什么减肥药最好用？ 用过并且瘦了的麻烦告我声

减肥实在是令人头疼的事，是任重而道远的工作啦。哈哈。

我以前也是用过种方法，但是都是单一的进行，所以都是以失败告终。

后来有一次找到一个滴肚脐的产品，说是激活瘦素，而且还在饮食和运动上一起做了配合，就这样，才在二个半月减下来7斤，后来一直都把饮食控制得很好，所以也没有大的反弹,终于觉得是很有成就了。

最佳答案 按摸

如何健康科学瘦脸？

最佳答案

除了饮食及做运动外，多做脸部按摩，同样有促进新陈代谢，帮助血液循环及保持肌肤有弹性之作用。只要每晚清洁完脸部，涂上适合的去水肿产品，依照以下的程序按摩，一星期后便可有瘦脸的效果。

1、由鼻翼两旁打圈向上至颧骨，然后到下巴位置，再向上经过鼻到额头再回到下巴位置。

2、以右手中指及无名指由左耳底部按摩至右耳，然后用左手再做，每边来回3次。

3、用食指、中指和无名指指尖按摩，每完成一次动作，持续轻按3秒。

(A)由下巴按摩至耳朵底部(B)由嘴角按摩至耳朵前(C)由人中开始，指尖经过颧骨至太阳穴。(D)由眼角沿下眼皮按摩，经过眼尾太阳穴。(E)在眉毛之间的位置按摩，经过额头至太阳穴。

4、由额头中央以向外打圈的方式按摩，至太阳穴时轻力按下。

5、在鼻梁两侧轻轻向下按摩，然后在鼻翼来回按摩。

6、由下巴中央沿下唇边往上推至嘴角，然后放开手指至人中返回下巴。

饮食篇

想同肥脸说声bye bye，先从内--就是饮食方面着手。其实我们身边有很多食物都有帮助去水肿的功效，只要吃对了，想拥有瓜子脸绝对不难。

1、多喝水：人体内有80%都是水，大量的水可帮助排出废物，加速新陈代谢，一天8杯水可真少不了。不过切记在睡前就避免喝大量开水。

2、豆腐：豆腐有助吸收脂肪，有助脂肪的流走。

3、梨子：梨子含苞欲放有蛋白质分解素，具有分解肉类的功能。

4、冬瓜：冬瓜含丰富的钾质，具有超强的利尿作用，改善水肿的情况。

5、番茄：番茄有丰富的茄红素，含有丰富的食物纤维，有助于消除便秘，也能促进新陈代谢。

6、陈皮：汉方的陈皮有减腹部脂肪的堆积，可以帮助消化，令胃部消化能力更佳。

7、绿豆：清热解毒，消暑利水，多用于治疗暑热烦渴、泻痢之作用。

8、乌贼：又可称为花枝、墨鱼、黑贼仔，是海产动物，脂肪含量每100g才有07g，吃了也不怕肥的食物。

9、木瓜：用木瓜、茯苓、薏米煎水用，可以利水消肿，又可以补充营养。

10、薏米：去湿汤内常用的豆类有薏米，扁豆、赤小豆，而每个月喝一次“薏米水”，不但可解热，而且还有去水肿的作用。