搭就搭像凉鞋这样看起来就轻盈的鞋子。

不过，并不是所有凉鞋都看起来轻盈，像这样的粗跟凉鞋、厚底凉鞋，就很笨重，不适合用来搭配阔腿裤。

如果你不喜欢凉鞋，也没关系，还可以选择搭配乐福鞋，乐福鞋与生俱来的那股干练利落感，不仅可以赋予阔腿裤几丝干练气息，还可以削弱阔腿裤的拖沓感，即使小个子女生穿上“阔腿裤+乐福鞋”，也不显拖沓。

总结： 从诞生到至今，阔腿裤从未退出过 时尚 舞台，尽管不少人觉得阔腿裤烂大街了，但仍然不舍得脱掉，尤其是腿粗的姐妹，想要显瘦，少不了穿阔腿裤。既然如此，大家何不多花费一些时间研究阔腿裤，保证让你越穿越时髦。

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