像fancl和dhc之类的维生素片能长期吃吗？

你好~!

fancl的维生素比较好,我觉得这个要因人而异的，我就感觉无添加的产品好，纯正天然但是内服的产品都是要一个很慢长的过程的，大约要3-6个月才能看出一点效果

维生素c是自然界中最容易被氧化的成分,级难保存!我觉得人造的不好!不如多吃水果和蔬菜来的好些!

另外如果不是身体缺乏这样的物质,补充多了会有副作用的!例如我们都觉得是好东西的维生素e,抗氧化,但是补充过分就会有乳腺疾病的危险!

保健品并不是越多越好，选对适合的才是有成效的。青梅精在改善酸性体质，预防痛风及时改善胃肠道。改善血液循环、杀菌、美容、瘦身、抗癌、糖尿病等方面有明显的功效。

青梅精，是根据古方，将青梅原液反复浓缩而成的碱性健康、纯天然食品。青梅精含有丰富的梅素、柠檬酸、氨基酸及丰富的钙、钙、磷、铁、钠、锰等多种人体所需矿物质，经常饮用可促进身体健康，为此也有“碱性食品之王”的美称。

想要购买青梅精可以选择苏梅香，苏梅香的梅团队，以青梅采收期间近72小时不眠不休的毅力和效率，将从树上摘下的青梅果快速浓缩提炼成青梅精，取名为苏梅香青梅精，意指“惟爱与健康不可辜负”，期望为广大消费者获得更有品质的健康生活尽一份心力。

苏梅香青梅精饮品，富含有机酸，0糖0脂0添加，护佑全家健康~

维生素分为药品类和保健品类。如果你是补充营养用，那就买一般的类似汤臣倍健之类的保健品。还是选择知名度相对高些的牌子好些。vc可以增强抵抗力和美白作用。或者可以吃善存金施尔康等复合维生素。按照说明书吃，不要超量。不会对人体造成负担。

dhc精华液是一款含有多种促进肌肤吸收的营养元素的多元护肤产品，对于大部分肌肤而言都是适合是有的。而且dhc精华液中含有白金多元精华，对于油性肌肤而言，是有这款精华油不会出现油腻的情况，所以它是大油脸用来护肤补水不错的。尤其是在夏天是有后，并不会出现肌肤油腻的情况。dhc精华液中含有修复痘印的物质，对于痘性肌肤的修复和晒后修复有非常好的效果，因为这款产品中除了含有营养肌肤的物质外，其还含有充足的维生素c 及多元维生素成分，对于舒缓痘性肌肤的的恶化有显著的效果。长期是有这款产品的话，不仅能调理肌肤的水油平衡，还有修复痘印和祛除黑色素沉淀的作用。dhc精华液怎么样呢？它是我们生活中适合大部分肤质是有的精华油，对于肌肤出现色素沉淀和有炎症的肌肤的修复有明显的护理效果。但是建议人们在使用过程中一定要先做好洁面工作后，在开始使用这款产品。