乳酸菌饮料的主要成分是什么？

乳酸菌素片，是一种消化类的非处方药，经常用于治疗消化不良、肠炎、小儿腹泻等病症。它的主要成分是乳酸菌素，辅料为淀粉、阿司帕坦、葡萄糖、鲜奶香精和硬脂酸镁。要按需服用，不能经常吃的。

正常人的肠道中会存在一些对身体有好处的细菌，这些细菌能够促进人体的消化功能，当这些肠道的正常细菌减少时，就可能引起人体消化不良。而服用乳酸菌素片可以有助于这些正常细菌的成长，从而使消化情况转好。

乳酸菌素片可以在肠道形成保护层，阻止病原菌、病毒的侵袭；刺激肠道分泌抗体，提高肠道免疫力；选择性杀死肠道致病菌，保护促进有益菌的生长；调节肠黏膜电解质、水分平衡；促进胃液分泌，增强消化功能。

　肠道益生菌失调吃什么调理？肠道益生菌失调的话，我们一般都需要吃一些药物，而且要根据肠道内菌群失调的情况而选择合适的药物，如果比较严重的话，就需要及时的就医。

肠道益生菌失调吃什么调理

　第一：双歧杆菌三联活菌散

　这个药物主要是治疗肠道菌群失调引起的病变的，对于便秘或者腹泻等都有着和不错的效果，但前提要是肠道菌群失调引起的。这个药物在作用机制跟以上做介绍的三种药物在作用上差不多多少，这个药物的副作用也是很小的，可以忽略不计。

　是药三分毒，如果不想要服用药物的话，建议可以使用没有副作用的益生菌保健品，例如：修正益生菌冻干粉(适合成人服用)。

　修正益生菌冻干粉不是药物，属于膳食补充剂，对人体没有任何副作用，温水40度泡服，早晚服用一次。

　修正益生菌冻干粉的组要成分：鼠李糖乳杆菌冻干粉、乳双歧杆菌冻干粉、动物双歧杆菌冻干粉组成的复合益生菌。据2709个客户反馈，真实反馈：益生菌改善便秘效果非常好，长期服用还可以增强人体抵抗力。

　第二：乳酸菌素片

　乳酸菌素片也是肠道菌群失调的时候最为常用的一种药物了，它的副作用也是微乎其微的。它能够在肠道里面形成一个保护层，将肠道给保护起来，对病原菌等的侵袭起到一个很好的阻止作用，不仅如此，更能够调整菌群，促进肠粘膜电解质的平衡。

　第三：复方嗜酸乳杆菌片

　复方嗜酸乳杆菌片的主要功效就是治疗肠道菌群的失调引发的肠功能紊乱，对于急性腹泻等都有着不错的作用，能够调整肠道的内环境，让失调的菌群快速的达到一个平衡作用，效果也是相当不错的，并且副作用同样很小。

　第四：枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊

　枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊的效果同样显著，它最大的功效就是可以通过胃酸这一道屏障，不被消耗多少的效果，从而到达肠道里面进行活菌的释放，从而在肠道里面形成保护膜。临床上多跟山楂破壁饮片一起联合使用，这样效果也是最为显著的。

　肠道菌群失调是指肠道内的细菌混乱，某些细菌增多，某些细菌减少，从而引起一系列的临床症状。患者可出现便秘、腹胀、腹泻，或大便频但每次量少等表现。肠道菌群失调患者要调整饮食结构，饭、肉、菜均要摄入，在食物的选择上不能偏食。平时可服用三联菌、四联菌等肠道益生菌。除此之外，还可在医生指导下，使用相关药物。

　婴幼儿由于肠道系统不完善，消化功能较弱，当饮食或穿衣不当时，宝宝患上腹泻等肠道疾病的几率就会增大。究其原因，很可能是由于肠道菌群失调引起的。在健康人的胃肠道内寄居着多种微生物，其中包括有益菌、中立菌和有害菌。各菌相互依存、相互制约并在肠胃内形成一种生态平衡，可如果身体内外环境发生变化，有益菌数量下降，有害菌数量增加，肠道菌群就会失调，从而引发腹泻等疾病。除了腹泻，肠道菌群失调还可能会造成便秘、消化不良、食欲不振等，给宝宝带来更大的危害。

肠道菌群失调怎么调理好呢

　第一，肠道菌群失调最主要的表现是肠道当中的有益菌减少才会造成菌群紊乱的现象，那么针对于这种情况如果想要调理肠道菌群失调的症状，需要适当的服用一些益生菌。可以去市面上或者是药房购买一些益生菌进行服用，按照疗程去服用益生菌后就可以有效的改善肠道菌群紊乱的情况。一般市面上的益生菌吃法都是比较简单的，可以直接在嘴里嚼着吃，也可以用温水送服。但是有一点需要注意的是，如果需要用水送服益生菌的话，那么一定是温水绝对不能用用热水，因为热水水会破坏益生菌。

　第二，人体肠道会出现菌群失调的情况也是由于很多不好的生活方式造成的。比如长期口味过重吃肥甘厚味烧烤火锅类型的食物比较多，所以建议饮食需要清淡一些。另外上火熬夜等情况也会使身体的有益菌减少，所以要避免经常熬夜。如果出现上火的情况，一定要及时的调理这样就可以避免菌群再次紊乱。

　益生菌进入肠道后，在肠壁形成“膜屏障”，好像在人体肠道内构筑一道“钢壁”，抵御病原体的侵袭，还可有效防止不必要的胆固醇吸收，加速消除肠道中的有害物质和体外毒素，起到通便，解毒，预防疾病、保健、抗衰老的作用。常见益生菌是乳杆菌类、双歧杆菌。益生菌具有预防和治疗腹泻、缓解乳糖不耐受症状、预防阴道感染、增强人体免疫力、减轻过敏、降低血清胆固醇、预防癌症和抑制肿瘤生长等多种作用。建议成人平时吃纽曼斯益生菌，可以改善便秘、腹泻、调理过敏、清除幽门螺杆菌、保护胃肠健康等。

　建议可以适度的补充益生菌。益生菌是对人体有益的微生物，通过补充益生菌有助于调节体内肠道的菌群平衡，促进肠道的蠕动，有力的缓解肠胃不适的问题，这对维持肠胃健康也有着事半功倍的作用和效果。

    在酸奶中常常会看到配料中添加了 乳酸菌 ，甚至会标明 活菌的数量 。而当消化不良时，医生常会推荐 乳酸菌素片 。乳酸菌和乳酸菌素这两个术语常使人发生混淆。其实可以简单的进行区分：乳酸菌是一类活的细菌，而乳酸菌素是乳酸菌的代谢产物。

1、乳酸菌是个啥？

    乳酸菌 （lactic acid bacteria，LAB） 是一类 能够以碳水化合物为原料，通过发酵产生大量乳酸的各类 细菌 的统称。乳酸菌并非微生物分类学中的规范名称。乳酸菌都是革兰氏阳性菌，目前至少可分为18个属，共有200多种。这是一群相当庞杂的细菌。除极少数外，其中绝大部分都是人体内必不可少的且具有重要生理功能的菌群，并广泛存在于人体的肠道中。

2、乳酸菌的生理作用

     维持肠道菌群的微生态平衡： 在健康人的肠道中，各种细菌的种类、数量和定居部位是相对稳定的。各种细菌之间相互协调和互相制约，从而形成一个平衡的微生态系统。当由于使用抗生素或饮食不洁等原因导致该平衡发生破坏时，可通过补充乳酸菌来重新恢复平衡。乳酸菌通过产生乳酸菌素等抑菌物质，从而有效抑制有害菌的生长，为益生菌的生长提供保障。从而维持和保证菌群的最佳优势组合及组合的稳定性。

     增强机体免疫力： 乳酸菌也属于细菌的一类，可在不产生有害物的基础上，激活人体免疫系统。例如：双歧杆菌和乳酸杆菌能明显促进细胞分裂、促进抗体产生。还能活化吞噬细胞、刺激腹膜巨噬细胞、诱导产生干扰素，从而增强机体的特异性和非特异性免疫反应，提高机体的抗病能力。

     预防和抑制肿瘤： 由于双歧杆菌等乳酸菌会附着在肠粘膜上，从而在肠粘膜表面形成一个屏障。该屏障可以阻止致病菌的入侵和定植。从而使的肠道中由有害菌产生的致癌物质的水平降低。与此同时，双歧杆菌和乳酸杆菌还能分泌降解致癌物质(如N -亚硝胺)的酶，从而进一步预防化学致癌物引起的肿瘤。另一方面，由于乳酸菌及其代谢产物活化了机体免疫力，从而提高免疫系统对于癌细胞的识别与清除，进而抑制癌细胞的生长增殖。

    提高营养利用率，促进营养吸收： （1）乳酸菌在 发酵后产生乳酸，乳酸可提高钙、磷、铁的利用率，并促进铁和维生素D 的吸收；（2） 乳酸菌中乳糖酶活力高，可以加速乳糖的分解，减轻乳糖不耐受者的症状，促进乳糖的转化与吸收。（3）乳酸菌在分解乳糖的过程中产生的半乳糖，是构成脑神经系统中脑苷脂的成分，可促进婴儿脑的迅速成长。（4）乳酸菌具有磷酸蛋白酶，能够将α-酪蛋白分解为奶酪脂肪肽和氨基酸等，进而提高蛋白质的消化与吸收。（5）双歧杆菌等能合成多种维生素( B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸等)。

     延缓机体衰老： 双歧杆菌和乳酸杆菌等肠道有益菌产生的乳酸和醋酸，能够抑制肠内腐败细菌的生长，从而减少了这些腐败细菌产生的毒胺、靛基质、吲哚、氨、硫化氢等致癌物质和其他毒性物质，进而减缓机体的衰老过程。

3、乳酸菌素是个啥？

     乳酸菌素是 乳酸菌在代谢过程中，合成并分泌到环境中的 一种杀菌蛋白或多肽 ，属于抗生素的一种。主要用于抑制与乳酸菌亲缘较近的细菌（革兰氏阳性菌）。

    乳酸菌素片则大部分是由脱脂奶粉接种单一乳酸菌发酵制备的乳酸菌素制成。其组成成份较为复杂，往往含有乳酸、抗菌物质、氨基酸、B族维生素及部分微量元素。

4、乳酸菌素的作用

    其生理作用如固体酸奶，虽然 不含活菌 ，但能够 抑制肠道致病菌 ，促进正常菌群的生长，平衡肠道微生物环境，恢复肠道正常能力， 双向调节 肠道健康。可提高肠道免疫力， 促进消化液分泌 ，增强消化吸收功能，其中含有的 乳酸 ，能够增高肠内酸度，促使细胞分泌的胃蛋白酶原转变为胃蛋白酶，同时 提高胃蛋白酶活性 。

    适用于消化不良、肠内异常发酵、急慢性肠炎及腹泻等。

5、选择乳酸菌，还是乳酸菌素片

    1、如果由于使用抗生素导致的菌群失调，建议补充活菌（注意：酸奶中也有活菌和灭活菌的区别）；

    2、如果用于日常保健，而建议饮用乳酸菌类饮品；

    3、用于肠炎或腹泻等治疗，建议使用乳酸菌素。