适合户外运动的防晒霜有哪些推荐？

想要能晒不黑的户外防晒？看这一篇就够了！

夏天到了，如果准备想去游泳、登山、去海边或者长时间户外运动，目前正在苦寻一款能上山下海的户外防晒的话，看完这一篇你就知道该怎么选了。

我一共总结了几款适合户外使用的防晒，根据适合的不同肤质和适用场景进行了区分，各位小伙伴可以自己的情况进行选择。

油皮专科完美防晒 （小专科）

价格不贵，而且防护力在线的同时又兼顾强防水力，肤感稍微比旁边这两款润一点，但是成膜后也会立马哑光干爽，同时也有不错的控油能力，适合长时间的户外使用，新版／旧版的使用感都一样，谁便宜买谁就可以。

欧莱雅烈日防晒（旧版）

相比较新款，个人更喜欢旧版，清爽成膜快，成膜后皮肤立马哑光千爽，而且巨控油，而且它的放水力也非常在线，上山下海完全没有问题。

Za新焕真皙防水防晒乳 (SPF50+)

它的防水力是这三款里足够强的，同时它的肤感也非常轻松，上脸后会立马成膜哑光，而且控油能力也很不错，上山下海完全没有问题，但一定要记住买SPF50+版本的。

干皮理肤泉大哥大400防晒／理肤泉大哥大400防晒（绿标）

这两款的防晒体系和使用感没有任何的区别，虽然防护力都很强，但是防水力都一般，属于只能上山不能下水的类型，长时间的户外运动是完完全全没有问题的，虽然不防水但是防晒剂的渗透性较强，需要配合卸妆产品清洗，这俩谁便宜买谁就可以。

露得清面部抗蓝光防晒霜

它的防水力虽然算不上强，但是比大哥大要好太多了，同时防护力也非常在线，只要下水后注意不涂，用它来上山下海也是很不错的，而且它的肤感很好，学生党干皮宝子们可以直接冲它。

敏感肌贝亲儿童物理防晒 （2023版）

纯物理高倍数防晒，虽然肤感稍微有一点点润，但是成膜后会立马哑光，相比其他的纯物理防晒，只会有轻微的假白，但是过一段时就会和肤色融合，同时控油能力和防水能力也很不错，但是毕竟是纯物理防晒，只适合长时问的户外，不建议下水。

专科完美温和防晒（小白专科）

物化结合高倍数防晒，它上脸的肤感也有一些润，成膜后会呈现半哑光的状态，虽然控油力和贝亲差不多，但防水力没有贝亲强，好在防护力足够，作为长时问的户外运动是没有问题的，适合混油-混油偏敏感的肤质使用。

注意：

只要你下海玩水、大量出汗或者长时间的暴晒，都需要在2-3小时内补涂防晒，尽量硬防晒（打防晒伞、墨镜、帽子、防晒口罩、防晒衣），在极端天气下物理硬防＋防晒霜才能达到真正意义上的晒不黑！

　防晒喷雾轻松便捷是懒人必备的防晒产品，那么高丝防晒喷雾怎么样呢下面就由我带大家一起去了解一下吧。

　高丝强效防晒喷雾有着很高的防晒值spf50，能够最大限度的抵抗UVB对皮肤造成的伤害。但pa只有两个+，所以抵抗UVA的能力要相对弱一些。其中富含10中植物精华，能够起到抗氧化、镇静、修复的'效果。总的来说是一款性价比比较高的防晒喷雾。

　高丝防晒喷雾质地

　高丝防晒喷雾质地比较细腻，但细腻程度比不上安耐晒喷雾。喷上身体比较油润，隔一段时间后油润感下降，但摸起来仍旧会有微微油，而且有一定的成膜感。

　高丝防晒喷雾适合肤质

　高丝防晒喷雾适合所有肤质使用。防晒喷雾相对于传统防晒霜来说要显得清爽许多，而这款高丝防晒喷雾也不例外。但喷到皮肤上也不会有拔干的现象，所以干性皮肤用起来也不会觉得干燥紧绷。

　高丝防晒喷雾适合年龄

　高丝防晒喷雾适合任何年龄的人使用。因为高丝防晒喷雾非常的温和，没有刺激性，所以不管是小孩还是老人，使用起来都完全不用担心会刺激皮肤。

　高丝防晒喷雾适合季节

　高丝防晒喷雾最适合夏天使用，但春天和秋天使用也不会觉得不适合。因为高丝防晒喷雾的质地是有微微油润的感觉，所以即使在春天和秋天使用也足够保湿。冬天的话就肯定不够了。

　高丝防晒喷雾能强效抵抗UVB

　高丝防晒喷雾的spf高达50，所有在抵抗UVB的能力非常强劲，只要有正确使用高丝防晒喷雾，就几乎不用担心会出现皮肤晒伤的情况发生。

　高丝防晒喷雾抵抗UVA能力较弱

　高丝防晒霜的pa只有两个+，所以在抵抗UVA的能力算是比较弱的。如果是在晴天，高丝防晒喷雾抵抗UVA的能力就有点不够看了。所以这也是为什么有人说用了它之后皮肤一下就晒黑了的原因。

好用。高丝紫色泡沫防晒产品具有较高的SPF值和PA值，这表示其能有效阻挡紫外线的侵害，SPF值代表了产品对抗UVB辐射的能力，而PA值则表示对抗UVA辐射的能力，高的SPF和PA值意味着更好的防护效果。

防晒喷雾是夏季最常见的一种防晒产品，很多人夏天都会使用防晒喷雾，防晒喷雾夏天外出的时候要补涂防晒的时候用最方便，是很实用的，一般我们夏天都会使用spf50的防晒。

spf50防晒喷雾有哪些

1、suncat高丝suncat防晒喷雾

SPF50+ PA++++

是否泛白/润色：否

适合季节：所有季节

功能：高丝防晒喷雾的新版旧版最大的区别是多了速干这个功能，速干真的很棒了，因为一般的防晒喷雾喷到身体上，需要特地用手去涂抹开等一会才能干掉的。

成分：高丝喷雾依旧是“无香料、无着色、无矿物油”的配方，当然还有日系防晒中最常见的酒精哈哈哈，不过防晒喷雾中的酒精味消散得很快，基本没有什么残留味道。

使用感受：这款防晒喷雾喷上脸之后是很轻薄的一层，干了之后会感受到防晒带来的膜感，说明是在保护了。

性价比：这款防晒喷雾也一个很清爽的防晒喷雾，性价比也是很高的了。妹纸们用来日常补防晒妥妥足够了，有需要的妹纸，都可以试试这款高丝suncat防晒喷雾。

2、rafrarafra防晒喷雾

SPF50+ PA++++

是否泛白/润色：否

适合季节：所有季节

气味：依旧是它家特有的橘子味，相信小时候喜欢橘子汽水的妹纸们，会喜欢上这款防晒喷雾的。

喷头：喷头也比较细，喷出来的喷雾挺均匀，不管是上脸补防晒还是身体补防晒都可以。

性价比：这款防晒喷雾的性价比没有高丝那款高，因为容量只有100ml，所以喷脸又喷身体的话真的用得很快。

3、城野医生防晒喷雾

SPF50 PA++++

是否泛白/润色：是

适合季节：四季均可

使用感受：可以说是非常油腻透亮的一款防晒，喷在身上都需要扑粉才会不油腻能成膜的那种。好在喷过的腿和脚一点也没有黑，用来补涂身体防晒也够了。

成分：酒精含量偏多，居成分表第一位。虽然酒精挥发得也很快，但对酒精过敏的小伙伴就不要用了。

气味：气味是明显的酒精味道，其它化学香精的味道不是很重。

质地：喷雾很细，没有负担，大范围的部位也能在短时间内就完成防护，防水及抗汗的配方，非常适合户外活动。

性价比：然而代购的价格也不是很便宜，性价比一般。

4、Jm珍珠防晒喷雾

SPF50 PA++++

是否泛白/润色：否

适合季节：四季

使用感受：比较清透，感觉不到黏腻。也其他防晒喷雾一样，也要注意使用的时候不要直接朝脸喷，免得吸入防晒剂。如果用在脸上的话，最好是先喷在手上再涂到脸上哦。

质地：Jm珍珠防晒喷雾喷出来是非常细腻的喷雾，喷到肌肤上之后会变成白色，但是几乎不会有什么不适感。

成分：Jm珍珠防晒喷雾不仅采用了防晒剂成分，还配合采用了透明质酸和珍珠成分。所以这款喷雾不仅能防晒，还能够帮助肌肤补充水分。

性价比：037元每克，配上SPF50，PA++++的防晒值，是性价比比较高的一款防晒喷雾了。

spf50防晒喷雾推荐

1、日本娜丽丝防晒喷雾限量版麦乐迪SPF50+ PA++++

脸和身体都能用防晒喷雾，喷出来有凉感，会降温补充肌肤水分，防水抗汗， 不会花妆。火到一塌糊涂疯狂涨价，它是真的很好用，喷雾非常细，喷出来特别柔和，水雾算是比较集中不会很浪费。

2、泰国ATREUS美白防晒喷雾

椰奶味道~ SPF50+ 有效防晒12小时PA+++ 延缓肌肤晒黑8倍，60余种天然护肤成分，12小时强效锁妆。这款防晒，美白，降温，防晒，隔离为一体。超大一支~随身携带~超级滋润，还防水哦!360度旋转喷射，全透明、无痕迹、不留白的高大上防晒。

3、高丝Suncut强效防晒喷雾

COSME美妆大赏防晒第一名，主打“无香料、无着色、无矿物油”口号，不添加香精酒精，用着放心。喷雾面积也很大，喷出来的水雾是细细厚厚的，质地清爽不粘腻，价格也便宜大碗，不会油腻泛白。但是用量非常快，半个月就用完了，性价比总的来说不是很高。

4、CIPE水晶防晒喷雾

这款防晒喷雾是气体推进的防晒喷雾，相比不用气体推进的防晒喷雾生产要求高，使用起来也更可靠，价格实惠，质感很清爽，肤感水润，不会油腻。不过由于用的成膜剂是水溶性的，防水、防汗能力会要弱一些，所以要注意补涂。

5、安耐晒防晒喷雾

无敌的安耐晒小金瓶……的……喷雾款。安耐晒的技术真的不是瞎说的，即使每年有那么多网红喷雾横空而出，但是还真的没有一款能超过安耐晒的。喷雾同样很细腻、喷在皮肤上不粘腻、成膜快，防水防汗，几乎其他喷雾有的一切有点它都有，做的还比其他好。最重要的是防晒效果啊，真的是属于在海边怎么晒都不黑的那种!

6、泰国mistine防晒喷雾

瓶子算是比较小巧，出门带着随时喷很方便，作为泰国的产品，持久效果特别好，比如你要是出去玩的话，早上出门之前喷一喷，能坚持一整天。而且很清爽不油腻，而且含有VE成分，保湿效果也很不错，综合来看性价比还是很高的。

7、JM Solution珍珠防晒喷雾

一款高防晒指数的美白喷雾，可以同时阻隔紫外线A和B，即时暴露在炽热的阳光下也丝毫木有压力!不管是日常出勤，还是户外游玩，用它都足够应付了!这个防晒喷雾里面添加了海洋深层水和珍珠萃取物，其中就有淡化黑色素、滋养肌肤的胶原蛋白，长期用着会改善暗沉，提亮美白!高科技啊有木有。

防晒喷雾能喷脸吗

防晒喷雾的确很方便，但是却不一定适合直接往脸上喷。

防晒喷雾基本上都是纯化学防晒剂，而且防晒喷雾一般都是用丁烷、异丁烷作为辅助喷射剂 ，当我们直接把防晒喷雾往脸上喷时，很容易吸入这些化学成分。美国曾经就有一项报道指出这种防晒喷雾在面对面部喷洒的时候很有可能会通过我们的鼻孔呼吸进我们的体内，尤其是对小孩而言，很可能会刺激肺部，诱发一些疾病。建议大家在使用防晒喷雾时用手来遮挡一下，避免嘴巴、眼睛、鼻子这些敏感部位，对于儿童则要尽量避免使用。其实，仔细阅读一下产品使用说明书，很多产品都有明确表明不是喷在脸上哦!我们都知道防晒产品一定要有合适的用量才会达到防晒的效果，按照标准，涂抹用量需达到2 mg /cm才能有防晒效果，直观一点就是一张脸大概需要涂抹一元硬币大小的量才可以达到防晒效果。平常使用防晒霜都不能很好地掌控用量，对于防晒喷雾就更加难以把控了，而且防晒喷雾喷出来的并不是全部都是防晒成分，很大一部分是液化气体和酒精，要想单靠防晒喷雾来达到防晒效果是很难的。

总的来说防晒喷雾不建议直接喷脸，一定要的上脸的话，建议先喷在手上，然后再抹在脸上。无法避免喷到脸上时，喷的时候闭上眼睛，闭上嘴巴，屏住呼吸，防止喷进眼睛，吸入肺里。如果是长时间暴露在太阳底下，防晒产品需要每隔2个小时补喷一下，我们可以选择防晒霜作为防晒主力，防晒喷雾作为补助，虽然不建议喷脸，但是喷身体还是很棒的，毕竟出门在外还是喷雾比较方便。另外，如果是敏感肌肤的话，尽量不要使用化学成分为主的防晒喷雾，很容易出现皮肤发干、发痒、泛红的等严重过敏的症状。

防晒霜好还是防晒喷雾

1，两者的防晒差异

很多人关心防晒喷雾有没有效果，毕竟它是一个水剂型的!可能相比乳液状的防晒霜看着没这么“靠谱”!首先，从质地来看，喷晒喷雾确实没有防晒霜效果好!由于喷雾是水剂的，成分质地是比较稀释的，它不能很好的附在皮肤表面，而且容易随着肌肤水分而蒸发!但它胜在方便使用(单单这点，对于不需要强效防晒的懒癌人来说就赢了)，可直接喷在皮肤表面，尤其是不损坏妆容。但内心恐慌的，担心喷雾起不到防晒作用的人，可能就要择步选择防晒霜了。防晒霜的的功效倒毋庸置疑的了，选好无油配方、高spf(这个可根据需要日晒的程度选择)、高颜值什么的就随意了吧。防晒霜的鸡肋大概就是，只能在妆前使用!如果哪天你忘记抹了，那大概要靠防晒喷雾挽救了，所以你zui好备齐两样哦~

2，如何补涂

如果长时间在户外待着，不可避免要补涂防晒，不想被晒黑的话。这两者应该补涂呢首先，应遵循3个原则(以防晒喷雾为例)：户外每隔2小时补涂一次;下水后上岸要立马补涂;室内靠窗2小时也要补涂一次。原理自然是防晒喷雾中的防晒剂大多数是化学防晒剂，在吸收了紫外线后，会渐渐失去它的防晒功效!所以如果长期在户外，以2小时为间隔补涂一次防晒喷雾!

这款nazaa防晒喷雾SPF50+PA++++，可以防晒12小时，满足在沙滩海岛热浪的hi心~防晒霜补涂的话，脸不做多解释了，关于身体的防晒(如果是在海滩暴晒)，建议4小时补涂一次，还是那句话不想被晒黑，勤快点多涂抹次数，同时尽量不要在阳光zui猛烈的时候暴露自己。高强效的抵御紫外线的防晒霜，这款防晒霜从来没有令人失望!它防水防汗耐晒的口碑人人皆知，是户外保护我们肌肤的好帮手!