祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的温水洗脸夏天的时候，天气较为闷热，很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉，但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感，不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多，所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉。涂抹一些天然成分的护肤品
护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品，比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤，起到淡斑的作用。平时常吃一些水果
夏天的时候，很多水果都是当季盛产的，价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素，可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿，舒缓肌肤的干燥感。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。保持规律的作息
现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。
西瓜霜是用西瓜和芒硝制作出来的，用一个西瓜，把顶部开一个口子，把里面的瓤挖干净，然后把一公斤芒硝倒进西瓜的3分之2处，把切掉的那块西瓜用牙签固定好，悬挂在阴凉处，十来天就会在西瓜表面出一层霜，把这些霜刮下来就行了。
日霜搓泥有几种可能，一是该去角质了，二是护肤品不适合，导致不吸收，无法上妆，三有可能是护肤品用的顺序不对。
1去角质，用化妆棉蘸足量的清理液在脸部轻轻擦拭，T字区、额头和下颌可以多擦几次。用完以后皮肤非常细嫩润滑，一周一次就可以了。
2如果不存在角质问题，可以换质地清爽一些的护肤品试试。有的时候由于面霜过份营养粘稠就会导致“搓泥”现象。
3护肤品使用顺序。
第一，洁面之前先卸妆，不管有没有化妆，都应该先用卸妆油来去除毛孔里的污物及多余的油脂。
第二，洁面乳，只有彻底的清洁才能让皮肤充分吸收水份和养份。
第三，爽肤水，先用化妆棉片蘸爽肤水搽拭，清除残余污物，再把爽肤水倒在手心，用无名指和中指，轻轻拍在脸上拍打，有助于更好的吸收。
第四，精华、乳液或面霜。在爽肤水没干的时候涂面霜。从下至上，由内至外，顺一个方向轻揉，不要来回的抹，用量以吸收为准，不宜过多。
相信很多女生平时都不怎么注重抗皱，认为自己还没有到那个年龄，但其实女人过了25岁就要注意抗衰，不然过了这个年龄就会导致细纹的产生。抗衰的产品有很多不同的品牌，那么，兰蔻立体塑颜日霜怎么样？抗皱紧肤哪个牌子好？
1、抗皱紧肤的产品
1、LANCOME兰蔻立体塑颜日霜
紧致肌肤、提升轮廓、抚平皱纹，清新并极易吸收的乳霜配方，内含丰富活性成份。采用先进RARE科技，提供对抗皱纹、紧致面部肌肤的多重解决方案。柔滑质地带来无法抗拒的超润享受，首次使用的女性，将惊喜于这款“量身定做”的面霜所带来的神奇效果，它成功表现了出色的抗皱紧肤效果和自然重塑面部轮廓的完美结合。脸部肌肤感到紧实，仿佛重生，皱纹明显减少。同时适用于脸部与颈部。
上榜理由：清新并极易吸收的乳霜配方，内含丰富活性成份。采用先进RARE科技，提供对抗皱纹、紧致面部肌肤的多重解决方案。
2、雅诗兰黛ESTEELAUDER凝时抗皱保湿霜
远离细纹侵扰，雅诗兰黛首度专门针对细纹的初期抗老化系列。通过临床测试，证明这是一款针对细纹和幼纹痕_提出解决办法并妥善进行修护的保养品。轻抚间，征服第一道细纹。
上榜理由：这款晚霜的霜体颜色是淡淡的粉紫色，质地柔滑细腻，香味略为浓郁，舒缓肌肤。使用过程中能明显感觉到皮肤变的比较紧致，而且有被向上提拉的感觉。
3、植村秀shuuemura黑萃紧颜修护面霜
紧肤面霜，滋养的同时减少皱纹。是整个系列中最为营养丰富的产品，以丰富的水油平衡的比例保持肌肤丰润而不油腻。在紧致肌肤的同时，最有效地抚平皱纹。
上榜理由：作为一个抗老紧致的乳霜，质地不算特别厚重的，也不算很油，保湿还不错的，很滋润。适合冬季使用，肌肤明显改善。
4、倩碧CLINIQUE醒肤活力紧致塑颜霜
全新CLINIQUE倩碧醒肤活力紧致塑颜霜，为年轻肌肤注入坚持不放松的力量!独特面霜型精华，蕴含视黄醇精致精华，配合六胜肽弹力因子，持续激发、提升肌肤自我合成一型胶原蛋白的能力，紧塑面部轮廓，巩固肌肤壁垒。能量鸡尾酒，唤醒肌肤年轻活力，令肌肤畅快吸收营养。
上榜理由：质地稍厚重，比较滋润。皮肤吸收很快，持平法令纹，提拉脸部皮肌肤，令脸部肌肤紧致。
5、科颜氏(契尔氏)Kiehl's深海凝萃乳霜(海源进化乳霜)
科颜氏深海凝萃乳霜能够有效改善因岁月及外在因素造成肌肤的细纹、皱纹、紧实及弹性的流失。尤其适干、中偏干及中性的肤质类型。
上榜理由：将细纹及皱纹减少到最低;加强肌肤的紧实及弹性度;加强肌肤组织以抵抗外来的侵害;滋润、舒缓及镇静肌肤;抵抗自由基所带来的伤害;质地易吸收，不油腻;不添加人工香料。
2、女性抗皱要吃什么
1多吃些富含软骨素食物
如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。
2多吃些富含核酸的食物
此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。
3多吃些富含碱性的食物
酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。
4多吃富含胶原蛋白的食物
例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质264%，为猪肉的25倍，而脂肪却只有227克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。
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