dhc维生素b族的作用_美容护肤

首先要说明的一点就是dhc维生素b族能够提高大家的身体免疫力，在平时的生活中大家应该经常能够见到一些人只要是遇到了换季，或者是刮风下雨的日子，就会感冒。其实之所以会出现这样的情况就是因为身体素质不好，免疫力提下，而服用dhc维生素b族一个非常重要的作用就是它可以提高人体的免疫力，定期的服用，大家的身体素质也会提高一些。此外，dhc维生素b族还能够预防一些疾病的发生。很多人不知道大的疾病都是由小的疾病发展而来的，早点预防才能够让自己的身体保持健康。而dhc维生素b族就能预防小的疾病的出现，让大家远离重大疾病。总的来说，dhc维生素b族的作用还是相当的重要的，大家在日常生活中也要注意多补充。

哺乳期能不能吃dha

哺乳期的时候，宝妈的营养状况直接关乎着乳汁的质量，只有宝妈的饮食营养充足，才能给宝宝提供更全面的营养。因此很多哺乳期宝妈，都会认为补充一些营养素，比如dha就是其中的一种，那哺乳期能不能吃dha？

哺乳期的时候宝妈是可以吃dha的，这对宝宝的健康非常有好处。Dha属于一种不饱和脂肪酸营养，对宝宝的脑神经和视神经发育有着至关重要的作用。哺乳期宝妈适量的补充一些dha，就可以促进宝宝的视神经和脑神经的发育，让宝宝更聪明，眼睛更明亮。

哺乳期的时候宝妈吃dha不只是对宝宝有好处，对自身也有很多好处，可以预防产后健忘症。因此产后记性不好的宝妈也可以吃一些dha，能大大提高自己的记忆力。还有眼睛不好的宝妈，吃dha也很有必要，可以预防视力方面的问题，比如夜盲症。

宝妈想宝宝的身体更健康，大脑发育的更聪明，那最好是直接给宝宝吃dha，要比通过乳汁获取dha效果要好的多。建议宝妈在宝宝满月后，就要开始给宝宝补充dha。等宝宝能吃辅食之后，还可以给宝宝多吃一些鱼肉，也能让宝宝获取到更多的dha。

不需要补充的，DHA就是一种保健品，能够促进宝宝神经生长发育的。但是任何药物都是有副作用的，保健品吃多了对宝宝的肝肾也是有损害的。奶粉喂养的同时，及时的补充维生素D和钙片，另外及时的添加辅食。

最好还是先不要用它家的东西

15岁的肤质还是很脆弱的，DHC家的DD特别是樱桃果明系列会带一点酒精，很容易过敏。。。不过敏的用多了皮肤也会变得脆弱的。

我有用樱桃果明的美容液，闻起来就挺酸的，被太阳晒后的皮肤会很脆弱，不适合用太刺激的护肤品

去屈臣氏或一些超市买一些面膜，8倍水，美即都OK，补水和晒后修复的，西藏红花的睡眠面膜也行。不要买太贵太营养的，比如它们燕窝灵芝的面膜就不适合。。太阳晒后用晒后修复的，睡前用补水的，或睡眠面膜。。坚持一下皮肤很快会恢复水润的~

在皮肤恢复水润后再用一些美白的（樱桃果明就是美白的）。晒后是不宜用美白产品的，也不要用了美白产品后去晒太阳，会越晒越黑的。这时候早上用保湿晚上用美白的最好。。。

学生MM钱还是不会太多的吧，用一些相宜本草，妮维雅的都还OK