无论你的是什么类型的色斑，找准色斑形成的原因是祛斑的关键所在。
随着年纪的增长和紫外线对皮肤的伤害，使得大量的黑色素沉淀在皮肤细胞中，从而造成色斑，色斑对人的容貌有着非常负面的影响，因此大部分人都会选择将它们除去，那么哪些方法可以有效的祛除色斑呢下面我们就来分享几个祛斑的小妙招。
黄褐斑也称为“肝斑”。
中医认为，脾气暴躁的人更容易长黄褐斑，这是因为脾气较大的人更容易肝郁，肝郁气滞，肝气盛则克脾，脾为气血生化之源，脾气虚，则失于固摄，气血失调，气机阻滞，血气不荣于面，则面色晦暗，久则生斑。
黑木耳红枣汤
准备黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核(可以买去过核的红枣，最好是无菌包装的，干净省事儿)后加水煮半个小时。每天吃完早、晚饭后喝一点，不光能去掉黑斑，还能滋润皮肤，防止皮肤老化。驻颜祛斑的好东西，女人要多喝啊!
卸妆不彻底
现在大多数20岁左右的女性就已经开始化妆了，而到达30岁左右的时候，依然爱美，所以化浓妆更是经常的事情，如果化完妆以后粗心大意没有卸干净，非常容易就会导致脸上有很多化妆品的残留物，这些残留物不及时清除，会留在皮肤上，导致毛孔被堵塞，影响到了皮肤的正常呼吸。皮肤就会受到损失，出现黄褐斑或者是皮肤斑点等问题。新鲜土豆片敷脸
把新鲜的土豆切成薄薄的小片，敷在斑点的位置，也能有效地去除斑点。但都是要持之以恒的，没有半年是见不到效果的哦，三天打鱼两天晒网也是去不了斑的。
多吃一些有助于美白的食物
比如豆浆、牛奶、番茄、白萝卜、红萝卜、黄瓜、樱桃等食物，对皮肤的美白有一定的帮助，就少吃一些黑色的食品，以防止黑色素的沉淀哦。多吃水果，保持心情愉悦，学会给自己减压。
日常的防晒和护理
出门要打伞，太阳猛烈的时候，一定要涂防晒霜，因为很多人在不知不觉中长了太阳斑，怎么去都去不了，有时候防晒不仅仅是为了不晒黑，防止长太阳斑，还有就是为了晒老了。还有平时皮肤需要多补水，肌肤因为缺水，所以黑色素才会沉淀的，所以不仅要多喝水，还要多敷面膜，给肌肤补水。
去斑不巧，内调外养。外养，就是防晒。防晒，脸上涂点霜，带上防紫外线的帽子或者伞就行了。斑主要是内养。体内气血不通畅就易产生斑，这时就要活气血，气血通畅，人的思维活跃，反应敏捷，肤色也好，皮肤上不会产生斑点。我是这么做的:多喝温开水，没事就喝点;饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果;少吃辛辣腌制品;每天适量吃点新鲜肉鱼蛋奶及豆制品;还可适量吃些中药，如田七当归茯苓白术粉等。采用这些办法，这二年，我的斑淡了不少。要注意的是:蔬菜能生吃尽量生吃，不加油盐，同时，每天可吃点当归茯苓白术粉，活血养血美白效果比较好。
在美容行业待了好几年，天天接触护肤品，经常会给朋友们推荐适合她们肤质的，这5款祛斑精华都是她们用过反馈效果特别好的！价位有高有低！小仙女儿可以根据自己的肤质选择！
雅诗兰黛淡斑保湿霜
使用感受：冰激淋质地，香味是栀子花，看起来厚重实际到脸上一抹就化水了，很好推，按摩之后是哑光的，吸收很快，夏天太热的时候用还是会比较油，可以放到晚上用
测评效果：这款国内没有上，朋友是从国外带回来的，她用这款用了两年，皮肤状态变的非常稳定，之前的晒斑和黄褐斑全都没有了，脸白了好几度
兰蔻臻白美颜霜
使用感受：膏体滋润不厚重，非常适合夏天，比较轻薄容易推开，锁水功能不错，没有闷痘出油的情况，味道像偷擦了姥姥的大友谊，颇有不一样的年代感feel，水杨酸含量可能有点大，敏感皮慎入
测评效果：除了祛斑还有去痘印的功效，增白效果很棒，就是祛斑时间有点长，朋友用空了一瓶，黄褐斑才消得差不多看不见了，但是皮肤真是白嫩了特别多，不用擦气垫肤色就很均匀
诺菲美白祛斑霜
使用感受：和其他的相比，多了补水保湿的功效，上脸非常清爽不油腻，我朋友是混油皮，用这个一点不粘腻吸收超快，更别说大干皮了
测评效果：这个是在平价产品里很管用的一个，可以平替大牌，我朋友是有晒斑，孕期又长了一些斑，后来试了这个，不到两个月时候脸颊处的斑去的就很明显了，本来是褐色的，变的特别浅，基本不用粉底液去遮了，上周用空瓶了，我看她脸上已经看不见斑了，所以说平价国货的实力也很强大
同仁堂祛斑润肤霜
使用感受：北京同仁堂出的，祛斑配方是申请了国家专利的，膏体比较油很厚，延展性不是很好，抹上会比较油腻，但是吸收很快，油皮的话最好是薄涂
测评效果：草本配方绝对纯天然，早晚霜一起使用效果更好，针对各种斑点，修复肌肤的能力很强，半个月皮肤滋润紧致程度就好上一倍，用掉半瓶斑点就能淡化了，但是没到看不见的程度，只是变浅了，如果坚持空瓶，肯定能把斑去掉
SK-II小银瓶祛斑精华
使用感受：乳液状，流动性很好，几乎没有味道，上脸吸收很快，而且不油腻，晚上用第二天脸上也不会出油
测评效果：朋友是用来去晒斑的，一个月能把斑点淡化个七八十吧，素颜不用滤镜也可以上镜，脸会变的有光泽度，提亮效果很好
说个事实，这世界上，对于已经形成的斑可以说任何的产品只有淡斑，没有完全祛斑的功效！所以，我们不光抗老要趁早，抗斑也要趁早啊！
我们都知道，色斑的形成是在紫外线、激素、遗传及老化等因素影响下色素在皮肤上沉着的结果，所以，大部分祛斑霜都是通过在膏霜基质中添加抑制和还原黑色素的有效成分，从而达到祛斑抗斑的功效。
皇后牌片仔癀珍珠膏
国货老品牌，值得信赖！淡**霜膏质地，顺滑细腻，延展性好，里面含有片仔癀和珍珠粉，长期坚持使用可以有效淡斑，不过里面还添加了保湿的甘油，油皮混油皮提前试用再购买。
美康粉黛玉白祛斑霜
乳白色膏体质地，涂脸上凉凉的很舒服，还有一种淡淡的花香味道，很好闻。添加了甘草提取物，油橄榄果油等草本精华，击退色素根部，慢慢分解淡化色斑，两瓶到三瓶一个周期哦！坚持下来才是胜利！
同仁堂祛斑霜
医药背景大手笔，同仁堂全中国人民都知道啊，必须可靠安全！里面含有延缓色素生成的熊果苷，淡化色素的维生素C，净黑亮肤的珍珠粉。这三样相互搭配，一起努力工作，从而让未形成的色素得到有效抑制，已形成的色斑逐渐淡化，肌肤底色变得均匀饱满，光泽度增加，渐显透白好气色。
小林制药祛斑膏
我觉得这款更像预防为主的产品，质地白色霜体，看起来很厚重不过很轻薄啊，涂上脸很快就被吸收了。因为添加了VC，所以可以深层美白，对于已经形成的严重的色斑效果一般，不过抑制黑色素形成并且轻度色斑淡化有很明显的效果，特别是提亮肤色这一块，效果好到爆。
cloud9九朵云祛斑霜
老款面霜质地白霜膏体，有点厚重油腻，油皮爱不起来，不过新改良的面霜嫩如豆花，极易被吸收，保湿补水效果非常不错。也是主要预防为主的产品，美白保湿效果不错，要说对于严重色斑问题，这一瓶还是远远不够的。
色斑的淡化，不是一天两天就可以看到效果的，我们不光要淡化黑色素形成的色斑，更重要的是一定要提前预防！这样才不会在色斑形成后后悔莫及！
很多有斑的朋友谈斑色变，祛斑这个问题确实困扰着很多小仙女。日常生活中最常见的、也最困扰仙女们的主要是这4种斑：雀斑、黄褐斑、颧部褐青色痣、老人斑。真正有效祛斑产品真心不多，那么哪些才是真正好用有用的祛斑的？我们经过很多调查和口碑探访，今天就给大家介绍几款真正好用的祛斑好物，逐步淡化色斑，修复肌肤效果确实很好。
东星祛斑霜
的主要成分就是曲酸、蜂毒+胎盘蛋白、维C。美白、抗氧化、淡斑、祛斑、抑制黑色素，预防雀斑、黄褐斑、消炎、促进皮肤新生的效果,实实在在的一款既能美白又能修复的面霜，很多人都说它相当于黛珂曲酸精华+兰蔻小黑瓶,琅丝曲酸面霜成分含量都不低于黛珂曲酸精华。
La Prairie蓓丽/莱伯 妮 鱼子 皙白紧 致升华 面霜60ml
请注意，新款是60ml，旧款是50ml，新款比老款滋润度要好一些，质 地也轻薄 一些，瓶口改成和填 充 面 霜一样的设 计，而 且除了可以美白均匀 肤 色外 ，还能祛斑淡化痘印！！两周见效，肤 色变均匀了 而且感觉 自！带！高！光！皮肤紧致外加亮亮的，最好配精华一起使用！
POLA 局部淡斑祛斑 美白精华霜20g
专利美白成分Rucinol持 续无间断渗透至黑色素细胞 内，抑制黑 色素细胞的活 跃 每次只要 一 颗米粒大小，算算能用好几个月 也是 足够性 价 比了，日系 贵妇线的上乘使用感更是没的说，日本好 肤感巅峰 之作！
呼吸美白淡斑套盒
美白 、淡斑祛斑、提亮 肤色，敏感肌和孕 产妇都可 以放心使 用 ，这个系列的使 用感是 一种 细腻的 柔滑感[得 意]不是清水一样的质感，但是能瞬间吸收，不会粘腻，肌 肤的 感受 是清爽柔滑套盒。
科颜氏淡斑精华
你种草了吗？每个女生都想白一点，再白一点，让皮肤消除暗沉，均匀肤色，口碑最好的祛斑产品，科颜氏维C美白淡斑精华液 这款精华液蕴含白桦、牡丹精华，活性维他命C成分，对黑色素的沉着有预防和淡化的作用，均匀和提亮肤色，淡化痘印！
SK2美白淡斑精华50ml
它被称为小银瓶，跟小灯泡的区别是，淡斑精华是白色瓶子的，而小灯泡的瓶身带点炫彩。它的主要功效就是祛斑，针对击退底层斑点。要提亮肤色，要美白，要祛斑，要淡化痘印，试试它吧，坚持使用让你肤色提亮几度哦，SK2家的东西虽然价格贵点点，但真的是效果明显看得到！
我今年50 了。从三十岁脸上长斑，二十多年一直在取斑的路上。什么光都用过来了。药也吃内服外用没消停过。可是脸上干净不会超三个月。现在我也死心了。在不糟钱了
从前的朋友看到我都会说，咦，你脸上的斑怎么没啦？现在的朋友看到我都会说，你脸上可真干净，皮肤真好！其实他们都不知道我有遗传的小雀斑，是我经历了九九八十一难才把它消灭干净。
我用过特别多的产品，各种消除斑的护肤品呀，或者是吃的营养品，通通没有作用。后来看见别人的分享，就被安利了这款HKH美白祛斑霜，这才让脸上的斑瑟瑟发抖，正式开始我的淡斑征程。
这款祛斑霜要在晚上使用，在每晚洁面后拍点爽肤水后就星星点点的涂抹在脸上，然后轻轻拍打脸，做一下按摩，就可以舒服入睡了。
这是我用过最有效的一款祛斑产品，大概用了快1个多月，真的能有效直达根部，深入到肌肤底层，从根本抑制黑色素，至少真的让我的脸看上去干净了很多。而且没有依赖性，不用担心反弹，我真的特别害怕依赖性，反反复复，让人心烦。
不过大家一定要在使用祛斑霜的时候记得注意饮食清淡，不要熬夜，而且一定要记得防晒，可以结合着她家的防晒喷雾使用
各位小仙女们千万不要觉得脸上有斑很正常，当你一切习惯成自然了，就没有想要变优秀的动力了，特别是宝妈们，一定要积极起来，重回十八岁，永远做自己的小公举，不要只做家庭的黄脸婆丫鬟。
您好，谈祛斑前，我们先了解下色斑的分类。脸上的色斑分成很多种，第一种是日晒所形成的，我们称它为晒斑，晒斑是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病，能够淡化。
第二种是小时候就形成的雀斑，这可能是先天遗传因子加上后天的黑色素沉淀，只可以淡化，是没有方法彻底消除的，如果你看到什么快速彻底祛除雀斑的广告，基本不可信。
第三种是由饮食起居，生活工作所造成的压力导致的黑斑，这种后天的黑色素沉淀导致的色斑和雀斑不同，能够淡化。
第四种是妊娠期由于代谢不良所造成的妊娠斑，这种后天黑色素沉淀的色斑，同样可以淡化，而且经过连续调理还是有可能消除的。
如果想要彻底祛斑的话，最有效的方法还是去医院做治疗。推荐北京八大处的协和整形医院或北京空军总医院的激光整形美容中心。做斑做的还是比较好的，一次去除没有疤痕。
如果靠护肤品的话，基本上只能一定程度上的淡化，不会有太明显的效果。推荐几种口碑产品：1娇韵诗清透润白淡斑亮肤精华乳 2资生堂新透白美肌集光祛斑精华液 3欧缇丽臻美亮白精华液 4城野医生377VC绽白集中净斑液
在日常护肤上也有几点需要注意：
1不要使用劣质化妆品，其所含色素防腐剂，与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速了黑斑的产生。
2注意防晒，日晒过多都是黑斑增多的原因。随年龄的增长，皮肤的老化，黑色素细胞过多地分泌，也会使皮肤变黑。
3卸妆要彻底。化妆之后，如果没有用对卸妆产品，长时间的清洁不彻底，时间一长就会产生很多的黑色素沉淀，因此色斑就这样形成了。
雀斑比较影响女性容貌，选择好的祛斑产品要看好包装，品牌，效果和外观。这里推荐几款产品。
1、倩碧祛斑霜，雅诗兰黛有限公司出品，该品牌开始于1968年的美国，以基础护肤三部曲享誉世界。同名品牌雅诗兰黛祛斑霜也很有名，属于世界顶级化妆品牌。
2、科颜氏祛斑霜，欧莱雅有限公司产品，该品牌创始于1851年的曼哈顿，以高端植物自然护肤闻名世界。巴黎欧莱雅祛斑霜是其齐名的产品。
3、玉兰油祛斑霜，宝洁公司出品，该品牌创始于1950年，是专注于护肤品和沐浴产品的品牌。其SK祛斑霜为很有名，素有神仙水的美誉。
除了这三大类，还有迪奥系列祛斑霜，娇韵诗系列祛斑霜，自然堂系列祛斑霜，百雀羚系列祛斑霜都是可以的。
淡斑的说法会更准确一些！巴克细胞再生技术产品，纯植物提取，激活细胞,使色素淡化，皮肤紧致提升，达到淡斑的效果。
正巧我也在祛斑，刚好给你分享
祛斑霜是指在皮肤表面的一些色斑具有一定抑制、化解及祛除作用的皮肤用乳化膏霜，而色斑的形成是在紫外线、激素、遗传及老化等因素影响下色素在皮肤上沉着的结果，因此祛斑霜主要是靠添加抑制和还原黑色素的有效成分实现祛斑的，所以祛斑霜一般具有平衡色素、淡化消除各类色斑、改善皮肤质地、祛斑抗衰老、嫩肤养颜等作用。下面介绍一些好用的祛斑霜以供您参考。玉兰油多效修护面霜抗皱紧致50克2支装推荐理由：这款玉兰油多效修复面霜可以帮你解决7大肌肤问题：亮肤美白、减少色斑、紧致紧肤、细致毛孔、淡化细纹、保湿润肤、改善暗沉，可谓是一瓶演绎修复+美白，展现年轻白皙。OLAY玉兰油旗舰店￥259销量：1000查看产品详情片仔癀雪肌无瑕润白雪融霜（平衡水润）50g美白祛斑补水面霜片仔癀自营旗舰店￥288评论：0查看产品详情百雀羚三生花面霜冰清莹白雪凝霜美白祛斑改善暗沉黯黄无光泽清爽不油腻补水保湿滋养精华霜50g百雀羚品牌旗舰店￥129评论：0查看产品详情薇诺娜50g光透皙白修护晚霜（乳液面霜保湿霜面霜晚霜美白霜祛斑霜淡化暗沉焕白提亮肤色）薇诺娜自营旗舰店￥270评论：0查看产品详情欧诗漫珍珠白赋活霜美白霜补水保湿男女日用晚用面霜15g推荐理由：欧诗漫的这款美白面霜，净含量为50g，添加了珍珠粉，可减轻皮肤色素沉淀；水解大米蛋白可淡化肌肤沉着色素；掌叶树提取物，可淡化日晒引起的色斑，乳霜质地，使用感也很不错。欧诗漫OSM美妆专卖店￥1239评论：541查看产品详情自然堂雪润美白霜护肤保湿滋养面霜净化润肤品修护滋润推荐理由：自然堂的这款美白面霜，净含量为50g，含有石榴精粹，抗氧化力强，帮助提升肌肤自净化能力，亮白肌肤；还添加了天然冰川水，可帮助肌肤水油平衡，让肌肤更显水嫩透白。自然堂品牌旗舰店￥145评论：4829查看产品详情京润珍珠美白祛斑霜30g淡化斑点雀斑黄褐斑去黑色素含烟酰胺保湿面女士化妆品护肤霜推荐理由：京润珍珠的这款美白日晚霜套装，净含量为60g2瓶，日霜含有SPF19的防晒值，美白的同时减少紫外线对皮肤的伤害；晚霜为季度注入珍珠营养，提亮肤色，密集修护肌肤。京润珍珠护肤自营旗舰店￥49评论：232369查看产品详情DHC（蝶翠诗）卡姆活力晶亮霜45g专柜同款保湿面霜滋润补水美白淡斑祛斑日霜晚霜DHC蝶翠诗自营旗舰店￥230评论：0查看产品详情协和美白祛斑霜嫩白肌肤滋养肌肤缓解暗沉白皙透亮协和自营旗舰店￥69评论：0查看产品详情修正淡斑霜30g2支净白透亮贵妇改善雀斑黄褐斑老年斑男女士淡化精华膏素颜霜套装修正官方自营旗舰店￥99评论：0查看产品详情美肤宝水光透白精华霜50g(美白祛斑面霜烟酰胺传明酸甘草类黄酮提亮淡化痘印护肤品男女七夕情人节送礼)美肤宝自营旗舰店￥168评论：0查看产品详情雪玲妃Xuelinfe美白祛斑霜50g（改善贵妇雀斑黄褐斑肌肤保湿精华霜去斑膏素颜面霜）雪玲妃自营旗舰店￥499评论：0查看产品详情HFP烟酰胺美白保湿乳液提亮肤色补水保湿清爽祛斑霜祛印小白瓶男女七夕情人节礼物118gHomeFacialPro自营旗舰店￥199评论：0查看产品详情片仔癀牌珍珠臻白亮采焕肤膏30g(美白面霜改善暗沉提亮肤色保湿祛斑霜)片仔癀自营旗舰店￥1853评论：0查看产品详情京润珍珠美白祛斑霜30g含烟酰胺保湿面霜女士化妆品护肤日晚霜京润珍珠护肤自营旗舰店￥58评论：0查看产品详情丸美面霜晚霜美白祛斑保湿霜白色之恋纯白祛斑夜霜50g(提亮滋润改善黯沉)丸美自营旗舰店￥276评论：0查看产品详情百雀羚三生花套装冰清莹白爽肤水乳液面霜护肤品美白淡斑祛斑改善暗沉暗黄提亮肤色补水保湿滋润修护官网水100ml+乳70ml百雀羚品牌旗舰店￥109评论：0查看产品详情美白祛斑霜去斑祛黄褐斑雀斑淡斑淡化色斑男士神器官方旗舰店正品欧伊俪旗舰店￥699销量：1000查看产品详情佰萃莱肤研美白祛斑霜烟酰胺沪美肤颜可搭氢醌霜用淡1斑霜淡化黑色素斑雀斑老年斑祛斑精华面霜20g佰萃莱自营旗舰店￥299评论：0查看产品详情药都仁和美白祛斑霜30g改善修护淡化贵妇面色雀斑黄褐斑老年斑男女提亮肤色精华素颜霜套装产品药都仁和美妆自营旗舰店￥69评论：0查看产品详情更多产品推荐美肤宝水光透白精华霜50g(美白祛斑面霜烟酰胺传明酸甘草类黄酮提亮淡化痘印护肤品男女七夕情人节送礼)￥168美肤宝自营旗舰店查看产品详情雪玲妃Xuelinfe美白祛斑霜50g（改善贵妇雀斑黄褐斑肌肤保湿精华霜去斑膏素颜面霜）￥499雪玲妃自营旗舰店查看产品详情HFP烟酰胺美白保湿乳液提亮肤色补水保湿清爽祛斑霜祛印小白瓶男女七夕情人节礼物118g￥199HomeFacialPro自营旗舰店查看产品详情片仔癀牌珍珠臻白亮采焕肤膏30g(美白面霜改善暗沉提亮肤色保湿祛斑霜)￥1853片仔癀自营旗舰店查看产品详情京润珍珠美白祛斑霜30g含烟酰胺保湿面霜女士化妆品护肤日晚霜￥58京润珍珠护肤自营旗舰店查看产品详情相关主题推荐祛斑面膜排行祛斑套装排行祛斑洗面奶排行祛斑精油排行祛斑精华排行国货祛斑护肤品排行大牌祛斑护肤品排行孕妇祛斑护肤品排行男士祛斑护肤品排行祛斑膏排行
夏季不适宜激光祛斑，而且会让皮肤的角质层变薄，时间久了可能会反弹。建议中药祛斑，不会反弹，而且是从自身体内开始调养的，内调外养，标本兼治。黄褐斑就是因为内分泌失调才会形成的。推荐合思婷靓丽绞囊，这个去斑效果非常好的，而且也不反弹。
我也有斑，所以我建议你注意调理，这可不是短时间的活哦！
我现在自己调理，每天吃维生素C和维生素E（注意要分开吃！）对于女生来说，这很重要！
尤其维生素C对去斑有很好的效果！
其次，早上起床没吃东西之前，喝一杯蜂蜜水，清理毒素。
蜂蜜水还减肥的哦！
再次，多吃水果，据说上午吃要比下午吃的效果好，我也遵照这个说法，十点多吃跟香蕉啥的！
不过每天上午又喝白水、又吃早饭、又喝蜂蜜水、又吃水果，到中午就一点都不饿了！哈哈！有助于减肥！
还有，面膜虽然不会完全有效，但是还是要做的，我一周至少做三个，美白的或者补水的，但不做淡斑的，我觉得即使这样，也有淡斑的效果！
最后，排便要好，如果排便不正常，毒素堆积，斑也会严重。
就这些了，我一直努力做到这些，没有完全消失，但是淡化很多哦！
推荐的化妆品：
DHC的祛斑霜还可以，祛斑的东西千万别乱买！
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