木瓜丝怎么腌制又脆又好吃？

用料

主料；木瓜1个、

辅料；白糖1勺、米醋1勺。

爽口木瓜丝的做法

1、木瓜去皮。

2、木瓜刨丝。

3、木瓜丝撒入白糖。

4、调入苹果醋或米醋。

5、拌匀静置。

6、爽口木瓜丝成品图。

扩展资料

木瓜的营养价值

1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的功效，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

人民网——木瓜不能和什么一起吃？木瓜的营养价值

据说百香果不但是美味果实，而是还有减肥功效，那么百香果怎么吃可以减肥的呢百香果怎么吃减肥一：百香果蜂蜜茶二：原味百香果汁三：柳橙百香果酱四：百香果凉拌青木瓜丝……百香果可以减肥吗百香果有一定的减肥作用。吃百香果可以增加胃部的饱腹感，吃了百香果就减少了吃其他东西的食欲，这样就间接减少了食物中脂肪的吸收，达到减肥的目的的。

百香果怎么吃可以减肥的

百香果怎么吃减肥一：百香果蜂蜜茶

材料：百香果1个、蜂蜜适量。

做法：

1、将百香果用刀对切开。

2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。

3、杯子里加入少许蜂蜜，加入温开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。

注意：不能用开水，否则蜂蜜就失去了其营养。

点评：这款茶有助于美容养颜，塑造体态，是MM们的最爱。

推荐指数：★★★★★

百香果怎么吃减肥二：原味百香果汁

材料：百香果1个，蜂蜜1匙，白糖半匙，纯净水300ml(一杯)

做法：

1将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中

2加入蜂蜜，白糖打匀过滤后倒入杯中即可饮用

点评：这种做法很简单，没有复杂的步骤，减肥效果也好，蜂蜜也能起到美容的效果。

推荐指数：★★★★★

百香果怎么吃减肥三：柳橙百香果酱

材料：柳橙300公克，百香果300公克，麦芽糖150公克，细砂糖120公克，柠檬1个。

做法：

a、柠檬洗净榨出果汁备用。

b、柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜，仅留G肉备用;百香果对切后取出果肉备用。

c、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。

d、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

e、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

点评：这款果饮可生津止渴、解暑消食、美容养颜，尤其是夏季受到MM们的青睐。

推荐指数：★★★★★

百香果怎么吃减肥四：百香果凉拌青木瓜丝

原料：青木瓜1个、百香果1颗、蒜头3粒、盐、糖、香油、辣椒各少许。

具体做法：

1、青木瓜削皮、去籽，用刨刀刨成丝状，加盐腌5至10分钟后，挤去苦水。

2、切开百香果，挖出果肉及籽;蒜头切碎成末，辣椒切丝备用。

3、青木瓜丝置入大沙拉碗中，拌入百香果、蒜末、糖、盐、辣椒及香油，搅拌均匀后置入冰箱冰，待冰凉后即可食用。

特点：开胃、去火，在口中清脆的嚼感透心凉!

说明：泰式凉拌青木瓜丝的轻松做法是加入鱼露、香菜等气味浓重的佐料，吃起来是别种风味，这里介绍的是用另一种果香浓厚、入口清酸的水果——百香果，来和青木瓜丝凉拌的轻松做法。青木瓜不仅有丰胸的效果，对退火也很有效，凉拌后保留了脆脆的口感，十分清爽开胃。百香果则含有大量的维他命C，也是养颜美容的必需品。这道凉拌菜可以一次做一大碗放在冰箱里，用餐时来上一盘，意犹未尽的滋味会让你不断想念!

推荐指数：★★★★★

网狼家的百香果无污染、无化肥、无农药，自然绿色好果子，网狼百香果微信公众号：农家美食土特产，长期吃百香果，给你苗条好身材哦!

百香果怎么吃可以减肥的

百香果可以减肥。具体减肥原理表现为：

百香果含丰富的维生素和纤维素，吃百香果可增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。吃了百香果容易饱，就减少了吃其他东西的食欲，这样就间接减少了食物中脂肪的吸收，达到减肥的目的的。

还有，百香果富含菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味，其所富含的香酚成分具有很好的安神之效，可以提振情绪、改善睡眠，甚至减重。研究表明，嗅觉跟味觉的感官若得到满足，有很大的减重效果。

而且，鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。尤其其中含有的Vc等还有美容养颜，抗衰老的作用。

百香果减肥一天吃几个为宜

百香果虽然好，功效也多多，但任何东西都不能无限制地吃。专家建议，一天吃3个中型百香果是无害的，百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用。

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

所以从其原理来看，百香果直接吃就可以具有减肥作用。夏天到了，你是否还是自带游泳圈呢多吃百香果吧，既可以美容养颜又可以减肥塑造美好身材，所以百香果的这些吃法你一定要知道。网狼家的百香果无污染、无化肥、无农药，自然绿色好果子，网狼百香果微信公众号：农家美食土特产

百香果减肥怎么吃法

百香果除了直接切开食用减肥外，下面给大家推荐几款有效的百香果减肥食谱：

1、百香果蜂蜜茶

推荐指数：★★★★★

材料：百香果1个、蜂蜜适量。

做法：

a、将百香果用刀对切开。

b、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。

c、杯子里加入少许蜂蜜，加入温开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。

注意：不能用开水，否则蜂蜜就失去了其营养。

点评：这款茶有助于美容养颜，塑造体态，是MM们的最爱。

2、柳橙百香果酱

推荐指数：★★★★★

材料：柳橙300公克，百香果300公克，麦芽糖150公克，细砂糖120公克，柠檬1个。

做法：

a、柠檬洗净榨出果汁备用。

b、柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜，仅留G肉备用;百香果对切后取出果肉备用。

c、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。

d、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

e、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

点评：这款果饮可生津止渴、解暑消食、美容养颜，尤其是夏季受到MM们的青睐。

3、芦荟百香果汁

推荐指数：★★★★★

材料：芦荟果肉120公克，百香果浓缩液50cc，鲜奶50cc，比菲多50cc，水100cc。

做法：

a、把所有材料放入果汁机中;

b、再以瞬间按键的方式打10次即可饮用。

点评：这款果汁是美容养颜的佳品，还可有效改善便秘状况。

4、青桔百香果茶

推荐指数：★★★★

材料：百香果3个，青桔6个，冰糖、蜂蜜、水适量。

做法：

a、把百香果洗净剖开，挖出果肉。青金橘冲洗干净后用开水冲烫一下表皮杀菌消毒，切开备用。

b、坐锅热水，水开后放入百香果的果肉，加入冰糖搅拌至融化，小火煮5分钟后关火，倒入杯中。

c、加入切好的青金橘，调入蜂蜜，可以根据自己的口味调节，喜欢甜的可以多加一点。

点评：这款茶酸酸甜甜，亦可美容瘦身。

吃百香果减肥的注意事项或禁忌

1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎吃百香果，以免胃酸过多。

2、对百香果过敏的人不能吃百香果。

3、百香果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽。其实百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感。所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心的。

4、百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将百香果裸放通风干爽处方不易变质。

5、蛋果的果肉有一股特殊的香气，中间会夹杂一点涩涩的味道。如果不是很喜欢这种味道，建议不要多吃，尝一下鲜即可。而且鸡蛋果的果皮不能吃，所以挖果肉的时候，靠近皮处的果肉不要挖的太深。另外，挨着果核的果肉水分较少，略有干涩，建议不要食用。

6、没有熟透的鸡蛋果比较涩，慎直接食用。

吃百香果减肥的宜忌人群

百香果最适宜体质的人群包括：儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女 ，健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，阴虚体质。

百香果不能够食用的人群包括：母婴，久病体虚人群，气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质。

体质虚弱或者是温热体质及青少年等这类人群上吃百香果最好，但是气郁体质，阳虚体质等这些人群上最好还是不要吃百香果，吃百香果最好要观察一下自己的体质。

百香果怎么吃可以减肥的

减肥不是说吃什么就能瘦的，主要是控制热量的摄入和输出，吃可以也要运动

有一定的减肥作用。

百香果的减肥原因是因为百香果可以增加胃部饱腹感。吃百香果可以增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。吃了百香果就减少了吃其他东西的食欲，这样就间接减少了食物中脂肪的吸收，达到减肥的目的的。水果的种子中大部分都含有脂肪油类，所以你可以去掉籽来食用。

鸡蛋果(学名:Passiflora edulia Sims)，又名百香果，含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC(维生素)之王，并且它的口感独特。

食用的好处:

天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口，生津止渴;提神醒脑、润肠通便，预防大肠癌;补肾健身、排毒养颜;解酒护肝、消除疲劳;对高血压、高血糖降低胆固醇有功效;口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎有功效;对结肠炎、肠胃病有功效;调节血糖、有助预防糖尿病;形成强健骨骼、舒缓骨质疏松;提高人体免疫力，预防疾病。

功效与作用

第一，鸡蛋香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长;

第二，鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效;

第三，因为鸡蛋果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处;

第四，美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。

百香果怎么吃可以减肥的

说到能减肥的水果，真是很多很多。今天想带大家了解的减肥水果是百香果。百香果对有的人来说比较常吃，可是也有很多人不是对它很了解。百香果有药王之称，那么你知道百香果的功效与作用吗知道百香果怎么吃减肥吗

百香果的功效与作用—减肥

经常食用百香果可以帮助减肥哦。食用百香果后会增加胃部的饱腹感，从而减少余热量的摄入，百香果还可以吸附胆固醇和胆汁类的有机分子，因此，能够有效的抑制人体对脂肪的吸收。所以，长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构，降低体内的脂肪，塑造一个健康优美体态。

百香果怎么吃减肥一：直接吃

1、用刀子切开它，刮下肉和籽。

2、放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆。

百香果怎么吃减肥二：百香果蜂蜜茶

1、将百香果用刀对切开。

2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。

3、杯子里加入少许蜂蜜，加入温开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。

注意：不能用开水，否则蜂蜜就失去了其营养。

百香果怎么吃减肥三：柳橙百香果酱

1、柠檬洗净榨出果汁备用。

2、柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜，仅留G肉备用;百香果对切后取出果肉备用。

3、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。

4、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

百香果怎么吃减肥四：百香果酒

1、百香果洗净晒干才切开，过程别碰水，不然会发霉。

2、一瓶30度米酒，一斤百香果肉二两冰糖。

3、一个玻璃樽，洗净，晾干(不能有水汽)。

4、一层百香果一层糖，一层叠一层。

5、装到玻璃樽九分满(留10%为发酵空间)。

6、瓶口用2-3层塑料袋盖上绑紧再封盖子。

7、阴凉处必须通风静置1-2个月。

百香果减肥一天吃几个为宜

百香果虽然好，功效也多多，但任何东西都不能无限制地吃。专家建议，一天吃3个中型百香果是无害的，百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用。

木瓜在生活中很常见，对女性十分有好处，当你切开木瓜发现里面的籽发芽了是不是觉得很渗人？这个时候，木瓜还能吃吗？其实要分情况，具体可以看看本站提供的介绍。

切开的木瓜发芽了可以吃吗

根据专家研究，木瓜的籽已经发芽，在正常情况下不会影响果肉的消耗。 但是，如果不仅发芽，甚至果肉开始腐烂，也就意味着其中有大量的果肉生长。 细菌，不建议继续食用。

木瓜中的籽发芽是因为木瓜在生长或运输过程中会破裂，或者其自身的质地相对较大，因此，空气进入后，可能会导致果肉成分发生变化并释放。 一些氧气被释放，籽将发芽。

开了一个没熟的木瓜怎么办

如果木瓜不成熟，则不能直接食用，但是我们可以这样做：

1可以制成木瓜丝或木瓜炖汤。

2如果木瓜不成熟，将其切成小熟再吃一次。 将切好的木瓜用保鲜膜包裹起来，然后在通风，温暖和阳光充足的地方放置数小时，然后再食用。

3您可以将切好的木瓜放入微波炉中加热一会儿。

切记不要吃未成熟的木瓜，它很可能引起口腔不适，过敏，便秘，痛经等。

很硬的青木瓜怎么催熟

果实成熟或储存在饭缸中。

青木瓜有苦味。 如果您不喜欢这种口味，可以将青木瓜放入塑料袋中，放入成熟的香蕉和苹果，并保持密封，因为这些水果可以产生一定量的乙烯，具有催熟作用。 可以将青木瓜存储在米罐中，呼吸产生的热量和成熟期间释放的乙烯可以促进青木瓜的成熟。

干木瓜丝功效:

木瓜性温、味酸，入肝、脾经； 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。

 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。

营养含量:

木瓜营养丰富，味道清甜、肉质软滑、多汁，既可生吃，又可作菜。

据现代科学测定，木瓜中富含维生素A、B1、B2、C，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。

其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸，并且比例接近人体蛋白；磷、钾含量亦较高；维生素A及维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的5倍。

扩资资料：

作用：

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。

4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

参考资料来源:-木瓜干

泡菜是最具韩国代表性的传统料理之一，是典型的发酵食品。韩国四季分明，因而过去冬季没有青菜，于是将白菜腌在盐水中储存，后来就发展成为今日的泡菜。泡菜富有丰富营养价值和预防疾病功效，已驰名全世界 。

已往人们的餐桌上，米饭等谷类多，肉类极少。这种饮食结构，天长日久则会缺乏维生素和钙等微量元素，因此必须弥补这一缺陷。泡菜就是起这种弥补作用的科学食品。

维生素A

制作泡菜主料的蔬菜中，富含人体必需的钙、铜、磷、铁等微量元素。虾酱、贝酱、鲥酱等动物性酱类的饮食中，能够补充谷物所缺的蛋白质，还是钙的来源。泡菜还富含各种维生素。尤其因多用萝卜秧、大葱等绿**蔬菜，增加了维生素A和C的含量。泡菜里的辣椒，富含维生素A，以及维生素C的含量等于苹果的37倍，橘子的7倍。

预防B秘

不仅如此，因蔬菜中含有丰富的维生素，还可预防便秘，抑制肠炎、结肠炎等疾病。另外，腌透的泡菜含有丰富的乳酸菌，能增强食欲，并抑制小肠的其它病菌。

还应该指明泡菜对减肥也很有帮助。泡菜中辣椒的CAPSAISIN成份可促进代谢作用而烧掉体内脂肪，从而阻止体内储存脂肪。据农村振兴组织的研究，给实验鼠喂泡菜后，肝中的脂肪减少了16%。高血脂等的病因是血液中的脂肪。据调查，食用泡菜后血脂最高减少了45%。

维生素C

更有趣的是泡菜的最佳效能与其最佳味道成正比。也就是说，味道最适中时，其营养也最好。泡菜在腌熟时，维生素含量也随之提高。通常在腌菜之初，维生素含量略显减少趋势，之后开始逐渐增多，到2--3周后的成熟期，含量达到高峰。尤其维生素C的含量此时最高。泡菜的成熟与乳酸菌的发酵密切相关。在其成熟过程中，有利于人体的乳酸菌增多的同时，病原性微生物却几近消失。泡菜中的乳酸菌把其它同腌蔬菜中的糖份转化成乳酸，起到使泡菜味道鲜美和杀灭病原性微生物的作用。但泡菜熟透后，乳酸菌抵不住自己生产的有机酸而开始被杀灭减少。这时，泡菜中开始长出酵母和霉菌，有异味、变色，营养也下迭。

泡菜中添加的各种酱类，也与成熟有密切关系。酱类是已经发过酵过的，所以在促进泡菜成熟的同时，可提高氨基酸含量。应该说泡菜与酱类同腌，是非常理想的结合。

要想食用营养最佳的泡菜，就得注意调节其成熟期。在成熟时，温度越高，乳酸菌的发酵也会加速；泡菜越咸，乳酸的发酵就越迟缓。另外，揭开密闭的缸盖，导致可产生醋酸的发酵而极易发酸，所以要注意密闭保存。

根据用料的不同，其成熟可快可慢酱类则促进成熟。据悉，韮菜会使泡菜的成熟迟缓。

一定要注意适时调好食盐浓度和酱类的数量。泡菜成熟的最适温度为5—10度，大体上腌至15—20天时，味道和营养都最好。

1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的功效，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，木瓜的功效对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

给你个饲养手册 看完了再从新买来饲养吧，不过不建议在宿舍饲养

《仓鼠饲养手册》

一、仓鼠饲养基本观念与心态：

（1）请不要认为「他」只是一只鼠，生命不重要。

（2）请不要三分钟热度，要养他，请爱护他、宠他，照顾他一生。

（3）请勿任意弃养，也不要放生，这种做法等於宣判他死刑。

（4）请尽你所能，给自己的鼠儿，自己的宠物最好的享受。

（5）请不要因为他咬你，而冷落他，鼠儿们需要时间陪伴。

（6）请不要认为他是累赘，花点时间多陪伴他！

（7）鼠儿们去世后，请不要任意丢弃，切记勿丢至垃圾桶，请为他的后事好好准备。

（8）请不要因为鼠鼠们走了之后，因悲伤而不愿再照顾家中其他鼠儿。

（9）请以认养代替购买，认养品质比购买优良。

二、仓鼠饲养十大禁忌：

（1）禁止餵食人吃的食物，盐份过高，调味过重，会增加鼠儿身体负担。

（2）禁止直接接触太阳，鼠儿们非常怕热，夏天到了，请使用散热片或大理石为他们消暑。

（3）若无必要，禁止水洗鼠儿身体。

（4）请了解自家鼠儿品种，独居鼠儿或不同品种禁止合笼饲养。

（5）若无心理准备或是经济能力，请勿将母鼠、公鼠合笼饲养，鼠儿繁殖能力非常可观。

（6）禁止使用来路不明的饲料，生虫或发霉请丢弃，不要餵食！

（7）禁止让鼠儿们饮用生水，请让他们喝煮沸过的冷开水。

（8）禁止使用竹筷、冰棒棍等东西让鼠儿们磨牙，

请使用市面上鼠儿专用的磨牙用品、饲料。

（9）禁止使用报纸、面纸等做垫材。报纸油墨过多，面纸内含有漂白剂。

（10）禁止将鼠儿养在过小的空间，空间至少要有滚轮，水瓶、食盆、

小窝等用品。

三、仓鼠饲养基本配备：

（1）食盆：什麼都可以，包括乾净的烟灰缸、小盒子等…

注意边缘，不要刮伤鼠儿。

（2）滚轮：请选用无缝滚轮，有缝的轮子，鼠儿跑步时容易卡到脚。

（3）水瓶：钢珠式的水瓶最佳，也有滴管式，最主要以不会漏水为最先考量。

（4）小窝：可以自己做，用面纸盒、纸盒等，

也可选用市面上贩售的小窝，价格几百元不等。

（5）鼠厕、浴室：放置鼠砂、沐浴砂等给鼠儿上厕所或滚沙洗澡用。

（6）夏天时的消暑用品：大理石、散热片、保特瓶冰块、冷沙发等。

（7）冬天时的保暖用品：棉花、暖暖包、袜子。

（8）笼子：夏天时请使用通风的铁丝笼，或是半铁半胶的笼子，

例如野外笼等。冬天时请注意鼠儿的保暖，全胶的笼子冬天较适合。

★笼子底盘请勿使用铁丝网，鼠鼠容易因此骨折受伤

四、仓鼠饲养基本耗材：

（1）垫材：松木屑、白杨木、实验室木屑等多种，冬天时可让鼠儿保暖，吸水。

（2）细猫沙：夏天时使用较适合，凉快，吸水后凝结成块状，铲起即可。

★细猫沙请选用无香水珠的细猫沙！

（3）玉米艮：夏天时使用，凉快，但不吸水，价格稍贵。

（4）饲料：请选用有品牌的饲料，例如PS、台制的陈奎、赫根等。

（5）磨牙饲料：请勿使用来路不明的土黄饲料，价格便宜，但成份不明。

请使用5001、5010、磨牙点心。

6）饮水：请使用煮沸过的冷开水，切记不要使用自来水。

（7）木屑垫材部份，请尽量不要使用含有香味的木屑。

五、鼠鼠品种特性：

（1）坎培尔仓鼠：俗称一线鼠或枫叶鼠，一开始不熟时较凶，

较会咬人，但驯服后非常乖，听话。活动力高，体型较大，

毛也比较长。有一般最常见的野生色、斑块、雪球、琥珀等品种。

（属性：群居，合笼机率=30%，机会较低。）

（2）加卡利亚仓鼠：俗称三线鼠或趴趴鼠，一开始较乖，

会不会咬人要看鼠鼠个性而定。

活动力较低，体型略比一线鼠小一点，毛较短。

有一般常见的野生色、银狐、布丁等品种。

（属性：独居，合笼机率=3%，几乎等於零。)

（3）罗伯罗夫斯基仓鼠：俗称老公公鼠，非常神经质，

很怕人，只要有点风吹草动立即惊醒，较难训练，

但很少咬人，体型小，毛容易出油。只有一般的普通**。

（属性：群居，合笼机率=70%，机会较高。）

（4）波斯仓鼠：俗称黄金鼠、哈姆太郎，个性不一定，

有些的怕人，有些的很乖。驯服后非常听话，可训练定点厕所，

体型较大，毛色有黄、白、黑等多种。

（属性：独居，合笼机率=0%，请不要尝试两只黄金合笼。）

六、合笼注意事项：

（1）坎培尔合笼注意事项：

坎培尔要合笼时，最好时机是笼内原本有一只成鼠（至少要三个月大），

将大约一个月左右的小鼠放入笼内合笼，要注意观察，

若成鼠特别排斥某只小鼠，请不要抱著苟且一试的心态，

尽快分笼。这时的合笼机率是最高的。

这时的成鼠会压制住笼内的平衡，发生吵架、打架机会较低。

但若是成鼠离开或分笼后，请注意笼内的平衡现象，

只要一发生打架事件，请将受欺负的鼠儿分出来独住。

（2）罗伯罗夫斯基合笼注意事项：

老公公鼠的合笼机会非常高，但公鼠没有母鼠这麼好合笼。

合笼方法同上，若是有发生任何打架、吵闹事件，请不要勉强，立即分笼。

七、医疗事项注意：

（1）只要鼠鼠有什麼身体不适，请不要慌乱，不要急病乱投医，

尽量减短鼠鼠送医时间。

（2）全天候急诊：请参考御饭团枫叶鼠伊甸园中的详细名单~

御饭团枫叶鼠伊甸园~医疗名单

八、鼠妈妈生产时期注意事项：

（1）母鼠怀孕期间，切记一定要与公鼠分笼。公鼠有时会吃掉鼠宝宝。

（2）请帮鼠妈妈好好补补身体，生产很伤身，

可使用火麻仁、营养膏、营养水、小鱼乾、面包虫等，让鼠妈妈增加营养。

（3）在小鼠满月之间，尽量请不要更换鼠妈妈笼内的摆放物品、垫材等。

很容易惊吓到鼠妈妈，导致不哺乳小宝宝或是回收，小鼠满月前，

请不要用手去摸他们喔！

（4）小鼠满月后，长毛、开眼断奶后便可离开鼠妈妈，

这时，可试试去摸鼠宝宝！

（5）小鼠最好是等到满月后再餵食面包虫，面包虫有壳。

此时小宝宝的消化系统未完全，请勿餵食面包虫，容易消化不良。

（6）鼠妈怀孕期间，滚轮记得一定要拿起，

有时鼠妈妈会为了玩滚轮而忽略哺乳。

九、自我检查鼠鼠身体：

（1）牙齿：鼠鼠的门牙是不断在生长的，有时牙齿过长，会导致无法进食。这时可以自己剪牙，请使用小动物剪牙用具，

若不敢剪，可带去给医生剪牙。

（2）香腺：公鼠才有，在腹部中间，有黄黄的一粒东西，那就是香腺，

公鼠发情时，这里的味道会特别重。有时香腺会囤积太多，

要记得定时使用双氧水调食盐水以1：10混合，帮他们擦擦喔！

若囤积太多，请带去兽医院请医生清。

（3）眼睛：鼠鼠若是健康的，眼睛应该是非常水亮有光泽的，

若是红红的，流眼油或有眼屎，这时就要注意一下，带去给医生看看吧。

（4）便便：鼠鼠的便便应该是有点硬度，米粒般大小，黑色无臭味。

有时会变成绿色、红色等，这时不要太紧张，请回想一下鼠鼠们的饲料中，

是否有绿色或红色的饲料，若有的话，便便呈绿色是正常的。若发生软便，

或带有臭味，这时请尽速送医。

（5）颊囊：有时要注意一下颊囊的东西是否有吃完，若没有吃完，

请不要再给食。食物若在颊囊中腐败发臭，容易导致颊囊炎。

定期注意颊囊是否有食物腐败的臭味，并定时帮他将颊囊中的食物清出，

使用食盐水调水以1：3的方式，使用餵食针筒伸入颊囊内冲洗。

（6）毛色：鼠鼠的毛通常都是柔软有光泽的。如果有脱毛现象，

请注意是否是过敏，并尽速带给医生检查。

（7）体温：鼠鼠的体温一般用手摸，大约比我们的体温稍高一些，

但感觉并不明显，若明显感觉到鼠鼠体温过高，请立即送往医院，

非常有可能是中暑的前兆！

十、鼠鼠正常体重：

（1）坎培尔（一线鼠）：30到45G为最正常。

（2）加卡利亚（三线鼠）：30到45G为正常。

（3）罗伯罗夫斯基（老公公鼠）：15G到40G为正常。

（4）波斯仓鼠（黄金鼠）：85到130G为正常。

十一、食物速见表：

请参考鼠鼠牧场中的食物速见表篇。有害食物与可食性食物。

鼠鼠牧场~食物速见表

十二、补品系列：

（1）面包虫：蛋白质非常高，是补品中的圣品，一天请不要餵食太多。

（2）小鱼乾：含有钙质、动物性蛋白，年纪较高的鼠儿可磨成粉食用。

（3）营养膏：市面上可买，有深海鱼油与樱桃口味两种，8 in 1。

（4）营养水：市面上皆有贩售，价钱100到150不等。

（5）葡萄糖水：药局可买到葡萄糖，与开水混合1：10调合餵食。

可增加食欲。

（6）人工婴儿泥：超市皆可买到，一次餵食05cc左右，请放置冰箱保存。

十三、饮食方面注意事项：

（1）请不要看鼠鼠太可爱，给与过多的葵瓜子或高热量食品，

鼠鼠容易发胖，营养不均衡。

过胖的鼠儿，夏天容易中暑，皮肤脂肪过厚，容易脱毛。

葵瓜子大约一个星期二到四颗便足够！可当做训练鼠儿的奖励食品。

（2）请不要认为鼠鼠是不用喝水的！水一定要供给，并且两三天换一次饮用水。

（3）蔬果部份请勿一次餵食太多，容易造成腹泄死亡。

蔬果类大部份都含有农药，请以清水洗净拭乾再餵食。

（4）点心部份与主食搭配，点心增加，主食请减少，

不要给与过多的零食，发胖的鼠儿容易生病。

（5）请将饲料与零食等用密封罐密封保存，可放置冰箱，

滋生虫蚁的食品请丢弃。

《仓鼠知识问与答》

Q、鼠妈生BB怎麼办？

A、若是公母鼠同笼记得将公鼠移出，

并将鼠笼放置在安静、较无人经过的地方，若通风许可，

盖上黑布是很好的选择，可让鼠妈安心哺育小鼠。

这段期间别因好奇而去观望小鼠，饲主所需做的工作只有更换水及饲料。

垫材更换请在小鼠有能力自行进食并开眼后进行。

母鼠哺育很辛苦且耗体力，记得补充些营养品，例如:面包虫、营养液等等

Q、鼠鼠打架流血了，怎麼办？

A、若只是小伤口的话，以清洗伤口用的生理食盐水冲洗后，

优碘，必须是以生理食盐水稀释过的

比例为生理食盐水5：优碘1

这个剂量，对鼠鼠来说会比较安全一点

再涂上优碘消毒 并让优碘乾燥即可(涂上几分钟后可以帮鼠鼠擦乾)，

这是避免潮湿引起皮肤病。

若是伤口很大，请急速就医。

Q、鼠生病了怎麼办？

A、鼠友们的经验都在此，请选择离自己最近、且有经验的医院。

若不是相当重大的疾病，可以先至医疗区询问

Q、哪边有看鼠的医院？

A、请参阅置顶文，北中南各地医院有详细说明。

Q、鼠不见了怎麼办？

A、先关上饲养鼠鼠那间房间的门，因为鼠鼠极有可能尚未离开房间。

若是不确定鼠鼠在哪个房间，也将所有房间门关起来，以缩小搜寻范围。

记得要将家中的危险物品收起来(樟脑丸、捕鼠器、蟑螂药等等)，

鼠鼠可能会离开家门的所有缝也要堵好。

在各角落(阴暗处)放饲料(香味最好重一点，才吸引得到鼠鼠)，

观察哪里有被动过，就可以知道鼠鼠在哪个房间里了。

可以放上塑胶袋方便听声音。通常鼠鼠会在晚上出没。

Q、鼠鼠牙齿太长，无法进食怎麼办？

A、通常这情形会发生在养鼠新手身上。

若自己不敢剪牙，可以到兽医院请医生帮忙剪。

若无法马上赶到医院，请赶快补充葡萄糖水、

营养强化液，以免鼠鼠血糖过低回天乏术。

预防方法是定期给予磨牙棒、磨牙饲料(5001、5010是不错的选择)

Q、鼠鼠拉肚子？

A、请尽速就医。鼠鼠拉肚子不像人一样单纯，很容易丧命。

若不巧这时候医院没开门，或是情况不严重，可以用以下的方法先行处理：

1放新鲜苹果，此法是同时补充水分&糖分，

可以防止鼠鼠脱水、血糖过低。水瓶请移除，

以免鼠鼠摄取水分过多。

(之前我家鼠鼠水便时，就是这样做的。) 请勤加更换新鲜苹果。

2给予小动物整肠液

以上2法只适用於轻微症状，否则还是请尽速就医。

Q、鼠鼠黏在黏鼠版该如何处理？

A、可以撒上适量面粉，隔绝鼠鼠与黏胶

等鼠鼠跟黏鼠板分离后可以用沙拉脱帮鼠鼠洗一下毛

但若鼠鼠很惶恐了，就先不要这麼做

Q、主食给的量？

A、以鼠鼠体重的十分之一为标准，并观察它吃的量来做增减。

Q、主食该选那种好呢

A、其实坊间的主食种类很多种，挑选您家鼠鼠爱吃、且有信誉的品牌即可。

(总不能买个哪里来都搞不清楚的怪东西)

但记得不时更换品牌，可别让鼠鼠23年的生命都吃一样的东西，

这样有可能造成营养不均衡、或是吃腻而挑食。

Q、鼠鼠挑食怎麼办？

A、鼠鼠挑食的原因不外乎是因为食物的量、种类太多。

控制好饲料的量(不要给太多)就可以解决这样的问题。但如果是严重挑食，

可以考虑多放一天，也许它饿了就会吃。

(但如果鼠鼠真的很坚持，就别勉强吧！就跟人一样会有些特别讨厌的东西嘛！)

Q、饲料长虫需要更换吗

A、建议最好更换一下。

就算把大虫虫都挑出来了，但不知道他有没有在里头产卵，

鼠鼠吃到没事是万幸，万一吃到出了事情，就不是更换饲料的小钱能解决的！

严重的话，甚至会出鼠命，不得不当心。

Q、需不需要给点心呢份量又是多少

A、点心其实是非必需品。但是鼠鼠既然到了家中成为一份子，

看它每次都吃ㄧ样的东西倒也挺心疼的。如果能力许可，

就三不五时买点新零食给它尝尝，鼠鼠肯定会爱死你的！

份量的话，1星期给2~3次即可，不需要天天给。(这样是会肥胖的。)

Q、需不需要购买磨牙石(矿物盐)或啃木呢

A、矿物盐虽然是补充养分用的，但是大部分的鼠鼠都很不屑一顾，

反正饲料里头营养丰富， 若是鼠大爷不爱，就省下这笔钱吧！

这类的东西并不是必需品。

Q、乾燥水果好新鲜水果好

A、乾燥水果再制造过程中一定会有些养分流失，当然是新鲜水果好

只要别给太多，吃不完也马上清掉就不会有问题罗。

Q、该选择怎样的笼子好呢？

A、普遍的笼子有铁笼、塑胶笼(水族箱、整理箱)、半胶半铁

原则上只要透气通风、鼠鼠不会逃家、安全即可。

但夏天使用塑胶类的笼子真的要很注意通风，

以免鼠鼠在里头热昏了。而冬天若使用铁笼则要更注意保暖。

＊记得铁笼千万别用铁丝网底，拿掉或是用透明资料夹包覆起来，

鼠鼠才不会受伤骨折唷！

＊能给鼠鼠大的空间就尽量(以经济能力衡量罗！)，

有空要带它出来玩玩才不会让它太无聊。

＊笼内基本配备：食盆、水瓶、滚轮、鼠厕、鼠窝(夏季冬季各1)。

Q、如何改造整理箱

A、

＊基本工具：整理箱1、美工刀1、烤肉网1(非锐利边的)、铁丝数条

1将整理箱要切除的地方决定好后以奇异笔画记

2再用美工刀割开(若刀面不够锐利可以用火烤过)

3钻个放水瓶&滚轮的孔&固定网子的孔(水瓶可选择挂式、滚轮可使用直立式)

4以铁丝固定烤肉网在被切除的面

完成。

Q、外出时该怎麼携带？

A、可选购坊间贩卖的外出笼或是小号的笼子。

夏天使用铁笼较透气，相对要记得做好遮阳工作，也要放入散热垫。

冬天则要多放点木屑并选用塑胶外出笼，最好能在下面垫个暖暖包，

要记得放东西挡风(ex：毛巾)。

至於放不放滚轮就看自己高兴了。

水瓶我建议别放，带在身上定时补充水分即可，

放在笼内会因摇晃而漏水。

＊补充

通常这时鼠鼠都不太会喝你餵的水，

可以放些含水份的水果或食物:例芭乐;小黄瓜;地瓜，多少可以补充一下水份 。

食盆我也是不放，容易打翻。出门我选择放5001或5010。

＊平常没事尽量别带鼠鼠出门，

一来担心鼠鼠受到惊吓，毕竟路上车水马龙，音量吓人， 味道也很杂。二来怕鼠鼠无法适应突然改变的环境。

Q、坊间有贩卖鼠鼠的链子，我可以用那牵鼠鼠出门吗

A、理论上是可以。但是鼠鼠这麼小一只，根本就绑不住，况且鼠鼠缩骨功特强，

省了这笔钱吧。(就算成功绑上也难保不会变钓竿钓猫竿钓狗竿)

Q、如何教鼠鼠上厕所

A、找到鼠鼠尿尿的角落后，将其木屑放进鼠厕中，再把鼠厕放在那个角落，

把鼠鼠放进去让它闻闻就OK了。但是有些鼠鼠会换地方，就别勉强它了吧！

通常小黄比较容易教会。

Q、如何跟鼠鼠亲近？

A、刚带新鼠回家时，记得前12天不要去碰它，让它好好休息&适应环境。

接下来就是拿出"食诱法"，这是最好用的方法了。

每天都用手拿东西给鼠鼠吃，刚开始它也许不接受，

但时间一久，大部分的鼠鼠都会屈服。

(如果是胆小的老公公还要花更长时间、甚至没机会办到，千万别勉强它)

当鼠鼠愿意接受你手上的食物时，你可以尝试抱它，

若鼠鼠会害怕，可以使用手套，

鼠鼠会较为安心(手套自行选择即可，我是使用冬天御寒的手套，较柔软)

＊有些鼠鼠生性就是怕人，不勉强它才是好鼠奴。

Q、鼠鼠需要买玩具吗

A、其实必要性不大，但是鼠鼠喜欢钻管子，

经济许可的话，就买些管子让它钻吧！

(可以用空瓶代替，要把锐利边磨掉) 有空花点时间陪它玩玩，

绝对胜过那些冰冷的玩具！

Q、鼠鼠失温了，该怎麼处理

A、立即用吹风机吹，稍微搓揉身体，

口服给予微量的丰年果糖，等到较有呼吸状况再紧急送医。

＊糖水也可以使用葡萄糖、营养液替代。

Q、鼠鼠拉肚子

A、请尽速就医。鼠鼠拉肚子不像人一样单纯，很容易丧命。

若不巧这时候医院没开门，或是情况不严重，可以用以下的方法先行处理：

1放新鲜苹果，此法是同时补充水分&糖分，以防止鼠鼠脱水、血糖过低。

水瓶请移除， 以免鼠鼠摄取水分过多。

(之前我家鼠鼠水便时，就是这样做的。) 请勤加更换新鲜苹果。

2给予小动物整肠液

以上2法只适用於轻微症状，否则还是请尽速就医。

Q、鼠鼠肿瘤之饮食

因为家中鼠鼠曾经长过脂肪瘤，四处求助无门时，欢欢自己配出一套饮食

术后控制良好，提供给大家做参考

市售的保健主食plus、yester

加上乾燥蔬菜包、荷兰芹、木瓜丝混合即可。

脂肪瘤的鼠鼠避免吃到高热量的瓜子、坚果类，点心的量也要减少，

水果不能给太甜的。

蔬菜可以常给，保持高纤维饮食。

Q、子（百度）宫蓄脓

A、(以下是台中全国张杯杯的回答)

发生原因:一般仓鼠有4天的发情周期,一般是在后段期时会出现白色分泌物,

不过不管是子（百度）宫蓄脓或是子（百度）宫内膜炎,都是在发情周期后几天才出现的,

主要原因是动情激素引发发情后,黄体素及助孕素会维持子（百度）宫内膜的增生,

如果此时细菌下行性感染了,就会导致子（百度）宫蓄脓或是子（百度）宫内膜炎,

至於引发原因, 目前只能归因至如果发情周期不正常,

或助孕素不正常分泌有可能使发情中后期时间延长,

则感染机会增加,就教易引发这两种问题

至於治疗,唯一完整治疗的方式只有将子（百度）宫卵巢完整切除,才可以解决,

不过如果年纪过大或是子（百度）宫肿大过於严重,则不建议手术,

可以以口服抗生素抑制感染延长寿命, 但不能痊愈!!