10元20元的护肤品（洗面奶除外）最好不要用。一分钱一分货。真理阿。。至少要30-40元吧~
脸是自己的~一定要好好保护~
每个牌子都有自己的拳头产品（受好评的产品）给你介绍下巴
这个年龄最好不用用日常美白，刺激皮肤。可以偶尔用一些美白面馍
只要做好日常的保湿清洁和美百工作，会慢慢改善的。不要指望皮肤一天就变好噢。
曼修雷敦乐肤洁的爽肤水用上去虽然有点干，但很适合出油多的部位。30元左右很清爽阿
露得清的清洁产品很受好评。你也可以配上它的露得清水净化爽肤水（100毫升）：39元
za的深层卸妆油也不错呢。能从皮肤里揉出黑头和脂肪粒，能卸得很干净。对毛孔粗糙也有改善，不化妆也可以用呢，58元。
za有一个T区和粉刺护理系列。不错不错。T区控油平衡水用上去一点都不油，很清爽哈
而且最好配上收敛水，这样可以缩小毛孔。
妮维雅的粉水就不错，很舒服。很滋润，补水，但是对毛孔没什么效果。40多元
可伶可俐的清透净白系列中的嫩肤水和润肤露也可以哦，不过它家的洗面奶不推荐，有点刺刺的，刺激皮肤哦。嫩肤水真的很有效果，我抹了一个星期就有很大效果了。
保湿乳液的话，用佳雪芦荟保湿系列就不错，还不贵，30元左右。网上都说好。吸收挺快的~还不油
兰芝的水库系列也不错，就是贵了点，100以上了，兰芝补水是一绝阿
h2o（水之澳）的8杯水系列补水效果相当好，就是价钱贵，300到400不等，其实没必要买这么贵的。不过还是很推荐
薇姿家做的最好赞的人最多的是补水的润泉系列，润泉清爽着哩，不过价钱有点小贵 。120左右~不过锁水肯定没得说拉
薇姿的美白爽肤水一大瓶200毫升178还是168元的用的感觉也不错他家的美白日霜啊,精华素啊价格都和那个差不多最贵的不到300元~不错不错啦~推荐推荐
za真皙美白乳液还不错，由美白效果~可以抹在面颊，因为你是混合型皮肤。最好不要抹霜，抹乳业比较好~110元。125ml。能用很长时间哦~
vov的草莓面膜不错不错的~很舒服哦，不过就是在中国还没有专柜，只能网购。。由点麻烦 40元左右 适合20岁左右
美即的左旋c面膜，嫩嫩的，由美白效果哦，而且是水果面膜，没什么刺激 才10元左右，很值哦 适合年龄较广
屈臣氏的燕窝面膜不错，40多元，6片。用过之后皮肤真的变好了。
可伶可俐的清透净白系列中的嫩肤水和润肤露也可以哦，不过它家的洗面奶不推荐，有点刺刺的，刺激皮肤哦。嫩肤水真的很有效果，我抹了一个星期就有很大效果了。
美白面馍最多一星期2至3次，而保湿面膜两天一次可以的，清洁面膜一周1至2次为最佳。面膜做多了，皮肤营养过剩，也会出现这样那样的问题，比如，脂肪粒，也可能长痘痘
不过产品因人而异，这些事我的建议
生活中注意别吃刺激性食物，最好别是辣椒，容易长痘痘。
洗脸时一定要用温水，让毛孔张开，洗面奶要打出泡沫，不然堵塞了毛孔就不好了。
注意睡眠，睡眠是天然美容师。还有好的心情
最好别用DIY面膜，本人不推荐。容易引起过敏。有些东西是不能直接放在皮肤上的
这些超市或者屈臣氏都能买到
希望能帮到你
高丝是一个品牌，
它的产品线从低端到中高端都有。
集团顶级品牌：黛珂COSMEDECORTE
奥尔滨 albion
雅格丽丝 Elegance
美谛高丝 Beaute de Kose
高丝 艾文莉/ KOSE AVENIR
高丝 艾哲/ KOSE ANNZO
高丝 绮丝碧/ KOSE ESPRIQUE
高丝 菲希欧 / KOSE Fasio
高丝 葛伦黛娜 / KOSE GRANDAINE
高丝 润肌精 / KOSE JUNKISEI
高丝 青春澄颜 / KOSE Astalution
高丝 精米 / KOSE MOISTURE SKIN REPAIR
高丝 贝缔雅 / KOSE Predia
高丝 纯肌粹 / KOSE JUNKISUI
高丝 兰皙欧 / KOSE RECIPEO
高丝 若缇娜 / KOSE Rutina
高丝 清肌晶 / KOSE SEIKISHO
高丝 雪肌精 / KOSE SEKKISEI
高丝 雪妮 / KOSE Softymo
高丝 莱菲 / KOSE REFINE
高丝 娜蔻 /Nature&Co
1日本化妆品高丝系列都有：黛珂、奥尔滨、雅格丽丝、美谛高丝、高丝艾文莉、高丝绮丝碧、高丝菲希欧、高丝葛伦黛娜、高丝润肌精、高丝青春澄颜、高丝贝缔雅、高丝贝缔雅、高丝纯肌粹、高丝美膳媛、高丝莱菲系列、雪肌精。
2高丝，是日本一家以化妆品制造和贩售为主的企业，初期以代理其他美容化妆品牌为主，1948年开始发展自己的品牌，由创办者小林孝三郎结合化学和药学人士于1946年创立。
高丝日语：コーセー是日本一家以化妆品制造与贩售为主的企业，为日本三大化妆品生产商之一。下面我给大家介绍，希望对你有用!
高丝护肤品
成立：1946年
代表：小林和俊，总裁兼执行长
员工综合：除部分委员会2012年3月31日5,520名
资本：4848百万日元
市场在东京证券交易所第一部分
会计期间：3月31日
总部：中央区日本桥6-2丁目，东京〒103-8251兼备美白与抗老化机能的高浓度化妆水几乎包含了东方女性的肌肤需求——保溼、美白和抗氧化，秘密则是薏苡仁、东当归等汉方植物精华的滋养。与经典的雪肌精化妆水相比，这款精华水加入了抗老化功效，更适合30岁以上的熟龄肌肤使用。
高丝明星产品
雪肌精于公元一九八五年推出，到公元一九九三年因为药用成分关系更改为药妆系列青出于蓝，这不仅仅是各专柜品牌中的眼中钉，同时也是粉领族或是品牌死忠者的最爱。高丝的品牌带有着特殊的深蓝色识别，清楚的几何图形也已经清楚的说出与众不同的魅力，在众多被青睐的日系品牌中，高丝仍然无法交出龙头宝座，被众家姐妹们忽略呢!
美丽教主伊能静变脸天书推荐!这款卸妆油富含天然香薰及植物精华，不含矿物油成分，能有效卸除面部及眼部彩妆，它可以深入清洁肌肤细微深处，轻易将囤积在毛孔内的彩妆、油脂、污垢及脸部老旧角质去除。温和不 的成份，保护细嫩脆弱的肌肤，用后决不油腻，肌肤更感清爽柔软，特别新增的控油成份，能平衡脸部水油比例，让你的俏脸不再“油光”满面。同彻底去除毛穴内的黑头、污垢及多余油脂、粗大毛孔，使肌肤清透嫩白，清爽而不紧绷。不论是皮脂、彩妆、汗水或灰尘，不论是亲油性或亲水性的污垢都能一次洗的乾乾净净。
高丝护肤品主要系列
集团顶级品牌：黛珂COSMEDECORTE
奥尔滨albion
雅格丽丝Elegance
美谛高丝BeautedeKose
高丝艾文莉/KOSEAVENIR高丝艾哲/KOSEANNZO
高丝绮丝碧/KOSEESPRIQUE
高丝菲希欧/KOSEFasio
高丝贝缔雅/KOSEPredia
高丝纯肌粹/KOSEJUNKISUI
高丝美膳媛/KOSEBizenist
高丝莱菲系列
高丝葛伦黛娜/KOSEGRANDAINE
高丝润肌精/KOSEJUNKISEI
高丝青春澄颜/KOSEAstalution
高丝精米/KOSEMOISTURESKINREPAIR
decorte是黛珂护肤及彩妆品牌。
黛珂，CosmeDecorte是日本Kose（高丝）集团旗下的护肤及彩妆，以专柜形式售卖。Kose（高丝）集团由小林孝三郎先生在1946年创立于日本东京，是日本3大化妆品生产商之—。
Decorte黛珂美国官网提供黛珂的全线产品，其热门产品有大家熟知的紫苏水、牛油果乳液等。
扩展资料：
COSMEDECORTE黛珂，日本高丝集团内一线品牌，由KOSE创始人小林孝三郎先生所亲自开创。COSMEDECORTE，这个美好的名字来自法语cosmetique与decoration，寓意着美的勋章。
高丝集团旗下，除了高端品牌COSMEDECORTE黛珂以外，还有雪肌精、茵菲妮、绮丝碧、清肌晶、纯肌粹、精米、艾文莉、贝缔雅、美膳媛、娜蔻、润肌精、兰皙欧、妍皙、莱菲、快乐沐浴天等品牌系列，满足消费者日益增长的个性需求。
参考资料:-黛珂
规模不同、名字不同。
1、规模方面。高丝莱菲的旗下只有高丝莱菲一种品牌，而高丝旗下的品牌主要包括高丝莱菲、妍皙、莱菲等，两者的规模不同。
2、名字方面。高丝莱菲的原名为兰皙欧，是英文“RECIPE”的译音，而高丝的原名就是高丝，没有改变，即两者的名字不同。
高丝粉饼没有停产，只是撤柜了。
可以上卓越网上购物买,我记得有很多高丝国产的产品,在个人护理里面现在天津有都是美谛高丝专柜,只有两个粉饼,无限深活缎悦防晒粉饼SPF25PA+++,11克440,无限深活优感精粹粉饼SPF15PA++,12克510,日本进口的,相当于405的色号是oc20,就是中性色系最白颜色。
造成皮肤干燥的原因有
一，年纪增长
随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份
二，皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。
三，气温下降
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。
四，睡眠不足、疲劳
睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
五，减肥及偏食
极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。
六，其它原因
室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少
什么样的皮肤算干燥？
做个小测试，
看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？
(1)整张脸感到紧绷。
(2)用手掌轻触时，没有湿润感。
(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。
(4)有的部位有干燥脱皮现象。
(5)洗澡过后有发痒的感觉。
如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。
夏末秋初皮肤干燥的4大诱因
这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。
干燥诱因一：冷气
虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。
干燥诱因二：紫外线
随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。
干燥诱因三：过度洗浴
夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。
干燥诱因四：夏季保养品
夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。
应对方法一一数
有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其�囊恍┩饨绱碳ぃ��至魇В�托纬闪烁稍铩
要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。
洗出水嫩肌肤
到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。
试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。
干燥：冬季皮肤大敌
皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：
●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；
●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；
●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；
●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；
●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；
●干性皮肤。
由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。
击退干燥七法则
●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超过15分钟。
●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
冬季皮肤麻烦多
皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门
西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。
那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。
皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首
原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。
此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。
冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。
手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇
手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。
防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。
冻疮：气温一冷即会发作
冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。
防治冻疮原则有如下几条：
●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。
●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。
●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。
另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。
冬季五步护肤法
洁肤：以保持皮肤清爽为宜
清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。
保湿：适当增加护肤品使用量
冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。
防晒：选择指数不太高的防晒霜
在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。
防皱：要注重劳逸结合营养均衡
冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。
饮食：多食碱性食物少食酸性食物
冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
参考资料：
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